35 Рецептов Вкусных И Полезных Завтраков

 http://www.stroiniashka.ru/publ/65-1-0-1084

Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.

Мы отобрали 35 самых лучших рецептов – вкусных и питательных завтраков.

Рецепты завтраков

 

Завтрак и обед- самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, калорийными и полезными.

Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой. Завтракая кофе с круассаном, ты можешь выглядеть гламурно, но вряд ли станешь стройной и здоровой. Не спорю - это красиво, достаточно вспомнить Одри Хепберн в "Завтраке у Тиффани".

Завтрак - это не шведский стол, не английски порридж (каша), а целый арсенал полезных и вкусных блюд, из которых ты можешь себе выбрать полюбившиеся варианты или время от времени готовить что-то оригинальное.

Рецепты для завтрака на основе злаков

КАША ПШЕННАЯ

Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.

ГРЕНКИ

Возьмите хлеб с отрубями (цельнозерновый), порежьте на кусочки (форма по вашему желанию). В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль. Пропитайте хлеб в этой смеси и обжарьте на сковородке.

ХЛЕБЦЫ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ

Поджарьте в тостере 2 зерновых хлебца. Намажьте на каждый из них по 1/2 ст. л. арахисового масла. Можно долго растягивать удовольствие, завтракая хлебцами с арахисовым маслом. Поскольку это масло обладает невероятным вкусом и ароматом.

РИС С КОПЧЕНОЙ РЫБОЙ

В викторианское время в Англии принято было подавать на завтрак kedgeree - рис с копченой рыбой и яйцом. Если подготовиться с вечера - очень быстрый воскресный завтрак.

ОВСЯНКА С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ

Приготовьте овсянку, добавьте нарезанный кусочками 1 средний банан. Сверху полейте 1 ст. л. растопленного арахисового масла. Очень вкусно, а главное - быстро.

МЮСЛИ

Возьмите мюсли, залейте сливками (обычным или соевым молоком).

ГРЕЧКА

Заварите гречку крутым кипятком в термосе, оставьте на ночь. Утром - теплый и полезный завтрак готов!

 

Рецепты для завтрака на основе яиц

САНДВИЧ С ЯИЧНИЦЕЙ

Взболтайте 2 яйца, добавьте 1 ч. л. красного молотого перца. Поджарьте на сковороде. Разрежьте булочку на 2 части, подрумяньте срезы. Выложите яичницу между половинками. Этот быстрый в приготовлении сандвич является хорошим источником протеинов.

ОМЛЕТ С БЕКОНОМ

Взболтайте 4 яичных белка, добавьте 50 г тертого сыра и 1 кусочек бекона. Поджарьте на сковороде. После такой трапезы вы долго будете чувствовать себя сытой.

РУЛЕТИКИ С ЯЙЦОМ И КУРИЦЕЙ

Приготовьте из 2 яичных белков яичницу. Готовую куриную грудку нарежьте полосками. Выложите все на лист лаваша, добавьте порезанный помидор и сверните в трубочку. Это блюдо низкокалорийно и вместе с тем питательно.

ЯЙЦА, СВАРЕННЫЕ ВСМЯТКУ

Яйца, сваренные всмятку можно кушать с  тостами, порезанными на полоски 1 см. Тосты можно макать в желток.

ОМЛЕТ НА ПОДСТИЛКЕ ИЗ СЫРА (В ДУХОВКЕ)

На дно противня или глубокой сковороды выложить порезанный кусочками сыр так, чтобы закрыть дно. На него положить порезанные кружочками помидоры. Взбить яйца с молоком и этой смесью залить предыдущие ингредиенты. 

Затем поставить в духовку. Получается воздушный омлет с сырным "коржиком" внизу и сочными помидорами внутри. Очень вкусно!

РУЛЕТЫ С ОМЛЕТОМ

Очень вкусный и питательный завтрак. Приготовьте тонкий омлет из 1-2 яиц и молока. А затем заверните его в лаваш. Можно добавить еще в качестве начинки любые слегка тушеный овощи.

Такой рецепт понравится мужчине.

 

 

Рецепты для завтрака в микроволновке

УТРЕННИЙ САНДВИЧ

Разогрейте в микроволновой печи булочку для гамбургера, разрежьте ее на 2 части. На одну половинку положите кусочек мягкого сыра, посыпьте рубленой зеленью, полейте соусом или растительным маслом и накройте другой половинкой. Такой сандвич можно взять с собой на работу - это отличная альтернатива сандвичу из Мака.

ПЕЧЕНОЕ ЯБЛОКО С КОРИЦЕЙ

Добавьте к мелко нарезанному или натертому яблоку мюсли и немного корицы. Поставьте на 2 минуты в микроволновую печь - и завтрак готов! Это блюдо очень полезно для здоровья, а корица придает ему особый пряный аромат.

ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ СО ШПИНАТОМ

Возьмите 3 яичных белка, добавьте к ним 1/2 стакана размороженного шпината, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте в микроволновой печи 2 минуты. Если на гарнир подать отварной картофель, то завтрак получится более сытным.

БУЛОЧКА С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ

Положите между половинками зерновой булочки 2 кусочка помидора и 50 г нежирного сыра. Готовьте в микроволновой печи, пока сыр не расплавится. Такое блюдо готовится в считанные секунды и сочетает зерновые, молочные продукты и овощи.

Рецепты для завтрака при помощи волшебного блендера

СОЕВЫЙ ШЕЙК

В блендере смешайте до образования однородной смеси 1 стакан свежевыжатого апельсинового или ананасового сока, 100 г сыра тофу и 1/2 стакана свежих фруктов. После утренней зарядки такой завтрак просто великолепен!

ЙОГУРТОВО-ЦИТРУСОВЫЙ ШЕЙК

Смешайте в блендере 100 г нежирного ванильного йогурта, 1/2 стакана свежих фруктов, 1/2 стакана апельсинового сока, 2 ст. л. пророщенной пшеницы и 1/2 стакана колотого льда. Чтобы коктейль получился более сладким, можно добавить чуть-чуть меда или сиропа.

МОЛОЧНО-ФРУКТОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Взбейте в блендере 1 стакан порезанных на мелкие кусочки свежих фруктов и/или ягод, 2 стакана нежирного молока, 100 г ванильного пудинга и 1 стакан колотого льда. Разлейте коктейль по 4 креманкам и сразу же подавайте. Углеводы, белки и клетчатка отлично утолят голод и обеспечат вас энергией на полдня.

 

Рецепты для фруктового завтрака

БАНАНЫ С ОРЕХАМИ

Порежьте бананы кружочками и добавьте молотый или измельченный фундук, заправьте сладким сиропом или "соком" из варенья.

ФРУКТОВЫЙ САЛАТ

Лично для меня этот завтрак не подойдет. Я останусь голодной. Но если вы предпочитаете делить завтрак на 2 трапезы, так же как и французы, то смело делайте фруктовый салат. Ингредиенты на ваше усмотрение.

 

Рецепты для простого и быстрого завтрака

ОВСЯНКА, ФРУКТЫ И СОЕВОЕ МОЛОКО

Приготовьте овсяные хлопья в микроволновке, добавьте к ним ягоды и налейте себе стакан соевого молока. Отличный вариант для тех, кто всегда спешит.

ЙОГУРТ С ЯБЛОЧНЫМ СОКОМ И ХЛОПЬЯМИ

Смешайте в миске 1/2 стакана яблочного сока, 1/2 стакана ванильного йогурта, 1 ч. л. сахара и щепотку корицы. Поставьте на ночь в холодильник. Перед подачей на стол добавьте 2 ст. л. готовых к употреблению овсяных
хлопьев. Если готовить еду вечером, то можно сэкономить уйму времени утром.

ХЛЕБЦЫ С ЙОГУРТОМ И КЛУБНИКОЙ

Намажьте хлебцы йогуртом или взбитым творогом, а сверху положите клубнички.

ТВОРОГ С ДЫНЕЙ

В половинку небольшой дыни выложите 1 стакан творога. Сверху насыпьте немного очищенных семян подсолнечника и полейте медом. Лучший выбор для тех, кто не может с утра есть тяжелую пищу.

РУЛЕТ С ЯБЛОКАМИ

Выложите на лист лаваша мелко нарезанную половинку яблока, 2 тонких кусочка сыра, посыпьте 1/2 ч. л. сахара и щепоткой корицы. Заверните в рулет. Готовьте в микроволновой печи 30 секунд. Можно заменить сахар и корицу кусочками мяса.

ОВОЩНЫЕ ОЛАДЬИ

Вы можете приготовить овощные оладьи, добавив в них тертую морковь, картофель, тыкву или кабачки.

 

 

Рецепты на основе творога

ТВОРОЖНАЯ СМЕСЬ С ЗЕЛЕНЬЮ

Мягкий творог из пачки смешать с порезанной зеленью, а затеи намазать на тосты.

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА

Возьмите 2 пачки творога, 4 ст. л. без верха сахара, 2 яйца, ст. л. манки. Смешать все ингридиенты, положить в смазанную маслом посуду для микроволновой печи, запекать на обычном режиме 10 мин. Еще 10 минут не вынимать из печки - до полной готовности. Хочу взять этот рецепт себе на заметку!

 

ТВОРОГ СО СМЕТАНОЙ И С СУХОФРУКТАМИ

Этот рецепт завтрака очень быстр и универсален. Пусть у вас дома всегда будет под рукой творог, сухофрукты,  орехи, джем и замороженные ягоды. Вкус этого блюда будет варьироваться в зависимости от наполнения.

СЫРНИКИ

Сырники делаются очень быстро. Я их просто обожаю и иногда позволяю себе этот поджаренный рецепт. Возьмите для них 250 грамм творога, 1-2 яйца, сахар, соль и 0,5 стакана муки. Смешайте в глубокой миске творог с яйцами, солью и сахаром (можно добавить разрыхлитель), а затем подсыпайте муку и продолжайте перемешивать.

Смоченной в воде столовой ложкой набрать творожную массу, обвалять со всех сторон в муке и сформировать круглый или овальный биточек.Поджарить на сковороде с двух сторон. Подавать с ягодами, сметаной.

Можно еще вложить в сырники кусочки сыра: он расплавиться внутри - очень вкусно!

Рецепты для воскресного завтрака

В воскресный день можно приготовить что-то новенькое. Эти блюда занимают больше времени, но результат того стоит.

КАРТОФЕЛЬ С ЯЙЦОМ

Смешайте кусочки бекона с измельченным зеленым луком, поставьте в микроволновую печь на 1 минуту. Добавьте 1 нарезанную отварную картофелину и готовьте еще 3-5 минут. Посолите, поперчите, залейте яйцом и запекайте 1,5 минуты. Посыпьте 1 ст. л. тертого сыра чеддер. Подавайте с дольками апельсина. Добавив еще 1 яйцо и побольше бекона, вы получите замечательный ужин.

ОСТРЫЙ ОМЛЕТ С СЫРОМ

Смешайте 2 яйца с 1/4 стакана соуса чили. Вылейте смесь на смазанную растительным маслом сковороду, посыпьте 2 ст. л. тертого сыра. Жарьте в течение 5 минут. Подавайте с салатом из помидоров. Благодаря сыру омлет становится очень сытным, а чили придает ему остроту.

БЛИНЧИКИ ИЗ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ С ЯГОДАМИ

Этот рецепт завтрака очень полезен. Замесите тесто для блинов, но вместо пшеничной муки используйте овсяную. Добавьте 1 стакан голубики либо других свежих или замороженных ягод. Готовьте на сковороде с небольшим количеством масла. Подавайте к столу с кусочками дыни. Оставшееся тесто уберите в холодильник и приготовьте блинчики на следующее утро.

 

Завтрак для стройняшки – что я не приемлю?

 

Сосиски, колбасу, банальные бутерброды (хотя в детстве таки и питались), глазированные сырки, чудо-йогурты, хрустящие хлопья (всякие подушечки) и т.п. ...

 

Фото-идеи - рецепты для завтрака

 

 

Последнее время часто делаю на завтрак гренки и овощной салат. А каков ваш рецепт вкусного и полезного завтрака?

а чем мы хуже Гарри Поттера?

.

speezdeel so s.g.

можно я завтра не появлюсь на свет?

- Мам,ты идешь завтра на работу?

- Да,конечно,а почему бы мне не идти?

- Да так...я почему-то думала ты не идешь

-  Почему?

- Ну у меня как бы...день рождение завтра...

- РАЗВЕ ЗАВТРА????

- . . .

Когда она........

*когда она злая и уходит - иди за ней.
*когда она внимательно смотрит на твои губы - поцелуй её.
*когда она тебя отталкивает - держи её и не отпускай.
*когда обзывает тебя - целуй её и говори что любишь.
*когда она тихая - спроси что не так.
*когда она тебя игнорирует - привлики её внимание.
*когда она показывает себя с плохой стороны - говори, что она красивая.
*когда видешь что она начинает плакать - обними и не оставляй одну на етой планете.
*когда она кладёт свою голову на твоё плечо- опустись и поцелуи её.
*когда она говорит, что нравишся ей - на самом деле она хочет сказать больше чем ты сможеш понять.
*когда она расскажет тебе секрет - храни его.
*когда она смотрит тебе в глаза - неотпускай их пока ето не зделает она.
*когда она скучает по тебе - ей больно.
*когда ты "ломаешь" её сердце - боль и обида никогда не проходит.
*когда она говорит что всё кончилось - она всё ещё хочет к тебе.
(c) Malqwka22

-///-просто нет слов.

м?

представляешь, я думаю о тебе двадцать часов в сутки!
остальные четыре ты мне снишься.
ты не икаешь там?

Когда-нибудь(((*

однажды я вырасту и забуду свои логины и пароли,
наткнусь на свои дневники через много лет,
включу какую-нибудь песню из графы "музыка:"
сяду на пол и горько заплачу.

(с) автор неизвестен

Не успеваете записаться на критику?

Здравствуйте!
Вы все время не успеваете в набор на критику в сообщество Жёсткая-критика-лиру?

Для того, чтобы получить критику без записи в спец треде вам необходимо процитировать данную запись к себе в дневник и оставить ссылку на нее в комментах к данному посту, а также являться постоянным читателем сообщества.

Ежедневно я буду брать по 5 человек из этого треда и добавлять их в списки неоткритикованных.

Мы игнорируем заявку, если:

•  Ваш дневник закрыт для критиков.

•  Вы записались на повторную критику, не оставив ссылку на предыдущую.

•  Вы не являетесь постоянным читателем сообщества.

•  Вас критиковали менее трех месяцев назад.

•  В вашем дневнике менее 50 записей.

По ВСЕМ вопросам обращайтесь в личку к Solitary-Angel




P.S. Хотите стать критиком? Вам сюда

runaway

Акция-Бросай курить!!!

ОЧЕНЬ ПРОШУ ЗАКИНЬ К СЕБЕ В ЦИТАТНИК!!!

018-[....]

zhang peng

zhang peng



under cut

О безумие withoutpanic.

Привет, милая, withoutpanic.

Я, читая твой дневник, все время вспоминал твой ник, знаешь...
После его прочтения, меня вывернуло наизнанку, а потом ещё и ещё и ещё.
Критиковать тебя, нет, не удовольствие, а мука, мука душевная.
Начну с малого.
Дизайн в серых тонах, темные оттенки, чтож, в этом мы с тобой похожи, хотя я, наверное, более темный, да - более.
Все читабельно, все аккуратно, все красиво, чертовски красиво, так не должно быть.

"Так не бывает" - мысль первая, когда я открыл твой дневник.
"Так не должно быть" - мысль вторая, когда я прочел рубрику "love".
"Не хочу ее критиковать" - мысль третья, когда я прочел дневник целиком.

Я не знаю, твоего имени, извини, что я с самого начала без разрешения с тобой на "ты".
Мне будет так проще, не знаю, как тебе, но мне... Сейчас я думаю о себе, потому что мне писать о тебе.
Твоя откровенность меня просто убила, понимаешь? Убийство, моральное, душевное, total eclipse of the heart.

Кажется, мы знакомы?
Нет, да, вряд ли.
Или все же?
А, не важно.

"и к чему весь этот спектакль?"

Да, и вправду, к чему этот спектакль? К чему я вообще веду?
Просьба о критике, специально для меня.
Иногда бывает так, что читая книги, мне становиться тошно и меня рвет.
А тебя? С тобой так бывает? Думаю да.

Вот тут.

"как интересно.
такой противный запах больницы.
смешанный с armani code.
маленькие дети и их мамы.
на лице которых отражены бессонные ночи.
мои синяки под глазами.
когда я прохожу мимо зеркал.
как будто кривое отражение.
будто не я а кто-то другой.
как будто из меня вышла вся радость.
как будто все счастье кто-то забрал.
и надо ли заново учиться жить?

не стоит.
прости.
мое сердце слабеет.
а я больше не могу терпеть эту боль.
помогите... "

Тс-с.
Тихо.
Я немного пережду, прежде чем писать снова, хорошо?
...
Кажется, я знаю твое сердце.
Да. С твоим сердцем, я знаком. Од-на-зна-чно!
Знаешь, это не ты пишешь, оно. Нет масок, нет лицемерия, нет скрытых уголков, нет запасных выходов, нет решетчатых окон, нет занавесок, но и нет лампочки.Нет холодного пола, но и нет батареи, у которой можно согреться зимой. Нет горячего кофе и дыма сигарет. Нет крыльев и нет шипов.
Нет.
Слово.
Нет.

Просто.
Легко.
Я говорю тебе, спасибо.

Я пережил, ...
Все с самого начала.
Каждый месяц, каждый день, каждый час, каждую минуту, каждую секунду, каждый миг.
Я живу мгновениями.
И мне кажется, ты тоже.

А теперь, чуть успокоившись, я могу написать пару слов о цитатнике и других составляющих твоего дневника...
Цитатник, - развиваем, там нет ничего интересного. :), но зато в "Музыкальной Коллекции", все отлично!
Выбранные композиции, нагнали море эмоций, как ностальгию, так и новых, особенно просматривая твой фотоальбом.
Ты хороший фотограф и просто красивая девушка.

Что-ж...
На этом все.

С трудом справлялся, чтобы не накричать на тебя.
Если захочешь узнать, за что, можешь написать мне в личку, я отвечу.

Angeloff. 

Аська - полная версия. Самая полная версия.

Итак, представляю вам последнюю версию забавных статусов квипа.
Собрано все и упорядочено.
Это не скрины со страницы, это круче и забавнее, хотя материал тот же..
Все картинки-статусы кликабельны.
А выглядит вот так!

он меня убил

если ты гомосек будь добр одеваться как пидор xDDDDDD

Порево

Я, как бывший модер несправедливо удаленного сообщества _Anti_Tokio_Hotel_, издеваться предпочитаю именно над фанатками этого лесбийского балагана)

Было на нашем сообществе)

«Сегодня лазал по по анти-имо сайтам и наткнулся на такую угарную вещь начало цЫтаты:

Я искал в интернете материал для сайта и наткнулся на ебанутых фанаток эмо-группы "Гоп-отель" (Токио Хотел). У них есть такое сообщество "Извращенки". Там шизоидные 10-летние девочки мечтают о жестком сексе с обезьянами из группы "Гоп-отель". И вот что я нашел. Корчился под стулом минут 20.

Я собрал несколько восхитительных по своей красоте выражений из замечательного сообщества "Извращенки лиру".
Собрано из разных рассказов сообщества Извращенки лиру %))))

"Он спал...лежа на животе, его дреды блестели на солнце...."
Он их тоже вазелином мажет чтоли?) Не музыкант а просто порноактер!

"он тебя поцеловал...ты поняла, что в момент поцелуя Том кончил...."
От поцелуя с Привлекательная_Юли я бы не кончил а обосрался... Но видать Том - извращенец)

"для тебя это был первый раз(всмысле впервый раз ты сосала)"
Ничо, привыкнешь %)

"когда ты закончила закончила... ты села сверху и он снова вошел в тебя..."
Девочка аж заикается от возбуждения. И куда было девацо бедному мальчику кроме как войти в нее. Ведь такой здоровенной туше сала невозможно отказать

"...будто бы она была хрупкой как цветок. Он лег на нее ..."
Прально! На хрупких девушек надо всем весом ложится, а лучше с разбегу прыгать. (хотя автор больше похожа на баобаб чем на цветочег)

"....затем она нежно поцеловала его и спросила: Дорогой а ты теперь возьмешь меня в группу?"
Прямо фабрика звезд!)

"Когда он снял с неё джинсы, а она с него ЕГО джинсы, "
Интересно зачем было уточнять ЧЬИ джинсы она с него стянула?)

"я снял джигсы и трусы(с нпадписью билл) его челен вошёл меня"
Грузинские джигиты тоже мечтают о сексе с Биллом %)

"На утро Билл проснулся одетый, в джинсы и майку на диване. Рядом не было не Толы, не её одежды, ни его шузов."
Вот ее истинная сущность! Все таки спиздила шузы!))

"ты идёшь по тёмной улице.....и навстречу тебе идёт пацан твоей мечты...это оказывается Билл из ТХ...."
Потцан Интересно что он делал среди ночи в ее родном Бутово? %))

"потом он снимает с тебя трусики и входит в тебя....он вошёл в тебя так сильно что ты вся изогнулась....потом ты расстегнула с него ширинку начла лизать его член!"
Внатуре риальный потсан! Трахнул ее, не успев расстегнуть ширинку %)) Причем заметьте "расстегнула С него ширинку" %)

"Ты посылаешь свою фотографию ..и с нетерпением ждешь ответа…
-…-пишет он
-ты безумно красивая-пишет он следом"
Это нам Привлекательная Юли пишет )) Многоточие читать как "Бля, вот ужас то!"

"Секси...мальчик в твоем вкусе…Ты просто влюбляешься в него…да и он тоже…"
в себя влюбляется. Нарцисс епта)

"ребята решили приехать в ваш город и сделать совместный концерт группы Драйверы (вашей группы) и гуппы Tokio Hotel"
А в следующей серии Голдфингер выступали вместе с группой Вытри Анус %))

"На глазах его член увеличивался "
У него ЧЛЕН на ГЛАЗАХ!?!?!?

"он раздевает тебя..не прошло и пол минуты а ты уже лежишь в трусиках"
Его возьмут в пожарники %) Такой скоростной поцанчег)

"Это тебя ещё больше заводит!! Он кладёт тебя на камень... "
Готишно %)) Хочу секс на стройке! Положить девушку на кирпичи и овладеть ею!))

"Потом он поднимает твою голову.. Вытирает сперму и целует воще за сосик!!"
Это еще что за орган???))))) Мы с Цитрусом долго гадали, но так и не поняли)

"-Ты действительно этого хочешь?
-…да,- смущенно и опустив глаза ,ответила ты.
Не успела ты договорить, как том вошел в тебя нежно и быстро…"
Девочка даун, так долго выговаривала слово "дааааа" что он уже успел в нее войти)))

"Билл посадил тебя на бортик , раздвинул тебе ноги....и....начал...ЛИЗАТЬ!!!!"
Ужас какой %) Падонок, как он мог? Надо было сразу ВСТАВЛЯТЬ!

"потом я достала из его широких станин его широкий и длинный член.. "
Маяковский нервно курит после таких строчек %)) Только вот откуда у субтильного немецкова тинейджера, с рахитной головой, широкий и длинный член - непонятно %))

"у него оказалось даже очень милое тело.. в каких то местах накаченое.."
Знаем мы про эти места, из ваших рассказиков %)

"Идёшь по улице и... видишь: тебе на встречу идут 4 симпотных пацанчика... "
Идут они значет, грызут семачки, кЭпки поправляют, дреды чешут..))

"Так как стена была кафельная(выложена плиткой), а ты была у стены… то вся твоя стена была покрыта ссадинами, так как ты царапалась о стыки плитки…."
Ну просто сценарий к фильму Пила 3! Вся ее СТЕНА покрылась ссадинами, бедняга!)

"он меня раздел и уложил на кровать кароче он начал мне лизать пизду ..(вообще я не когда не пробовала сама себе так делать но во сне это было очень приятно) "
Как??? Ты до сих пор не попробовала лизнуть себе пизду? )))

Просто без комментариев:
"Ваши языки сплелись во едино в страстном поцелуе…"
"Он взял твою руку и засунул себе в трубы."
"потом он начал тихонько мацать меня..."
"только мы собирались заняться этимто в окно влез какойто толстяк и жадно на нас смотрел .."

P.S. Все фразы настоящие и скопированы из сообщества %)

Конец цЫтаты»

(с)