Я поняла почему я толстая и не могу похудеть.. Хотя ем не много..честно.. Когда я описываю свой рацион врачам или знакомым, то они просто удивляются почему у меня до сих пор избыточный вес..
Весной , когда плановое обследование проходила, мой врач мне сказала : Ты не толстая.. Ты высокая крупная женщина с большой грудью и здоровая.. успокойся..
Может , я не так сильно хочу быть худой или среднеупитанной..?
Есть книга Секрет. Суть ее в том, что человек получит все что пожелает, только он должен правильно свое желание сформулировать и представить. Наверное многие ее читали и многие следуют ей.. Я тоже.. Она действует, проверено мной.. На все действует..только похудеть не могу никак..Значит не могу сформулировать правильно, обозначить для чего мне это нужно.. Рассуждаю так : Похудею, накупю себе облегающих красивых вещей.. одену.... а дальше, что дальше изменится к лучшему.. а ничего.. собственно и все..Стану такой как все, ничем не выделяющейся среди массы большинства..
Другая мотивация - здоровье.. как то тоже не действует.. Когда были проблемы с ногами, тогда перетрухнула, задумалась.. что тяжко ножкам мою тушку таскать.. Но курс лечения прошла, боль отступила и вместе с ней мотивация..
Смотрю, другие прилагают большие усилия чтобы похудеть.. Одной знакомой поместили в желудок какой то шарик, надули и она не могла ничего есть, похудела очень сильно, все повисло..жуть.. Сделала пластику. Теперь стройная, но какая то грусть в глазах.. Раньше была толстушка жизнерадостная, готовила хорошо и любила это дело- готовить и поесть.. А теперь изматывает себя ежедневными трехчасовыми ! тренировками и кушает как птичка, чтобы не вернуть потерянные с таким трудом килограммы..А счастья то нет..
И вот понимаю я что это свинство большое таскать на себе лишних 30 кг ! жира.. А желание сформулировать не могу.. Народ, помогите.. :)