-÷итатник

∆изнь после развода - (0)

ѕ≈–¬јя ∆≈Ќј Ћ”„Ў≈ —читаетс€, что развод — это серьезна€ психическа€ травма дл€ женщины. ...

 ак светозащитные очки вли€ют на шишковидную железу - (1)

всегда интуитивно это чувствовала  - ношу только шл€пы!   Ѕудем отталкиватьс€ о...

ќ„»ўј≈ћ ў»“ќ¬»ƒЌ”ё ∆≈ЋE«” - (0)

ќ„»ўј≈ћ ў»“ќ¬»ƒЌ”ё ∆≈ЋE«”   ≈сли коротко, то эту болезнь ещЄ вполне оправданно на...

ќ чЄм умалчивают врачи. ўитовидна€ железа - жизнь без иск. гормонов - (0)

 ак привести в пор€док щитовидку?     ...

тибетска€ гормональна€ гимнастика - (0)

ƒоброе утро!  ак продлить жизнь на 20 лет за 20 минут в день.   Ёликсир вечной молодос...

 -‘отоальбом

‘отоальбом закрыт дл€ неавторизованных. «арегистрироватьс€!

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в wselennaj

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.04.2011
«аписей: 9683
 омментариев: 2258
Ќаписано: 14782

¬ыбрана рубрика психологи€. психологи€ алкоголизма.


ƒругие рубрики в этом дневнике: ёридический ликбез(8), ёмор. позитив, ћотиваторы(229), чай.чаепитие.(7), ‘Ћќ–ј . ‘ј”Ќј. ћќ“»¬ј“ќ–џ ѕќ«»“»¬.(176), философи€ истори€ религи€ наука(943), фармаци€ - лекарства.- (55), спорт. туризм .экстримальный образ жизн(51), —ознание. “онкий мир(2246), притчи ..книги.статьи. эссе(204), ѕќЁ«»я(118), подсказки на Ћи–у(19), общество. толерантность(3285), ќ любви(216), Ќовости. »нтересные заметки,(3545), Ќепознаное. “айны. √ипотезы.(1038), ћузыка дл€ души. ѕлейкаст, «арубежна€ эстрада(256),  улинари€(663), красота, природа,города, страны(237),  омпьютер. »нтернет.ѕолезные советы.“елефон(160), искусство. музеи. культура(379), игры. рисовалки. тесты. флешки(11), «апад. ¬осток..Ќовые технологии(974), жизнь реальна€ и шокирующа€(335), ∆енщины и мужчинам(733), дом. дача. сад.творчество(1084), деревь€(23), генетика волнова€,.»сцеление звуком, ѕ.√ор€ев(34), √ендерна€ политика. ёвенальна€ юстици€(199), видео. фильмы.(844), ¬егитарианство. —ыроедени.  леточное очищение(55),  осмологи€.“ворец. —ила ƒуха..(891), здоровье семь€ детство (3065)

∆изнь после развода

—реда, 18 јпрел€ 2018 г. 14:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ≈–¬јя ∆≈Ќј Ћ”„Ў≈

—читаетс€, что развод — это серьезна€ психическа€ травма дл€ женщины.

ћужчины же переживают расставание намного легче.

Ќо так ли это на самом деле?

„то такое "синдром семнадцатого мес€ца"? 

„итать далее...
–убрики:  здоровье семь€ детство
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

“ворец. призвание

ѕонедельник, 16 јпрел€ 2018 г. 14:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ–»«¬јЌ»≈

ѕ–»«¬јЌ»≈¬се сообщени€ по теме - — јЌ

’удожником он стал просто потому, что после школы надо было куда-то поступать. ќн знал, что работа должна приносить удовольствие, а ему нравилось рисовать – так и был сделан выбор: он поступил в художественное училище.

  этому времени он уже знал, что изображение предметов называетс€ натюрморт, природы – пейзаж, людей – портрет, и еще много чего знал из области избранной профессии. “еперь ему предсто€ло узнать еще больше. «ƒл€ того, чтобы импровизировать, сначала надо научитьс€ играть по нотам, — объ€вил на вводной лекции импозантный преподаватель, известный художник. – “ак что приготовьтесь, будем начинать с азов».

ќн начал учитьс€ «играть по нотам».  уб, шар, ваза… —вет, тень, полутень… ѕостановка руки, перспектива, композици€… ќн узнал очень много нового – как нат€нуть холст и самому сварить грунт, как искусственно состарить полотно и как добиватьс€ тончайших цветовых переходов… ѕреподаватели его хвалили, а однажды он даже услышал от своего наставника: «“ы художник от бога!». «ј разве другие – не от бога?», — подумал он, хот€, чего скрывать, было при€тно.
Ќо вот веселые студенческие годы остались позади, и теперь у него в кармане был диплом о художественном образовании, он много знал и еще больше умел, он набралс€ знаний и опыта, и пора было начинать отдавать. Ќо… „то-то у него пошло не так.

Ќет, не то чтобы ему не творилось. » не то чтобы професси€ разонравилась. ¬озможно, он просто повзрослел и увидел то, чего раньше не замечал. ј открылось ему вот что: кругом кипела жизнь, в которой искусство давно стало товаром, и преуспевал вовсе не об€зательно тот, кому было что сказать миру – скорее тот, кто умел грамотно подавать и продавать свое творчество, оказатьс€ в нужное врем€, в нужном месте, с нужными людьми. ќн, к сожалению, так этому и не научилс€. ќн видел, как его товарищи мечутс€, ищут себ€ и свое место под солнцем, а некоторые в этих метани€х «ломаютс€», топ€т невостребованность и неудовлетворенность в алкоголе, тер€ют ориентиры, деградируют… ќн знал: часто творцы опережали свою эпоху, и их картины получали признание и хорошую цену только после смерти, но это знание мало утешало.

ќн устроилс€ на работу, где хорошо платили, целыми дн€ми разрабатывал дизайн всевозможных буклетов, визиток, проспектов, и даже получал от этого определенное удовлетворение, а вот рисовал все меньше и неохотнее. ¬дохновение приходило все реже и реже. –абота, дом, телевизор, рутина… ≈го все чаще посещала мысль: «–азве в этом мое призвание? ћечтал ли € о том, чтобы прожить свою жизнь вот так, «пунктиром», словно это карандашный набросок?  огда же € начну писать свою собственную картину жизни? ј если даже и начну – смогу ли? ј как же «художник от бога»?». ќн понимал, что тер€ет квалификацию, что превращаетс€ в зомби, который изо дн€ в день выполн€ет набор определенных действий, и это его напр€гало.
„тобы не сойти с ума от этих мыслей, он стал по выходным отправл€тьс€ с мольбертом в переулок ћастеров, где располагались р€ды вс€ких творцов-умельцев. ¬€заные шали и поделки из бересты, украшени€ из бисера и лоскутные покрывала, глин€ные игрушки и плетеные корзинки – чего тут только не было! » собрать€-художники тоже сто€ли со своими нетленными полотнами, в больших количествах. » тут была конкуренци€…

Ќо он плевал на конкуренцию, ему хотелось просто творить… ќн рисовал портреты на заказ. Ѕумага, карандаш, дес€ть минут – и портрет готов. Ќичего сложного дл€ профессионала – тут всего и требуетс€ уметь подмечать детали, соблюдать пропорции да слегка польстить заказчику, так, самую малость приукрасить натуру. ќн это делал умело, его портреты люд€м нравились. » похоже, и красиво, лучше, чем в жизни. Ѕлагодарили его часто и от души.
“еперь жить стало как-то веселее, но он отчетливо понимал, что это «живописание» призванием назвать было бы как-то… чересчур сильно. ¬прочем, все-таки лучше, чем ничего.
ќднажды он сделал очередной портрет, позировала ему немолода€ длинноноса€ тетка, и пришлось сильно постаратьс€, чтобы «сделать красиво». Ќос, конечно, никуда не денешь, но было в ее лице что-то располагающее (чистота, что ли?), вот на это он и сделал акцент. ѕолучилось неплохо.

– √отово, – сказал он, прот€гива€ портрет тетке. “а долго его изучала, а потом подн€ла на него глаза, и он даже заморгал – до того пристально она на него смотрела.
– „то-то не так? – даже переспросил он, тер€€сь от ее взгл€да.
– ” вас призвание, — сказала женщина. – ¬ы умеете видеть вглубь…
– јга, глаз-рентген, — пошутил он.
– Ќе то, — мотнула головой она. – ¬ы рисуете как будто душу… ¬от € смотрю и понимаю: на самом деле € така€, как вы нарисовали. ј все, что снаружи – это наносное. ¬ы словно верхний слой краски сн€ли, а под ним – шедевр. » этот шедевр – €. “еперь € точно знаю! —пасибо.
– ƒа пожалуйста, — смущенно пробормотал он, принима€ купюру – свою привычную таксу за блиц-портрет.

“етка была, что и говорить, странна€. Ќадо же, «душу рисуете»! ’от€ кто его знает, что он там рисовал? ћожет, и душу… ¬едь у каждого есть какой-то внешний слой, та незрима€ шелуха, котора€ налипает в процессе жизни. ј природой-то каждый был задуман как шедевр, уж в этом он как художник был просто уверен!

“еперь его рисование наполнилось каким-то новым смыслом. Ќет, ничего нового в технологию он не привнес – те же бумага и карандаш, те же дес€ть минут, просто мысли его все врем€ возвращались к тому, что надо примеритьс€ и «сн€ть верхний слой краски», чтобы из-под него освободилс€ неведомый «шедевр».  ажетс€, получалось. ≈му очень нравилось наблюдать за первой реакцией «натуры» – очень интересные были лица у людей.

»ногда ему попадались такие «модели», у которых душа была значительно страшнее, чем «внешний слой», тогда он выискивал в ней какие-то светлые п€тна и усиливал их. ¬сегда можно найти светлые п€тна, если настроить на это зрение. ѕо крайней мере, ему еще ни разу не встретилс€ человек, в котором не было бы совсем ничего хорошего.

– —лышь, братан! – однажды обратилс€ к нему крепыш в черной куртке. – “ы это… помнишь, нет ли… тещу мою рисовал на прошлых выходных.
“ещу он помнил, на старую жабу похожа, ее дочку – постареет, крысой будет, и крепыш с ними был, точно. ≈му тогда пришлось напр€чь все свое воображение, чтобы превратить жабу в нечто приемлемое, увидеть в ней хоть что-то хорошее.
– Ќу? – осторожно спросил он, не понима€, куда клонит крепыш.
– “ак это… »зменилась она. ¬ лучшую сторону.  ак на портрет посмотрит – человеком становитс€. ј так, между нами, сколько ее знаю, жаба жабой…
’удожник невольно фыркнул: не ошибс€, значит, точно увидел…
– Ќу дык € теб€ спросить хотел: можешь ее в масле нарисовать? „тобы уже наверн€ка! «акрепить эффект, стало быть… «а ценой не постою, не сомневайс€!
– ј чего ж не закрепить? ћожно и в масле, и в маринаде, и в соусе «майонез». “олько маслом не рисуют, а пишут.
– ¬о-во! –аспиши ее в лучшем виде, все оплачу по высшему разр€ду!
’удожнику стало весело. ѕр€мо «портрет ƒориана √ре€», только со знаком плюс! » раз уж предлагают – отчего не попробовать?

ѕопробовал, написал. “еща осталась довольна, крепыш тоже, а жена его, жабина дочка, потребовала, чтобы ее тоже запечатлели в веках. ќт зависти, наверное. ’удожник и тут расстаралс€, вдохновение на него нашло – усилил сексуальную составл€ющую, м€гкости добавил, доброту душевную высветил… Ќе женщина получилась – царица!

¬идать, крепыш был человеком широкой души и впечатлени€ми в своем кругу поделилс€. «аказы посыпались один за другим. ћолва пошла о художнике, что его портреты благотворно вли€ют на жизнь: в семь€х мир воцар€етс€, дурнушки хорошеют, матери-одиночки вмиг замуж выход€т, у мужиков потенци€ увеличиваетс€.
“еперь не было времени ходить по выходным в переулок ћастеров, да и контору свою оставил без вс€кого сожалени€. –аботал на дому у заказчиков, люди все были богатые, платили щедро, передавали из рук в руки. ’ватало и на краски, и на холсты, и на черную икру, даже по будн€м.  вартиру продал, купил побольше, да с комнатой под мастерскую, ремонт хороший сделал.  азалось бы, чего еще желать? ј его снова стали посещать мысли: неужели в этом его призвание – малевать вс€ких «жаб» и «крыс», изо всех сил пыта€сь найти в них хоть что-то светлое? Ќет, дело, конечно, хорошее, и дл€ мира полезное, но все-таки, все-таки… Ќе было у него на душе поко€, вроде звала она его куда-то, просила о чем-то, но вот о чем? Ќе мог расслышать.

ќднажды его неудержимо пот€нуло напитьс€. ¬от так вот вз€ть – и в драбадан, чтобы отрубитьс€ и ничего потом не помнить. ћысль его напугала: он хорошо знал, как быстро люди творческие добираютс€ по этому лихому маршруту до самого дна, и вовсе не хотел повторить их путь. Ќадо было что-то делать, и он сделал первое, что пришло в голову: отменил все свои сеансы, схватил мольберт и складной стул и отправилс€ туда, в переулок ћастеров. —разу стал лихорадочно работать – делать наброски улочки, людей, парка, что через дорогу. ¬роде полегчало, отпустило…

– ѕростите, вы портреты рисуете? “ак, чтобы сразу, тут же получить, – спросили его. ќн подн€л глаза – р€дом женщина, молода€, а глаза вымученные, словно выплаканные. Ќаверное, умер у нее кто-то, или еще какое горе…
– –исую. ƒес€ть минут – и готово. ¬ы свой портрет хотите заказать?
– Ќет. ƒочкин.

“ут он увидел дочку – поперхнулс€, закашл€лс€. –ебенок лет шести от роду был похож на инопланет€нчика: несмотр€ на погожий теплый денек, упакован в серый комбинезон, и не поймешь даже, мальчик или девочка, на голове – плотна€ шапочка-колпачок, на лице – прозрачна€ маска, и глаза… √лаза старичка, который испытал много-много боли и готовитс€ умереть. —мерть в них была, в этих глазах, вот что он там €вственно узрел.

ќн не стал ничего больше спрашивать. “аких детей он видел по телевизору и знал, что у ребенка, скорее всего, рак, радиологи€, иммунитет на нуле – затем и маска, и что шансов на выживание – минимум. Ќеизвестно, почему и откуда он это знал, но вот как-то был уверен. Ќаметанный глаз художника, подмечающий все детали… ќн бросил взгл€д на мать – да, так и есть, она знала. ¬нутренне уже готовилась. Ќаверное, и портрет захотела, потому что последний. „тоб хоть пам€ть была…
– —адись, принцесса, сейчас € теб€ буду рисовать, — сказал он девочке-инопланет€нке. – “олько смотри, не вертись и не соскакивай, а то не получитс€.

ƒевочка вр€д ли была способна вертетьс€ или вскакивать, она и двигалась-то осторожно, словно бо€лась, что ее тельце рассыплетс€ от неосторожного движени€, разлетитс€ на мелкие осколки. —ела, сложила руки на колен€х, уставилась на него своими глазами мудрой черепахи “ортиллы, и терпеливо замерла. Ќаверное, все детство по больницам, а там терпение вырабатываетс€ быстро, без него не выживешь.
ќн напр€гс€, пыта€сь разгл€деть ее душу, но что-то мешало – не то бесформенный комбинезон, не то слезы на глазах, не то знание, что старые методы тут не подойдут, нужно какое-то принципиально новое, нетривиальное решение. » оно нашлось! ¬друг подумалось: «ј какой она могла бы быть, если бы не болезнь? Ќе комбинезон дурацкий, а платьице, не колпак на лысой головенке, а бантики?». ¬оображение заработало, рука сама по себе стала что-то набрасывать на листе бумаги, процесс пошел.
Ќа этот раз он трудилс€ не так, как обычно. ћозги в процессе точно не участвовали, они отключились, а включилось что-то другое. Ќаверное, душа. ќн рисовал душой, так, как будто этот портрет мог стать последним не дл€ девочки, а дл€ него лично.  ак будто это он должен был умереть от неизлечимой болезни, и времени оставалось совсем чуть-чуть, может быть, все те же дес€ть минут.

– √отово, – сорвал он лист бумаги с мольберта. – —мотри, кака€ ты красива€!

ƒочка и мама смотрели на портрет. Ќо это был не совсем портрет и не совсем «с натуры». Ќа нем кудр€ва€ белокура€ девчонка в летнем сарафанчике бежала с м€чом по летнему лугу. ѕод ногами трава и цветы, над головой – солнце и бабочки, улыбка от уха до уха, и энергии – хоть отбавл€й. » хот€ портрет был нарисован простым карандашом, почему-то казалось, что он выполнен в цвете, что трава – зелена€, небо – голубое, м€ч – оранжевый, а сарафанчик – красный в белый горох.

– я разве така€? – глухо донеслось из-под маски.
– “ака€-така€, – уверил ее художник. – “о есть сейчас, может, и не така€, но скоро будешь. Ёто портрет из следующего лета. ќдин в один, точнее фотографии.
ћама ее закусила губу, смотрела куда-то мимо портрета. ¬идать, держалась из последних сил.
– —пасибо. —пасибо вам, – сказала она, и голос ее звучал так же глухо, как будто на ней тоже была невидима€ маска. – —колько € вам должна?
– ѕодарок, — отмахнулс€ художник. –  ак теб€ зовут, принцесса?
– јн€…

ќн поставил на портрете свою подпись и название: «јн€». » еще дату – число сегодн€шнее, а год следующий.

– ƒержите! —ледующим летом € вас жду. ѕриходите об€зательно!
ћама убрала портрет в сумочку, поспешно схватила ребенка и пошла прочь. ≈е можно было пон€ть – наверное, ей было больно, ведь она знала, что следующего лета не будет. «ато он ничего такого не знал, не хотел знать! » он тут же стал набрасывать картинку – лето, переулок ћастеров, вот сидит он сам, а вот по аллее подход€т двое – счастлива€ смеюща€с€ женщина и кудр€ва€ девочка с м€чиком в руках. ќн вдохновенно творил новую реальность, ему нравилось то, что получаетс€. ќчень реалистично выходило! » год, год написать – следующий! „тобы чудо знало, когда ему исполнитьс€!

– “ворите будущее? – с интересом спросил кто-то, незаметно подошедший из-за спины.
ќн обернулс€ – там сто€ла ослепительна€ красавица, вс€ така€, что и не знаешь, как ее назвать. јнгел, может быть? “олько вот нос, пожалуй, длинноват…
– ”знали? – улыбнулась женщина-ангел. –  огда-то вы сотворили мое будущее. “еперь – будущее вот этой девочки. ¬ы насто€щий “ворец! —пасибо…
– ƒа какой € творец? – вырвалось у него. – “ак, художник-любитель, несосто€вшийс€ гений… √оворили, что у мен€ талант от бога, а €… ћалюю потихоньку, по мелочам, все пытаюсь пон€ть, в чем мое призвание.
– ј вы еще не пон€ли? – вздернула брови женщина-ангел. – ¬ы можете мен€ть реальность. »ли дл€ вас это не призвание?
– я? ћен€ть реальность? ƒа разве это возможно?
– ќтчего же нет? ƒл€ этого нужно не так уж много! Ћюбовь к люд€м. “алант. —ила веры. —обственно, все. » это у вас есть. ѕосмотрите на мен€ – ведь с вас все началось!  то € была? » кто € теперь?
ќна ободр€юще положила ему руку на плечо – словно крылом обмахнула, улыбнулась и пошла.
– ј кто вы теперь? – запоздало крикнул он ей вслед.
– јнгел! – обернулась на ходу она. – Ѕлагодарю теб€, “ворец!

… ≈го и сейчас можно увидеть в переулке ћастеров. —таренький мольберт, складной стульчик, чемоданчик с художественными принадлежност€ми, большой зонт…   нему всегда очередь, легенды о нем передаютс€ из уст в уста. √овор€т, что он видит в человеке то, что спр€тано глубоко внутри, и может нарисовать будущее. » не просто нарисовать – изменить его в лучшую сторону. –ассказывают также, что он спас немало больных детей, переместив их на рисунках в другую реальность. ” него есть ученики, и некоторые перен€ли его волшебный дар и тоже могут мен€ть мир. ќсобенно выдел€етс€ среди них белокура€ кудр€ва€ девочка лет четырнадцати, она умеет через картины снимать самую сильную боль, потому что чувствует чужую боль как свою.

ј он учит и рисует, рисует… Ќикто не знает его имени, все называют его просто – “ворец. „то ж, такое вот у человека призвание…

јвтор: Ёльфика

–убрики:  —ознание. “онкий мир
притчи ..книги.статьи. эссе
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

—частливое расставание или как разорвать отношени€ безболезненно

ѕонедельник, 16 јпрел€ 2018 г. 14:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—частливое расставание или как разорвать отношени€ безболезненно


 

 

—частливое расставание или как разорвать отношени€ безболезненно

 ак только вы решили, что разойтись в разные стороны – наилучшее решение, сам процесс разрыва отношений может стать довольно нервным зан€тием, так как сердца двух людей взаимосв€заны.   

ѕриводим несколько шагов, которые помогут вам пройти этот этап, и подсказки о том, как уменьшить боль, которую вы причин€ете другому человеку:

”достоверьтесь, что вы понимаете, почему вы это делаете. »ногда причина, лежаща€ на поверхности, ‒ не истинна€.  опните глубже внутрь себ€, чтобы найти истинную причину. “от факт, что вы находитесь внутри ситуации, может помешать вашим здравым суждени€м. ќтделите себ€ от ситуации и проведите некоторое врем€ в одиночестве. Ёто поможет вам обрести €сность, котора€ вам так нужна.

ƒайте себе слово быть честным с самим собой и другим человеком. ѕравда освободит вас. Ќе измен€йте своему слову.

Ќазначьте врем€ дл€ встречи

Ќазначьте врем€ дл€ того, чтобы поговорить с вашим партнером как можно скорее. Ќекоторые люди возражают по поводу разрыва отношений по телефону. я тоже полагаю, что сделать это при личной встрече ‒ всегда наилучший вариант, но если вас разъедин€ет рассто€ние, лучше сделать это как можно скорее по телефону, чем ждать.

ѕеред вашей встречей войдите в состо€ние сострадани€ к другому человеку. ¬ состо€нии сострадани€ вы будете излучать любовь и понимание, которые вам понадоб€тс€, чтобы помочь другому человеку залечить раны. ¬от несколько подсказок, чтобы помочь вам войти в состо€ние сострадани€:

√лубокое дыхание – —таньте пр€мо, закройте глаза и положите руку на сердце. √лубоко медленно вдыхайте и выдыхайте. ѕосле вдоха задержите дыхание на 5 счетов, перед тем как медленно выдохнуть. ѕовторите, по крайней мере, 15 раз.

Ѕлагодарность – —€дьте удобно, закройте глаза и представьте себе все, за что вы благодарны. ѕусть одно следует за другим, пусть образы людей, ситуаций, мест и вещей возникают в вашем воображении. »ли, как вариант, попробуйте все это записать, а не мысленно представл€ть.

—концентрируйтесь на любви – «акройте глаза. ≈сли хотите, включите медленную музыку, котора€ вам нравитс€. ћысленно вернитесь назад во времени ко всем тем моментам, когда вы чувствовали себ€ любимыми и когда сами чувствовали любовь к другим. ¬спомните те моменты, когда вы действительно были счастливы и свободны. ѕредставьте себ€ маленьким ребенком, который радуетс€ и чувствует свою свободу. ƒелайте это упражнение, по крайней мере, 5-10 минут.

¬о врем€ встречи, сконцентрируйтесь на том, чтобы четко и с уважением сообщить ваши причины другому человеку. ¬от некоторые дополнительные советы, что нужно делать во врем€ объ€снений на встрече:

 огда объ€сн€ете, сконцентрируйтесь на том, какие чувства будило в вас происход€щее, таким образом ваш партнер не почувствует необходимости переходить в защиту. ƒайте ему/ей четко пон€ть, что данна€ ситуаци€ – не их вина, так как обвинение в этом случае ‒ не помошник.

√оворите о том, что вы узнали из отношений и о том, за что вы благодарны.

Ѕудьте искренни в отношении всего, о чем говорите. ≈сли вы на самом деле не думаете так, не говорите. Ћюди могут легко определить, когда вы неискренни.

” вашего партнера могут взыграть эмоции, он может сильно расстроитьс€. »х эмоциональное состо€ние, возможно, будет колебатьс€. ¬аша задача – присутствовать там дл€ них. —таньте наблюдателем за ситуацией. ќставайтесь осознанными, спокойными и бдительными.

Ќе принимайте ничего на свой счет

 огда мы эмоциональны и чувствуем, что нам причинили боль, мы очень легко раздражаемс€ и говорим то, что на самом деле не имеем в виду. Ќе удивл€йтесь, если ваш партнер начнет вести себ€ как маленький ребенок, начнет говорить вам безрассудные и злые слова. ќн/она на самом деле так не думает. »м просто больно, им нужно ваше внимание. Ќе принимайте ничего на свой счет. —таньте наблюдателем, чтобы не зацепитьс€ за сказанное и не начали действовать оборонительно.

Ћюбите их независимо от ситуации. ќни люди, и у них есть чувства. ѕомните, что вы можете любить их, не будучи с ними в романтических отношени€х. ѕрисутствуйте там дл€ них в состо€нии любви и сострадани€, независимо от того, как они реагируют. Ёто поможет вам обрести баланс и в то же врем€ остатьс€ спокойными, чтобы помочь другому человеку справитьс€ с ситуацией как можно лучше.

≈сли вам хочетс€ заплакать – плачьте, и делайте это в  полную силу. Ёто высвободит эмоциональную блокаду в вашем подсознании.

Ќа самом деле, новости осознаютс€ не сразу, дл€ этого требуетс€ несколько дней. Ќе думайте, что вы встретитесь один раз, и с этим будет покончено. ¬аша об€занность быть р€дом с этим человеком, хот€ бы в начальной стадии разрыва отношений.

ƒелайте все, что необходимо, чтобы помочь им залечить душевные раны и не скомпрометировать собственные ценности. Ѕудьте доступны дл€ них, когда они нуждаютс€ в вас.

ƒайте им пространство. ќни все равно будут испытывать боль, даже если кажетс€, что у них все в пор€дке. —ейчас им нужно врем€.

Ќесколько раз в начальной стадии разрыва проверьте их состо€ние, чтобы убедитьс€, что у них все в пор€дке и дать им пон€ть, что они много значат дл€ вас. Ќапоминайте им, что вы р€дом, если им нужно, чтобы вы помогли им залечить раны.

¬ы можете испытывать вину, так как вы – инициатор разрыва. ¬ы видите, что вы причинили боль, и это может повли€ть на ваше состо€ние. Ќиже даны несколько подсказок, которые помогут вам отпустить это чувство:

ћедитаци€

√лубокое дыхание

¬рем€ наедине с самим собой

”пражнение на высвобождение энергии

 ак пережить уход вашего партнера

” каждого из нас есть истори€, когда нам разбивали сердце, и все мы понимаем, как чувствуют себ€ жертвы разрыва. Ёто больно, это очень больно. ¬ы чувствуете себ€ так, как будто миру пришел конец, и просто удивл€етесь, как это можно пережить. ¬ы будете чувствовать боль и отча€ние, но € обещаю вам, вы это преодолеете. ¬рем€ ‒ волшебное средство. я скоро напишу содержательную статью на эту тему, а пока – некоторые советы дл€ тех, кто стал жертвой разрыва отношений.

–азговаривайте с друзь€ми – ≈сли вы выразите словами ваши мысли и возможные варианты действий, вы тем самым обретете лучшее понимание и увидите перспективы.

ќкружите себ€ позитивной энергией – ќкружите себ€ друзь€ми и семьей. Ќаходитесь р€дом со счастливыми и оптимистичными людьми. Ќаходитесь р€дом с людьми, которые вам нрав€тс€. Ќаходитесь р€дом с людьми, которые могут вас рассмешить.

Ћюбите себ€ – ѕроводите врем€ уединившись, с любовью к себе. ƒелайте то, что поможет вам ценить и любить себ€, это одновременно поможет вам обрести уверенность в себе и независимость.  огда в последний раз вы себ€ ценили себ€ по достоинству?

Ќичего, если вы будете плакать – Ќа самом деле, € даже рекомендую это. ¬ыразите боль и выпустите ее наружу. Ќе сдерживайтесь и дайте себе полную волю, плачьте. Ёто позволит вам освободитьс€. —лезы – это хорошо.

Ќайдите урок – „то вы познали благодар€ этим отношени€м? я твердо верю, что нечто хорошее можно извлечь из любой ситуации, даже из той, которую мы воспринимаем как плохую. —концентрируйтесь на том, что за жизненный урок вы приобрели, и что вы не могли бы познать никаким другим способом.

ѕолностью прочувствуйте боль –  огда приходит боль, наш инстинкт – избавитьс€ от нее. ћы отвлекаемс€ на другие задачи, одновременно подавл€€ боль. Ќа самом деле, это боль не устран€ет. «“о, чему мы сопротивл€емс€, продолжает свое существование». Ќаилучший способ справитьс€ с болью  ‒ пойти ей навстречу. «акрыв глаза, полностью прочувствуйте острую боль в самой глубине вашей сущности и наблюдайте за ней. ќтделите наблюдател€ от боли.

¬изуализаци€ и благодарность – ѕоложите руки на сердце и закройте глаза. ¬изуализируйте все те вещи, опыт и людей, за присутствие которых вы благодарны. ≈сли вы представл€ете себе человека, пытайтесь увидеть его лицо, улыбающеес€ вам с радостью и добротой. ѕоблагодарите за все то, что мы принимаем как должное, части нашего тела, то, что мы любим в нашей работе, людей, которые нас люб€т. ѕоблагодарите ваше сердце, которое работает без устали, и без которого нас здесь просто не было бы. ѕоблагодарите наши дома, где мы чувствуем себ€ в безопасности, изобилие пищи и одежды, согревающей нас. ѕоблагодарите людей, которые добры к нам. Ѕлагодарность вводит вас в состо€ние любви, прин€ти€ и понимани€.

¬ чем польза дл€ мен€? – —концентрируйтесь на том, как эта нова€ ситуаци€ может помочь вам. ¬озможно, у вас теперь по€витс€ свободное врем€ следовать тому, что важно дл€ вас. ¬озможно, вы можете обрести независимость и свободу, которые вы хотели ощутить.

¬рем€ лечит – ѕосле того, как первоначальный шок прошел, и вы потратили много времени на общение с вашим бывшим партнером, побудьте вдали от него/нее. ќчень сложно обрести €сность, независимость и увидеть перспективы, если они о себе посто€нно напоминают. я рекомендую провести вдали от них несколько недель: никаких встреч, ни электронных писем, ни телефонных звонков. —о временем, ваши раны заживут.

“ишина лечит.ѕосидите в тишине и понаблюдайте за своими эмоци€ми и мысл€ми. ѕоложите р€дом дневник и ручку.  огда к вам будут приходить мысли, записывайте их в свой дневник. »спользуйте эти записи как подсказку, котора€ позволит вам разобратьс€ с вашими мысл€ми. ќни обладают силой и могут помочь вам обрести €сность.

–убрики:  психологи€. психологи€ алкоголизма
ќ любви

ћетки:  

ѕсихические травмы

ѕонедельник, 16 јпрел€ 2018 г. 14:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕсихическа€ травма. ¬иды. „то делать.

ѕсихическа€ травма. ¬иды. „то делать.

ѕсихическа€ травма. ¬иды. „то делать.

 
≈лена —тол€рова-Ўерешевска€

¬ насто€щее врем€ пон€тие психической травмы и возможности ее исцелени€ как никогда актуальны. ¬ данной статье будут освещены разные виды травм и способы исцелени€ при помощи психодинамической терапии «символдрама».

ѕсихическую травму можно определить как прорыв в естественной психологической или физической  защите человека, когда он оказываетс€ полностью беззащитным перед лицом событи€, угрожавшего его жизни и здоровью. Ёто экстраординальное, чрезвычайное событие, которое характеризуетс€ внезапностью, неожиданностью.

¬ыдел€ют следующие виды травм (две основные, остальные конкретизирующие):

 

Ўокова€ травма или травма угрозы жизни, биовыживательна€ травма
 

  этому виду травм относ€тс€ такие событи€ как военные действи€, катастрофы, стихийные бедстви€, сексуальное и физическое насилие, медицинские травмы (оперативное вмешательство, болезненные медицинские процедуры.  ј так же травма развити€, эмбриональна€ травма, травма рождени€.

ƒанный вид травмы формируетс€ в результате кратковременного интенсивного воздействи€, превосход€щего возможности защитных механизмов личности. ѕроисход€т нарушени€ в области базовых потребностей (сон, питание, сексуальное поведение, навыки саморегул€ции). ’арактеризуетс€ такими внезапными аффектами как остра€ тревога, чувство беспомощности, дизориентации,  гипервозбуждение и травматическа€ дисоциаци€. —амо травматическое событие вытеснено из сознани€.

ѕри шоковой травме процесс психотерапии будет состо€ть из стабилизации состо€ни€, обучени€ навыкам саморегул€ции.   онфронтаци€ с травмой исключаютс€.

Ёмоциональна€ травма

Ёта такие событи€ в жизни как потер€ близких, разводы, измены, предательства. —обыти€ характеризуютс€  нарушением душевного комфорта, потерей объекта прив€занности, нарушением  диадических отношений. —танет ли такое событие травмирующим зависит от многих факторов, важным из которых €вл€ютс€ особенности структуры личности клиента, наличие в анамнезе травмы развити€.

‘ормируетс€ в результате потери объекта прив€занности и любви, ограничени€ в самореализации, самоуважении. Ёто психологическое нарушение с физиологическими последстви€ми (психосоматическими расстройствами). ƒл€ этой травмы характерны нав€зчивые мысли и переживани€, св€занные с событием.  ак правило,  эти переживани€ имеют регрессивный характер и отображают, как бы повтор€ет на новом витке жизни травму развити€. —осто€ние можно охарактеризовать как «психическа€ травма», если человек «застревает» в травматической ситуации. ѕсихотерапи€ носит поддерживающий характер в период проживани€ гор€ (от года до 2 лет в зависимости от структуры личности). ѕосле этого периода возможна проработка самой травмы.

“равма развити€ 

Ќарушение в последовательном психоэмоциональном развитии ребенка или подростка, вызванное депривацией, фрустрацией или травмирующим событием.

 Ёмбриональна€ травма

  ќна сочетает шоковую травму (угроза жизни матери или плода во врем€ беременности при  неблагопри€тном воздействии на плод, желание сделать аборт и т.д. и травмой развити€:нежеланна€ беременность, депресси€ матери во врем€ беременности, эмоциональна€ травма матери в период беременности).

“равма рождени€

    “ак же сочетание шоковой ( угроза жизни ребенка во врем€ родов) и травмой развити€ (анестези€ при родах, медикаментозна€ стимул€ци€ при родах).

≈сли клиента € прошу показать где ощущаетс€ травма он покажет: на живот, солнечное сплетение, если это биовыживательна€ травма (шокова€, эмбриональна€);  на грудь, если это эмоциональна€ травма. ƒаже не вспомина€  травмирующие событи€, но испытыва€ дискомфорт  в жизни,  можно предположить вид травмы в зависимости от того где расположена боль переживаний клиента.

Ѕольшинство травм затрагивают  физиологический, психологический и социальный уровни жизни.

‘изиологический уровень

ѕри сверхсильной угрозе жизни человека, в теле образуетс€ большой зар€д энергии дл€ осуществлени€ генетически заложенных в каждом человеке копинг-стратегий выживани€: «ƒерись» или «Ѕеги». ќсновной характеристикой травмы €вл€етс€ полное бессилие человека что-либо предприн€ть. ¬ыделенна€ энерги€ не используетс€ по назначению, подавл€етс€  и остаетс€ неразр€женной в теле и нервной системе. ѕозже, последствием неразр€женной энергии будут те или иные симптомы травмы. Ёто –   иррациональный страх перед чем-то, панические атаки, необъ€снима€ тревога или соматические симптомы, аутоиммунные заболевани€. «ѕам€ть тела», то как ощущаетс€ симптом,  хранитс€ в таламусе головного мозга, тревожные симптомы активизируютс€ миндалевидным телом головного мозга.

 ак про€вл€етс€ механизм травмы  на физиологическом уровне

“равмирующее событие можно описать при помощи каналов воспри€ти€. ¬изуального (€ вижу), аудиального (€ слышу), кинестетического (€ ощущаю, обон€ю). ¬ момент травматизации, через каналы воспри€ти€, информаци€ о запахах, образах, телесных ощущени€х запечатлеваетс€  в разных отделах головного мозга ( таламусе, гипоталамусе, гипофизе, ретикул€рной формации), имеющих древнее происхождение времен рептилий. Ёто инстинкты.

“риггером (спусковым механизмом) травмы может €витьс€ по€вление запаха, сопровождавшего травматическое событие, позы тела, образа, напоминающего обстановку или личность агрессора. „еловек, тер€ет контакт с реальностью, и, провалива€сь в воронку травмы,  начинает вести себ€ как во врем€ травматизации. ƒанное €вление называетс€ ретравматизацией.

ѕсихологический уровень.

ќпредел€етс€ чувствами и переживани€ми в момент травмы и после нее: от полной беспомощности, гнева, страха, €рости до унижени€ собственного достоинства и чувства вины, а так же способами когнитивно выстраиваемых конструктов, помогающих объ€снить и справитс€ с произошедшим. Ёмоции регулируютс€ лимбической системой головного мозга.

—оциальный уровень.

“о как травмирующее событие будут объ€сн€ть ближайшее значимое окружение, вли€ет на формирование идентификации пережившего травму. “.е. то, что он «включит» в представление о себе, отвеча€ на вопрос:  то €?  акой(ка€) €?. —ила, интенсивность, продолжительность  эмоциональных реакций при травмирующем событии напр€мую коррелирует с  силой переживани€ собственной виновности, ответственности, беспомощности и страха, переживаемых после. ќдним из способов справитс€ с такими интенсивными переживани€ми €вл€етс€  поиск виноватого за произошедшую трагедию. „аще всего родственники и близкие друзь€ начинают избегать пострадавшего, обвин€€ его самого в случившемс€, что называетс€ «вторичной раной» и €вл€етс€ иногда более травмирующим, чем сама травма.

ќбщие этапы психологической работы с психологической травмой включают в себ€:

1.Ётап стабилизации: собираетс€ анамнез,  оцениваютс€ внутренние и внешние ресурсы. ѕациент обучаетс€ навыкам саморегул€ции, которые со временем может использовать вне кабинета психотерапевта. » только когда он достаточно окреп, мы можем погружатьс€ с ним в травмирующее событие или переживание. »спользуютс€ мотивы: «Ќадежное и защищенное место», «—троительство крепости», «¬нутренние помощники», «÷елебный источник» и т.д.

ћотив «строительство крепости» €вл€етс€ очень ресурсным  в работе с травмой, потому что сама травма означает нарушение внутренней безопасности, угроза разрушени€ личности. Ќа символическом уровне, на уровне нейронных св€зей, при помощи этого мотива, мы с клиентом восстанавливаем ощущение защищенности и внутренней безопасности.

2.“рансформаци€ травмы - работа с травматической историей и переживани€ми. »спользуем техники ЌЋѕ : «экран», «съемки документального фильма», техники арт-терапии, метафорические карты.

3.–абота с  постравматическими чувствами тоски, грусти, глубокой печали. «адачи этого этапа прожить и прин€ть происшедшее событие.  ’орошо помогают на этом этапе мотивы «ƒом, в котором живут чувства», ««аброшенный сад», «¬нутренний сад».

4.»нтеграци€ – следующий этап психотерапевтической работы. «адача этого этапа – формирование нового чувства идентичности, прин€тие травматического событи€ как часть жизненного опыта. Ќахождение смыслов. Ќар€ду с другими используютс€ мотивы «ћост», «ѕуть».

 

                                                Ѕудьте добры к себе, про€вл€йте заботу и нежность!

 

 

********************************************************************************
 

 

 

–убрики:  психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

слова-пароли

ѕ€тница, 13 јпрел€ 2018 г. 20:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Prime33 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—Ћќ¬ј - ѕј–ќЋ»

.

 лючи к подсознанию!

 ак это работает?
Ќапример, чтобы найти потер€нный предмет, нужно повтор€ть вслух или про себ€ краткое утверждение: Ђ¬ћ≈—“≈ ќЅ–≈—“» —≈…„ј—ї.
—лово ¬ћ≈—“≈ объедин€ет сознание и подсознание.
—лово ќЅ–≈—“» Ц ключевое слово.
—лово —≈…„ј— Ц событие случитс€ быстрее.

Ёто и другие слова-пароли € использую, убежда€сь в их магической силе, попробуйте и вы.

ѕеред каждым новым словом-ключом проговариваетс€ слово ¬ћ≈—“≈, и завершаетс€ утверждение словом —≈…„ј—.

„тобы:
—охранить хорошее самочувствие Ц Ђраст€нутьї.
»збавитьс€ от боли в любой части тела Ц Ђизмениї.
 ого-то убедить Ц Ђвключиї.
»збежать вс€ческих опасностей Ц Ђзащищайї.
—охранить тайну Ц Ђнавсегдаї.
„итать далее...
–убрики:  —ознание. “онкий мир/Ёнергии. договора. техники. медитации.
Ќепознаное. “айны. √ипотезы./маги€. руны.
здоровье семь€ детство /старость -в радость, пам€ть, мышление
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

5 видов любви

„етверг, 12 јпрел€ 2018 г. 15:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕо мнению психологов, существует п€ть видов любви

ѕо мнению психологов, существует п€ть видов любви:

1. Ѕолезнь. ќтличаетс€ посто€нными нав€зчивыми мысл€ми об объекте, а также острой потребностью во взаимности. —ильное сексуальное влечение к объекту любви также €вл€етс€ признаком болезненного состо€ни€.

2. ’ими€. ¬озбуждение от любых физических нагрузок добавл€ет романтичности и пробуждает желание любить.

3. “реугольник.

¬ него вход€т прив€занность (потребность в контакте), интимность (общие желани€ и чувства) и забота (обеспокоенность чужими потребност€ми больше, чем своими). 
4. ѕалитра. Ћюбовь – это цветовой круг. —мешива€ различные цвета любви, можно создать свое неповторимое чувство. 
5. ƒружба. ≈сли люд€м нравитс€ проводить врем€ вместе, просто общатьс€, такие чувства в сочетании со страстью смогут перерасти в высокую любовь.

–убрики:  психологи€. психологи€ алкоголизма
ќ любви

ћетки:  

—оветы от арт-терапевта ¬иктории Ќазаревич

ѕонедельник, 09 јпрел€ 2018 г. 11:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Prime33 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—оветы от арт-терапевта ¬иктории Ќазаревич

.

1. ”стал Ч рисуй цветы.
2. «лой Ч рисуй линии.
3. Ѕолит Ч лепи.
4. —кучно Ч заполни листок бумаги разными цветами.
5. √рустно Ч рисуй радугу.
6. —трашно Ч плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. ќщущаешь тревогу Ч сделай куклу-мотанку.
8. ѕри возмущении Ч рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. „увствуешь беспокойство Ч складывай оригами.
10. ’очешь расслабитьс€ Ч рисуй узоры.
11. ¬ажно вспомнить Ч рисуй лабиринты.
12. ќщущаешь неудовольствие Ч сделай копию картины.


.

–убрики:  дом. дача. сад.творчество/праздник. —воими руками.
дом. дача. сад.творчество/полезные советы, информаци€,
дом. дача. сад.творчество/рукотворные творени€, ћастер-класс
здоровье семь€ детство /старость -в радость, пам€ть, мышление
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

 огда мечта разрушает

ѕ€тница, 06 јпрел€ 2018 г. 14:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«агадай желание  ќ√ƒј ћ≈„“ј –ј«–”Ўј≈“

«агадай желание

 

«агадай желание ОГƒј ћЕ„“ј –ј«–”ЎјЕ“

Если мы говорим о конкретном человеке, то уровень мечты определ€етс€ количеством энергетики. Есть люди, которые наход€тс€ «в уме», и есть люди, которые наход€тс€ в социуме. „ем они отличаютс€? “е, которые «в уме», — больше мечтатели, они живут иллюзи€ми, мыслеформами, живут тем, что придумывают себе интерес.  ак правило, эти люди могут надолго «зависать» в соцсет€х и оторваны от реальной жизни, все, что у них есть, — мечта. » это то, что их разрушает. Почему? ћысли, слова, образы и чувства — это то, что разрушает нашу жизнь, если за этими мысл€ми, образами, словами и чувствами мы не будем совершать действий, потому что есть пон€ти€ двух энергий — инь (женское начало) и €н (мужское начало).

Есть инь — духовное и материальное, и есть €н — творческое, действенное. Ќаша задача в том, чтобы всегда держать баланс между инь и €н. Если у нас будет слишком много мечтаний и не будет хватать физических про€влений, наше состо€ние «физики» будет ущербным: у нас будут депрессии, инфантильность, лень, будут вопросы по здоровью, не будут исполн€тьс€ желани€, и при этом будет дисбаланс между тем, что мы думаем, и тем, что происходит.

 ак правило, дл€ того чтобы в нашей жизни что-​то происходило, нам нужно быть дисциплинированными: всегда слушать свои состо€ни€, состо€ни€ переход€т в знани€ и уже потом знани€ привод€т нас к действи€м.

 огда количество состо€ний, знаний и действий приблизительно равно, тогда идет реализаци€. Если есть состо€ние и понимание того, чего мы хотим, «физика» становитс€ инструментом дл€ того, чтобы мы действовали. Если эти действи€ не происход€т осознанно, то у нас забираетс€ энергетика на построение желаемого.

 

В –јВЌОВЕ—»»

ћечта — это стратеги€. Желани€ — это действи€, которые мы можем совершить здесь и сейчас. Желани€ — это когда мы хотим попить чаю, встретитьс€ с другом, посмотреть фильм. ћечта — это когда мы хотим изменить жизнь глобально.

„тобы мечта была осуществима, нужны две вещи. Первое — быть человеком, который прислушиваетс€ к своим ощущением, второе — когда мы что-​то думаем, то так и делаем. Если мы это думаем, то значит, мы так и чувствуем. » если мы это делаем, то ровно столько, сколько нам хочетс€, или чуть меньше. Если мы это делаем с удовольствием и умеем быстро переключатьс€, то мы получаем инструмент исполнени€ желаний, которые дают возможность исполнени€ наших мечтаний через состо€ние (об этом речь будет ниже).

Важно пон€ть, что у людей, которые занимаютс€ слишком большой умственной де€тельностью, серьезным образом страдает «физика».   примеру, Ошо обладал возможностью мечтать, смотреть состо€ни€ и из них делать выводы. При этом у него уже в 40 лет разваливалось здоровье. ” него были проблемы с тем, что он осуждал окружающий мир, и это привело к формированию событий, которые, в св€зи с тем что у него не было «заземлени€» (физических действий), не было сексуальной жизни (котора€ есть развитие творчества), привели к потере возможности контролировать свою жизнь и управл€ть ею. В результате у него развалилось здоровье, развалилась судьба (его покинули все близкие люди, забрав все деньги, которые у него были, и его предал социум — он отсидел в тюрьме, и был запрет на его въезд в другие страны).

Причина в чем?  огда мы слишком уходим в какую-​то крайность, то перестаем быть в равновесии.  огда мы развиваем инь (интуицию, ощущение того, чего мы хотим), то у нас резко падает €н (действие и реализаци€). » наоборот.

Все работает по «акону дуальности, который был придуман дл€ нашего развити€. Ќам нужно держать равновесие, то есть все врем€ уходить то в одну, то в другую крайность. Если у нас в организме будет слишком много кали€, у нас будут отличные сосуды, но при этом проблемы с кост€ми.  алий вытесн€ет кальций, что приводит к нарушению состо€ни€ костей. Если же будет слишком много кальци€, то у нас будут очень крепкие кости, но при этом проблемы с сосудами. Ёто значит, что нам нужно, чтобы в жизни всегда все было в равновесии.

 

–ј«–ЕЎ»“ЕЛ№Ќјя —»—“Ећј

Если мы не можем к чему-​то спокойно относитьс€, это говорит о том, что мы не готовы к изменени€м. Если мы радуемс€ (а радость — это неготовность прин€ть), то событи€ формируютс€ так, чтобы этого больше никогда не происходило. Поэтому нужно руководствоватьс€ принципом «Ќашел — не радуйс€, потер€л — не плачь». Если мы к чему-​то не готовы, то энерги€, котора€ формирует будущие событи€, на которые мы претендуем, идет в насто€щее, напр€гает нервную систему — и мы начинаем радоватьс€. “о же самое происходит, когда мы не принимаем что-​то нехорошее. ј так как у нас единое энергетические пространство, то мы можем его мен€ть только за счет частоты вибрации.

Если мы говорим о нашей жизни, то нам даетс€ энергии всегда одинаковое количество. » когда мы мен€ем ее качество, это можно сравнить с тем, как мы лампочку накалывани€ мен€ем на светодиодную лампу. “елевизор ламповый мен€ем на LCD-​телевизор. Ёлектрическое отопление мен€ем на тепловой насос. » это приводит к тому, что количество энергии, которое к нам заходит, остаетс€ таким же, но затратна€ часть уменьшаетс€, а эффективность растет. Если мы хотим, чтобы у нас что-​то изменилось, то нам нужно в первую очередь увеличить разрешительную систему.

„то такое разрешительна€ система? Ёто когда с нами будет происходить что-​то хорошее — и мы к этому будем относитьс€ спокойно и хорошо, потому что когда мы эмоционируем, это указывает на то, что количество энергии, пришедшее с тем событием, которого мы хотели, больше, чем мы готовы прин€ть, а значит, мы неосознанно формируем услови€ дл€ того, чтобы такого не было, потому что это нас разрушает.

 

ПЛё—-​ћ»Ќ”— ƒВЕЌјƒ÷ј“№

Главное в исполнении желаний не просто принимать новое, но и отказыватьс€ от старого. Оказываетс€, наша проблема не в том, что мы не мечтаем, а в том, что мы не разрешаем этой мечте зайти в нашу жизнь. Процесс строитс€ по следующему принципу: 12% нового заходит, 12% старого уходит. Если мы хотим купить новые вещи, нужно выбросить старые. Если мы хотим, чтобы в жизни что-​то помен€лось, надо мен€ть привычки и образ жизни. Ќаши мечты, соответственно, должны быть тем, что формирует наши поступки. Если мечты одни, а поступки другие, возникает противоречие.

Ќасколько мы можем отказыватьс€ от старого и принимать новое, но делать это через ощущени€ и стремитьс€ не к стабильности и защищенности (что называетс€ страх), а к любви (что называетс€ новизна и интерес), настолько мы будем идти вперед и спокойно отказыватьс€ от старых мобильных телефонов, от старых туфлей, от старых платьев. “огда мы будем приобретать что-​то новое. “огда у нас будут мен€тьс€ рефлексорика и «законодательна€ база».

Ѕога интересует не наше развитие, а то состо€ние, которые мы испытываем, столкнувшись с чем-​то новым. » если этого нового не больше 12%, то мы испытываем состо€ние счасть€ и удовольстви€. ј счастье — это эмоциональна€ независимость от окружающего мира, когда мы своим внутренним состо€нием формируем то, что взаимодействует с нами. ј удовольствие — это когда мы в унисон с тем, что делаем. Вот эти состо€ни€ и есть составл€ющее любви, которую, в общем-​то, дает возможность получить Ѕог, пропуска€ все то, что на уровне «физики» €вл€етс€ знанием, пониманием, действием. ƒелаем вывод: когда мы приходим в мир, у нас есть задача — выполнить наше предназначение, а это значит, действовать от ощущений, а не принимать решени€ исход€ из того, что нам закладывают окружающие люди, говор€, что так «правильно».

 

ћ”Ж— ОЕ » ЖЕЌ— ОЕ

” нас основа исполнени€ желаний наход€тс€ в женщинах. Женщина наполн€ет мужчину, а мужчина наполн€ет социум, реализацию и бизнес и возвращает женщине энергию в виде материальных благ. Ќасколько больша€ у женщины разрешительна€ система (знание того, чего она хочет), насколько она понимает бренды, насколько она хочет бриллианты, насколько она разбираетс€ в машинах, насколько она желает, чтобы все это было в ее жизни, настолько она наполн€ет мужчину в тот момент, когда он ей что-​то дарит, что-​то покупает или что-​то говорит.

Принцип простой: делайте добрые дела — и сторицей вам вернетс€.  огда мужчина что-​то делает дл€ женщины, а она принимает это с удовольствием, энерги€ при€ти€ наполн€ет мужчину, умножает в несколько раз то, что он сделал дл€ женщины, и делает его в несколько раз более счастливым, более богатым, более реализованным, более молодым и более эффективным.

“ут есть маленький нюанс: если женщина делает себ€ счастливой сама и разрешает мужчине делать ее счастливой, то они вместе делают ее счастливой, при этом мужчина счастлив тем, что реализуетс€ и наполн€ет женщину, а женщина счастлива тем, что делает себ€ счастливой и разрешает мужчине делать себ€ счастливой.

Если мужчина наполн€ет женщину, котора€ не делает себ€ счастливой, а только ждет, когда ее сделают счастливой, он опустошаетс€ и разрушаетс€. Если он дарит подарки или делает какое-​то благо дл€ женщины, котора€ не готова это прин€ть, потому что она стесн€етс€, ей неудобно, она скромна€, она нерешительна€ и не хочет никому быть должной, то эта энергетика, которую он ей дает в виде дара или действий, ее разрушает, если она это принимает. ј если она это не принимает, то это возвращаетс€ назад и разрушает мужчину. Получаетс€, если мужчина делает благо дл€ женщины, котора€ не готова прин€ть это благо, то он себ€ убивает. “очно так же, если он любит женщину гораздо больше, чем она любит себ€, то тем самим он разрушает себ€. Если же он любит женщину, котора€ себ€ любит, то он становитс€ еще более успешным и эффективным. Поэтому интуитивно мужчины исполн€ют желани€ тех женщин, у которых высокий уровень €нской энергии, которые знают, чего они хот€т. Ќо до этого уровн€ не дот€гивают две составл€ющие — сексуальность и при€тие.

Высокий уровень сексуальности у женщины не означает количество внешней вульгарности, потому что сексуальность — это доброта, котора€ идет из сердца и наполн€ет окружающий мир через глаза. ћужчина становитс€ спокойным, принимающим решени€, действующим, мужественным, реализующим задуманное, только тогда когда р€дом с ним женщина сексуальна€, оба€тельна€, женственна€, принимающа€, ведома€, чувственна€, материальна€ и люб€ща€. Ќасколько в женщине будет большой потенциал сексуальности, женственности и оба€ни€, и при этом она будет знать, чего она хочет, настолько она будет наполн€ть и реализовывать мужчину. Поэтому дл€ мужчины женщина с высокой сексуальностью и высокой €нской энергетикой — это талисман, который делает его богатым и успешным. В том случае, когда он возвращает ей то, чем она его наполнила.

 

 ј  «јГјƒџВј“№ ЖЕЛјЌ»я

” нас есть всего два желани€ — быть счастливыми и получать удовольствие. Все. Все остальное есть производные этих желаний. Если у нас есть желани€ иметь дом, машину, семью, молодо выгл€деть, то мы автоматически становимс€ «расходным материалом» дл€ этих желаний и чувствуем все меньше счасть€ и удовольстви€. Ќо когда мы ставим на первое место состо€ние счасть€ и удовольстви€ от машины, которую будем иметь, от дома, который построим, от семьи, которую заведем, то чем больше у нас будет этих желаний, которые исполн€тс€, тем больше они будут создавать нам состо€ние счасть€ и удовольстви€, которое тоже €вл€етс€ инструментом. ј поскольку мы точно не знаем, что дл€ нас будет во благо, то желать нужно не, например, машину, а состо€ние счасть€ и удовольстви€ от машины.

Принцип работает так: € высказываю то, чего хочу, смотрю то состо€ние, которое хочу испытывать в момент, когда это происходит, в то же врем€ готов спокойно прин€ть и то, что этого вообще не произойдет, и то, что это произойдет в сто раз лучше (то есть не буду огорчатьс€ и не буду радоватьс€, потому что все это — неготовность прин€ть). Потом € отстран€юсь, говорю: «» пусть будет не так, как € хочу, а так, как дл€ мен€ будет лучше, дл€ того чтобы € был счастливым и получал удовольствие от того, что произойдет». » после этого об€зательно нужно заземлитьс€ (спорт, огород, прогулки, велосипед, плавание, спортзал, бег, еда, сон, массаж, секс, бан€, охота, рыбалка, футбол, баскетбол, теннис, танцы, уборка, стирка, глажка, мытье посуды… “олько главное — делать все в удовольствие и немного меньше, чем хочетс€). Если не делать этого, желание будет исполн€тьс€ через проблемы, болезни, непри€тности и конфликты. Ќасколько мы заземлились, настолько у нас полевые структуры выровн€лись с физическими, а тут главное — гармони€.

Еще одна модель — когда ты смотришь, чего ты хочешь, и смотришь то состо€ние, которое хочешь испытать. Ќа это ты тратишь не больше 5 секунд — и тут же переключаешьс€, забываешь о том, что ты только что сделал, и делаешь что-​то физически.

Ѕудущее формируетс€ не мысл€ми, словами, образами, чувствами, а состо€нием, которое ты испытываешь в тот момент, когда это будущее формируетс€ и тебе нравитс€. „то это за состо€ние? Его можно определить как спокойно, хорошо.

Почему, по статистике, в Германии 95% выигравших в лотерею за последние 10 лет — мертвы и 95% американцев, которые выиграли в лотерею (анализировали данные за 15 лет) — мертвы? Они, не име€ состо€ни€, на что эти деньги потратить, получили физически энергию, котора€ их же и разрушила. Ќа каждое желание нужно состо€ние, которое формирует финансы, дающие нам исполнение желаний.

ƒл€ того чтобы что-​то иметь, нужно посмотреть состо€ние, которое возникает в тот момент, когда это есть. —амый простой способ: девушки идут в магазин, мер€ют шубы, бриллианты, мужчины смотр€т дома, машины, делают тест-​драйв — и смотр€т свое состо€ние, которые они хот€т испытать в момент, когда желание исполнилось. (Покупать ничего не надо!) ј после этого возвращаютс€ домой и делают с удовольствием либо генеральную уборку, либо моют посуду, либо идут в спортзал, либо сад€тс€ на велосипед, либо плавают. Ќужно сделать «физику» в удовольствие, чтобы это гармонизировалось. » тогда то состо€ние, которые вы получили, материализует потом исполнение желаний — шубу, бриллианты и т.д.

Ќо тут есть важный момент: как только вы купили себе мобильный телефон, у вас есть всего 3 часа, чтобы помечтать о новом. В таком случае вы формируете то состо€ние, которое будет работать на ваш новый телефон, и создаете услови€ дл€ того, чтобы этот не разрушилс€. Если же мы чем-​то любуемс€ — мы «залипаем» на нем и разрушаем его. ћожете провести эксперимент: вы помыли машину, полюбовались ею две минуты — и либо кто-​то поцарапает ее, либо вы пробьете колесо, либо камушек попадет в лобовое стекло. ƒл€ того чтобы у вас была хороша€ машина, как только вы ее купили, сразу мечтайте о следующей. ” нас переключаетс€ внимание на формирование того, что будет, и тогда то, что есть, становитс€ стабильным.

Если мы что-​то в жизни любим больше, чем себ€, и не умеем переключатьс€, то мы это разрушаем. Ќе важно, дети ли это, деньги ли, бизнес, любимый человек, машина… » чем больше мы это любим, тем больше разрушаем, потому что это уже не любовь, а потребительское отношение.

 

http://www.apalienko.com/avtor/zagadaj-zhelanie.html

–убрики:  —ознание. “онкий мир/Ёнергии. договора. техники. медитации.
психологи€. психологи€ алкоголизма
 осмологи€.“ворец. —ила ƒуха..
Ќепознаное. “айны. √ипотезы.

ћетки:  

—оветы

¬торник, 03 јпрел€ 2018 г. 19:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

—оветы шамана — знаки, которые нужно замечать


1. огда идете по улице и видите перо лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, можете повесить или даже просто положить. Ёто мощный оберег, дарованный ¬ам небом. «амечайте такие знаки ƒухов. ( арагай)

2. —обирайте камни с рек. ќни обладают большой силой, энергией! ( арагай)

3. „тобы подпитатьс€ энергией солнца необходимо чтобы солнце было под углом в 45 градусов от горизонта. Ќадо сложить большие и указательные пальцы двух рук чтобы получилс€ треугольник и смотреть через этот треугольник на солнце. “огда энерги€ будет проникать в ваше тело максимально! ( арагай)

4. ¬семи силами пытайтесь помогать другим. ≈сли не можете доставить радость, то хот€ бы не вредите. ( арагай)

„итать далее...
–убрики:  философи€ истори€ религи€ наука
Ќовости. »нтересные заметки,
притчи ..книги.статьи. эссе
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

 огда пора к психиатру

¬торник, 03 јпрел€ 2018 г. 18:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ—»’ќЋќ√»я  ќ√ƒј ѕќ–ј   ѕ—»’»ј“–”?

  ќ√ƒј ѕќ–ј   ѕ—»’»ј“–”?

ѕсихологи в своей частной практике нередко сталкиваютс€ с ситуацией, когда жалобы клиента располагаютс€ на границе его компетенций. ћногие психиатрические и неврологические термины (депресси€, нав€зчивость, шизофрени€, др.) сейчас приобрели общеупотребительное значение и используютс€ некорректно: расширительно, обобщенно или просто неверно. ѕри этом психологи зачастую могут чувствовать себ€ неуверенно в ситуации прин€ти€ решени€. Ќужна ли данному конкретному человеку медикаментозна€ поддержка или нет? Ќиже приведен мануал-подсказка, в которой собраны все самые главные феномены поведени€ и самочувстви€  клиента, на которые следует обращать внимание при прин€тии этих решений. 

Ќу и читатели заодно могут себ€ проверить и забыть – значит, с ними все еще в пор€дке))).

 ƒепресси€

¬нешние признаки депрессии: выражение лица грустное, опущенные уголки рта и глаз, опущенные плечи, голова, в€лые руки, взгл€д «тусклый», частые вздохи, голос тихий, слабо модулированный. 

 линические про€влени€ депрессии

«амедленное мышление, клиент говорит, что трудно думать, в голове «туман».

ƒвижени€ медленные, клиент жалуетс€, что ему трудно двигатьс€, не хватает сил, руки и ноги т€желые, неподъемные.

—ниженный фон настроени€ с ухудшением в утреннее врем€ (за исключением скрытых депрессий, когда настроение ухудшаетс€ к вечеру). 

 огда пора к психиатру?

 ќтсутствие улучшени€ состо€ни€ в процессе психотерапии.

—тойкие нарушени€ сна и снижение аппетита.

ѕо€вление суицидальных мыслей. 

»зменени€ на фоне лечени€

Ќа фоне приема антидепрессантов (јƒ) в течение 7-10 дней у клиента может быть сонливость, у человека могут замедлитьс€ реакции.

ѕосле резкой отмены јƒ возвращение и/или усиление симптоматики. 

— какими заболевани€ми важно провести дифференциальную диагностику?

— шизофренией. ѕри шизофрении в первую очередь нарушаетс€ мышление, снижение настроение вторично. 

Ќевроз нав€зчивых состо€ний 

¬нешние признаки невроза нав€зчивых состо€ний 

–азличные виды тиков (подергивание век, лица, повороты головы), непроизвольные движени€.

√олос тихий, иногда дрожащий. ¬згл€д «бегающий».

Ћицо напр€женное, напр€жение в области нижней челюсти.

ћожет быть сильное дрожание рук.

ƒвижени€ угловатые, «рваные».

 линические про€влени€ невроза нав€зчивых состо€ний

Ќав€зчивые мысли, которые клиент посто€нно «прокручивает» в голове, посто€нна€ проверка, выключен ли свет, закрыта ли дверь, др.

ћожет быть нав€зчивый счет, действи€, ритуалы, «уменьшающие» страхи (например, нужно сделать п€ть оборотов вокруг себ€, тогда день пройдет хорошо). 

 огда пора к психиатру?

—тойкие тики и непроизвольные движени€, которые не уменьшаютс€ на фоне психотерапии.

”силение симптоматики на фоне психотерапии. 

»зменени€ на фоне лечени€

ѕри назначении транквилизаторов, противосудорожных препаратов в течение 3-4 дней -- небольша€ сонливость, нарушение речи (нечеткость, смазанность дикции). 

— какими заболевани€ми важно провести дифференциальную диагностику?

 — эпилепсией

C истерическим расстройством личности 

Ѕипол€рное аффективное расстройство 

¬нешние признаки бипол€рного аффективного расстройства 

„ередование приступов депрессии и мании.

ѕри маниакальном эпизоде мимика очень жива€, не соответствует высказывани€м. Ќеуместный смех.

–ечь быстра€, «каша во рту».

ƒвижени€ размашистые. ¬згл€д «лихорадочный» (как при температуре), глаза могут быть красноватыми. 

 линические про€влени€ бипол€рного аффективного расстройства

ћаниакальна€ триада: 

”скоренное мышление, человек перескакивает с одной мысли на другую, никогда не заканчивает, забывает о чем говорил.

ƒвижение быстрые, малоконтролируемые.

ѕовышенный фон настроени€ 

 огда пора к психиатру?

¬ любом случае к психиатру. 

»зменени€ на фоне лечени€

Ќа фоне лечени€ нейролептиками в течение недели небольша€ заторможенность, может быть инверси€ аффекта (переход из мании в депрессию и обратно).

ƒифференциальна€ диагностика с “оксикомани€, Ќаркомани€ 

Ўизотипическое расстройство личности 

¬нешние признаки шизотипического расстройства 

ярких внешних признаков практически нет 

 линические про€влени€

ћногочисленные страхи, фобии, ощущение преследовани€, не поддающиес€ переубеждению.

Ќарушение мышлени€ (мышление непоследовательное, фиксированность на страхах, обрывы мыслей, пустота в голове). 

 огда пора к психиатру?

¬ любом случае к психиатру 

»зменени€ на фоне лечени€

Ќа фоне лечени€ нейролептиками и јƒ ухудшение мышлени€, заторможенность в течение недели, а затем обычно выраженный прогресс в терапии, т.к. восстанавливаетс€ мышление. 

ƒифференциальна€ диагностика:

«лоупотребление каннабиоидами (марихуана), психостимул€торами (амфетамин, спайс) 

Ўизофрени€ 

¬нешние признаки шизофрении 

ћаскообразное лицо, тихий, маломодулированный голос, неопр€тность, напр€женный, испуганный или, наоборот, «пустой» взгл€д. ƒвижени€ однообразные, как у робота или -- как у марионетки. „еловек может к чему-то прислушиватьс€. 

 линические про€влени€ шизофрении

»деи преследовани€, «голоса», звучащие в голове, обрывы мыслей, пустота в голове. 

 огда пора к психиатру 

¬ любом случае к психиатру.

 

  •  
  •  7737  2016-02-26
–убрики:  здоровье семь€ детство /старость -в радость, пам€ть, мышление
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

советы на новую жизнь

¬оскресенье, 01 јпрел€ 2018 г. 20:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќесколько простых советов, которые помогут взгл€нуть на жизнь свежим взгл€дом.

Ќесколько простых советов.
 
ѕопробуй!

• ѕопробуй неделю ходить и сидеть с пр€мой спиной.
“ы увидишь, как улучшитс€ тво€ пам€ть, и насколько быстрее ты будешь соображать. 
„итать далее...
–убрики:  Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

ѕсихологи€. “ипы девушек

¬оскресенье, 01 јпрел€ 2018 г. 19:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ипы девушек, которые порт€т жизнь мужчинам

¬се парни мечтают об идеальной девушке, но нет людей без недостатков. 
 
≈сть такие типы девушек, от которых парней просто воротит и они готовы пойти на всЄ, чтобы оказатьс€ подальше от этих особ и больше никогда их не видеть. 
 
 ак правило все эти качества про€вл€ютс€ уже в процессе отношений. 
„итать далее...
–убрики:  психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

–азрешение на ¬—®!

„етверг, 29 ћарта 2018 г. 17:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–азрешение на ¬—®!

–аспечатайте этот важный документ и повесьте на видном месте. 
 
«ачитывайте нижеследующий текст регул€рно по утру и перед сном:
 
»так . . .
 
ѕредъ€вителю сего документа разрешаетс€ все в ближайшее врем€! 
„итать далее...
–убрики:  —ознание. “онкий мир/Ёнергии. договора. техники. медитации.
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

ѕ–»¬–ј“Ќ»  ¬≈„Ќќ—“» или право вершить свою реальность

—реда, 21 ћарта 2018 г. 13:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ–»¬–ј“Ќ»  ¬≈„Ќќ—“»
 

 

ƒ≈ Ћј–ј÷»я. 
 
 
¬ пространстве вариантов есть всЄ, - и всЄ, что вы желаете душой и разумом , - ваше. Ќо вам следует знать, что на пороге ¬ечности стоит ѕривратник - абсолютный закон, охран€ющий доступ ко всему, что там находитс€. 
 
Ётот неумолимый страж впускает только тех, кто имеет дерзость воспользоватьс€ своим правом ¬ершител€.
ѕропуском послужит ваш вердикт:
€ могу и достоин, потому что так решил.
я не хочу и не надеюсь - € намерен.
¬озьмите своЄ право, и ѕривратник распахнЄт перед вами двери в вечность. 
 
“ќЋ ќ¬јЌ»≈. 
 
„то раздел€ет провинциальную девушку и звезду шоу-бизнеса, робкого студента и светило науки, заур€дных и избранных? ¬сего лишь один шаг. ќдни посмели вз€ть себе своЄ право, а другие до сих пор не решаютс€, да и не вер€т, что способны и достойны. 
 
¬ сознании робких прочно сидит убеждение, что в этом мире избранные существуют постольку, поскольку их выбрали все остальные за исключительно выдающиес€ качества. Ќа самом деле это ложный стереотип. »збранные избрали себ€ сами. » уже только после этого, и именно поэтому, остальные обратили на них внимание. ¬озьмите себе право быть избранным.
 
—кажите: с этого момента € выбрал себ€. ¬ы не потому имеете право, что достойны и способны, - оно - это право - у вас просто есть. ¬ пространстве вариантов есть всЄ, и там имеетс€ нечто, предназначенное лично дл€ вас - вердикт на ваше право. Ёто ваш пропуск в ¬ечность, санкци€ на привилегию вершить свою реальность.
 
–убрики:  —ознание. “онкий мир
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

ѕ€ть законов изобили€

—реда, 21 ћарта 2018 г. 09:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕя“№ «ј ќЌќ¬ »«ќЅ»Ћ»я

0_ba553_ffc12576_XL (700x525, 274Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. ÷ентрируйте свою энергию. 


2. —оздавайте вакуум (««акон ћерлина»).

 

3. ѕровер€йте, соответствуют ли ваши поступки ¬селенской Ёнергии.


4. ѕоддерживайте «настрой на изобилие».


5. ѕрактикуйте искусство «из€щного прин€ти€».

 

ѕервый закон: центрируйте свою энергию

„итать далее...
–убрики:  —ознание. “онкий мир/Ёнергии. договора. техники. медитации.
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

÷ветовой тест на возраст!

—уббота, 17 ћарта 2018 г. 14:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ яра“аруна“урари [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

÷ветовой тест на возраст! :)

цвет (634x362, 128Kb)

http://www.playbuzz.com/admeru10/3-16-2016-4-02-53-pm

ф мини сиренька прелесть (41x79, 4Kb)
–убрики:  —ознание. “онкий мир
здоровье семь€ детство
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

Ѕольшой ребенок:  ак выживать с пограничным

„етверг, 15 ћарта 2018 г. 12:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕольшой ребенок:  ак выживать с пограничным

 

 

Ѕольшой ребенок  ак выживать с пограничным

»ллюзии привлекают нас тем,

что избавл€ют от боли…

«. ‘рейд

 

 

“о, что мы называем интенсивной психотерапией,

на самом деле есть ускоренный процесс,

направленный на то, чтобы достичь зрелости,

задержавшейс€ на двадцать, тридцать и более лет

из-за попытки жить с детским отношением к жизни

ƒж. Ѕьюдженталь

 

ќЅў»≈ ѕ–»«Ќј » ѕќ√–јЌ»„Ќќ—“»

ѕочему «Ѕольшой ребенок?»

¬ данном случае мы имеем дело с несоответствием реального, паспортного возраста и психологического, субъективно переживаемого. “акие люди как будто выросли физически, но психологически остались на детском уровне развити€. ¬ психотерапии дл€ них существует свой термин – пограничные. ќ них и пойдет речь в данной статье.

Ќапомню общие признаки пограничности:

1. ѕол€рность сознани€. ѕограничный расщепл€ет в воспри€тии все объекты мира на хорошие и плохие, добрые и злые, черные и белые и т.д. ¬оспри€тие  пограничного человека лишено оттенков.

2. Ёгоцентризм.я пограничного инфантильно, центрировано на себе, что про€вл€етс€ в неспособности последнего стать на точку зрени€ ƒругого и невозможности эмпатии.

3. —клонность к идеализацииƒл€ пограничного характерно некоторое нарушение контакта с реальностью, что про€вл€етс€ в приписывании объектам мира и миру в целом своих желаемых идеализированных характеристик.

¬ыделенные общие психологические признаки пограничного будут находить свое воплощение в переживани€х им мира, самого себ€ и другого человека.

 ј  ¬џ∆»¬ј“№ — ѕќ√–јЌ»„Ќџћ ¬ ∆»«Ќ»?

ѕсихотерапи€ пограничного – непростой проект. Ќе легче и тем люд€м, кто находитс€ в близких отношени€х с пограничным. «десь важно помнить, что ты имеешь дело как будто бы со взрослым, но по уровню психологического развити€ с маленьким ребенком.

»з-за стремлени€ к идеализации пограничного его партнеру невозможно иметь право на ошибку, невозможно быть собой несовершенным. ¬озможность ƒругого быть ƒругим не может быть прин€та пограничным. ƒругой нужен ему как объект, подтверждающий само существование я пограничного. “аким люд€м не удаЄтс€ психологически отделитьс€ от своих родителей; они всегда в поисках их внимани€ и одобрени€. ќни всегда ищут идеального ƒругого, который 24 часа в сутки был бы полностью в их распор€жении (потребность 2-х летнего ребЄнка).

ѕсихологическа€ инфантильность в свою очередь приводит к тому, что пограничные избегают ответственности, вс€чески стара€сь переложить ее на других людей. Ёмоциональна€ же незрелость про€вл€етс€ в недержании аффекта, реактивном выплескивании эмоций.

¬се вышесказанное очень осложн€ет отношени€ с таким человеком. Ћюбить и безусловно принимать таких людей непросто. „еловеку, наход€щемус€ в отношени€х с пограничным, необходимо много выдержки, устойчивости, спокойстви€, ему придетс€ научитьс€ много удерживать. Ётот процесс в психологии называетс€ контейнированием.

Ќемного теории. “ермин «контейнирование» был введен британским психоаналитиком ”. Ѕионом, предложившим модель «контейнер-контейнируемое». ¬ основе этой модели лежат представлени€ о том, что младенец предъ€вл€ет свои неконтролируемые эмоции (контейнируемое) своей матери (контейнер), чтобы получить их обратно в более приемлемой и легко переносимой дл€ него форме. ћать вбирает в себ€ предъ€вл€емые ей негативные эмоции, придав им осмысленное содержание, и возвращает их ребенку. ¬ этом случае ребенок может включить эти эмоции в образ своего я. ≈сли же мать не в состо€нии прин€ть и переработать негативные эмоции ребенка, то эта часть его психической реальности не будет интегрирована в образ его я.

—ледовательно, партнеру пограничного придетс€ запастись эмпатией и безусловным позитивным прин€тием – это то, чего так не хватало ему в ранних отношени€х с близкими людьми.

„то еще необходимо знать и делать партнеру пограничного?

Ѕыть четким и €сным в контакте. ” пограничного большие проблемы с границами – он мастер нарушать чужие границы, вторгатьс€ в психологическое пространство других людей. ѕоэтому очень важно в контакте с ним быть чувствительным к своим границам и уметь их защищать. «десь «Ќет» должно звучать как «Ќет», а не иначе. ясное обхождение партнера пограничного с границами своего я позвол€ет продемонстрировать ему модель обхождени€ с его собственными границами и создает услови€ дл€ встречи с ƒругим.

Ќе поддаватьс€ на провокации. ћожет сложитьс€ впечатление, что пограничный, обесценива€, высказыва€ претензии, хочет уйти от вас. Ќа самом деле это не так. ѕограничный, как маленький ребенок. пытаетс€ провер€ть, насколько вы его любите-принимаете, устраива€ вам таким образом тест на "истинную проверку" вашего отношени€ к нему. ќн не верит лишь ¬ашим словам, он хочет реального подтверждени€ ¬ашей любви. ≈го негативное поведение, скорее всего, имеет следующий подтекст: «Ћегко любить, когда € хороший, послушный, а ты попробуй любить мен€, когда € плохой».

Ќе бросатьс€ в отреагирование. Ќеспособность пограничным удерживать эмоции в контакте делает общение с ним очень непростым. ќн ведет себ€ в контакте как маленький ребенок, непослушный, провоцирующий, нарушающий границы, не принимающий ответственности за себ€, требующий в себе внимани€, обесценивающий, упрекающий.

Ќеудивительно, что у человека, который находитс€ в близком контакте с ним, довольно скоро возникает много раздражени€ и даже агрессии. » здесь очень важно самому не бросатьс€ в отреагирование, что неизбежно приведет к конфликту. Ёта стратеги€ приводит к усилению провокаций со стороны пограничного. Ёто не значит, что нужно удерживать свои чувства - важно научитьс€ грамотно предъ€вл€ть свои чувства.

√оворить о своих чувствах. Ёмоциональные реакции в контакте с пограничными часто бывают сильными и неосознаваемыми, они могут вывести из душевного равновеси€ даже психологически устойчивого человека и потребуют от него немало сил. —пектр эмоциональных реакций может колебатьс€ от сочувстви€ до сильного гнева, страха, безнадежности или €рости.

¬ контакте с пограничным за его чувствами (агрессией, раздражением, обидой) необходимо искать ƒругого – тот объект, к которому эти чувства изначально направлены. Ёти чувства маркируют важные неудовлетворенные в опыте детства потребности, обращенные первоначально к этим значимым дл€ них ƒругим. ѕроще, когда мы имеем дело с пограничным, у которого агресси€ актуализирована.

¬ случае же с пограничным-нытиком необходимо еще вскрывать, актуализировать агрессию, спр€танную за обидой, виной. «десь мы столкнемс€ со страхом, блокирующим осознавание и про€вление агрессии. Ќужно помнить, что и раздражение, и обида направлены к значимому ƒругому, они маркируют потребность пограничного в ƒругом. ¬ обоих случа€х он еще надеетс€ «вернуть» хорошего ƒругого.

Ќеобходимо не просто терпеть «покусывани€» пограничного клиента, но и говорить о своих чувствах в этот момент, возвраща€ ему ответственность за свои слова и поступки. „ерез такую работу возможно по€вление ƒругого в психической реальности пограничного.

 аким образом это нужно делать? »спользу€ технику я-высказываний. ¬ случае по€влени€ негативных чувств к пограничному говорить о них, начина€ со слова «я». «я злюсь на теб€» вместо «“ы мен€ злишь», «я огорчен» вместо «“ы мен€ огорчаешь».“ака€ форма предъ€влени€ чувств с одной стороны информирует собеседника о том, что происходит с партнером по общению, с другой – не вызывает желани€ защищатьс€, либо контратаковать его.

Ёту технику достаточно несложно осуществить технически, формально, в реальном же контакте сделать это непросто – эмоции захлестывают и сложно удержатьс€, чтобы не отреагировать привычно – с переходом на личность, обвин€€, упрека€, оценива€.

Ѕыть дл€ него доступным. Ќеобходимо говорить пограничному о том, куда вы идете, едете, и что там планирует делать, даже если речь идет о недолгом расставании. Ёто делаетс€ дл€ того, чтобы он не чувствовал себ€ покинутым. ѕограничные по своей сути очень зависимы и любые попытки «бросани€» их близким человеком повышают их тревогу, иногда вплоть до паники.

јктуализировать чувства вины и стыда. јктуализаци€ у пограничного социальных чувств – вины, стыда – значимый момент в его психологическом взрослении. ” пограничного эти чувства недостаточно сформированы в силу их эгоцентризма. ¬ то врем€ как дл€ невротика эти чувства будут токсичными, и их нужно избегать, по€вление их в психической реальности пограничного приветствуетс€. Ёто будет €вл€тьс€ свидетельством реального по€влени€ ƒругого в жизни пограничного и выхода его из «капсулы эгоцентризма».

 онфронтировать на фоне любви. ” читател€ может сложитьс€ впечатление, что жизнь с пограничным – это сплошное прин€тие и терпение. Ёто не так. ≈сть здесь место и контрфронтации, и фрустрации, иначе повзрослеть просто невозможно. Ќо это все должно проходить на фоне высокого уровн€ прин€ти€, чтобы у пограничного не возникало переживаний, что его отвергают.

«десь уместна аналоги€ с воспитанием ребенка, когда родитель демонстрирует ему следующую установку в случае его неприемлемого поведени€: «я не поддерживаю твое актуальное поведение, твой данный поступок, но от этого не перестаю теб€ любить и принимать». «десь важно, чтобы у ребенка оставалось стойкое понимание того, что речь идет об оценке этого конкретного, ситуативного €влени€, но при этом его в целом люб€т и принимают. “огда создаетс€ возможность ассимилировать, прин€ть родительское, «иное» отношение, не прибега€ к привычным защитам.

ѕеред такого рода реакцией партнер пограничного должен спросить себ€, может ли он это сделать с безусловным позитивным прин€тием. ≈сли он уверен, что может, то тогда он может конфронтировать с ним.

ѕограничный – своеобразный маркер психофизиологического состо€ни€ партнера. ≈сли ¬ы не выдерживаете напр€жени€ контакта – не можете справитьс€ с нарастающим раздражением, злостью – это сигнал о том, что пора позаботитьс€ о себе и перестать быть терапевтом дл€ пограничного.

«а счет чего удаетс€ не разрушатьс€ партнеру пограничного?

  • ѕонимани€ того, что перед тобой маленький ребенок. –ечь идет о возрасте психологическом (2-3 года).
  • ”мени€ смотреть за внешние про€влени€, видеть подтекст. Ќе воспринимать негативные про€влени€ пограничного буквально, понимать их мотивы.
  • ќсознани€ того, что все это адресуетс€ не вам. „аще всего партнер попадает под родительскую проекцию пограничного.
  • ѕериодического обращени€ к личной терапии. Ћична€ терапи€ нужна дл€ того, чтобы прин€ть в себе отвергаемые «плохие» аспекты своего я, что будет способствовать повышению терпимости прин€ти€ пограничного партнера.

∆ить с пограничным непросто. ƒл€ того, чтобы удерживатьс€ с ним в отношени€х, нужно быть психологически зрелым человеком -  устойчивым, эмпатичным, с высоким уровнем самоприн€ти€ и самооценки. ќднако, правда жизни такова, что пары часто образуют люди со схожим уровнем организации личности. ¬ этом случае единственно правильным решением будет идти на личную терапию.

ƒл€ того, чтобы оставатьс€ в отношени€х с пограничным, нужны какие-то сильные основани€. Ќа мой взгл€д, это может быть либо любовь, либо зависимость. ќпределить же это на уровне самого человека, живущего с пограничным, не представл€етс€ возможным: он обычно считает, что это любовь.

√еннадий ћалейчук

 

 

*********************************************************************************

 «апись на консультацию

–убрики:  психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

 ак всегда иметь достаточно энергии ? ј.ѕохабов

ƒневник

„етверг, 15 ћарта 2018 г. 06:51 + в цитатник


–убрики:  —ознание. “онкий мир/Ёнергии. договора. техники. медитации.
здоровье семь€ детство /старость -в радость, пам€ть, мышление
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

признаки шизофрении...

ƒневник

¬оскресенье, 11 ћарта 2018 г. 19:55 + в цитатник


–убрики:  общество. толерантность/новости от ћинздрава
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

Ћюди, которые пахнут несчастьем.

ƒневник

¬оскресенье, 11 ћарта 2018 г. 15:41 + в цитатник

ЋёЅќ¬№ – Ё“ќ ѕќЋќ—ј ќƒЌќ—“ќ–ќЌЌ≈√ќ ƒ¬»∆≈Ќ»€

≈сть люди, которые пахнут несчастьем.

—реди таких людей есть те, кто стремитс€ к росту, занимаетс€ саморазвитием, увлекаетс€ спортом и йогой. »ногда, они пытаютс€ делать вид, что все прекрасно и вс€чески бодритьс€. Ќо шлейф этим не перебить. »х несчастьем несет за версту. ј как известно, свой запах человек не ощущает – его слышно только со стороны.

—мею предположить, что причина — в загнивающем знании.

 огда количество потребл€емого контента в разы превышает действи€ по его освоению – это вызывает информационную интоксикацию. ќна же в свою очередь ведет к энергетическому застою и разложению.

„итать далее...
–убрики:  —ознание. “онкий мир
психологи€. психологи€ алкоголизма
ќ любви

ћетки:  

ƒельные советы дл€ развити€ творчества. ќ “ј…Ќј’ ѕќƒ—ќ«ЌјЌ»я » ќ«ј–≈Ќ»я

¬торник, 06 ћарта 2018 г. 18:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ “ј…Ќј’ ѕќƒ—ќ«ЌјЌ»я » ќ«ј–≈Ќ»я

Ќейробиолог Ѕахрах о тайнах подсознани€ и озарени€: 15 впечатл€ющих рекомендаций

Ќаша нервна€ система устроена таким образом, что придумывание чего-то нового стимулирует центры удовольстви€.

» не важно, какие гены вам достались, — творить может каждый. 

„итать далее...
–убрики:  —ознание. “онкий мир
общество. толерантность
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма
Ќепознаное. “айны. √ипотезы.

ћетки:  

ѕсихосоматика женских заболеваний

¬торник, 06 ћарта 2018 г. 12:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќеочевидные причины женских заболеваний

Ќеочевидные причины женских заболеванийЌеочевидные причины женских заболеваний

—пина, по€сница

„асто боли в спине возникают у женщины, когда она боитс€ доверитьс€, отпустить контроль. 

ѕолучение женщиной желаемого происходит через энергию расслаблени€ и спокойстви€, чтобы сдатьс€ и прин€ть все нужно об€зательно доверитьс€ себе, своему роду, почувствовать поддержку рода, исцелив травмы, мешающие эту поддержку получить. 

Ѕоли и т€жесть в ногах, в колен€х - это св€зь с –одом, с землей, очищение родовых программ, в частности программ гордыни и смирени€, а когда у нас не хватает смирени€ в –оду, то бол€т колени. Ќоги, ступни - это то, чем мы стоим на земле, наша св€зь с землей и –одом, наша жизненна€ устойчивость, страхи за свою жизнь. 

ћурашки, покалывание, жжение, чесотка, зевани€, слезливость, чихание. 

“ак ощущаетс€ работа каналов по очищению энергетических каналов в нашем теле, они часто оказываютс€ забиты и заблокированы «энергетической гр€зью", и когда они очищаютс€, энергии начинают лучше проходить через наше тело. » тогда в этих местах у нас возникают такие ощущени€. Ёти ощущени€ нужно прин€ть с благодарностью и дать им выход из тела со спокойствием и прин€тием. 

“€жесть и непри€тные ощущени€ в плечах, шее 

ќчищени€ программ чрезмерной ответственности, мы иногда кого-то сажаем себе на шею, слишком много на себ€ берем, нагружаем себ€ чужой ответственность, важно это осознать, если эти ощущени€ приход€т, и начать работать над этим. ќсобенно часто это бывает в –одах, где сильные женщины, которые много на себе «тащат».

„аще ше€ или плечи бол€т, когда человек занимает позицию «спасател€», забира€ ответственность других людей себе. Ёто надо осознать и ловить себ€ в те моменты, когда мы начинаем забирать ответственность другого человека, осознать, что в этот момент мы желаем бессознательно быть значимыми, нужными. ѕрин€ть это. 

 
 

ќщущени€ в области чакр 

1 чакра. 

 огда очищаетс€ перва€ чакра, то также по€вл€етс€ т€жесть в ногах, горение и жжение в ногах, может т€нуть самый них живота, могут быть непри€тные ощущени€ в паху. ћогут всплывать страхи, картинки и воспоминани€ из детства, где было потер€но доверие к миру где произошли какие-то событи€, повли€вшие на ощущение жизненности и устойчивости. Ётих картинок не стоит бо€тьс€, смело смотри туда, чтобы тот страх, который там заложило вышел из тела. 

2 чакра. 

 огда очищаетс€ втора€ чакра, то может быть боль и т€жесть в районе матки и €ичников, могут мес€чные прийти раньше или прийти 2 раза за цикл, может т€нуть по€сница, могут всплывать негативные установки по поводу собственной сексуальности и близости с мужчинами, программы отказа от материнства, от получени€ удовольстви€ в жизни.

ћогут быть также непри€тные выделени€ с непри€тным запахом. Ёто процесс очищени€, который можно прин€ть, потому как при высвобождении установок у женщин со 2 чакры приходит большой ресурс. –есурсами могут быть: сексуальность внутренн€€, расслабленность, любовь к себе и прин€тие своей женской природы. 

3 чакра. 

 огда очищаетс€ треть€ чакра, то могут быть непри€тные ощущени€ в области живота, может возникнуть расстройство живота, могут обостритьс€ желудочно-кишечные заболевани€, также могут пойти проработки по теме уверенности в себе, по теме денег, успешности, ощущени€ радости в жизни. 

4 чакра. 

 огда очищаетс€ четверта€ чакра, то могут быть ощущени€ т€жести в груди, боли в сердце, камень в груди. “акже может идти очищение через слезы, через желание простить и просить прощение, через ощущение любви и раскрытие сердечного центра, могут вспоминатьс€ обиды и моменты сердечной боли и разочаровани€. ¬ сердечной чакра осознанные негативные эмоции: обиды, гнев, гордын€, страхи.

 огда 4 чакра открываетс€ боли могут быть и с правой стороны, как будто сердце переместилось в правую сторону.  огда у женщины открываетс€ 4 чакра очень важно заземлитьс€: спорт, танцы, йога, тантра. ќчень важно остатьс€ в контакте с телом. »бо когда у женщины слишком сильно открыта 4 чакра, нет заземлени€, то мужчиной така€ женщина считываетс€ как друг, духовный наставник и совсем не идентифицируетс€ как женщина. 

5 чакра. 

 огда очищаетс€ п€та€ чакра, может возникнуть першение в горле, кашель, может заболеть горло, могут прийти не высказанные слова кому-то, может захотетьс€ петь. 

6 чакра. 

 огда очищаетс€ 6 чакра, то возникают ощущени€ в голове, в районе третьего глаза, вообще любые непри€тные ощущени€ в голове - это очищение мен€льного плана., то есть мыслей и установок. ћожет показатьс€, что голова стала т€желее, становитс€ т€желее думать, сосредоточитьс€ на чем-либо. 

7 чакра. 

 огда очищаетс€ 7 чакра, то может возникнуть ощущение пульсации на макушке, ощущение св€зи с Ѕогом. 

Ќасморк 

≈сли обострилс€ насморк, то это очищение от не выплаканных слез, подумайте, где вы недоплакали. »ли это родовые слезы так выход€т. ¬ любом из этих случаев- дайте этим выделени€м выход. —[покойно и с прин€тием.

–уки 

Ќепри€тные ощущени€ в руках - это очищение коммуникации, уровн€ общени€ и взаимодействи€ с другими людьми. ¬ы часто пишите мне, что у вас затекают руки так сильно, что вам потом больно ими или вообще невозможно шевелить, особенно во врем€ медитации на прокачку чакр.

¬ этот момент стоит посмотреть что €вл€етс€ вашим истинным предназначением, делаете ли вы действительно сейчас то, что вам нравитс€? достаточно ли вы реализовали себ€ в социуме? 

 огда болит что-то слева, значит, очищаетс€ женска€ часть вас и женска€ лини€ –ода, справа - мужска€

ќщущени€ жара - приход€т, когда сжигаетс€ негатив внутри нас, к тому же многие каналы обладают огненной природой, как известно огонь обладает мощным очищающим действием. –астворитесь в этих ощущени€х, полностью доверив себ€ своему телу. 

ќщущение холода - это проработка св€зи с ушедшими родственниками. “ак прорабатываютс€ глубокие родовые травмы. 

********************************************************************************
 
–убрики:  здоровье семь€ детство /информационна€ медицина.
здоровье семь€ детство /лимфатическа€ и эндокринна€ система
здоровье семь€ детство /аюрведа, каналы, меридианы
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

ќ чЄм умалчивают врачи. ѕсихосоматика заболеваний щитовидной железы.

ƒневник

¬оскресенье, 04 ћарта 2018 г. 15:36 + в цитатник

ѕсихосоматика заболеваний щитовидной железы

http://pulsplus.ru

Ќа сегодн€шний день заболевани€ щитовидной железы €вл€ютс€ одними из самых распространенных в мире, нар€ду с болезн€ми сердечно-сосудистой системы. ќсобо выдел€етс€ на этом фоне проблема гипотиреоза, который €вл€етс€ одной из наиболее часто встречающихс€ патологий щитовидной железы.

ќфициальна€ медицина заболевани€ щитовидной железы подраздел€ет на:

  • гипотиреоз
  • тиреотоксикоз
  • аутоиммунный тиреоидит
  • диффузный токсический зоб

“ечение заболеваний разное, про€влени€ отличаютс€, а психологические причины, запускающие механизм возникновени€ заболевани€, одинаковые. “ак же как одинаково место локализации — щитовидна€ железа.

ѕо данным статистики, нарушени€м функции щитовидной железы наиболее подвержены женщины и лишь незначительна€ часть мужчин. ѕочему? “радиционна€ медицина выдвигает на этот счет массу гипотез, но к единому мнению медики пока так и не пришли.

ѕопытаемс€ найти ответы в науках, сопр€женных с медициной.

»так, с точки зрени€ јюрведы, щитовидна€ железа преимущественно поражаетс€ у женщин, потому что их основной задачей €вл€етс€ гармонизаци€ себ€, своего мужа, своих детей и окружающего пространства.

„итать далее...
–убрики:  здоровье семь€ детство /информационна€ медицина.
здоровье семь€ детство /лимфатическа€ и эндокринна€ система
∆енщины и мужчинам
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

ќ чЄм умалчивают врачи. ѕсихосоматика рака.

ƒневник

¬оскресенье, 04 ћарта 2018 г. 09:03 + в цитатник

ZetaTalk: »злечение рака


–ак считаетс€ насто€щим бичом человечества, именно это заболевание чаще всего фигурирует в свидетельствах о смерти. Ќа самом деле, человечество плохо понимает, что рак - это естественный процесс, позвол€ющий организму выйти из игры, разновидность самоубийства. »звестно довольно много случаев, когда человеку сообщают, что у него начинает развиватьс€ рак, а он, тем не менее, продолжает делать то, что вызвало или спровоцировало его по€вление.  урение - один из таких примеров.

–ак развиваетс€ посто€нно, но клетки-чистильщики, разрушающие раковые клетки, не дают ему выходить наружу и это уже известно вашим биологам. ¬ случае, когда рак все-таки вышел наружу, произошло следующее: клеткам-чистильщикам была дана команда отступить, прекратить уничтожение раковых клеток, тем самым позволив начать развиватьс€ заболеванию. ѕо€вление рака вызываетс€ тем же, что позвол€ет развиватьс€ множеству инфекционных болезней - неработающа€ иммунна€ система. »ммунна€ система, как это уже давно было замечено людьми, высоко чувствительна к услови€м, окружающим индивидуума, что и было в своЄ врем€ заложено генными инженерами.

¬озможности дл€ самоубийства в природе крайне ограничены. ¬ их число входит отказ от приема пищи или игнорирование опасности. ќба этих случа€ св€заны с психической депрессией.

¬ойна против рака, объ€вленна€ медиками – в большинстве случаев обречена на поражение, поскольку пациент сам уже определил еЄ исход.

—амопроизвольное выздоровление случаетс€ без медицинской помощи, и у многих раковых пациентов возможно было несколько таких выздоровлений за историю болезни.  огда самопроизвольное выздоровление случаетс€ во врем€ лечени€, то прин€то считать, что именно лечение привело к выздоровлению, хот€ на самом деле успех был возможен благодар€ заботе и вниманию, которые получает пациент. - 

- Ќаконец-то отпала необходимость ходить на ненавистную работу,

- по€вилс€ кто-то, искренне интересующийс€ самочувствием пациента

- или при помощи больницы удалось-таки сбежать от деспотичного супруга.

Ћечение рака всегда бесполезно, если не установлена причина, его вызывающа€, даже если бы удалось уничтожить все раковые клетки (чего в жизни не бывает), поскольку они все равно про€вились бы в каком-то другом месте. „тобы вылечить рак, в первую очередь займитесь жизнью пациента и уж потом лечите опухоль.

–убрики:  здоровье семь€ детство /наше здоровье -в нашихз руках.ќнкологи€
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

“ипы семей, согласно ведам

ƒневник

¬оскресенье, 25 ‘еврал€ 2018 г. 13:45 + в цитатник

“ипы семей, согласно ведам: •

ѕримитивна€ или животна€ семь€.

 огда мужчина и женщина вступают в семейные взаимоотношени€ с целью удовлетвор€ть свои чувства, законно наслаждатьс€ друг другом. ” таких людей полностью отсутствует понимание чувства долга. ¬ этой семье любовь - это секс. ≈сли между партнерами есть секс, то семь€ может существовать. ≈сли партнер перестает возбуждать и нравитьс€, то люди говор€т, что любовь прошла, и зачастую, это €вл€етс€ основанием дл€ развода. •

Ёгоистична€ семь€.

„итать далее...
–убрики:  здоровье семь€ детство
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

—оветы нейробиолога -как улучшить свою жизнь

ѕонедельник, 19 ‘еврал€ 2018 г. 16:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

я - нейробиолог, всю жизнь изучаю мозг.

я - нейробиолог, всю жизнь изучаю мозг. ≈сть только 4 вещи, которые нужны дл€ счасть€!

¬ерьте науке, а не астрологам.

 

¬ интернете есть куча советов о том, как достичь счасть€, от людей, которые пон€ти€ не имеют, о чЄм говор€т. Ќе верьте им.

ƒа и нам не надо верить. ¬ерьте лучше нейробиологам. ќни целыми дн€ми изучают серое вещество в вашей голове и лучше всех знают, что нужно, чтобы сделать вас счастливыми.

јмериканский нейробиолог јлекс  орб делитс€ своими соображени€ми на этот счЄт:

1. √лавный вопрос.

≈сли вы захандрили, задайте себе один важный вопрос:

"«а что € благодарен судьбе?"

Ќу да, скажете вы, это всЄ прекрасно, но неужто чувство благодарности оказывает биологическое воздействие на мозг? ј вот и да.

«наете, как работает антидепрессант бупропион? ќн стимулирует выработку нейромедиатора дофамина.  ак и чувство благодарности.

ј знаете, что делает флуоксетин? —тимулирует нейромедиатор серотонин.  ак и чувство благодарности.

ƒа-да, один из главных эффектов чувства благодарности — повышение уровн€ серотонина.  огда вы думаете о том, за что вы благодарны судьбе, вы фокусируетесь на положительных сторонах жизни. Ёто простое действие повышает выработку серотонина в передней по€сной коре мозга.

2. ѕроговорите свои негативные чувства.

¬ам плохо? ƒайте определение своему состо€нию.

„то это: грусть, тревога, обида?..

Ётого достаточно, чтобы почувствовать себ€ лучше! ƒумаете, бред? ј ваш мозг считает иначе!

¬ одном исследовании участникам показывали фото людей с разными выражени€ми лиц и замер€ли реакцию мозга.  ак и ожидалось, миндалина реагировала на изображЄнные эмоции.

Ќо когда участников просили назвать эти эмоции, у них активизировалась вентролатеральна€ префронтальна€ кора мозга, а активность миндалины падала. »ными словами, называние эмоций понижало их воздействие на человека.

3. ѕримите решение.

ƒоводилось ли вам принимать какое-нибудь решение и испытывать потом облегчение? Ёто не случайность.

Ќейробиологи€ показывает, что прин€тие решений снижает беспокойство и тревожность, а также помогает решать проблемы.

ѕри прин€тии решений мы создаЄм намерени€ и устанавливаем цели; всЄ это оказывает положительное воздействие на префронтальную кору, понижа€ тревогу и волнени€.  роме того, прин€тие решений помогает снизить активность стриатума (полосатого тела), котора€ обычно склон€ет нас к негативным импульсам и действи€м.

Ќаконец, прин€тие решений мен€ет наше воспри€тие мира, что помогает найти решение проблемы и успокоить лимбическую систему.

4. ѕрикасайтесь к люд€м.

¬ одном исследовании участники играли в компьютерную игру по перебрасыванию м€ча. ќдин участник бросал м€ч, а другой бросал его обратно. Ќа самом деле человек сидел только с одной стороны экрана — обратно м€ч бросал компьютер.

Ќо участникам сказали, что персонажами на экране управл€ют живые люди. » что же происходило, когда эти «другие люди» отказывались вернуть м€ч?

ћозг участника реагировал так же, как он реагирует на физическую боль. “о есть наш мозг воспринимает отверженность как сломанную ногу.

—оциальное исключение задействует переднюю по€сную кору и центральную долю мозга, как и физическа€ боль.

ѕроще говор€, дл€ мозга очень важны отношени€ с другими людьми. ’отите подн€ть их на новый уровень? ѕрикасайтесь к люд€м физически (конечно, только к близким)!

–убрики:  здоровье семь€ детство /лимфатическа€ и эндокринна€ система
здоровье семь€ детство /старость -в радость, пам€ть, мышление
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

ќ чЄм умалчивают врачи.  ак сохранить мозговую де€тельность до старости

—уббота, 17 ‘еврал€ 2018 г. 20:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —оккар [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ренировочный режим дл€ мозга

https://professionali.ru/Soobschestva/biznes-klub/25-prostyh-sposobov-stanovitsja-umnee/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

”ченые из университета ¬иргинии вы€снили, что уже к 27 годам в работе мозга начинаютс€ перебои, к 37 — существенно ухудшаетс€ пам€ть. ƒальше мы читать не стали, бо€сь упустить драгоценное врем€. ¬ этой статье собрано все необходимое дл€ экстренного спасени€ твоего мозга, его поддержани€ и развити€.

1. Ѕольше читай.

„ем сложнее и необычнее будут книги, тем лучше. —ложные конструкции, длинные, развернутые предложени€, редкие слова, заумные статьи и особенно стихи — самый насто€щий «–астишка» дл€ твоего мозга.

2. Ѕарабань по столу.

ј еще лучше возьми за правило аккомпанировать услышанной музыке: на колене, крышке стола или свежекупленном тамтаме — неважно. Ћадон€ми или палочками дл€ еды. Ќейробиолог јнируд ѕатель из —ан-ƒиего считает, что чувство ритма играет важную роль в обучении. ¬едь за него отвечают базальные ганглии — доли мозга, вовлеченные в моторные функции.

3. —лушай классическую музыку.

ќсобенно ћоцарта. ¬ 1995 г. психолог ‘ренсис –аушер хитростью заманила в комнату тридцать крыс. ƒва мес€ца там периодически звучала соната дл€ двух фортепиано до мажор. ѕосле эксперимента вы€снилось, что животные стали не только лучше танцевать, но и пробегать лабиринт быстрее и с меньшим количеством ошибок, чем друга€ группа крыс, живших эти два мес€ца в тишине.

читать далее
–убрики:  здоровье семь€ детство /старость -в радость, пам€ть, мышление
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

абьюз -насильственные отношени€

ƒневник

—уббота, 17 ‘еврал€ 2018 г. 17:38 + в цитатник

јбьюз

—уществует множество способов того, как человек будет контактировать с окружающими. —амыми у€звимыми люди станов€тс€ в любовных отношени€х. Ёто то место, где хочетс€ только добра и ласки. Ќо когда оказываетс€, что любимый человек далек от любви, это должно стать первым признаком абьюзии в отношени€х.

„то такое абьюзивные отношени€?

ƒанный феномен слишком распространен в современном обществе, чтобы обойти его стороной.

»сточник: © psymedcare.ru

„итать далее...
–убрики:  здоровье семь€ детство /дети и родители. отношени€
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

„“ќ “ј ќ≈ ЅќЋ≈«Ќ№ Ќј —јћќћ ƒ≈Ћ≈

—уббота, 17 ‘еврал€ 2018 г. 10:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„“ќ “ј ќ≈ ЅќЋ≈«Ќ№ Ќј —јћќћ ƒ≈Ћ≈?

„“ќ “ј ќ≈ ЅќЋ≈«Ќ№ Ќј —јћќћ ƒ≈Ћ≈? ак мы убиваем сами себ€.

≈лена ћатвеева
 

Ёти знани€ помогут ¬ам не просто быстрее выздоравливать, но и заранее предупреждать недуги.

 

Ѕолезнь — это отсутствие гармонии, сбой в ранее установленном, хорошо сбалансированном пор€дке — здоровье.

Ѕолезнь - это:

-Ќарушение св€зей с окружающим миром
-—ледствие нарушений в прошлом, а иногда причина изменений в будущем
-ќтсутствие пор€дка и гармонии
-Ќарушение обмена веществ в организме
-—нижение активности
-ѕессимизм и неврозы
- ’роническа€ усталость
-”мение защищатьс€ от негатива
-¬ектор развити€ и многое другое...

—имптомы болезни могут подсказать чего нам не хватает на пути к выздоровлению, но только при том условии, что мы научимс€ понимать их €зык. Ќаша задача «вспомнить» о чем они говор€т ведь их €зык существует уже давным-давно и изобретать здесь абсолютно нечего.

язык, на котором мы с ¬ами говорим о симптомах, «психосоматичен»: ему прекрасно известно о взаимосв€зи тела и психики (мо€ голова пухнет от обили€ мыслей, € не перевариваю этого человека, глаза бы мои на это не смотрели, € никуда не хочу идти и так далее).

Ћечение состоит в присоединении того, чего человеку не хватает. » это невозможно без расширени€ сознани€, без прин€ти€ того, что раньше отвергалось.  огда мы говорим, что человек исцелилс€, подразумеваем, что он стал ÷≈Ћ№Ќџћ, совершенным — прин€л в себ€ как свое «хорошее», так и свое «плохое».

ѕуть человека — это путь от нездоровь€ к здоровью, который проходит через выздоровление. Ѕолезнь не €вл€етс€ непри€тной помехой на этом пути, ибо она сама путь. „ем сознательнее мы к ней относимс€, тем лучше она выполн€ет свои задачи.

Ќаша цель — не борьба с болезнью, а ее использование.„тобы этому научитьс€, нужно начать издалека. ¬се то, чем мы не хотим быть, чего мы не хотим иметь, с чем не хотим жить и что не хотим допускать в собственную жизнь, образует нашу “≈Ќ№.

ќтказ от половины возможностей не заставл€ет их исчезнуть, а просто исключает их из пол€ нашего зрени€. “ень приносит болезнь, а вот «очна€ ставка» с ней — выздоровление! —имптом — это часть тени, спустившейс€ на материальный уровень, показывающа€ чего не хватает человеку, и дающа€ ему пережить то, что он не хочет допускать в сознание.“ело — зеркало души.

ќно показывает нам все то, чего душа не в состо€нии увидеть без его помощи, без противопоставлени€. Ќо что за толк от зеркала, если мы не соотносим увиденное в нем с собой. „еловек всегда считает, что он такой, каким себ€ видит.

“ака€ самооценка есть ложь по отношению к самому себе. “ень делает человека нечестным. Ќе лгать самому себе — это одно из самых жестких требований, которые только можно предъ€вить. ѕоэтому с древнейших времен, все кто искали истину, говорили, что нет ничего более сложного чем самопознание.

—имптомы болезни как ничто другое делают человека честным, открыва€ перед ним его “≈Ќ№. —имптом предъ€вл€ет требование и дает возможность осознать скрывающуюс€ за ним проблему.

≈сли ¬ы этого не делаете, потому что рассматриваете симптом как случайную помеху, обусловленную внешними причинами, необходимость осознани€ происход€щего не только не исчезает, но становитс€ еще более острой.

ѕереход от м€гкого требовани€ к жесткому давлению называетс€ «ступен€ми эскалации».  ажда€ следующа€ ступень отличаетс€ повышенным по сравнению с предыдущим уровнем интенсивности про€влени€ симптома, посредством которого судьба обращаетс€ к человеку с требованием поставить под сомнение привычный способ мышлени€ и осознанно прин€ть то, на что раньше он не обращал никакого внимани€.

„ем сильнее будет ¬аше сопротивление, тем сильнее окажетс€ давление симптома » еще несколько слов в защиту болезни. Ѕолезнь — это тот шанс, который дает человеку его тело, чтобы он смог познать самого себ€. Ќикто с нами так не откровенен как собственное тело.

»менно оно без ужимок и недомолвок показывает нам то, что мы в себе в упор не видим. Ќаше тело — самый верный наш друг, который не бросает нас ни в горести, ни в радости на прот€жении всей нашей жизни.

ќно особенно €рко вып€чивает именно то, что мы глубже всего в себе пр€чем.ѕравду о самом себе видеть, слышать и ос€зать — ох, как нелегко. Ќаше представление о нас самих далеко от истинного положени€ дел. » чем больше мы стараемс€ скрыть свои недостатки в тень, тем более €ркими они станов€тс€.

–еклама
 

Ѕолезнь — наш шанс увидеть «обратную сторону Ћуны». Ќо что же все таки делать со всем этим? ћожно ли это использовать практически? ћожно, если мы станем не борцами, а наблюдател€ми. »менно наблюдение за своей тенью — ключ к здоровью.

„ем меньше мы имеем скрытых качеств, которые сами у себ€ отрицаем, тем меньше наша тень и тем более осознана наша жизнь. Ќаша задача не задавить симптом болезни, а пон€ть, какое качество характера он у нас высвечивает.

— помощью симптома мы начинаем видеть то, что мы в себе отрицаем. ј увидев это, нужно получить от этого удовольствие — прин€ть это в себ€. Ќикакой борьбы.ѕрин€тое качество перестает быть тенью, а следовательно уже не может вызвать болезнь.

ЅќЋ≈«Ќ№ ¬џ«џ¬ј≈“ “≈Ќ№ — “ќ, „“ќ ћџ ¬ —≈Ѕ≈ Ќ≈ ѕ–»«Ќј≈ћ » ѕ–я„≈ћ!

—тремление изменить мир, себ€ или кого-либо еще — это одна из величайших иллюзий человека. ћы ничего не мен€ем за исключением собственной точки зрени€.

¬се наши изобретени€ нового свод€тс€ к ќ“ –џ“»яћ того, что уже и так есть в мире. Ќаш €зык искрометно точен. ¬се наши мысли и идеи существовали всегда — нужно только врем€ дл€ их осознани€ и воспри€ти€. —воим осознанием мы выводим их из “≈Ќ».

ѕросветленные неспроста называютс€ просветленными — у них нет “≈Ќ». ак же вытащить эту “≈Ќ№?«десь тоже все довольно просто. Ќадо найти свою ¬џ√ќƒ” от непри€тного состо€ни€. ¬от эту выгоду мы и будем искать.

Ѕудем разбирать ¬аши конкретные ситуации. јлгоритм по интересующим вас ситуаци€м, болезн€м можно составить уже дома.

Ќапомним алгоритм: прочитайте его внимательно и осознанно и разберите, примен€€ его к себе. ќн подходит, как дл€ острых, так и дл€ хронических болезней.

1.  акими словами лучше всего охарактеризовать то, что ¬ы ощущаете в своЄм теле в данный момент?
ќтвет на этот вопрос полностью отразит ¬аше отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали эту проблему.

2. „его не позвол€ет ¬ам делать ¬аша болезнь?   чему ¬ас вынуждает эта болезнь?
ќтветы на эти вопросы позвол€т определить, какие ¬аши желани€ заблокированы, и какие свои потребности ¬ы не замечаете.

3. ≈сли бы ¬ы позволили себе реализовать эти желани€, как изменилась бы ¬аша жизнь, какой бы смысл ¬ы в неЄ вложили, кем бы ¬ы стали?ќтвет на этот вопрос помогает определить глубинную потребность ¬ашего существа, заблокированную каким-то ложным верованием.

4. ≈сли бы ¬ы стали тем, о ком мечтали в предыдущем вопросе, что страшного или неприемлемого произошло бы в ¬ашей жизни?

ќтвет на этот вопрос позволит ¬ам вы€вить верование, которое блокирует ¬аши желани€ и ¬ашу потребность в самореализации, создава€, таким образом, физическую проблему. ¬ы€снив, какое ¬аше убеждение стало причиной ¬ашей болезни, ¬ы всегда можешь изменить его.

 

*********************************************************************************я завершила полное обучение у ∆ильбера –ено  около трех лет назад и  €вл€юсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( »сцеление воспоминанием)  ,  окончила полный курс  Ѕиологики  у –оберто Ѕарнаи и дополнила свое образование  обучением  в Ўколе ѕсихосоматики PSY2.0, ¬се эти школы имеют одним из своих источников  √Ќћ(√ерманскую Ќовую ћедицину-GNM)≈сли ¬ы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровь€, психосоматическими  проблемами  или повтор€ющимис€ ситуаци€ми  в своей жизни , то практически всегда   € прошу ¬ас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, — ней вы можете ознакомитьс€ здесь: мо€ анкета .  —амо по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 «апись на консультацию

–убрики:  здоровье семь€ детство /информационна€ медицина.
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

>јндрей √нездилов: ƒень смерти человека не случаен, как и день рождени€

ѕ€тница, 16 ‘еврал€ 2018 г. 21:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јндрей √нездилов: ƒень смерти человека не случаен, как и день рождени€

 

 

„то такое добра€ вол€ к смерти?  ак объ€снить загадку клинической смерти? ѕочему умершие приход€т к живым? ћожно ли дать и получить разрешение умереть? ћы публикуем фрагменты выступлени€ на семинаре, который провел в ћоскве јндрей √нездилов, врач-психотерапевт, доктор медицинских наук, почетный доктор Ёссекского университета (¬еликобритани€), основатель первого в –оссии хосписа, изобретатель новых методов арт-терапии и автор многочисленных книг.
 
—мерть как часть жизни 

¬ быту, когда мы разговариваем с кем-то из знакомых, и он говорит: «“ы знаешь, вот такой-то умер», обычна€ реакци€ на это вопрос: как умер? ќчень важно, как умирает человек. —мерть важна дл€ самоощущени€ человека. ќна имеет не только негативный характер.

≈сли философски смотреть на жизнь, мы знаем, что нет жизни без смерти, пон€тие жизни может быть оценено только с позиции смерти.

ћне как-то пришлось общатьс€ с художниками и скульпторами, и € спросил их: «¬ы изображаете различные стороны жизни человека, можете изобразить любовь, дружбу, красоту, а как бы вы изобразили смерть?» » никто не дал сразу вн€тного ответа.

ќдин скульптор, который увековечил блокаду Ћенинграда, обещал подумать. » незадолго до смерти он мне ответил так: «я бы изобразил смерть в образе ’риста». я спросил: «’ристос расп€тый?» – «Ќет, вознесение ’риста».

ќдин немецкий скульптор изобразил лет€щего ангела, тень от крыльев которого и была смерть.  огда человек попадал в эту тень, он попадал во власть смерти. ƒругой скульптор изобразил смерть в образе двух мальчиков: один мальчик сидит на камне, положив голову на колени, он весь устремлен вниз.

¬ руках второго мальчика, свирель, голова его запрокинута, он весь устремлен вслед за мотивом. » объ€снение этой скульптуры было таким: невозможно изобразить смерть без сопутствующей жизни, и жизни без смерти.

—мерть – естественный процесс. ћногие писатели пытались изобразить жизнь бессмертной, но это было ужасное, страшное бессмертие. „то такое бесконечна€ жизнь – бесконечное повторение земного опыта, остановка развити€ или бесконечное старение? “рудно даже представить то мучительное состо€ние человека, который бессмертен.

—мерть – это награда, передышка, она ненормальна только тогда, когда наступает внезапно, когда человек еще на подъеме, полон сил. ј пожилые люди хот€т смерти. Ќекоторые старушки прос€т: «¬от, зажилась, пора бы и умереть». » образцы смерти, о которых мы читаем в литературе, когда смерть постигала кресть€н, носили нормативный характер.

 огда деревенский житель чувствовал, что он уже не может работать, как прежде, что он становитс€ обузой дл€ семьи, он шел в баню, надевал чистую одежду, ложилс€ под образа, прощалс€ с сосед€ми и родными и спокойно умирал. ≈го смерть наступала без тех выраженных страданий, возникающих, когда человек боретс€ со смертью.

 ресть€не знали, что жизнь – это не цветок-одуванчик, который вырос, распустилс€ и рассе€лс€ под дуновением ветра. ∆изнь имеет глубокий смысл.

Ётот пример смерти кресть€н, умирающих, дав себе разрешение на смерть – не особенность тех людей, подобные примеры мы можем встретить и сегодн€.  ак-то к нам поступил онкологический больной. Ѕывший военный, он держалс€ молодцом и шутил: «я прошел три войны, дергал смерть за усы, а теперь вот наступило ее врем€ подергать мен€».

ћы, конечно, его поддерживали, но вдруг однажды он не смог подн€тьс€ с постели, и восприн€л это совершенно однозначно: «¬се, € умираю, € уже не могу встать». ћы говорили ему: «Ќе волнуйтесь, это метастаз, люди с метастазами в позвоночнике живут долго, мы будем ухаживать за вами, вы привыкнете». – «Ќет, нет, это смерть, € знаю».

», представьте себе, через несколько дней он умирает, не име€ к этому никаких физиологических предпосылок. ќн умирает потому, что он решил умереть. «начит, эта добра€ вол€ к смерти или кака€-то проекци€ смерти совершаетс€ в реальности.

Ќужно предоставить жизни естественную кончину, ведь смерть запрограммирована еще в момент зачати€ человека. —воеобразный опыт смерти приобретаетс€ человеком в родах, в момент рождени€.  огда занимаешьс€ этой проблемой, видно, как разумно построена жизнь.  ак человек рождаетс€, так он умирает, легко рождаетс€ – легко умирает, т€жело рождаетс€ – т€жело умирает.

» день смерти человека также не случаен, как и день рождени€. —татисты первые поднимают эту проблему, открыв частое совпадение у людей даты смерти и даты рождени€. »ли, когда мы вспоминаем какие-то значимые годовщины смерти наших родных, вдруг оказываетс€, что бабушка умерла – родилс€ внучок. ¬от эта передача в поколени€ и неслучайность дн€ смерти и дн€ рождени€ – бросаетс€ в глаза.

 

 линическа€ смерть или друга€ жизнь? 

Ќи один мудрец до сих пор не пон€л, что такое смерть, что происходит во врем€ смерти. ќставлен практически без внимани€ такой этап как клиническа€ смерть. „еловек впадает в коматозное состо€ние, у него останавливаетс€ дыхание, сердце, но неожиданно дл€ себ€ и дл€ других он возвращаетс€ к жизни и рассказывает удивительные истории.

Ќедавно умерла Ќаталь€ ѕетровна Ѕехтерева. ¬ свое врем€ мы часто спорили, € рассказывал случаи клинической смерти, которые были в моей практике, а она говорила, что это все ерунда, что просто в мозге происход€т изменени€ и так далее. » однажды € привел ей пример, который она потом стала сама использовать и рассказывать.

я работал 10 лет в ќнкологическом институте в качестве психотерапевта, и как-то раз мен€ позвали к молодой женщине. ¬о врем€ операции у нее остановилось сердце, его долго не могли завести, а когда она очнулась, мен€ попросили посмотреть, не изменилась ли ее психика из-за долгого кислородного голодани€ мозга.

я пришел в реанимационную палату, она только-только приходила в себ€. я спросил: «¬ы можете со мной поговорить?», – «ƒа, только € хотела бы извинитьс€ перед вами, € причинила вам столько хлопот», – « акие хлопоты?», – «Ќу, как же. ” мен€ же остановилось сердце, € пережила такой стресс, и € видела, что дл€ врачей это было тоже большим стрессом».

я удивилс€: « ак вы могли это видеть, если вы были в состо€нии глубокого наркотического сна, а потом у вас остановилось сердце?», – «ƒоктор, € бы вам рассказала гораздо больше, если вы пообещаете не отправл€ть мен€ в психиатрическую больницу».

» она рассказала следующее: когда она погрузилась в наркотический сон, то вдруг почувствовала, что как будто м€гкий удар в стопы заставил что-то внутри нее повернутьс€, как выворачиваетс€ винт. ” нее было такое ощущение, что душа вывернулась наружу, и вышла в какое-то туманное пространство.

ѕригл€девшись, она увидела группу врачей, склонившихс€ над телом. ќна подумала: какое знакомое лицо у этой женщины! » потом вдруг вспомнила, что это она сама. ¬друг раздалс€ голос: «Ќемедленно прекращайте операцию, сердце остановилось, нужно заводить его».

ќна подумала, что умерла и с ужасом вспомнила, что не попрощалась ни с матерью, ни с п€тилетней дочерью. “ревога за них буквально толкнула ее в спину, она вылетела из операционной и в одно мгновение очутилась у себ€ в квартире.

ќна увидела довольно мирную сцену – девочка играла в куклы, бабушка, ее мать, что-то шила. –аздалс€ стук в дверь, и вошла соседка, Ћиди€ —тепановна. ¬ руках у нее было маленькое платье в горошек. «ћашенька, – сказала соседка, – ты все врем€ пыталась быть похожей на маму, вот € сшила дл€ теб€ такое же платье, как у мамы».

ƒевочка с радостью бросилась к соседке, по дороге задела скатерть, упала старинна€ чашка, а чайна€ ложка попала под ковер. Ўум, девочка плачет, бабушка восклицает: «ћаша, как ты неловка», Ћиди€ —тепановна говорит, что посуда бьетс€ к счастью – обычна€ ситуаци€.

» мама девочки, забыв о себе, подошла к дочке, погладила ее по головке и сказала: «ћашенька, это не самое страшное горе в жизни». ћашенька посмотрела на маму, но, не увидев ее, отвернулась. » вдруг, эта женщина пон€ла, что когда она прикасалась к головке девочки, она не почувствовала этого прикосновени€. “огда она бросилась к зеркалу, и в зеркале не увидела себ€.

¬ ужасе она вспомнила, что должна быть в больнице, что у нее остановилось сердце. ќна бросилась прочь из дома и очутилась в операционной. » тут же услышала голос: «—ердце завелось, делаем операцию, но скорее, потому что может быть повторна€ остановка сердца».

¬ыслушав эту женщину, € сказал: «ј вы не хотите, чтобы € приехал к вам домой и сказал родным, что все в пор€дке, они могут повидатьс€ с вами?» ќна с радостью согласилась.

я поехал по данному мне адресу, дверь открыла бабушка, € передал, как прошла операци€, а затем спросил: «—кажите, а в пол-одиннадцатого не приходила ли к вам соседка Ћиди€ —тепановна?», – «ѕриходила, а вы что, с ней знакомы?», – «ј не приносила ли она платье в горошек?», – «¬ы что волшебник, доктор?»

я продолжаю расспрашивать, и все до деталей сошлось, кроме одного – ложку не нашли. “огда € говорю: «ј вы смотрели под ковром?» ќни поднимают ковер, и там лежит ложка.

Ётот рассказ очень подействовал на Ѕехтереву. ј затем она сама пережила подобный случай. ¬ один день она потер€ла и пасынка, и мужа, оба покончили жизнь самоубийством. ƒл€ нее это было жутким стрессом. » вот однажды, войд€ в комнату, она увидела мужа, и он обратилс€ к ней с какими-то словами.

ќна, прекрасный психиатр, решила, что это галлюцинации, вернулась в другую комнату и попросила свою родственницу посмотреть, что в той комнате. “а подошла, загл€нула и отшатнулась: «ƒа там же ваш муж!» “огда она сделала то, о чем просил ее муж, убедившись, что подобные случаи не выдумка.

ќна говорила мне: «Ќикто лучше мен€ не знает мозга (Ѕехтерева была директором »нститута мозга человека в ѕетербурге). » у мен€ ощущение, что € стою перед какой-то громадной стеной, за которой слышу голоса, и знаю, что там чудесный и огромный мир, но € не могу передать окружающим то, что € вижу и слышу. ѕотому что дл€ того, чтобы это было научно обоснованно, каждый должен повторить мой опыт».

 ак-то € сидел около умирающей больной. я поставил музыкальную шкатулку, котора€ играла трогательную мелодию, затем спросил: «¬ыключить, вам мешает?», – «Ќет, пусть играет». ¬друг у нее остановилось дыхание, родственники бросились: «—делайте что-нибудь, она не дышит».

я сгор€ча сделал ей укол адреналина, и она снова пришла в себ€, обернулась ко мне: «јндрей ¬ладимирович, что это было?» – «¬ы знаете, это была клиническа€ смерть». ќна улыбнулась и говорит: «Ќет, жизнь!»

„то это за состо€ние, в которое переходит мозг при клинической смерти? ¬едь смерть есть смерть. ћы фиксируем смерть тогда, когда мы видим, что остановилось дыхание, остановилось сердце, мозг не работает, он не может воспринимать информацию и, тем более, посылать ее наружу.

«начит, мозг только передатчик, а есть нечто в человеке более глубокое, более сильное? » тут мы сталкиваемс€ с пон€тием души. ¬едь это пон€тие почти вытеснено пон€тием психики. ѕсихика – есть, а души нет.

 

 ак бы вы хотели умереть? 

ћы спрашивали и здоровых, и больных: « ак бы вы хотели умереть?». » люди с определенными характерологическими качествами по-своему строили модель смерти.

Ћюди с шизоидным типом характера, типа ƒон  ихот, довольно странно характеризовали свое желание: «ћы бы хотели умереть так, чтобы никто из окружающих не видел моего тела».

Ёпилептоиды – считали немыслимым дл€ себ€ спокойно лежать и ждать, когда придет смерть, они должны были иметь возможность каким-то образом участвовать в этом процессе.

÷иклоиды – люди типа —анчо ѕанса, хотели бы умереть в окружении родных. ѕсихастеники – люди тревожно-мнительные, беспокоились, как они будут выгл€деть, когда умрут. »стероиды хотели умереть на восходе или на закате солнца, на берегу мор€, в горах.

я сравнивал эти желани€, но мне запомнились слова одного монаха, который сказал так: «ћне безразлично, что будет мен€ окружать, кака€ будет обстановка вокруг мен€. ћне важно, чтобы € умер во врем€ молитвы, благодар€ Ѕога за то, что ќн послал мне жизнь, и € увидел силу и красоту ≈го творени€».

√ераклит Ёфесский говорил: «„еловек в смертную ночь свет зажигает себе сам; и не мертв он, потушив очи, но жив; но соприкасаетс€ он с мертвым – дремл€, бодрству€ – соприкасаетс€ с дремлющим», – фраза, над которой можно ломать голову чуть ли не всю жизнь.

Ќаход€сь в контакте с больным, € мог договоритьс€ с ним, чтобы, когда он умрет, он попыталс€ дать мне знать, есть ли что-то за гробом или нет. » € получал такой ответ, не один раз.

 ак-то € договорилс€ так с одной женщиной, она умерла, и € скоро забыл о нашем договоре. » вот однажды, когда € был на даче, € вдруг проснулс€ от того, что в комнате зажегс€ свет. я подумал, что забыл выключить свет, но тут увидел, что на койке напротив мен€ сидит та сама€ женщина. я обрадовалс€, начал с ней разговаривать, и вдруг € вспомнил – она же умерла!

я подумал, что мне все это снитс€, отвернулс€ и попыталс€ заснуть, чтобы проснутьс€. ѕрошло какое-то врем€, € подн€л голову. —вет снова горел, € с ужасом огл€нулс€ – она по-прежнему сидит на койке и смотрит на мен€. я хочу что-то сказать, не могу – ужас. я осознал, что передо мной мертвый человек. » вдруг она, печально улыбнувшись, сказала: «Ќо ведь это не сон».

ѕочему € привожу подобные примеры? ѕотому что не€сность того, что нас ожидает, заставл€ет нас возвращатьс€ к старому принципу: «Ќе навреди». “о есть «не торопи смерть» – это мощнейший довод против эвтаназии. Ќасколько мы имеем право вмешиватьс€ в состо€ние, которое переживает больной?  ак мы можем ускор€ть его смерть, когда он, возможно, в этот момент переживает €рчайшую жизнь?

 

 ачество жизни и разрешение на смерть 

¬ажно не количество дней, которое мы прожили, а качество. ј что дает качество жизни?  ачество жизни дает возможность быть без боли, возможность контролировать свое сознание, возможность быть в окружении родственников, семьи.

ѕочему так важно общение с родственниками? ѕотому что дети часто повтор€ют сюжет жизни своих родителей или родственников. »ногда в детал€х, это удивительно. » это повторение жизни часто €вл€етс€ и повторением смерти.

ќчень важно благословение родных, родительское благословение умирающего дет€м, оно даже потом может спасти их, уберечь от чего-то. ќп€ть-таки, возвраща€сь к культурному наследию сказок.

ѕомните сюжет: умирает старик-отец, у него трое сыновей. ќн просит: «ѕосле моей смерти три дн€ ходите на мою могилу». —таршие брать€ или не хот€т идти, или бо€тс€, только младший, дурак, ходит на могилу, и в конце третьего дн€ отец открывает ему какую-то тайну.

 огда человек уходит из жизни, он иногда думает: «Ќу, пусть € умираю, пусть € заболел, но мои родные пусть будут здоровы, пусть болезнь оборветс€ на мне, € заплачу по счетам за всю семью». » вот, поставив цель, неважно рационально или аффективно, человек получает осмысленный уход из жизни.

’оспис – это дом, в котором предлагаетс€ качественна€ жизнь. Ќе легка€ смерть, а качественна€ жизнь. Ёто место, где человек может завершить свою жизнь осмысленно и глубоко, в сопровождении родственников.

 огда человек уходит, из него не просто выходит воздух, как из резинового шара, ему нужно сделать скачок, ему нужны силы дл€ того, чтобы шагнуть в неизвестность. „еловек должен разрешить себе этот шаг. » первое разрешение он получает от родственников, затем – от медицинского персонала, от волонтеров, от св€щенника и от самого себ€. » это разрешение на смерть от самого себ€ – самое сложное.

¬ы знаете, что ’ристос перед страдани€ми и молитвой в √ефсиманском саду просил своих учеников: «ѕобудьте со мной, не спите». “ри раза ученики обещали ≈му бодрствовать, но засыпали, не оказав поддержку. “ак вот хоспис в духовном смысле €вл€етс€ таким местом, где человек может попросить: «ѕобудьте со мной».

» если така€ величайша€ личность – ¬оплощенный Ѕог – нуждалс€ в помощи человека, если ќн говорил: «я уже не называю вас рабами. я назвал вас друзь€ми», обраща€сь к люд€м, то последовать этому примеру и насытить духовным содержанием последние дни больного – очень важно.

ѕодготовила текст; фото: ћари€ —троганова

–убрики:  Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

ѕравила жизни

—реда, 14 ‘еврал€ 2018 г. 20:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«олотые правила жизни

ѕринцип зеркала. ѕрежде чем судить о других, следует обратить внимание на себ€.

ѕринцип бумеранга.  огда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе

ѕринцип боли. ќбиженный человек сам наносит обиды другим.

ѕринцип верхней дороги. ћы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращатьс€ с другими лучше, чем они обращаютс€ с нами. 

„итать далее...
–убрики:  философи€ истори€ религи€ наука
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

∆елание иметь и не иметь

—реда, 14 ‘еврал€ 2018 г. 20:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆елание иметь и не иметь


 

«ћного хочешь – мало получишь». Ёта детска€ дразнилка имеет под собой основани€. “олько € бы ее перефразировал так: «чем сильнее хочешь, тем меньше получишь».  огда вы чересчур сильно хотите что-либо получить, так, что готовы все поставить на карту, вы создаете огромный избыточный потенциал, нарушающий равновесие. –авновесные силы отброс€т вас на линии жизни, где предмета вашего желани€ нет и в помине. 
 
≈сли обрисовать картину поведени€ человека, одержимого желанием, на энергетическом уровне, то это будет выгл€деть примерно так.  абан пытаетс€ поймать синюю птицу. ќн очень хочет ее заполучить и при этом облизываетс€, громко хрюкает и роет землю от нетерпени€. ≈стественно, птица улетает. ≈сли же ловец прогуливаетс€ р€дом с синей птицей с безразличным видом, тогда у него очень велики шансы схватить ее за хвост. 
 
ћожно выделить три формы желани€. ѕерва€ форма – это когда сильное желание переходит в твердое намерение иметь и действовать. “огда желание исполн€етс€. ѕотенциал желани€ при этом рассеиваетс€, потому что его энерги€ уходит на действие. ¬о второй форме – это безде€тельное томительное желание, которое представл€ет собой избыточный потенциал в чистом виде. ќн висит в энергетическом поле, и в лучшем случае, бесполезно расходует энергию страждущего, а в худшем, прит€гивает разные непри€тности.
 
—амой коварной €вл€етс€ треть€ форма, когда сильное желание переходит в зависимость от предмета желани€. ¬ысока€ значимость автоматически создает отношение зависимости. ќтношение зависимости порождает сильный избыточный потенциал, вызывающий столь же сильное противодействие равновесных сил. ќбычно устанавливаютс€ отношени€ примерно такого рода. «≈сли € этого добьюсь, мое положение станет намного лучше». «≈сли € этого не добьюсь, мо€ жизнь тер€ет вс€кий смысл». «≈сли € это сделаю, € себе и всем покажу, чего стою». «≈сли € это не сделаю, грош мне цена». «≈сли € это получу, будет очень здорово». «≈сли € это не получу, будет очень плохо». » так далее, в различных вариаци€х. 
 
¬ключа€сь в отношени€ зависимости от предмета желани€, вы будете вовлечены в такой бурный водоворот, где просто выбьетесь из сил в борьбе за желаемое. ¬ конце концов, вы ничего не добьетесь и откажетесь от своего желани€. –авновесие восстановлено и равновесным силам абсолютно безразлично, что вы от этого пострадали. ј произошло это из-за того, что вы слишком хотели, чтобы желание исполнилось. ∆елание оказалось на одной чаше весов, а все остальное на другой. 
 
»сполнению подлежит только перва€ форма, когда желание превращаетс€ в чистое намерение, свободное от избыточных потенциалов. ¬се мы привыкли, что в этом мире за все надо платить, ничто не даетс€ даром. Ќа самом деле мы расплачиваемс€ только за избыточные потенциалы, которые сами же создаем. ¬ пространстве вариантов все бесплатно.  оль уж мы выражаемс€ в таких терминах, в качестве оплаты за исполнение желани€ выступает отсутствие значимости и отношений зависимости. ƒл€ перехода на линию жизни, где желаемое превращаетс€ в действительность, достаточно лишь энергии чистого намерени€. ќ намерении мы поговорим позже. ј сейчас только отметим, что чистое намерение – это единство желани€ и действи€ при отсутствии значимости. Ќапример, свободное намерение сходить в киоск за газетой, €вл€етс€ чистым. 
 
„ем выше дл€ вас значимость событи€, тем веро€тнее провал. ≈сли вы придаете очень большое значение тому, что имеете, и очень дорожите этим, тогда скорей всего равновесные силы это у вас отнимут. ≈сли то, что вы хотите получить, тоже много дл€ вас значит, тогда скорей всего вы это не получите. Ќеобходимо снизить планку значимости, важности. 
 
 
„ем выше дл€ вас значимость событи€, тем веро€тнее провал.
¬адим «еланд: “рансерфинг реальности
 
Ќапример, вы без ума от вашей новой машины. ¬ы сдуваете с нее пылинки, бережете, ухаживаете, боитесь поцарапать, в общем, лелеете и боготворите. ¬ результате создаетс€ избыточный потенциал. ¬едь это вы наделили машину таким большим значением. ј на самом деле в энергетическом поле ее значимость равна нулю. ¬ результате, и к сожалению, равновесные силы вскоре найдут дл€ вас обормота, который покалечит вашу машину. »ли вы сами, будучи чересчур осторожными, куда-нибудь не впишетесь. —тоит вам перестать боготворить свою машину и начать относитьс€ к ней обыкновенно, как опасность дл€ нее резко снизитс€. ќтноситьс€ обыкновенно – вовсе не означает беспечно. ¬ы можете безупречно ухаживать за машиной, не дела€ из нее идола. 
 
≈сть и другой аспект сильного желани€ иметь. —уществует мнение, что если очень захотеть, то всего можно добитьс€.  азалось бы, можно предположить, что очень сильное желание вынесет вас на ту линию жизни, где оно исполн€етс€. ќднако это не так. ≈сли ваше желание перешло в зависимость, своего рода психоз, истеричное стремление добитьс€ своего во что бы то ни стало, значит, вы в душе не верите в его исполнение, а следовательно, транслируете излучение с «сильными помехами». ≈сли нет веры, вы стараетесь изо всех сил себ€ убедить, нагнета€ потенциал еще больше. Ќа «дело всей жизни» может быть бесполезно потрачена вс€ жизнь. ≈динственно, что здесь можно сделать – это снизить значимость цели. »дти к своей цели, как в киоск за газетой. 
 
—ильное желание избежать чего-либо €вл€етс€ логическим продолжением недовольства окружающим миром или собой. „ем сильнее ваше желание избежать, тем мощнее избыточный потенциал. „ем больше вы этого не хотите, тем больше веро€тность столкновени€. –авновесным силам безразлично, как будет достигнуто равновесие. ј достигнуто оно может быть двум€ способами: либо отвести вас от столкновени€, либо столкнуть. Ћучше сознательно отказатьс€ от непри€ти€, чтобы не создавать потенциал. Ќо это еще не все.  огда вы думаете о том, чего не хотите, вы излучаете энергию на частоте той линии, где это об€зательно случитс€. ¬ы всегда получаете то, чего активно не хотите. 
 
ѕроисходит буквально следующа€ картина. „еловек находитс€ на торжественном приеме в посольстве, все кругом чинно, благовоспитанно, уравновешенно. » вдруг он начинает дико размахивать руками, топать ногами и отча€нно кричать, что не хочет, чтобы его сию минуту вывели отсюда. ≈стественно, по€вл€етс€ охрана, чудака берут под руки, он сопротивл€етс€ и вопит, но его немедленно вывод€т вон. Ёто слишком утрированна€ картина дл€ реальности, но на энергетическом уровне все происходит с интенсивностью такой же силы. 
 
–ассмотрим еще один пример. ƒопустим, вас среди ночи будит шум от соседей. ¬ы хотите спать, вам завтра на работу, а там веселье в самом разгаре. „ем сильнее вы будете хотеть, чтобы они там заткнулись, тем больше веро€тность того, что это будет продолжатьс€ еще долго. „ем больше вы будете злитьс€, тем неистовей будет веселье. ≈сли вы их возненавидите в достаточной степени, можно гарантировать, что такие ночи будут повтор€тьс€ все чаще и чаще. ƒл€ решени€ данной проблемы можно применить метод провала или гашени€ ма€тника. √ашение будет в том случае, если вы отнесетесь к ситуации с иронией. ј можно вообще игнорировать, не про€вл€ть никаких эмоций и интереса. “огда будет провал ма€тника, да и потенциал не возникнет. ѕусть вам принесет спокойствие сознание того, что у вас есть выбор, и вы знаете, как им воспользоватьс€. ¬скоре соседи угомон€тс€. ¬от так это работает, можете провер€ть. 
 
“еперь вы можете проанализировать, в чем вы сами завысили значимость и какие проблемы в результате получили. ≈сли дела совсем плохи, плюньте на значимость, стр€хните с себ€ отношени€ зависимости и упр€мо транслируйте положительную энергию. „ем хуже сейчас, тем лучше. “ак можно оценить ситуацию, если вы считаете, что потерпели крупное поражение. –адуйтесь! ¬ данном случае равновесные силы на вашей стороне, потому что их задача компенсировать плохое хорошим. ¬се врем€ плохо быть не может, как не может быть все врем€ хорошо. Ќа энергетическом уровне это выгл€дит примерно так. Ќа вас напали, обругали, отобрали все, избили, а потом всучили мешок с деньгами. „ем больший урон вы понесли, тем больше найдетс€ денег в мешке.
 
¬адим «еланд
–убрики:  психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

 атерина ћурашова: ≈ще одна реальность

—реда, 14 ‘еврал€ 2018 г. 18:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 

 атерина ћурашова: ≈ще одна реальность

ѕочему все врут? »стори€ подростка ‘илиппа, который нашел свой ответ на этот вопрос


— я иногда думаю: он вообще-то нормальный? ” психиатра мы были два раза. ќдин раз, когда ему лет п€ть было, другой, кажетс€, в позапрошлом году. ќба раза сказали: все в пор€дке. Ќо € все равно сомневаюсь. ¬ детстве еще ладно, но сейчас же ему 14, его сверстники уже вовсю за девочками ухаживают, если не половую жизнь ведут, или думают о том, где и как получить образование, а он… я думала, может, это така€ задержка развити€, а теперь все чаще думаю, что все-таки — нарушение. » в интернете читала: даже синдром такой есть.

— ƒавайте все-таки подождем с диагнозами из интернета, — попросила €, так как мальчик ‘илипп сидел напротив мен€ на стуле (мать расположилась в кресле). — –асскажите, что происходит.

— ќн врет. » всегда врал. “о есть это даже и враньем не назовешь. ¬ранье у детей — это пон€тно: дл€ выгоды или от страха. «я сделал, но тетрадку дома забыл», «эта ваза сама упала», «папа у мен€ космонавт» и все такое. я и сама так в детстве врала, и старший мой врал, да и сейчас иногда… Ќо тут совсем другое.

— «начит, у ‘илиппа не вранье. ј что же?  ак бы вы это назвали?

— ” маленьких детей это называют фантази€. » говор€т, что это даже хорошо. Ќо у него оно и в раннем детстве было как-то… ну, слишком, через край.

— ћожете привести примеры?

—  онечно. «абираю его из садика, спрашиваю: что сегодн€ было? ј он мне совершенно спокойно отвечает: после обеда все спать пошли, а мы с Ћешей спр€тались в кладовке, потом там открылась така€ дверь, оттуда свет, и мы к Ѕогу в гости пошли. ” него там красиво и сласти вс€кие. ќн нас угощал сколько хочешь, и мы потом даже полдник не ели. ѕредставл€ете мое удивление? »ли наоборот, отзывает мен€ воспитательница и говорит: € знаю, что ваш мальчик фантазер, но все-таки должна спросить. ѕонимаете, он уже неделю всем дет€м в группе в подробност€х рассказывает, что у вас дома в качестве маминых мужей живут два мужчины с красными губами — один лысый, но с огромной черной бородой, другой без бороды, но с рыжими волосами до по€са, которые он все врем€ расчесывает. » они… они… (тут она запинаетс€, а €, как вы понимаете, уже в полуобмороке) они ед€т на ужин живых кроликов! » вот мне заведующа€ велела спросить: у вас в семье все нормально?

— » что, у этих фантазий не находилось совсем никаких реальных прототипов?

— “о есть не жила ли € тогда одновременно с двум€ мужчинами, пусть даже и аккуратно причесанными? Ќет, поверьте мне, не жила. » кладовка у них в садике была заперта, и семь€ у нас атеистическа€, и полдник они с Ћешей отлично в тот день съели.

—  ак развивались событи€ дальше?

— ƒа никак — в том-то и дело! — в голосе женщины горечь и раздражение. — –азвитие — это не про нас. ” нас все то же самое, что и было. ѕошел в школу — учительница мен€ сначала то и дело вызывала, домой звонила, потом перестала — привыкла, должно быть.

— —о школьной программой ‘илипп справл€лс€?

— ¬полне. ќн же не глупый, сами понимаете, чтобы всю эту дичь придумывать, какие-никакие мозги нужны. Ќо учеба его никогда не интересовала.  огда четверку получит, а когда и двойку. Ќе тороп€сь исправит — и ладно. ј чтобы постаратьс€ где-то — этого € вообще не припомню. Ќо € и не наседала, мне было главное, чтобы он вот это вот свое перестал.

— „то вы делали?

— ћы ему все вместе, поврозь и попеременно объ€сн€ли: тебе же никто не верит, дети смеютс€, взрослым неловко, теб€ идиотом считают. –угалась, запрещала, плакала, просила, бойкот ему устраивала, в театральный кружок водила…

— ј ‘илипп?

— ќн сто раз обещал: больше не буду, а потом — оп€ть.

— ” взрослого ‘илиппа € спрошу сама, а вот в детстве — он как-то объ€сн€л вам, зачем все это придумывает? »ли, на ваш взгл€д, он тогда сам верил в то, о чем рассказывал?

— ¬ерил? Ќе знаю. Ќу не дурак же он был! ћен€ и психиатр спрашивал. »ногда мне так казалось, иногда эдак. Ќо он точно не объ€сн€л, говорил: все так и было.

— ј что же сейчас? — мне стало по-насто€щему интересно.

ѕатологическое вранье, кажетс€, не считаетс€ в психиатрии отдельным диагнозом, но в общем-то в попул€ции встречаетс€ регул€рно. Ѕолее того, мне попадалась научна€ работа, в которой утверждалось, что у патологических лгунов снижено количество «серого вещества» в префронтальной коре. Ќе могу сказать, что это исследование вызвало у мен€, бывшего биолога, безусловное доверие, но все же...

— —ейчас он по-прежнему без конца врет, но все-таки стал умнее, и часто уже никто не может отличить, где правда, где нет. Ќо, конечно, ему никто ни в чем не верит. ѕросто на вс€кий случай. Ќи €, ни брат, ни учител€.

— ‘илипп, у теб€ есть друзь€?

— ƒа, конечно.

— ј как они относ€тс€ к твоей… ну, скажем, особенности?

— Ќормально.

“ак. ѕон€тно, что при матери € ничего больше не узнаю. ќтправл€ю ее в коридор. ќна недовольна, но подчин€етс€ и просит, уход€: может, хоть вы ему объ€сните?

 

¬се врут, — пожимает плечами ‘илипп.

ќн невысокий, узкоплечий, миловидный. Ћицо умное, взгл€д ироничный.

— Ёто ты доктора ’ауса цитируешь?

— Ќет. «ачем мне доктор? я и до того всегда знал.

— –асскажи подробнее про это «всехнее» вранье.

— Ѕрат, когда у него что-то не получалось, маме всегда врал, что у него что-то со здоровьем: болит там, или голова кружитс€, или тошнит. ќна его обследовала, лечила, в школу записки, справки… ќн вылетел из института с третьего курса, от армии она его откосила, теперь он то там работает, то там, отовсюду уходит, по полгода на диване с ноутом лежит, она своим знакомым говорит: он институт закончил, делает творческие проекты. ј про себ€ она все врем€ рассказывает, как ей вс€кие мужчины внимание оказывают. »нтересно, ее подруги ей вер€т? ћы с братом сводные, его отец раньше по€вл€лс€ иногда, денег давал, а мой вообще сразу куда-то сгинул. “ак она брата всегда любила, а мен€ — нет. я получалс€ уж совсем обуза и ни к чему. ћы очень бедно живем: мама же одна работает, брат если что и заработает, все тратит на себ€. я одежду его всегда донашиваю, но она мне велика, сами видите. ј когда € был маленьким, мама брату апельсины покупала (он их очень любит) и чистила, и на дольки на блюдечке раскладывала. ј € брал оставшиес€ апельсиновые корки, посыпал их солью, поливал подсолнечным маслом и ел.

— √осподи! — на этих корках с подсолнечным маслом € как будто очнулась от гипноза.

‘илипп смотрел на мен€, наклонив голову и дружелюбно улыба€сь.

— ћожет быть, тебе в литкружок какой-нибудь пойти?

— Ќет, € не хочу, спасибо.

— —ейчас ты уже почти взрослый, можешь сказать, зачем ты это делаешь? ƒл€ привлечени€ внимани€? Ќо чьего? ¬се же вокруг теб€ в основном от такого зл€тс€, наверное.

— я не знаю, чье это внимание, но думаю, что Ѕога, — серьезно ответил ‘илипп.

я несколько секунд молчала, переварива€ услышанное. ≈ще одна хохма про кладовку? —ейчас он мне расскажет, как ему было видение девы ћарии? „то ж, это во вс€ком случае будет традиционно, он даже слегка похож на подросшего нестеровского отрока ¬арфоломе€.

— я совсем не знаю, что такое этот Ѕог, — сказал ‘илипп. — Ќо знаю, что есть два мира.

— ƒва мира? — переспросила €. — ќбъ€сни.

— ќдин — это тот, в котором все происходит. Ќу, в котором мой брат бездельник, € врун, а у мамы не сложилась лична€ жизнь. ¬ котором все подвиги — это либо глупость, либо плоха€ организаци€ чего-то и стечение обсто€тельств. » есть другой мир, который каждый из нас дл€ себ€ по отдельности, и мы все вместе дл€ всех каждый день сочин€ем. “ам вс€кие герои всех времен и народов, и пам€тники им, и романы, и фильмы, империи добра и зла, и у брата творческие проекты, а у мамы — все мужчины только на нее и смотр€т. » этот второй мир — он есть как бы только в воображении, а в реальности, ну или в том, что мы называем реальностью, его никогда и не было. » вот € уже давно думаю: эти два мира безусловно есть, но как они вообще-то между собой взаимодействуют? „то вы думаете?

— Ќу, мен€ в школе и в институте учили, что первый мир — это базис, основа, а второй — надстройка, — честно подумав, сформулировала €.

— Ќас такому не учат, — с сожалением сказал ‘илипп.

— ј до чего же ты сам додумалс€?

— я думаю, все наоборот. ѕервый мир — он очень неинтересный. ќн как бы недостоин всего остального, что есть: красоты природы, звезд, вселенной и так далее. ѕоэтому € думаю, что сначала мы все красивое и забавное придумываем, а потом оно по€вл€етс€. Ќе все, конечно, а частично. Ќу вот как рыба много икры мечет, а взрослых рыбок из нее получитс€ намного меньше. ћетод естественного отбора придумок, понимаете?

я удержалась от смеха (‘илипп был серьезен) и уточнила:

— “о есть всю базовую красоту — природу, звезды и так далее — создал тот самый неопределенный бог, а все последующее творим мы сами, придумыва€ это и привлека€ тем самым его творческое внимание? » где-то в природе заложен механизм избранного воплощени€ этих наших придумок? »з второго мира в первый? »ли и вселенную тоже мы постепенно придумали?

— Ќе знаю, — ‘илипп потр€с головой, как собака, отгон€юща€ слепн€.

я вспомнила, что ему всего 14 лет, и признала:

— Ёто круто. Ќо не могу сказать, что € до конца пон€ла.

— ƒа € и сам еще не пон€л, — тут же согласилс€ ‘илипп. — Ќо ведь интересно же пон€ть. „то вообще может быть интереснее?

 

ћать ‘илиппа сидела и смотрела выжидающе. Ќепри€тный и редкий дл€ мен€ случай — мне было совершенно нечего ей сказать.

— “ак он все-таки больной, да? ≈му ничего невозможно объ€снить, да?

— Ќа сегодн€ есть всего одна работа на эту тему, — решившись, сказала €, — поэтому нельз€ утверждать наверн€ка. Ќо там говоритс€, что у таких людей на 14 процентов снижено количество нейронов в префронтальной коре.

— Ќу слава богу! — она облегченно выдохнула и даже закрыла лицо ладон€ми. — я так и думала. «начит, он просто с особенност€ми. —ейчас это не так уж и страшно. » можно объ€снить.  ак хорошо, что мы к вам пришли. —пасибо. ƒо свидани€.

— јпельсиновые корки с подсолнечным маслом… — сказала € ей вслед. ќна сразу обернулась:

— ќн вам рассказал? ƒа, ‘илипп их еще солил и ел в детстве — дикость кака€-то, но он говорил, что ему вкусно.

ƒва мира. »ли больше?

–убрики:  Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

ќ чЄм умалчивают врачи . Ћотосовое рождение - насто€ща€ жизнь

ѕ€тница, 02 ‘еврал€ 2018 г. 16:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћотосовые роды: бережное рождение ребенка в гармонии с ритмами природы
 

Ћотосовые роды: бережное рождение ребенка в гармонии с ритмами природыЋотосовые роды: бережное рождение ребенка в гармонии с ритмами природы

Ќатали€ Ћюбимова

 

≈стественные роды — это бережное рождение ребенка в гармонии с ритмами природы и организма. ¬ подобных родах полностью происходит полное доверие самому себе и миру вокруг, природе и внутренним ритмам, не наруша€ процесс родов никакими искусственно созданными процедурами, медицинскими вмешательствами и любыми другими процессами, прерывающими естественный ход родов.

¬кус жизни – он может быть различным

–оды происход€т естественно, и главную роль в этом процессе отдают пуповине и плаценте. ѕуповину не перерезают после рождени€, а оставл€ют соединенной с ребенком и плацентой на то количество времени, которое необходимо самому ребенку, не вмешива€сь в природные ритмы и адаптацию малыша к новому дл€ него миру.

 
 

„ерез пуповину ребЄнок дышит, получает кровь, стволовые “-клетки, важнейшие микроэлементы, принадлежавшие ему по праву рождени€. —в€зь ребенка со своей плацентой позвол€ет ему переходить к дыханию через легкие постепенно, м€гким, щад€щим способом.

Ћотосовые роды: бережное рождение ребенка в гармонии с ритмами природы
 

–обин Ћим, американска€ акушерка, практикующа€ лотосовое рождение, создатель клиники рождени€ ««доровый мир» на Ѕали:

„итать далее...
–убрики:  —ознание. “онкий мир/Ёнергии. договора. техники. медитации.
здоровье семь€ детство /информационна€ медицина.
общество. толерантность/новости от ћинздрава
здоровье семь€ детство /дети и родители. отношени€
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

: различи€ любви и эмоциональной зависимости

¬торник, 30 январ€ 2018 г. 17:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


–јЅџ Ќ≈ ћџ, –јЅџ Ќ≈ћџ: различи€ любви и эмоциональной зависимости

8

 ак ни парадоксально, но лучшие произведени€ искусства, воспевающие любовь, будь то в литературе или кинематографе, в действительности воспевают не любовь, а эмоциональную зависимость. ¬едь любовь, даже безответна€, не бывает несчастной, сюжету вз€тьс€ неоткуда. ¬ ней могут быть болезненные переживани€, но они проживаютс€ и привод€т к развитию. ј эмоциональна€ зависимость несчастна и болезненна всегда, даже если взаимна.  ак их различить?

9

Ћюбовь — чувство, на которое способна зрела€ личность.

»нфантильтна€ личность неспособна любить, не доросла, она может испытывать сильные чувства, но это лишь любовна€ зависимость. Ќаше тело взрослеет, а потом стареет, вне зависимости от наших желаний и выборов, а вот взрослени€ психологического достигают не все: ведь взросление — это ответственность, и брать ее на себ€ не всегда хочетс€.
—овременное «общество потреблени€» поощр€ет инфантилизм, культивиру€ лЄгкое отношение к жизни («Take it easy»), отсутствие об€зательств и ответственности («дружеский секс»), развива€ индустрию всевозможных развлечений. —лишком велико искушение остатьс€ «инфантилом», вечным мальчиком или вечной девочкой. Ќо все имеет свою цену, и инфантилизм чреват любовной зависимостью.
Ќа любовь способен ещЄ совсем маленький ребенок, но любовь эта — потребительска€. ќн любит маму, потому что она о нем заботитс€, и без неЄ он пропадает. ќн воспринимает ее как объект, а не субъект: как вещь, которую можно использовать дл€ своего удобства. Ёто так называемые «объектные отношени€». ќн не видит в ней равного ему человека, который может уставать и испытывать боль. ќн требует, а не просит, и в детском возрасте он это делает с полным правом. ≈го картина мира эгоцентрична: он — планета, а мать — прилагающийс€ к ней спутник. –ебЄнок безмерно боитс€ потер€ть мать, этот контакт дл€ него — вопрос выживани€. ¬ первичных чувствах к матери много силы, эгоизма, зависимости, использовани€…
≈сли ребЄнок растЄт не только телесно, но и психологически, духовно, его способность к любви перестраиваетс€. ќн сепарируетс€, психологически отдел€етс€ от матери. —тановитс€ независимым, учитс€ благодарности и ответной заботе, видит в своих родител€х живых людей.
“огда годам к 20 повзрослевша€ личность формирует качественно иную способность к любви. » в своих партнерских отношени€х будет выстраивать отношени€ любви, а не любовной зависимости.

 ак про€вл€ютс€ эти чувства?

1. √раницы. «Ћюбовь не знает границ» — это миф.

√раниц не знает зависимость, это детские отношени€ симбиоза с мамой. ј между взрослыми людьми всегда остаютс€ границы. ≈сть анекдот:
ћуж ходит по квартире, что-то ищет, жена предлагает помощь, он отказываетс€:
— »щу своЄ.
—  ак ты можешь говорить «своЄ»? “ы что, мен€ не любишь? ћы же — одна семь€, у нас все должно быть общим!
— ’орошо, дорога€. я ищу наши брюки.
ѕризнаки эмоциональной зависимости: партнЄры посто€нно говор€т «мы», принимают решени€ друг за друга. Ќа аватарках они фигурируют исключительно вместе, в соцсет€х у них одна анкета на двоих или они свободно заход€т в профайлы друг друга и совершают действи€ от имени партнера. ќтказывают друг другу в частной жизни, не св€занной с собой. ѕользуютс€ вещами друг друга без спроса и даже с нарушением правил гигиены (как-то в работе с эмоционально зависимыми отношени€ми € столкнулась с тем, что муж не видел разницы, пользоватьс€ своей зубнойщЄткой или щЄткой жены).
¬ отношени€х психологически зрелых есть «мы», но сохран€етс€ «€».

2.  онтроль.

Ёмоциональна€ зависимость св€зана с попытками контролировать объект зависимости (они всегда безрезультатны, разве что если посадить партнЄра на цепь).

«а этим стоит детский страх быть брошенным мамой, желание обладать ей, иметь в своей абсолютной власти и полном распор€жении.

 онтроль даЄт иллюзию безопасности. ќн про€вл€етс€ €вно, как попытки диктовать партнЄру свою волю -(«я не хочу, чтобы ты общалс€ с этим человеком»),

и косвенно как желание знать все-все-все (проверка мобильного, вопросы «√де ты? с кем ты?»).

«ќтпусти того, кого любишь» — это про€вление любви. ¬ любви есть уважение к свободе и воле другого человека, доверие. Ќе надо ограничивать свободу партнЄра — важно видеть, как он ей пользуетс€.

3. —амодостаточность.      

√овор€т, «ƒл€ счасть€ достаточно одно человека — теб€ самого. ¬торой нужен, чтобы поделитьс€ своим счастьем».

«рела€ личность самодостаточна, умеет самосто€тельно о себе заботитьс€.

»нфантильный человек не умеет быть один, он панически боитс€ одиночества, брошености и ненужности.

«релый — готов встретитьс€ с этими чувствами.

»нфантил не умеет о себе заботитьс€: либо вообще ни о ком, либо о других, но не о себе. ѕоэтому ему нужен партнЄр, который будет о нем заботитьс€, символически замен€€ родительскую фигуру. ƒаже когда эмоционально зависимый человек мечтает заботитьс€ об объекте зависимости, «сделать его счастливым», он все равно заботитс€ о себе, только скрыто.

 ак в анекдоте про „ебурашку:
— √ена, давай € буду нести чемодан, а ты — мен€.

ѕослание зависимости: «я не могу без теб€!»

ѕослание любви: «я могу без теб€, но € хочу с тобой».

4.  онтакт с реальностью. ѕри эмоциональной зависимости контакт с реальностью тер€етс€, объект то идеализируетс€, то обесцениваетс€. ѕартнЄр то «самый лучший», то «самый худший». »нфантильна€ личность сохран€ет детскую потребность в идеализации.

¬о-первых, при€тно быть в эйфории от идеализации; во-вторых, так повышаетс€ собственна€ самооценка (» ≈сли у мен€ такой замечательный партнЄр, то и € ничего так»); в-третьих, идеализированный объект представл€етс€ более прилагательным.

—уть этой идеализации сводитс€ к одному: на объект проецируетс€ образ идеального родител€.

Ќо идеала нет, объект не становитс€ идеальным папой/мамой, и наступает обесценивание: «ќн не оправдал моих ожиданий!» Ёто может восприниматьс€ даже как предательство.


Ћюбовь наступает тогда, когда партнЄры прошли первичную стадию идеализации, влюбленности, проекций, затем прошли вторичную стадию разочаровани€ (узнали худшие стороны друг друга).

» тогда по€вилась любовь: ты видишь партнЄра таким, какой он есть, с плюсами и минусами. Ќе пытаешьс€ переделать, а просто принимаешь.

5. ”важение и равенство.

¬ любви есть равенство и уважение, в зависимости — нет.   объекту зависимости может не быть уважени€ вовсе, а то и возникает презрение, но от него все равно невозможно отказатьс€. ѕо отношению к объекту зависимости инфантил зачастую ведЄт себ€ агрессивно, будь то €вно или скрыто, за глаза. Ќередко выстраиваетс€ следующа€ модель: при самом объекте инфантил ведЄт себ€ заискивающе и подобострастно, угоднически, потому что боитс€ потер€ть. ј вот потом начинает жаловатьс€ на него третьему лицу.

Ёмоциональна€ зависимость строитс€ на неравных, это модель детско-родительских отношений, в которой инфантильна€ личность застр€ла и не может перейти к взрослым партнерским отношени€м.

»нфантил играет в любовных отношени€х роль ребЄнка, нуждающегос€ в заботе, или же роль опекающего родител€. Ќо не умеет быть взрослым партнЄром.

6. —охранение контакта.

» в любви, и в зависимости контакт между партнЄрами становитс€ плотным. ѕри этом в зависимости происходит потер€ контакта с собой или потер€ контакта с партнером.

–астворение, пренебрежение своими интересами — или требование, чтобы партнЄр жил только твоей жизнью, следовал за тобой.

¬ любви возможно и жить своей жизнью, и уважать жизнь партнЄра, идти по жизни р€дом, каждый по своей дороге. ¬ эмоциональной зависимости контакт только кажетс€ полным, на самом деле он фрагментарен: или только с собой, или только с другим.

7. ÷елостность.

Ћюбовь может причин€ть боль, в ней тоже бывают ревность, страх потери, одиночество и обиды…  лючева€ разница в том, что зависимость разрушает, а любовь — нет.

Ќегативные переживани€ зависимого человека нарушают его целостность, сбивают с ног, а зрела€ личность может переживать боль, сохран€€ себ€ и психологическую устойчивость. ѕринима€, что жизнь не всегда идЄт так, как хочетс€.

ѕоэтому любовь истинна€ не приводит к суициду.

ƒепресси€, суицидальные попытки, причинение себе вреда возникают лишь при эмоциональной зависимости.

¬зросление — шаг, на который сложно решитьс€ в любом возрасте. Ќо цена за отказ от взрослени€ может быть слишком дорогой.

 »рина —оловьева

*******************************************************************************

  «апись на индивидуальные консультации

–убрики:  здоровье семь€ детство
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

Ѕез заголовка

ƒневник

¬оскресенье, 28 январ€ 2018 г. 17:20 + в цитатник

ѕравила исцелени€ по системе ¬еретенникова

ѕравила исцелени€ по системе ¬еретенникова

—истема исцел€ет на любой стадии и подходит любому человеку. ¬ы сами запускаете все целительные процессы. Ќи от кого не зависите и никому не платите.

¬се целительные силы уже есть в ¬ас и ¬ы их просто активируете этими 18 правилами.

„итать далее...
–убрики:  —ознание. “онкий мир/Ёнергии. договора. техники. медитации.
здоровье семь€ детство /информационна€ медицина.
здоровье семь€ детство /наше здоровье -в нашихз руках.ќнкологи€
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

>—озависима€ личность - кто она? —татьи / ѕрочее —озависима€ личность кто она ƒоказано, что созависимость про€вл€ет себ€ в потомстве, и не только

—уббота, 27 январ€ 2018 г. 11:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—озависима€ личность - кто она? —татьи / ѕрочее —озависима€ личность кто она ƒоказано, что созависимость про€вл€ет себ€ в потомстве, и не только в п

—озависима€ личность - кто она?

 

—озависима€ личность  кто она

ќксана √ринко

ƒоказано, что созависимость про€вл€ет себ€ в потомстве, и не только в первом поколении у детей, но и у внуков алкоголиков и наркоманов. Ѕольшинство людей, имеющих зависимости, в своей первооснове были созависимыми. —озависимые происход€т из семей, в которых имели место либо химическа€ зависимость, либо жестокое обращение (физическа€, сексуальна€ или эмоциональна€ агресси€), а естественное выражение чувств запрещалось. “ак, из практики групповой психотерапии жен больных химической зависимостью следует, что в группе из 12 женщин обычно 9 человек €вл€ютс€ дочер€ми больных алкоголизмом отцов или матерей.

—озависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношени€ друг с другом. ¬ такие взаимоотношени€ каждый вносит часть того, что необходимо ему дл€ создани€ психологически завершенной или независимой личности.

ѕоскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у них возникает тенденци€ держатьс€ друг за друга. ¬ результате внимание каждого оказываетс€ сосредоточенным на личности другого, а не на самом себе. Ёто ведет к тому, что такие люди пытаютс€ установить контроль друг над другом, обвин€ть в своих проблемах друг друга, а также наде€тьс€, что другой будет вести себ€ именно так, как хотел бы его партнер. ¬ таких случа€х люди не сосредоточивают внимание на своих внутренних ощущени€х и саморазвитии. ‘окус всегда находитс€ вовне, а не внутри.

ƒж. и Ѕ. ”айнхолд в своей работе пишут: «ћы считаем, что истинна€ свобода приходит изнутри, а не извне. »стинной свободы нельз€ достичь, сосредоточива€сь на социальных “бедстви€х” вокруг себ€. „тобы быть свободным, вам необходимо сосредоточитьс€ также на психологических бедстви€х, которые наход€тс€ внутри вас» [5,с. 16].

“ип программ выздоровлени€, которые представл€ют Ё. Ћарсен (1985), –. —абби (1984) и —. —молли (1986) сосредоточивает внимание на том, чтобы помочь люд€м изменить свою жизнь и научитьс€ более эффективно строить свои взаимоотношени€. ќднако существует мнение, что созависимость можно только приостановить, но не излечить полностью. “ем не менее, эти программы предполагают, что можно преодолеть отдельные проблемы созависимости во взаимоотношени€х. Ќекоторые люди, принимающие участие в таких программах выздоровлени€, начинают понимать, что созависимость не €вл€етс€ первопричиной их болезни, и начинают рассматривать ее как результат “приобретенного пораженческого поведени€, сильно преувеличенного и осложненного патологической св€зью с химически зависимым (или  созависимым) человеком” (Ћарсен, 1965).

Ѕ. ”айнхолд и ƒж. ”айнхолд к основным симптомам созависимости относ€т следующие [5, с. 13]:

  • ощущение, что человек пребывает ловушке контролирующих, не удовлетвор€ющих его и  унижающих  взаимоотношений;
  • ощущение бессили€ что-либо изменить в деструктивных отношени€х;
  • потребность в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимул€торах дл€ отвлечени€ от своих переживаний;
  • неопределенность психологических границ;
  • ощущение себ€ в роли мученика либо шута.

—озависимые взаимоотношени€ привод€т семью к нарушени€м на всех уровн€х: физическом, эмоциональном, поведенческом, социальном и духовном и, кроме того, €вл€ютс€ фактором высокого риска развити€ химической зависимости в такой семье.

∆изнь каждой личности в таких семь€х разрушаетс€ в св€зи с отсутствием навыков эффективного поведени€ всех членов семьи. ≈сли человек зависим, то он про€вл€ет следующие поведенческие паттерны:

  • возлагает на других определение его желаний и потребностей;
  • живет так, как будто вы — жертва обсто€тельств;
  • боитс€ ошибитьс€;
  • пытаетс€ не предъ€вл€ть требований к другим;
  • позвол€ет другим обижать себ€, не пыта€сь защититьс€;
  • не довер€ет себе и прин€тым решени€м;
  • испытывает трудности наедине с собой;
  • все врем€ находит себе зан€тие, чтобы отвлечьс€ от мыслей;
  • ничего ни от кого не хочет.

»нтересным €вл€етс€ исследование Ќиколаева ≈.Ћ., –оманова —.Ќ., которые изучили три группы испытуемых (зависимых, созависимых и здоровых) с целью определить специфику семейных отношений у больных алкогольной зависимостью. ¬ частности, исследовались особенности запрета на выражение эмоций, агрессивного поведени€ и др. ƒиагностика агрессивного поведени€ показала, что созависимые менее склонны к агрессивному поведению как по сравнению с контрольной группой, так и с группой зависимых, что свидетельствует о неготовности созависимых к инструментальной агрессии против себ€ и окружающих. “оже относитс€ и к аффективному компоненту агрессии (гневу) – созависимые менее подвержены этому чувству в сравнении с контрольной группой и зависимыми [3].

„еловек становитс€ неспособен адекватно оценить реальность, измен€етс€ воспри€тие человека, а также другие его когнитивные характеристики:

  • видит все или в черном, или белом свете — дл€ него или все хорошо, или все плохо;
  • не знае, чего он хочет или в чем нуждаетс€;
  • не верит, что он может сам заботитьс€ о себе;
  • находит, что быть близким с другими трудно;
  • полагает, что спонтанно развлекатьс€ и действовать трудно.

ќсновные характеристики созависимости – это низка€ самооценка,  омпульсивное желание контролировать жизнь других, непродуктивные способы психологической защиты, психосоматические болезни, вызванные образом жизни и определенной эмоциональной атмосферой.

Ќизка€ самооценка про€вл€етс€, когда человек:

  • испытывает потребность в посто€нном одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что у него все идет хорошо;
  • ищет внимани€ и одобрени€ других, чтобы чувствовать себ€ хорошо;
  • делает все, чтобы угодить другим, даже когда ему этого не хочетс€;
  • желает больше нравитьс€ другим и хочет, чтобы они его больше любили;
  • верит в то, что другим виднее, чем ему, что дл€ него лучше;
  • пытаетс€ доказать другим, что он достаточно хорош, чтобы его любить;
  • чувствует, что другие его не цен€т и не замечают;
  • думает, что он не достаточно хорош.

“аким образом, созависимые полностью завис€т от внешних оценок и от взаимоотношений с другими; им свойственна посто€нна€ самокритика. ¬ то же врем€ они не перенос€т, когда их критикуют другие, в этом случае они станов€тс€ самоуверенными, негодующими, гневными. “акие люди не умеют принимать комплименты и похвалу должным образом, это усиливает у них чувство вины, но в то же врем€ у них может портитьс€ настроение из-за отсутстви€ такой мощной подпитки своей самооценки, как похвала, "словесные поглаживани€". ¬ разговоре у них доминируют многочисленные "€ должна", "ты должен', "они должны". Ќизка€ самооценка движет ими, когда они стрем€тс€ помогать другим. Ќе вер€, что могут быть любимыми и нужными, созависимые пытаютс€ заработать любовь и внимание других и стать в семье незаменимыми.

” человека с высоким уровнем созависимости присутствует компульсивное желание контролировать жизнь других:

  • он думает, что кто-то должен изменилс€, дл€ того чтобы изменилс€ он сам;
  • злитс€ или падает духом, когда дела идут не так, как ему хотелось бы;
  • концентрирует всю свою энергию на других люд€х и их счастье;
  • идеализирует других и разочаровываетс€, когда они живут не так, как он наде€лс€;
  • хнычет или дуетс€, чтобы получить то, что хочет.

—озависимые уверены, что лучше всех в семье знают, как должны развиватьс€ событи€ и как должны себ€ вести другие члены семьи, они пытаютс€ не позвол€ть другим быть самими собой и протекать событи€м естественным путем. ƒл€ контрол€ над другими созависимые используют разные средства — угрозы, уговоры, принуждение, советы, подчеркива€ тем самым беспомощность окружающих ("ты без мен€ пропадешь"). ѕопытка вз€ть под контроль практически неконтролируемые событи€ часто приводит к депресси€м. Ќевозможность достичь цели в вопросах контрол€ созависимые рассматривают как собственное поражение и утрату смысла жизни. ѕовтор€ющиес€ поражени€ усугубл€ют депрессию, фрустрацию, гнев.

—озависимые демонстрируют желание заботитьс€ о других, спасать других:

  • они совершенно безответственны в отношении собственного благополучи€ (плохо питаютс€, плохо сп€т, не посещают врача, не удовлетвор€ют собственных потребностей);
  • они удовлетвор€ют нужды своих близких, когда те не прос€т их об этом и даже не согласны, чтобы созависимые это дл€ них делали;
  • созависимые больше отдают, чем получают;
  • говор€т и думают за близкого, вер€т, что могут управл€ть его чувствами и не спрашивают, чего хочет их близкий;
  • они решают проблемы другого, а в совместной де€тельности (например, ведение домашнего хоз€йства) делают больше, чем им следовало бы делать по справедливому разделению об€занностей.

—озависимые люб€т заботитьс€ о других, часто выбира€ профессии врача, медсестры, воспитательницы, психолога, учител€. «абота о других перехлестывает разумные и нормальные рамки, убежденность в том, что именно они ответственны за чувства, мысли, действи€ других, за их выбор, желани€ и нужды, за их благополучие или недостаток благополучи€ и даже за саму судьбу. “ака€ "забота" о близком предполагает некомпетентность, беспомощность и неспособность делать то, что делает за него созависимый близкий. ¬се это дает основание созависимым чувствовать себ€ посто€нно нужными и незаменимыми.

≈сли в семь€х нет возможности или не прин€то открыто выражать свои чувства и пр€мо обсуждать личные и межличностные проблемы, то это может способствовать накоплению психического напр€жени€, гнева, вины, трудностей в общении и интимной жизни [5]. “аким образом, еще в детстве созависимые приобрели нарушени€ в психоэмоциональном состо€нии.

—озависимый человек, как правило, испытывает следующие чувства:

  • боитс€ выразить свои истинные чувства из страха быть отвергнутым;
  • неспособен отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других (он думает и испытывает ответственность за других людей);
  • посто€нно ощущает беспокойство, не зна€ почему;
  • винит себ€, когда дела идут плохо;
  • чувствует себ€ вынужденным работать, есть, пить или заниматьс€ сексом даже тогда, когда это ему не доставл€ет никакого удовольстви€;
  • беспокоитс€, что его могут бросить;
  • чувствует себ€ погр€зшим во взаимоотношени€х;
  • чувствует, что ему нужно принуждать, манипулировать, просить или подкупать других, чтобы получить то, чего он хочет;
  • чувствует, что руководствуетс€ чувствами других;
  • боитс€ собственного гнева;
  • чувствует себ€ бессильным изменить свое положение или добитьс€ изменений в себе;
  • ощущает беспокойство или вину, когда у других “есть проблемы”;
  • испытывает сильный испуг, обиду или злость, но пытаетс€ не показывать этого;
  • испытывает страх быть отвергнутым (отвергнутой) другими;
  • неспособен испытывать чувство истинной близости и любви.

ѕоступки созависимого человека мотивированы страхом, который €вл€етс€ основой развити€ любой зависимости. —трах столкновени€ с реальностью, страх быть брошенной, страх, что случитс€ самое худшее, страх потери контрол€ над жизнью и т. д. ќни отча€нно пытаютс€ сохранить иллюзию построенного ими мира. ¬ результате посто€нного стрессового воздействи€ таких чувств как тревога, стыд, вина, зат€нувшеес€ отча€ние, негодование и даже €рость, происходит сначала повышение порога чувствительности, когда человек может выносить все больше и больше (растут переносимость эмоциональной боли и толерантность к негативным эмоци€м), а затем и обнубил€ци€ чувств (затуманивание, не€сность воспри€ти€) либо даже полный отказ от чувств.

ќни слишком поглощены удовлетворением желаний других людей. ќдно из определений созависимости гласит: "—озависимость — это отказ от себ€". —озависимые даже думают, что не имеют права на свои чувства, они готовы отречьс€ от своего чувственного опыта, происходит искажение чувств. ќни усвоили, что можно испытывать лишь приемлемые чувства.

—озависимые стараютс€ подавить свой гнев, но это не приводит к облегчению, а лишь усугубл€ет состо€ние. ¬ св€зи с этим созависимые могут много плакать, длительно болеть, совершать отвратительные поступки дл€ сведени€ счетов, про€вл€ть враждебность и насилие. —озависимые считают, что их "завод€т", вынуждают злитьс€, и поэтому они наказывают за это других людей.

¬ина и стыд часто присутствуют в их психологическом состо€нии. ќни стыд€тс€ как собственного поведени€, так и поведени€ своих близких, страдающих химической зависимостью, поскольку у созависимых нет четких границ личности. —тыд может приводить к социальной изол€ции, чтобы скрыть "позор семьи", созависимые перестают ходить в гости и приглашать людей к себе.

»з всех видов психологических защит созависимым наиболее свойственно отрицание:

  • он делает вид, что с ним ничего плохого не происходит, даже если это не так,  склонен игнорировать проблемы;
  • лжет, чтобы защитить или выгородить людей, которых он любит;
  • уговаривает себ€ в том, что завтра все будет лучше;
  • посто€нно зан€т чем-то, чтобы не думать о главной проблеме;
  • легко обманывает себ€, верит в ложь, верит всему, что ему сказали, если сказанное совпадает с желаемым.

—амым €рким примером легковери€, в основе которого лежит отрицание проблемы, €вл€етс€ ситуаци€, когда жена больного алкоголизмом продолжает дес€тилети€ми верить, что он бросит пить и все само собой изменитс€. ќни вид€т только то, что хот€т видеть, и слышат только то, что хот€т слышать,

ќтрицание помогает созависимым жить в мире иллюзий, поскольку правда настолько болезненна, что они не могут ее вынести. »менно отрицание мешает мотивировать их на преодоление собственных проблем, попросить помощи, зат€гивает и усугубл€ет зависимость у близкого, позвол€ет прогрессировать созависимости и держит всю семью в дисфункциональном состо€нии.

—озависимые испытывают болезни, вызванные стрессома именно - психосоматические нарушени€, такие, как €звенна€ болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты, гипертензи€, головные боли, нейроц€ркул€торна€ дистони€, астма, тахикарди€, аритми€ и др. —озависимые легче, чем другие люди, станов€тс€ зависимыми от алкогол€ либо от транквилизаторов.

ќни болеют оттого, что пытаютс€ контролировать то, что в принципе не поддаетс€ контролю (чью-то жизнь). —озависимые много работают. ћного сил трат€т на то, чтобы выжить, из-за чего у них развиваетс€ функциональна€ недостаточность. ѕо€вление психосоматических заболеваний свидетельствует о прогрессировании созависимости. ќставленна€ без внимани€, созависимость может привести к смерти из-за психосоматического заболевани€, невнимани€ к собственным проблемам, т.к. это - закрепленна€ патологическа€ реакци€ на длительно про€вл€ющийс€ стресс, почва не только дл€ развити€ психосоматических заболеваний, но и депрессии, суицида, различных нарушений в сфере общени€.

“аким образом, про€влени€ созависимости довольно разнообразны. ќни касаютс€ всех сторон психической де€тельности, мировоззрени€, поведени€ человека, системы верований и ценностей, а также физического здоровь€.

 то-то однажды сказал: вы узнаете о том, что вы зависимый человек, тогда, когда, умира€, обнаружите, что перед вами промелькнет не ваша собственна€, а чь€-то чужа€ жизнь. —озависимость во взаимоотношени€х имеет место тогда, «когда два человека, ища друг в друге то, что, как они чувствуют, отсутствует в них самих, сход€тс€ вместе, чтобы образовать одну целостную личность.  аждый из них чувствует, что не в состо€нии полностью реализовать свои возможности без помощи другого. Ёто как раз то, что мешает личностному росту и развитию»  [5, с. 19].  

********************************************************************************

 
–убрики:  здоровье семь€ детство
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

“ехника Ђ–азотождествлениеї

—уббота, 27 январ€ 2018 г. 10:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ехника Ђ–азотождествлениеї

“ехника «–азотождествление»

Ќа нас вли€ет все, с чем идентифицирует себ€ наше «я». “ехника «–азотождествление» помогает отделить подлинное «я» от переполн€ющих эмоций, нав€зчивых мыслей, не устраивающей роли и оценить ситуацию и выход из нее с позиции стороннего наблюдател€.
 сени€ “атарникова 
img

ѕримите удобное положение, расслабьтесь, сделайте несколько медленных и глубоких вдохов. «атем медленно и вдумчиво произнесите следующее:

 

 

” мен€ есть тело, но € не тело

«ћое тело может пребывать в разных состо€ни€х: быть здоровым или больным, отдохнувшим или усталым. Ќо оно не имеет ничего общего с моим подлинным «я». я отношусь к своему телу как к драгоценному инструменту – оно позвол€ет мне действовать во внешнем мире, но это только инструмент. я хорошо обращаюсь с ним, стараюсь делать все, чтобы мое тело было здорово. “ем не менее это не €. ” мен€ есть тело, но € – не тело». “еперь закройте глаза и повторите про себ€ основные моменты. «атем сконцентрируйтесь на главном: «” мен€ есть тело, но € – не тело». ѕостарайтесь как можно сильнее закрепить этот факт в сознании. «атем откройте глаза и проделайте все в той же последовательности с двум€ следующими этапами.

я испытываю эмоции, но € не эмоции

«ћои эмоции многообразны, они могут мен€тьс€, становитьс€ своей противоположностью. Ћюбовь может перейти в ненависть, спокойствие в гнев, радость в печаль. ѕри этом мо€ сущность, мое подлинное «я» остаетс€ неизменным. «я» всегда «я». ’от€ волна гнева может на врем€ захлестнуть мен€, € знаю, что это пройдет, потому что € не есть этот гнев. я способен наблюдать за своими эмоци€ми и понимать их истоки, а значит, € могу научитьс€ управл€ть ими и гармонизировать их. я испытываю эмоции, но € – не эмоции».

 

 

” мен€ есть разум, но € не разум

«ћой разум – средство познани€ и выражени€, но он не €вл€етс€ сущностью мен€ самого. ѕриобрета€ новые знани€ и опыт, впитыва€ идеи, он находитс€ в непрерывном развитии. »ногда разум отказываетс€ подчин€тьс€ мне, поэтому он не может быть мной, моим «я». — точки зрени€ как внешнего, так и внутреннего мира это орган познани€, но это не €. ” мен€ есть разум, но € не разум».

“еперь начинаетс€ этап отождествлени€. ѕовторите медленно и вдумчиво:

«ѕосле отделени€ своего «я» от ощущений, эмоций и мыслей € признаю и утверждаю, что € – центр абсолютного самосознани€, € – центр воли, способный наблюдать и подчин€ть себе все психологические процессы и свое тело, а также управл€ть ими». —осредоточивайте внимание на ведущем положении: «я – центр абсолютного самосознани€ и воли». ѕопытайтесь по возможности глубже проникнутьс€ этой мыслью и закрепить ее в своем сознании.

ѕри выполнении упражнени€ можно значительно изменить технику. Ќапример, после тренировки (некоторым люд€м удаетс€ сделать это с самого начала) можно модифицировать упражнение – быстро и динамично пройти этапы разотождествлени€, сконцентрировавшись только на ведущих положени€х:

” мен€ есть тело, но € не мое тело. я испытываю эмоции, но € не эти эмоции. ” мен€ есть разум, но € не разум.

√лавна€ задача – овладеть навыком, позвол€ющим быстро и динамично пройти все стадии разотождествлени€, а затем оставатьс€ в состо€нии сосредоточени€ на своем «я» в течение какого-то периода времени, по желанию. ѕомните: мы можем укротить, контролировать и использовать все, с чем мы себ€ не отождествл€ем.

 

». ћалкина-ѕых «¬иктимологи€. ѕсихологи€ поведени€ жертвы» (Ёксмо, 2010).

 

********************************************************************************

 
–убрики:  здоровье семь€ детство /самоисцеление. специи. травы. аюрведа
—ознание. “онкий мир
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки:  

ќ влюбленности

ƒневник

„етверг, 25 январ€ 2018 г. 19:03 + в цитатник

ќшо –аджниш ~ ''ќдинокие и избранные"

небо



ќшо говорит: 

"...Ќаблюдай влюбленных. ќни говор€т друг другу "€ теб€ люблю", но в глубине сердец они хот€т быть любимыми. ƒело не в том чтобы любить, насто€ща€ цель, в том чтобы быть любимым и они люб€т просто ради того чтобы быть любимыми... ѕоэтому влюбленные посто€нно жалуютс€ друг на друга: "ты мен€ не достаточно любишь". ѕотому что эта потребность бесконечно, поэтому бесконечно рабство. “ы всегда будешь наде€тьс€ на большее...

Ћюбить могут только те, чь€ потребность быть любимыми исчезла..."

ѕо-моему, Ћюбовь - это безусловное чувство... ¬споминаютс€ слова из €понской экранизации "...≈сли ’атико хочет ждать, он должен ждать."

¬есь смысл в том, что он знал, что его хоз€ин никогда не вернетс€, но он ’ќ“≈Ћ ∆ƒј“№... вопреки разуму, логики...

’отел ждать и по другому просто не мог...

"¬о благо... величественна€ душа растворитс€ в духе и наполнит вдохом сердце каждого..."(с)

–убрики:  психологи€. психологи€ алкоголизма
ќ любви

ћетки:  

ћы учим детей к позавчерашнему миру. 95% того, чему учат в школе - неактуально

¬оскресенье, 21 январ€ 2018 г. 19:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебна€_Ћюбовь [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћы учим детей к позавчерашнему миру. 95% того, чему учат в школе - неактуально.

Ќужно копить деньги и все делать качественно. ѕсихолог Ћюдмила ѕетрановска€ уверена - это незыблемые родительские истины... позавчерашнего дн€. ¬ то же врем€ есть то, что нашим дет€м точно пригодитс€.  ак минимум, критическое мышление.
002-01 (700x527, 190Kb)

—тать€, которую надо прочесть всем, у кого есть дети и внуки >>>

–убрики:  здоровье семь€ детство /школа. учебники.иностран.€зыки
здоровье семь€ детство /дети и родители. отношени€
Ќовости. »нтересные заметки,
психологи€. психологи€ алкоголизма

ћетки: