-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Worldstar

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 2031
Комментариев: 3475
Написано: 9291

Страшные страхи

Среда, 22 Февраля 2012 г. 14:55 + в цитатник
страх (300x222, 15Kb)
Страх одно из самых ужасных чувств, которые испытывает человек, но страх как залог самосохранения заложен с рождения. Это страх громких звуков и страх падения, все остальные страхи человек приобретает с годами. Самый распространенный страх, это страх темноты и замкнутого пространства. Сегодня психологи называют несколько радикальных мер избавления от страхов, первый и действенный, это способ регулирования с помощью восприятия фрагмента. Для этого необходимо обозначить самый страх, то-есть не просто страх высоты, а понять где и когда этот страх появился, представить себе четкую картину происходящего. Как бы создать реальное фото этого момента, и потом постепенно берем мел или ластик и стираем эту картинку и как только перед глазами образуется белый лист бумаги или экран, рисуем самую радостную картину в своей жизни, ну а если ничего не придумывается, хоть выступление клоунов, после чего открываем глаза. Эту процедуру нужно повторить несколько раз, как только закрывая глаза у вас в памяти не будет возникать картина страха, вы его успешно победили. К стати, так можно нейтрализовать не только страхи, но и неприятные моменты вашей жизни.
Рубрики:  Психология, отношения и чувства



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку