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No início dos tempos da espécie humana, as principais causas de morte eram os ataques das feras, as decorrências do clima, como o frio extremo ou tempestades, e os ferimentos decorrentes de competições. Estas são as chamadas “causas externas visíveis”. Naquela época, a probabilidade de vida era muito baixa. Com o domínio do fogo, a utilização de ferramentas e o decorrente desenvolvimento, muitas destas adversidades foram dominadas pelo homem.
A perspectiva e a característica de vida aumentaram. Seguiu-se o progresso. Melhores condições de higiene e saneamento, mais recursos pra elaboração e a conservação de alimentos, além do desenvolvimento de algumas ferramentas, fizeram a espécie humana compreender o mundo a sua volta, mesmo aquelas “ameaças invisíveis”. Entretanto, progressivamente, as principais causas de doença e morte passaram a ser qualquer coisa também produzido pelo respectivo homem.
O hábitos de vida do universo moderno expôs o homem a uma vida sedentária, uma dieta inadequada, excedente de bebidas alcoólicas e consumo do tabaco em níveis nunca antes vistos. Sendo esse último, isoladamente, o superior agente causador de doença, na atualidade. Hoje, essas são as principais causas de doença e morte. São as chamadas “causas auto-infligidas”- aqueles agentes aos quais o próprio homem, pelo seu livre-arbítrio, escolhe se exibir ou consumir. A inteligência do homem e a sua know-how de montar tecnologia dominaram as causas de doença e morte no passado. Nesta hora, é essa mesma prática que deve ser utilizada para dominar que é o hábitos de vida pelo qual optou viver que o prejudica. Criar ações educativas e preventivas, visando substituir esse estilo de vida é fundamental neste momento de desenvolvimento da humanidade.
Casamento, férias pela praia, festividade. A data está se aproximando e você ainda não conseguiu cortar todos aqueles quilinhos extras para chegar ao sonhado corpinho. O que você faz? Apela para a dieta milagrosa que “não imagino quem” fez e deu direito, e que promete fazer você emagrecer rapidamente. O problema é que, próximo com o peso, a maioria destas dietas milagrosas também diminui do cardápio abundantes nutrientes consideráveis pro corpo.
E também oferecem riscos à saúde, não ajudam na reeducação alimentar, e logo que você acaba a dieta neste momento começa a ganhar peso de novo. Acesse abaixo as dez dietas milagrosas mais perigosas e seus riscos. Assim como conhecida como dieta frutariana, ela permite ingerir somente frutas ao longo do dia - muitas variações permitem chás sem açúcar ou adoçante. Exclui diversos nutrientes da alimentação - sobretudo proteínas e gorduras. O ator Ashton Kutcher experimentou a dieta da fruta como cota da preparação pra interpretar Steve Jobs no cinema (o fundador da Apple seguiu uma dieta à base de frutas pela juventude).
Ashton foi parar no hospital, com sérios problemas no pâncreas, causados pela dieta. Bem como conhecida no Brasil por Dieta da Limonada, a Dieta Master Cleanse é muito conhecida nos EUA, onde é usada por muitas celebridades hollywoodianas. Ela promete desintoxicar e “purificar” o organismo, levando a uma rápida perda de peso. São 10 dias tomando uma mistura de água, suco de limão, pimenta caiena e xarope de bordo (maple syrup).
Uma Dieta de Sopa Para Perder gordura Rapidamente Tem êxito? A Dieta da Sopa de Repolho Emagrece Mesmo? Além da baixíssima quantidade de calorias, a dieta Master Cleanse é perigosa pelo seu grande teor ácido, que poderá vir a causar gastrite ou até mesmo uma úlcera. Sem expor, é claro, da inexistência de diversos nutrientes importantes ao corpo humano: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.
Uma das “dietas milagrosas” mais conhecidas e divulgadas na mídia, a Dieta da Proteína restringe drasticamente o consumo de carboidratos, privilegiando em teu território as proteínas e gorduras. É permitido o consumo de laticínios, carne, ovos e várias saladas. Outra fonte de proteína encorajada pela dieta é o Whey protein, no formato de um shake feito com leite desnatado. Apesar de emagrecer, a dieta da proteína é controversa. Mau hálito, constipação intestinal (pouca quantidade de fibras pela dieta) e dores de cabeça são as principais reclamações de quem escolhe acompanhar essa dieta. Devido ao grande consumo de gorduras, há também o risco de um acrescento nos níveis de colesterol.
A extenso quantidade de proteínas na dieta sobrecarrega os rins, sendo assim quem tem histórico de dificuldades renais necessita evitá-la. Você poderá ingerir de tudo nesta dieta, no entanto as calorias não necessitam atravessar de 600 por dia. Isto é, menos da metade do recomendado pra um adulto. A dieta prega que você não coma nada desde a noite de sexta-feira até a manhã de domingo, do mesmo jeito que eram feitos os jejuns da Bíblia. Além do perigo óbvio de permanecer tantas horas sem se alimentar, o consumo baixíssimo de calorias no decorrer da semana torna a dieta muito arriscada pra saúde. Uma modificação da Dieta da Proteína, a Dieta da USP Original (ou mesmo a habitual Dieta da USP) bem como restringe o consumo de carboidratos, estimulando o consumo de proteínas magras.
Em alguns dias é permitido ingerir umas bolachinhas cream cracker no café da manhã, mas no geral assim como é uma das dietas milagrosas radicais. O primeiro dia da dieta consiste essencialmente numa xícara de café e 2 ovos, e a promessa de perda de peso é tentadora: até 14 kg em quatrorze dias. No entanto, trata-se de uma das dietas mais perigosas pra saúde, por ser muito radical e conter poucas calorias.
Apesar do nome, a escola nega a autoria da dieta e bem como desestimula seu uso. Quatorze potinhos de comida de neném por dia. Sim, acredite se quiser, no entanto há quem siga a Dieta da Papinha de Neném (dizem as más línguas que a Jennifer Aniston e a Gwyneth Paltrow são adeptas). Após ter resistido bravamente o dia todo a tanta comidinha amassada, a dieta permite que você jante normalmente se quiser. Todavia é claro que neste geralmente estão inclusas as frases “bom senso” e “moderação”. Como o número de calorias é baixo, você até emagrece, porém assim como não consegue fazer a dieta por muito tempo.
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