-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в wlrw

 -Постоянные читатели

Дневник






Без заголовка

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 20:37 + в цитатник
Вчера я поздно лег спать и поэтому очень не выспался,на работе был сонный и у меня болела голова. Действие и рожденные им последствия. Еще сегодня целый день переживал, после вчерашнего Кристининого плохого настроения. Только когда пришел домой отошел. Придумал для нас правило: тот, кто обидел другого, обязуется ему морально отплатить - сделать что-нибудь приятное. Я считаю, что это справедливо и может пригодится. Только делать надо добровольно. А Кристина ещё придумала завести Книгу предложений и Книгу жалоб. Мне идея понравилась, может так и сделаем.
Сидели сегодня при свечах - здорово,очень романтично. Они ароматизированные, еще и пахнут.
ВСё, в голову больше ничего не лезет.

Без заголовка

Суббота, 26 Февраля 2011 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вам плохо,то послушайте что говорит тётя Аум)

 Если вам плохо,и вы действительно хотите чтобы вам стало хорошо,то надо действовать:  

 

 

1.Составьте список(можно мысленно) всех негативных мыслей, убеждений и впечатлений, которые вы накопили за долгие годы, и начните заменять их позитивными. К примеру, вместо того чтобы говорить себе: «я ничего не могу изменить»,или "такова судьба" — скажите: «я способен на перемены»,"я создаю свою судьбу". Ежедневное повторение таких утверждений избавит вас от негативных мыслей.

Заменяйте пугливые мысли уверенными и смелыми, а эмоции раздражения — чувством добра и сострадания к ближним.

Используйте воображение.

Старайтесь видеть себя и свою жизнь в позитивном ракурсе.Визуализация это мощнейшая техника.Хотите чего-то достичь - уже смотрите на себя достигшего:)..

Лично у меня это работало настолько хорошо,что даже если я и не достигала чего-то желаемого,то все равно получала массу радости и удовольствия от одной только визуализации:)

 

2. Придерживайтесь той диеты,которая вам в пользу,занимайтесь тем видом физ.упражнений,которые вам подходят.Если вы будете принебрегать этим советом,то будете мучаться от постоянной усталости и переутомления.В идеале хорошо бы делать самому себе массажики,и медитировать.Если не умеете медитировать,сидите и думайте о Вечном.

 

3.Не потакайте своему избалованному эго.Учитесь различать где оно проявляет себя.От него много горя.Воспитывайте себя нежно,с любовью ,но твердо:)

 

4.Почаще выезжайте на природу.Город это спрут,он держит в своих тисках и не дает очистить ментал,то есть разум.Город нас зомбирует,заставляет жить по своим законам,и законы эти не способствуют нашему развитию ,нашему здоровью телесному и духовному.

Если нет такой возможности,ходите в парк или какую другую зеленую зону.

 

5.Общайтесь с людьми которые положительно на вас влияют,но не вампирьте от них.А то они начнут вас избегать:)

 

6.Занимайтесь любимым делом.Не откладывайте его на потом.Любимое дело,это по моему мнению, единственное чем надо заниматься:)Все остальное должно быть как приложение:)..Не думайте при этом о деньгах.Радость от  занятий любимым делом намного больше чем  радость от денег.И настоящие,ВАШИ деньги,будет приносить именно ваше ДЕЛО.И будет вам от этого гармония.

 

7.Слушайте красивую музыку,смотрите на красивые вещи.Помните что истинная красота возвышает.

 

********************

Выполняя эти рекомендации,вы уже через пару дней почувствуете изменения к лучшему, а через месяц забудете о том что вас мучало и не давало покоя.НО! Будьте честны и последовательны. Начните выполнять хотя бы несколько правил, и делайте это регулярно.Под лежачий камень вода не течет.

Проверенно на собственной шкуре.


Без заголовка

Суббота, 26 Февраля 2011 г. 23:01 + в цитатник
Сегодня я опять дрался. Причем, в этот раз страшнее всего было. Первый раз, наверное, адреналина больше. Нормально, без травм обошлось. Потом боролись и играли в 33(типа баскетбола). Было всего 3 человека, включая меня. Организатор не пришел сегодня - у него работа. Непривычно. После тренировки вместе ехали домой, болтали, было интересно, настроение было хорошее.
Кристина меня сегодня огорчила своим плохим настроением, поведением в этом настроении и нежеланием из него выходить. Теперь у меня тоже плохое настроение, но сейчас я с ним справлюсь. Необходимо научиться жестко пресекать такие выходки, возможно, заюшка со мной в этом согласится. Я слишком тактичный, мягкий и иногда сам от этого страдаю. Я должен стать главой семьи, а это накладывает определенные требования. Возможно, я огорчил Кристину своим заявлением о желании заниматься рукопашным боем три раза в неделю. Надо подумать над этим. В любом случае, я всегда готов к конструктивному диалогу.
Это приятнее и полезнее,чем сидеть уговаривать перестать дуться.
Вчера откопал фотографию трехлетней давности. Опубликую, пускай зая полюбуется моими длинными волосами.
 (700x525, 123Kb)

Потерялся

Пятница, 25 Февраля 2011 г. 23:47 + в цитатник
Что-то я опять потерялся, сбился с дороги. Что-то слишком часто я теряюсь. Скорее, 95% времени теряюсь и 5% иду. Ужасающая неэффективность. А сам и виноват. Кто может быть виноват кроме меня,Э правительство что-ли виновато,что я не сделал зарядку? Надоело мне ходить по кругу. Плохо надоело, значит. Я могу справиться с любыми вставшими у меня на пути препятствиями, надо исходить из этого. Иначе жизнь теряет смысл. Ругать себя бесполезно. Будет ли человек, которого ты постоянно ругаешь и и проклинаешь относиться к тебе хорошо и стараться что-то для тебя сделать? Не будет. Значит, когда один аспект моей личности ругает другой, то ничего хорошего из этого не выйдет. Как, с точки зрения логики, можно ненавидеть себя? Никак. А люди умудряются.
Все мои стремления разбиваются о стену лени и хрен знает чего ещё. Написано так, как-будто я святой, и только под давлением непреодолимых обстоятельств я остаюсь тем,кем остаюсь. Смешно.
Сколько раз я уже что-то придумывал? Сколько раз собирался начать жизнь с понедельника? Сколько раз давал себе обещания? А сколько раз их выполнял? Сколько?
Надоело.

Воля и осознанность

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 21:35 + в цитатник
Прекрасные качества, очень необходимы в жизни.
Воля - та сила, которая позволяет двигать себя вперед. Без нее не обходится ни одно действие, без нее невозможно развитие, особенно когда хочется валяться на диване с книжкой, вместо того,чтобы делать курсовую или мыть посуду или отжиматься. Люди с сильной волей вызывают уважение окружающих, они добиваются своего(пусть даже и не сразу), они не жалуются на жизнь, а идут к своей цели. Таких людей не очень много. Человек с сильной волей способен подчинять себе не таких волевых людей. Это очень важное качество, особенно важное для развития, ибо чтобы справиться с дурными привычками нужна воля,чтобы каждый день делать маленький шажок вперед тоже нужна воля. Слово "воля" означает свободу, в данном случае свободу действий, свободу,когда ты сам решаешь, а не твои привычки и слабости.
Осознанность - полезнейшее качество, которое позволяет осознавать себя в каждый момент времени, каждую секунду. Чем выше уровень развития - тем больше осознанности. Эталон - полная осознанность, когда подсознание сливается с сознанием. Но это высший пилотаж. Вот когда смотришь телевизор или сидишь за компьютером, маешься бездельем или действуешь на автопилоте - осознанности нет. В таком случае человек является просто биороботом. Когда повторяешь, не думая, чужие мысли - ты тоже робот. Тысячи их.
В любом случае, и воля, и осознанность - это те качества, которые можно и нужно тренировать. Проблема только в том, что для их тренировки они же и нужны. Парадокс. Тут на сцену выступает желание. Это туз в рукаве, только надо уметь правильно им воспользоваться. Когда у меня мультиоргазм от желания мыть посуду или делать курсовую, разве какая-то лень меня остановит? А вызвать желание помогает воображение, создающее нужный образ. Образ рождает действие. Так можно сознательно выделить желудочный сок, а без этого сколько ни пыжься, вряд ли что-нибудь получиться.
Вот такое краткое обобщение прочитанных мною мыслей, прошедших через сознание. Это знание станет моим, если я начну применять его в жизни.

Впечатления-2

Среда, 23 Февраля 2011 г. 21:41 + в цитатник
Сидели у Лёши дома, пили кофе и разговаривали. Вскоре проснулась и его жена - Надежда, которая любезно угостила нас с Кристиной бутербродами с настоящим вологодским маслом и грибным супчиком. Ням-ням. Хочу отдельно остановиться на Лёшиной жене - она талантливый человек, хорошо рисует, придумывает интерьеры и декор, а также умеет думать,что больше всего меня поразило. Даже завидно. Еще мне понравилась мозайка из плитки, выполненная Надеждой и дизайн спальни ее авторства.
Когда время подошло к десяти, я,Кристина и наш экскурсовод - Алексей отправились в город. Погода на дворе была солнечная,но морозная - примерно 20 градусов. Это и испортило прогулку по историческому центру Вологды и осмотр достопримечательностей. Быстрым шагом прошлись по Кремлю и прилегающей территории, зашли в кафе, погуляли ещё немного, зашли в пиццерию, оценили вологодскую пиццу( у нас всё-таки лучше) и поехали обратно к Алексею домой. Там нас с Кристиной любезно накормили обедом. После обеда вчетвером сидели на кухне, разговаривали и смотрели телевизор, который здорово усыпляет. Попялившись в телевизор, я решил, что лучше будет еще погулять. Погуляли ещё немного, зашли в магазин сувениров(огромный ассортимент- лучше,чем есть у нас) и пошли в ту же самую пиццерию греться и коротать время до отправления поезда. К вечеру похолодало - пока дошли до поезда все замерзли. Сели в поезд и поехали домой -вагон попался новый,чистый, с вакуумным туалетом. С комфортом доставили свои тушки домой в Архангельск, встретивший нас морозом.
Спасибо Алексею и Надежде за гостеприимство, надеюсь и они наведаются как-нибудь в Архангельск.
Полезно вот так съездить развеяться, пусть даже и ненадолго. И мне, и Кристине понравилось, будем стараться и дальше быть лягушками-путешественницами.
Вот и сказке конец.

Впечатления

Вторник, 22 Февраля 2011 г. 21:00 + в цитатник

Вчера мало написал, так как был уставший, а если честно, то и поленился. Но сегодня хочу изложить свои впечатления. Да побольше, побольше, а то ,в последнее время, я совсем обленился и стал писать дневник по две строчки только для галки, а это не соответствует моим целям, заявленным в начале дневника. Идея съездить в Вологду пришла мне в голову совсем неожиданно. Так же случайно получилось,что Кристина поехала со мной. Изначально я хотел ехать как обычно один, но Кристина тоже изъявила желание. Почему бы и нет, тем более,что вместе мы никуда еще не ездили. Вся неделя прошла в ожидании. Мне нравится куда-то ездить, а тем более в Вологде я уже давно не был. Просто люблю путешествовать и завидую людям,которые это делают часто или даже постоянно. Вот пришла суббота и мы с заюшей сели на поезд. Поезд тронулся и мы поехали навстречу Вологде. Хорошо доехали, если не считать скандальную тётку, которая жаловалась на отсутствие света.  Вологда нас встретила 20 градусным морозом, хотя в субботу там было всего 10. Нас с Кристиной  любезно встретил Лёша, которого я издалека узнал по бодрой походке. Сидели с утра у него дома, пили кофе, разговаривали.

P.S. На сегодня заканчиваю писать, т.к.  времени уже много, скоро спать.

 


Приехал

Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 07:45 + в цитатник

Только-что вернулся из Вологды. Хорошо съездили, но было бы лучше, если еще было тепло.  Несмотря на это, мне понравилось.


Ааааагхххххр!

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 15:41 + в цитатник

Сегодня уже суббота. Это радует. Потихоньку собираюсь на поезд. Ту-ту! Как мне всё-таки нравится в дороге, мне нравится путешествовать. Как-бы заделаться коллегой Фёдора Конюхова или Дмитрия Крылова? Вот это здорово - совмещаешь работу и  новые впечатления. Пока в Вологду.

Сегодня с Сергеем паяли полипропиленовые трубы - мне понравилось, интересное занятие. Как конструктор собираешь. Первый раз всё интересно, а вот когда каждый день, тогда уже не очень.


Хахаха

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 22:03 + в цитатник
Да! Сегодня уже наконец-то пятница. а значит, завтра я еду в Вологду! Да! Да, да, да!!
Устал сегодня. Пришел с работы и ничего не хочется. А надо прибираться и собираться. Вот сейчас допишу и пойду.
Думаю, какая заюшка хорошая и как она изменилась со временем Хотя, есть ещё куда меняться. Хорошо, что мы познакомились и стали встречаться и продолжаем дальше. Отношения сложная штука, но приятная.
Давно уже пишу короткие посты -лень думать. За месяц не родил ни одной толковой мысли, ай-яй-яй.

Прострация.

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 21:08 + в цитатник
Нахожусь немного в прострации. Даже в рейнджеров играть не хочется, странно. Ну и ладно.
Начинаю привыкать к новому режиму дня : меньше времени вечером, но больше времени с утра. Оно и неплохо, рано вставать интереснее, так что успеха мне в этом начинании.
Сегодня уже четверг, а завтра ПЯТНИЦА. И не потому-что повод нажраться, а потому,что после пятницы СУББОТА! Предвкушение праздника.

Среда

Среда, 16 Февраля 2011 г. 20:45 + в цитатник
Сегодня еще только среда. Я так жду субботу. Правда, обидно,что пропущу БК. Но и в Вологду я не каждый день езжу.Устал сегодня. Кое-кто сегодня в плохом настроении. Ууу!Всё будет хорошо.

Кхе-кхе-кхе

Вторник, 15 Февраля 2011 г. 22:39 + в цитатник

Жизнь продолжается. От гриппа остался кашель. Хожу и кашляю. Думаю, скоро я его победю. В субботу еду в Вологду, да еще и не один, а кое-с- кем. Съездим, проветримся , тем более, непривычно . Раньше-то я один я ездил. Опять засиделся за "Космическими Рейнджерами". Ну что поделаешь. Побегу спать.


Без заголовка

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 22:34 + в цитатник

Засиделся. Точнее, заигрался в Космических Рейнджеров. Надеюсь, сегодня мне не будут сниться сны на космическую тему. Всю прошлую ночь ведь трудился.

Рабочий день прошел нормально. Первый рабочий день после болезни. Хотя, с утра я сомневался,что что-то получится.

Пошел я чистить зубы и промывать нос, а потом спать, вставть-то в 6! Встану и буду варить вкусный гороховый суп.

Спать!


Без заголовка

Воскресенье, 13 Февраля 2011 г. 20:16 + в цитатник
Сегодня более спокойный день - адского отжига не было, но музыка танцевальная целый день играла. Достаточно спокойный день. Чувствую себя хорошо, завтра на работу. В 10 ложусь спать и встаю в 6.

Дискотека

Суббота, 12 Февраля 2011 г. 23:25 + в цитатник

Новый, революционный способ лечения - отжигать под музыку и улыбаться, в ритме танца глотая таблетки и чай с лимоном. Это лучше,чем беспомощно лежать. У меня отличное настроение и самочувствие. Завтра целый день буду веселиться. Пятнадцать человек на сундук мертвеца, йо-хо-хо и бутылка рому!!!!


Без заголовка

Пятница, 11 Февраля 2011 г. 21:17 + в цитатник

Всё ещё болею. Я бы не сказал,что у меня сильно улучшилось самочувствие. Противно чувствовать себя беспомощным.

 


Пичалька

Четверг, 10 Февраля 2011 г. 20:13 + в цитатник
Болею, блин. Плохо, когда тело тебя подводит, неприятно. Как я к нему, так и оно ко мне. Холодно.

Смеялся до слез

Четверг, 10 Февраля 2011 г. 20:08 + в цитатник

http://ponser.ru/

Интересно, сколько людей смогли так бросить курить?


Без заголовка

Среда, 09 Февраля 2011 г. 21:39 + в цитатник
Сегодня свалился с гриппом. Целый день лежал или спал. И почти всё время в тишине. Задумался, о том, как редко доводится слышать тишину. Обычно всегда какой-нибудь информационно -звуковой фон вокруг. Это мешает думать и одна из уловок по манипуляции сознанием. В тишине думается правда лучше. Придумал тактику ближнего боя, которую скоро проверю. В голове хорошо получилось.


Поиск сообщений в wlrw
Страницы: 12 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь