Distúrbios Alimentares Trazem Riscos à Saúde

A ditadura da formosura magra, como há tempos alertam os especialistas, é a principal justificativa que alavanca o número crescente de casos de anorexia e bulimia. E as mulheres, cada vez em idades mais adolescentes, são as principais vítimas desses males. E.S., 31, cooperar de administração, ficou anoréxica aos dezessete anos. Perdeu o apetite, peso e ficava boa fatia do tempo em frente ao espelho. Não sentia fome nenhuma e passava o dia inteiro à apoio de bolacha salgada e água”, relata a piracicabana.

Comecei a perder peso contudo nem notava, pra mim estava tudo normal. Quando me olhava no espelho, a mente doente dizia que eu estava gorda”, acrescenta a garota, que tem 1,60 metros e chegou a pesar trinta e nove quilos no auge da decadência. Entre os danos à saúde causados na anorexia, relação a jovem, estão à anemia, queda de cabelo, dor nas articulações e atraso na menstruação. Segundo ela, a “ficha só caiu” no momento em que passou a sofrer de 2 a 3 desmaios por dia.

Seus apagões aconteciam pela via. Até então eu não me rodovia como uma doente e me recusava a fazer cada tipo tratamento médico ou reeducação alimentar”, reconhece. Depois disso, foi buscar auxílio médico. Passou por atendimento psicológico por quatro anos. Depois de uma sensível avanço (“quando voltei a me alimentar comia num prato de sobremesa”, recorda), E.S. Meu estômago era baixo, engordei apenas sete quilos durante a gravidez inteira. Entretanto depois que minha filha nasceu tive uma recaída violenta”, observa. Ela, logo, retornou ao tratamento médico com psicólogo e um endocrinologista.

6 Exercícios Que Você Poderá Fazer Sem Sair Da Cama

1. Dez - Diga adeus ao estresse
2. dois sobrecoxas de frango médias assadas no forno untadas com 1 colher de sopa de manteiga
3. Metade do seu prato deve ser composto por fruta e legumes
4. um/2 mamão papaia
5. Compre um pedômetro
6. Farinha de mandioca
7. Não pegar além da medida o seu tronco do chão

Dez Dicas Pra Perder Peso Com Saúde

Se você não aceitar que está doente e precisa de assistência, não sai do buraco”, declara E.S., que considera fundamental o suporte da família e dos amigos. Perguntada se está totalmente curada ela é categórica: “Não! Se eu discutir que estou 100% curada estou mentindo. Acho que estou entre oitenta e cinco por cento e noventa por cento curada”, estima a criancinha, que hoje está pesando 52,três quilos. Hoje eu não subo em tão alto grau quanto antes pela balança”, compara. Neste momento a jovem M.F., Vince e seis, que trabalha em uma empresa do Distrito Unileste, sofre pelo excedente.

Ela comentou que “costuma furtar a geladeira de moradia mesmo no meio da madrugada”. M.F. sofre de compulsão alimentar, mal que atinge de 2% a 4% da população do planeta, segundo a Associação Americana de Psiquiatria. Ela diz que aproximadamente “não tem freio” no momento em que o cenário comida vem à sua mente e que o consumo exagerado de “fast food” e hábitos sedentários ajudam a piorar o quadro. Mesmo quando não tenho apetite estou comendo. Nunca me sinto satisfeita.

Porém depois vem a culpa”, relata M.F., que reconhece a própria obesidade. Passei dos 100 quilos, e tenho um,66 m de altura”, complementa. O médico psiquiatra Dalton Maranha, que trata casos de transtornos alimentares em teu consultório, alerta que patologias como anorexia e bulimia se desenvolvem no momento em que “a compreensão de si próprio passa a sofrer distúrbios e surge o susto exagerado de engordar”. Distúrbios alimentares requerem um acompanhamento multidisciplinar que envolve, um psiquiatra, um nutricionista e um endocrinologista, entre outros profissionais, orienta Maranha.

A anorexia é caracterizada por um “desejo patológico de emagrecer” e um “intenso temor à obesidade”. Na anorexia nervosa, a redução de gordura acontece com uma diminuição essencial e drástica da alimentação; exercícios físicos excessivos; utilização, sem orientação médica, de medicamentos que inibem o apetite, laxantes, diuréticos e assim como pela provocação de vômitos”, lista Maranha. Além da perda de gordura, outros sintomas são a apatia, pele ressecada, modificação de humor, angústia e desânimo. Prontamente as pessoas bulímicas geralmente não deixam de se alimentar e não perdem peso.

Comem compulsivamente e depois sentem-se culpados. Por causa do medo de ganhar peso, “criam artifícios para compensar essa culpa, como o vômito autoinduzido, além do exercício abusivo de laxantes, diuréticos e inibidores de apetite, dietas inadequadas e prática excessiva de exercícios físicos”. Alguns sintomas da doença são: a pessoa se ausenta depois de as refeições, soluços frequentes e feridas na região dorsal da mão. Elas são resultância do estímulo da úvula para incitar o vômito. Botar a mão pela boca repetidas vezes pra vomitar faz com que os dentes firam a mão”, explica. A Secretaria Municipal de Saúde de Piracicaba informa que não há um programa específico para o atendimento de transtornos alimentares.

Repita este movimento por um minuto, faça uma pausa de 30 segundos, e faça mais 1 série de um minuto, só que girando pro lado oposto nesse vez. Entre os 5 exercícios pra perder barriga esse é o mais maravilhoso pra tonificar a parcela lateral do abdome - geralmente uma das áreas mais problemáticas no que se trata de gordura localizada. Pra realizá-lo, flexione e cruze uma perna a respeito da outra - apoiando a panturrilha de uma das penas no joelho da outra.