САМООБОРОНА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (Младшая группа)

Курсы самообороны для начинающих подходят для тех, кто хочет научиться защищать себя и своих близких в любой конфликтной, опасной или даже экстремальной ситуации, используя собственные руки, ноги, может быть даже зубы, и само собой простейшие подручные средства (гражданское оружие), но раньше ничем не занимался, или занимался немного, и уже все благополучно забыл.

На курсе самообороны для начинающих вы научитесь нескольким приемам предотвращения и отражения нападения одного или нескольких противников. Он включает в себя необходимые физические упражнения, в том числе направленные на повышение ловкости и скорости реакции, подготовку психики к реальному столкновению, отработку ударов руками и ногами по болевым точкам на теле противника, и борцовских приемов, методы использования гражданского оружия (в том числе основы работы с ножом), а также яркие и насыщенные реальными историями и фактами юридические комментарии о применении самообороны и гражданского оружия.

Программа тренировок:

- Боевая стойка, передвижение в боевой стойке, скрытая боевая стойка

- Основные прикладные удары руками и ногами, защита от них

- Комбинации ударов (связки) по болевым точкам

- Простые но эффективные броски

- Падения. Как падать, техника безопасности, меры предосторожности

- Бой в партере (если человек оказался в положении лежа) – как защищаться и самому атаковать

- Владение короткой дубинкой, меры противодействия противнику ей вооруженному

- Бой с помощью явары (куботан, тактическая ручка)

- Основы работы с ножом

- Противодействие нескольким противникам, в том числе с применением оружия

- Прикладные методики освобождения от захватов и поражения суставов противника

 

Первое занятие бесплатно

- Гуленков Сергей (инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою)

- Гуленков Михаил (инструктор по бразильскому джиу-джитсу)

- Сэнсэй (Айки-Дзюцу, ножевой бой)

ОСНОВНОЙ КУРС РУКОПАШНОГО БОЯ (Средняя группа)

Эта группа – логическое продолжение основного курса самообороны. На этом курсе намного больше внимания уделяется отработке боевых элементов рукопашного боя, в том числе с применением оружия. Поскольку уходит уже не так много времени на разъяснение основ, ученики успевают получить значительно больше практических знаний, и отработать их на практике. В том числе изучаются прикладные (уличные) методы борьбы, освобождения из захватов с помощью гражданского оружия.

Физические нагрузки, как и в младшей группе, нарастают постепенно, но неумолимо, и эффект вы почувствуете весьма заметный. Крепкие и тренированные мышцы – залог вашего здоровья и возможности за себя постоять, поэтому проработка ОФП – очень важная часть тренировок.

Все что отрабатывается учениками, сопровождается юридическими и жизненными комментариями, дабы ученики понимали все реалии Российского законодательства, и полностью осознавали степень возможной ответственности, за применение в реальной жизни полученных на тренировках знаний.

Программа тренировок:

- Дополнительные разновидности ударов руками и ногами, защита от них

- Сложные связки, состоящие из комбинаций ударов руками и ногами

- Обманные удары, методика и принцип их применения

- Различные броски противника из положения стоя (как отдельно так и в связках) с жестким добиванием по уязвимым местам тела

- Падения с кувырком и выходом в стойку

- Спарринги в партере. Реальная отработка поединка в положении лежа + прикладные элементы борьбы

- Обучение владения дубинкой против вооруженного противника. Прикладные приемы и хитрости обезоруживания и обезвреживания противника.

- Поражение яварой болевых зон и точек на теле противника, с использованием фактора неожиданности. Учимся изготавливать явару самостоятельно.

- Двойные, тройные и обманные удары ножом

- Бои против нескольких вооруженных противников, с оружием и без

- Изучение методик Айки-Дзюцу: освобождения от захватов с переходом в контратаку. Выкручивание суставов противнику, уличные подлости и хитрости.

 

Первое занятие бесплатно

- Гуленков Сергей (инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою)

- Гуленков Михаил (инструктор по бразильскому джиу-джитсу)

- Грачёв Евгений (инструктор по тайскому боксу)

- Сэнсэй (Айки-Дзюцу, ножевой бой)

УГЛУБЛЕННОЕ ИЗУЧЕНИЕ УЛИЧНОГО РУКОПАШНОГО БОЯ, ПРИЕМОВ САМООБОРОНЫ, ВЛАДЕНИЯ ОРУЖИЕМ. (Старшая группа)

Старшая группа это место, где техники боевых и прикладных единоборств изучаются на довольно высоком уровне. Помимо сложных и хитрых комбинаций ударов, изучается множество бросков, подсечек, подножек, которые запрещены на любом ринге, а в уличном бою весьма полезны. Изучаются психологические особенности людей ведущих себя агрессивно, способы погашения конфликта на корню, не допуская его развития. В этой группе учатся превращать в оружие все что может попасться вам под руку – любой подручный предмет. Углубленно изучается и специальным образом тренируется поединок против нескольких противников. Серьезная работа проводится над скоростью реакции и сообразительностью бойцов. Углубленное изучение методик обращения с колюще-режущим оружием. Учимся выбирать себе оружие, правильно носить при себе, прятать и вовремя выхватывать.

Поединки все больше и больше получают разнообразие. В реальности совершенно невозможно предсказать и предугадать, в каких условиях произойдет (не дай Бог конечно) уличная схватка, и чем к большему количеству неожиданностей будут готовы наши бойцы, тем легче им придется в жизни. Все как в поговорке: - «Тяжело в учении, легко в бою»

ОФП в старшей группе довольно серьезное. Те кто пришли заниматься углубленно, очень хорошо понимают необходимость и важность силы и выносливости организма, и совершенствовать себя – естественная и неотделимая часть тренировочного процесса.

Программа тренировок:

- Сложные и необычные удары руками и ногами, из разных положений, в различных ситуациях и условиях

- Длинные и сложные комбинации (связки) ударов, направленные на комплексное поражение противника (с гарантией что он не скоро встанет после ваших ударов)

- Сложные и хитрые обманные удары. Прикладные техники их применения

- Разнообразные броски, в том числе травмоопасные. Прикладное применение бросков. Жесткое добивание упавшего противника. Болевые приемы

- Падения с кувырками и агрессивной атакой

- Жесткие и динамичные спарринги, максимально приближенные к настоящим схваткам на улице. Спарринги против нескольких (2-3-4) противников, в том числе с применением оружия.

- Техники фехтования (может пригодиться в автомобильном конфликте, когда почти у каждого водителя есть бейсбольная бита, или монтировка, либо на природе, когда рядом может оказаться палка, черенок от лопаты, топор и т.д.), выбивание оружие из рук противника. Нейтрализация и поражение противника с помощью длинного оружия.

- Нанесение ударов яварой по жизненно важным местам, болевые приемы, с использованием явары.

- Сложные элементы обращения с ножом. Обманные удары, коварные связки, нанесение различной степени повреждений противнику. Поражение противника керамбитом – серповидным ножом, приспособленным не для фехтования, а для быстрой и хладнокровной расправы.

- Спарринги против группы нападающих, с использованием подручных средств (гражданского оружия)

- Углубленное изучение Айки-Дзюцу. Прикладные элементы задержания преступника, применяемые в спецподразделениях.

 

Первое занятие бесплатно

- Гуленков Сергей (инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою)

- Гуленков Михаил (инструктор по бразильскому джиу-джитсу)

- Грачёв Евгений (инструктор по тайскому боксу)

- Коняев Максим (инструктор по панантукану)

- Сэнсэй (Айки-Дзюцу, ножевой бой)

ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА

На курсе самообороны для женщин вы узнаете как научится защищать себя и своих близких в любой конфликтной, опасной или даже экстремальной ситуации, используя собственные руки, ноги, может быть даже зубы, и само собой простейшие подручные средства (гражданское оружие).

На курсе самообороны для начинающих вы научитесь многим приемам предотвращения и отражения нападения одного или нескольких противников. Он включает в себя необходимые физические упражнения, в том числе направленные на повышение ловкости и скорости реакции, комплекс подготовки психики к реальному столкновению, отработку ударов и борцовских приемов, методы использования гражданского оружия, а также яркие и насыщенные реальными историями и фактами юридические комментарии о применении самообороны и гражданского оружия.

Первое занятие бесплатно

- Гуленков Сергей (инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою)

- Гуленков Михаил (инструктор по бразильскому джиу-джитсу)

- Грачёв Евгений (инструктор по тайскому боксу)

- Коняев Максим (инструктор по панантукану)

- Сэнсэй (Айки-Дзюцу, ножевой бой)

НОЖЕВОЙ БОЙ с применением приемов Айки-Дзюцу

Владение ножом на уровне достаточном, чтобы отразить уличное нападение – вот основная цель курса ножевого боя в нашем клубе. Но чудовищную ошибку сделает тот, кто забудет о том, что помимо руки с ножом у него есть и другие конечности, вполне пригодные для поединка с оружием. Именно подобным элементам мы и будем учиться в группе ножевого боя. Здесь соединены воедино элементы рукопашного боя, Айки-Дзюцу и конечно главное – мастерское владение ножом. В процессе обучения вы узнаете помимо боевых элементов массу занимательных юридических моментов, связанных с ношением, хранением и применением ножа, на примере живых историй из жизни наших инструкторов, и описаниях уголовных дел которые периодически заводятся на людей применивших нож в драке, или при бытовом насилии.

Спарринги проходят в амуниции – закрытых пластиковых масках, исключающих травматизм. Отработка элементов происходит с помощью тренировочных пластиковых и резиновых ножей. Вся необходимая для тренировок амуниция в зале есть.

В программе обучения:

- Боевые стойки с ножом, передвижение

- Различные виды ударов и порезов, с комментариями и детальным разбором ситуаций

- Увороты от ножа

- Блоки и отмашки

- Контратаки

- Серии, комбинации ударов

- Необычные удары ножом

- Обманные движения

- Спарринги на ножах

- Элементы рукопашного боя

- Спарринги на ножах с элементами рукопашного боя

- Постепенно нарастающее ОФП, для тонуса и роста мышц

 

Первое занятие бесплатно

- Гуленков Сергей (инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою)

- Сэнсэй (Айки-Дзюцу, ножевой бой)

Индивидуальные тренировки

Мы ценим стремление к развитию и понимаем, что час личного общения с инструктором может быть на порядок продуктивнее часа тренировки с группой.

Для тех, кот хочет выработать собственный стиль, преодолеть индивидуальные барьеры и получить импульс к дальнейшему совершенствованию, мы предлагаем индивидуальные тренировки, а также занятия в группах по 2–4 человека.

Инструктор – Гуленков Сергей Сергеевич (1987 года рождения)

Боевыми искусствами начал заниматься с 10 лет. В 13 лет одержал первую победу (золотая медаль) на Открытом первенстве Московского региона (г. Москва и Московская область) по контактному каратэ.

Боевым (всестилевым) каратэ занимался 10 лет под руководством мастера спорта России, обладателя 6 дана (черный пояс) по контактному каратэ, 6 дана (черный пояс) по айки-дзюцу, 3 дана (черный пояс) по традиционному каратэ, инструктора по каратэ айки-дзюцу, рукопашному бою, Соловьева Андрея Александровича.

Является обладателем черного пояса (1 Дан) по контактному каратэ и айки-дзюцу.

За период участия в соревнованиях по различным видам контактных единоборств завоевал 4 золотых медали, 6 серебряных, 1 бронзовую в различных категориях участников, в том числе в категории 18+ «супертяжеловесы» – свыше 120 кг. При этом, победы в основном одерживал нокаутом или за явным преимуществом над противниками.

Любимый стиль боя – пробивная атака. Основное направление – прикладные боевые системы ("уличный" поединок без правил и ограничений), применение оружия и подручных средств.

С 18 лет принимал участие в судействе соревнований по контактному каратэ, каратэ и айки-дзюцу. Имеет опыт работы боковым судьей и рефери (степень судьи национальной категории).

Многократный участник семинаров и открытых тренировок различных школ прикладных и спортивных единоборств.

В 2014 году награжден Ассоциацией ветеранов боевых действий органов внутренних дел и внутренних войск России медалью «За достижения в спорте».

Увлечения: восточная философия, поэзия и живопись, холодное оружие, историческое фехтование, фотография, выжигание по дереву (пирография), история религий.

Все подробности обсуждаются в индивидуальном порядке со всеми желающими.