Одна из легенд гласит, что впервые традиция объятий с незнакомыми людьми появилась в признанной стране кенгуру. Однажды некий молодой человек прилетел в один из австралийских аэропортов. Но там его никто не ждал и не встречал. Глядя на счастливые и радостные лица окружающих, которые обнимались после долгой разлуки, он нашел своеобразный выход из положения. На большом плотном листе бумаги парень написал: «Объятия бесплатно». Вместе с табличкой он стал прямо возле аэропорта. Сначала душевный порыв вызывал только недоумение и смех. Но вскоре к молодому человеку потянулись одинокие и уставшие люди. Искренние объятия помогали ощутить себя нужным и любимым. Вскоре такую акцию поддержали во всей стране, а затем и в мире. Так, 21 января все мы отмечаем Всемирный день объятий. И этот праздник становится все популярнее.
Почему День объятий так любят и рекламируют врачи?
Для нас объятия – это обмен теплом и любовью. Врачи и ученые считают День объятий весьма полезным не только для психологического, но и для оптимального физического здоровья.

С точки зрения душевного состояния, объятия дают чувство полной защищенности, как в детстве. Когда мама обнимала, и не было больше страхов или неприятностей. Объятия значительно укрепляют доверие к окружающим, а также способствуют общечеловеческому единению. Обнимаясь, мы ощущаем тепло и расслабленность. Многочисленными исследованиями доказано, что частые объятия влияют на умственное и творческое развитие.

Польза этого жеста
Польза объятий доказана и для физического здоровья каждого человека. Уже признанными в современном ученом мире фактами являются такие моменты:
Во время этого процесса нормализуется кровяное давление. К тому же положительное влияние оказывается и на сокращение сердечной мышцы. При этом значительно понижается риск всевозможных сердечно-сосудистых заболеваний.
Объятия повышают общий иммунитет. Организм лучше справляется с любой инфекцией и болезнями.
Обнимашки способствуют выработке гормонов радости, которые так нужны в нашем депрессивном мире. Нормализуется работа расшатанной нервной системы.
Последние научные изыскания доказали также, что этот жест способен блокировать чувство боли. На время она просто притупляется или же уходит совсем.

Во время объятий организм выделяет эндорфины. Это своеобразные молекулы счастья, которые поднимают нам настроение. Качественное объятие способно ослабить боль. Часто в боевиках присутствуют сцены, когда смертельно раненый воин просит обнять своего близкого друга. Даже небольшое тактильное прикосновение имеет свою волшебную и целительную силу. Объятия спасают от чувства страха, паники. Они отлично добавляют людям уверенности и самообладания.

Но, конечно, надо соблюдать некоторые правила, особенно по отношению к незнакомым людям. Прежде чем кого-либо обнять - обязательно спросите разрешения. Есть люди, которые тяжело вступают в любой физический контакт с другими. Причины такого замкнутого поведения могут быть самые разные: психологическая травма, физическое или сексуальное насилие. Если вы собираетесь обнять человека, рост которого ниже вашего, то постарайтесь сделать это как можно деликатнее, не ущемляя его самолюбие и избавив от чувства неловкости.

Что можно и принято делать в День объятий:
Излучать радость и позитив. Обниматься даже с незнакомыми людьми. Прощать обиды.