Расстроилась, как ребенок. Участвовали с маськой в конкурсе на Знайке. Сегодня подвели итоги - мы какие-то n- дцатые. При этом абсолютно не понятно, как подсчитывали голоса. Все работы, что были лидерами в течение всего конкурса, получили по 1 - 1,2 балла. И две работы, появившиеся на прошлой неделе, к которым дети явно не причастны, получили по 4-5 баллов. В общем не приятно как-то. Думаю теперь как с маськой быть. Надеюсь, что не вспомнит.
А-а-а-а!!! Блин! Глянула в окно. Наш собако-теленок выдрал из земли маленькую елочку голубую.
ДЕНЬ, БЛИН, ЗАДАЛСЯ!!!
А это я еще в клуб не ходила - сегодня последний день работы.

Приснилось, что я прихожу в больницу. Говорю хирургу - я такая-то, меня врач направил на операцию. Хирург - проходите. Я прохожу, меня готовят к операции, на стол складывают уже, анестезиолог уже прицеливается, хирург заверяет, что шрам будет совсем небольшой. И тут я спрашиваю - кстати, доктор, а что у меня за операция?
Доктор такой задумался, давай репу чесать. Блин, говорит, кстати да, надо в карте посмотреть.
Это к чему? У меня - точно к тому, что надо тщательнее делать свою работу, чёрт возьми. Два раза перепроверить, три. Перекопать всё, к чему только можно прикопаться, иначе именно из-за этой мелочи, на которую махнешь рукой, проморгаешь целый пласт проблем... Потому что ошибка и халатность это разные вещи.
И ещё обнаружила, что я сильно путаю помощь с контролем. В смысле, иногда отказываюсь от помощи напрасно. Потому что мне начинает казаться, что, принимая помощь, я снимаю ответственность за свою жизнь с себя. Гиперконтроль, ога, он, родимый.
Эх, мороз-мороз. На дачу ехать лениво, хотя на улице красиво и дорожки можно было бы почистить, размяться :))) Валяюсь на диване и смотрю сериалы. Хотя вообще я бы посмотрела фантастики... Или сказок, типа десятого королевства. Но у меня с ним ДВД закосячился. Увы.
Ну вот, может, надоест валяцца - и начну лепить чего-нить...
P
Обещанные агатовые-чароитовые-бирюзовые-малахитовые бабочки, а точнее, только намёк на них. В самом низком качестве, которое только можноPпредставить в фиолетовенькомPтелефоне. Хорошо, что я люблю его не за это. Ну и разнообразные кусочки пород и кристаллов. Если не знаете, что мне дарить, дарите камни, я буду в восторге. Желательно кварцы всех мастей, я питаю к ним слабость.

Вывод в ТОП выдачи поисковых систем может обойтись в значительную часть общего рекламного бюджета в компании. Поэтому заказчика продвижения, которому нужен результат, волнует судьба потраченных денег. Каковы гарантии достижения результата в оговоренный срок? Будут ли возвращены деньги в случае неудачи работ по продвижению? Это можно понять. Ведь в результате фиаско выбранного СЕО оптимизатора, в отсутствие финансовых гарантий, заказчик теряет не только деньги, но и безвозвратно теряется время. Одна только мысль, что можно потерять 2-4 месяца с нулевым результатом и еще заплатить за это весьма немалую сумму, может лишить равновесия кого угодно.
Почему так происходит?
Ответ на вопрос "почему" довольно прост. Нельзя дать гарантию результата в том мероприятии, которое не зависит от тебя на 100%. Время от времени поисковые машины меняют алгоритм формирования выдачи в поиске. При этом факторы, которые могут быть добавлены, могут свести на нет, все усилия даже лучших оптимизаторов. И дело даже не в том, что оптимизатор не будет способен достичь цели в принципе. нет, не обязательно, но скорее всего, это увеличит срок достижения результата. Например, в декабре 2007 года, Яндекс ввел понижающий фильтр для молодых сайтов, когда сайты возрастом менее года в принципе не поднимались по конкурентным запросам. Кроме того, за последние 2 года я могу назвать минимум 3 случая, когда выдача существенно не менялась в Яндексе в течение 1,5-2 месяцев. Все, что делалось оптимизатором за это время, никак не влияло на выдачу. Но при этом, когда происходило таки нормальное обновление базы или смена алгоритма, все вставало на свои места - сайты над которыми велась работа, поднимались. Напомню, что во времена того же 2007 года, фирмы оптимизаторы обещали поднять сайт за 1.5 месяца в выдаче по любому запросу. И они могли это, пока сотрудники Яндекса, не начали глобальные работы по смене алгоритма, что и привело к невозможности выполнить условия по договору.
Какие есть способы минимизации рисков?
Из предыдущего абзаца понятно, почему оптимизатор не может взять на себя финансовые гарантии. Однако вы вероятно слышали, что многие компании дают гарантии. Какие это гарантии и что за ними стоит?
Вариант 1 - Возврат 100% оплаты по каждому запросу, который не достиг заданных позиций в заданный срок.
Некоторые фирмы-оптимизаторы предлагают такой вариант работы. Считаются запросы, определяется цена каждого запроса, и устанавливаются сроки. По окончанию срока, оптимизатор делает возврат средств по тем запросам, которые не дошли до нужных позиций.
Правда есть одно уточнение - такая фирма попросит за свои работы в 1.5-3 раза большую цену, чем те, кто таких гарантий не дает. Это логично, т.к. она тоже несет риски потраченного времени и средств на продвижение. Заказчик же в данном случае рискует только потерей времени.
Вариант 2 - Реклама в Яндекс Директе по заданным фразам, которые не вошли в ТОП в установленный срок за счет оптимизатора. Реклама дается до тех пор, пока не достигаются позиции.

Этот год ничем не краше предыдущих, но в мозгу устойчиво заберендились две паранойяльные грёзы. Первая - как хорошо сидеть дома и не работать. Никакого стресса, связанного с транспортом, контактами с другими трудяжками и чиновничьей шмарой, неизбежностью утреннего марафета и требований соответствия временным эпюрам. Но пришлось бы готовить на всю ораву, драить жилище и воспитывать сопливых детей. Лемуры к этому поприщу не приспособлены, да и память подсказывает, что на подобных пастбищах было скучно и жирно. Посему побочный эффект от этой фантазии - ненависть к ленивым стервозинам обоего пола, которые на службе "околачивают груши", как выражался мой бывший начальник-грузин.
И вторая - об идеальной работе в стиле главной героини фильма Red Road. Джеки работает оператором в службе "Городской Глаз" и тайно наблюдает за чужими жизнями. Денно и нощно десятки камер, развешанных по всем неблагополучным кварталам Глазго, неусыпно следят за ничего не подозревающими гражданами и потенциальными нарушителями. В случае опасной ситуации или преступления, ей требуется незамедлительно сообщить в полицию. Сиди себе и пялься в экран, а всю грязную работу сделают другие. Но Лиза считает, что это нервное и утомляющее занятие. Право же, не знаю, монитор так успокаивает!

я молюсь за тебя. ты только не смейся,
не возражай теологически точно.
иногда мне хочется молочные смеси
купить. и, как ребенка, тебя ими потчевать.
от себя ни на шажок не отпуская,
ни на минуту. мне же немного осталось.
офис такой электрический: стонет сканер,
одинокий без тани, а может, одинокий и с таней.
а я молюсь за тебя. воздух перетираю губами,
перебираю, как четки. хотя не знаю про бога.
ты только не смейся, ладно? я погибаю,
когда ты не рядом. работа... работа... работа...
(Яшка Казанова)

с сайта http://ghostintheshell.at.ua/news/3В журнале "Newtype" вышло интервью с Yasuhiro Irie, режиссером нового сериала "Fullmetal Alchemist".
Yasuhiro Irie подтвердил упорные слухи, что над сериалом работает именно студия BONES, которая выпустила первого "Fullmetal Alchemist". Помогает ей в работе студия "D Studio".
Напоминаем, первый "Fullmetal Alchemist" вышел в 2003 году. Режиссером сериала был Mizushima Seiji, до этого выпустивший "Shaman King", "Dai-Guard: Terrestrial Defense Corp." и другие сериалы. Разработкой дизайна персонажей занимался Ito Yoshiyuki, который, кстати, сейчас отвечает за дизайн персонажей в сериале "Soul Eater".
Yasuhiro Irie был режиссером "Kurau: Phantom Memory", опенингов первого "Fullmetal Alchemist" и "Soul Eater", а также выступал как режиссер-постановщик эпизодов сериалов "Alien Nine" и "RahXephon".
Над сценарием работает Hiroshi Ohnogi ("Kekkaishi", "Noein", "Macross Zero"), над дизайном персонажей работает Hiroki Kanno ("RahXephon", "Yu Yu Hakusho The Movie: Poltergeist Report").
Akira Senju ("Mobile Suit Victory Gundam", "Red Garden") ответственен за саундтрек.
Оценить их усилия сможем уже в апреле - именно тогда начнется премьерный показ сериала.

Лилия - значение имени
Жен имя. Имя произошло от названия цветка. Популярно у тюркоязычных и славянских народов. Синоним Лиля.
Лилия здоровая, спокойная и уравновешенная девочка. Она часто играет с мальчишками, но не озорная. Эта девочка много читает, занимается гимнастикой, плаванием. Лилия с удовольствием помогает матери по дому. Учится она хорошо. Часто проявляет способности как к гуманитарным, так и к точным наукам. После школы обычно старается поступить в институт.
Взрослая Лилия спокойная, приятная в общении женщина. С ней можно увлекательно побеседовать, так как она не только много знает, но и обо всем имеет свое собственное, зачастую оригинальное мнение, которое, кстати, Лилия никогда и никому не навязывает. Эта женщина любит и умеет спорить. Она легко отстаивает свою точку зрения и может без труда убедить в своей правоте другого человека, но именно убедить, с помощью веских доводов, а не навязать. Лилия превосходный работник и обычно, коллеги и начальник претензий к ней не имеют, более того, эту женщину уважают и ценят за трудолюбие. Она энергична, аккуратна. Часто эта женщина честолюбива и старается сделать карьеру, порой становится руководителем. Но ее подчиненные могут не бояться излишних придирок - Лилия всегда справедлива, терпелива и корректна, общительна и доброжелательна. У нее всегда много друзей. Лилия верная и надежная подруга, никогда не бросит в беде. Друзья и знакомые любят эту женщину за отзывчивость и доброжелательность. Ей нравится проводить свободное время в компании подруг и хороших знакомых, совершать с ними дальние поездки, ходить в кино. Как и в детстве, занимается спортом: плаванием, большим теннисом, волейболом, греблей, прыжками в воду. Она интересуется историей, этнографией и нередко делает их своей профессией. Обычно хорошо готовит, умеет шить и вязать. Замуж выходит по любви и, как правило, бывает счастлива в семейной жизни. Детей эта женщина так любит, что не доверяет ни дедушке с бабушкой, ни, тем более, детскому саду. Но ей обычно не слишком везет с партнерами. Лилия слишком добра и ненавязчива, чтобы чего-то требовать от мужчины, а в итоге оказывается обманутой. Тяжело переживает измену, хотя неудача с одним мужчиной нередко может кинуть ее в объятия другого, у которого она будет искать утешения, но зачастую она и здесь терпит крушение надежд. Зато ей везет в замужестве. Лилия достаточно реально оценивает себя и свои возможности, она не ищет идеала, хотя он, как и у других женщин у нее есть. Но эта женщина стремится обрести любовь и понимание, хочет создать семью, иметь заботливого мужа и детей.
Лилия, родившаяся весной, живая и подвижная, активная женщина, но доверчива. Она легко знакомится и сходится с людьми, у нее много друзей. Эта женщина не любит скуки и однообразия, она не сидит на одном месте. Лилия часто меняет работу, потому что не может подолгу заниматься одним и тем же делом. Эта женщина непостоянна в своих привязанностях и потому часто меняет партнеров. У нее бывает множество романов. Она несколько раз выходит замуж, но легкомысленна, ветренна и изменяет мужьям, быстро разводится.
P

История такая. Одна из моих подруг, не разочаровавшаяся в семейной жизни всегда говорила о том, какой у нее замечательный муж, работает на 3х работах, отдает кредит за машину, устает бедняга, пускай не ночует 3 раза в неделю дома, пускай она сама тянет воспитание ребенка и заботы по дому...
А вчера этот замечательный муж признался, что уже год трахает другую бабу, которая на 10 лет ее старше. у него камень на душе, он так хочет начать все сначала. *рыдает и катается по полу*
И вопрос не в том, что все мужики- козлы, а бабы- дуры. А в том, НАХРЕНА он все ей рассказал, баба , как оказалось , была даже не одна.. Снять с нее розовые очки по поводу семейной жизни и себя любимого?! ЗАЧЕМ?! Пожалей меня, несчастного?!
Итог один: она его простит, но, сомневаюсь, что когда-нибудь забудет. И может он просто оступился и действительно хочет, что бы все у них было хорошо?!
Я не могу этого понять, ОБЪЯСНИТЕ МНЕ!!!!

Может мозг наш слегка расслабитьсяУж работа совсем не прет,
Очевидно сегодня пятница,
Выходных наступает черед!
Будет вечер, огурчики, водочка,
И в тарелку мой фейс упадет,
Будет время по полной расслабиться,
Час его все быстрей настает!
Выходные со смехом прокатятся,
И неделя по тихой пройдет,
А потом подойдет снова ПЯТНИЦА,
Её так ожидает народ!
Об одном мне всегда лишь мечтается
Верю день этот скоро придет,
Что в неделе все дни станут пятницей
И тогда будет полный улет!!!

почему каждый год одно и то же?
ждешь зиму,ждешь,она приходит, а уже хочется весну!!!
Безумно хочется на дачу,на природу, пикники-прогулки!
Надо как-то научится брать от каждого времени года по максимуму!
Со среды вышла на работу, все успеваю, работаю в хорошем темпе. В мае выставка,так что работы предостаточно.
Практически не гуляла,просто сил не хватало, еще не вошла в ритм.
В понедельник и вторник ездила в МНТК Федорова (это микрохирургия глаза). Опять диагностика.
Зрение садится, в феврале 2008 г. -2 , а сейчас уже -3
Это очень быстрая потеря. Расстроена. А мой лечащий врач заболела, записали меня только на 18 февраля!!
А у меня подозрения на отслоение сетчатки правого глаза, в прошлом году была операция на левый ( по приварке сетчатки). Вобщем грусть-печаль-тоска.
Выходные. Хотелось бы погулять или съездить куда-нить. Куда не решила. Буду ждать инициативы от Кольки.

Запретили пользоваться интернетом. Вообще. Делать на работе стало совсем нечего

E952 - это цикламовая кислота и ее натриевые, калиевые и кальциевые соли. Заменитель сахара. Цикламат - синтетический химикат, имеет сладкий вкус, в 200 раз превышающий сладость
сахара, используется как искусственный подсластитель. Запрещен к использованию в продуктах питания человека, поскольку является канцерогеном, вызывающим раковую болезнь.
Безопасная доза: 0,8 г в сутки.
E950 (ацесульфам калия) - в 200 раз слаще сахарозы. Содержит метиловый эфир, который ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, и аспарогеновую кислоту - она оказывает
возбуждающее действие на нервную систему и может со временем вызвать привыкание. Ацесульфам плохо растворяется. Продукты с этим подсластителем не рекомендуется
Pупотреблять детям, беременным и кормящим женщинам.
E951 (аспартам) - сахарозаменитель для больных диабетом, при повышении температуры распадается на метанол и фенилаланин. Метанол (метиловый спирт) - вещь очень опасная:
P5-10 мл способны привести к гибели зрительного нерва и необратимой слепоте, 30 мл могут и вовсе погубить человека.
E338 (ортофосфорная кислота) - химическая формула H3PO4. Внешний вид - бесцветная или со слабым желтым оттенком жидкость в слое 12-15 мм при рассмотрении на белом
Pфоне, со слабым запахом. Неограниченно растворима в воде, образует растворы любых концентраций. Пожаро- и взрывоопасна. Вызывает раздражение глаз и кожных покровов.
Применение: для производства фосфорнокислых солей аммония,
натрия, кальция, марганца и алюминия, а также для органического синтеза, в производстве активированного угля и кинопленки, для производства огнеупоров, огнеупорных связующих,
керамики, стекла, удобрений, синтетических моющих средств, в медицине, металлообрабатывающей для очистки и полировки металлов, текстильной для выработки тканей с
Pогнезащитной пропиткой, нефтяной, спичечной промышленности. Пищевую ортофосфорную кислоту применяют в производстве газированной воды и для получения солей
(порошки для изготовления печенья, сухарей).
Впрочем, Владимир Кравцов настаивает, что это мифы, в том числе и разговоры о червяках.
"В качестве красителя используется сахарный колер, проще говоря, это знакомый всем с детства жженый сахар, благодаря которому напиток уже более 120 лет
Pимеет неповторимый вкус и узнаваемый цвет", - говорит пресс-секретарь российского представительства транснациональной компании.
К сведению о мифах. Есть несколько распространенных слухов о напитке Coca-Cola.
- В ряде штатов США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона кока-колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.
- Напиток применяется для чистки канализации, ржавых болтов и пятен с хромированного бампера машины, аккумуляторов и двигателя в автомобиле, электрических чайников от накипи.
- Чтобы очистить одежду от пятен, вылейте банку колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно.
- В некоторых азиатских странах фермеры используют кока-колу для уничтожения вредителей, т. к. она дешевле химикатов, а эффект дает такой же.
- И проверенный многими факт. Положите в тарелку с кока-колой стейк, и через два дня вы его там не найдете. Для простоты эксперимента можно оставить на ночь небольшой кусок колбасы
Pв бутылке с напитком - на утро колбаса растворится.

Начальник посмотрел посмотрел и отправил домой. Типа я ходячая инфлюэнция. Не вышло поработать сегодня. Поеду лежать.
Опубликовано с мобильного портала m.lj.ru

рамки от Liolea

Я прошла тест!)) А ты?...

За что тебя любят друзья?

Людям нравится, что ты следуешь зову своего сердца.
У тебя несчетное количество желаний, мечт, стремлений - и ты делаешь все, что в твоих силах, чтобы они все сбылись. Ты уверен, что если ты будешь хорошо стараться, все цели будут достигнуты. Твое упорство, уверенность и стремленье воодушевляют окружающих, вселяют уверенность в то, что и они смогут осуществить свои мечты. Твое позитивное отношение к успеху помогает тебе одерживать победы и в состязаньях. Но ты никогда не пойдешь по головам других лишь ради достижения своей цели - ты скорее предпочтешь создать команду для работы над общим делом.

Пройти тест

Главная мечта!
P
Я думала, что главное в погоне за судьбой-
Малярно-ювелирная работа над собой:
Над всеми недостатками, которые видны
Над скверными задатками, которые даны.
P
Волшебными заплатками,
Железною стеной, должны стоять достоинства,
Воспитанные мной.
Когда-то я так думала по молодости лет.
Казалось это главное, а оказалось нет.
Из всех доброжелателей никто не объяснил,
Что главное,
Чтоб кто-нибудь любил:
Со всеми недостатками,
Слезами и припадками,
Скандалами и сдвигами
И склонностью ко лжи,
Считая их глубинами,
Считая их загадками,
Неведомыми тайнами твоей большой души!
P
PЕкатерина Горбовская
P
P

Продукты, сохраняющие красоту
Красота дается нам не только от бога и родителей. Свою красоту процентов на 90% мы делаем себе сами. Но красота - это не только не только уход за собой, но и, конечно, же, правильное питание. Существует целый ряд продуктов, которые помогают нам сохранить молодость и красоту.
1. Оливковое масло (для увлажнения кожи)
Известно, что у гречанок и турчанок почти не бывает проблем с кожей. Они имеют пышные волосы и крепкие блестящие ногти. Диетологи сходятся во мнении: все дело в оливковом масле, которое красавицы этих стран добавляют практически во все блюда. Именно это растительное масло богато незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые отвечают за способность кожи к самоувлажнению и играют основную роль в восстановлении структуры волос и ногтей. Не менее полезными являются и любые другие растительные масла.
2. Жирная рыба (для увлажнения и тонуса кожи)
Жирные сорта морской рыбы также способны обеспечить нас жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Кроме того, в рыбе много белка. При его недостатке происходит потеря тонуса, тургора кожи, она становится более рыхлой и дряблой.
3. Грецкие орехи (для увлажнения и упругости кожи)
Грецкие орехи - занимают первое место в почётном списке продуктов красоты благодаря витамину Е, который способствует увлажнению и питанию кожи, делая её упругой и сохраняя молодость.
4. Кисломолочные продукты (для здоровья кожи)
Наша кожа - зеркало работы нашего кишечника. Если возникают проблемы со здоровьем, это непременно отражается на нашей коже. Ухудшаются ее свойства: тургор, эластичность, что приводит к ее дряблости и преждевременному образованию морщин. Появляется нездоровый цвет, прыщики, различные покраснения, раздражения. Работе кишечника могут помочь кисломолочные продукты - кефир, йогурт, простокваша... Они восстанавливают нормальную микрофлору в кишечнике, препятствует его <<заселению>> патогенными микроорганизмами, нормализуют обмен веществ, укрепляют иммунитет.
5. Морковь (для шелушащейся кожи)
Морковь содержит большое количество витамина А. При его дефиците кожа становится сухой и шелушится. На ней могут появляться различные раздражения и покраснения. Правда, избыток витамина А, в свою очередь, может привести к пожелтению кожи, поэтому оптимальный вариант съедать не менее, но и не более одной средней морковки в день. Употреблять морковь лучше виде салатов, заправленных маслом или сметаной, т.к. жир способствуют нормальному усвоению витамина А в организме.
6. Грейпфрут (для сияния кожи)
Этот цитрусовый содержит огромное количество витамина С - главного антиоксиданта в косметологии. При недостатке витамина С в организме происходит снижение интенсивности всех процессов, возникает вялость и, как следствие, нарушение кровоснабжения кожи. Витамин С способствует и образованию коллагена - так называется основа соединительной ткани, которая поддерживает упругость кожи и обеспечивает прочность кровеносных сосудов. Грейпфрут, в котором, помимо витамина С, содержатся эфирные масла, поможет вам вернуть румянец, будет способствовать лучшему перевариванию пищи и стимулировать обмен веществ.
7. Банан (против перхоти)
Бананы содержат большое количество микроэлемента калия. Он нормализует углеводный, солевой и водно-солевой обмен в организме. Из-за недостатка калия волосы становятся тусклыми и ломкими, появляется перхоть. Три банана в день поможет вернуть шик и блеск шевелюре и даже избавиться от перхоти. Лучше отдать предпочтение не крупным желтым плодам, а маленьким, с виду не очень красивым, зеленоватым, так как калия в них содержится на порядок больше.
8. Миндаль (для ногтей)
В миндале и других орехах много микроэлемента цинка. Его дефицит в организме человека проявляется возникновением белых пятен на ногтях, ногти также становятся ломкими, слоящимися, неровными, слой лака на них выглядит некрасиво. Чтобы этого избежать, рекомендуется съедать полстакана миндаля в день. Цинк не только участвует в формировании костной ткани, он нормализует обмен веществ, обладает противовоспалительным эффектом, способствует выработке коллагена.
9. Шампиньоны (против морщин)
Шампиньоны - являются прекрасной профилактикой против морщин. Содержащиеся в них мощные антиоксиданты (пантотеновая кислота и селен) действуют лучше любой анти-возрастной косметики.
10. Твёрдый сыр (для крепости зубов, ногтей и волос)
Твёрдый сыр -- настоящий концентрат кальция, который сохраняет крепкими кости, зубы и ногти.
11. Пшено
Содержит много кремния, который необходим для образования белка коллагена, для укрепления волос и ногтевой пластины, приостанавливает выпадение волос и предотвращает ломкость ногтей.
12. Квашеная капуста
Квашеная капуста существенно улучшает цвет лица и помогает решить проблемы кожи. Молочная кислота, которая содержится в капусте, очищает организм от шлаков.
Витамины красоты
* Витамин А - делает кожу гладкой и эластичной, препятствует выпадению волос
* Витамин В1 - обеспечивает нормальный обмен в коже и ее придатках - волосах и ногтях
* Витамин В2 - стимулирует производство энергии в клетках
* Витамин В5 - предотвращает преждевременное появление морщин;
* Витамин В6 - активный стимулятор обменных процессов в органах
* Витамин В12 - помогает сохранить костную массу и поддержать кроветворение
* Витамин Н - поддерживает пигментацию кожи и волос, предотвращает сухость и шелушение кожи
* Витамин Вх - тормозит процессы старения. Препятствует преждевременному поседению волос и образованию морщин
* Витамин С - антиоксидант, укрепляет стенки сосудов, обеспечивает иммунную защиту
* Витамин D - способствует укреплению и поддержанию костной ткани
* Витамин Е - замедляет процессы старения клеток, улучшает процесс кровообращения, в том числе и в коже, препятствует образованию тромбов
Микроэлементы
* Цинк - способствует регенерации и нормальному росту волос, кожи и ногтей. Предупреждает появление перхоти, угревой сыпи, экземы
* Калий - катализатор обменных процессов, предотвращает мышечную слабость
* Кремний - необходим для образования белка коллагена; нужен для укрепления волос и ногтевой пластины, приостанавливает выпадение волос и предотвращает ломкость ногтей
* Магний участвует в формировании костей, регуляции работы нервной ткани, обмене углеводов и энергетическом обмене.
* Кальций и фосфор - обеспечат здоровье и крепость зубов, ногтей и волос.
Вода
Вода - один из самых важных элементов для клеток кожи. Вода обеспечивает доставку к клеткам кожи питательных веществ и кислорода, а также выводит из организма токсины и различные отработанные продукты обмена веществ. Её недостаток в организме непременно обернется тусклым цветом лица и шелушением. Используя различные увлажняющие крема, мы порою забываем, что необходимо постоянно подпитывать коллагены кожи водой не только снаружи, но и изнутри, выпивая ежедневно определенное количество воды.P

я уже три дня отходила на работу в юбке))) Для меня рекорд...
И вообще, а стала чувствовать себя девушкой... и жизнь стала яркой...

Настроения нет, поэтому я решила позвонить маме и хоть чутоняла, чуточку его поднять... По голосу я поняла, что у мамы его тоже нет... Финансовый кризис капитально задел нашу семью... Большая часть сбережений моих родителей находилась в банке, который на днях обанкротился... Конечно, жалко деньги, и многи могут сказать, что деньги это не самое важное в жизни... но знаю, как мои родители их зарабатывали, сколько труда в пустую...Мне их жалко... Начинаю глубже задумываться над поиском работы...

* это пздц! самодурство и идиотизм - застафлять сотрудникоф фкалывающих бес оклада приходить на работу к 9ти - ибо делать ф такое фремя тут нех, а три часа сна - полюбому мало!!!
* ДиггерДиггерДиггер!!!! потрясающее название для коллектива - ДыщДыщ)))) зафтрошнее утро будит отвратительным ровно настолько, насколько потрясающим буит нынешний вечер...
* одноврЕменно или одновремЕнно? да? - да! ))))) ну нет таких слов... ну и пусть не будет!...