Код молодости и здоровья — пять тибетских жемчужин |
древний метод тибетских лам — «Пять тибетских жемчужин», который до недавнего прошлого считался секретной практикой. Несколько простых упражнений описанных в книге «Око возрождения», дают поистине удивительный эффект по приобретению на долгие годы стройности и здоровья, позволяют сохранять молодость и энергию, способствуют очищению души и тела. Эти упражнения важно знать как женщинам, так и мужчинам!
Хотите — не верьте, хотите – проверьте, но, посвящая 20-30 мин. занятиям в день, вы на долгие годы будете в отличной форме с упругой, прекрасной фигурой!
Всего 5 упражнений! Всего пять, но которые качественно изменят вашу жизнь! Что вас может остановить? Лень? Выбор за вами….
|
Холодный фарфор из картофельного крахмала. Мастер-класс |
|
Детская юбочка крючком |
|
Гамак Полосатый рейс. Мастер-класс |
|
Диета Инны Воловичевой на две недели |
Фитнес_красота_здоровье
|
Сельдь домашнего посола:Вкуснятина |
Посолить селёдку в домашних условиях несложно, к тому же существует много разных рецептов.
Этот пост уже публиковался.Решила вывесить его ещё раз для тех кто не успел воспользоваться.
|
платьице для девочки-красавицы |
|
Торт "Творожный" сковородошный быстрый |
|
Изобрести велосипед? - Легко!!! |
|
Мастер-класс Плетение |
|
Декоративная бутылка в технике «Терра». |
Декоративная бутылка в технике «Терра»
Текст автора
Я решила рассказать Вам, как сделать вот такую декоративную бутылку в технике «Терра».
|
Беретик |
|
Мастерим своими руками фигурки для сада |
Утка из пенопласта.
Склеить из пенопласта необходимого размера параллелепипед. На место головы прикрепить еще один.
<<
|
Мозаика своими руками с помощью резинового коврика:) Мастер-класс |
Доброго времени суток!
Хотите сделать мозаику для рукодельных творений самостоятельно - в желаемой цветовой гамме и в необходимом для вас количестве? Запасайтесь резиновым ковриком с ячейками, гипсом, красками, столярным клеем и будем творить!
|
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП |
Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю)
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма.
С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
|
Перевод распечатки на ткань и дерево |
Для своего любимого стиля винтаж, очень мне хотелось научиться переводить "винтажные" картинки на ткань для изготовления саше, диванных подушек и т.д. В интернете нашла три варианта перевода картинок. Решила опробовать все.
|
большая коллекция узоров для вязания подолов детских платьев. |
|
Опустошаем чердаки и сараи! Дарим старым вещам новую креативную жизнь!!! |
ИЗ БУТЫЛОК
ИЗ КАРТОНА
ЗАБОР ИЗ БУТЫЛОК
|
МК по точечной росписи "ПАРЧА" |
Я все про книжки с узорами рассказывала-рассказывала, а как ими пользуюсь - пока не показывала. Решила написать про это - может быть кому-то пригодится...
|
Подсвечник из винной бутылки. |
Как сделать винную бутылку в качестве подставки для свечей?
Они могут быть расставлены на столы для романтического ужина во дворе или расположены вдоль дорожки.
|
