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O Goji Berry emagrece e detém vários proveitos para a saúde! No momento em que um alimento retém uma extensa diversidade de benefícios para a saúde, é considerado um “super alimento”. Alimentos então normalmente contém uma união de ácidos graxos interessantes, fitoquímicos, antioxidantes e aminoácidos interessantes. E um novo super alimento que vem ganhando destaque é o Goji Berry.

Originária do sul da Ásia, a fruta goji berry tem uma vasto quantidade de nutrientes antioxidantes. A alta concentração de vitamina C, B1, B2 e B6 são os principais atrativos da fruta. Só pela quantidade de vitamina C, o consumo diário do goji berry prontamente se justifica. Cada 100 g da fruta na sua versão seca tem 2.500 ml de vitamina C, uma quantidade 50 vezes superior que a encontrada em uma laranja. Dentre os privilégios que o consumo traz para a saúde desejamos afirmar o acréscimo no nível de energia e desempenho em atividades físicas, característica do sono, evolução na concentração e diminuição nos sintomas de fadiga e estresse.

E não pra por aí. Devido às suas propriedades antioxidantes, esse super alimento atua como agente na cautela de doenças cardiovasculares e inflamatórias, distúrbios da visão, do sistema neurológico e imunológico. Ainda possui propriedades anticancerígenas e antienvelhecimento. Frutas com pigmentos vermelhos como o goji berry são cheias de carotenoides, substâncias que ajudam a precaver doenças do envelhecimento e protegem os olhos. Sim, Goji Berry Emagrece! Ufa… quantos benefícios. No entanto ainda tem mais!

Essa poderosa fruta possui ácido graxo, que assistência a encurtar a taxa de colesterol péssimo (LDL) do sangue. E os aminoácidos presentes nela ajudam pela geração de proteínas responsáveis por enrijecer os músculos e apagar a flacidez. Sem mencionar que a alta concentração de vitamina C participa ativamente dos processos metabólicos, ajudando a emagrecer.

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Se impressionou com a extensa lista de privilégios que o consumo do goji berry traz para a saúde? Assim saiba como ingerir a fruta. A fruta geralmente é encontrada fresca, seca ou em forma de cápsulas. Todavia para que garanta todos os proveitos já citados, é essencial ingerir todos os dias pelo menos 30 gramas da fruta, ou 120 ml de seu suco.

Uma sensacional dica para adicionar essa frutinha na dieta é consumi-la numa salada de frutas, saladas, sucos ou iogurtes. Como ela é fonte de energia, prefira consumi-la na manhã e antes de qualquer atividade física. E se optar na versão desidratada, é recomendado ingerir a fruta ao lado de qualquer líquido uma vez que deste modo estará hidratando as fibras e potencializando os efeitos benéficos dela.

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• Salada de vegetais crus, frango grelhado e 1 porção de arroz. 1 fruta
• Couve Flor
• 12 cubos de gelo

E onde obter Goji Berry? Ela é encontrada facilmente em supermercados, empórios e lojas de produtos naturais em sua versão desidratada e bem como em cápsulas com o pó da fruta. Dependendo do espaço, o valor poderá diversificar (e geralmente é um pouco “salgado”). Uma fantástica dica é obter Goji Berry na internet. O preço é muito mais barato e comprando uma quantidade maior, apresenta com finalidade de conseguir um desconto incrível.

A Natue é um dos melhores lugares para se obter produtos naturais. Os preços são bem acessíveis e eles só trabalham com as melhores marcas. E necessita de tudo, inclusive muitas opções de Goji Berry desidratada e em pó (capsulas). Clique aqui e confira as promoções de Goji Berry hoje!