Без заголовка |
Генератор музыкальных открыток
Данный ГЕНЕРАТОР >>> поможет Вам создать свою красиво оформленную музыкальную открытку даже если Вы не знаете html код. После добавления открытки Вы получите html код и легко опубликуете ее в своем дневнике(блоге,на сайте)
|
|
|
Без заголовка |
Посмотрите на этот потрясающий способ очистки селедки. Всего одним движением вы теперь сможете очищать эту любимую в наших краях рыбу от костей.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону
А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры
Фильм "Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.". По-моему, даны все нужные упражнения , чтобы как следует проработать все мышцы шейного отдела. Ничего читать не надо - сиди, смотри, делай, как показывают. Шишонин объясняет в начале - из-за стрессов и нервного напряжения рефлекторно спазмируются мышцы ны шее, сосуды пережимаются и как раз отсюда берутся все эти мерзкие ВСДшные симптомы.
От себя могу добавить. Делала эту гимнастику целую неделю и реально заметила облегчение в области шеи.
Действительно действует. Могу сказать как опытный вегетатик. Только конечно нужно очень аккуратно.
А вот здесь еще много интересного о здоровье.
Всем здоровья!!!
|
|
аватарки |
|
|
Без заголовка |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Главная | Транспорт | Самолеты | Корабли | Динозавры | Животные | Рыцари |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Птицы | Бабочки | Овощи | Фрукты | Цветы | Прописи | Принцессы | Насекомые |
ИСТОЧНИК
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Макро":
Часть 1 - Нежная макро красота
Часть 2 - Цветы и капельки...
...
Часть 36 - Драгоценности в макро!
Часть 37 - Что видят цветы когда спят, что им снится? (макро)
Часть 38 - Весенее макро цветение для вас мои друзья!!!
Часть 39 - И будет длиться вечер весной, пока играет в бокалах вино.. (Подборка)
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Как связать крючком прихватку. Спиральное вязание. Мастер класс
Красивый узор в этой прихватке. А Вам нравится?
1.
2.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Собираясь на пикник, важно "вспомнить все", чтобы выезд на природу не был омрачен отсутствием полезных мелочей. Деловитые божьи коровки помогут отнестись к сборам серьезно.
|
|
Без заголовка |
Сшить из лоскутов оригинальную сумочку. Пэчворк. Мастер класс
Посмотрите как из ткани в полосочку получается совсем другой рисунок ткани. Разрезая на лоскуты и сшивая, получается классные рисунок. В конце поста по ссылке - выкройки. Ну, у меня сегодня точно сумочный день)))аж смешно, но это уже третий сегодня пост с сумочками))Еще сделаю пост с этой же техникой, но для подушки.
1.
|
|
Без заголовка |
Турецкие жгуты могут быть очень разнообразны. Это разнообразие достигается не только за счет использования различных материалов, но и за счёт того, что жгуты могут отличаться количеством петель в диаметре - две, три, четыре.
Для вдохновения! Работы businka_lisa
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
http://svetta-silk.blogspot.com/
Вышивка бусинками,большими и маленькими,увлекательна тем,что один и тот же рисунок можно вышить совсем различно,если использовать разные виды бусинок при одном орнаменте.
А какой "полет" фантазий можно использовать при работе с бусинами!
И вновь предлагаю несколько вариантов вышивки,которые,возможно,кому-то пригодяться в оформлении Ваших аксессуаров:
|
|
Без заголовка |
очень необычная люстра получается с помощью разноцветных пластиковых бутылок
СМОТРИМ МАСТЕР-КЛАСС
1-е. Нам понадобятся:
- тетрапаки, цвет на ваше усмотрение, смотря что вы задумали…
- ножницы, чем то надо же листья вырезать…
- паяльник, это для обработки листиков…
- проволока, тонкая для скручивания веточек…
- проволока стальная для каркаса…
|
|
Без заголовка |
Очень удобные тапочки для маленьких, выкройки с 21-ого по 25-ый размеры.
|
|
Без заголовка |
Естественно источником является корейский, очень распостранённый сайт
|
|
Без заголовка |
|
