Вчера ходила в спорт зал. Хотела попасть на АБС-Флэкс (пресс, спина и растяжка), но зал был переполнен. Первые полчаса еле-еле что-то повторяла за девочкмии, т.к. тренерши не было видно. Гантелей на всех не хватило, поэтому тренировка уже была не эффективной. Тренерша знала всех девочек, кроме меня и еще одной, которая тоже была 1 раз на занятии. Внимания мне никто не уделил, все кто лежали рядом на ковриках фыркали "аккуратнее" и так далее. В общем меня это все взбесило и я ушла.

Следующее занятие начиналось только через 25 минут. Ходить по залу и валять дурака было глупо. Я встала на беговую и тупо полтора часа  проходила на скорости 6 и 7. Побегала 5 раз на скорости 8.5. трусцой по 3 минуты (не люблю бег).

В общем, свои законные 2 часа я провела активно. Записалась на Чт. к тренеру, девочке.

 

Завтрак:

2 хлебца с сыром.

обед:

Селедка 6 кусочков

суп куриный

мидии 200 г