фигня полная - даже если Вы похудеете на 25 кг - живот всё равно останется, если нет так называемого "мышечного корсета", который формируется уже после того, как Вы "потеряли" лишние килограммы! так что - сначала надо потерять, а уж потом - накачать пресс, чтоб держал всю фигуру!