“А хотите я его
стукну? И он станет
фиолетовым, в
крапинку”.
Герой мультика “Тайна третьей
планеты” – инопланетянин, но
адекватный. То есть реагирует на
ситуацию доступными ему средствами
и выдает на определенную эмоцию
строго определенный цвет. Все
понятно.
Нам с набором привычных реакций
сложнее. Ты знаешь, что не стоит
устраивать истерику из-за
невынесенного мусорного ведра или
дурацкого подарка к 8 Марта. Это
энергозатратно, детский сад какой-то,
а в случае с подарком – вообще
поздно уже. Носить бы свитер с
оленями и помалкивать. Но
неоправданные ожидания и злость
слишком сильны. Они моментально
закипают, и ты начинаешь
выбрасывать в окружающую среду
ядовитые слова и эмоции.
НАХОДИМ ПРИЧИНУ
Как бы банально это ни звучало, такая
реакция – обычная привычка.
Многократно повторенный сценарий,
изменить который невероятно сложно.
В запущенных случаях автоматизм
превосходит сам себя: ты можешь
предсказать не только свои реакции,
но и его реакции на твои реакции, а
также свои реакции на его реакции на
твои реакции. Ну и так далее. Причем
ты понимаешь это, даже находясь
внутри ссоры, а вот остановиться не
можешь. Слово за слово, уточнение за
уточнением – милая получается
картинка. И ты волей-неволей
начинаешь задумываться: а не проще
ли было взять и вынести ненавистное
ведро самой? Вместе с выброшенным
в него свитером.
И ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ
На самом деле злость сама по себе –
конструктивная вещь. Она помогает
собраться с силами, высвобождает
“загрустившую” от рутины энергию и
вдохновляет на свершение подвигов –
не скандальных, а бытовых. Но только
в тех случаях, если ты направляешь
злость на дело, а не на
подвернувшегося под горячую руку
возлюбленного или против себя самой.
Ты не замечала, что “синдром
Золушки” настигает в тот момент,
когда чувства в раздрае? Так что бери
тряпку – и за дело. А там глядишь и
мужчина подтянется. С ведром.
“Вчера я посмотрела
на него и поняла, что
мы созданы друг для
друга, поэтому
закатила скандал
и выгнала его вон”.
Мужчины называют это женской
логикой, а нам ничего не остается, как
согласиться. Впрочем, героиня “Секса
в большом городе”, произнесшая этот
полный сарказма монолог по крайней
мере осознает свои чувства. Но во
многих случаях мы и впрямь понятия
не имеем, что происходит. Раз – и
эмоциональное цунами вмиг смывает
с любовных берегов все постройки.
Что-то нашло, муха укусила, ПМС
попутал.
НАХОДИМ ПРИЧИНУ
Часто причины срывов могут быть
совсем не связаны с конкретной
ситуацией. Агрессия и недовольство
“зависают” в тебе, не найдя выхода
ранее. Утром накричал начальник, а
ты вечером на ровном месте устроила
скандал мужу.
И ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ
В таких случаях надо любым способом
сбросить напряжение до прихода
домой: вбить его в боксерскую грушу
в фитнес-центре, нейтрализовать
любимой песней в плеере, походом в
кафе с подругами. Помни: кусачие
мухи – нормальная часть природы, а
кусачие женщины – не совсем.
НАХОДИМ ПРИЧИНУ – 2
Ну а если дело все же не в пробках и
не в рабочих авралах? Что, если в тебе
живет потребность провоцировать
любимого? И придраться вроде не к
чему, но кто ищет, тот всегда найдет.
И вот уже нарисовался список: он
уделяет мне мало внимания, забыл
поздравить маму, завтра снова
придется ждать его до полуночи из
бара. Как же все это надоело, и когда
это кончится?!
И ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ – 2
Ровно тогда и кончится, когда ты
честно признаешься себе в причине
раздражения и разберешься с ним.
Ключевое слово – “честно”. А пока
ищешь, попробуй не клеймить его,
хотя бы вслух. Да, он развалился в
любимом кресле перед плазмой и в ус
не дует. И это не значит, что он эгоист
и заслуживает проклятий… Остановись
и прислушайся к себе. Может, ты
просто не знаешь, чем себя занять?
Или так привязана к любимому, что
свою жизнь построила вокруг него? И
еще хорошо бы помнить: ежедневно
получать доказательства любви и
заботы невозможно. Нормальный
мужчина не может круглосуточно
играть роль рыцаря, то и дело
побрякивая романтическими латами:
мол, я здесь, любимая и помню о тебе.
Тогда может стоит, по примеру графа
Калиостро, любить, руководствуясь
наукой и учебниками по психологии?
Стать эдакой мисс Тотальная
Адекватность. Ей, наверное, хорошо:
тем, у кого нет эмоций, и морщины не
страшны. Но даже такому
совершенству не застраховаться от
сложностей в отношениях – мужчинам
пока еще не нравятся роботы.
НАХОДИМ ПРИЧИНУ
В стараниях сохранить мир и покой в
паре нет ничего плохого. Но мы все
равно остаемся живыми людьми с
нормальными человеческими
чувствами. Ссоримся и миримся,
обижаемся и прощаем, волнуемся друг
за друга или напрочь забываем о
данных обещаниях и договоренностях.
Парадокс, но иногда дурацкие
поступки объясняются попытками
быть друг для друга слишком
положительными. И вот ты терпишь-
терпишь, а потом возьмешь да и
подаришь ему тапочки с заячьими
ушками! Для контраста. Ну и в
качестве компенсации за оленей.
И ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ
Получается, что адекватность –
понятие растяжимое и неоднозначное.
В иных случаях хорошенько
высказаться и есть самая нормальная
реакция. Не стоит предъявлять к себе
слишком высокие требования, ведь от
неожиданностей никто не застрахован,
и жизнь нет-нет да и подкинет не
решаемую на первый взгляд задачку.
Поэтому и стоит задать вопрос,
прояснить ситуацию, уточнить, кто
кого не совсем верно понял.
И если свести все к общему
знаменателю, получится, что главное
– не соответствовать внешним
ориентирам, а совпадать с самой
собой. Не пробуй угодить всем, будь
адекватна себе. Даже если ты и для
себя непредсказуема!
