-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Worldstar

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 2042
Комментариев: 3491
Написано: 9319


Курица со шпинатом и брынзой

Среда, 01 Февраля 2012 г. 03:33 + в цитатник
Сегодня все врачи в один голос говорят о том, что нужно питаться правильно и употреблять низкокалорийные блюда. Особенно такая диета необходима людям с нарушенным обменом веществ, с проблемами сердца и с заболеваниями желудка.

Вот я и решила поделиться вкусным и аппетитным рецептом фаршированной курицы. Готовиться само блюдо быстро и без лишних хлопот. Для порции на 4 человека берем 2 куриных филе, разрезаем на пополам и отбиваем предварительно, посолив и поперчив.

Далее берем четыре листочка шпината, моем его хорошо и кладем по листочку на отбитое филе, сверху кладем кусок отрезанной примерно в сантиметр брынзы, опять накрываем листом шпината и заворачиваем. Чтобы куриное филе не развалилось мы его аккуратно обваливаем в панировочных сухарях и жарим на растительном масле сначала завернутыми краями вниз, а потом и другой стороной. После того, как куриное филе покрылось коркой мы его накрываем крышкой и ставим на медленный огонь. Вот такое простое и вкусное блюдо.



Если вы обнаружили у себя некоторой дискомфорт в сердце или у вас начались перепады с давлением, то лучше всего обратиться к врачу, который после осмотра сможет вам назначить не только лечение, но и полезную диету. К тому же не забывайте, что лечение сердца лучше всего осуществлять при первых же признаках нездоровья, это поможет избежать более сложных проблем.
Рубрики:  Кулинария, рецепты
Красота, здоровье, уход за собой
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю



Rosa_Linda   обратиться по имени Среда, 01 Февраля 2012 г. 16:59 (ссылка)
надо попробовать, спс!
Ответить С цитатой В цитатник
Grinblat   обратиться по имени Среда, 01 Февраля 2012 г. 22:52 (ссылка)
Да, это очень заманчиво.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку