Chás Pra Emagrecer

Denominado como METABOLISMO, o nosso organismo tem um conjunto de reações químicas que acontecem dentro do corpo humano com a função de modificar ou de gerar moléculas. Essas reações podem ser: anabólicas ou catabólicas. Existem 3 funções que devem ser exercidas, necessariamente, por nosso corpo humano durante uma dieta: a desintoxicação, a eliminação e a aceleração metabólica. Contudo como em outras pessoas esses processos nem acontecem e em algumas poderá ser demorado, o melhor é que possamos usar recursos para facilitar e atrair estes mecanismos.

Pra isso temos os famosos chás. Para desintoxicar: São os que diminuem do organismo as toxinas que não serão úteis. Alecrim, bardana, camomila, capim -cidreira, cardo-santo ou cardo-mariano , centelha, coentro, dente-de-leão, erva-adocicado, espinheira-santa, hortelã e sálvia. Para não reter líquido: São os que evitam a retenção hídrica e, também, ajudam na exclusão de toxinas inúteis. Alfafa, borragem, cabelo de milho, cavalinha, quebra-pedra e sete sangrias. Para acelerar o metabolismo: São os que aceleram o metabolismo, ajudando no modo de queima de gordura e consequentemente na perda de calorias.

Boldo, carqueja, chás verde, branco e vermelho, casca de laranja amarga, fucus, guaçatonga, hibisco e salsaparrilha. A indicação é que você combine um chá de cada grupo e tome (umas três xícaras) diariamente, após 3 dias poderá ser feito mais uma combinação, e dessa maneira sucessivamente. E você gostou das combinações? Faça a sua e comente como foi a experiência! Reduza a gordura com variedades no cardápio! Dias de Dieta, com menos Gordura em uma semana! Perca calorias utilizando as emoções! O açúcar: Vilão ou o Mocinho?

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No momento em que me perguntam, prefiro doar uma resposta nessa linha mais suave e evito utilizar termos que são capazes de ser gatilho pra polêmicas, como Atkins, Paleo, cetogênica, sem glúten e outros. Imagine: você era o recordista do número de fatias no rodízio de pizza e a todo o momento oferecia um brigadeiro de colher no momento em que recebia gente em moradia, de repente tudo mudou. Por mais que você esteja estudando cada vez mais, não vale doar uma palestra sempre que o seu colega consumir um pão francês. Confie no poder do agradável modelo, no momento em que seus resultados saltarem aos olhos toda humanidade ao teu redor vai querer fazer como você.

Neste instante no momento em que a pessoa assume uma aparência de responsabilidade pelos seus atos e possibilidades (em tudo pela vida!) daí sim eu vejo firmeza e oportunidadess reais de sucesso. Eu juro que eu tento não comer, no entanto o mundo inteiro come! Hoje mais uma vez eu fiz escolhas ruins, me senti ansiosa e compensei comprando um pacote gigante de Doritos, uma Coca e um chocolate.

Comi deitado no sofá assistindo um filme, pela mesma semana em que por pura preguiça fiz exercício só um dia, e mesmo deste jeito um treino meia-boca. Essa semana rolaram duas festinhas de aniversário no escritório e deste modo como toda humanidade estava comendo eu terminei comendo assim como - sou amiga dos aniversariantes. Pela sexta uns amigos se reuniram no bar e eu acabei não resistindo a uma porção de batata frita. Como toda gente lá em moradia come pão no café eu acabo não conseguindo impossibilitar, deste modo não consigo ficar firme pela dieta! No primeiro discurso a pessoa assume o protagonismo na existência e entende das resultâncias de tuas decisões.

No momento em que come mal, Entende que é responsabilidade dela. No segundo discurso, a pessoa põe a culpa no mundo, nas férias, nas festas de final de ano, nos aniversários de criança. Ela bem que tenta perder gordura, contudo a cruel carbolândia não permite que ela consiga. Dessa maneira minha amiga, meu comparsa: reflita com atenção, olhe para dentro de si e diga: será mesmo que são os outros que estão sendo um estorvo pra você atingir seus objetivos? Ou será você que está utilizando a sociedade como desculpa pra continuar se sabotando? Cadastre-se para receber GRÁTIS um ebook com Dicas e Receitas pra um Café da Manhã Low Carb que emagrece e alimenta!

Muito obrigada por se cadastrar! No primeiro comentário, cadê o marido que não está pesquisando, perguntando em sites e fóruns, invandindo a cozinha? No segundo, por que a pessoa não consegue preparar uma refeição para si, nem ao menos que seja um omelete bem básico? Cozinhar comida de verdade é belo, relaxante e um ato de carinho e conexão com a meio ambiente. Aprenda a cozinhar e assuma responsabilidade sobre a sua saúde, vai fazer muita diferença em sua existência.

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Não, grata. Quer um Oreo? Não, muito obrigada. Come um pedaço de bolo fresquinho! Descomplicado assim sendo, não necessita requisitar desculpa ou localizar que a pessoa vai sofrer se você não aceitar a comida que ela apresenta. No momento em que eu comecei low carb eu trabalhava em escritório de enorme organização, onde o tempo todo tem uma pessoa de aniversário ou coffee break de um evento.

Ou tem viagem e no avião servem sanduíches na faixa. Fale não sem se esclarecer e se habitue a expor não. No início deixe-me dizer será sofrido, todavia com o tempo você vai ficar só de distante espantado de ver como a turma come O TEMPO TODO, e ainda mais seguro da sua opção de impossibilitar tudo isso. Só se for a sua vozinha que você visita uma vez por ano oferecendo aquele pudim de leite com sabor de infância.