Ошибаются те из нас, кто начав делать определенные упражнения для нижней части туловища, совсем забывают про вверх. Пологая, что им это не нужно. Нет милые мои, нужно и очень даже. Ведь грамотно подобранные упражнения для груди, позволят выглядеть довольно эффектно, даже обладательницам маленькой груди. Не спорю, что железа от этого не увеличиться. Но, и это не мало важно, грудные мышцы увеличатся в объеме, тем самым визуально увеличивая и саму грудь. Не стоит отрицать и тот факт, что после этого простого комплекса, который можно сделать и дома, ваши руки станут смотреться интересней. Подтянется кожа, и появится подобие бицепса и трицепса. А это так сексуально.

Комплекс упражнений грудь .