уже больше как месяц узнала о том что подруга похудела придерживаясь чудодейственной "диеты" известного в кругах худеющих, Мишеля Монтиньяка.Так как не очень люблю читать книги на компьютере, подалась по городу искать его книги.Все закончилось успешно : книга была в моих руках уже спустя часика два "победа,все мои проблемы с вечным похудением наконец то закончатся..."Моей радости не было приделов.начала читать книгу и подумала,что проще не бывает,ошибалась.Тяжело отказывать себе хоть в чем то,особенно в еде...
Уже как месяц пытаюсь отказывать себе в плохих продуктах и ничего не получается.
Исследуя вопрос похудения лет 7,могу сказать, что знаю об этом очень много,но то ли силы воли не хватает,то ли нужна группа поддержки не знаю.
решила завести дневник и найти единомышленников.Вместе с проблемой бороться будет легче.

Фотографии wiosmargo :

нет придела совершенству!
всегда есть то,что можно сделать еще лучше.работать над собой каждую минуту, не пропуская ни одной мелочи.главное, не чьи то выдуманные стандарты красоты и уровень мудрости.главное отличатся,быть особенным,не таким как все...что в современном мире большой талан,жить в социуме и не потерять себя,не сделать из себя чью то копию,продолжая вечную гонку за совершенством как тела так и духа.