Наш мозг не уходит на пенсию по возрасту. Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Джин Коэн (Gene Cohen), директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США), утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать.

В течение жизни наш мозг кодирует мысли и воспоминания, формируя новые нейронные связи. Кроме того, более интегрированным становится взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности.

Не такой быстрый, как в молодости, мозг здорового пожилого человека выигрывает в гибкости.

Возможно, поэтому именно в зрелом возрасте мы делаем более точные выводы и принимаем мудрые решения. Кроме того,  было обнаружено, что с возрастом наш мозг спокойнее реагирует на отрицательные эмоции.

Мозг начинает работать в полную силу после 60 лет

Пик интеллектуальной активности человека приходится приблизительно на 60 лет, когда мозг начинает работать в полную силу, установили американские ученые.

Со временем в головном мозге увеличивается количество миелина - вещества, которое заставляет сигнал быстрее проходить между нейронами. За счет этого общая интеллектуальная сила мозга повышается до 3000% по сравнению со средним показателем. А пик активности производства миелина приходится на 60-летний возраст и старше.

Если до 50 лет между двумя полушариями головного мозга существует строгое распределение функций, то после 50 лет человек может использовать обе части мозга одновременно. Это позволяет ему решать значительно более сложные задачи.

Таковы результаты исследования канадских нейрохирургов из Университета города Монреаля.

Ученые отобрали добровольцев различных возрастных групп и попросила их ответить на ряд тестов различного уровня сложности. Оказалось, что люди старшей возрастной категории (55-75лет) намного проще и быстрее решают самые сложные задачи.

Более молодые участники эксперимента, в критических ситуациях, при решении сложных задач, пытались решать их просчетом всех возможных вариантов, что, в конце концов, приводило к путанице. В то время, как  те кому было за 55, с удивительной точностью выбирали два-три альтернативных варианта приводящих их к единственно правильному решению.

Руководитель исследования, профессор Мончи Ури из Монреальского Университета считает, что " мозг взрослого человека выбирает наименее энергоемкий путь, сокращая ненужные и оставляя только правильные варианты решения задачи".

Наряду с этим, сказывается и жизненный опыт взрослых и пожилых людей, полученный в течение всей жизни. Они меньше подвержены смятению из-за необычной или эмоциональной информации, нежели молодежь. Как заявил профессор Университета Калифорнии Дилип Джейст, "мозг человека, за плечами которого находятся десятилетия жизни, менее импульсивен и более рационален". Именно это мы и называем мудростью - смесь знаний и подсознательного опыта позволяющие принимать быстрые и единственно правильные решения.

Музыка предотвращает старение мозга человека

Особенности работы мозга в среднем возрасте (40—70 лет):

• нейроны головного мозга не отмирают (полагали до 30 %), а могут пропадать связи между ними в том случае, если человек не занимается серьёзным умственным трудом;
• с возрастом в головном мозге возрастает количество миелина (белое вещество мозга), и достигает максимума после 60 лет. Это вызывает ускорение прохождения сигналов от нейрона к нейрону, и интеллектуальная «мощь» возрастает в 30 раз;
• рассеянность и забывчивость — расплата за избыток информации в «оперативной» памяти;
• в среднем возрасте человек становится более устойчив к стрессам, и может более эффективно работать в условиях сильной эмоциональной нагрузки;
• с 50 лет человек при решении проблем использует одновременно не одно полушарие, как у молодых, а оба (мозговая амбидекстрия);
• в среднем возрасте значительно возрастает интуиция;
• пик когнитивных функций находится в интервале 40—60 лет;
• при здоровом образе жизни интеллектуальная «мощь» не падает с возрастом, а только возрастает.

Витамин D может предотвратить слабоумие 

Витамин D, содержащийся в рыбе и вырабатывающийся организмом после пребывания на солнце, может помочь предотвратить старческое слабоумие.

К таком выводу пришли американские и британские ученые из Мичиганского и Кембриджского университетов, проанализировавшие состояние здоровья 2 тысяч человек в возрасте от 65 лет и старше.

Оказалось, что участники исследования, в организме которых было повышенное содержание витамина D, вдвое меньше подвержены риску нарушения процессов мышления.

Ученые обнаружили, что с понижением количества витамина D в организме вероятность ухудшения внимания и расстройств памяти повышается.

Лабораторные исследования и ранее связывали употребление витамина D с улучшением внимания и процессов памяти.

Витамин D, препятствующий разрушению костной системы и вымыванию из костей кальция, содержится в жирной рыбе, яйцах и продуктах, обогащенных витамином D искусственно: молоке, злаках и соевых напитках.

Организм также вырабатывает витамин D после пребывания на солнце, однако с возрастом эта способность снижается.

Влияние витамина не изучено до конца

"Получение достаточного количества витамина D для тех, кто живет в странах с долгими зимами, может стать настоящей проблемой. Особенно серьезной она может стать для пожилых людей, организм которых вырабатывает меньше витамина D после солнечных ванн", - сказал доктор Иэн Лэнг, принимавший участие в исследовании.

Британские ученые считают, что одним из способов предотвращения старческого слабоумия может быть раздача пенсионерам препаратов с содержанием витамина D.

В британском Обществе борьбы с болезнью Альцгеймера находят интересными результаты исследования, но считают, что полностью влияние витамина D на организм еще не изучено.

"Некоторые прошлые исследования подтверждали, что у страдающих слабоумием был снижен уровень витамина D в крови. Однако неясно, произошло ли это до или после развития заболевания", - полагает доктор Сюзанн Соренсен из Общества борьбы с болезнью Альцгеймера.

Простой, быстрый, уютный торт с моим любимым творогом.

В борьбе с вредителями все методы хороши.И ручной сбор, и химическая обработка. Но все же, перед тем как прибегать к тяжелой артиллерии в виде инсектицидов, нужно сначала попробовать бороться с паразитами  с помощью народных средств.

Против щитовок и трипсов:

Мыльно-спиртовой раствор. 

Как приготовить: 0,5 чайн. ложки кухонного моющего средства развести в 1 л теплой воды, затем добавить 2 стол. ложки водки. 
Как применять: опрыскивать растение по мере необходимости. 

как вам?если на камушки наклеить разные стеклышки  получится мозаика 

во как!!!

а ещесегодня хочу показать вам, какое богатое поле для воображения и творчества дает роспись камней.

Камень. Простой камень. Лежит себе, никого не трогает. И вдруг, идущий мимо человек видит в нем…

оленя

Рисование можно разделить на два больших раздела - идею и ее реализацию.

Из этого утверждения следует, что художник несет в себе две составляющие: собственно, самого художника (человека, который порождает композицию на листе) и ремесленника, который придает рисунку требуемую форму.

Идея и композиция, о которой пойдет речь дальше, тесно связаны. Их нельзя рассматривать отдельно друг от друга. Реализация же, в свою очередь, может быть в той форме, которая требуется или технически выполнима. Например, рисунок масляными красками, на компьютере или акварелью отличаются лишь способом исполнения (техникой) и могут изучаться отдельно, как бы дополняя средства выражения, которыми владеет художник.

Среди всех законов композиции самыми важными являются следующие:

Постулат первый: визуальный центр композиции на листе расположен выше геометрического центра.

Почти все эмоциональные реакции и переживания зрителя, художник рассматривает с точки зрения физиологии. Композиция не исключение. Большую часть времени человек смотрит вниз, так, как держать голову прямо, человеку мешает ее масса. Горизонт сдвигается выше и большинство предметов визуально поднимаются. Привычка видеть мир приподнятым порождает у большинства людей психологическую зависимость от этого явления.

На рисунках показана приблизительная схема расчета центра композиции. Исходя из сказанного выше, достаточно слегка приподнять композиционный центр на работе, чтобы снять со зрителя дискомфорт. Одним словом, свободное пространство внизу рисунка, относительно центра композиции, в рисунке должно быть больше. Немного, но достаточно, чтобы это было заметно.

Начало статьи - Часть 1

МАТЕРИАЛ ПОВЕРХНОСТИ

Понятие материала поверхности можно вывести из правила шара. Интенсивность блика и его размер определяет насколько объект полирован. Для матовых поверхностей он лишь слегка заметен и имеет цвет источника света. Для поверхностей с высокой поглощающей способностью, например, бархата или замши, его не изображают совсем. Металлический же блик, напротив, очень плотный, большой и имеет ореол цвета источника света. Ниже приведена схема рисования металла, где цвет металла определяет ореол блика и ярко выраженный рефлекс.

 У меня вечные траблы с рисованием носов.

Another reminder to students who are finishing up this week's assignments; when art directors look at figure studies in portfolios, they always check to make sure that the artist has not avoided drawing Hands, Feet, and Heads/ Faces. If the AD gets a sense that the artist is avoiding structured drawings of those areas, it sends up a red flag. Don't allow your portfolio to end up in the wrong pile; include hands, feet and well structured heads and faces on as many figure studies that you include in your portfolio as possible! To help you with this, here are some notes on drawing hands from Walt Reed's book "The Figure; An Approach to Drawing & Construction".

Рисунки кликабельные.

ИСТОЧНИК

АВТОР : Minaeva JA

Слова автора!!!

Последнее время я часто валяю варежки. Варежки из шерсти очень теплый и
хороший аксессуар для сибирских зим. Но вот вопрос, а как определить размер? Не
отходя далеко от монитора, я узнала следующее. Чтобы узнать paзмep пepчaтки,
нeoбxoдимo измepить oбxвaт лaдoни без бoльшoгo пaльцa, pacпoлaгaя caнтимeтp выше
кocтoчeк и нe пepeтягивaя им лaдoнь. Рaзмep пepчaтoк- варежек cooтвeтcтвуeт
oбxвaту киcти pуки в caмoй шиpoкoй eе чacти. И далее табличка с размерами.

У женщин наиболее распространены размеры 19-20, у мужчин 24-25. Женские
перчатки выпускают с 17 по 30 номер, мужские – с 20 по 32. По специальным
заказам торгующих организаций изготовляют перчатки больших размеров: женские –
24-30, мужские – 31-38.
 

Но по моим личным наблюдениям обхвата ладони не достаточно. Ладонь каждого
человека индивидуальна и размер пальцев и соотношение большого пальца к ладони
могут быть разными. У меня никогда небыли перчаток, купленных в магазине точно
сидящих по руке. Моя рука не вписывается в ГОСТы.
 

Что же делать? А делать перчатки и варежки, индивидуально, на каждую ладонь.
Но а как же продажи через Интернет, когда нет возможности примерить изделие? Для
того чтобы любой покупатель, не отходя от монитора, мог приобрести мои варежки
или перчатки я введу следующие мерки: ОЛ- обхват ладони, ДЛ-длина ладони,
 ДП - длина пальца и Д- длина изделия.

Можете считать это моей прихотью, я делаю это для себя и своих покупателей.

При использовании материала ссылка на первоисточник обязательна.