Совет тем,кто худеет...

В интернете постоянно встречаю рецепт жиросжигающего супа,для тех,кто хочет быстро похудеть.Я тоже два раза садилась на этот суп,но долго не могла его есть,потому что этот суп буквально для здорового ЖКТ.Там много капусты,и что самое вредное-это овощные кубики.Бросила я это дело и нашла альтернативу - гречневый суп.Сейчас мой вес 73 кг,а был 86.Худеть начала с 19 июня.Супы мясные не ем,а этот с удовольствием и с пользой. На 3 л воды я беру 2 луковицы 1 морковь,1 стакан гречневой крупы,картошку я не добавляю...Вместо нее цветную капусту,зелень...Вода закипела,отправляю тушеную на сковороде морковь, лук,пару помидорок, предварительно очищенных от кожуры, с добавлением оливкового масла (чуть-чуть буквально), далее идет гречка и соцветия цв.капусты,готовим до готовности...В конце соль и зелень...И вкусно и полезно...Есть можно сколько хочется,хоть целый день..По желанию можно еще добавить перец зеленый болгарский...Я когда добавляю,а когда и без него..Так что пробуйте,если конечно есть желание похудеть...И кроме супа в первые дня два-три ничего,кроме воды...Потом уже вводите в рацион мясо,рыбу,овощи...Один день то,другой то,ну а суп продолжаем есть...Удачи вам милые дамы!!! Arnusha

Книга о гипсе

Поздравляю всех гипсоманов, гипсофилов - действующих и потенциальных! У нас теперь есть книга о работе с гипсом! Одна из моих любимых мастериц, креативнейшая и позитивнейшая Лара Хаметова сделала нам такой чудесный подарок. Лара, на мой взгляд, лучшая в этой области и она щедрой рукой раздает свои идеи, наработки и секреты. Я от всей души поздравляю ее с "промежуточным финишем" - выходом книги (надеюсь, что это не последняя)! А здесь покажу несколько разворотов для затравки и возбуждения аппетита: книга очень "вкусная", с великолепными проектами, мастерски сделанными фото, прекрасно изданная. Я пока ее выпустить из рук не могу - читаю на ночь, как сказку!

дальше>>>

Игрушки из войлока. Art by R. John Wright.

ИСТОЧНИК
Читать далее >>>

Чудесные игрушки из войлока Елены Федоряк

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Рисуем мордочки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Журнал по изготовлению куколок и не только...

Взято в альбоме Picasa

Читать далее...

Dinky baby - очень подробно!

 

 

много картинок

МАНТРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ


В чем секрет стройности,выносливости тибетских монахов …малоподвижный образ жизни и монотонное чтение мантр должен бы отразиться на фигурах не самым выгодным образом.

Все дело…в мантрах. Да-да в них, любимых! Каких мантр мы только не читаем: и мантра для благополучия, и мантра для успеха в делах, и денежные мантры.

А похудеть или сбросить лишний вес — это кому как нравится (по звучанию) нам поможет тибетская мантра для похудения.

Читайте тибетскую мантру для похудения как можно чаще, вскоре вы станете замечать приятные перемены в своем теле.
Читать далее
Источник: http://krasotka.ladybye.ru

Яблочный кухен с сахарной корочкой




Отличный сочный пирог!
Такое вкусное и нежное тесто и мягкие яблочки. Корочка сладкая, хрустящая!

Картофель “Фри” из духовки

Ингредиенты:

5-7 шт картофеля среднего размера
2 яичных белка
паприка
соль по-вкусу

Приготовление:

Многие из нас любят картофель “Фри”, но все прекрасно знают, что он не полезен для здоровья. Этот рецепт будет палочкой-выручалочкой для многих любителей картошечки “Фри”, и тем более такую картошку можно смело давать детям.
Для приготовления картошку нужно помыть, почистить и порезать брусочками толщиной 1 см.
Яичные белки взбить с солью до мягких пиков.
Выложить белки в порезанный картофель и хорошо перемешать, чтобы каждый брусочек был в белке.
Противень застелить пекарской бумагой и выложить на него картофель. Сверху картофель посыпать паприкой.
Поставить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекать до румяной корочки.
Картофель “Фри” нужно есть сразу в горячем виде.
http://neovote.ru/kartofel-fri-iz-duxovki/

шаблоны, трафареты



1.

<<Читать далее...

Книга: Мастер-класс по вышивке гладью. Цветы.

 

Читать далее...

«Изысканная вышивка гладью-Хелен Стивенс»

«» nadezda-novitsenkova


"Богатые иллюстрации и подробное описание приемов вышивки гладью подарят любителям этого прикладного искусства истинное удовольствие и вдохновение!"

СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ

Хомяк-стилист и кот (мини МК)

Эту колоритную парочку научат делать здесь - http://stranamasterov.ru/node/491840?tid=451

Пирожное «Картошка» заварное

Читать далее...

Печенье с корицей



Для приготовления:
Читать далее...

Валюша просто чудо

Продолжаем любоваться







Читать далее...