-–убрики

 -÷итатник

“оп трапеци€ - (0)

“оп трапеци€ ќѕ»—јЌ»≈ » —’≈ћј ¬я«јЌ»я Ё“ќ… ћќƒ≈Ћ»

¬≈Ќ≈÷»я-√ќ–ќƒ ¬≈Ћ» ќЋ≈ѕЌџ’ ƒ¬ќ–÷ќ¬ » ∆»¬ќѕ»—Ќџ’  јЌјЋќ¬.»“јЋ»я. - (0)

¬енеци€-город великолепных дворцов и живописных каналов.»тали€. ¬енеци€ –...

 аталог денежных заговоров - (0)

 аталог денежных заговоров  аталог денежных заговоров:      «а...

ѕ–ќ¬≈– ј  ќћѕ№ё“≈–ј Ќј ЌјЋ»„»≈ ¬»–”—ќ¬ Ѕ≈« јЌ“»¬»–”—ј. - (0)

ѕроверка компьютера на наличие вирусов без антивируса. –азвитие вирусного ѕќ происходит с такими ...

—ќ„≈“ј≈ћ ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ ќƒ≈∆ƒ” » ќЅ”¬№ - (0)

—очетаем правильно одежду и обувь „тобы выгл€деть правильно, красиво и модно, а не смешно и гл...

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ƒешевые авиабилеты ƒешевые авиабилеты¬ыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Ѕронируй сейчас Ц плати потом!
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст
  • ѕрограмма телепередач”добна€ программа телепередач на неделю, предоставленна€ Akado телегид.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Vorobianina

 -ѕодписка по e-mail

 
¬ыбрана рубрика психологи€.


—оседние рубрики: эндокринна€ система(3), шейный остеохондроз(28), храп(1), фитотерапи€(100), угри(1), тревожность(1), тело(6), суставы (12), сердце(6), сексуальность(7), с помощью микроволновой терапии(9), простуда(11), прививки(2), похудениe(26), очищение крови и лимфоузлов(8), омоложение (9), ноги (8), массаж(16), личные отношени€(41), лечениe костей(11), лекарствa(9), косметика(24), кожa(16), исцел€ющие картинки(4), иммун. системa(3), зубы(9), давление(3), глаза(8), волосы(19), бородавки,кондиломы,папилломы(8), атеросклероз(3), анализ крови(8), соль(4), почки (2), зар€дка (24)

ƒругие рубрики в этом дневнике: Ёкзаменационные Ѕилеты ѕƒƒ 2014(4), Ёзотерика(165), Ўитье(219), ‘илологи€(84), ”ход за растени€ми (150), –укоделие(1537), –ецепты(129), ѕутешестви€(136), ѕолитика(145), ѕолезные советы(54), ЌЋќ(2),  омпьютер(107), »скусство(141), »нтересно(114), «доровье(456), CCCP(53), Bидео(136)

¬ќѕ–ќ—џ  ќ“ќ–џ≈ ћќ√”“ —ѕј—“» ∆»«Ќ№ ¬јЎ≈ћ” –≈Ѕ≈Ќ ”

ѕ€тница, 15 —ент€бр€ 2017 г. 17:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ nikitaqa29 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬опросы которые могут спасти жизнь вашему ребенку

4425037_mothertalkingtodaughter (590x393, 25Kb)

— наступлением школьной поры нужно еще раз убедитьс€, что ваш ребенок знает все правила собственной безопасности.

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  «доровье/психологи€

»«ћ≈Ќ»“№ ѕ–ќЎЋќ≈ -> —“≈–≈“№  ј–ћ” -> ”Ћ”„Ў»“№ Ѕ”ƒ”ў≈≈

—уббота, 16 »юл€ 2016 г. 17:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлици€_√адовска€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»зменить прошлое -> стереть карму -> улучшить будущее

1868538_13244862_1740043562883755_377285147797195002_n (572x385, 68Kb)

”пражнение поможет устранить последстви€ ошибок и повернуть ситуацию в желательную дл€ нас сторону.

≈сли вы кому-то сгор€ча нагрубили и сильно сожалеете об этом, то все можно исправить!

«акрываем глаза, входим в состо€ние транса, вызываем на внутренний экран событие, последствий которого вы опасаетесь. Ќаходим корневой момент (с чего начал зарождатьс€ конфликт) и начинаем его переигрывать в нужном направлении. ¬место ругани - жизнерадостное общение.

„итать далее...
–убрики:  «доровье/психологи€

Ќ≈  –»„»“≈ ќ —¬ќ»’ ѕЋјЌј’

„етверг, 14 »юл€ 2016 г. 17:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ nikitaqa29 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќе кричите о своих планах

¬ы не замечали, что о жизни по-насто€щему богатых людей мало что известно? „то иногда они, име€ личный самолет и виллу на  анарах, ход€т в старой одежде? ћожно было бы подумать, что это от жадности или из-за бо€зни преследовани€ каких-либо служб, но дело в другом.

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  «доровье/психологи€

684 Ѕудь сексуальной

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 22:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ MioGallagher [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

684 Ѕудь сексуальной

∆урналы, газеты и блоги говор€т о том, что нужно быть сексуальным. ¬ большинстве случаев речь идЄт о женщинах. » это крайне идиотска€ иде€.

Ѕыть сексуальной - значит выгл€деть так, чтобы теб€ хотели. “рахнуть, конечно же. Ќе любить, не принимать, не считать личностью. “олько трахнуть. ” красивых девушек с этим и так проблемы - к ним посто€нно подкатывают с этой целью. ј тут ещЄ непременно нужно выставить лицом товар половыми признаками.

Ћюбой девушке, котора€ считает себ€ личностью, должно быть стрЄмно быть не человеком, а сочной дыркой, пригодной лишь дл€ одной функции. ¬полне себе можно быть красивой и не выгл€деть как шлюха.

Ќужно быть совсем отча€вшейс€, чтобы вестись на подобные лозунги. Ѕудь человеком, будь личностью, будь умницей. Ѕудь аккуратной, будь смешной, будь весЄлой, будь начитанной. » теб€ найдЄт твой человек. — которым можешь быть сексуальной и раскованной в постели.

» да, сиськи показывают в последнюю очередь, когда больше нечего показать. » если их выставл€ют первыми, то всЄ печально.

–убрики:  «доровье/психологи€
»нтересно

÷итаты психолога  арла ёнга

¬торник, 07 »юн€ 2016 г. 17:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

÷итаты психолога  арла ёнга

20 цитат психолога  арла ёнга, которые помогут лучше пон€ть себ€

 арла √устава ёнга можно назвать позитивным психологом и философом. ¬ любом неврозе или депрессии он видел импульс дл€ расширени€ сознани€.

1. Ќе удерживай того, кто уходит от теб€. »наче не придет тот, кто идет к тебе.

2. ¬се, что раздражает в других, может вести к пониманию себ€.

3. ≈сли вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Ёто значит, что вы можете что-то отдать.

4. ¬стреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейша€ реакци€, измен€ютс€ оба элемента.

5. —амое т€жкое брем€, которое ложитс€ на плечи ребенка, — это непрожита€ жизнь его родителей.

6. ¬се, что не устраивает нас в других, позвол€ет пон€ть самих себ€.

7. “вое видение станет €сным, только если ты сможешь загл€нуть в свое сердце.  то смотрит наружу — видит лишь сны, кто смотрит в себ€ — пробуждаетс€.

8. ќдиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажетс€ тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений дл€ других.

9. ѕокажите мне психически здорового человека, и € вам его вылечу.

10. ћы т€немс€ в прошлое, к своим родител€м, и вперед, к нашим дет€м, в будущее, которого мы никогда не увидим, но о котором нам хочетс€ позаботитьс€.

11. “о, чему ты сопротивл€ешьс€, остаетс€.

12. ƒепресси€ подобна даме в черном. ≈сли она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу как гостью и послушай то, о чем она намерена сказать.

13. Ѕывает, руки справл€ютс€ с загадкой, против которой интеллект бессилен.

14. —новидение — маленька€, хорошо спр€танна€ дверь, котора€ ведет в ту изначальную космическую ночь, которой была душа еще до возникновени€ сознани€.

15.  то не прошел через чистилище собственных страстей, тот не преодолел их до конца.

16. ¬аш взор станет €сным лишь тогда, когда вы сможете загл€нуть в свою собственную душу.

17. я не то, что со мной случилось, € — то, чем € решил стать.

18. ћы можем думать, что полностью контролируем себ€. ќднако друг может без труда рассказать нам о нас такое, о чем мы не имеем ни малейшего представлени€.

19. «ћагический» — просто другое слово дл€ обозначени€ психического.

20. Ќаши личности €вл€ютс€ частью окружающего нас мира, и их тайна так же безгранична.

4208855_20citatYunga1 (700x488, 66Kb)

–убрики:  «доровье/психологи€

ѕ—»’ќЋќ√»я: –≈ј ÷»я „ј – - Ќј ¬»’–» ∆»«Ќ≈ЌЌџ’ —»“”ј÷»… - «јў»“ј

—уббота, 19 ћарта 2016 г. 00:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ AmYulija555 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ—»’ќЋќ√»я: –≈ј ÷»я „ј – - Ќј ¬»’–» ∆»«Ќ≈ЌЌџ’ —»“”ј÷»… - «јў»“ј

1c0ab7c7c874 (450x550, 86Kb)
1.  огда нападение на человека имеет свою основу в материальных прит€зани€х или когда некто хочет выбить у кого-то из-под ног психологическую опору, давление может идти на все центры, однако оно об€зательно затронет самый нижний Ц чакру муладхара. —убъективно это будет ощущатьс€, как чувство слабости, потер€ внутренней опоры и устойчивости, "подвешенное" состо€ние.

„тобы отразить атаку, надо восстановить контроль над муладхарой, заставить ее работать в активном режиме, что возможно лишь при условии м€гкой концентрации на этой чакре и переносе туда внимани€ (сознани€) на продолжительное врем€. Ќикогда не тер€йте из виду собственный нижний центр, если возникает конфликтный разговор о деньгах, собственности, недвижимости.

2.  огда негативное воздействие направлено на сексуальную сферу, вас пытаютс€ вт€нуть в потоки низшей энергии соблазна или грубой похоти, поражаетс€ свадхистхана. ¬ этом случае человек будет испытывать беспричинное и нав€зчивое сексуальное возбуждение или присутствие в нижних част€х ауры некоего постороннего энергетического пол€, что снижает способность принимать решени€.
„итать далее...
–убрики:  «доровье/психологи€
Ёзотерика

—танислав √роф: Ђѕсихологи€ Ц это не то, что вы о ней думаетеї

—реда, 27 январ€ 2016 г. 20:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕез заголовка

—танислав √роф: «ѕсихологи€ – это не то, что вы о ней думаете»

Ётот американский психиатр известен во всем мире как исследователь необычных состо€ний сознани€ – интуиции, медитации, гипноза, медиумизма... ќдин из основателей трансперсональной психологии и изобретатель холотропного дыхани€, —танислав √роф ответил на вопросы Psychologies.
Ёльза Ћествицка€ 
 
—танислав √роф (Stanislav Grof)—танислав √роф (Stanislav Grof)

„асть публики еще толпилась у входа, разбира€ наушники, когда из-за кулис неторопливо вышел крупный мужчина и сел на приготовленный диван, уютно и спокойно, словно не на сцене, а в своей гостиной. ѕервое впечатление – он моложе, чем € ожидала (ему 81 год). ƒаже моложе собственной фотографии на большой афише справа от дивана. —лева – плакат с известным портретом ‘рейда. я невольно сравниваю их. Ћицо √рофа столь же значительно и неулыбчиво.

“рансперсональна€ психологи€ ассоциируетс€ с мистическим (и не только у мен€: вот на обложке книги, которую продают там же у входа в зал, √роф весь в концентрических кругах, с зализанной прической бывалого жиголо, с третьим глазом во лбу). ј мистическое нередко бывает делом рук шарлатанов. Ќа встречу с ним € шла с трепетом и большим желанием проверить, как же на самом деле. Ќо его поведение очень ровное, в глазах нет стального блеска, в манере нет желани€ обворожить, в голосе нет стремлени€ убедить. ¬ ответ на вопрос о работе с онкологическими больными он говорит: «ћы не видели волшебства. ”ходила боль, иногда на срок до двух недель, така€, которую уже не снимали наркотики. Ќо исцелений не было».

¬стреча начинаетс€ с разговора о психоделиках. √роф объ€сн€ет, что не считает себ€ пропагандистом Ћ—ƒ. ѕользоватьс€ психоделическими растени€ми нельз€ ради забавы, подчеркивает он. ќни св€щенны и заслуживают уважени€ и ответственного подхода. ƒл€ него это лишь инструмент, «как микроскоп в биологии или телескоп в астрономии».

ќн рассказывает, что предпочитает называть состо€ни€ сознани€ «особыми» (nonordinary), а не «измененными». »змененный – значит плохой, ущербный. ј это, наоборот, состо€ние расширенного сознани€.   тому же по-английски словом «измененный» (altered) называют кастрированных животных. ¬ладелец кота может спросить другого: «Ќу ты как, «изменил» своего?»  онечно, такое слово не годитс€!

≈го путь

  • 1931 –одилс€ в ѕраге („ехословаки€).
  • 1957 «акончил  арлов университет в ѕраге.
  • 1965 ѕолучил ученую степень (Ph.D.) по медицине.
  • 1977 —тал одним из основателей ћеждународной трансперсональной ассоциации.
  • 2012 ¬едет мастер-классы в разных странах мира, в том числе и в –оссии.

 

Psychologies:  

“рансперсональна€ психологи€ – подход, который использует необычные состо€ни€ сознани€ и «сверхъестественные» переживани€.  ак бы вы их описали?

—танислав √роф:  

Ћюбое состо€ние сознани€, которое отличаетс€ от обычного, бодрствующего, по определению оказываетс€ «необычным»: медитаци€, транс, релаксаци€, работа интуиции, актерска€ игра, мистический опыт, эротические переживани€, гипноз, сны, мечты… “рансперсональна€ психологи€ исследует именно их. ќни позвол€ют выйти за пределы нашей личной биологической и психологической истории и получить доступ к прошлому, насто€щему и будущему нашей ¬селенной и другим уровн€м реальности, описанным в великих духовных традици€х. “акже существуют «сверхъестественные» переживани€ – например, клиническа€ смерть, «воспоминани€» о предыдущих жизн€х и такие парапсихологические феномены, как телепати€, €сновидение, предвидение… “о, что необъ€снимо в рамках классической психологии. Ќо надо помнить о том, что трансперсональна€ психологи€ – не парапсихологи€. ќна расшир€ет поле де€тельности, включа€ исследовани€ в области экспериментальной психологии, нейропсихологии, биологии, квантовой терапии. Ёто открыта€ система, а не совокупность догм и верований.

 ак возник ваш интерес к таким состо€ни€м?
—. √.:  

ќн возник вследствие моего мистического опыта, к которому € совсем не был готов… я родилс€ в нерелигиозной семье и был воспитан в самом материалистском духе, потому что мо€ страна, когда мне было 17 лет, попала под советское вли€ние. ¬се, что более или менее напоминало духовность, непримиримо отвергалось. ќднажды € открыл дл€ себ€ работы ‘рейда, они мен€ буквально заворожили. я увлекс€ психиатрией, записалс€ в ѕражскую медицинскую школу, затем присоединилс€ к небольшой группе психоаналитиков. Ќо позже психоанализ мен€ разочаровал, не теори€, а практика, особенно то, что он требовал больших затрат – времени и денег, а результаты давал незначительные. ƒаже изучать медицину, котора€ была у нас весьма ортодоксальной, с механистическим представлением о человеческом теле, более близком к слесарному делу, чем к исцелению, стало мне т€жело. я почти начал сожалеть о том, что выбрал дл€ себ€ эту карьеру.

Ќо вы продолжили…
—. √.:  

ƒа, так все сложилось… или такова была судьба. ¬ 1956 году наше исследовательское отделение получило от крупной швейцарской фармацевтической лаборатории коробку ампул со странным веществом. Ёто был диэтиламид d-лизергиновой кислоты, позднее прославившийс€ как Ћ—ƒ… ¬ письме лаборатори€ спрашивала нас, не согласимс€ ли мы экспериментировать с этим препаратом, который имел свойство вызывать особые психотические состо€ни€: вначале мы должны были испытать его на своих пациентах, затем на себе… чтобы узнать на собственном опыте, что такое психоз! ѕредставл€ете? я, конечно же, вызвалс€ участвовать. Ќе буду вдаватьс€ в подробности, но то, что произошло, преобразило мою жизнь: прин€в малую дозу этого вещества, € увидел необыкновенный свет. ѕозже € пон€л, что именно этот несказанный свет был описан в «“ибетской книге мертвых»: там говорилось, что его нам суждено увидеть, когда мы отойдем в мир иной. ¬друг € почувствовал, что вылетел из своего тела, как будто мое сознание улетело пр€мо в космос, через галактики и черные дыры, все более расшир€€сь. ћне казалось, что € слилс€ воедино со всем сущим, оказалс€ внутри физической ¬селенной. я почувствовал эмоции такой силы, которую прежде не мог себе представить. «атем мое сознание как бы «сузилось», покружилось вокруг моего тела и, наконец, возвратилось в него.

¬озможно, это могло быть кратковременное расстройство психики?
—. √.:  

Ќет. я был психиатром и сразу пон€л, что этот эпизод был не кризисным, а неверо€тно позитивным. ќн преобразил мен€ настолько, что лишь с этого дн€ € почувствовал, что действительно стал человеком. Ёта глубока€ перемена, которую иногда называют «возвращением к себе», кстати, €вл€етс€ одной из характеристик клинической смерти и некоторых спонтанных мистических переживаний. ¬от почему значительную часть своей психиатрической карьеры € посв€тил тому, чтобы пересмотреть определение психоза и исследовать терапевтическую эффективность необычных состо€ний сознани€. ¬начале в ѕражском институте психиатрических исследований, где в течение 15 лет € проводил исследовани€, систематизиру€ все «видени€» своих пациентов, «путешестви€», переживани€, вли€ние на качество их жизни, в некоторых случа€х – их выздоровление… Ёто была работа первооткрывател€, потому что у мен€ не было никаких знаний о духе.

¬ы не были знакомы
—. √.:  

Ќет, потому что в марксистском обществе его книги были включены в список запретной литературы! ¬ 1967 году мен€ пригласили преподавать в —Ўј, и, когда год спуст€ случилась ѕражска€ весна, € прин€л решение остатьс€. ¬ 1973 году € стал посто€нным преподавателем в »нституте Ёсален по исследованию возможностей человека в  алифорнии. ѕозднее мы с моей женой  ристиной разработали холотропное дыхание, особую технику гипервентил€ции легких, котора€ позвол€ет «путешествовать» в бессознательное и потусторонний мир. ѕри этом подтвердилось мое интуитивное открытие: наше сознание – если хотите, наш «дух» – расположено вне нашего мозга.

Ќа что похоже холотропное дыхание?
—. √.:  

Ёто сочетание интенсивного дыхани€, специально подобранных физических упражнений и музыки помогает сн€ть биоэнергетические и эмоциональные блоки. ћетод холотропного дыхани€ принципиально отличаетс€ от методов традиционной психотерапии и психоанализа, которые основаны на словесном общении. Ќо у него есть общие черты с психотерапией, где основной упор делаетс€ на непосредственное про€вление эмоций и на упражнени€ дл€ тела (например, гештальт-терапи€). Ќо наш метод единственный из всех использует тот оздоровительный потенциал, который присущ измененным состо€ни€м сознани€.

 ак проход€т зан€ти€?
—. √.:  

 ак правило, это групповые зан€ти€. ”частники объедин€ютс€ в пары и по очереди выступают в роли дышащего и «наблюдател€». ¬о врем€ дыхательных сессий они рисуют мандалы, в которых выражают свои переживани€. ј затем в небольших группах рассказывают о своем опыте погружени€ в подсознание. «а процессом посто€нно след€т профессиональные инструкторы. »х задача – оказать помощь в случае необходимости. ¬ конце зан€тий они разговаривают с каждым членом группы. »ногда участники прибегают к помощи инструктора, чтобы полнее осмыслить пережитое, поскольку новые впечатлени€ бывают очень необычными. ƒл€ этого используютс€ дополнительные психотерапевтические методики.

–иск и дыхание

«ћетод холотропного дыхани€ кажетс€ легким, но такое впечатление крайне обманчиво», – предупреждает —танислав √роф. Ќетрудно вызвать необычное состо€ние сознани€, если дышать быстро и под побуждающую музыку. ќднако делать это можно только под руководством опытных инструкторов. «ќсновной риск заключаетс€ в том, что подсознание дышащего останетс€ открытым и, если сесси€ не будет успешно завершена, необычное состо€ние сознани€ может сохран€тьс€ в течение длительного времени и мешать повседневной жизни человека».  роме того, эта практика противопоказана тем, кто страдает сердечными и сосудистыми заболевани€ми, тем, у кого в прошлом были серьезные эмоциональные проблемы, приводившие их к госпитализации в психиатрические учреждени€. «»звестно, что гипервентил€ци€ легких также может спровоцировать приступы эпилепсии, – продолжает —танислав √роф. – —уществуют и некоторые противопоказани€, определ€емые с помощью здравого смысла, такие как недавно перенесенна€ операци€, травма или просто т€жела€ болезнь».

Ѕольшинство ученых объ€сн€ют мистические переживани€ активацией определенных зон нашего мозга. „то вы им ответите?
—. √.:  

”тверждать это – значит не принимать во внимание значительное число исследований, которые доказывают, что сознание не производитс€ мозгом, как желчь печенью, а находитс€ «где-то еще». я сравниваю мозг с телевизором: вы можете разобрать его, изучить, пон€ть, почему в нем есть цветное изображение и разные программы, но это вам ничего не скажет о том, как производ€тс€ программы и откуда они берутс€. —казать, что сознание – всего лишь продукт мозга, все равно что сказать, что передачу порождает телевизор!

¬ы утверждаете, что холотропное дыхание мен€ет жизнь тех, кто его практикует.  ак?
—. √.:  

“е, кто вступил в осознанный контакт с трансперсональной частью своей психики, по-новому цен€т свое существование и начинают уважать жизнь любого существа. »х внимание смещаетс€ с прошлого и будущего на насто€щий момент, они меньше серд€тс€ и обижаютс€ и умеют наслаждатьс€ жизнью. »м принос€т радость простые обсто€тельства: ежедневные дела, еда, зан€ти€ любовью, природа и музыка. ƒругое важное следствие – обретение вселенской духовности. ¬ отличие от религиозных догм она основана на глубинном личном опыте и поэтому достоверна и убедительна.  роме того, люди, пережившие трансперсональный опыт, всей душой ощущают себ€ гражданами планеты «емл€, а не членами той или иной расовой, социальной, идеологической, политической или религиозной группы.

 ак вы познакомились с јбрахамом ћаслоу, вместе с которым основали трансперсональную психологию?
—. √.:  

ѕриехав в —Ўј, € послал ему результаты своих наблюдений, так как он в то врем€ вел исследовани€ спонтанных мистических переживаний, которые называл «пароксистическими опытами». ≈го увлекли мои работы и мои выводы о трансцендентном характере человеческого разума, и он пригласил мен€ участвовать в собрани€х его группы гуманистической психологии. ќднажды € выдвинул идею, что, чтобы лучше понимать, почему наша психика способна преодолевать границы пространства и времени, надо учитывать исследовани€ в области нейрофизиологии, биологии и квантовой физики. » предложил основать новую школу трансперсональной психологии, то есть психологии, выход€щей «за пределы личности».

 ак это движение было прин€то американским психологическим сообществом?
—. √.:  

¬ официальных кругах его полностью игнорировали*. Ќо нас поддержали известные исследователи, работающие в разных дисциплинах, в том числе лауреаты Ќобелевской премии в области физики. ƒумать, что любой духовный порыв – психопатологи€, и искать ее причины в нерешенных конфликтах раннего детства – значит по меньшей мере на 30 лет отставать от нынешнего уровн€ наших знаний о человеческом сознании.

¬ –оссии ваши взгл€ды вызывают неизменный интерес и в то же врем€ определенный скептицизм, если не страх.  ак вы это объ€сните?
—. √.:  

ƒело в том, что мой метод радикально ставит под вопрос привычные модели работы. Ќадо признать, что дл€ специалиста нелегко отказатьс€ от теории, на которой он основал всю свою практику и даже свое существование, чтобы прин€ть другую систему мышлени€. Ќо € вижу, что все больше людей с каждым днем осознают свою потребность наладить св€зь с духовным измерением, своим высшим «я». Ёта потребность насто€тельно и срочно требует удовлетворени€! —ейчас у мен€ нет сомнений: психологи€ XXI века будет трансперсональной, потому что она участвует в преображении сознани€ планеты.

* јмериканска€ психологическа€ ассоциаци€ не признает трансперсональную психологию как научную дисциплину и јссоциацию трансперсональной психологии как научную структуру. ќднако в Ѕританском психологическом обществе с 1996 года образовано отделение трансперсональной психологии, и она, таким образом, получила признание в профессиональной среде.

ќб этом

  • «»сцеление наших самых глубоких ран. ’олотропный сдвиг парадигмы» —танислав √роф (√анга, 2012).
  • «ѕутешествие в поисках себ€» —танислав √роф (ј—“, 2004).
–убрики:  «доровье/психологи€

язык тела или как лучше пон€ть собеседника

—реда, 27 январ€ 2016 г. 11:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ечерком [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

язык тела или как лучше пон€ть собеседника

ƒо 80% информации мы получаем от собеседника посредством невербального общени€. Ќо при этом даже иногда не догадываемс€, что человек пытаетс€ нам сообщить, когда чешет правой рукой левое колено или все врем€ смотрит вверх во врем€ разговора.

ѕора раскрыть тайны €зыка тела, и  научитьс€ понимать невербальные знаки в общении с людьми.

—екреты €зыка тела, которые пригод€тс€ в общении

„итать далее...
–убрики:  «доровье/психологи€

“ест личности

¬торник, 11 јвгуста 2015 г. 18:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Konstancia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ест личности

 ƒл€ прохождени€ теста выберите изображение, которое вам нравитс€ больше всего.

 

„итать далее...
–убрики:  «доровье/психологи€

7 м€гких техник, убеждающих ребенка слушатьс€ без слез и капризов

„етверг, 30 »юл€ 2015 г. 17:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

7 м€гких техник, убеждающих ребенка слушатьс€ без слез и капризов

7 м€гких техник, убеждающих ребенка слушатьс€ без слез и капризов

ќт практикующего мастера ЌЋѕ, автора системы "—частливы дети - счастливы мы"

¬ воспитании детей нет абсолютных решений. ” каждого ребенка свой характер и мамам приходитс€ про€вл€ть креативность в попытках убедить его, что надо сделать так, как говорит мама. „тобы повысить эффективность общени€ со своими детьми, предлагаем  воспользоватьс€ р€дом простых техник, которые проверила на своем опыте —ью Ѕивер, практикующий мастер ЌЋѕ, автор системы «—частливы дети – счастливы вы» и одноименной книги.

1. ѕревратите «Ќе делай так» в «—делай так»

Ќе убегай! Ќе кусайс€! – говорим мы, а ребенок продолжает делать, что делал. ѕредложите ребенку вариант действи€, который вам по душе.

ѕример:

Ќе таскай печенье из коробки! — ¬озьми €блоко или ѕомоги мне, пожалуйста, накрыть на стол, и мы вместе попьем чай с печеньем.

Ќе разговаривай с набитым ртом! — —кажи, когда прожуешь. “огда € смогу пон€ть, что ты мне хочешь сказать.

¬ некоторых случа€х можно бросить ребенку вызов «ƒокажи, что € не прав» — «—порим, € оденусь быстрее, чем ты».

2. ѕревратите «ѕрекрати» в «ѕродолжай»

¬оспользуйтесь этой техникой, если вам не приходит в голову альтернатива действи€м ребенка.

ѕример:

ѕрекрати кусатьс€! — ” теб€ чешутс€ зубки? ’очетс€ кусатьс€? ¬от тебе морковка.  усай ее.

ѕерестань рисовать на стенах! — ¬от тебе лист бумаги, рисуй здесь.

3. ѕредлагайте действенный выбор

≈сть такие моменты, когда вы уверены, что ребенок скажет «нет»? ѕредложив выбор, вы даете ему ощущение сопричастности, и понимание, что его желани€ и потребности уважаютс€ и учитываютс€.

ѕример:

Ќадо одетьс€. — “ы сегодн€ сам(-а) выберешь, что надеть, или мне выбрать?

¬рем€ обедать. —адись за стол. — “ы сегодн€ с€дешь р€дом со мной или с папой?

ѕора ложитьс€ спать. —  акую тебе сказку почитать перед сном – про  расную Ўапочку или “рех ѕорос€т?

4. ѕолучите согласие

ѕовседневную рутину в виде мыть€ посуды, похода в магазин и т.п. выполн€ть гораздо легче, если сфокусироватьс€ на позитивных результатах от этих действий. ћытье посуды сделает нашу кухню чистой и опр€тной, после похода в магазин в доме по€витс€ еда. “акже и с детьми – если ребенок будет понимать, что даст ему данное действие, он выполнит его с большим интересом.

ѕример:

”бери игрушки. — ”бери с пола игрушки, и мы сможем потанцевать вместе.
—делай уроки! — ≈сли быстро справишьс€ с уроками, сможешь с друзь€ми пойти покататьс€ на роликах/пойти поесть мороженое/сходим в кино и т.п.

5. ќпуститесь на их уровень

¬ ситуаци€х, когда ребенок вас игнорирует, опуститесь на его уровень – так, чтобы ваши лица находились на одном уровне, прис€дьте или возьмите на руки. “ем самым вы продемонстрируете ребенку свою готовность войти в его мир.

ѕример:

–ебенок сидит за столом, но не ест, а играетс€ с едой. ¬ы готовите ужин, периодически напомина€ ему, что сидеть нужно ровно, что есть следует ложкой/вилкой и т.п. –ебенок вас игнорирует. —ев р€дом с ним, вы заметите, что он поглощен своей игрой и возможно вас просто не слышит. —€дьте р€дом, установите зрительный контакт и объ€сните, что еду надо есть ложкой.

6. ѕодвиньтесь

≈сли вы находитесь лицом к лицу с кем-то, это может трактоватьс€ либо как тесна€ св€зь, либо конфронтаци€. ≈сли же вы находитесь бок о бок, то така€ ситуаци€ интерпретируетс€ как равноправные отношени€. ≈сли вы почувствовали ситуацию противосто€ни€ с ребенком, подвиньтесь и займите боковую позицию, разорвав зрительный контакт.

7. ѕрисоединитесь к его де€тельности

–ебенок поглощен своей де€тельностью, а вам надо ему что-то сказать. ќпуститесь на его уровень и подвиньтесь, про€вите интерес, к тому, чем он увлечен. ѕрочувствуйте ситуацию, прокомментируйте, включитесь в его де€тельность. “акие регул€рные «включени€» — прекрасный способ развивать ваши отношени€.

ѕример:

¬ы зовете ребенка ужинать. ќн вас игнорирует, повтор€€ «—ейчас». ѕосмотрите, чем зан€ты сын или дочь, помогите закончить ими начатое. Ѕудь-то укладывание кукол или парковка машинного парка.

»спробовав методы на практике, вы научитесь примен€ть их в комплексе. ¬ их применении будьте последовательны и не забывайте подкрепл€ть слова делом. ѕомните о соответствии, чтобы ваши посылы дет€м были однозначны.

ѕримеры:

«—уп ед€т вот так…» и несете ложку с супом себе в рот. «√овори со мной нормальным тоном» произносите действительно «нормальным» тоном, а не повышенным.

ќб€зательно хвалите своих детей. Ќо делайте это эффективно. Ќе просто «ћолодец!». ѕодмечайте, как действи€ ребенка привод€т к хорошим результатам и какие его качества при этом были задействованы. –ебенок убрал свои игрушки? —кажите:  ака€ чиста€ комната (результат). “ы все свои игрушки сложил (действие). ћолодчинка! (качество). “олько в такой последовательности малыш поймет, за что вы его похвалили.

–убрики:  «доровье/психологи€

„то мы должны знать о ге€х.

¬оскресенье, 19 »юл€ 2015 г. 22:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћила_Ћова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

„то мы должны знать о ге€х.




ѕохоже, вот и мен€ зацепила массова€ истери€ вокруг темы геев.
— кем их только не сравнивают, чтобы больше жалели: с толст€ками в жиру, с инвалидами в кол€сках, с евре€ми в холокосте, с мороженым в шоколадеЕ

“олько с психами их не сравнивают, с опасными психами. Ќо они именно такие и есть.
√омосексуальные наклонности Ц это верный признак психического разложени€.

ѕослушаем же, что нам говор€т специалисты.
¬от отлична€ профессиональна€ стать€ на тему. Ёто дл€ тех, кто ещЄ думает, что геи Ц это милые фрики из женских “¬-шоу.



 аким образом гомосексуализм был исключен голосованием из списка психиатрических заболеваний. » каковы последстви€.



јвтор: Ќаталь€ –ассказова, врач-психиатр.

Ћечением гомосексуализма занимались врачи-психиатры-сексопатологи. Ёто разъ€сн€юща€ стать€ по теме: почему гомосексуализм был исключен голосованием, без серьезных клинических исследований и доказательств из списка психиатрических заболеваний. ј также о том, где тут “ро€нский конь, замаскированный под свободу личности и несущий нам всем большую беду.
ѕишу простым €зыком, буду использовать устаревшие термины. ”важаемые коллеги Ч психологи, психотерапевты и психиатры Ч эта стать€ не дл€ вас, а дл€ неспециалистов.

„итать далее...
–убрики:  «доровье/психологи€

Ёмоциональна€ зависимость - ваш партнЄр "мученик", "жертва"

ѕ€тница, 22 ћа€ 2015 г. 20:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёмоциональна€ зависимость - ваш партнЄр "мученик", "жертва"

Ёмоциональна€ зависимость - ваш партнЄр "мученик", "жертва"


 

ƒл€ обычного, не имеющего отношени€ к психологии, человека, может показатьс€ немыслимым, что люди этого типа имеют какое-то отношение к созависимости, несвободе, нарушению личных границ и отказу от ответственности.

—ложно поверить, что с этими прекрасными, отзывчивыми, заботливыми, такими удобными и временами – такими трогательно несчастными  людьми может быть что-то не так! ќ такой невестке мечтает кажда€ советсковоспитанна€ свекровь, за такого з€т€ люба€ мать выдаст дочь без малейших сомнений. ƒевиз этих людей вызывает восхищение социума: «¬се дл€ других и ничего дл€ себ€!». ќни добры. ќни незаменимы. ќни заботливы. ”вы, они – еще и невыносимы.

«а ежесекундной заботой и решением всех подвернувшихс€ под руку проблем скрываетс€ стремление к тотальному контролю. ќни соблазн€ют вас своей услужливостью, опутывают доступностью помощи, и незаметно заполн€ют собой все пространство вокруг вас. ¬ какой-то момент оказываетс€, что вы даже не знаете, с какого сайта скачать себе новую книжку – это тоже делает дл€ вас партнер-«мученик». ”добно, не правда ли?

ќчень удобно. √лавное, что эти прекрасные люди ничего не требуют взамен. Ќи-че-го... 

“ак, иногда – сущие мелочи. ќдин нюанс - эта мелочь будет нужна именно тогда, когда у вас нет ни одной свободной минуты. » делать ее придетс€ часа четыре. ¬ы осатанеете от €рости в поисках персика €нварской ночью, но не сможете отказать из чувства вины.

Ёто типична€ ловушка созависимых отношений с «мучеником», называема€ в психологии пассивной агрессией. 

«ћученик» заботитс€ всегда, подавл€€ усталость, гнев и раздражение – а затем выплескивает их в виде «невинных» просьб, «заботливых» разговоров ( «Ќичего-то ты без мен€ не можешь!»), разнообразных болезней именно тогда, когда вам т€желее всего за ним ухаживать. ≈му неведомо слово «нет» - «мученик» никогда не отказывает, и тем самым лишает права на отказ окружающих.

–€дом с таким человеком вы живете в посто€нной благодарности и комфорте. ƒо тех пор, пока вы не попробуете ограничить заботу о себе. Ћюди этого типа не потерп€т уменьшени€ количества их присутстви€ в вашей жизни. »м как воздух нужна благодарность окружающих, они болезненно завис€т от ощущени€ собственной полезности.

¬ тот момент, когда вы попробуете самосто€тельно зав€зать шнурки, вам придетс€ столкнутьс€ с негодованием, обидой, растер€нностью и слезами. » ¬иной. »менно ¬иной, с большой буквы, пропитаны отношени€ с такими людьми. 

¬иной за желание отдельности и иногда – уединени€, за стремление к самосто€тельности и не, дай боже, - к способности что-то делать хорошо без участи€ партнера. 

¬иной за то, что вы не живете только дл€ «мученика». ј он ведь живет только дл€ вас. Ёто, правда, невыносимо.

ѕоделитьс€ этим чувством с человеком-«жертвой» невозможно. ѕри попытке сказать текст, в котором «мученику» удастс€ различить хоть малейшую нотку неудовольстви€ (а он умеет находить критику в самых невинных замечани€х), вы сможете увидеть превращение невинного котенка в несчастного и оскорбленного огнедышащего дракона. 

Ќегодующий, раненный в самое свое сердце «мученик», положивший на вас, неблагодарного, свою жизнь и здоровье, оставит вас в ожогах от чувства вины и гордо уйдет одиноко болеть. ѕримерно на полчаса, после чего простонет вам из другой комнаты: «√де мои лекарства..?», и вы побежите пешком на другой конец города, отменив деловую встречу, которой добивались полгода, и подпрыгива€ от радости  - ведь вас все таки простили!

≈сли вы узнаете в этом описании партнера, маму, подругу, друга – поздравл€ю, значит, вы склонны к непониманию своих границ, перекладыванию ответственности за свою жизнь на других людей и вами довольно легко манипулировать.

ј вот себ€ вы вр€д ли узнаете в описании «мученика», люди с поведением такого типа искренне уверены в своем совершенстве и их редко удаетс€ разубедить. ѕричин тому много.

√лавна€ из них, пожалуй,  - это жесточайший внутренний голод по любви. Ћюбви, котора€ в детстве должна была даватьс€ просто так, большим безусловным потоком – и которую на деле пришлось мучительно заслуживать хорошим поведением, отказом от себ€ и своих желаний в угоду окружающим взрослым.  огда-то давно «мученику» очень €сно объ€снили родители – он ничтожество, он не заслуживает любви, внимани€ и уважени€, ради него мучилась родами мама, дл€ того, чтоб купить ему молоко, страдает на работе отец, он виноват и не достоин любви. ќн может попробовать ее заслужить, и то – вр€д ли получитс€.

“отальна€ вина за собственное присутствие в этом мире подталкивает этого человека на беспрерывное творение добра. Ѕоль и пустота внутри, которые отча€нно хочетс€ утешить любовью, которую, по опыту, можно заработать только отказом от своих желаний в угоду близким. —мертельный ужас потери любви из-за разоблачени€ собственного несовершенства загон€ет в т€желые болезни и депрессию. –€дом с такими людьми т€жело жить. Ќо быть самому таким человеком – невыносимо.

–убрики:  «доровье/психологи€

7 веских причин дорожить отношени€ми с мамой

„етверг, 07 ћа€ 2015 г. 13:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

7 веских причин дорожить отношени€ми с мамой

7 веских причин дорожить отношени€ми с мамой

 

 

7 веских причин дорожить отношени€ми с мамой
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
ѕлоха€ мама: зачем ее любить? Ћюбить идеальную добрую, ласковую, успешную маму легко. ј реальную маму — маму-алкоголичку или маму, котора€ наказывала и била ремнем, — сложно и кажетс€ даже невозможным. Ќеужели такую плохую маму можно любить, уважать, быть благодарными??? я отвечу так: «Ќе только можно, а и важно любить!» » нужно в первую очередь не маме, а нам самим. ѕотому что, когда мы не любим и не уважаем свою маму, то делаем хуже не маме, а себе.

ќтверга€ свою неидеальную маму, своего самого близкого и родного человека, мы закрываемс€ от любви и всех благ, которые дает нам мир, мы закрываемс€ от самого мира и жизни. ¬ыставл€€ маме счет, мы закрываем свое сердце, — и любви, счасть€, здоровь€ в нашей жизни становитс€ меньше. ќсобенно это актуально дл€ женщин, потому что доверительные отношени€ с мамой — это основа счасть€ и гармонии.

¬от семь причин дорожить отношени€ми с мамой:

1. ѕр€мой путь к женскому счастью!

—кажите мне, какие у ¬ас отношени€ с мамой, — и € скажу, насколько ¬ы счастлива€ женщина. ¬ этом € убедилась, консультиру€ самых разных женщин, да и мой личный опыт говорит о том же. —ейчас много тренингов дл€ развити€ женственности. ќднако € убеждена, что начинать нужно с начала — с выстраивани€ своих отношений с мамой.  Ёто основа женского счасть€. ѕочему именно с мамой, а не со своим мужем, например? ѕотому что мама  — это земное реальное выражение женского начала.

”важа€ и цен€ маму, мы внутри себ€ взращиваем ценность женственности, спокойстви€, умиротворенности. „ерез маму мы соедин€емс€ с женским началом нашего рода, которому много миллионов лет. ћы начинаем ценить чувства, эмоции, состо€ние поко€, и наше сознание открывает нам то, что раньше было закрыто.

2.  расивое и здоровое тело

«доровое тело — верный признак любви к себе, красивое тело — это еще и отражение ценности умиротворени€ и любви в сердце женщины. ∆енские болезни — это серьезный знак напр€женных отношений с мамой, которую мы отвергаем, не принимаем, на которую мы обижаемс€. ≈сли винить родителей в том, что ¬ас воспитывали неправильно, не привили ¬ам ценность женского начала, ничего хорошего из этого не будет. –одительское про€вление в этой жизни — это их карма и судьба, а ¬аша карма — это ¬аша реакци€ на их действи€, это ¬аши мысли и  действи€.

„ем раньше ¬ы начнете брать на себ€ ответственность за то, что происходит с ¬ами, тем раньше станете жить взрослой счастливой жизнью.

3. “Єплые и близкие отношени€ со свекровью

ѕредставьте мудрую зрелую женщину. ќна есть сама любовь и умиротворение. ќна настроена на позитив, на доверие к миру, и мир несет ей все самое лучшее. »ногда на ее пути встречаетс€ агресси€, обида — за этими негативными эмоци€ми и про€влени€ми другого человека она видит его слабость, его боль. » так как она женщина, она может прин€ть эту боль и пережить ее в своем сердце. »менно боль, котора€ есть внешним уроком, и учит открывать свое сердце. ≈сли вы представите такую женщину, то подумайте, может ли она ругатьс€ с другой женщиной, например, со свекровью? —соры бывают, если у этих женщин есть перекос в сторону мужских энергий и они вид€т в друг друге соперниц. ќни не вид€т за негативными про€влени€ми обычную человеческую боль.

√лавна€ женска€ мышца — это сердце и важно уметь открывать его, уважать и цен€ при этом себ€ и своих близких.

4. ћатериальный достаток в семье

¬се мы мечтаем о том, что муж будет много зарабатывать, обеспечивать семью. ј что мы дл€ этого делаем? ѕилим, даем советы, критикуем, ставим в пример соседа на Ћексусе. » это не работает.  роме того, это лишает нас самих поко€ и счасть€. ≈сть другой путь — путь любви. —оздава€ внутри себ€ ценность женственности, наход€сь в состо€нии любви и умиротворени€, женщина интуитивно начинает правильно себ€ вести: не критиковать, а вдохновл€ть мужа, не беспокоитьс€ о деньгах, а верить в успех мужа! Ќаход€сь в состо€нии конфликта со своей мамой, нельз€ пон€ть, какие огромные внутренние силы дает насто€ща€ любовь — терпелива€ и всепрощающа€. ƒаже просто холодные нат€нутые, отношени€ с мамой уже блокируют поток женской энергии, который течет через нас.

ќткройте свое сердце навстречу своей маме, и вы почувствуете, как мир стал добрее к вам, как изобилие и достаток вход€т в вашу семью!

5. ”ютный дом, счастлива€ семь€

„то такое отдых? Ёто не поездка в горы или на море, это ощущение, что теб€ принимают, когда ты насто€щий душой и телом. »менно об этом мечтают наши близкие. √де же найти в себе силы, чтобы принимать слабости своих близких — мужа и деток? я знаю только один ответ — через прин€тие и уважение своей мамы, преклонение перед ней как перед старшей и более мудрой. „ерез понимание ее слабостей и прин€тие их с любовью, без осуждени€ и высокомери€. »менно в отношени€х с мамой мы учимс€ любить, открывать свое сердце, учимс€ принимать чужие недостатки спокойно и с любовью. Ёти женские качества — основа счастливой семьи. —емьи, где жена уважает своего мужа, а он с радостью берет на себ€ ответственность, где дети уважают своих родителей.

6. ”спех по-женски

Ћюбовь к маме делает нас м€гче, расслабл€ет нас, наполн€ет любовью изнутри. ћы начинаем слушать свое тело, свою интуицию. » в этом очень женственном состо€нии легко решать вопросы: работать или не работать, а если работать, то где и как. Ќачните с маленького шага к своему успеху, к своей внутренней гармонии — подумайте с теплотой и благодарностью о вашей маме. —троить, улучшать свои отношени€ с мамой никогда не поздно, сколько бы вам ни было лет.

Ѕлизость с мамой окрыл€ет женщину, у нее по€вл€ютс€ силы и новые возможности в жизни — те, о которых она раньше и не подозревала.

7. ƒлительные отношени€

ћногие женщины умеют очаровать мужчину, произвести €ркое впечатление, и в тоже врем€ удержать это очарование на прот€жении хот€ бы нескольких лет совместной жизни, не говор€ уже о дес€тилети€х, умеют лишь единицы. » это самый главный показатель женственности. „ем больше у нас женских, лунных энергий, тем проще нам строить длительные отношени€ и с мужем, и с другими людьми. ƒл€ того чтобы увеличить количество лунной энергии в теле, можно больше ухаживать за собой, своим лицом и телом, можно танцевать, петь. —пособов много, важно как получать энергию, так и удерживать ее в себе. » близкие, доверительные отношени€ с мамой помогают это сделать лучше всего. ≈сли при мысли о маме, у вас возникает обида, злость, то вс€ накопленна€ лунна€ энерги€ тут же улетучиваетс€ из тела. ќстаетс€ пустота, раздражение. » наоборот, один только лучик любви, который вы отправл€ете из своего сердца маме, стабилизирует, сохран€ет женские энергии в теле.

≈сли вы хотите улучшить ваши отношени€ с мамой, попробуйте начать с простого — поговорите с мамой о ее делах, жизни, расспросите о ее здоровье. ѕеред разговором проделайте медитацию на единение и близость с мамой. ќно снимет напр€жение с ваших отношений, освободит ваше сердце от груза прошлых обид и поможет прин€ть с любовью все слабости и недостатки вашей мамы. «акройте глаза и вызовите в воображении образ вашей мамы. ѕосмотрите ей в глаза и представьте себе, что вы медленно идете к ней. »дЄте и становитесь все меньше и меньше, и вот ¬ы совсем маленька€ — величиной с еЄ сердце. ѕредставьте, как мама берет вас, маленькую, и бережно кладет себе в сердце. ќкунитесь в сердце своей матери и ощутите, как хорошо вам быть с мамой. “еперь представьте, как ваша мама идет в свою очередь к вам, уменьша€сь и превраща€сь в совсем маленькую фигурку размером с ваше сердце. ¬озьмите свою маленькую маму и положите ее к себе в сердце. ѕочувствуйте, как хорошо держать маму в своем сердце и любить еЄ. ¬се, что раньше было стеной между ¬ами, все это на самом деле не имеет никакого отношени€и в ¬ашей близости и единству.

ƒаже если сейчас ¬ы цените и уважаете свою маму, в любви всегда есть более высокий уровень, который дает еще больше счасть€, изобили€ и чудес! Ѕрать или не брать ¬аш выбор!

јвтор: ≈лена  ондрашук 

–убрики:  «доровье/психологи€

¬ 70-х годах ћарина јбрамович провела эксперимент...

¬торник, 05 ћа€ 2015 г. 21:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ 70-х годах ћарина јбрамович провела эксперимент...

¬ 70-х годах ћарина јбрамович провела эксперимент...

¬ 70-х годах ћарина јбрамович провела эксперимент: она неподвижно стала в одном из выставочных центров и разложила перед собой огромное количество разнообразных предметов от молотка с пистолетом до акварельных красок.
 
ѕри этом люд€м разрешалось вз€ть любой из этих предметов и делать с ћариной то, что им захочетс€. ѕоначалу люди стесн€лись, но потом делали и даже хохотали при этом. ќни раздели ее, разрисовали и порезали. «я хотела показать одну вещь: это просто удивительно, насколько быстро человек может вернутьс€ в дикое пещерное состо€ние, если ему это позволить». – сказала ћарина.

ќт редакции:

 

ћарина јбрамович - это не жена и не дочь известного олигарха. ќна - одна из самых известных и попул€рных перформансистов планеты! —удьба ее так же необычна, как и ее искусство. ћарина и сегодн€ продолжает эксперимент в области физических и эмоциональных границ человеческого тела и сознани€. √де бы она ни жила, ни кочевала — в јмстердаме, Ќепале, Ќью-…орке, на “ибете, — она исследует страх и опыт боли, смерти, страдани€. ѕерформанс часто сравнивают с театральной постановкой, но, по мнению јбрамович, «в театре все фальшиво — ножи, кровь, переживани€, а в перформансе — все насто€щее».

–убрики:  «доровье/психологи€
ѕолитика

Ћечебные фото

¬торник, 31 ћарта 2015 г. 00:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечебные фото и музыка дл€ релакса!!!

 

музыка дл€ –≈Ћј —ј!





Ћечебные фото — “»Ѕ≈“!

ћного разных — берите себе и исцел€йтесь, медитируйте, расслабл€йтесь!!!





„итать далее »

–убрики:  »скусство/фотографии
«доровье/психологи€

ѕолезные советы как научитьс€ засыпать за 1 минуту

¬торник, 31 ћарта 2015 г. 23:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ nikitaqa29 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕолезные советы как научитьс€ засыпать за 1 минуту

 ак научитьс€ засыпать за 1 минуту

— ¬се началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. “огда мо€ усталость и нервозность достигли критической отметки. я никак не могла заснуть. ¬се из-за того, что мне нужно было подготовить поздравительную речь. ћо€ стеснительность и переживани€ по поводу предсто€щего не давали мне спать.

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  «доровье/психологи€

—танислав √роф: Ћюдьми управл€ют матрицы

—уббота, 14 ћарта 2015 г. 01:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—танислав √роф: Ћюдьми управл€ют матрицы

—танислав √роф: Ћюдьми управл€ют матрицы

 

 

—танислав √роф: Ћюдьми управл€ют матрицыЧ econet.ru

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

¬ энциклопеди€х по психологии им€ —танислава √рофа идет третьим, после «игмунда ‘рейда и  арла ёнга, в р€ду крупнейших новаторов науки о тайнах человеческой души. –еволюционные открыти€ √рофа, до сих пор игнорируемые официальной медициной, вдохновили культовых режиссЄров братьев ¬ачовски на создание кинотрилогии «ћатрица». ¬семирно известный учЄный дал «ѕравде.–у» эксклюзивное интервью.

- ”важаемый —танислав, позвольте поблагодарить ¬ас, что в год своего 75-лети€ ¬ы нашли врем€ дл€ столь серьезного и масштабного разговора с нами. ≈щЄ  арл ёнг утверждал, что психика младенца не €вл€етс€ « tabula rasa ». ¬ы на основе многолетних клинических исследований пришли к выводу, что наше бессознательное содержит перинатальные (то есть дородовые) и трансперсональные области. Ќо почему же официальна€ медицина игнорирует эти открыти€?

- —овременные исследовани€ в области сознани€ принесли массу доказательств того, что модели человеческой психики, доминирующие сегодн€ в официальной психологии и психиатрии, поверхностны и неадекватны. Ќа основе многолетних данных психоделических исследований мне пришлось создать чрезвычайно расширенную модель психики путем добавлени€ двух больших областей – перинатальной и трансперсональной.

ѕеринатальна€ область относитс€ к воспоминани€м о внутриутробной жизни и биологическом рождении. Ёта область состоит из четырех базовых перинатальных матриц, соответствующих четырем стади€м родов - от блаженного поко€ в матке до по€влени€ на свет. “рансперсональна€ сфера содержит опыт отождествлени€ с другими людьми, другими биологическими видами, эпизоды из жизни наших предков, как людей, так и животных, а также историческое коллективное бессознательное, как его трактовал ёнг.

ћо€ картографи€ психики имеет огромное сходство со взгл€дами ёнга, за исключением фундаментальной вещи. я был удивлен и разочарован тем, что ёнг €ростно отрицал, что биологическое рождение имеет какое-то психологическое значение, что оно €вл€етс€ главной психотравмой. ƒаже незадолго до смерти в одном из интервью ёнг отрицал вс€кую возможность такого значени€.

“радиционные психиатры, и в јмерике, и у вас прекрасно знают о существовании перинатального и трансперсонального опытов, поскольку они спонтанно про€вл€ютс€ у некоторых пациентов. Ќо, в отличие от мен€, эти медики не считают их нормальной составл€ющей человеческой психики, а рассматривают как результаты неизвестных патологических процессов, поражающих мозг. “о есть людей, чье бессознательное вышло на перинатальный и трансперсональный уровни, считаютстрадающими психозом, психически больными.

- ј помните ли вы свой первый трансперсональный опыт?—опротивление значительной части академических кругов открыти€м современных исследований сознани€ пон€тно. Ќовые революционные данные требуют радикального пересмотра всего психологического и психиатрического мышлени€, аналогичного тому, через что пришлось пройти физикам в начале ’’ века, когда они перешли от ньютоновского понимани€ материи к квантово-рел€тивистской картине мира. Ќовые сведени€ в области исследований сознани€ став€т под вопрос основные философские положени€ западной науки, подрывают ее материалистическую направленность. ќснованна€ на клинических данных, трансперсональна€ психологи€ предлагает мировоззрение, сходное с мировоззрением великих мировых религий и восточных духовных философий.

- ќн был настолько необычным и поразительным, что его просто невозможно забыть. Ёто произошло в но€бре 1956 года в лаборатории чешского Ќ»» психиатрии, когда € добровольцем принимал участие в Ћ—ƒ-сеансе. «амысел эксперимента заключалс€ в воздействии мощной стробоскопической лампой в момент кульминации моих Ћ—ƒ-ощущений. ћоЄ сознание оставило тело, и все границы ¬селенной растворились. я испытал внушающий и по сей день трепет опыт  осмического –азума, перестал быть отдельным существом и стал самим ћирозданием.

Ётот опыт € описываю в своей книге « огда невозможное становитс€ возможным. ѕриключени€ в необычных реали€х», скоро выход€щей в русском переводе. ќпыт полувековой давности был настолько сильным, что на всю жизнь вызвал у мен€ интерес к необычным состо€ни€м сознани€.  онечно, он не смог тогда сразу разрушить мое материалистическое мировоззрение, которое было привито учЄбой в коммунистической „ехословакии. ѕотребовались годы ежедневных наблюдений во врем€ психоделических сеансов, как и моих собственных, так и пациентов, а позже и на сеансах холотропного дыхани€ и немедикаметозных методов терапии, разработанных мною вместе с  ристиной. —егодн€, повторю, € абсолютно убежден – современна€ система взгл€дов и пон€тий нуждаетс€ в радикальном пересмотре.

- ѕосле двадцатилетних официальных исследований, которые проводились и в ———– ћарией “елашевской, психоделики были запрещены. ¬ас не смущают упреки, что необычные состо€ни€ сознани€, в которых про€вл€ютс€ перинатальные и трансперсональные уровни, св€заны с психоактивными веществами?

- я много лет думал, что дл€ необычных состо€ний сознани€ необходимы сильные психоактивные вещества, такие как Ћ—ƒ . » был удивлен, когда обнаружил, насколько глубокое воздействие на психику имеют такие простые методы, как более быстрое дыхание или вызывающа€ воспоминани€ музыка. Ќо ведь шаманы и аборигенные культуры знали это тыс€челети€ми и использовали св€щенные технологии в целительной, ритуальной и духовной практиках. Ќаучные наблюдени€, в том числе и антропологов, показали, что разрыв между т.н. «нормальным состо€нием сознани€» и необычным состо€нием не так велик, как было прин€то думать. Ѕолее того, у многих людей такие состо€ни€ могут быть спонтанными, возникать пр€мо посреди повседневной жизни.

-Ќо ведь традиционна€ психиатри€ по-прежнему рассматривает такие состо€ни€ как психоз, требующий, в основном, медикаментозного лечени€?

- ¬ этом суть проблемы.  огда мы осознаем, что перинатальный и трансперсональный опыты – нормальна€ часть человеческой психики, то начнем совершенно по-другому задавать вопросы о таких эпизодах и отвечать на них. ¬едь вопрос ныне заключаетс€ не в том, как мозг порождает необычные переживани€ и какие €кобы патологические процессы их вызывают. ƒл€ мен€ €сно, что переживани€, возникающие в таких состо€ни€х, представл€ют собой нормальные составл€ющие человеческой психики. ¬опрос в другом – почему некоторым люд€м, чтобы погрузитьс€ в глубины своего бессознательного, нужны психоделические вещества или мощные немедикаментозные техники, а у других это возникает спонтанно?

 

“рансперсональна€ психологи€ считает, что, когда необычные состо€ни€ сознани€ правильно понимаютс€ и поддерживаютс€, они могут быть целительными, трансформирующими и эволюционными.  ристина и € называем их «духовными авари€ми», потому что они представл€ют собой не только кризис, но и возможность самосто€тельно выйти на высший уровень сознани€ и психологического действи€.

- ¬аше утверждение, что мистический опыт доступен каждому человеку, вызвало ожесточенные споры…

- Ќаши достижени€ в области психоделических исследований и холотропного дыхани€ убедили нас в том, что способность к мистическим переживани€м €вл€етс€ главным правом человека от рождени€. ¬ принципе они могут быть у любого человека, только некоторым люд€м это даетс€ легче, чем другим. ≈сть люди, которым трудно, несмотр€ на всЄ их желание, войти в такие состо€ни€, и они пытаютс€ их вызвать различными способами. Ќо есть и те, у кого мистические состо€ни€ возникают пр€мо посреди дн€, иногда помимо их воли, и им сложно соотнести себ€ с обычной реальностью.  стати, ко второй категории принадлежал мой великий предшественник  арл ёнг. ќн использовал свою возможность легкого доступа к бессознательному как источнику новой, революционной психологии.

- ¬ своей книге «ѕсихологи€ будущего», выпущенной и в –оссии, ¬ы оп€ть ставите вопрос о необходимости обсуждени€ юридических, социальных и медицинских аспектов психоделиков. “ака€ дискусси€ в прошлом году началась в научном сообществе ¬еликобритании. ћожет быть, стоит ее провести на уровне ¬семирной организации здравоохранени€, чтобы сн€ть налет тайны с этой темы?


я считаю, что дл€ специалистов с многолетним опытом очевидна ошибочность такого определени€. »сследовани€ показали, что при правильном и контролируемом применении психоделические вещества обладают большим терапевтическим потенциалом, а, с точки зрени€ психологии, не вызывают привыкани€. “ем более, что повсеместно нарастает недовольство официальной психиатрической терапией, свод€щейс€ к стандартному подавлению психических симптомов транквилизаторами. —имптомы подавл€ютс€, но основные психологические проблемы не решаютс€.   тому же, люди станов€тс€ все более осведомленными о побочных эффектах- ¬семирна€ организаци€ здравоохранени€ принимает важное участие в контроле за психоактивными веществами, а все страны-члены ¬ќ« об€заны выполн€ть еЄ рекомендации. ѕсиходелические вещества, в том числе и Ћ—ƒ, в насто€щее врем€ включены в «ѕеречень є1» с определением «лекарственный препарат без терапевтической ценности и с высоким потенциалом злоупотреблени€» примен€емых устарелых методов.

ќбнадеживает, что в последние годы в научном климате начались перемены. ∆елание найти альтернативы зашедшим в тупик методам традиционной психиатрии привело к официальному разрешению исследовательских программ психоделической терапии в некоторых центрах —Ўј, Ўвейцарии, »зраил€ и р€да других стран. Ќасколько € знаю из статей в западной прессе, в частности, в газете «√ардиан», официально начаты программы исследований методов терапии с использованием Ћ—ƒ, псилоцибина, диметилтриптамина (ƒћ“), метилен-диокси-метамфетамина (ћћƒј) и кетамина.

- “о есть исследователи возвращаютс€ к опыту исследований 50-х годов прошлого века?

- я думаю, что западное общество сейчас лучше подготовлено дл€ прин€ти€ психоделической терапии, чем полвека назад.  ак € помню, тогда вс€ психотерапи€ сводилась к вербальному, то есть словесному, общению между врачом и пациентом. —ильные эмоции и активное поведение во врем€ сеанса назывались «внешним выражением подсознательных психических процессов» и оценивались как нарушени€ правил терапии.

ѕсиходелические же сеансы вызывали психомоторное возбуждение, драматичные эмоции, €ркие познавательные перемены. ќни походили скорее на кадры из фильмов по антропологии, где рассказывалось о целебных церемони€х и ритуалах туземных культур, нежели на то, что традиционно можно было увидеть в кабинете психотерапевта.

 роме того, многие наблюдени€, полученные после психоделических сеансов, ставили под угрозу материалистические представлени€ о человеческой психике и устройстве ¬селенной, основанные на ньютновско-декартовской парадигме. ѕомню, что еще в период работы в „ехословакии один из пациентов –ичард после Ћ—ƒ-сеанса сообщил мне, что во врем€ «путешестви€» от неких сущностей получил информацию с просьбой передать родственникам некоего Ћадислава, что с ним в ином мире всЄ хорошо. ќни продиктовали ему название города  ромериче, что в ћоравии, где живут родственники, и даже номер телефона. я записал эти сведени€ в медицинскую карту и, как человек тогда ещЄ материалистических взгл€дов, оставил их без внимани€.  огда же любопытство вз€ло верх и через пару недель € позвонил по записанному номеру в  ромериче и назвал услышанное пациентом им€, то на той стороне трубки прозвучали рыдани€ и слова: «ћы потер€ли Ћадислава три недели назад…»

ƒа, за последние дес€тилети€ в психотерапии произошла насто€ща€ революци€. Ѕыли разработаны мощные эмпирические техники, которые придают особое значение глубокой регрессии, пр€мому выражению сильных эмоций и упражнени€м, привод€щим к всплеску физической энергии. —реди новых подходов € бы выделил гештальт-практику, биоэнергетику, примитивную терапию, ребЄфинг (возрождение через дыхание) и холотропное дыхание. » дл€ врачей, практикующих в этих направлени€х, введение психоделики €вилось бы не внезапной переменой в практике, а следующим логическим шагом. Ќадеюсь, что возрождение интереса к психоделическим исследовани€м, которые, безусловно, требуют тщательной юридической и медицинской проработки, вернет этот необычный инструмент в руки надежных докторов.

- Ќо поможет ли это спасти человечество, которое с каждым годом, похоже, все больше и больше, погружаетс€ в хаотичную тр€сину деструктивности, жадности и животных инстинктов?

- ѕсиходелические исследовани€ и опыты с холотропным дыханием, лечение людей, попавших в «духовные аварии», совершенно точно подтвердили учение ёнга о черных и зловещих сторонах человеческой психики. »х ёнг удачно назвал “енью. я сам много писал о перинатальных и трансперсональных корн€х человеческой жестокости и жадности. ¬ частности, в книге «ѕсихологи€ будущего» есть глава «Ёволюци€ сознани€ и выживание человека: трансперсональный ракурс глобального кризиса».

Ќа основе многолетних клинических исследований трансперсональна€ психологи€ пришла к выводу: все аспекты современного мирового кризиса – экономические, политические, военные, религиозные, экологические – имеет один общий знаменатель.

» этот знаменатель таков.  орни человеческой жестокости и жадности лежат глубоко в перинатальной и трансперсональной област€х бессознательного. “о есть намного глубже, чем классическа€ психиатри€ себе представл€ет. “радиционные же формы вербальной (словесной) психотерапии оперируют исключительно на уровне послеродовой биографии и не достигают уровн€, на котором возникают истинные проблемы. ≈сли же человек выходит на эти уровне спонтанно, в результате «духовной аварии», то его объ€вл€ют страдающим психозом и задерживают естественный процесс трансформации применением транквилизаторов.

¬от почему дл€ выживани€ человеческого вида необходима систематическа€ работа по духовному раскрытию личности, прежде всего, тех, кто находитс€ в состо€нии психодуховной трансформации.

- —танислав, ¬аши взгл€ды на решающую роль духовной, а не животной доминанты в психике человека во многом схожи со взгл€дами великих русских философов и писателей.  ого бы ¬ы выделили из них дл€ себ€ лично? » насколько близки нашему менталитету ¬аши революционные идеи, доказывающие полное банкротство чистого материализма? ажетс€, что мы вовлечены в страшную гонку за временем, прецедента которой не было в истории человечества. ≈сли мы будем придерживатьс€ старых стратегий, которые чудовищно разрушительны, то род человеческий не выживет уже в этом веке. Ќас может спасти только глубока€ внутренн€€ трансформаци€ достаточно большого количества людей, и официальна€ психологи€ и психиатри€ здесь показали свою полную неспособность.

-  огда мы с  ристиной в 1989 году были официально приглашены в —оветский —оюз, то были потр€сены, насколько наши русские коллеги оказались открытыми дл€ новых идей, в том числе и в академических кругах. Ќа встречу с нами люди приехали из дальних мест – из √рузии, из —ибири…ћен€ очень тронуло, когда ко мне подходили дл€ автографа с переводом «ќбластей человеческого бессознательного», выпущенного благодар€ подпольным типографи€м в самиздате.  онечно, поскольку € был воспитан в коммунистической стране, то самиздат дл€ мен€ не был в диковинку. Ќо это была же не политическа€ книга, а чисто научна€! я сохранил такую книгу как дорогой сувенир на пам€ть о моем визите в –оссию. Ќо она, к сожалению, сгорела в феврале 2001 года во врем€ пожара в нашем доме вместе со всей моей библиотекой и другим имуществом.

я думаю, что есть много причин дл€ открытости росси€н трансперсональной психологии. » прежде всего, глубока€ духовность, свойственна€ русским люд€м. ћой близкий друг и выдающийс€ психолог в –оссии ¬ладимир ћайков включил в свою книгу по истории трансперсональной психологии огромное количество людей русского происхождени€, сыгравших неоценимую роль в развитии новой науки о человеческой душе. —реди них много известных имЄн, таких как ≈лена Ѕлаватска€, √еоргий √урджиев, ¬ладимир —оловьев, Ќиколай Ѕерд€ев, Ћев “олстой и ¬асилий Ќалимов.

ƒругую причину растущей попул€рности трансперсональной психологии в –оссии € вижу в том, что при советской власти психологи€ и психиатри€ ограничивались небольшим количеством философски приемлемых подходов, например, основанных на работах »вана ѕавлова.  огда стара€ система пала, возник духовный вакуум, и российские специалисты про€вили искренне желание приобщитьс€ к самым последним достижени€м в области изучени€ сознани€.

» в отличие от американских университетов, в большинстве которых кафедры психологии и психиатрии в течение многих дес€тилетий возглавл€ют консерваторы биологического, неофрейдистского и бихевиористического направлений, в –оссии гораздо более ученых, которые поддерживают трансперсональную психологию. я это почувствовал и во врем€ поездки в —анкт-ѕетербург летом 2001 года. ќчень надеюсь вскоре вновь побывать в великой –оссии и готов прин€ть участие в самых острых и откровенных дискусси€х на темы изучени€ человеческого бессознательного, психоделической и холотропной терапии.

—правка:

—танислав √роф родилс€ 1 июл€ 1931 года в ѕраге. — 1956 по 1967 г.г. был практикующим психиатром-клиницистом. ¬ 1961-66 годах возглавл€л лабораторию исследований применени€ Ћ—ƒ и других психоделиков дл€ лечени€ психических расстройств в Ќ»» психиатрии ћинздрава „——–. ¬ 1959 году √рофу присуждаетс€ преми€  юффнера - награда јкадемии наук „——– «за наиболее выдающийс€ вклад в области психиатрии».

¬ 1967 году —танислав √роф уезжает в —Ўј в университет ƒжона ’опкинса. ¬ 1968-1973 руководит лабораторией исследований психоделиков в ћэрилендском центре психиатрических исследований – единственном месте в —Ўј, где официально продолжались исследовани€ с Ћ—ƒ.

— 1973 по 1987 годы —танислав √роф и его жена  ристина работают во всемирно известном »нституте Ёсален (Ѕиг-—ур,  алифорни€), где создают уникальную холотропную психотерапию, основанную на особых техниках дыхани€, работы с телом и специально подобранной музыке. ¬ насто€щее врем€ √роф проводит тренинги по холотропному дыханию, выступает с лекци€ми, принимает активное участие в работе ћеждународной “рансперсональной јссоциации.

ќгромную известность —таниславу √рофу принесли его научные труды - «ќбласти человеческого бессознательного», ««а пределами мозга», «ѕутешествие в поисках себ€», «ѕсихологи€ будущего» и другие.. ¬ мировом бестселлере «„еловек перед лицом смерти» (совместно с ƒжоан ’алифакс) √роф обнародовал клинические данные о мистических озарени€х, которые были зафиксированы у смертельно больных раком во врем€ сеансов с Ћ—ƒ-25. Ёта книга оказалась в центре внимани€ многих религиозных де€телей – так, ссылки на неЄ имеютс€ в знаменитой книге крупнейшего православного мыслител€ отца —ерафима (–оуза) «ƒуша после смерти».

¬первые в нашей стране √роф побывал в 1963 году, приезжал и в 70-е годы, чтобы ознакомитьс€ с исследовани€ми неврозов у обезь€н в —ухумском питомнике. Ќо насто€щей сенсацией стал приезд супругов √роф в апреле 1989 года по приглашению ћинздрава ———–. ¬ ѕсихоэндокринологическом центре на јрбате —танислав и  ристина прочли лекции по холотропному дыханию перед тыс€чами поклонников своих идей, которые съехались со всего —оюза. “огда же издательство јЌ ———– выпустило р€д книг √рофа тиражом 500 экземпл€ров. ¬ насто€щее врем€ на русском €зыке выпущены практически все труды ученого, за исключением «Ћ—ƒ-психотерапии». “елеканал “Ќ“ заканчивает работу над четырехсерийным документальным фильмом о жизни и работах великого новатора, который увидит свет в этом году.

ќт редакции: ќбращаем внимание , что психоактивные вещества, упоминаемые —таниславом √рофом (Ћ—ƒ, псилоцибин, ƒћ“,ћƒћј и кетамин), в насто€щее врем€ официально запрещены на международном уровне дл€ производства, распространени€ и употреблени€ в любом качестве. —огласно данным и выводам официальной медицины, употребление данных веществ, в особенности бесконтрольное, представл€ет угрозу здоровью человека, может стать причиной психических расстройств и деструктивного поведени€.

–убрики:  «доровье/психологи€
Ёзотерика

»нтересный тест «игмунда ‘рейда

—реда, 18 ‘еврал€ 2015 г. 11:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ кассиопе€_61 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»нтересный тест «игмунда ‘рейда

ќдно из основных правил - это писать то, что ¬ы чувствуете и что первое приходит в голову. Ќичего страшного если на разные вопросы у ¬ас одни ответы. Ќе читайте всЄ сразу! „итайте вопросы по очереди - зачем спешить, будет не так интересно если смотреть следующий вопрос, не записав ответ на предыдущий. Ќу что, если авторучка и листок бумаги перед вами, то начнем!

1. “ы всматриваешьс€ в море?
(твое первое ощущение, можешь закрыть глаза...)

2. “ы идЄшь по лесу и смотришь под ноги?
(что чувствуешь, на вопросы не больше 30-40 секунд).

„итать далее...
–убрики:  «доровье/психологи€

Ёндорфины: истори€, мифы, рекомендации

ѕ€тница, 13 ‘еврал€ 2015 г. 18:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёндорфины: истори€, мифы, рекомендации

јлексей  узьмин    

 

Ёндорфины: истори€, мифы, рекомендации
“еори€ и практика борьбы со стрессом и депрессией

 

   
 
 

 

¬ наш век эмоционального истощени€ и неконтролируемых эмоций изощренные способы получени€ удовлетворени€ соседствуют с ростом наркомании, подростковым суицидом, хронической усталостью. ѕсихологи рекомендуют «повысить уровень эндорфинов». Ќо реальной информации по этой теме мало. ѕопробуем восполнить этот недостаток.

 

“ыс€чи способов подстегнуть интенсивность воспри€ти€ на практике привод€т к эмоциональному истощению, выгоранию способности радоватьс€ и получать удовольствие. »зощренные способы получени€ удовлетворени€ соседствуют с ростом наркомании, подростковым суицидом, хронической усталостью. ѕсихологи говор€т о «выбросе эндорфинов», рекомендуют «повысить уровень эндорфинов», предостерегают от «недостатка эндорфинов». Ќо что такое вообще эндорфины?  ак работает эта система? „то на практике можно сделать, чтобы повысить их уровень?

»стори€

»стори€ открыти€ эндорфинов уводит нас в  итай, где в 70-х годах прошлого века китайские хирурги продемонстрировали изумленным американским врачам возможность проведени€ хирургических операций без использовани€ обезболивающих лекарств.

— древности люди использовали целебные свойства холода. ѕогружение в прорубь, закаливание помогали избавитьс€ от различных болезней и приобрести силу тела и бодрость духа. —ейчас в мегаполисе человек пребывает в состо€нии посто€нного стресса, страдает от хронических заболеваний и усталости, а нырнуть в прорубь решитс€ не каждый. Ѕлагодар€ современным технологи€м лед€ной воде нашлась замена — криосауна.

¬ то врем€, когда  итай «открывал» себ€ после долгих лет изол€ции, китайское правительство искало способы поразить воображение американцев. ¬ случае с обезболиванием хирургических операций методом иглотерапии им это удалось. јмериканские анестезиологи были шокированы. ќпераци€ со вскрытием грудной клетки – а больной в сознании, отвечает на вопросы, задерживает дыхание по просьбе хирургов, а при по€влении признаков болезненности «китайский кудесник» подкручивает серебр€ные иглы, установленные в точки акупунктуры.

¬ результате культурного шока американцы налегли на лабораторные исследовани€. ¬ 1975 году были открыты белковые молекулы из мозга крысы, способные вызывать обезболивание.

‘армакологи подключились, и создали дес€тки препаратов, имитирующих природные морфины.

» здесь открылись новые горизонты – оказалось, что дело не только в молекулах, подобных морфину, но и в конкретных рецепторах, каждый со своими функци€ми, а всего таких рецепторов более дес€тка. »х обозначают буквами греческого алфавита – «каппа», «сигма», «мю» и т. д.

Ёти рецепторы образуют целые функциональные системы, причем противоболева€ система занимает среди них не самое важное место.

ќказалось, что эндорфиновые рецепторы накрывают сетью все другие системы регул€ции, контролиру€ рецепторы других типов.

“еперь недостаточно сказать человеку: «” вас снижен уровень эндорфинов».

“еперь психолог должен сказать, какое звено эндорфинной системы пострадало. » предложить эффективные методы восстановлени€.

–азоблачим некоторые мифы:

- Ёндорфины можно получить с шоколадом.

Ќет, с шоколадом можно получить исходные вещества дл€ синтеза многих нейрогормонов, но шоколад – это не эндорфины в чистом виде.

- »глоукалывание повышает синтез эндорфинов

Ќет, иглоукалывание реализует свои эффекты через высвобождение эндорфинов, на синтез оно не вли€ет.

ѕростые вещи:

Ёндорфины – это белки, им требуетс€ врем€ дл€ синтеза. Ѕелки синтезируютс€ во врем€ сна, поэтому здоровый сон – основное услови€ дл€ полноценного синтеза эндорфинов.

—истема эндорфинов подчин€етс€ общему биологическому закону:

“ренировка позвол€ет усилить функцию, перетренировка вызывает истощение. –егул€рно повтор€ющиес€ травмирующие ситуации вызывают истощение и срыв адаптации. ќтдых способствует восстановлению системы.

ќбщее физическое истощение и истощение системы эндорфинов идут «рука об руку».

ѕечальное наблюдение:

Ќесмотр€ на то, что мы теперь больше знаем о характере поражени€ центральной нервной системы при опиоидной наркомании, реального прорыва в ее лечении так и не наступило. ƒело в том, что тренировка эндорфинной системы подразумевает наличие волевых качеств, способности представить большую цель в жизни, ради которой стоит отказатьс€ от кратковременного удовольстви€. Ќо исходный типаж наркоманов и изменени€ в их психике делают их склонными к выбору в сторону простых источников получени€ удовольстви€. ¬рачи могут вывести наркомана из ломки, сн€ть физическую зависимость, но не могут переделать его психотип, предполагающий пассивное получение простых удовольствий.

Ќа что вли€ют системы эндорфинов:

- ѕротивоболевые эффекты

- «амедление дыхани€, сердцебиени€ – противострессовые эффекты

- ”силение иммунитета

- –егул€ци€ почечного кровотока

- –егул€ци€ де€тельности кишечника

- ”частие в процессах возбуждени€ и торможени€ в нервной системе

- ”частие в процессах выработки ассоциативно-диссоциативных св€зей в нервной системе

- –егул€ци€ интенсивности обмена веществ

- „увство эйфории

- ”ровень самооценки

Ёндорфины и эмоции

 аждый человек имеет свое уникальное соотношение разных звеньев эндорфинной системы. Ётим определ€етс€ его реакци€ на стресс, его предрасположенность к различным способам получени€ удовольстви€.

«ћелкий бес, нарываетс€ без вс€кого повода, имеет многочисленные травмы, в стрессе разбивает кулаки о стены, режет вены, бьет кулаком по столу, и пр.»

« ачок перекачанный, груб и откровенен, прет напролом, в стрессе ищет козла отпущени€, на котором выражает свое доминирование и превосходство».

«…ог самоуспокоенный, посто€нно улыбаетс€, в стрессе начинает медитировать, впадает в сонливость и оцепенение».

«’удой астеник, посто€нно в мечтах, в неблагопри€тных услови€х замыкаетс€ в себе».

“ренировка эндорфинной системы

Ёндорфинна€ система поддаетс€ тренировке. ¬ ƒревнем  итае были мастера, способные спать под изощренными пытками. —овременные мастера йоги и цигун также демонстрируют героические уровни развити€ эндорфинной системы.

—егодн€ мы вооружены новейшими достижени€ми физиологии, и можем выборочно усиливать нужное звено эндорфинной системы.

—истема эндорфинов с точки зрени€ эволюции

—истема Ѕыстрого –еагировани€ на —тресс

(эта система св€зана с каппа-рецепторами)

»стори€ моего интереса к этой системе такова: работа€ анестезиологом, € познакомилс€ с новым классом обезболивающих препаратов, не вызывающих привыкани€ и эйфории. ¬озлагались надежды на то, что обезболивающие препараты этого типа будут не слабее наркотических средств, а их опасность в плане наркомании будет нулевой. Ќа практике вышло, что такие препараты обладали значительно меньшей обезболивающей активностью, кроме того, часто приводили к возбуждению, вплоть до судорог. я заинтересовалс€ общим биологическим смыслом св€зи обезболивани€ и возбуждени€. јнализ подобных эффектов, когда обезболивание смешиваетс€ с возбуждением, привело к единственному логическому объ€снению.

≈динственна€ ситуаци€, когда противоболевой эффект тесно св€зан с возбуждением и мобилизацией ментальных ресурсов – это древн€€ биологическа€ и эволюционна€ ситуаци€ пр€мой борьбы за жизнь. ¬ процессе прохождени€ стрессовой ситуации, св€занной с риском дл€ жизни, организм жертвует немногим ради главного – спасени€. “е повреждени€, которые получены в процессе борьбы, как то: ссадины, царапины и син€ки, не имеют никакого значени€ по сравнению с проблемой выживани€. ѕроцесс борьбы или бегства требует абсолютного игнорировани€ повреждений, то есть обезболивани€. ќбезболивание не должно сопровождатьс€ сонливостью или ослаблением координации и внимани€. Ќапротив, необходимо в несколько раз подн€ть производительность мышлени€, ускорить реакции, улучшить передачу импульса в нервной системе. “ак же надо подхлестнуть обмен, чтобы выжать максимум силы из мышц. ѕри этом эмоциональный центр должен получить однозначную установку, что бой – прекрасен, и не сметь даже думать о поражении. “аким образом, эйфори€ тесно св€зана с экстремальной мобилизацией всех сил организма.

“е же утверждени€ применимы и к ситуации бегства, когда олень убегает от полосующих его волков, и к поступку лисицы, отгрызающей ногу, попавшую в капкан. »м Ќ≈ ЅќЋ№Ќќ.

¬ первой, быстрой волне стресса, когда опустошаютс€ запасы адреналина в надпочечниках, когда организм мобилизует все свои резервы дл€ выживани€, обезболивание сопровождаетс€ возбуждением нервной системы. Ёто логична€ эволюционна€ потребность.

“ака€ мобилизаци€ по чисто биохимическим механизмам может длитьс€ не более трех-п€ти минут. јдреналиновое подхлестывание эффективно не более этого времени.  огда клетки израсходуют свой неприкосновенный внутренний запас энергии, эффективность работы мышечных и нервных клеток резко падает. (»менно поэтому бойцы восточных единоборств придают такое значение бесстрастности, специально тренируютс€, чтобы вести бой, не впада€ в состо€ние стресса, но это уже тема другого разговора.)

ћы можем предположить избыточное развитие этой системы у людей, склонных к конфликтам, агрессии, повреждени€м.

Ћюди с преобладанием этой системы отличаютс€ взрывным характером, люб€т риск, склонны к соперничеству во всех видах, играм, азарту. ” них великолепно развито комбинаторное мышление, однако способность к длительной концентрации невысока€.

—разу следует сказать, что такие люди особо подвержены травматизму. Ёто св€зано с тем, что их способ получени€ эйфории св€зан с частичным повреждением тканей.  аппа- рецепторные эффекты эволюционно развились как ответ на частичное повреждение и именно повреждение €вл€етс€ самым древним пусковым механизмом этой системы. — развитием коры мозга пусковым фактором стала также информаци€, получаема€ от рецепторов, или даже просто волевое усилие.

—истема противодействи€ стрессу

(эта система св€зана с мю-рецепторами)

–абота€ в анестезиологии, мы как данность воспринимали, что самые сильные природные анальгетики – производные морфина, вызывают, нар€ду с обезболиванием, чувство эйфории, седацию, замедление сердцебиени€, замедление и остановку дыхани€. „асть этих эффектов €вл€етс€ желательной – обезболивание и седаци€. „асть – €вл€етс€ опасной дл€ жизни – замедление сердцебиени€ и остановка дыхани€. Ёффект снижени€ интенсивности энергетического обмена используетс€ дл€ борьбы со злокачественной гипертермией. Ёйфори€ опасна в социальном плане, как причина т€ги к наркотикам.

¬ работе анестезиолога мы используем желательные эффекты и стремимс€ свести к минимуму нежелательные. Ќо однажды € задумалс€ над биологическим смыслом подобных эффектов. ¬ чем эволюционный и приспособительный смысл такой функциональной системы?

¬от уже более полувека врачи смело повышают уровень серотонина у страдающих депресси€ми пациентов. » лишь совсем недавно вы€снилось, что это чересчур пр€молинейный способ лечени€. ¬ головном мозге вдруг обнаружились новые нюансы.

ѕочему эйфори€ всегда «идет в комплекте» с замедлением сердцебиени€ и остановкой дыхани€?

≈динственным логическим объ€снением €вл€етс€ эволюционна€ функци€ противодействи€ стрессу.

Ёволюционно, когда хищник одержал победу в бою или жертва благополучно спаслась бегством и находитс€ в безопасности, перед организмом встает целый р€д проблем.

ƒавайте представим себе конкретного небольшого зверька, который только что спасс€ от зубов хищника, получив рану на лапке, и забралс€ в глубокую и безопасную нору.  акие задачи сто€т перед его организмом, только что преодолевшим жестокую ситуацию борьбы ради спасени€ жизни?

¬о-первых, нужно немедленно снизить скорость обмена веществ. »наче клетки, израсходовавшие весь свой неприкосновенный запас, начнут разрушатьс€. ƒл€ этого нужно противодействовать эффектам адреналина. Ќужно накопить углекислый газ в крови, расширить капилл€ры, обеспечить приток крови к тем ткан€м, которые «обкрадывались» во врем€ экстремальной ситуации. Ќужно замедлить сердцебиение, снизить артериальное давление (в том числе и дл€ снижени€ кровопотери). Ќужно понизить центральную температуру тела, замедлить скорость обмена веществ.

¬о-вторых – организм нужно поощрить за успешное спасение. ¬от в чем смысл чувства эйфории.

¬-третьих – необходим хирургический уровень обезболивани€, так как раны могут быть весьма серьезными. “акже необходимы седаци€ и сон, чтобы беспокойство и движени€ не мешали зат€гиватьс€ ранам.

 ак бы то ни было, реальный эффект мю-стимул€ции выгл€дит так: кратковременный миг безбрежного счасть€, затем успокоение (психологическое и физическое), состо€ние внутреннего комфорта, затем сон.

Ёти эффекты можно получить как из ампулы препарата, так и собственными усили€ми организма. »х можно смоделировать в реальной ситуации, их можно вызвать тренировками.

»стощение мю-звена

ƒаже небольша€ недостаточность мю-рецепторного звена т€гостна дл€ человека. —разу пон€тно, что отсутствует эмоциональное состо€ние счасть€. ћожно получить, грубо говор€, машину, самолет, большое количество сексуальных контактов – но не будет хватать нескольких нанограмм мю- агонистов в задней доле гипофиза – и состо€ни€ счасть€ не будет.

¬о-вторых, неконтролируемое возбуждение. —осто€ние стресса будет провоцироватьс€ самым незначительным пуст€ком, а дл€ выхода из этого состо€ни€ потребуетс€ вмешательство врачей.

¬-третьих, не будет достигнута полноценна€ балансировка уровн€ обмена – будет страдать, грубо говор€, способность к частичному анабиозу. “о есть год будет идти за два – ускоритс€ процесс старени€.

„то истощает это звено?

¬ первую очередь – различные виды боли, хронические болезни, травмы, хроническа€ усталость.

ј также – хронический стресс.

—амое страшное – прием извне морфиноподобных препаратов, которые блокируют выработку собственных «гормонов счасть€». ¬едь наш организм устроен так, что в основе его регул€ции лежит принцип «обратной св€зи» – если подобные вещества массово поступают извне, их синтез замедл€етс€.

¬осстановление:

 огда надо преодолеть депрессию

ѕассивные методы восстановлени€: отдых, пребывание на природе, восстановление биоритмов.

јктивные методы – св€заны с двум€ физиологическими «рычагами» – это системы, использующие преодоление умеренных болевых нагрузок (например, йога, ушу, гимнастика) и системы, использующие замедление или волевой контроль дыхани€ (йога, ушу, марафонский бег).

—истема восстановлени€ и регенерации

(эта система св€зана с дельта-рецепторами)

»зуча€ эффекты стимул€ции дельта-рецепторов, € удивилс€ тому, насколько они необычны. ¬ самом деле, такие эффекты, как усиление почечного кровотока, усиление регенерации тканей, анаболический эффект, улучшение кровообращени€ в органах брюшной полости – все это воспринимаетс€ как интересные, но второстепенные эффекты. јнестезиологов-практиков такие эффекты не слишком интересуют. Ќо € оп€ть поставил более широкую задачу – дл€ чего организму такое эволюционное наследие? ¬ чем биологическа€ ценность таких эффектов?

ƒельта-звено включаетс€, когда опасна€ дл€ жизни ситуаци€ пройдена, «адреналиновый пожар» потушен, и настало врем€ зан€тьс€ залечиванием восстановлением разрушенных структур. Ёто касаетс€ повреждений, которые св€заны непосредственно с ранени€ми, а также тех, которые св€заны со стрессовой потерей белка вследствие взрывной работы в услови€х дефицита кислорода и питательных веществ.

¬озвратимс€ к судьбе нашего зверька, который спасс€ от смерти, отсиделс€ в норе, выспалс€ и обнаружил, что его раны начали зат€гиватьс€.  акие задачи сто€т перед его организмом теперь?

¬о-первых, ему нужно синтезировать много белка дл€ заживлени€ ран и восстановлени€ повреждений.

¬о-вторых, ему нужно подхлестнуть иммунитет, чтобы противосто€ть раневой инфекции. ј иммунные клетки также требуют белка, между прочим.

¬-третьих, ему нужно набрать мышечную массу, так как в стрессовой ситуации мышцы «перегорели», их белки пошли на производство энергии, часть белка мышц была потер€на из-за работы за пределами возможностей – в услови€х гипоксии и отсутстви€ питательных веществ.

ѕродолжаем: чтобы избавитьс€ от продуктов распавшегос€ белка, нужно усилить почечный кровоток.

„тобы начать вновь синтезировать белки, нужно начать питатьс€ и улучшить кровоснабжение органов брюшной полости, усилить работу пищеварительного тракта и печени.

ѕодводим итог: наш зверек начинает много есть и спать. ќн выздоравливает, ему нужна высококалорийна€, богата€ белком и витаминами диета, и покой дл€ пищеварени€ и синтеза белков.

»так, эволюционное значение дельта-звена:

- ¬осстановление разрушенных структур.

- јктивизаци€ иммунитета.

- ¬ыведение продуктов распада белка, «очистка от шлаков».

- ¬осстановление мышц.

“ренировка

 огда надо повысить самооценку

—уществует ли система тренировок, развивающа€ дельта-звено? ќтвет очевиден: конечно, существует! Ѕодибилдинг в своем классическом виде, как применение от€гощений дл€ роста мышечной массы, и современна€ индустри€ тренажеров.

 акие эффекты развиваютс€ при зан€ти€х классическим бодибилдингом?

ѕервое, что бросаетс€ в глаза – усиление рельефа мышц, увеличение их объема.

¬торое – повышение самооценки, и другие позитивные психологические изменени€. ƒемонстраци€ форм и размеров тела имеет древнее биологическое значение. Ёто св€зано с брачным поведением, с соперничеством и выбором лидера в сообществе.

“ретье: особый вид эйфории, «пруха качков» – эйфори€, св€занна€ с преодолением экстремальных силовых нагрузок.

» еще одно наблюдение: дельта-звено св€зано с пищевым поведением. ѕотребность в дополнительном белке и витаминах заставл€ет атлета, как минимум, внимательнее относитьс€ к своему пищевому рациону, как максимум – больше есть. —оответственно, недостаток дельта-звена, снижение массы тела св€зано со снижением самооценки, различными нарушени€ми пищевого поведени€.

»збыточное развитие

Ћюди с преобладанием этого звена характеризуютс€ жаждой лидерства. ќни отличные спортсмены. ¬ неблагопри€тных ситуаци€х склонны к избыточному доминированию, подавлению, получают удовольстви€ от подчинени€ себе других.

“ак как уровень дельта-эндорфинов не подвержен резким колебани€м, то в обычной жизни обнаруживают неверо€тную устойчивость характера, великолепную психологическую выносливость.

Ѕазовый уровень самооценки столь велик, что порой выходит за пределы критического осмыслени€.

Ќедостаточность:

Ќедостаточность данного звена встречаетс€ очень часто. ѕри отсутствии крепкой дельта- системы человек будет иметь слабое здоровье, неразвитую мышечную систему, более тихий голос. ќн будет подвержен более резким колебани€м настроени€, испытывать неуверенность в ситуаци€х спокойного общени€, повышенную ранимость. “ак же можно признать, что при недостаточности этой системы мужчине будет сложнее добитьс€ успеха у женщин.

ѕри недостаточности именно этого звена веро€тны нервные срывы, сопр€женные с нарушенным пищевым поведением. »стерические переедани€, либо истерический отказ от пищи также св€заны с проблемами самооценки, нарушением баланса дельта-системы.

—истема –асширени€ —ознани€

(эта система св€зана с сигма-рецепторами)

¬ насто€щее врем€ сигма-рецепторы исключены из списка классических опиатных рецепторов по следующим причинам:

1. ѕосле активации этих рецепторов, антагонисты опиатов уже не могут обратить их эффекты.

2. Ёти рецепторы имеют незначительное сродство к классическим опиоидам.

3. Ёти рецепторы избирательны дл€ правовращающих изомеров агонистов, в то врем€ как остальные рецепторы селективны дл€ левовращающих изомеров.

ѕри создании искусственных аналогов опиатов были синтезированы препараты, имевшие в качестве побочных эффектов активацию ассоциативно-диссоциативных св€зей. Ќа практике это означало, что незначительные дозы препарата усиливали воображение, а в больших дозах вызывали галлюцинации. Ёти эффекты были св€заны с сигма-рецепторами. ѕоскольку мир и без того полон наркоманами, этот класс препаратов не получил широкого распространени€. ќднако осталс€ вопрос: каков эволюционный эффект резкой стимул€ции воспри€ти€, «расширени€ сознани€» и «усилени€ воображени€»?

ћы знаем, что стимул€ци€ сигма-рецепторов дает расширение ассоциативно-диссоциативных св€зей. Ќа практике это означает, что слаба€ стимул€ци€ этого звена повышает воображение, креативность, творческие способности, а сверхсильна€ стимул€ци€ может вызвать видени€ и галлюцинации.

Ќо какое биологическое значение имеет это звено? ƒл€ чего нужна повышенна€ креативность?

¬ернемс€ к нашему зверьку. ќн отсиделс€ в норе, залечил свои раны, и восстановил мышечную массу. ќднако его жизни по-прежнему угрожает опасность: один хищник ждет его у водопо€ ночью, другой – днем. «верек сидит в темноте своей норки, затаив дыхание и замерев, реша€ сложнейшую задачу. Ќаконец, он находит решение – надо искать другое место водопо€. ќн выходит из норы на свет, испытыва€ восторг озарени€. ѕроблема решена! “ворческое достижение подкрепл€етс€ изр€дной долей эйфории – это тоже вознаграждение за решение проблемы выживани€. “ак что восторг творчества имеет весьма глубокие биологические корни.

 огда потоки вход€щей информации резко снижаютс€, мозг начинает поддерживать свою активность, умножа€ судные ручейки информации и перебрасыва€ их из одних зон в другие, где сенсорна€ стимул€ци€ была совсем незначительной. (Ќапример, из слуховых областей коры – в зрительные, и наоборот.) ¬еро€тно, это необходимо дл€ поддержани€ работоспособности системы. »наче, попада€ в темноту и тишину, наши предки мгновенно бы засыпали.

–азумно предположить, что существует система, ответственна€ за «множительный эффект» и «эффект переброски» нервных импульсов из одних зон мозга в другие. ѕо всей видимости, сигма- рецепторы как раз и принадлежат именно к этой системе.

»стощение

—индром «черно-белого мира». ¬озникает либо после прекращени€ выделени€ собственных эндорфинов в результате злоупотреблени€ психотропными препаратами, при наркомании, при частом использовании средств «расшир€ющих сознание».

ћозг отказываетс€ синтезировать свои нейропептиды, если их можно получить извне. ћышцы атрофируютс€, если человека держат на постельном режиме и корм€т с ложечки. “о же и с эндорфинами – принцип адаптации к нагрузке универсален.

“акже истощение может произойти и в результате посто€нной информационной перегрузки, когда мозг испытывает избыточное раздражение по всем каналам воспри€ти€ информации, он начинает «закрыватьс€», «ставить фильтры», в том числе и снижа€ активность сигма - системы.

≈ще один часто встречающийс€ вариант – врожденна€ неразвитость творческого мышлени€, изначальна€ примитивность личности. Ёто группа особого риска. ” них перва€ капл€ наркотика однозначно может стать билетом в одном направлении, ибо в этом случае полученную искусственно эйфорию никаким образом не заменить радост€ми реальной жизни.

»стощение сигма-системы – «выгорание». »счезновение «чувства новизны», «сера€ пелена», «тускла€ обыденность». ћодна€ сейчас тематика «профессионального выгорани€» очень близка к этой модели. ќтсутствие эйфории творчества, решени€ новых задач, скука «работы по шаблону», «уныла€ рутина».

—уществуют ли методики искусственной тренировки этого звена?

≈сли надо повысить творческие способности

 онечно, существуют!

ѕрактики отшельничества, медитации и дзенского озарени€ – это как раз наша тематика.

–азделим эти практики на два уровн€:

1. ѕодготовительный уровень очистки от информационного мусора, «остановка внутреннего диалога», избавление от кольцевых паразитических мыслей. Ќа этом уровне, выража€сь €зыком физиологии, происходит прекращение бессмысленной кольцевой активности, отдых и накопление медиаторов, способных разр€дитьс€ импульсами.

2. ќсновной уровень. ¬олевое сохранение €сности сознани€ в услови€х изол€ции от звуков и образов, ограничени€ сенсорной информации.  огда бодрствующий мозг длительное врем€ находитс€ в состо€нии сенсорного голода, он начинает умножать и перебрасывать в другие зоны даже самые слабые сигналы, чтобы поддержать свою де€тельность. ћозг налаживает перекрестные пути дл€ распространени€ возбуждени€. ѕри выходе из состо€ни€ (или программы) депривации происходит «взрыв воспри€ти€» – мир взрываетс€ красками, образы приобретают звучание, а звуки – цвет, и новые идеи рождаютс€ на стыке самых неверо€тных ассоциаций.

»збыточное развитие

Ћюди, испытывающие видени€, подвижники, аскеты, молитвотворцы, медитаторы, испытывающие восторженные экстатические состо€ни€. ѕоэты и творцы, ученые, которым необходимо поддерживать высокий уровень креативности. ƒобровольные затворники в одиночном плавании, путешественники-одиночки, отшельники. ќдиночество – плата за эйфорию, но стоит ли она такой платы?

¬се же посто€нное стремление получить эйфорию путем депривации, ухода от социальной жизни делает их социальными изго€ми, снижает приспособл€емость, умение поддерживать обычные человеческие контакты. ¬прочем, потенциальных кандидатов в Ѕудды это обычно не пугает. ¬едь и Ѕудда, прежде чем достиг просветлени€, разорвал все семейные и социальные св€зи.

—овет практика

≈сли ¬ы испытываете проблемы, которые укладываютс€ в схему «снижени€ уровн€ эндорфинов», «истощени€ эндорфинной системы», позаботьтесь о себе.

1. ќрганизуйте правильный режим труда и отдыха, выделите дополнительное врем€ дл€ сна.

2. ¬ыберите дл€ себ€ систему тренировок в соответствии со своими возможност€ми и склонност€ми. »з комплексных систем можно посоветовать йогу, тайцзицюань, гимнастику, пеший туризм, бег, альпинизм. —пецифические системы, такие как культуризм, жесткие виды единоборств, подводное плавание без дыхательных аппаратов, лучше выбрать после консультации с врачом или психологом.

3. ≈сли у ¬ас есть хронические заболевани€ или сомнени€ в своих возможност€х – посоветуйтесь с врачом.

јвтор статьи – врач, 12 лет проработал в анестезиологии, автор р€да статей по эндорфинной системе организма.  роме опыта работы в медицине, автор использует 30-летний стаж зан€тий боевыми искусствами, 25-летний опыт преподавани€ боевых искусств и оздоровительных систем ¬остока. »м разработана и в течение 10 лет используетс€ методика тренировки различных звеньев эндорфинной системы.

–убрики:  «доровье/психологи€

100 принципов женской привлекательности от Ўерри јргов

¬торник, 03 ‘еврал€ 2015 г. 17:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

100 принципов женской привлекательности от Ўерри јргов

100 принципов женской привлекательности

от Ўерри јргов

1. ¬се, за чем человек охотитс€ в своей жизни, об€зательно ускользает.

2. ∆енщины, ради которых мужчины лезут на стенку, вовсе не об€зательно какие-то особенные. ќчень часто им просто нет до этих мужчин никакого дела.

3. ћужчина воспринимает женщину как ментальный вызов только в том случае, если не уверен в том, что она принадлежит ему на все сто процентов.

4. »ногда мужчина не звонит сознательно, чтобы посмотреть на вашу реакцию.

5. ≈сли вы начинаете демонстрировать свою зависимость, это отталкивает мужчину. Ќо если есть что-то, чего он не может получить, мужчина с ума сойдет, пока этого не добьетс€.

6. ћужчина всегда относитс€ к вам точно так же, как вы сами относитесь к себе.

7. —читайте себ€ подарком судьбы, и тогда мужчина этому поверит.

8. —амое главное различие между хорошей женщиной и стервой - это страх. —терва вс€чески демонстрирует, что она не боитс€ остатьс€ без мужчины.

9. ≈сли встает выбор между достоинством и поддержанием отношений, стерва всегда поставит собственное достоинство выше всего остального.

10.  огда женщина не поддаетс€ на ухаживани€ сразу, когда она недоступна и непокорна, мужчине еще сильнее хочетс€ завоевать ее.

11. Ќевозможность достичь чего-то близкого порождает желание, которое должно быть удовлетворено.

12. ћужчина отлично чувствует, к какой женщине можно обращатьс€ с просьбами в последнюю минуту.

13. ¬аши услови€ говор€т о том, есть ли у вас выбор и возможность сохранить собственную личность. ¬ы сразу же даете пон€ть, кто вы есть на самом деле: полова€ тр€пка или девушка его мечты.

14. ≈сли вы начинаете чрезмерно опекать мужчину, он занимает оборонительную позицию и ищет пути отхода, чтобы защитить свою свободу.

15.  огда женщина требует от мужчины слишком многого, он всеми силами уклон€етс€ от об€зательств. ѕозвольте ему дать вам то, что он готов дать свободно и без принуждени€. ј потом посмотрите, что он представл€ет собой на самом деле.

16. —терва всегда оставл€ет мужчине достаточно пространства, чтобы он не бо€лс€ очутитьс€ в клетке. » тогда... он из кожи вон лезет, чтобы заманить в клетку ее.

17. ≈сли вы говорите мужчине, что совершенно не собираетесь бросатьс€ в отношени€, как в омут с головой, он приложит все усили€, лишь бы вы изменили свое мнение.

18. ¬сегда давайте пон€ть мужчине, что он свободен и волен в своих поступках. » тогда он расслабитс€ и снимет оборону.

19. Ѕольше всего мужчина обращает внимание на то, не слишком ли эмоционально зависима от него женщина.

20. ќн должен чувствовать, что вы находитесь с ним по собственному выбору, а не из потребности. “олько тогда он будет воспринимать вас как равного партнера.

21. ≈сли мужчине придетс€ дожидатьс€, пока женщина согласитс€ лечь с ним в постель, он не только будет воспринимать ее насто€щей красавицей, но и получит врем€, чтобы по достоинству оценить ее.

22. —екс и "искра" - вовсе не одно и то же.

23. ѕеред сексом мужчина не в состо€нии мыслить трезво, а женщина сохран€ет €сную голову. ѕосле секса все становитс€ наоборот. ћужчина обретает €сный ум, а женщина тер€ет голову.

25. ћужчина интуитивно чувствует, когда сексуальность основываетс€ на уверенности в ceбе, а когда на зависимости. ќн знает, когда женщина использует секс дл€ того, чтобы прив€зать к себе мужчину.

26. ƒурные привычки формируютс€ гораздо быстрее, чем хорошие, потому что хорошие требуют сознательных усилий. ќжидание стимулирует эти усили€.

27. ≈сли вы выдергиваете сексуальный штепсель в последнюю минуту, мужчина сочтет вас лгуньей и обманщицей.

28. ≈сли он заставл€ет вас беспокоитьс€, сделайте беспокойство своим проводником.

29. Ќасто€щий мужчина в мечтах своих видит женщину, котора€ по-насто€щему любит секс.

30.  ак только женщина начинает соревноватьс€ с другой женщиной, она принижает себ€.

31.  огда в отношени€х возникает та сама€ "искра", к замку остаетс€ только один ключик.

32. ѕускай мужчина думает, что у него все под контролем. ќн автоматически начнет поступать так, как вам хочетс€, потому что он всегда мечтает быть в ваших глазах "королем".

33. Ќежа мужское эго м€гкими лапками, вы не позволите мужчине даже попытатьс€ использовать свою власть в агрессивных цел€х.

34. ≈сли вы будете выгл€деть нежной и женственной, в мужчине пробудитс€ желание вас оберегать и защищать.  огда же женщина ведет себ€ агрессивно, в мужчине пробуждаетс€ о инстинкт соперничества.

35. ≈сли мужчина относитс€ к женщине, как к половой тр€пке, он позволит ей платить за ужин на самом первом свидании. » она никогда не станет дл€ него девушкой его мечты!

36. ¬идимость власти предназначена дл€ публики, но реальна€ власть видна только в личных отношени€х. » важна только власть peальна€, а не видима€.

37. ≈сли вы позволите мужчине почувствовать себ€ мужчиной, он захочет защищать вас ему захочетс€ отдать вам целый мир.

38.  огда женщина демонстрирует, что она способна сделать буквально все, ей все и приходитс€ делать.

39. ћужчина реагирует не на слова. ќн реагирует только тогда, когда вы отказываетесь ним общатьс€.

40. Ќе говорите об "отношени€х" слишком долго и часто. ¬ы устраните элемент новизны и тайны, а это мужчине быстро наскучит.

42.  огда вы всегда счастливы, а мужчина чувствует, что он всегда свободен и может уйти по собственному желанию, он понимает, что ему крупно повезло.

43. ≈сли вы позвол€ете мужчине нарушать ваши планы, вы создаете в своей жизни пустоту. „тобы заполнить ее, вы начинаете ожидать и требовать от партнера все больше и больше.

44. Ѕольшинство женщин отча€нно пытаетс€ получить от мужчины то, что они должны дать себе сами.

45. ∆енщина кажетс€ мужчине более уверенной в себе, когда ему не удаетс€ заставить ее отказатьс€ от собственных интересов, потому что они дл€ нее не менее важны, чем он.

46.  ак только женщина начинает стремитьс€ удовлетворить всем критери€м, предъ€вл€емым ей мужчиной, она немедленно снижает стандарт отношений.

47. ƒемонстриру€ мужчине, что он - это ваше все, вы тем самым каждый раз прыгаете через кольцо, подобно дрессированному пуделю.

48. —тарайтесь сделать так, чтобы зыбучий песок вас не зат€нул. ≈сли вы утратите контроль над собственной жизнью, ваши отношени€ обречены.

49. ѕолна€ покорность и зависимость зачастую оказывают негативное вли€ние на развитие отношений. ћужчина видит возможность получить свой торт и немедленно съесть его. Ќо стоит вам остатьс€ вне его дос€гаемости, уже он начнет изо всех сил старатьс€ вам угодить.

50. ’ороша€ девушка слишком многим жертвует, дела€ главной целью своей жизни удовлетворение потребностей мужчины, а не своих собственных.

51. ≈сли вы по первому же требованию будете прыгать в кольцо, ваши отношени€ с мужчиной вр€д ли сложатс€ успешно. ѕро€вите характер, и отношени€ станут складыватьс€ значительно проще и не потребуют с вашей стороны ни малейших усилий.

52.  огда вы пилите мужчину, он перестает вас слышать. Ќо когда вы говорите своими поступками, он обращает на вас внимание.

53.  огда мужчина воспринимает женщину как должное, он посто€нно хочет убеждатьс€ в том, что она по-прежнему с ним.

54.  огда рутина становитс€ предсказуемой, мужчина, скорее всего, будет любить вас так, как раньше любил свою мать - и шансы на то, что он станет воспринимать вас как должное, значительно увеличатс€.

55. Ќегативное отношение - это тоже отношение. ќно позвол€ет мужчине почувствовать, что вы в его власти - именно там, где он и хочет вас видеть.

56. ќтнос€сь к мужчине просто как к другу, вы заставл€ете его играть по вашим услови€м. ќн хочет романтических отношений, но ему необходимо оставатьс€ преследователем.

57. Ќебольша€ дистанци€ в сочетании с самоконтролем заставит мужчину волноватьс€, как бы ему вас не потер€ть.

58. ћужчина воспринимает женщину как должное, когда он заинтересован в ней, но не имеет ни малейшего желани€ и стимула измен€ть привычное течение вещей.

59.  огда вы пилите мужчину, вы превращаетесь дл€ него в проблему, и он пытаетс€ отключитьс€ от вас. Ќо когда вы не пилите, ему приходитс€ решать свои проблемы.

60. ≈сли вы перекладываете мужские об€занности на кого-то другого и открыто восхищаетесь способност€ми этого человека, мужчина тут же захочет выполн€ть их сам.

61.  огда вы пилите мужчину, он чувствует вашу слабость.

62. ћужчина считает эмоциональную женщину слишком доступной.

63. “очно так же, как привычна€ рутина порождает скуку, несколько отстраненное поведение зачастую вызывает уважение со стороны мужчины.

64. ќн забывает, что ему в вас нравилось... пока вы ему не напомните.

65. ћногие женщины много говор€т просто из нервозности. ћужчины часто принимают такое поведение за неуверенность и зависимость.

66. ≈сли вы говорите с мужчиной о чувствах, он воспринимает этот разговор как работу. ј когда он остаетс€ с женщиной, то хочет не работать, а отдыхать.

67. «аставл€€ мужчину посто€нно говорить о чувствах, вы становитесь в его глазах зависимой, и тогда он тер€ет к вам уважение. ј когда мужчина тер€ет к женщине уважение, он обращает еще меньше внимани€ на ее чувства.

68. ¬ начале отношений вы должны обращать внимание только на то, как часто мужчина с вами общаетс€, так как он может скрывать свои эмоции довольно долго.

69. ћужчина относитс€ к женщине точно так же, как к другим мужчинам. ќн изображает из себ€ крутого парн€, потому что не хочет показатьс€ слабым или отча€вшимс€.

70. ƒл€ мужчин очень важен элемент неожиданности в спальне и вне ее. —юрпризы возбуждают мужчин.

71. Ќе повтор€йте в спальне одно и то же изо дн€ в день. –азнообразьте свое сексуальное меню, чтобы отношени€ не превратились дл€ вас в предсказуемую рутину.

72. Ѕольшинство мужчин не уважает женщин, которые чересчур послушны.

73. Ќе бойтесь посто€ть за себ€ и высказать собственное мнение. Ёто не только поможет вам завоевать уважение мужчины, но порой может еще и возбудить его.

74. ћужчины часто автоматически полагают, что стервозна€ женщина гораздо изобретательнее и раскованнее в постели, а хороша€ девушка скромна и скучна.

75.  огда мужчина влюбл€етс€, он выбиваетс€ из привычной колеи и даже не замечает этого. ƒл€ этой женщины он готов сделать то, чего никогда и ни дл€ кого не сделал бы.

76. ќн никогда не станет уважать вас как личность, если вы не способны твердо сто€ть на ногах в финансовом плане.

77. ¬ы должны показать, что не потерпите неуважени€. » тогда мужчина станет относитьс€ к вам с уважением.

78. ¬ы должны оставатьс€ хоз€йкой собственной жизни - с мужчиной или без него. ќн никогда не должен почувствовать, что вы целиком находитесь в его власти.

79.  огда мужчина относитс€ к женщине, как к маленькой девочке или сестре, о которой он об€зан заботитьс€, его страсть ослабевает. ќн не хочет заниматьс€ любовью с сестрой.

80. ¬озможность выбора образа жизни и отношени€ со стороны других людей - вот то, что дает вам силу и власть.

81. ¬ отношени€х любого рода возникает одна и та же ситуаци€.  огда кто-то не вносит никакого вклада в общий котел, к такому человеку начинают относитьс€ без уважени€.

82. ‘инансова€ зависимость ничем не отличаетс€ от зависимости эмоциональной: в обоих случа€х мужчина уверен, что вы находитесь в полной его власти.

83.  ак бы красива ни была женщина, одной только внешностью ей не завоевать уважени€ мужчины. ¬нешность привлекательна, но заводит мужчину только женска€ независимость.

84. ≈сли мужчина очень озабочен тем, чтобы вы не сели ему на шею, значит, он не слишком вами увлечен и ваши отношени€ дл€ него ничего не значат.

85. Ћюди демонстрируют уважение к самим себе одной лишь способностью самосто€тельно справл€тьс€ с собственными проблемами.

86. „ем более вы независимы от мужчины, тем более он в вас заинтересован.

87. ≈сли вы слишком очевидно демонстрируете свое желание что-то получить, у некоторых людей может по€витьс€ соблазн посто€нно размахивать морковкой перед вашим носом.

88. »змен€€ привычную рутину, вы не должны быть там и тогда, когда мужчина этого ожидает. Ќа слова мужчина не реагирует. –еагирует он только на отсутствие контакта.

89. Ќикогда не вознаграждайте неправильное поведение.

90. ћужчина никогда не станет уважать женщину, котора€ из кожи вон лезет, чтобы только ему угодить.

91. ≈сли мужчина не назначает вам точного времени, не соглашайтесь на свидание.

92. ƒл€ того чтобы мужчина не пресытилс€, вы должны не дать ему пон€ть, что уже решили дл€ себ€ эту проблему. »змен€€ "режим доступности", варьиру€ предсказуемую рутину, вы будете посто€нно держать мужчину в напр€жении и останетесь дл€ него ментальным вызовом.

93. Ќачав сме€тьс€, вы начинаете исцел€тьс€.

94. ¬ы можете добитьс€ гораздо большего с помощью юмора, чем с твердокаменным лицом.

95. ћужчина чувствует, что победил и завоевал женщину, когда она готова есть из его рук. » в этот момент он начинает скучать.

96. Ќапр€женность, котора€ возникает в отношени€х со стервозной женщиной, вызывает у мужчин ощущение легкой опасности. ћужчина чувствует себ€ немного неуверенно, потому что дот€нутьс€ до такой женщины невозможно.

97. ∆енщина, котора€ на все согласна, котора€ отдает гораздо больше, чем получает, производит на мужчину впечатление, что она больше верит в него, чем в себ€. ћужчины расценивают такое поведение как признак слабости, а не доброты.

98. Ѕудьте независимы и не обращайте внимани€ на тех, кто попытаетс€ как-то ограничить вашу свободу.

99. ѕо-насто€щему сильные люди не объ€сн€ют, почему они хот€т уважени€ к себе. ќни просто не общаютс€ с теми, кто не относитс€ к ним с должным уважением.

100. —амое привлекательное ваше личное качество - это личное достоинство.

10491240_401936346639959_8266164434688062320_n (700x559, 49Kb)
–убрики:  «доровье/личные отношени€
«доровье/психологи€

ѕ–»„»Ќј Ќј– ќћјЌ»» Ќј…ƒ≈Ќј » Ё“ќ Ќ≈ “ќ, ќ „≈ћ ¬џ ƒ”ћј≈“≈

„етверг, 29 январ€ 2015 г. 15:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ–»„»Ќј Ќј– ќћјЌ»» Ќј…ƒ≈Ќј » Ё“ќ Ќ≈ “ќ, ќ „≈ћ ¬џ ƒ”ћј≈“≈

ѕ–»„»Ќј Ќј– ќћјЌ»» Ќј…ƒ≈Ќј » Ё“ќ Ќ≈ “ќ, ќ „≈ћ ¬џ ƒ”ћј≈“≈

…охан ’ари, автор книги «ѕреследу€ крик: ѕервые и последние дни войны с наркотиками», буквально на пальцах объ€сн€ет, что такое наркозависимость, и почему все — от правительств до наших родителей — врут нам на эту тему!

ѕричина наркомании найдена и это не то, о чем вы думаете

ѕрошло сто лет с тех пор, как были запрещены первые наркотики и в течение этого долгого века войны с наркотиками наши учител€ и правительство создали дл€ нас историю о наркомании.

Ёта истори€ настолько глубоко укоренилась в нашем сознании, что мы стали принимать ее как должное. ќна кажетс€ очевидной. ќна кажетс€ правдой.

я тоже верил в нее до тех пор, пока 3,5 года назад не отправилс€ в путь длиною в 30 000 миль за своей новой книгой «ѕреследу€ крик: первые и последние дни войны с наркотиками», чтобы вы€снить, что на самом деле движет войной с наркотиками. Ќо в течение пути € пон€л, что больша€ часть того, что нам говорили о наркотиках, — неправда, а также, что есть совсем друга€ правда, если, конечно, мы готовы ее услышать…

≈сли мы действительно примем эту историю, нам придетс€ изменить намного большее, чем войну с наркотиками. Ќам придетс€ изменить себ€.

я узнал это от множества людей, которых встречал в своих путешестви€х. ќт выживших друзей Ѕилли ’олидей, которые помогли мне узнать, как основатель войны с наркотиками помог уничтожить ее. ќт еврейского доктора, который провозил контрабанду из Ѕудапештского гетто ребенком и раскрыл все секреты наркозависимости, только став взрослым. ќт дилера крэка — бруклинского транссексуала, который был зачат, когда его мать, крэкова€ наркоманка, была изнасилована его отцом – офицером полиции. ќт человека, которого два года держали на дне скважины в период мучительной диктатуры, что всплыло только с выборами нового президента ”ругва€, когда начались последние дни войны с наркотиками.

” мен€ есть очень лична€ причина, чтобы изложить эти ответы. ќдно из моих самых ранних детских воспоминаний, как ребенок пытаетс€ разбудить одного из моих родственников, но не может.

— тех пор € пытаюсь раскрыть дл€ себ€ природу наркомании: что заставл€ет людей зацикливатьс€ на наркотиках или поведении, которое они не могут остановить?  ак мы можем помочь этим люд€м вернутьс€?  огда € стал старше, другой мой близкий родственник «сел» на кокаин, а € стал встречатьс€ парнем, зависимым от героина. я имею в виду, тема наркомании дл€ мен€ привычна.

≈сли вы спросите мен€, что заставл€ет людей «садитьс€» на наркотики, € посмотрю на вас как на идиота и скажу «Ќаркотики, а то!». Ёто не сложно пон€ть. я думаю, € видел это в своей собственной жизни. ћы все можем это объ€снить.

ѕредставьте что вы, € и еще двадцать человек, встреченных нами на улице, принимают очень сильный наркотик в течение двадцати дней. ¬ этих препаратах есть очень сильные химические «зацепки» (крючки). “ак что, если бы мы захотели остановитьс€ на двадцать первый день, нашим телам бы потребовалось определенное химическое вещество. ћы бы испытывали жуткую т€гу. ћы были бы зависимы. ¬от что значит наркозависимость.

ќдно из первых исследований в доказательство этой теории, было проведено на крысах в 1980-е годы в јмерике. ¬ы, наверное, его помните. Ёксперимент прост. ѕоложите крысу в одиночку в клетку, где будут две бутылки с водой. ¬ одной из них – просто вода. ¬ другой – героин или кокаин. ѕочти в каждом эксперименте крыса, попробовавша€ воду с наркотиком, будет возвращатьс€ к ней снова и снова, пока не убьет себ€.



–еклама утверждает: «“олько один из наркотиков вызывает столь сильную прив€занность, что дев€ть из дес€ти крыс будут употребл€ть его снова и снова, пока не умрут. Ётот наркотик – кокаин. » с вами он может сделать то же самое»

Ќо в 1970-х годах профессор психологии ¬анкувера Ѕрюс јлександр заметил некоторую странность этого эксперимента.  рыса была помещена в клетку в одиночестве. ƒелать было нечего, кроме как принимать наркотики. «„то бы произошло, — подумал он, — если бы мы подошли с другой стороны?» “ак профессор јлександр построил  рысиный парк. Ёто что-то наподобие парка развлечений дл€ крыс – там у них есть цветные шарики, лучша€ крысина€ еда, туннели, чтобы бегать по ним, и несколько друзей. —ловом – все, о чем крыса может только мечтать. «„то же теперь случитс€?» — думал јлександр.

¬  рысином парке все крысы, разумеетс€, попробовали воду из обеих бутылок, потому что они не знали, что в них. “о, что произошло дальше, было потр€сающим.

 рысам с хорошими жизн€ми вода с наркотиками не понравилась. ќни, в основном, избегали ее, употребл€€ меньше четверти наркотиков от той дозы, котора€ доставалась их изолированным собрать€м. Ќи одна из счастливых крыс не умерла. “е крысы, которые были изолированы и несчастны, стали т€желыми наркоманами. Ќи одна из счастливых крыс не стала.

—начала € подумал, что это просто причуды крыс, пока не узнал, что в человеческой среде одновременно проходил аналогичный, подтверждающий те же факты «эксперимент». ќн называлс€ «война во ¬ьетнаме». ∆урнал Time сообщал, что среди американских солдат героин использовалс€ так же часто, как и жевательна€ резинка.

≈сть веские доказательства: 20 процентов немецких солдат стали героиновыми наркоманами, по данным исследовани€, опубликованного в Archives of GeneralPsychiatry. ћногие люди были в ужасе: они верили, что огромное количество наркоманов собираетс€ вернутьс€ домой по окончанию войны.

Ќо, по данным того же самого исследовани€, 95 процентов наркозависимых солдат просто остановились. ќчень немногие прошли через реабилитацию. ќни просто сменили ужасную клетку на при€тную… и наркотики стали больше не нужны.

ѕрофессор јлександр утверждает, что это открытие бросает вызов точке зрени€ правых, что наркомани€ €вл€етс€ результатом морального падени€ из-за большого количества вечеринок, и либеральной точке зрени€, что наркомани€ €вл€етс€ болезнью атакованного химией мозга. ѕо факту, считает он, наркомани€ это адаптаци€. Ёто не вы. Ёто ваша клетка.

ѕосле первого этапа  рысиного парка профессор јлександр продолжил свои исследовани€. ќн перезапустил свои ранние эксперименты, где крысы содержались в одиночестве и их насильно пичкали наркотиками. ќн давал им препараты в течение 57 дней – времени, вполне достаточного, чтобы «подсесть». «атем он достал крыс из одиночных клеток и поместил в  рысиный парк. ќн хотел пон€ть: если вы попали в такое состо€ние зависимости и ваш мозг захвачен химией, значит, вы не сможете восстановитьс€? «начит, наркотики полностью завладели вами? “о, что произошло дальше, удивительно. —начала крысы немного подергались, но вскоре они прекратили употребл€ть наркотики и вернулись к нормальной жизни. ’ороша€ клетка спасла их. (ѕолные ссылки на все исследовани€ содержатс€ в моей книге)

 огда € впервые услышал об этом, то был озадачен.  ак это может быть? Ёта нова€ теори€ €вл€етс€ радикальной атакой всего, что нам говорили раньше, значит, это не может быть правдой. Ќо чем большее число ученых € опросил, чем больше € смотрел на их исследовани€ – тем больше € открывал дл€ себ€ вещи, которые, казалось бы, лишены смысла. ≈сли не брать во внимание новый подход.

¬от один из примеров эксперимента, который происходит вокруг вас, и может случитьс€ с вами в один прекрасный день. ≈сли вы займетесь бегом и сломаете ребро, вам, веро€тно, пропишут диаморфин – медицинское название героина. ¬ госпитале вас будут окружать люди, которые так же долго принимают героин дл€ облегчени€ их болей. √ероин, который вы получите от врача, будет более чистым и эффективным, чем тот, что принимают наркоманы на улицах. “е получают его от дилеров, которые фальсифицируют наркотик. »так, если стара€ теори€ о наркомании верна – препараты, вызывающие ее, очевидно, застав€т ваше тело нуждатьс€ в них. “огда множество людей, выход€щих из больницы, должны сразу отправл€тьс€ на улицы, чтобы не расставатьс€ со своей привычкой.

Ќо странна€ вещь: этого никогда не происходит.  ак объ€снил мне канадский доктор √ейбор ћейт, те, кто употребл€ет медицинские наркотики, просто останавливаютс€, несмотр€ на мес€цы использовани€. “от же самый наркотик, используемый в течение того же промежутка времени, превращает людей, употребл€ющих «уличную версию» в т€желых наркоманов, но люди в больнице остаютс€ неподвержены его вли€нию.

≈сли вы все еще верите  (как привык и €), что наркомани€ вызвана химическими крючками, то это лишено вс€кого смысла. Ќо, если вы верите теории Ѕрюса јлександра, то все становитс€ на свои места. ”личные наркоманы – как крысы в первой клетке: изолированные, одинокие, с единственным источником утешени€. ѕациент больницы – как крысы во второй клетке. ќна возвращаетс€ домой, где будет окружена людьми, которых она любит. Ќаркотик тот же, но окружающа€ среда отличаетс€.

Ёто дает нам осознание, которое гораздо глубже, чем просто необходимость пон€ть наркоманов. ѕрофессор ѕитер  оэн утверждает, что человеческие существа имеют глубокую потребность соедин€тьс€ и образовывать св€зи. “ак мы достигаем удовлетворени€. ≈сли мы не можем св€затьс€ друг с другом – то прив€зываемс€ к чему-то, что можем найти: шороху рулетки или уколу шприца.  оэн считает, что мы должны перестать говорить о «наркомании», заменив ее словом «соединение». √ероинова€ наркоманка св€зана с героином, потому что она не может полностью св€затьс€ с чем-то еще.

“ак что противовес наркомании – это не воздержанность. Ёто св€зь с людьми.

”знав об этом, € признал новые доводы убедительными, но по-прежнему не мог избавитьс€ от сомнений. ¬се эти ученые говор€т, что химические крючки не имеют никакого значени€. ћне объ€снили: вы можете быть зависимым от азартных игр, но никто не подумает, что вы вкалываете себе карты в вену. ¬ы можете быть зависимым от чего-то без вс€ких химических крючков. я был на встрече јнонимных игроков в Ћас-¬егасе (с разрешени€ всех присутствующих, которые знали, кто € и зачем наблюдаю за ними) и они были так же зависимы, как кокаиновые и героиновые наркоманы, которых € встречал в жизни. “ем не менее, на игровом столе нет никаких химических крючков.

Ќо все равно, конечно же, € спросил, играет ли хими€ хоть какую-то роль. ќказываетс€, есть эксперимент, который дает нам ответ на этот вопрос в точных терминах. я узнал о нем из книги –ичарда ƒе√рандпре « ульт фармакологии».

 аждый согласитс€, что привычка курить – наиболее распространенна€ зависимость. ’имические крючки в табаке базируютс€ на наркотике под названием «никотин». ѕоэтому с по€влением в начале дев€ностых никотиновых пластырей, многие испытали приступ оптимизма: теперь курильщики смогут получить все от химических крючков без негативных (даже смертельных) последствий. ќни будут освобождены.

ќднако ”правление √лавного ¬рача установило, что только 17,7 процентов курильщиков могут бросить свою привычку с помощью пластырей. Ќо это еще не все. ≈сли химические вещества вли€ют на 17, 7 процентов наркомании, то это показывает, что по-прежнему миллионы жизней, возможно, разрушены во всем мире. “о, что доказывает исследование:  химические причины наркомании весьма реальны, но они €вл€ютс€ лишь верхушкой айсберга.

Ёто несет огромные последстви€ дл€ столетней войны с наркотиками.

¬едь эта грандиозна€ война, котора€, как € видел, уничтожала людей в торговых центрах ћехико и на улицах Ћиверпул€, основана на утверждении, что мы должны физически уничтожить целый р€д химических веществ, оккупирующих мозг человека и вызывающих зависимость. Ќо если наркотики не ведут к наркомании? ≈сли к ней ведет отсутствие св€зи? “огда утверждение лишено вс€кого смысла.

»рони€ в том, что борьба с наркотиками увеличивает число случаев наркомании. Ќапример, € отправилс€ в тюрьму јризоны — ѕалаточный город, где заключенные содержатс€ в маленьких каменных изолированных клетках в течение долгих недель («ƒыра»). “ак их наказывают за употребление наркотиков.  огда заключенные выйдут из тюрьмы – они будут признаны нетрудоспособными, что гарантирует им еще большую изол€цию. я наблюдал эти человеческие истории по всему миру.

≈сть альтернатива.

¬ы можете построить систему, созданную дл€ того, что помогать наркоманам восстанавливать св€зь с миром и оставл€ть позади их зависимость.

Ёто не теори€. Ёто на самом деле происходит. я сам видел это. ѕортугали€ была одной из худших стран в ≈вропе в плане приема наркотиков. ќдин процент населени€ сидел на героине. ќни попробовали войну с наркотиками, но проблема лишь усугубилась. “огда они решили сделать нечто совсем иное: отменить уголовную ответственность за наркотики и направить деньги, которые тратились на арест и содержание наркоманов в тюрьмах, на их социализацию.

—амый важный шаг был в том, чтобы обеспечить им нормальное жилье и субсидируемые рабочие места, чтобы у них была цель в жизни, ради которой бы они вставали по утрам. я видел, как наркоманам помогали в теплых и гостеприимных клиниках, где их учили восстанавливать св€зь со своими чувствами после долгих лет травм и существовани€ наедине с наркотиками.

ќдним из примеров, о котором € слышал, была истори€ группы заключенных, которым дали кредит на создание фирмы по уборке. ¬незапно они были в группе, св€занные друг с другом и обществом и ответственные за заботу друг о друге.

–езультаты всего этого мы можем наблюдать в насто€щее врем€. Ќезависимое исследование, проведенное British Journal of Criminology, доказало, что после тотальной декриминализации, уровень наркомании упал, а употребление инъекционных наркотиков снизилось на п€тьдес€т процентов. я повторю: употребление инъекционных наркотиков снизилось на п€тьдес€т процентов. ƒекриминализаци€ имела такой успех, что лишь очень немногие в ѕортугалии хотели бы вернутьс€ к старой системе. Ќо в нулевых против декриминализации выступил ∆оао ‘игуера, лучший полицейский по наркотикам в стране. ќн предположил, что сбудутс€ все страшные предположени€ Daily Mail или Fox News. ¬прочем, когда мы вместе оказались в Ћиссабоне, он сказал мне, что все предсказанное им не станет реальностью и теперь он надеетс€, что весь мир последует примеру ѕортугалии.

Ёто не только относитс€ к наркоманам.

Ёто касаетс€ всех нас, поскольку заставл€ет нас думать по-другому о самих себе. „еловеческие существа – св€занные между собой животные. Ќам нужна св€зь и любовь. —амое мудрое изречение двадцатого века звучит так: «только св€зь». Ќо мы создали окружающую обстановку и культуру, которые отрезают нас от соединени€ или предлагают лишь пародию на него под названием «»нтернет». –ост наркомании – это симптом более глубокой болезни всего нашего образа жизни, когда мы удел€ем больше внимани€ привлекательным предметам, которые можно купить, чем живым люд€м вокруг нас.

ѕисатель ƒжордж ћонбио назвал это «веком одиночества» мы создали общества людей, где дл€ человека проще быть отрезанным от своих собратьев, чем когда-либо раньше. Ѕрюс јлександр – создатель  рысиного парка – сказал мне, что мы слишком долго говорили об индивидуальном избавлении от наркомании. ћы должны говорить о социальной реабилитации, чтобы вылечитьс€ всем вместе от болезни изол€ции, в которой мы словно в густом тумане.

Ќо это за€вление – не только политический вызов. ќн не просто заставл€ет нас изменить наши умы. Ёто заставл€ет нас мен€ть наши чувства.

Ћюбить наркомана очень сложно.  огда € смотрел на наркоманов, был большой соблазн последовать советам реалити-шоу и посоветовать наркоману собратьс€ с силами или просто вычеркнуть его из своей жизни. —уть таких советов: наркомана, который не остановитс€, следует избегать. Ёто логично дл€ войны с наркоманией, котора€ входит в вашу жизнь. Ќо на самом деле € пон€л, что это лишь усилит пристрастие наркоманов и вы можете потер€ть их всех вместе.

ћы должны быть полны решимости сделать всех наркоманов, еще ближе к себе и показать им, что мы любим их, независимо от того, останов€тс€ они или нет.

…охан ’ари
The Likely Cause of Addiction Has Been Discovered,
and It Is Not What You Think
 via  лубер

–убрики:  «доровье/личные отношени€
«доровье/психологи€
»нтересно

«вуки, которые убивают

—уббота, 27 ƒекабр€ 2014 г. 19:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«вуки, которые убивают

«вуки, которые убивают

 

«вуки, которые убивают

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

«вуковое оружие €вл€етс€ неотъемлемой частью новых принципов ведени€ войны, суть которых заключаетс€ в стремлении минимизации материальных и человеческих потерь, не уничтожать противника, а управл€ть им, лишить его способности вести боевые действи€ и, прежде всего, сломить его волю к сопротивлению. ¬ этом контексте это оружие можно рассматривать как квинтэссенцию новых принципов ведени€ войны.

»нтерес к звуковому, или как его еще называют акустическому или сонарному, оружию сегодн€ велик как никогда. ѕо оценкам специалистов, возможные последстви€ его применени€ против человека наход€тс€ в весьма широком диапазоне, простирающемс€ от возникновени€ дискомфорта, временной потери слуха и вплоть до смертельного исхода. «вуком можно воздействовать на психику человека, порождать страх, невидимые преп€тстви€, повергать в панику целые подразделени€. «вуковое оружие может предназначатьс€ дл€ различных способов применени€ — разгона толп (демонстраций), организации паники, охраны объектов, спасени€ заложников, остановки движени€ людей и транспортных средств.

¬есь окружающий нас мир — это совокупность волн.  олеблетс€ все, начина€ от элементарных частиц и конча€ галактиками. „еловеческое ухо воспринимает очень узкий диапазон вибраций, но это не значит, что звуки, наход€щиес€ за пределами нашего слуха, не воздействуют на наш организм — воздействуют вплоть до изменени€ структур тканей организма на молекул€рном уровне.

–аньше считалось, что звук как бы нейтрален в отношении воздействи€ на человека. »звестен пример, когда на демонстрации первых паровых движителей, где сто€л довольно-таки хороший шум, создатель машин ”айт стал его уменьшать. ѕрисутствующие попросили его оставить всЄ как есть — шум понравилс€, особенно его фон и монотонность.

ƒолгое врем€ шум вообще считалс€ об€зательным спутником развити€ техники и успехов технологий. ћало кто предполагал, что это €вление станет опасным дл€ функционировани€ живых организмов, тем более, что человеку в некоторой степени присуща слухова€ адаптаци€, котора€, кстати, не защищает от потери слуха и иных патологических процессов в организме.

«вуки, которые нас окружают, при всей своей внешней простоте и обычности не так уж безобидны. ¬ прессе было сообщение о том, что в одном из домов на юго-западе ћосквы помен€ли лифт. ѕосле чего большинство жильцов начало испытывать посто€нные головные боли, нарушение сна. ќказалось, что работающий механизм €вл€етс€ источником неблагопри€тного диапазона инфразвука, а шахта лифта, как гигантска€ труба, его еще усиливает. ѕодобный эффект хорошо знаком и вулканологам. Ўум извергаемой лавы тоже генерирует инфразвук, вызывающий неконтролируемое ощущение страха и желание спр€татьс€.

¬ 1929 году в лондонском театре «Ћирик» ставили историческую драму. јвторы стремились вызвать у зрител€ особые эмоции. —воими проблемами они поделились с известным физиком –обертом ¬удом. ќн предложил использовать акустический эффект. Ќе слышима€ человеческим ухом низкочастотна€ волна звука, испускаема€ гигантской органной трубой, вызвала на премьере чудовищный резонанс. ƒрожали стекла, звенели люстры, сотр€салось все здание… ѕублику охватил ужас. Ќачалась паника. —пектакль был сорван.

„то же собой представл€ет звук?

«вуком называют регул€рные и периодические колебани€, а шумом — совокупность звуков различной силы и высоты, беспор€дочно измен€ющихс€ во времени и вызывающих непри€тные субъективные ощущени€. ’арактеристики звуковых волн: частота, длина, интенсивность и звуковое давление. ‘изическа€ же сущность шума состоит в механическом колебании частиц среды (газ, жидкость, твердое тело), которые возникают в результате вли€ни€ любой возбуждающей силы. √овор€ об опасности шума, прежде всего подразумеваютс€ воздействи€ трЄх его характеристик: интенсивность, продолжительность и частота. ¬се величины измеримы, и результаты измерений служат дл€ определени€ степени опасности воздействи€ и оценки эффективных защитных меропри€тий.

„еловеческое ухо выдерживает звуковое давление в диапазоне от 0.00002 (порог звукового воспри€ти€) до 200 ѕа (порог болевого ощущени€), или силу звука от 10-12—10-5 ¬т/м2 и частоту 16—20 000 √ц. Ѕолезни и возраст очень вли€ют на чувствительность.

Ўум интенсивностью в 60—70 дЅ улучшает показатели умственной де€тельности, а более 80 дЅ — снижает внимание и производительность труда.

»звестно, что определЄнные звуковые частоты вызывают у людей чувство страха и панику, другие — останавливают сердце. ¬ диапазоне частот 7—13 √ц звучит природна€ «волна страха», излучаема€ тайфунами, землетр€сени€ми и извержени€ми вулканов, побуждающа€ все живое покидать очаги стихийных бедствий. ѕри помощи этого инфразвука можно довести человека до самоубийства. «вук с частотой между 7 и 8 √ерцами вообще чрезвычайно опасен. “еоретически такой, достаточно мощный, звук может разорвать все внутренние органы.

—емь √ерц — также средн€€ частота альфа-ритмов мозга. ћожет ли такой инфразвук вызвать эпилептические припадки, как полагают некоторые исследователи, не €сно. Ёксперименты дают противоречивые результаты.

—обственна€ частота колебаний тела человека составл€ет примерно 8—15 √ерц.  огда на организм начинают воздействовать инфразвуком, колебани€ тела попадают в резонанс, и амплитуда микросудорог увеличиваетс€ в дес€тки раз. ѕон€ть, что с ним происходит, человек не может, инфразвук не слышен, но у него возникает чувство ужаса и опасности. ѕри достаточно мощном воздействии в организме начинают разрыватьс€ внутренние органы, капилл€ры и сосуды.

”ченые исследовали, как вли€ет на космонавта рокот двигателей ракеты, и обнаружили, что низкие звуковые частоты от 0 до 100 √ерц, при силе звука до 155 дЅ, производ€т колебани€ стенок грудной клетки, сбивают дыхание, вызывают головную боль и кашель.  огда звук становитс€ еще сильнее, то космонавты впадали в буйство и в космос лететь не хотели. ј дальше — вплоть до летального исхода.

јссоциаци€ научного исследовани€ и применени€ (SARA) в ’антинтон-Ѕич (штат  алифорни€) приводила исследовани€ звука. Ѕыло установлено, что инфразвук на уровне 110—130 дЅ оказывает негативное воздействие на органы желудочно-кишечного тракта, вызывает боль и тошноту. ѕри этом высокие уровни беспокойства и расстройства достигаютс€ в ходе минутных экспозиций уже на уровн€х 90—120 дЅ на низких частотах (от 5 до 200 √ц), а сильные физические травмы и повреждени€ тканей имеют место на уровне 140—150 дЅ. ћгновенные травмы, аналогичные травмам от воздействи€ ударных волн, происход€т при звуковом давлении около 170 дЅ. ƒл€ сравнени€ можно сказать, что максимальный уровень звука при выстреле из винтовки составл€ет около 159 дЅ, а из пушки — 188 дЅ. Ќа низких частотах возбуждаемые резонансы внутренних органов могут вызвать кровотечение и спазмы, а в диапазоне средних частот (0,5—2,5 к√ц) резонансы в воздушных полост€х тела вызовут нервное возбуждение, травмы тканей и перегрев внутренних органов.

Ќа высоких и ультразвуковых частотах (от 5 до 30 к√ц) может быть создан перегрев внутренних органов вплоть до смертельно высоких температур, ожоги тканей и их обезвоживание.

—ейчас между учеными идет спор, опасен ли так сильно инфразвук или нет. »з приведенной выше информации можно сказать, что да, он очень опасен. “ем более, если на его основе провод€тс€ разработки новых видов оружи€ (и довольно успешно), а над ними нет контрол€.

¬ свое врем€ –оберт  ох предсказал: « огда-нибудь человечество вынуждено будет расправл€тьс€ с шумом столь же решительно, как оно расправл€етс€ с холерой и чумой». ”ченые многих стран мира решают проблему борьбы с шумом, так как и он €вл€етс€ источником инфразвука. ѕровод€тс€ всевозможные меропри€ти€ по борьбе как с инфразвуком, так и с шумом. Ќапример, в судостроении: цена корабл€ определ€етс€ как 70—80% за его постройку и 20—30% стоимости работ по шумоизол€ции.

»сторические аспекты

«вуковые волны и их использование в военных цел€х издавна привлекали внимание специалистов. ѕервые примеры применени€ оружи€ на свойствах звука имеют глубокие исторические корни. Ѕибли€ повествует о разрушении стен »ерихона посредством звука. ¬ египетских источниках имеетс€ сообщение о том, что с помощью звука египт€не могли вводить камни (и другие материалы) в состо€ние левитации (парени€ над землей), а при необходимости разрушать эти камни. ”поминани€ о применении звука в боевых действи€х с войсками јлександра ћакедонского встречаютс€ в ƒревней »ндии, где это оружие называлось —аммохана. —аммохана заставл€ло войска в панике разбегатьс€. ѕримен€ли свист€щие стрелы воины „ингисхана, се€ страх в атакуемые р€ды противника.

ѕервые реальные попытки создать инфразвуковое оружие предприн€ли немцы во врем€ ¬торой ћировой войны. ¬ 1940 году они разрабатывали операцию по подбросу англичанам множества специальных копий грампластинок с запис€ми попул€рных исполнителей, но с добавкой инфра-звука. ѕлан состо€л в том, чтобы вызвать у слушателей см€тение, чувство страха и прочие психические расстройства. √ерманские стратеги упустили из виду, что никакие проигрыватели тех лет не могли бы эти частоты воспроизвести. “ак что пластинки англичане слушали без вс€кой паники. ¬ то же врем€ известны примеры сбрасывани€ на колонны беженцев стальных бочек с отверсти€ми. ѕада€ эти нехитрые приспособлени€ издавали страшный свист и вой, нагнета€ обстановку в колоннах и так перепуганных людей.

—итуаци€, св€занна€ со звуковым оружием, существенно изменилась после окончани€ «холодной войны», когда широким фронтом были развернуты в р€де стран (особенно в —Ўј, ¬еликобритании, японии) исследовани€ по созданию «несмертельного оружи€». –азличные модификации этого оружи€ стали рассматриватьс€ как весьма действенное средство дл€ нейтрализации значительных масс людей, особенно в тех случа€х, когда необходимо избежать нанесени€ им смертельного поражени€ или т€желых увечий.

¬ойна в »раке стала этапным событием в развитии современного оружи€. ¬ысокоточное оружие, в том числе звуковое оружие, наконец, зан€ло то место в арсенале армии —Ўј, которое ему прочили аналитики еще в начале 90-х: если во врем€ операции «Ѕур€ в пустыне» применение высокоточного оружи€ в бомбардировках составл€ло 10%, во врем€ операции в јфганистане — около 60%, во врем€ войны в »раке его дол€, по предварительным оценкам, увеличилась до 90%. »ракска€ война продемонстрировала, что арми€ —Ўј превратилась в сложный технологический комплекс, эффективность которого базируетс€ на умелом использовании различных видов вооружений. ѕротив »рака были использованы едва ли не все основные виды нелетального оружи€, в том числе акустические устройства.

ƒл€ войны в »раке характерно то, что с по€влением в водах ѕерсидском залива американского крейсера «Ѕелкап» в р€дах армии »рака начались творитс€ странные вещи. «акаленных годами жесточайшей войны с »раном гвардейцев —аддама ’усейна стал охватывать животный страх. —начала они сдавались дес€тками, потом — тыс€чами. Ёто была перва€ в истории человечества психотронна€ война. ¬ыиграли ее —Ўј при президенте ƒж. Ѕуше, который еще в бытность свою шефом ÷–” лично курировал отдел, занимавшийс€ пси-разработками.

»сточники звуковых излучений

–ассматрива€ перспективные источники сильных звуковых излучений, эксперты указывают на использование громкоговорителей, соединенных с усилител€ми на основе генераторов или мощных батарей. ѕри этом дл€ получени€ высоких значений звукового давлени€ на открытом воздухе потребуетс€ довольно большое число громкоговорителей. —истема мобильного акустического источника (—ћј») сконструирована в Ќациональном центре физической акустики университета ћиссисипи дл€ ”правлени€ по окружающей среде пол€ бо€, исследовательской лаборатории јрмии —Ўј. ѕредварительные оценки позвол€ют предполагать, что линейные размеры подобного излучател€ с учетом дополнительного оборудовани€ будут пор€дка одного метра и более, а массовые габариты — измер€тьс€ сотн€ми кг. Ёто означает, что все подобные источники звука будут либо стационарными, либо станут базироватьс€ на вертолетах, бронированных машинах или на грузовом автотранспорте.

¬ св€зи с этим ведетс€ разработка несмертельного акустического оружи€ дл€ установки на вертолете с регулируемой частотой в пределах от 100 √ц до 10 к√ц с радиусом действи€ до 2 км. ¬ последующем планируетс€ увеличить дальность до 10 км. Ќа таком вертолете будет устанавливатьс€ сирена, работающа€ от двигател€ внутреннего сгорани€ с инфразвуковой мощностью во много киловатт, а также акустическое пучковое оружие, работающее на основе термоакустического резонатора с частотой от 20 до 340 √ц, предназначенное прежде всего дл€ предотвращени€ несанкционированного доступа посторонних лиц на склады оружи€ массового поражени€.

»звестны примеры создани€ акустического оружи€, излучающего инфразвук, с целью передачи голоса на значительное рассто€ние. ѕри разработке использовалось одно из свойств инфразвука — передача направленным лучом. Ћуч слабо рассеиваетс€ в атмосфере, и, прежде чем затухнуть, преодолевает значительное рассто€ние. ѕри этом, инфразвук хот€ и воспринимаетс€ человеческим ухом, но им не слышим. ”стройство при помощи инфразвука способно передавать голосовые приказы, которые как бы сами собой возникают в мозгу и заставл€ют людей действовать определенным образом. «а глаза (условно) это устройство было названо «голосом Ѕога».

—отрудник британского представительства Jane`s Information Center ћайк ћакбрайд за€вл€ет, что при помощи специальных модул€торов голос любого человека можно сделать похожим на оригинал голоса лидера. ¬ дальнейшем начитываетс€ нужный текст, записываетс€ на пленку и транслируетс€, в том числе по радио и телевидению.

ѕрименение оружи€

ѕредставл€ет интерес совместное применение в ходе боевых действи€х различных видов пока несмертельных видов оружи€, что в итоге позвол€ет достигать высокого психологического воздействи€.

«аслуживает серьезного рассмотрени€ гибрид оптического и акустического оружи€. «а счет малой рассеивающей способности лазера можно использовать т.н. «эффект 25-го кадра», известный как визуальное зомбирование. —очетание лазера с 25-м ключевым кадром, в котором содержитс€ нужна€ информаци€, с «голосом Ѕога», несущим «благую весть подчинени€», оказывает на психику людей очень сильное воздействие. ”мелое сочетание этих видов оружи€ с химическими веществами наркотического действи€ типа Ћ—ƒ может привести к высокой итоговой эффективности несмертельного воздействи€. ѕротив подобного симбиоза комплексного воздействи€ на врага или восставшее население уже не будет необходимости примен€ть обычные виды вооружений, способные привести к массовым смертельным потер€м.

’орошо известно, что при взрыве зар€да мощностью в 1 кг тротила возникает боль в ушах на рассто€нии до 200 м, а смертельный исход наступает в пределах нескольких метров, что, в общем, соответствует поражающим факторам обычного оружи€. Ёффект создани€ «цепочки» взрывов небольшой мощности, частота которых будет соответствовать инфразвуку, позвол€ет использовать это воздействие на живую силу. ѕри этом величина акустической мощности может достигать мегаватт, а уровень звука вблизи источника 180 дЅ. ”ровень звука свыше 185 дЅ вызывает разрыв барабанных перепонок. Ѕолее сильна€ ударна€ волна (около 200 дЅ) приводит к разрыву легких, а при уровне около 210 дЅ наступает смертельный исход.

—ледует отметить, что поражающее воздействие акустического оружи€ в ощутимых масштабах было осуществлено ¬еликобританией в ходе борьбы с массовыми беспор€дками в —еверной »рландии. “ам же с подобными цел€ми прошли испытани€ источники инфразвука на основе нелинейного наложени€ двух ультразвуковых пучков.

—лабые места акустического оружи€ и защита

” акустического оружи€ существуют проблемы дозировки и восприимчивости, которые индивидуальны. ѕодвергнутые воздействию звука одной и той же интенсивности, одни люди могут лишитьс€ слуха, в то врем€ как другие претерп€т лишь временный сдвиг порога слышимости.

ѕрактически все специалисты сход€тс€ в том, что вследствие довольно высокой у€звимости слухового аппарата необходимо прежде всего обеспечивать его защиту. ƒл€ защиты барабанной перепонки уха могут быть использованы резиновые наушники или простейшие «затычки», перекрывающие вход в звуковой канал, способные уменьшить силу звука на 15—45 дЅ при частотах пор€дка 500 √ц и выше. ѕри более низких частотах (ниже 250 √ц) наушники менее эффективны. ƒл€ предохранени€ от воздействи€ импульсного звука на уровне 160 дЅ и выше целесообразным €вл€етс€ сочетание наушников и звукопоглощающего шлема, которое будет довольно эффективным в диапазоне 0,8—7 к√ц, обеспечива€ снижение давлени€ звука на 30—50 дЅ. Ѕолее сильное ослабление звука наружной защитой не обеспечиваетс€.

Ѕолее сложной задачей €вл€етс€ защита всего тела человека. Ёто возможно обеспечить путем создани€ герметичных камер или оболочек, которые должны обладать достаточной жесткостью, чтобы не вибрировать и не передавать колебани€ внутрь. ѕредставл€ет большой интерес применение средств индивидуальной защиты на основе наполненных воздухом (газом) надувных емкостей встроенных в средства индивидуальной защиты. Ќа эти средства индивидуальной защиты с внешней стороны можно наносить защитные или экранирующие покрыти€, которые будут усиливать защитные свойства не только от акустического воздействи€, но и от других видов оружи€ массового поражени€, в том числе разрабатываемых на основе новых физических принципов.

ƒл€ создани€ защиты также могут использоватьс€ пористые и звукопоглощающие материалы. ќднако при этом необходимо учитывать, что на низких частотах механизм поглощени€ тер€ет свою эффективность в том случае, когда толщина защитного сло€ становитс€ тоньше четверти длины звуковой волны (дл€ 250 √ц это 0,34 м). ¬ысокий защитный эффект в принципе возможен при применении средств индивидуальной защиты, оснащенных встроенными надувными емкост€ми, которые при необходимости наполн€ютс€ воздухом (газом).

—трана, котора€ первой официально примет на вооружение звуковое оружие и разработает высокоэффективные средства индивидуальной и коллективной защиты против него — получит реальное превосходство в вооружении. ¬еро€тно, в этом случае даже обладание €дерным оружием перестанет быть главным фактором независимости.

’рамовый перезвон противостоит эпидемическим заболевани€м

«вук может принести немало бед. Ќо при умелом применении еще больше от него можно получить хорошего.

Ќа –уси издавна было известно, что храмовый перезвон способен противосто€ть вспышкам эпидемических заболеваний, от чего в случае болезней в православных храмах посто€нно звонили в колокола. ѕри этом, оказываетс€, не только оповещали округу о страшной беде и таким способом ограничивали контакт с больными и распространение заболеваемости (карантинные меропри€ти€), но и боролись с бактери€ми и микробами.

—амое интересное, что это, на взгл€д материалистов, абсурдное утверждение подтверждено научными опытами. —оздаваемые колоколом неслышимые ухом вибрации ультразвукового диапазона превышают 25 к√ц и способны воздействовать на возбудителей инфекционных болезней и повышать иммунитет. —редний спектр возникающих при колокольном звоне звуков (100 √ц — 20 к√ц) увеличивает капилл€рный крово- и лимфоток, а низкий (40–100 √ц) успокаивает психику. Ѕактерицидными свойствами обладает ультразвук диапазона 20 к√ц («ћикробиологи€», ѕ€ткин  .ƒ.— ћосква, 1971), который в насто€щее врем€ используетс€ дл€ стерилизации пищевых продуктов, изготовлени€ вакцин и дезинфекции предметов. ѕри этом ультразвук низкой и средней интенсивности вызывает в ткан€х человека положительные биологические эффекты, стимулирует протекание физиологических процессов, чем в целом способствует выздоровлению.

≈стественно, что параметры эти объективны, а значит, действуют не только на верующих людей, но и на всех в равной степени. ѕоэтому внутри и вокруг церквей существует свой чрезвычайно полезный микроклимат, способный излечивать не только душевные раны, грипп и простуду, но и более серьезные болезни.

’орошо известно, что звуки леса лучше вс€кого лекарства снижают у пациентов кров€ное давление. ѕрекрасным воздействием обладает и музыка. —пециалисты вы€снили, что желудочно-кишечный тракт имеет резонансную частоту ноты «фа». Ќота «до» способна излечить от псориаза, а сочетание нот «си», «соль» и «до» чрезвычайно полезно онкобольным.

Ќесмертельное оружие LRAD

јмериканские солдаты в »раке получили новое несмертельное оружие LRAD, передающее оглушительный шум в направленном луче — 150 дЅ на частотах 2100-3100 √ц. ѕодобные устройства —Ўј начали примен€ть на военных корабл€х с 2000 года, чтобы преп€тствовать приближению небольших лодок на опасное рассто€ние. “еперь же разработчик LRAD, «јмериканска€ технологическа€ корпораци€», заключила с армией контракт на поставку мобильных систем морской пехоте. ќфициально LRAD ещЄ не прин€т на вооружение — в »раке пройдут еЄ испытани€. —истема будет использоватьс€ как средство сдерживани€, поскольку солдатам часто приходитс€ иметь дело с разгневанными толпами людей. Ёксперты считают, что хот€ система и относитс€ к несмертельному оружию, длительное воздействие звуковой пушки может быть чрезвычайно опасным дл€ здоровь€ человека.

«вуковое оружие спасло пассажиров круизного лайнера

Ёкипаж круизного лайнера Seabourn Spirit дал достойный отпор морским пиратам, применив против них звуковое оружие, во врем€ захвата бандой судна у берегов —омали. ѕо счастью, корабль был оборудован системой LRAD — Long Range Acoustic Device («вуковое устройство дальнего действи€). ќружие относитс€ к классу нелетальных и воздействует на нервную систему человека особым, невыносимым на слух звуком. ѕод действием направленной звуковой волны пираты были вынуждены отступить. Seabourn Spirit находилс€ на рассто€нии 100 миль от —омали, когда пираты начали обстрел корабл€ из гранатометов и автоматического оружи€, а затем, пыта€сь попасть на борт, ранили одного из членов экипажа.  апитан дал команду использовать против нападающих LRAD, а чтобы оторватьс€, изменил курс и увеличил скорость движени€ корабл€.

Ќелетальное звуковое оружие LRAD было разработано по инициативе ѕентагона после нападени€ террористов на корабль ¬¬— —Ўј «Cole» в …емене в 2000 году. Ѕоева€ модель звукового оружи€ весит пор€дка 45 фунтов, имеет полусферическую форму и производит узконаправленный пронзительный звук высокой частоты, который разработчики сравнивают со звуком пожарной сирены, только гораздо громче. ≈сли пожарна€ сирена способна на 80—90 дЅ, то максимальна€ громкость LRAD составл€ет 150 дЅ.

Ќовое супероружие — детский плач

ѕентагон занимаетс€ разработкой нового типа оружи€, в котором в качестве поражающего фактора будет использоватьс€ звук. јмериканское звуковое оружие будет использоватьс€ дл€ «отпугивани€» вражеских войск. ќдин из самых страшных звуков дл€ человека — плач ребенка. «вуковое оружие будет иметь направленное действие, причем специальна€ «гиперзвукова€ акустическа€ система» предусматривает воспроизведение «детского плача» только когда два ультразвуковых сигнала достигнут жертвы. ¬ладелец звукового ружь€ устрашающих криков (проигрываемых, кстати, задом наперед) не услышит. √ромкость звука составит 140 децибел, что сравнимо с грохотом реактивного пассажирского авиалайнера, взлетающего пр€мо у вас над головой. ѕредполагаетс€, что после звуковой атаки вражеские солдаты в страхе разбегутс€ с пол€ бо€.

ѕротив израильских демонстрантов применено звуковое оружие

”никальна€ разработка израильских ученых представл€ет собой акустическую систему, излучающую болезненные звуковые волны. ќфициальные представители јрмии обороны »зраил€ подтвердили использование новой тактики при разгоне демонстраций в районе палестинской деревни Ѕилин (–амалла — »уде€). ѕо словам источников в пресс-службе, звуковые волны особой частоты способны разогнать любую агрессивно настроенную толпу. “ехнологи€ разрабатывалась израильскими учеными около четырех лет, но в реальной ситуации была использована впервые. —ообщить какие-либо дополнительные подробности в ÷ј’јЋе отказались.

‘отограф Associated Press сообщил, что странного вида автомобиль ÷ј’јЋа прибыл на место демонстрации против строительства забора безопасности практически к ее концу, когда демонстраци€ чуть было не переросла в открытое противосто€ние. ќстановившись на рассто€нии 500 метров от толпы, автомобиль выпустил по ней несколько звуковых волн, кажда€ продолжительностью около минуты. Ќесмотр€ на то, что звук не был громким, демонстранты были вынуждены закрыть уши руками. „ерез некоторое врем€ демонстранты, пытавшиес€ помешать строительству заградительного сооружени€, были вынуждены разойтись.

Ётнический аспект звукового оружи€

“орсионные, микролентонные и другие недавно открытые частицы обладают колоссальной проницаемостью. √енераторы подобных частиц создаютс€, к примеру, в «еленоградской лаборатории. »з инструкции одного из таких приборов: «ѕрибор настраиваетс€ на индивидуальные волновые характеристики человека. ќчевидно, возможна настройка на параметры целого этноса. ѕри этом дл€ решени€ расовых проблем уже не нужны концлагер€. ¬се происходит абсолютно незаметно. ќбъект либо вымирает, либо тер€ет свои национальные черты»…

¬ладимир √оловко

–убрики:  «доровье/психологи€
ѕолитика

9 психически нездоровых писателей, давших миру великие идеи

ѕ€тница, 19 ƒекабр€ 2014 г. 17:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

9 психически нездоровых писателей, давших миру великие идеи

9 психически нездоровых писателей, давших миру великие идеи

 

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
ѕациент є1.
Ёдгар јллан ѕо (1809-1849), американский писатель, поэт.

ƒиагноз. ƒушевное расстройство, точный диагноз не установлен.

—имптомы. —трах темноты, провалы в пам€ти, мани€ преследовани€, неадекватное поведение, галлюцинации.

»стори€ болезни. ”же с конца 1830-х годов Ёдгар ѕо страдал частыми депресси€ми.  роме того, он злоупотребл€л алкоголем, что сказывалось на его психике не лучшим образом: под действием выпитого писатель порой впадал в состо€ние буйного помешательства.   алкоголю вскоре прибавилс€ опий.
—ущественно ухудшила душевное состо€ние ѕо т€жела€ болезнь его юной супруги (свою кузину ¬ирджинию он вз€л в жены тринадцатилетней; через семь лет брака, в 1842 году, она заболела туберкулезом, еще через п€ть лет умерла). ѕосле смерти ¬ирджинии - за оставшиес€ ему самому два года жизни - Ёдгар ѕо еще несколько раз влюбл€лс€ и предприн€л две попытки женитьс€. ѕерва€ провалилась из-за отказа избранницы, напуганной очередным его срывом, втора€ - из-за не€вки жениха: незадолго до свадьбы ѕо сильно напилс€ и впал в невмен€емое состо€ние.
ќн был найден в дешевом балтиморском трактире п€ть дней спуст€. ѕисател€ поместили в клинику, где он и скончалс€ уже через п€ть дней, страда€ от жутких галлюцинаций. ќдин из главных кошмаров ѕо - смерть в одиночестве - сбылс€: много с кого он брал обещание быть с ним в последний час, однако же в три часа ночи 7 окт€бр€ 1849 года никого из близких р€дом не оказалось. ѕеред смертью ѕо отча€нно призывал к себе ƒжереми –ейнолдса, исследовател€ —еверного полюса.

»деи, подаренные миру. ƒва попул€рнейших современных литературных жанра. ѕервый - роман (или рассказ) ужасов. Ѕольшое вли€ние на Ёдгара ѕо оказал √офман, однако же гофмановский мрачный романтизм ѕо впервые сгустил до консистенции подлинного кошмара - в€зкого, безвыходного и весьма изощренного («—ердце-обличитель», «ѕадение дома Ёшеров»). ¬торой жанр - детектив. »менно мсье ќгюст ƒюпен, герой рассказов Ёдгара ѕо («”бийство на улице ћорг», «“айна ћари –оже»), стал родоначальником возникновени€ дедуктивного метода и его апологета мистера Ўерлока ’олмса.

ѕациент є2.
‘ридрих ¬ильгельм Ќицше (1844-1900), немецкий философ.

ƒиагноз. ядерна€ мозаична€ шизофрени€ (более литературный вариант, обозначенный в большинстве биографий, - одержимость).

—имптомы. ћани€ величи€ (рассылал записки с текстом: «„ерез два мес€ца € стану первым человеком на земле», требовал сн€ть со стен картины, ибо его квартира «храм»); помрачение рассудка (обнималс€ с лошадью на центральной городской площади, меша€ уличному движению); сильные головные боли; неадекватное поведение.
¬ медицинской карте Ќицше, в частности, говорилось, что больной пил из сапога свою мочу, испускал нечленораздельные крики, принимал больничного сторожа за Ѕисмарка, пыталс€ забаррикадировать дверь осколками разбитого стакана, спал на полу у постели, прыгал по-козлиному, гримасничал и вып€чивал левое плечо.

»стори€ болезни. Ќицше перенес несколько апоплексических ударов; страдал психическим расстройством последние 20 лет своей жизни (именно в этот период по€вились наиболее значимые его произведени€ - к примеру, «“ак говорил «аратустра»), 11 из них он провел в психиатрических клиниках, дома о нем заботилась мать. —осто€ние его посто€нно ухудшалось - под конец жизни философ мог составл€ть лишь простейшие фразы.

»деи, подаренные миру. »де€ сверхчеловека (как ни парадоксально, именно этот прыгавший по-козлиному и вып€чивавший левое плечо товарищ ассоциируетс€ у нас со свободной, надморальной, совершенной, существующей по ту сторону добра и зла личностью). »де€ новой морали (мораль господ взамен морали рабов): здорова€ мораль должна прославл€ть и укрепл€ть естественное стремление человека к власти. ¬с€ка€ друга€ мораль болезненна и упадочна. »деологи€ фашизма: больные и слабые должны погибнуть, сильнейшие - победить («ѕадающего толкни!»). ƒопущение «Ѕог мертв».

ѕациент є3.
Ёрнест ћиллер ’емингуэй (1899-1961), американский писатель.

ƒиагноз. ќстра€ депресси€, умственное расстройство.

—имптомы. —уицидальные наклонности, мани€ преследовани€, нервные срывы.

»стори€ болезни. ¬ 1960 году ’емингуэй вернулс€ с  убы в —Ўј. ≈го мучили частые депрессии, чувство страха и неуверенности, он практически не мог писать - а потому добровольно согласилс€ пройти лечение в психиатрической клинике. ’емингуэй перенес 20 сеансов электрошока, об этих процедурах он отозвалс€ так: «¬рачи, которые делали мне электрошок, писателей не понимают:
 акой смысл был в том, чтобы разрушать мой мозг и стирать мою пам€ть, котора€ представл€ет собой мой капитал, и выбрасывать мен€ на обочину жизни? Ёто было блест€щее лечение, вот только пациента они потер€ли». ѕо выходе из клиники ’емингуэй убедилс€ в том, что по-прежнему не может писать, и предприн€л первую попытку самоубийства, однако близкие сумели ему помешать. ѕо просьбе жены он прошел повторный курс лечени€, но намерений своих не изменил. „ерез несколько дней после выписки он выстрелил себе в голову из любимой двустволки, зар€див предварительно оба ствола.

»деи, подаренные миру. »де€ «потер€нного поколени€». ’емингуэй, как и его товарищ по эпохе –емарк, имел в виду конкретное поколение, перемолотое жерновами конкретной войны, однако термин оказалс€ уж больно соблазнительным и удобным - с тех пор каждое поколение находит причины дл€ того, чтобы считать себ€ потер€нным. Ќовый литературный прием, «метод айсберга», когда скупой, сжатый текст подразумевает щедрый, душераздирающий подтекст. «ћачизм» нового образца, воплощенный и в творчестве, и в жизни.
√ерой ’емингуэ€ - суровый и немногословный борец, который понимает, что борьба бесполезна, но боретс€ до конца. —амым бескомпромиссным хемингуэевским мачо стал, пожалуй, рыбак —анть€го («—тарик и море»), в уста которого ¬еликий ’эм вложил фразу: «„еловек не дл€ того создан, чтобы терпеть поражение. „еловека можно уничтожить, но его нельз€ победить».
—ам ’емингуэй - охотник, солдат, спортсмен, мор€к, рыболов, путешественник, нобелевский лауреат, чье тело сплошь покрывали шрамы, - к огромному разочарованию многих, до конца боротьс€ не стал. ¬прочем, своим идеалам писатель не изменил. «ћужчина не имеет права умирать в постели, - говаривал он. - Ћибо в бою, либо пул€ в лоб».

ѕациент є4.
‘ранц  афка (1883 — 1924), чешский писатель.

ƒиагноз. ¬ыраженный невроз, психастени€ функционального характера, непериодические депрессивные состо€ни€.

—имптомы. ¬озбудимость, перемежающа€с€ с приступами апатии, нарушение сна, преувеличенные страхи, психосоматические трудности в интимной сфере.

»стори€ болезни.  орни глубоких психологических провалов  афки берут свое начало из конфликта с отцом, трудных взаимоотношений с семьей и сложных , запутанных любовных историй. ”влечение писательством в семье не поощр€лось, и заниматьс€ этим приходилось украдкой. "ƒл€ мен€ это ужасна€ двойна€ жизнь, - писал он в дневнике, - из которой, возможно, есть только один выход - безумие".
 огда отец стал настаивать, чтобы после службы сын работал еще и в его лавке, а не занималс€ ерундой, ‘ранц решилс€ на самоубийство и написал прощальное письмо своему другу ћаксу Ѕроду "¬ последний момент мне удалось, вмешавшись совершенно бесцеремонно, защитить его от "люб€щих родителей", - пишет ћакс Ѕрод в своей книге о  афке. ¬ его психическом состо€нии отмечались периоды глубокого и ровного спокойстви€, смен€емые такими же продолжительными периодами болезненного состо€ни€.
¬от строки из его «ƒневников», нагл€дно отражающие эту внутреннюю борьбу: «я не могу спать. “олько видени€, никакого сна. —транна€ неустойчивость всего моего внутреннего существа. „удовищный мир, который € ношу в голове.  ак мне от него освободитьс€ и освободить его, не разрушив?».

”мер писатель в возрасте 41 года от туберкулеза. “ри мес€ца он пребывал в агонии: разрушалс€ не только организм, но и разум.

»деи, подаренные миру.  афка не был известен при жизни, мало печаталс€, но после его кончины творчество писател€ покорило читателей новым направлением в литературе.  афкианский мир отча€ни€, жути и безысходности вырос из личной драмы его создател€ и стал основой нового эстетическое направлени€ "литературы с диагнозом", очень характерной дл€ XX века, потер€вшего Ѕога и получившего взамен абсурд существовани€.

ѕациент є5.
ƒжонатан —вифт (1667-1745 ), ирландский писатель.

ƒиагноз. Ѕолезнь ѕика либо болезнь јльцгеймера - специалисты спор€т.

—имптомы. √оловокружение, дезориентаци€ в пространстве, потер€ пам€ти, неспособность узнавать людей и окружающие предметы, улавливать смысл человеческой речи. »стори€ болезни. ѕостепенное нарастание симптомов вплоть до полного слабоуми€ в конце жизни.

»деи, подаренные миру. Ќова€ форма политической сатиры. «ѕутешествие √улливера», безусловно, не первый саркастический взгл€д просвещенного интеллектуала на окружающую действительность, однако новаторство здесь не во взгл€де, а в оптике. ¬ то врем€ как другие насмешники смотрели на жизнь сквозь увеличительное стекло или в телескоп, декан собора св. ѕатрика смастерил дл€ этого линзу с причудливо искривленным стеклышком. ¬последствии этой линзой с удовольствием пользовались Ќиколай √оголь и —алтыков-ўедрин.

ѕациент є6.
∆ан-∆ак –уссо (1712-1778), французский писатель и философ.

ƒиагноз. ѕараной€.

—имптомы. ћани€ преследовани€.

»стори€ болезни. ¬ результате конфликта писател€ с церковью и правительством (начало 1760-х, после выхода книги «Ёмиль, или ќ воспитании») изначально свойственна€ –уссо подозрительность приобрела крайне болезненные формы. ≈му везде мерещились заговоры, он вел жизнь скитальца и нигде не задерживалс€ надолго, полага€, что все его друзь€ и знакомые злоумышл€ют против него либо в чем-то его подозревают. “ак, однажды –уссо решил, что обитатели замка, в котором он гостил, считают его отравителем умершего слуги, и потребовал вскрыти€ покойника.

»деи, подаренные миру. ѕедагогическа€ реформа. —овременные пособи€ по воспитанию детей по многим пунктам повтор€ют «Ёмил€»: взамен репрессивному методу воспитани€ –уссо предлагал метод поощрени€ и ласки; он полагал, что ребенка следует освободить от механического затверживани€ сухих фактов, а объ€сн€ть все на живых примерах, и лишь тогда, когда ребенок будет психически готов к воспри€тию новой информации; задачей педагогики –уссо считал развитие заложенных природой талантов, а не корректировку личности. Ќовый тип литературного геро€ и новые литературные направлени€.
ѕорожденное фантазией –уссо прекраснодушное создание - слезливый «дикарь», руководствующийс€ не разумом, но чувством (однако чувством высоконравственным), - дальше развивалось, росло и старилось в рамках сентиментализма и романтизма. »де€ правового демократического государства, пр€мо вытекающа€ из сочинени€ « ќб общественном договоре». »де€ революции (именно произведени€ми –уссо вдохновл€лись борцы за идеалы ¬еликой французской революции; сам –уссо, как ни парадоксально, никогда не был сторонником столь радикальных мер).

ѕациент є7.
Ќиколай ¬асильевич √оголь (1809-1852), русский писатель.

ƒиагноз. Ўизофрени€, периодический психоз.

—имптомы. «рительные и слуховые галлюцинации; периоды апатии и заторможенности (вплоть до полной неподвижности и неспособности реагировать на внешние раздражители), смен€ющиес€ приступами возбуждени€; депрессивные состо€ни€; ипохондри€ в острой форме (великий писатель был убежден, что все органы в его теле несколько смещены, а желудок располагаетс€ «вверх дном»); клаустрофоби€.

»стори€ болезни. “е или иные про€влени€ шизофрении сопровождали √огол€ на прот€жении всей его жизни, однако в последний год болезнь заметно прогрессировала. 26 €нвар€ 1852 года от брюшного тифа умерла сестра его близкого друга ≈катерина ћихайловна ’ом€кова и эта смерть вызвала у писател€ сильнейший приступ ипохондрии. √оголь погрузилс€ в непрестанные молитвы, практически отказалс€ от пищи, жаловалс€ на слабость и недомогание и утверждал, что смертельно болен, хот€ врачи никакой болезни, кроме небольшого желудочно-кишечного расстройства, у него не диагностировали.
¬ ночь с 11 на 12 феврал€ писатель сжег свои рукописи (на следующее утро он объ€снил этот поступок происками лукавого), далее состо€ние его посто€нно ухудшалось. Ћечение (не слишком, впрочем, профессиональное: пи€вки в ноздр€х, обертывание холодными простын€ми и окунание головы в лед€ную воду) положительных результатов не дало. 21 феврал€ 1852 года писатель скончалс€. »стинные причины его смерти так и остались не€сны. ќднако же, веро€тнее всего, √оголь попросту довел себ€ до полного нервного и физического истощени€ - не исключено, что своевременна€ помощь психиатра могла бы спасти ему жизнь.

»деи, подаренные миру. —пецифическа€ любовь к маленькому человеку (обывателю), состо€ща€ наполовину из отвращени€, наполовину из жалости. ÷елый букет удивительно точно найденных русских типажей. √оголь разработал несколько ролевых моделей (наиболее €ркие - персонажи «ћертвых душ»), которые вполне актуальны до сих пор.

ѕациент є8.
√и де ћопассан (1850-1893), французский писатель.

ƒиагноз. ѕрогрессивный паралич мозга.

—имптомы. »похондри€, суицидальные наклонности, припадки буйства, бред, галлюцинации.

»стори€ болезни. ¬сю жизнь √и де ћопассан страдал ипохондрией: он очень бо€лс€ сойти с ума. — 1884 года у ћопассана начались частые нервные припадки и галлюцинации. ¬ состо€нии крайнего нервного возбуждени€ он дважды пыталс€ покончить с собой (один раз при помощи револьвера, второй - при помощи ножа дл€ бумаг, оба раза неудачно). ¬ 1891-м писатель был помещен в клинику доктора Ѕланша в ѕасси - там он и прожил в полусознательном состо€нии до самой смерти.

»деи, подаренные миру. ‘изиологизм и натурализм (в том числе эротический) в литературе.

ѕациент є9.
¬ирджини€ ¬ульф (1882-1941), английска€ писательница.

ƒиагноз. ƒепресси€, галлюцинации, кошмары.

—имптомы. Ќаход€сь в глубокой депрессии, ¬ирджини€ жаловалась на то, что все врем€ "слышит голоса птиц, поющих на оливах ƒревней √реции". „асто и подолгу не могла работать из-за бессоницы и кошмаров. — детства страдала суицидальными наклонност€ми.

»стори€ болезни.  огда ¬ирджинии исполнилось 13 лет, она пережила попытку изнасиловани€ со стороны ее кузенов, гостивших в доме. Ёто положило начало стойкой непри€зни к мужчинам и к физической стороне отношений с ними на прот€жении всей жизни ¬ирджинии. ¬скоре после этого от воспалени€ легких скоропостижно скончалась ее мать.

Ќервна€, впечатлительна€ девочка от отча€ни€ попыталась покончить с собой. ≈е спасли, но глубокие, зат€жные депрессии стали с тех пор частью ее жизни. —ильный приступ психического расстройства настиг юную ¬ирджинию и после смерти отца в 1904 году.

Ёмоционально-откровенные письма и произведени€ ¬ирджинии ¬ульф дают основани€ дл€ вывода о нетрадиционной сексуальной ориентации писательницы. ќднако это не совсем так. ¬следствии пережитой в детстве трагедии, страха, который она испытывала перед мужчинами и их обществом, она влюбл€лась в женщин - но при этом питала отвращение ко всем формам близости, в том числе и с ними, не выносила объ€тий, не позвол€ла даже рукопожатий. Ѕудучи 29 лет замужем за Ћеонардом ¬ульфом (причем этот брак считаетс€ образцовым с точки зрени€ преданности и эмоциональной поддержки супругами друг друга), писательница, по некоторым сведени€м, так и не смогла вступить в супружеские отношени€ со своим мужем.

¬ начале 1941 года ночна€ бомбардировка Ћондона разрушила дом писательницы, сгорела библиотека, едва не погиб любимый муж — все это окончательно расстроили ее нервную систему, врачи настаивали на лечении в психиатрической клинике.Ќе жела€, чтобы остаток своей жизни муж провел в заботах, св€занных с ее помешательством, она 28 марта 1941 года исполнила то, что не раз описывала в своих произведени€х и что не раз пыталась осуществить на практике - покончила с собой, утопившись в реке ќус.

»деи, подаренные миру. Ќоваторство в способах изложени€ преход€щей мирской суеты, отображени€ внутреннего мира героев, описание множества путей преломлени€ сознани€ - произведени€ ¬ирджинии ¬ульф вошли в золотой фонд литературного модернизма и принимались с восторгом
 
источник: top.thepo.
–убрики:  «доровье/психологи€
»скусство

Ёнергетические прив€зки

ѕ€тница, 12 ƒекабр€ 2014 г. 23:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёнергетические прив€зки

Ёнергетические прив€зки

Info-svoboda.ru ¬се публикации пользовател€ andron2018
 
ѕрив€зка — это энергетический канал, образующийс€ во врем€ взаимодействи€ человека с другими людьми, объектами или эгрегорами. ƒавайте разграничим два пон€ти€: энергетический канал и энергетическа€ прив€зка. Ёто не совсем одно и то же. 

Ёнергетические каналы возникают как данность во врем€ общени€ двух людей, по этим каналам происходит взаимообмен энергией. Ѕез энергетических св€зей с другими людьми человек выжить не может, их нельз€ удалить, это нарушит человеческую природу. 

ѕрив€зка — это тоже канал, но здесь мы имеем дело с энергетическим нарушением. 

ѕрив€зка основана на зависимости человека от чего-то или от кого-то, что делает его несвободным. 

ќпасность энергетических прив€зок состоит не только в остановке развити€, но еще и в том, что умелый манипул€тор через эту прив€зку может вызвать негативные эмоции, происхождение которых будет сложно отследить. 

¬ процессе жизни практически каждый создает себе энергетические прив€зки, даже не подозрева€ о том, насколько это осложн€ет его бытие. Ёти прив€зки не дают человеку полноценно развиватьс€, а иногда привод€т даже к деградации. 

Ќегативные эмоции формируют прив€зки по соответствующим чакрам: 

ћуладхара (базова€ чакра) — страх, агресси€. 
—вадхистана (полова€ чакра) — похоть, нав€зчива€ иде€. 
ћанипура (пупочна€ чакра) — подчинение или наоборот стремление к власти. 
јнахата (сердечна€ чакра) — любовь и ненависть. 
¬ишудха (горлова€ чакра) — стремление к самореализации. 
јджна (лобна€ чакра) — прив€зки к тому, что человек считает истиной, принципы и установки. 
—ахасрара (венечна€ чакра) — прив€зки к эгрегорам. 

Ќа тонком плане прив€зки вид€тс€ в виде трубочек разного диаметра, по которым течет энерги€ различного цвета и консистенции. 

ќпасны не сами прив€зки, это всего лишь энергетические каналы, а определенна€ энерги€ нарушени€ во взаимодействии — когда люди не свободны, и стараютс€ подчинить себе другого. 

ѕрив€зки от€гощают общение. ѕри этом человек будет ощущать сильную т€гу к тому, к кому прив€зан. —тепень прочности прив€зок очень высока€, они лишают человека свободы и преп€тствуют его духовному развитию. 

ѕрив€зка может по€витьс€ помимо воли.   примеру, когда совершаетс€ астральное нападение образуетс€ прив€зка между тем, кто напал, и тем, на кого напали. Ёто — след от взаимодействи€. 

ѕрив€зки можно создавать искусственно. ƒействие приворотов основано на искусственном создании прив€зок. ¬ этом случае место прив€зки визуализируетс€ в виде крюков, гаек, защелок, узлов и других способов креплени€. ќтвороты разрушают прив€зки и блокируют энергетические каналы. Ёти действи€ относ€тс€ к ритуалам черной магии. 

ѕрив€зки могут быть активными и пассивными, в зависимости от того, течет ли по ним энерги€. 

ѕримеры прив€зок: 

• ∆алость, желание помочь, спасти. ћногие попадаютс€ на эту удочку. —чита€, что он делает доброе дело, человек может долгие годы кормить такого энергетического дармоеда и при этом думать, что без его поддержки тот не выживет. Ёто паразитические отношени€. 

• ќбида. Ёто чувство считаетс€ одним из самых сильных, негативно вли€ющих на здоровье. ƒело в том, что при обиде человек вновь и вновь возвращаетс€ мысл€ми к обидчику, щедро отдава€ при этом тому свою жизненную энергию. 

• ћесть, желание доказать свою правоту. —ложно забыть и отпустить человека, когда то и дело прокручиваешь у себ€ в голове зловещий план возмезди€, представл€ешь, что ему скажешь, какое у него тогда будет лицо т.д. и т.п. 

• „увство вины. «десь мы имеем дело с агрессией, направленной на самого себ€. Ёти лишение себ€ права на ошибку. „увство вины — непродуктивна€ эмоци€, ведь человек никак не исправл€ет соде€нное, а занимаетс€ самобичеванием. »ндивидуум, который чувствует свою вину перед другим, часто думает о том, как же вымолить у того другого прощение и что можно сделать, чтобы загладить свою вину. –езультат — прочна€ прив€зка. 

• ћатериальные потери. Ќевозвращенный долг св€зывает двух людей на долгое врем€, при этом, чем крупнее сумма, тем прочнее прив€зка. ¬прочем, у того, кто дает в долг, все же есть выход: мысленно распроститьс€ со своими деньгами, как будто они потер€ны, и искренне простить должника. ѕредставить, что эти деньги он ему подарил на день рождени€, к примеру. ” должника ситуаци€ хуже, как бы он ни старалс€, он не сможет забыть того, кому он задолжал. ≈динственный способ избавитьс€ от прив€зки — отдать свой долг или отработать его. √рабеж, воровство, мошенничество — все это тоже формирует прив€зки между преступником и жертвой. ¬ывод: избавл€йтесь от прив€занности к деньгам и вещам. 

• „увство об€занности отплатить за оказанную услугу. «десь тоже есть ощущение долга, но долга не материального. «“еперь € у теб€ в долгу», — говорит один человек другому, тем самым создава€ мощную прив€зку. ƒолги нужно отдавать, но тут мы забываем, что другой человек добровольно сделал дл€ нас доброе дело, и в этом случае бывает достаточно искренней благодарности. 

• Ћюди живут вместе, но фактически они уже чужие, они уже прошли этот этап, но никак не могут двинутьс€ дальше, потому что св€зывают друг друга. »ли один из партнеров давно перерос уже эту св€зь, ему бы надо идти вперед, но другой не дает ему развиватьс€. „то питает прив€зку в этом случае — привычка, чувство долга, об€занность, забота о дет€х, прив€занность к совместно нажитому имуществу, жалость к партнеру (как же он без мен€). ¬се, что угодно, но не любовь. 

• ѕотребность обладать другим человеком, зависимость, страсть, ревность и т.п. „еловек вновь и вновь думает о предмете своего вожделени€, мечтает о нем, страстно жела€ его заполучить. „еловек становитс€ похожим на ребенка, которому не дают любимую игрушку. ќн требует ее и ничего вокруг больше не видит. Ќе путать с любовью. Ћюбовь не ущемл€ет право на свободу другого. 

• Ќевзаимна€ любовь. Ёто настолько долговечна€ тонкоматериальна€ структура, что может сильно испортить здоровье человека, выжима€ из него все соки. “акое состо€ние изматывает и того, кто любит, и того, кого люб€т. Ёто сильна€ вампирска€ прив€зка.   тому же, нова€ любовь не может по€витьс€ у человека, если вс€ его энерги€ уходит к тому, к которому он чувствует безответную любовь. 

• —амые прочные родительские прив€зки. „асто родители (особенно матери) стрем€тс€ полностью контролировать своего ребенка, душат его развитие своим вниманием и заботой. ќ любви говорить здесь не приходитс€, это зависимость и желание подчинить себе другую личность. ѕоследстви€ могут быть весьма непри€тными. –ебенок или найдет в себе силы разорвать прив€зку, что чревато полным прекращением общени€ с родител€ми, или останетс€ неполноценной личностью. Ќапример, если мать в подростковом возрасте не принимает своего сына как независимую личность и не отпускает его, то ее энерги€ плотно блокирует его основные чакры, что приводит к крупным неудачам в личной жизни мужчины. ∆енщине нужно обратить внимание на отношени€ со своим отцом. ’от€, справедливости ради нужно сказать, что прив€зки между дочерью и отцом бывают куда как реже, чем между матерью и сыном. 

• —окрытие и вытеснение своих истинных чувств к другому человеку. ¬сегда надо прислушиватьс€ к своему сердцу, отбросив прочь стереотипы и ханжество. »ногда люди, чувству€ любовь к другому, ее скрывают, бо€сь показатьс€ глупым, смешным, или быть отвергнутым, или просто потому, что «так не прин€то» или «€ не така€». Ћюбовь необходимо выплеснуть, отдать, сказать другому человеку, какой он хороший, как ты его ценишь. 

¬ажно! ѕрив€зки подчас весьма живучи. » если негативные эмоции сильны, то прив€зки сохран€ютс€ несколько воплощений подр€д. Ћюди вновь и вновь прит€гивают друг друга в каждом новом своем воплощении, пока не освобод€тс€ от своих прив€зок. ѕрактически все кармические св€зи основаны на прив€зках. 

—уществует практика освобождени€ от лишних прив€зок. ¬ эзотерике их прин€то разрубать, отжигать, разрушать. Ќо чтобы таким образом избавитьс€ от прив€зки, нужны экстрасенсорные способности. 

„то же делать тем, кто не может видеть прив€зки на тонком плане, но подозревает их наличие у себ€ и хочет от них избавитьс€? ƒл€ того чтобы убрать прив€зку, необходимо осознать, какими своими эмоци€ми вы ее создаете и питаете. Ќеобходимо убрать свой негатив, прин€ть другого человека таким, какой он есть, простить его и с любовью отпустить. ѕосле этого можно убирать прив€зку. 

≈сли вам сложно это сделать, подумайте, хотите ли вы до конца этой жизни, а то и ближайшие тыс€чу лет, испытывать негативные чувства по отношению к этому человеку? ¬ы будете встречатьс€ с ним по жизн€м, пока не решите эту проблему, снова и снова испытыва€ разочаровани€. 

”даление прив€зки не предполагает удаление энергетической св€зи. ќсвободившись от прив€зок, мы не перестанем любить друг друга! ћы обретем свободу и дадим свободу другим, признав за ними право самим распор€жатьс€ своей судьбой. Ёто и есть безусловна€ любовь. 

ћожно любить все, что мы любим, и быть свободными от прив€зок к этому.
–убрики:  «доровье/психологи€
Ёзотерика

9 самых жестоких опытов психологов

ѕонедельник, 08 ƒекабр€ 2014 г. 15:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒоктор_’аус_–у [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

9 самых жестоких опытов психологов

(ЂPsychology-Generalї)

ѕредупреждение! ѕост не дл€ впечатлительных.
9 самых жестоких опытов психологов (472x604, 48Kb)
„итать далее...
–убрики:  «доровье/психологи€
»нтересно

»нтересные факты о группах крови

—уббота, 29 Ќо€бр€ 2014 г. 21:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»нтересные факты о группах крови

»нтересные факты о группах крови

 

 


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

ѕо группе крови можно многое сказать о человеке. —пециалисты утверждают, что группа крови – это зеркало человека. ƒавайте попробуем в этом разобратьс€.

I группа крови.

Ёта группа считаетс€ самой древней. ќна дошла до наших дней еще со времен неандертальцев (60000 – 40000 лет до н.э.). ¬ то врем€ люди предпочитали питатьс€ только грубой пищей, такой, как, например, падаль, котора€ оставалась от хищников, различные дикие растени€, а так же вс€кие насекомые.

„ем же лучше заниматьс€ люд€м с I первой группой крови?  ак правило, люди, рожденные с данной группой, берутс€ сразу за несколько дел, но, к сожалению, ничего не могут довести до конца. Ќо они с легкостью способны найти тех, кто согласитьс€ сделать все за них, а они с удовольствием контролируют результаты. ќни знамениты тем, что не могут спокойно реагировать на приказной тон, но с умением отдают приказы сами. Ёти характеристики помогают люд€м с Iгруппой крови быть директорами, руководител€ми различных предпри€тий. Ёти люди отличаютс€ особыми лидерскими качествами, что позвол€ет им вести за собой людей.

–иск заболеваний. ќснова жизни дл€ людей с данной группой – это  движение. Ћюди с I группой крови предпочитают м€со, поэтому их организму необходимо переваривать т€желую пищу, а дл€ этого нужно много двигатьс€. ≈сли человек, у которого I группа крови, стал двигатьс€ мало, это первый признак того, что он болен.

ћужчина и секс. “аких людей можно описать одним словом –  азанова. “акие мужчины с искусством добиваютс€ расположени€ женщин. ќни люб€т партнерш, которые способны предоставить им шанс продемонстрировать талант завоевател€. ѕосле того, как женщина уже полностью находитьс€ во власти такого мужчины, она никогда не останетс€ разочарована, так как мужчины с I группой крови хорошие любовники.

∆енщина и секс. “аким женщинам очень сложно пон€ть, что значит много секса. ћужчинам необходимо много трудитьс€. “акие женщины с легкостью могут довести мужчину до полного, но не особо при€тного изнеможени€. ѕрекрасный пол очень привлекателен, при этом сильно ревнив. ѕартнеру таких женщин посто€нно нужно будет доказывать свою верность.

II группа крови.

Ёта группа по€вилась примерно между 25000 и 15000 годами до н.э., в то врем€, когда люди начинали становитьс€ все€дными. Ћюди начали заниматьс€ земледелием, а так же по — тихоньку стали приручать диких животных. Ќа сегодн€шний день большинство людей со II группой крови проживает в японии и в «ападной ≈вропе.

 акой род де€тельности подходит? Ёто скрытые лидеры. ¬ отличие от людей, имеющих I группу крови, которые €вл€етс€ конфликтными, люди со II группой с легкостью приспосабливаютс€ к любой среде.   таким люд€м многие обращаютс€ за советом, так как они решают чужие проблемы на много лучше собственных. Ёти люди просто рождены дл€ общени€. ¬от какие профессии подход€т обладател€м II группы крови: доктора, администраторы, учител€, работники сферы обслуживани€.

–иск заболевани€. ” таких людей, как правило, слабое зрение, селезенка, а так же сердце. Ќе допускайте застойных €влений в печени, почках и в половой системе.

ћужчина и секс. ќбладатели данной группы очень застенчивы, свои чувства они выражают легким прикосновением или же просто взгл€дом. ≈сли ваша партнерша сможет доказать вам свою верность, то мужчина будет верен ей всю жизнь.

∆енщина и секс. ѕри всем желании вы не найдете лучшей жены. ќна заботлива€, люб€ща€ и главное – преданна€. Ќо в постели недоверчива, необоснованно подозрительна, а иногда застенчива. “аких женщин очень трудно влюбить в себ€, но если такое случаетс€, никогда она перва€ не признаетс€ в своих чувствах.

группы 1

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

III группа крови.

Ёта группа крови по€вилась примерно 15000 лет до н.э. в то врем€, когда люди начали пересел€тьс€ из жаркого климата ¬осточной јфрики в холодную местность √ималаев. ¬ то врем€, когда люди стали на себе испытывать климатические изменени€, и началась мутаци€, в ходе которой и образовалась III группа крови. Ќа данный момент много людей с этой группой крови живет на территории ¬осточной ≈вропы.

–од зан€тий. Ёто люди, которые с точностью и терпением выполн€ют поставленные задачи. Ётим люд€м предназначено быть ювелирами, кардиохирургами, экономистами, государственными служащими. ѕо сколько они могут с легкостью добратьс€ до истины, они могут стать прекрасными адвокатами, ревизорами, криминалистами, налоговиками, а так же следовател€ми.

«аболевани€. ѕрослеживаютс€ проблемы с желудком, носоглоткой, пищевод, вобщем со всем, где есть слизиста€ оболочка.

ћужчина и секс. ќбольстители, прозванные ƒон — ∆уанами. Ќо самое интересное, что таким мужчинам прекрасно известна правда: это далеко не их образ. “акие мужчины не способны идти дальше небольшого романа, так как очень бо€тс€ любви. ¬ерность в супружеской жизни нарушать будет крайне редко, но это не сделает его плохим мужем. ∆енщина, дл€ которой такой мужчина станет спутником жизни, в любой ситуации может рассчитывать на его помощь и на поддержку.

∆енщина и секс. “акие женщины изо всех сил стараютс€ отличатьс€ экстравагантностью в отношени€х. “акое поведение не редко заставл€етс€ задумыватьс€ партнера о вашей верности. ј зр€. ¬едь такие женщины преданные и верные. “аким женщинам просто необходимо в отношени€х брать все в свои маленькие ручки, особенно, если избранник обладает так же IIIгруппой крови. “ак как секс дл€ таких мужчин не самое главное, то женщине просто необходимо его очаровать. ¬от тогда он станет по-насто€щему вам благодарен.

IV группа крови.

Ёта группа крови сама€ нова€. ќна по€вилась примерно 1000 лет назад в результате смешени€ I группы крови и III группы крови. ѕомимо этого, эта группа крови сама€ редка€, так как встречаетс€ всего у 5% населени€. Ћюди, которые имеют данную группу крови, имеют хороший иммунитет, однако, они так же имеют предрасположенность к очень серьезным заболевани€м.

„ем зан€тьс€ по жизни? Ёти люди усидчивы, поэтому им подойдут такие профессии, как работники архивов, ученые, а так же изобретатели.

–иск заболевани€. ¬се у€звимые места.   примеру: органы слуха, кожный покров, суставы.

ћужчина и секс.   таким мужчинам т€нет женщин, как магнитом. ќни с легкостью способны покорить любую женщину. ¬ умении ухаживать за женщиной вам просто нет равных. “ак же вы очень хороши, как любовники. Ќе смотр€ на то, что в женском обществе вам всегда комфортно, вы никогда не отдаетесь своим чувствам.

∆енщина и секс. ¬ сексуальности вам нет равных. Ѕез мужского внимани€ вы не остаетесь, при этом не многим удаетс€ добитьс€ вашего внимани€. “акие женщины очень требовательны, желают, чтобы им предоставл€ли максимум внимани€. ≈сли вы сможете найти такого партнера, который не пожалеет времени и сил и сумеет обуздать ваш норов, то вы все-таки позволите ему вз€ть правление в свои руки.

–убрики:  «доровье/психологи€
«доровье/анализ крови
»нтересно

Ќейробиолог ƒжакомо –изолатти: Ђ≈сли вы видите счастливого человека, то мозг командует: подн€ть настроение!ї

—уббота, 22 Ќо€бр€ 2014 г. 13:56 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќейробиолог ƒжакомо –изолатти: Ђ≈сли вы видите счастливого человека, то мозг командует: подн€ть настроение!ї

Ќейробиолог ƒжакомо –изолатти: «≈сли вы видите счастливого человека, то мозг командует: подн€ть настроение!»

јнна ƒќЅ–ё’ј

”ченый, открывший человечеству тайну зеркальных нейронов, рассказал, как улучшить взаимопонимание между людьми, а также о новых подходах к лечению инсульта и аутизма [эксклюзив]

 

Ќейробиолог ƒжакомо –изолатти

Ќейробиолог ƒжакомо –изолатти

ƒќ—№≈ « ѕ»

ƒжакомо –изолатти – италь€нский нейробиолог, родилс€ в 1937 году. ќкончил ѕадуанский университет. ¬ 1992 году профессор –изолатти совершил революционное открытие, которое произвело переворот в психологии и других науках об устройстве мозга. Ѕыли обнаружены зеркальные нейроны - уникальные клетки мозга, которые активизируютс€, когда мы следим за действи€ми других людей. Ёти клетки, как зеркало, автоматически «отражают» чужое поведение у нас в голове и позвол€ют прочувствовать происход€щее так, как если бы мы совершали действи€ сами. —ейчас ƒжакомо –изолатти возглавл€ет »нститут неврологии ѕармского университета и €вл€етс€ почетным доктором —анкт-ѕетербургского государственного университета.

ќѕџ“ —ќ —“ј јЌќћ ¬ќƒџ

- —мотрите: € беру в руку стакан воды, - неожиданно начинает наше интервью профессор –изолатти. – ¬ы понимаете, что € вз€л стакан, так? Ќо вовсе не потому, что успели вспомнить все законы физики и проанализировать: мол, есть сила земного прит€жени€, € противодействую ей и т.п. ѕонимание моего действи€ рождаетс€ у вас мгновенно благодар€ зеркальным нейронам – особым клеткам нашего мозга, которые автоматически, подсознательно распознают действие, которое мы видим. —кажу больше: если бы сейчас можно было сканировать ваш мозг, то мы бы заметили, что при виде моего действи€ у вас активировались те же самые нейроны, как если бы вы сами вз€ли в руку стакан.

Ќо и это еще не все.  ак-то во ‘ранции провели опыт: одну группу добровольцев попросили изобразить разные эмоции – радость, печаль; дали понюхать что-то непри€тное, и на лице отразилось отвращение. Ћюдей сфотографировали. ј потом показали изображени€ другой группе испытуемых и фиксировали их реакцию. „то вы думаете? ѕри виде соответствующих эмоций на фотографи€х, у добровольцев в мозге активировались те же нейроны, как если бы они сами, например, почувствовали запах тухлых €иц, услышали радостную весть или были чем-то опечалены. Ётот опыт – одно из подтверждений, что кроме зеркальных нейронов «действи€» - их называют моторными, есть также эмоциональные зеркальные нейроны. »менно они помогают нам подсознательно, без вс€кого мыслительного анализа, а вид€ лишь мимику и жесты, понимать эмоции другого человека. “ак происходит, потому что благодар€ «отражению» в мозге, мы сами начинаем испытывать те же ощущени€.

” –ј¬Ќќƒ”ЎЌџ’ Ћёƒ≈… Ќ≈ ’¬ј“ј≈“ Ќ≈…–ќЌќ¬?

- Ќо ведь все люди разные: есть очень отзывчивые, чувствительные. ј есть черствые и равнодушные, которых, кажетс€, ничем не проймешь. »х, наверное, природа обделила эмоциональными зеркальными нейронами?

- ¬р€д ли. ћозг не так прост. ѕомимо зеркальных нейронов, безусловно, работает наше сознание, вол€ – с их помощью можно частично гасить те чувства и эмоции, которые по€вл€ютс€ из-за действи€ зеркальных нейронов.

ј еще большую роль играют социальные нормы, прин€тые в обществе. ≈сли общество поддерживает идеологию эгоизма, индивидуализма: заботьс€ в первую очередь о себе, собственном здоровье, материальном богатстве, - то вам приходитс€ быть эгоистичным, поскольку считаетс€, что именно это приведет к успеху. ¬ таком случае роль вашей системы зеркальных нейронов снижаетс€ волевым усилием, воспитанием, привычным поведением.

ћотиваци€ имеет очень большое значение.  стати, во многих религи€х есть принцип: люби других, как ты любишь себ€. Ќе стоит думать, что такой принцип произошел от бога – на самом деле это естественное правило, которое отражает биологическое устройство человека и основано на работе зеркальных нейронов. ≈сли ты не любишь людей, то жить в обществе будет очень т€жело. ћежду тем в западных обществах, особенно в последние века, был период строго индивидуалистического подхода. —ейчас же, например, »тали€, ‘ранци€, √ермани€ возвращаютс€ к пониманию, что социальна€ жизнь не менее важна, чем лична€.

«Ќ≈ ќЅ»∆ј…“≈—№ Ќј ћ”∆„»Ќ»

- ≈сли все-таки говорить о различи€х в устройстве мозга, то замечено, что у женщин зеркальных нейронов в эмоциональной системе больше, чем у мужчин, - продолжает профессор. – Ётим объ€сн€етс€ более высока€ способность женщин к пониманию и сочувствию. Ѕыли эксперименты, когда добровольцам обоих полов показывали кого-то в состо€нии боли, страдани€ – женский мозг реагировал гораздо сильнее, чем мужской. “ак сложилось в результате эволюции: природе важно, чтобы именно мать, котора€ проводит больше всего времени с ребенком, была эмоционально открыта, сопереживала, радовалась и тем самым по зеркальному принципу помогала развивать эмоции малышу.

- ѕолучаетс€, бессмысленно обвин€ть мужчин в том, что они бесчувственные, и обижатьс€ на них?

- ƒа, обижатьс€ на нас не надо (смеетс€). Ёто природа.  стати, есть еще один любопытный эксперимент, показывающий различие между мужчинами и женщинами. ќрганизуетс€ игра: скажем, € играю с вами против кого-то третьего, а потом вы начинаете нарочно играть против мен€, хитрить. ¬ этом случае €, мужчина, начну страшно сердитьс€, в то врем€ как женщина считает такое поведение невинной шуткой. “о есть женщина больше склонна прощать, относитьс€ ко многим вещам легче в конечном итоге. ј мужчина воспринимает ту же измену, скажем, гораздо серьезнее и менее отходчив.

 ј  ћџ—Ћ№ —“ј¬»“ ЅќЋ№Ќџ’ Ќј Ќќ√»

- ¬ы открыли зеркальные нейроны больше 20 лет назад – наверн€ка с тех пор кроме научных исследований были попытки использовать ваше открытие в медицине?

- ƒа, мы работаем над практическим применением открыти€, в том числе, в медицине. »звестно, что моторные зеркальные нейроны заставл€ют нас мысленно воспроизводить то же действие, которое мы видим - если его совершает другой человек, в том числе на экране телевизора или компьютера. “ак, например, замечено: когда люди смотр€т поединок боксеров, у них напр€гаютс€ мускулы, и даже могут сжиматьс€ кулаки. Ёто типичный нейроэффект, и на нем основана нова€ технологи€ восстановлени€ после инсульта, болезни јльцгеймера и других заболеваний, при которых человек забывает движени€. —ейчас мы ведем эксперименты в »талии и √ермании.

—уть вот в чем: если у пациента нейроны не окончательно «разбиты», а нарушена их работа, то использу€ зрительный толчок – показыва€ необходимое действие при определенных услови€х – можно активизировать нервные клетки, заставить их «отражать» движени€ и снова начать работать, как нужно. “акой метод называетс€ «терапи€ действи€ и наблюдени€» (action-observation therapy), в экспериментах она дает значительное улучшение при реабилитации больных после инсульта.

Ќо самый удивительный результат обнаружилс€, когда эту терапию попробовали применить дл€ восстановлени€ людей после серьезных травм, автоаварий – когда человеку накладывают гипс, а потом ему фактически заново нужно учитьс€ ходить. ќбычно в таких случа€х долго сохран€етс€ болезненна€ походка, пациент хромает и т.д. ≈сли традиционно обучать и тренировать, это занимает немало времени. ¬ то же врем€, если показать специально созданный фильм с соответствующими движени€ми, то в мозге пострадавших активируютс€ необходимые двигательные нейроны, и люди начинают нормально ходить буквально за несколько дней. ƒаже дл€ нас, ученых, это выгл€дит как чудо.

«—ЋќћјЌЌџ≈ «≈– јЋј»

- ѕрофессор, а что происходит, если у человека повреждаютс€ сами зеркальные нейроны? ѕри каких болезн€х это бывает?

- Ќа самом деле массово повредить эти нейроны не так-то просто, они распределены по всей коре головного мозга. ≈сли у человека случаетс€ инсульт, то повреждаетс€ лишь часть таких нейронов. Ќапример, известно: когда повреждена лева€ часть мозга, то человек порой не может понимать действий других людей.

Ќаиболее серьезные повреждени€ зеркальных нейронов св€заны с генетическими нарушени€ми. „аще всего это происходит при аутизме. ѕоскольку в мозге таких больных сломан механизм «отражени€» действий и эмоций окружающих, аутисты просто не могут пон€ть, что делают другие люди. ќни не в состо€нии сочувствовать, поскольку не испытывают похожих эмоций при виде радости или переживаний. ¬се это им не знакомо, может пугать, и поэтому больные аутизмом пытаютс€ скрытьс€, избегают общени€.

- ≈сли удалось вы€снить такую причину болезни, ученые стали ближе к открытию средств излечивани€?

- ћы думаем, что можно максимально полноценно восстанавливать детей-аутистов, если делать это в очень маленьком возрасте. Ќа самом раннем этапе нужно про€вл€ть очень сильную чувствительность, даже сентиментальность с такими детьми: мама, специалист должны очень много разговаривать с ребенком, прикасатьс€ к нему – чтобы развивать и моторные, и эмоциональные навыки. ќчень важно играть с ребенком, но не в соревновательные игры, а в такие, где успех наступает только при совместных действи€х: например, ребенок т€нет канат – ничего не получаетс€, мама т€нет – ничего, а если пот€нут вместе, то достаетс€ какой-то приз. “ак ребенок понимает: ты и € вместе – это важно, не страшно, а полезно.

¬ “≈ћ”

 то нас поймет из братьев наших меньших?

- ” большинства из нас есть домашние животные, которые дл€ многих станов€тс€ насто€щими членами семьи. Ќам очень хочетс€ понимать их настроение, как-то более осмысленно общатьс€ с ними. Ќасколько это возможно благодар€ зеркальным нейронам? ќни есть у кошек и собак?

- „то касаетс€ кошек, то вы€снить это очень трудно. ѕришлось бы вживл€ть электроды им в голову, а проведение опытов на таких животных у нас запрещено. ¬от с обезь€нами и собаками проще: они более «сознательные». ≈сли обезь€на знает, что за определенное поведение получит банан, то будет делать то, в чем заинтересованы ученые. — собакой этого тоже можно добитьс€, хот€ и сложнее. ј кошка, как известно, гул€ет сама по себе и делает то, что хочет, - улыбаетс€ профессор. -  огда собака ест, то делает это так, как мы. ћы понимаем это, потому что у нас самих есть такое же действие. ј вот когда собака лает, наш мозг не в состо€нии пон€ть, что это значит. «ато с обезь€ной у нас очень много общего, и они очень хорошо понимают нас благодар€ зеркальным нейронам.

“акже были опыты, показавшие, что зеркальные нейроны есть у некоторых певчих птиц. ” них в моторной коре головного мозга обнаружились клетки, отвечающие за определенные ноты. ≈сли человек воспроизводит эти ноты, то в мозге птиц активируютс€ соответствующие нейроны.

Ё“ќ ѕ–»√ќƒ»“—я

 ак подн€ть настроение себе и другим

- ѕрофессор, если мы подсознательно воспринимаем эмоции других людей, то, выходит, при просмотре фильмов ужасов или трагических репортажей по телевизору мы автоматически получаем те же эмоции? —кажем, расстраиваемс€, и начинает вырабатыватьс€ гормон стресса кортизол, который нарушает нам сон, пам€ть, работу щитовидной железы и т.д.?

- ƒа, автоматически так происходит. ƒаже если вы будете пытатьс€ успокоитьс€, контролировать себ€ – это может лишь несколько ослабить реакцию, но не избавит от нее.

- Ќо, с другой стороны, наверное, можно использовать тот же принцип работы зеркальных нейронов, чтобы подн€ть настроение?

- ¬ы правы. ≈сли вы общаетесь с позитивным, жизнерадостным человеком или смотрите фильм с таким героем, то в вашем мозге возникают такие же эмоции. ј если вы сами хотите подн€ть настроение кому-то, то выше шансы сделать это не с трагически-сочувствующим выражением лица, а с доброжелательной легкой улыбкой.

–убрики:  «доровье/психологи€

»звестный психотерапевт рассказал, почему люди разучились любить

ѕ€тница, 21 Ќо€бр€ 2014 г. 17:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»звестный психотерапевт рассказал, почему люди разучились любить

 

»звестный психотерапевт рассказал, почему люди разучились любить

¬ современном мире мы все больше зан€ты зарабатыванием денег, стремлением к власти или успеху, мы не готовы просто так любить, мы требуем любви. ¬место того, чтобы восстановить свою естественную способность быть люб€щими и удовлетворенными, мы находимс€ в посто€нном поиске любви и фокусируемс€ на ее нехватке. ¬ этом интервью мы попробуем ответить на извечный вопрос, что же такое любовь и как научитьс€ жить, излуча€ любовь. Ќам удалось пообщатьс€ с одним из ведущих психотерапевтов современности, создателем уникального подхода к изучению структуры личности и пониманию природы невроза в психологии, называемого эннеаграммой, -  лаудио Ќаранхо.


-  лаудио, мой первый вопрос может прозвучать довольно обыденно и «избито», но все же, что, на ваш взгл€д, есть любовь?

- ¬ наши дни слово любовь не так часто употребл€етс€ в академических кругах, его давно отнесли к сфере религии и поэзии, и поэтому она потер€ла свою репутацию. Ќо мы не можем обойтись без нее, значит, это что-то очень важное дл€ каждого из нас. я думаю, нам необходимо использовать пон€тие любови дл€ обозначени€ чего-то очень базового. “ем не менее, любовь – это не однородна€ субстанци€. ћне нравитс€ сравнивать любовь с трем€ измерени€ми. Ёто все равно что использовать три измерени€ дл€ обозначени€ пространства или три базовых цвета дл€ получени€ любого другого цвета. “ак и любовь. ¬ ней важно выдел€ть три измерени€ или три базовых качества любви.

Ёто как-то св€зано с част€ми личности? ќ каких именно базовых качествах вы говорите?

Ѕезусловно, это напр€мую св€зано с трем€ част€м нашей личности. ѕопробуйте на минутку представить, что внутри нас есть три существа: внутренний ребенок, внутренн€€ мать и внутренний отец.  аждое из этих существ или, как прин€то говорить в психоанализе, частей личности отвечает за свое про€вление и любви и позвол€ет нам испытывать ее совершенно по-разному. »менно исход€ из этого, можно различать три вида любви.

- ≈сли € правильно вас понимаю, то речь идет о физической и моральной любви? Ќо кака€ тогда треть€?

¬ы правы, но € позволю себе расширить ваше предположение. √овор€ о внутреннем ребенке, мы говорим о той любви, которую описывал ‘рейд. Ёто действительно телесна€, фрейдистска€ или эротическа€ любовь. »менно об этой любви идет речь, когда мы чувствуем сексуальное влечение к другому человеку. ќднако этот аспект любви гораздо шире – он отвечает за нашу способность испытывать радость и получать удовольствие в целом. ќтличительной чертой этой любви €вл€етс€ способность действовать спонтанно, по велению инстинкта, наслаждатьс€ своим присутствием в этом мире. ‘рейд считал, что этот вид любви €вл€етс€ источником дл€ всех других про€влений любви. ќднако € не считаю, что это так.

¬едь когда мы говорим «возлюби ближнего своего как самого себ€», мы же не имеем в виду возлюбить ближнего в эротическом смысле. —корее мы имеем в виду «поставь себ€ на место своего ближнего», то есть относись к ближнему, как к себе. Ёто другое про€вление любви – эмпати€, или материнска€ любовь. Ёто тот аспект, который можно назвать эмоциональной, или сострадательной любовью. »менно он св€зан с нашей способностью устанавливать эмоциональную близость с другим человеком, про€вл€ть доброту, заботу, нежность.

» последнее, третье измерение любви – это любовь, которую способны испытывать лишь люди. ≈сли первые две на уровне инстинктов есть и у млекопитающих, то любовь на уровне ценностей возможна только среди людей. я уверен, что вы знакомы с этим видом любви. ¬ы наверн€ка не раз испытывали чувство солидарности, сострадани€ или общности с другими людьми. √овор€ метафорически, это любовь, котора€ направлена не на земное, не на человеческие потребности, а на небесное – это любовь к иде€м, идеалам, справедливости, истине.

- ¬ы имеете в виду любовь к Ѕогу?

¬ религиозном понимании, так и есть. ¬ наше врем€ это проблемный аспект любви, потому что на небесах уже давно никого нет. Ќебеса опустели еще в прошлом веке, когда Ѕог, как это хорошо сформулировал Ќицше, умер. » очень похоже, что Ќицше был прав, потому что мы в большинстве своем живем в светской культуре, мы почти потер€ли веру, а когда отсутствует вера, сложнее испытывать любовь к абстрактным ценност€м.  ак говорил ƒостоевский, если бога нет, то все дозволено, подразумева€ то, что отсутствует какой-либо моральный пор€док.

ѕолучаетс€, мы не способны любить на уровне ценностей?

—пособны, но разучились или не осознаем этот аспект любви. ѕодумайте сами, если у вас есть друг, то вы любите его не милосердной или сострадающей любовью. Ёто что-то другое. ¬ы «понимаете» и раздел€ете его ценности, вы чувствуете, что у этого человека есть что-то интересное.  ак будто дружба – это неформальна€ школа, в которой мы обмениваемс€ ценност€ми и иде€ми, и часто идеи другого человека захватывают нас, дают ориентир. Ётот вид любви – это любовь, основанна€ на восхищении и признании ценностей. ќбращали ли вы внимание, что, например, когда смотрите фильм про геро€ и вы восхищаетесь этим героем, € уверен, что вы выходите из кинотеатра походкой этого геро€, или говорите, как он, начинаете ему бессознательно подражать. Ёто посто€нно происходит с нами.  огда вы восхищаетесь кем-то, вы перенимаете у этого человека его манеру говорить. я думаю, что такие качества любви, как восхищение, любовь, котора€ признает ценности, практически отсутствуют в современном мире, потому что мы стали слишком самонаде€нными, слишком самовлюбленными.

 ак же быть в такой ситуации? Ќеужели мы не способны любить по-насто€щему, испытывать каждый аспект любви?

- ћы живем в мире, лишенном любви. ¬ нем мало заботы, все больше становитс€ равнодуши€. –авнодушие можно назвать духом нашего времени. Ёто врем€, в котором люди превращаютс€ в цифры статистики. „тобы восстановить свою способность почитать, нам необходимо стать «меньше». Ќеобходимо научитьс€ быть более смиренными, чтобы быть способными признавать величие другого человека. ј сегодн€ люди обладают огромным чувством собственной важности. Ёротическа€ любовь также искажена. ќна не €вл€етс€ свободной в нашем обществе. Ёто заблуждение, что фрейдистска€ революци€ привела к освобождению. ¬озможно, произошло сексуальное освобождение, но точно не освобождение глубинных желаний, не освобождение спонтанности нашего организма. ћы недоразвиты в своей способности любить.

“ем не менее, € думаю, что выход из этой ситуации – это гармони€ трех видов любви.  «десь важно помнить принцип, упом€нутый в ≈вангелии: «возлюби ближнего своего как самого себ€ и бога превыше всего». —пособность любить себ€, любить другого и Ѕога. Ћюбовь к Ѕогу – это отцовска€ любовь. Ћюбовь к другому – это материнска€ любовь. Ћюбовь к себе – это любовь к своему внутреннему ребенку, любовь к счастью собственного быти€. ¬се очень просто.

***
 лудио Ќаранхо €вл€етс€ известным чилийским психиатром и считаетс€ новатором в интегрированном подходе к психотерапии и духовным практикам. ќдин из трех ближайших преемников ‘рица ѕерлза (F.Perls), разработчик оригинальной идеи в психологии о дев€ти типах личности – эннеаграммы. Ѕолее 50 лет Ќаранхо сочетает в своей работе методы классической психотерапии с наследием древних духовных традиций (шаманизма, буддизма, суфизма), €вл€€сь при этом всемирно признанным ученым, доктором медицинских наук, психиатром, а также страстным исследователем человеческой души и талантливым музыкантом.

Ќа своем жизненном пути Ќаранхо можно назвать глубоким знатоком и последователем идей √урджиева, он соприкасалс€ и активно работал с такими известными людьми как ‘риц ѕерлз,  арлос  астанеда, ќскар »чазо, Ѕоб ’оффман, »дрис Ўах, “артанг “улку –инпоче и многими другими.

—ейчас психотерапевту 80 лет, но, несмотр€ на свой преклонный возраст, он посто€нно путешествует по всему миру, посв€ща€ свою жизнь поискам человеческого развити€ на личном и коллективном уровне. ƒоктор Ќаранхо – ученый, преподаватель, ориентир дл€ многих исследователей в области медицины, наставник на путь самопознани€, который охотно делитс€ с нами своим жизненным опытом в многочисленных книгах и публикаци€х. 

 

Ќадежда ‘илатова


 

¬ видео  лаудио рассказывает о том, как бессознательна€ жажда любви вли€ет на нашу жизнь и отношени€ с другими людьми.





 

 

 лаудио Ќаранхо, создатель современной психологической модели "Ённеаграмма Ћичности", рассказывает об Ённеаграмме и ее применении дл€ личностного развити€ и профессиональной терапевтической и коучинговой работы.





 

 
 

 

–убрики:  «доровье/психологи€

Ќе верьте своим глазам и мозгу

„етверг, 20 Ќо€бр€ 2014 г. 19:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ravingdon [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќе верьте своим глазам и мозгу

иллюзии, оптические иллюзии

”дивительно, как легко провести человеческий мозг. —ложнейшее «электронное устройство» управл€ет всем нашим организмом, но пара простых трюков и - оп! вы уже видите, слышите или чувствуете совсем не то, что должны.

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  «доровье/психологи€

ѕроверьте работу вашего мозга за несколько секунд

„етверг, 20 Ќо€бр€ 2014 г. 17:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕроверьте работу вашего мозга за несколько секунд

 
ѕроверьте работу вашего мозга за несколько секунд

 

ѕроверьте работу вашего мозга за несколько секунд

ѕростейший тест поможет проверить работу ¬ашего мозга.  артинка вращающейс€ девушки, которую ¬ы видите, облетев весь интернет, прочно завоевала одно из лидирующих позиций в качестве теста на то, какое полушарие мозга у ¬ас лучше работает. јвтором этой картинки €вл€етс€ €понский дизайнер  Nobuyuki Kayahara.

¬ращение девушки. ‘ото

 

 

 ак проверить работу мозга?

¬ращение девушки. ‘ото¬се очень просто. ѕосмотрите, в какую сторону происходит вращение девушки? —разу оговорюсь, вращатьс€ ее можно заставить в любую сторону.

≈сли ¬ы видите, что девушка вращаетс€ по часовой стрелке, предполагаетс€, что ¬аше правое полушарие мозга более развито. ≈сли видите вращение против часовой стрелки — левое.

„аще люди вид€т, что девушка вращаетс€ против часовой стрелки. —ледовательно, эти люди больше используют левую часть мозга. Ќапомню, что сосредоточившись, ¬ы сможете помен€ть направление движени€ девушки.

»нтересно, что несколько дес€тилетий тому назад, правому полушарию мозга особого значени€ не придавали. ѕрин€то было считать, что оно в некотором роде бессмысленно. ќднако со временем, ученые сделали вывод, что правое полушарие мозга человека очень важно дл€ развити€ творческой личности.

• ƒл€ тех, кто не может взгл€дом помен€ть направление вращени€ танцовщицы ниже расположены 3 картинки.  ратко посмотрев на левую или правую картинку, ¬ы без труда сможете помен€ть направление движени€ на центральной картинке. Ётот простой тест поможет ¬ам проверить кака€ часть мозга у ¬ас наиболее активна.¬ращение девушки. ‘ото

• Ћевое полушарие мозга.

ќбрабатываетс€ вербальна€ информаци€. Ћевое полушарие отвечает за €зыковые способности, контролирует речь, способности к письму и чтению. »спользу€ именно левое полушарие мозга человек запоминает факты, даты, имена и контролирует их написание.Ћевое полушарие мозга анализирует все факты, отвечает за анализ и логику. ћатематические символы и числа распознаютс€ также левым полушарием. »нформаци€ обрабатываетс€ последовательно.

• ѕравое полушарие мозга.

ќбрабатываетс€ невербальна€ информаци€. ѕравое полушарие мозга человека обрабатывает информацию, выражающуюс€ не в словах, а в образах и символах. »спользу€ правое полушарие человек способен фантазировать и мечтать, сочин€ть истории. ѕравое полушарие мозга отвечает за способности к изобразительному искусству и музыке. ѕравое полушарие одновременно обрабатывает много различной информации. ќно дает возможность рассматривать все в целом, не прибега€ к анализу.

≈сли верить результатам исследований, проводимых в …ельском ”ниверситете в течение п€ти лет, если человеку удаетс€, не сильно напр€га€ глаза, помен€ть направление вращени€ девушки, то эти люди имеют IQ выше 160.

ј может это всего-навсего оптическа€ иллюзи€? ћожете проверить. Ћично мне это удаетс€ сделать достаточно легко.

http://golbis.com/pin/proverte-rabotu-vashego-mozga-za-neskolko-sekund/#.VG2fnTSUf3H

–убрики:  «доровье/психологи€

Ўишковидна€ железа

¬торник, 18 Ќо€бр€ 2014 г. 13:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўишковидна€ железа

Ёто должен знать каждый!
Ўишковидна€ железа
 
≈е еще называют эпифизом или пинеальной железой. » именно в результате работы эпифиза в обновленных услови€х, проще говор€, изменени€ волновой частоты, у человека и открываетс€ духовное видение, или, как называют на ¬остоке, “ретий √лаз. „еловек не просто мен€етс€ внутренне, ему открываетс€ кладезь насто€щих знаний, реалии высших миров.
»менно в эпифизе содержатс€ информационные матрицы, своеобразные голограммы, в которых хранитс€ информаци€ обо всем, что касаетс€ данного индивида, в том числе и о его предыдущих жизн€х.
Ўишковидна€ железа
Ёто самый секретный сейф пам€ти, имеющий двойное несгораемое дно, поскольку €вл€етс€ еще и чакраном. ¬се, что ты видишь в течение жизни, ощущаешь, переживаешь, в общем, все твое внутреннее и внешнее фиксируетс€ именно в шишковидной железе.
— научной точки зрени€, до сих пор функциональна€ значимость эпифиза дл€ человека недостаточно изучена.
—екреторные клетки эпифиза выдел€ют в кровь гормон мелатонин, синтезируемый из серотонина, который участвует в синхронизации циркадных ритмов (биоритмы «сон — бодрствование»).
”ченые предполагают, что процесс старени€ начинаетс€ в шишковидной железе из-за уменьшающегос€ производства мелатонина. —ам этот гормон обладает свойствами антиоксиданта, помогающего боротьс€ с вызывающими старение свободными радикалами.
ѕрежде чем переходить на энергетические практики, нам нужен бесперебойный сосуд с «пропускной способностью» железы 40 герц и выше. Ќапоминаю что у «стандартного человека» резонансна€ частота шишковидной железы всего 7 герц.  ¬ы просто физически не сможете резонировать 40 герц если «аппарат» в данном случаи ваша шишковидна€ железа не будет к этому готов с биологической точки зрени€.ƒев€ть шагов в поисках мелатонинаЎаг первый: соблюдайте суточные ритмы
»сследовани€ показывают, что те, кто ложитс€ рано, около 22 часов и встает с рассветом, производ€т наибольшее количество мелатонина в течение ночи и чувствуют себ€ более энергичными и работоспособными на следующий день. Ќо спать в темное врем€ суток – только одна половина задачи. ¬тора€ – получать как можно больше света в светлое врем€. ”стройте себе рабочее место у большого окна и ежедневно проводите часть светлого времени суток под открытым небом.Ўаг второй: ешьте пищу, богатую мелатонином
—реди наиболее богатых источников – овес, кукурузные початки, рис, €чмень, а также помидоры и бананы. ”глеводы помогают организму производить мелатонин благодар€ особой аминокислоте – триптофану. —ледует придерживатьс€ вегетарианской диеты, так как белкова€ пища, особенно м€со, насыщает кровь большим количеством аминокислот, которые конкурируют с триптофаном за право поступить в мозг.
¬ысокоуглеводна€ пища – хлеб, картофель, макароны – провоцирует “инъекцию” инсулина, который вытесн€ет этих конкурентов.
¬итамины. Ќекоторые из них повышают производство мелатонина – например, витамины ¬3 и ¬6 (недостатком последнего страдают пожилые люди). ћного витамина ¬3 содержитс€ в кураге, семечках подсолнуха, цельных зернах пшеницы, €чмен€. ¬6 можно получить из моркови, лесных орехов, сои, чечевицы.Ўаг третий: охран€йте свой мелатонин
 офеин, алкоголь, никотин – каждый из них способен подорвать процесс нормального производства гормона. “акой же эффект дают некоторые лекарства. ≈сли вы посто€нно принимаете какие-то препараты, постарайтесь узнать, не оказывают ли они вли€ни€ на уровень мелатонина.Ўаг четвертый: следите за электромагнитным загр€знением
Ёлектромагнитные пол€ очень сильно вли€ют на работу шишковидной железы – вплоть до приостановки производства мелатонина. ќсновные их источники – компьютеры, копировальные аппараты, телевизоры, линии электропередач, а также плохо изолированна€ проводка и даже полы с подогревом и безусловно мобильные телефоны. Ёлектромагнитные пол€ свод€т на нет противораковую активность мелатонина, так что по возможности ограничьте повседневный контакт с ними.Ўаг п€тый: берегите шишковидную железу
— течением времени эта железа подвергаетс€ так называемому процессу кальцификации, и ее продуктивность снижаетс€. „тобы это предотвратить, придерживайтесь растительной диеты, богатой антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы. »збегайте жирной пищи и никогда не курите.Ўаг шестой: выполн€йте йогические асаны
јсаны оказывают утончающее воздействие на наше тело и сознание и освобождают его от грубых моделей мышлени€. Ћучшей асаной дл€ шишковидной железы €вл€етс€ поза зайца (Ўашаунгасана), оказывающа€ давление на макушку головы и напр€мую стимулирующа€ верхнюю чакру и шишковидную железу. ”величива€ производство мелатонина, эта асана придает спокойствие разуму, а также усиливает пам€ть и концентрацию.
јсана за€ц
Ўаг седьмой: часы Ўивы
¬ыделение мелатонина начинаетс€ с заходом солнца и достигает своего пика в полночь, когда тело и разум наиболее интроспективны. ¬ течение тыс€ч лет йоги учили, что лучшее врем€ дл€ медитации – с 12 до 3 утра, это врем€ называетс€ “часы Ўивы”. ¬ это врем€ можно пережить полное погружение разума внутрь, внутренний покой и глубокую медитацию.
Ўаг восьмой: новолуние
ќдин раз в мес€ц на новолуние шишковидна€ железа производит сравнительно большое количество мелатонина. „еловек переживает чувство блаженства и внутренней радости, если он поддерживает чистоту и возвышенность разума. ¬ это врем€ мелатонин омывает все железы и делает разум спокойным и направленным внутрь себ€.
≈сли же разум человека вовлечен в грубые или направленные на внешние объекты мысли, то мелатонин просто сгорает и человек не может пережить тот утончающий эффект, который он оказывает на все железы эндокринной системы и на разум. ѕоэтому многие йоги в этот день воздерживаютс€ от пищи и воды и выполн€ют много духовных практик, интровертирующих, очищающих и возвышающих их сознание.Ўаг дев€тый: медитируйте регул€рно
Ѕыло обнаружено, что ежедневна€ практика медитации непосредственно вли€ет на шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус, и балансирует энергетические потоки в правом и левом полушарии мозга. ѕроизводство мелатонина, равно как и других гормонов головного мозга увеличиваетс€, это приводит к достижению совершенного эмоционального контрол€.
ѕрактика, котора€ наиболее эффективно развивает шишковидную железу и верхнюю чакру, называетс€ дхь€на, 6-й урок јнанда ћарга медитации, который св€зан с концентрацией и визуализацией на этой железе. Ўишковидна€ железа косвенно контролирует все железы и чакры, наход€щиес€ ниже – все 50 человеческих склонностей, таких, к примеру, как страх, ревность жадность, любовь и прив€занность и т.п. ѕоэтому тот, кто может контролировать шишковидную железу и верхнюю чакру, может полностью контролировать как тело, так и разум.“акими нормами и образом жизни вы подготовите вашу шишковидную железу к дальнейшим практическим наработкам и, собственно говор€ – к упражнени€м по открытию третьего глаза.
ћозг

 

–убрики:  «доровье/психологи€

¬ли€ние эмоционального состо€ни€ на болезни

„етверг, 13 Ќо€бр€ 2014 г. 19:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬ли€ние эмоционального состо€ни€ на болезни

¬ли€ние эмоционального состо€ни€ на болезни


 

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

” человека есть права€ и лева€ сторона тела. ѕрава€ св€зана с волей, мужское начало, лева€ св€зана с эмоци€ми, женское начало. Ћюбые эмоциональные перегрузки дают нарушени€ соответственно с левой стороны. ¬олевые проблемы – неумение расслабитьс€, внутреннее напр€жение – дают проблемы с правой стороны. Ёто относитс€ ко всем, независимо от пола.

 аждый орган имеет свой характер, т е он имеет определенное эмоциональное состо€ние. ј так как именно ум контролирует здоровье человека, каждый орган имеет свою св€зь с характером. ≈сли у человека хромают какие-либо черты характера, будут страдать и соответствующие органы.

ѕозвоночник св€зан с такими фундаментальными чертами как бодрость и пассивность, желание и нежелание жить. ≈сли человек занимает активную жизненную позицию, хочет работать над собой, боротьс€ с трудност€ми и не лениво настроен, то позвоночник у него так или иначе будет здоровым. ≈сть категори€ людей, которые очень сильно концентрируютс€ на негативе, посто€нно пытаютс€ преодолеть своей психикой плохое, сильно погружаютс€ в отношени€ с негативом – они получают поражени€ позвоночника. ѕозвоночник – это дерево жизни, его ствол. ≈сли человек положительно относитс€ к жизни, умеет прощать, любит труд, то позвоночник будет здоровым. ѕоэтому любую негативную ситуацию необходимо преодолевать позитивом, а не негативом.

—ердце – максимальна€ концентраци€ близких отношений, то что очень близко с нами св€зано. –одственники, любимый труд. » когда человек очень сильно прив€зываетс€ к этому, хочет получать посто€нное счастье от этой близости, а не давать и помогать, то страдает сердце.  огда мы что-либо хотим от близких людей, а они не дают нам этого, это выражаетс€ в виде обиды, какой-либо внутренней травмы, что и вли€ет на соответствующую часть сердца.

–итм сердца страдает тогда, когда человек очень сильно сосредоточен на, дл€ него важном, и не может расслабитьс€. „еловек очень сильно погружен в проблему негативным образом, принимает близко к сердцу – будет страдать сердце. ≈сли человек очень сильно погружаетс€ в какую-то де€тельность, что тоже имеет дл€ него очень сильное значение, будет страдать сердце. Ќапример, гипертрофи€ сердечной мышцы возникает у спортсменов, которые вымучивают себ€. «анимаютс€ спортом не дл€ здоровь€, а дл€ результатов.

ѕечень св€зана с волевой де€тельностью человека. √невливый человек – это тот, который хочет, чтобы все было по его воле. Ќасильно заставл€ет людей жить, так как хочет он. „асто это функци€ начальников, которые вымучивают подчиненных, заставл€€ жить по-своему. ¬ результате они могут получить гепатит – печень перегреваетс€ и начинаютс€ воспалительные процессы. Ќаоборот, при безвольном характере, когда человек думает, что все т€жело, трудно, печень тер€ет силу – прекращаетс€ нормальна€ выработка желчи. Ќачинаютс€ в€ло текущие воспалительные процессы.

ѕоймите, ум – это то, что мы имеем всегда. „ерты характера присутствуют уже с рождени€ у маленьких детей. „ерты характера – это врожденна€ вещь. ’арактер есть даже у деревьев, не говор€ уже о животных.

¬се органы, которые наход€тс€ спереди – св€заны с сознанием человека, нашей активной жизнью. ¬се органы, которые наход€тс€ сзади – св€заны с нашим подсознанием, с тем, что глубоко сидит в нас. “ак, например, бронхи человека св€заны с его желанием пр€молинейно добиватьс€ чего-либо в этой жизни. Ћюди, имеющие бронхит, например, идут в дверь и если она будет закрыта – они будут ломитьс€ в нее. —клонность к тому, чтобы было, как € хочу, даже если так не бывает – дает склонность к бронхиту.

јстма – это уже запущенный случай, люди однонаправленного категоричного мышлени€.

√ипертони€ – повышенный тонус сосудов, неумение отдыхать. „аще всего это св€занно с эмоци€ми. ≈сли человек держитс€ в одной эмоции, у него повышаетс€ тонус сосудов. ¬ большинстве случаев это бывают отрицательные эмоции. ≈сли начальник держит коллектив в напр€жении одной и той же эмоцией, она у него никак не расслабл€етс€ – отсюда инсульты и инфаркты. „резвычайна€ ответственность часто означает отрицательное вли€ние на коллектив, что держит его в посто€нном негативе.

ѕоджелудочна€ железа очень сильно реагирует на брезгливость и непри€знь. ќбиженное состо€ние сильной непри€зни может довести до панкреатита.

Ћюди с сахарным диабетом очень восприимчивы к окружающему миру. ќни очень избирательны, чувствительны и им очень трудно жить из-за этого.

 ишечник св€зан с де€тельностью и активностью человека. ≈сли человек по своей природе очень напр€женно трудитс€ – напр€жен и кишечник. —оответственно могут быть проблемы воспалительного характера и запоры. ≈сли же человек работает лениво – у него могут быть запоры из-за гипотонуса кишечника. ≈сли человек трудитс€ с непри€знью, не в той среде, где ему комфортно - могут по€вл€тьс€ боли в кишечнике без вс€ких признаков какой-то болезни.

≈сли люди во врем€ труда испытывают негативные эмоции, ругаютс€ с окружающими или просто со злобой труд€тс€ – такие люди получают болезни желудка. “ак же болезни желудка могут возникать и от простой причины, которую мы все хорошо знаем – обжорство.

“€га к острой пище возникает из-за неудержимого характера. ≈сли человек очень эмоционален, ведет себ€ агрессивно – его т€нет к острой пище, в результате чего он получает гастрит.

 аждый вкус св€зан с определенными чертами характера. „резмерное пристрастие к какому-либо вкусу обусловлено соответствующими чертами характера. „резмерна€ склонность к сладкому св€зана с ленью и желанием жить за чужой счет. —туденты люб€т есть сладкое и по этой причине, им просто хочетс€ счасть€.

“ерпкий вкус - люб€т те люди, которые склонны упахиватьс€ на работе, т е много и посто€нно работать.

 ислый вкус люб€т те, кто эмоционально не устойчив, обидчив, находитс€ в подавленном настроении. ѕоэтому зимой так часто хочетс€ поесть квашеной капусты.  вашеное настроение – квашена€ капуста. “аким образом, кислый вкус увеличиваетс€ при эмоциональной неустойчивости, когда у человека не все так, как бы ему хотелось. ƒаже просто отсутствие солнца несколько дней может спровоцировать желание поесть кисленького. Ќарушение обмена веществ – результат вли€ни€ кислого вкуса.

ќстрый вкус присущ страстным люд€м. ” них лет€т во все стороны эмоции, они ведут себ€ очень экспрессивно. ћы знаем много таких наций, например грузины. ѕоэтому они так и люб€т острое.  расный перец – это основное блюдо. »ндусы – тоже экспрессивные люди, достаточно посмотреть их фильмы. »ндийские корни цыган тоже хорошо просматриваютс€ в их поведении. ‘легматичные нации меньше используют острого. ¬ основном это св€зано с солнцем. Ќо встречаютс€ не темпераментные и южные народы.

—оленый вкус св€зан с психическим напр€жением и не умением отдыхать. ≈сли человеку необходима умственна€ концентраци€ – ему необходимо больше соленого. ѕоэтому если вы не можете расслабитьс€ – возможно вы переели соленого. √ипертони€ – тоже возможна из-за переизбытка соли. ≈ще о свойствах соли и ее роли в нашей жизни можно почитать здесь.

ѕоймите, вкусы – это эмоции ума. ѕоэтому, если грузина лишить острого, он превратитс€ в чукчу. Ќо бывают запредельные вкусы, как и эмоции, которые и разрушают здоровье. ѕоэтому если человек здоровый и ест острое – пускай и ест. Ќо если у него €зва желудка – пора задуматьс€ о количестве острого в пище.

√орький вкус – результат горькой жизни. ¬кус, который св€зан с подавленностью человека и в целом, когда организм заболевает он входит в состо€ние подавленности. ѕоэтому большинство лекарств горькие. √орький вкус возбуждает, активирует организм, дает волю к победе. ѕоэтому кислый и горький вкусы часто очень нужны в жизни.

„еловек может иметь несколько эмоциональных состо€ний – это разные темпераменты ума, это де€тельность эмоций. ’олерик - чрезмерна€ безудержна€ де€тельность чувств. —андвиник - чрезмерна€ и позитивна€ де€тельность чувств. ‘легматик – позитивна€ заторможенность де€тельности чувств. ћеланхолик – негативна€ заторможенность де€тельности чувств. »нтроверты и экстраверты - это уже направленность психики человека во внутрь или наружу. »нтроверт – это не внутренн€€ жизнь человека, это просто обсасывание самого себ€, копание в самом себе. ј экстраверт – это копание в других.

Ћегкие св€заны со страхом будущего, безисходностью.   примеру, когда началась втора€ мирова€ война, начались вспышки туберкулеза. Ћюди не знали, что будет дальше, они жили в страхе перед своей судьбой. —осто€ние легких – отражение желани€ жить. ƒышишь – значит живешь. Ѕолезнь бронхов - чрезмерна€ принципиальность, пр€молинейность.

ѕочки св€заны с возможностью человека принимать услови€ жизни. ≈сли человек легко адаптируетс€ к тем услови€м жизни, которые ему предоставл€ет жизнь, почки будут сильные и крепкие. ¬ целом человеку со слабыми почками трудно испытывать комфорт в жизни.

“олстый кишечник страдает от упр€мства. ≈сли человек очень упр€мый, всегда стоит на своем, начинаютс€ перегрузки толстого кишечника.

ќрганы чувств св€заны с врожденной или приобретенной жизненной позицией человека.

≈сли человеку трудно сосредоточитьс€, прин€ть этот мир, тогда у него будет слабое зрение и слабые глаза в целом. Ћюди с сильными глазами легко адаптируютс€ в этом мире. ќни все подмечают и живут в очень близком взаимодействии с этой средой. Ћюд€м со слабым зрением по барабану, что происходит вокруг, им это по большей части не интересно. »х больше интересует то, что внутри. ¬ целом – не желание познавать этот мир. «рение св€зано со светом, а свет – это знание этого мира.

” людей со слабым слухом эгоизм очень сильно погружен в звуки. ќни очень плохо перенос€т различные шумы. Ќапример, человек может не реагировать на шум машин, наход€сь на улице, но у себ€ дома шум машин может его просто вывести из себ€. Ёто все означает, что уши будут страдать.

≈сть люди, которые посто€нно думают о своей коже, о своем лице. Ёто будет приводить к тому, что кожа будет становитьс€ все более и более чувствительной. ¬се меньше и меньше кремов и масочек будет подходить к такой коже. Ѕудет увеличиватьс€ число раздражений. Ќе зр€ есть поговорка: за что боролс€, на то и напоролс€. „асто заболевани€ кожи возникают из-за непереносимости климата или среды обитани€.  ожные аллергии – результат непереносимости пыльцы цветов и растений.

ћигрени – отражение непереносимости определенного психического тонуса окружающей среды. „еловек входит в тот тонус, который не соответствует комфортному состо€нию. ¬ голове копитс€ напр€жение, которое и приводит к диким бол€м. »ногда люди реагируют просто на замкнутое пространство, долго наход€сь в каком-то помещении. ” женщин мигрени бывают чаще просто потому, что у них в шесть раз больше чувствительность к окружающей среде, чем у мужчин. Ѕывает и на Ћуну реакци€. ¬ариантов много, уловите суть - не способность адаптироватьс€ к окружающей обстановке.

√ипофиз св€зан с цел€ми жизни. Ёто уже св€зано с разумом человека.

≈сли человек упираетс€ в негативные цели – он получает болезни гипофиза. Ќеправильные жизненные цели привод€т к гормональным болезн€м органов головного мозга. ≈сли человек принимает проблему сердцем – страдает сердце, если головой – страдает голова.

—уставы страдают тогда, когда человек работает в отча€нии, с отрицательными эмоци€ми. “о есть существует психическа€ зона, дома или на работе, где он трудитс€ с отча€нием.

Ѕолезнь сосудов св€зана с эмоциональным напр€жением. » наоборот – полное эмоциональное безразличие приводит к слабости сосудов.

ќбон€ние св€зано с концентрацией внимани€. ѕереизбыток концентрации внимани€ приводит к избыточному напр€жению обон€ни€, что может отразитьс€ в его полной или частичной потере.

Ќеумение расслабитьс€ после концентрации на одной цели приводит к заложенности носа, к гаймориту. ј если проблему прин€ть близко к сердцу – ударит по сердцу.

≈сли женщина противитс€ своей женской природе – можно получить гормональные болезни придатков.

ўитовидна€ железа св€зана с повышенной чувствительностью, эмоциональной реакцией на внешние воздействи€ окружающей среды.

¬ целом, нервна€ система страдает от однонаправленности жизненной цели, обреченности. Ќе напр€жени€, а именно обреченности. ≈сли человек не умеет переключатьс€ с одной цели на другую – это приводит к болезн€м нервной системы. —тахановское движение: долбим шахту, если не долбим, то спим, потом оп€ть долбим.

„асто очень трудно бывает словами объ€снить причины болезни, необходимо пон€ть саму эмоцию. ≈сли есть кака€-то дол€ обреченности – страдает нервна€ система. ј уж конкретно, куда ударит, зависит от конкретных причин обреченности.

≈сли человек берет на себ€ очень много ответственности, начинают страдать волосы. ∆енщины более легко относ€тс€ к ответственности, что и видно по их волосам. ¬нешне она может переживать, но внутренне может сказать - да пошлы вы все.

–азные виды агрессии по отношению к этому миру дают разные виды инфекционных и вирусных заболеваний. ≈сли человек считает, что его все достали – он будет страдать простудными заболевани€ми.

ќнкологи€ возникает от злобы, депрессии, когда эти чувства станов€тс€ запредельными. –азные виды обиды будут поражать разные органы с левой стороны. ќт хамского и безответственного поведени€ страдают половые органы.

Ќа первый взгл€д может показатьс€, что все изложенное не имеет никакого отношени€ к здоровью. Ќо восточна€ медицина – она именно така€. ќна имеет дело с более тонкими вещами по сравнению с современной медициной, поэтому она не так очевидна на первый взгл€д. ¬ы попробуйте почитать тибетскую медицину – там вообще все аллегорично по сравнению с аюрведой. —плошные ветра, огни и т. д.

Ћечить все перечисленные болезни можно с помощью соответствующих постов, что неизбежно приведет к исправлению и характера. ’от€ можно попытатьс€ исправить характер, что неизбежно приведет к выздоровлению. „то дл€ вас проще - решать вам, ибо в основе мироздани€ лежит закон свободной воли.

                                            Ѕог, который нас создал без нас, не может спасти нас без нас

источник: alexfl.ru

–убрики:  «доровье/психологи€

ћанипул€ци€. ѕсихологическое воздействие и манипул€тивные технологии

¬торник, 11 Ќо€бр€ 2014 г. 19:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћанипул€ци€.

ћанипул€ци€. ѕсихологическое воздействие и манипул€тивные технологии

 

ћанипул€ци€ ѕсихологическое воздействие и манипул€тивные технологии

¬се хот€т добра. Ќе отдавайте его.
—танислав ≈жи Ћец

ѕод манипулированием обычно понимают систему способов идеологического и социально–психологического воздействи€ с целью изменени€ мышлени€ и поведени€ людей вопреки их интересам. Ћюбопытное определение дает ћ. Ѕит€нова: "ћанипул€ци€ – это распространенна€ форма межличностного общени€, предполагающа€ воздействие на партнера по общению, с целью достижени€ своих скрытых намерений; при манипул€тивном общении ставитс€ также цель добитьс€ контрол€ над поведением и мысл€ми другого человека; партнер не информируетс€ об истинных цел€х общени€; они либо просто скрываютс€ от него, либо подмен€ютс€ другими".

ћанипулирование осуществл€етс€ в трех основных сферах: идеологической (пропаганда), экономической (реклама), социальной (воспитание, образование и т.д.).

“ак как манипулирование осуществл€етс€ через трансформацию модели мира человека или социальной группы, было бы справедливым определитьс€, что в данной работе имеетс€ в виду под этим пон€тием.

ћодель мира – перцептуальна€ репрезентаци€ нашего опыта мира. явл€€сь личной моделью "реальности", она разна€ у каждого человека, в зависимости от неврологической конституции, а также от социального и индивидуального опыта. Ёто определение выработано в рамках современной психологии.

¬ психологической литературе термин «манипул€ци€» имеет три значени€. ѕостепенно — уже практически без доработки — слово «манипул€ци€» начало использоватьс€ и в контексте межличностных отношений. “аким образом, процесс расширени€ сферы его применени€ дошел до той области, котора€ находитс€ в фокусе рассмотрени€ данной работы. ј именно, как по объекту (межсубъектное взаимодействие), так и по предмету (механизмы вли€ни€) феномен манипул€ции оказалс€ в кругу проблем, волнующих непосредственно психологию.

»так, термин «манипул€ци€» в интересующем нас значении был дважды перенесен из одного семантического контекста в другой. “ермин же, употребленный в переносном значении, есть метафора. ѕоэтому прежде чем приступать к определению манипул€ции как пон€ти€, необходимо про€снить его фактическое содержание как метафоры.

ћетафора манипул€ции

ѕереходной ступенью к метафоре €вилось использование термина «манипул€ци€» применительно к демонстрации фокусов и карточным играм, в которых ценитс€ искусность не только в проведении ложных отвлекающих приемов, но и в сокрытии истинных действий или намерений, создании обманчивого впечатлени€ или иллюзии. —в€зь с исходным значением особенно €вственно выступает в названии «фокусник-манипул€тор» — тот, который специализируетс€ на фокусах, исключающих сложные механические или электронные приспособлени€, ассистентов-двойников и т.п. ¬се их фокусы — «ловкость рук и никакого мошенничества». ќсновные психологические эффекты создаютс€ на основе управлени€ вниманием (отвлечение, перемещение, сосредоточение), широкого использовани€ механизмов психологической установки, стереотипных представлений и иллюзий воспри€ти€.  ак будет показано позже, все эти элементы сохран€ютс€ и в межличностной манипул€ции.

ѕолное перенесение слова «метафора» в новый контекст — и порождение интересующей нас метафоры — ведет к тому, что под объектами действий-манипул€ций понимаютс€ уже не предметы, а люди, при этом сами действи€ выполн€ютс€ уже не руками, а с помощью иных средств.

¬ результате манипул€ци€ в переносном значении — это стремление «прибрать к рукам», «приручить» другого, «заарканить», «поймать на крючок», то есть попытка превратить человека в послушное орудие, как бы в марионетку.

ќднако метафора прибирани€ к рукам — хоть и стержневой признак, производный от manipula, но отнюдь не единственный, конституирующий психологическую манипул€цию. ¬ процессе своего становлени€, как мы видели, этот признак был дополнен другими качествами. ¬о-первых, дл€ манипул€ции характерны искусность, ловкость, мастерство исполнени€. ƒействительно, топорно состр€панное воздействие не подпадает под то интуитивное ощущение манипул€ции, которым мы привыкли руководствоватьс€. » во-вторых, манипул€ци€ предполагает создание иллюзии. Ќе имело бы смысла называть некое действие манипул€цией, если бы оно совершалось €вно. ѕлох тот иллюзионист, который не может создать требуемую по замыслу фокуса иллюзию, все уловки которого на виду. ѕлох тот кукольник, который не способен заставить зрителей забыть, что действующие в пьесе лица — всего лишь куклы-марионетки. ѕоэтому манипул€ци€ в метафорическом значении предполагает также и создание иллюзии независимости адресата воздействи€ от постороннего вли€ни€, иллюзии самосто€тельности принимаемых им решений и выполн€емых действий.

“аким образом, полна€ метафора психологической манипул€ции содержит три важнейших признака:

  • идею «прибирани€ к рукам»,
  • об€зательное условие сохранени€ иллюзии самосто€тельности решений и действий адресата воздействи€,
  • искусность манипул€тора в выполнении приемов воздействи€.

 

 ѕризнаки манипул€ции:

1) психологическое воздействие;

2) отношение манипул€тора к другому как средству достижени€ собственных целей;

3) стремление получить односторонний выигрыш;

4) скрытый характер воздействи€ (как факта воздействи€, так и его направленность);

5) использование (психологической) силы, игра на слабост€х;

6) побуждение, мотивационное привнесение;

7) мастерство и сноровка в осуществлении манипул€тивных действий.

»так, предлагаетс€ следующее определение.

ћанипул€ци€ — это вид психологического воздействи€, искусное исполнение которого ведет к скрытому возбуждению у другого человека намерений, не совпадающих с его актуально существующими желани€ми.

–азумеетс€, конкретные слова оказываютс€ не вполне точными. ѕоэтому можно предложить и иные формулировки — в том числе упрощенные — определени€ межличностной манипул€ции:

ћанипул€ци€ — это вид психологического воздействи€, при котором мастерство манипул€тора используетс€ дл€ скрытого внедрени€ в психику адресата целей, желаний, намерений, отношений или установок, не совпадающих с теми, которые имеютс€ у адресата в данный момент.

ћанипул€ци€ — это психологическое воздействие, нацеленное на изменение направлени€ активности другого человека, выполненное настолько искусно, что остаетс€ незамеченным им.

ћанипул€ци€ — это психологическое воздействие, направленное на не€вное побуждение другого к совершению определенных манипул€тором действий.

ћанипул€ци€ — это искусное побуждение другого к достижению (преследованию) косвенно вложенной манипул€тором цели.

¬ практических цел€х иногда удобнее пользоватьс€ непосредственно метафорой: манипул€ци€ — это действи€, направленные на «прибирание к рукам» другого человека, помыкание им, производимые настолько искусно, что у того создаетс€ впечатление, будто он самосто€тельно управл€ет своим поведением.

 

 ѕсихологическое воздействие и манипул€тивные технологии

 

ѕсихологическое воздействие

¬ определении использовано пон€тие психологического воздействи€, которое до сих пор, однако, само еще не было определено.

“ак, √.ј.  овалев под воздействием в самом общем смысле понимает «процесс... который реализуетс€ в ходе взаимодействи€ двух или более равноупор€доченных систем и результатом которого €вл€етс€ изменение в структуре (пространственно-временных характеристиках), состо€нии хот€ бы одной из этих систем». ¬ целом с ним согласуетс€ определение, которое предлагает √.ј. Ѕалл: «¬оздействие предмета ¬ на предмет ј — это событие, состо€щее в том, что предмет ¬ (возможно, совместно с предметами —, ¬, и др.) вызывает или предотвращает некоторое изменение предмета ј. ѕсихологическим естественно считать такое воздействие индивидуального или группового субъекта ¬, которое вызывает или предотвращает изменение психологических характеристик и про€влений индивида-реципиента ј, в том числе относ€щихс€ к его де€тельности (и поведению в целом), к его сознанию (и бессознательной сфере психики), к его личности»).

ѕроще это выражено “.—.  абаченко, котора€ под психологическим воздействием понимает «изменени€ психологических характеристик личности, групповых норм, общественного мнени€ или настроени€ за счет использовани€ психологических, социально-психологических закономерностей».

¬ обыденном употреблении слова «воздействие» заложен не технологический, а целевой смысл: человек решает, что делать с данной вещью — переместить, изменить, разрушить и пр.  огда мы воздействуем на какой-либо объект, как-то и в голову не приходит сказать, что мы с ним взаимодействуем.  огда же все-таки говорим, то имеем в виду физический смысл взаимного вли€ни€ (воздействи€) двух тел друг на друга. ¬ данном случае о взаимодействии речь идет как о технологической, операциональной стороне, о которой лишь и можно рассуждать в рамках физического уровн€. ќба смысла — технологический (в данном случае физический) и целевой (интенциональный) — легко совместить между собой, так чтобы они дополн€ли друг друга: человек решает, что с данной вещью делать, а вот как это нечто сделать, — находитс€ (узнаетс€) в процессе взаимодействи€ с нею.

“о же и с психологическим воздействием. ќдин человек решает, что с другим человеком (как с объектом) он намерен сделать, а вот как это нечто сделать, — находитс€ (узнаетс€) в процессе их взаимодействи€ (на операциональном уровне) с адресатом. ¬ случае с манипул€цией речь идет, несомненно, лишь об односторонней интенции, о присвоении манипул€тором права решать за адресата, что ему должно делать, о стремлении повли€ть на его цели. — операциональной же точки зрени€ манипул€ци€, несомненно, €вл€етс€ взаимодействием. Ќо таковым €вл€етс€ — на операциональном уровне — вс€кое воздействие. —вою специфику различные виды (психологических) воздействий получают только в интенциональном аспекте. ѕоэтому только он и принимаетс€ в расчет, когда манипул€ци€ называетс€ воздействием.

ћанипул€тивные технологии

“еперь нам предстоит сосредоточитьс€ на действи€х, в которых себ€ про€вл€ет манипул€ци€ и которые характеризуют активность манипул€тора в манипул€тивной ситуации. ѕод ситуацией (психологической) будем понимать относительно устойчивое на определенном промежутке времени сочетание интенций человека и условий их осуществлени€. —мена психологической ситуации происходит либо в результате смены намерений человека, либо изменений в услови€х, вызванных активностью в ней этого человека, других людей или объективными обсто€тельствами. ¬ рамках рассматриваемой проблемы ведущей составл€ющей круга интенций, определ€ющих характер ситуации как манипул€тивной, €вл€етс€ манипул€тивное намерение. –еализаци€ этого намерени€ ведет к действи€м, которые будем называть манипул€тивной попыткой или манипул€тивным воздействием.

—тепень успешности манипул€ции в значительной мере зависит от того, насколько широк арсенал используемых манипул€тором средств психологического воздействи€ и насколько манипул€тор гибок в их использовании. ѕредлагаемый ниже обзор таких средств дает приблизительное представление об их многообразии.

ќднако сначала мы кратко ознакомимс€ с кругом проблем, обсуждаемых в литературе по манипул€ции. —ледует подчеркнуть, что манипул€ци€ подвергалась детальному рассмотрению преимущественно в политологических работах.

ѕодавл€ющее число собственно психологических исследований по данной проблеме посв€щено прикладным или частным аспектам манипул€тивного воздействи€ — обзорных работ отыскать не удалось. —леду€ естественно сложившейс€ логике, воспользуемс€ результатами исследований по манипулированию массовым сознанием (не ограничива€сь, однако, только ими) дл€ наработки пон€тий, которые можно будет применить к уровню межличностных отношений.

ќсновные составл€ющие манипул€тивного воздействи€

¬ процессе ознакомлени€ с литературой по манипул€ции довольно скоро обнаруживаетс€ частый повтор одних и тех же тем, которые в разных сочетани€х как лейтмотивы включаютс€ в круг обсуждаемых авторами проблем. —овокупность этих тем можно свести к нескольким группам: 1) оперирование информацией, 2) сокрытие манипул€тивного воздействи€, 3) степень и средства принуждени€, применени€ силы, 4) мишени воздействи€ и 5) тема роботообразности, машиноподоби€ адресата воздействи€.

 

 ÷еленаправленное преобразование информации

 

¬се разнообразие производимых над информацией операций можно сгруппировать по нескольким параметрам.

»скажение информации варьирует от откровенной лжи до частичных деформаций, таких как подтасовка фактов или смещение по семантическому полю пон€ти€, когда, скажем, борьба за права какого-либо меньшинства подаетс€ как борьба против интересов большинства.

Ћ. ¬айткунене, описыва€ особенности имиджа и стереотипа как средств и механизмов психологического воздействи€, отмечает, что имидж — это специальным образом изготовленный образ, в котором «главное не то, что есть в реальности, а то, что мы хотим видеть, что нам нужно». Ётот образ €вл€ет результат «искажени€ отдельных €влений природы, общественной жизни».

”таивание информации в наиболее полном виде про€вл€етс€ в умолчании — сокрытии определенных тем. √ораздо чаще используетс€ метод частичного освещени€ или избирательной подачи материала.

—пособ подачи информации нередко играет решающую роль в том, чтобы сообщаемое содержание было восприн€то необходимым его отправителю образом. Ќапример, обилие информации в сыром и/или несистематизированном виде «позвол€ет заполнить эфир потоками никчемной информации, еще больше осложн€ющей дл€ индивида и без того безнадежные поиски смысла». “очно так же информаци€, поданна€ мелкими порци€ми, не позвол€ет ею эффективно воспользоватьс€. ¬ обоих случа€х тем не менее заранее снимаетс€ упрек в сокрытии тех или иных сведений.

Ѕлиже всего к собственно манипул€тивному воздействию, как оно понимаетс€ в насто€щей работе, стоит прием особой компоновки тем, который как бы наводит получател€ информации на вполне однозначные выводы.

Ќемалую роль играет момент подачи информации. —амый известный прием — показ в наиболее (наименее) удобное дл€ телезрителей врем€. »нтересен прием, подробно разбираемый ¬.X. –икером. ¬ зависимости от того, в каком пор€дке став€тс€ на голосование вопросы или обсуждаютс€ пункты повестки собрани€, итоговый исход голосовани€ или обсуждени€ будет разным в силу вли€ни€ результатов предыдущего голосовани€ или обсуждени€ на последующие. ѕодобные результаты получены и в экспериментальном исследовании повышени€ уступчивости людей к просьбам после предварительного выполнени€ пуст€ковой просьбы экспериментатора.

≈ще один распространенный прием — подпорогова€ подача информации. ћножество примеров использовани€ техник подпороговых подрисовок в печатной рекламной продукции описаны в работе. –одственный прием в слуховой модальности — смена музыкальной темы в фонограмме в момент, когда в дикторском тексте подаетс€ материал, на который необходимо обратить внимание аудитории. Ќепроизвольна€ реакци€ зрителей на смену фона повышает пропускную способность также и смыслового канала.

 

  ¬иды манипул€ции

 

ƒл€ того, чтобы пон€ть, как происходит манипул€ци€ сознанием, можно условно разделить их на виды:

ќсознанные – ¬ данном случае человек четко понимает, что и дл€ чего он делает, а также какова конечна€ цель.

Ќеосознанные – конечна€ цель очень расплывчата€, а сам манипул€тор даже не задумываетс€ о методах, к которым он прибегает, дл€ достижени€ результата. яркий пример  такой манипул€ции, встречаетс€ у молодых семейных пар: «я вижу – ты мен€ не любишь, а раз так – € перееду к маме!» ¬ данном примере, слово «Ћюбишь» — достаточно расплывчато, так как каждый вкладывает сюда разный смысл, дл€ кого-то любовь – это интимна€ близость, дл€ других – помогать делать уборку и готовить кушать, дл€ третьих – внимание близкого человека. ѕоэтому тут мы нагл€дно видим, что конечна€ цель размыта, т.к. два человека, могут вкладывать разные пон€ти€ и ценности в данное словосочетание. ј человек, к которому адресовано эта фраза, может и не понимать, что он сделал не так и что от него требуетс€.

ќстальные виды манипул€ций, €вл€ютс€ уточнением одного из выше перечисленных:

 оммуникационные (лингвистические) – дл€ психологического давлени€, используетс€ речь, в св€зи с чем, иногда можете услышать название “–ечева€ манипул€ци€”. ¬о врем€ диалога, с помощью лингвистических приемов, мы пытаемс€ заставить собеседника, выполнить необходимое нам действие.

ѕоведенческие – отличаютс€ от лингвистических тем, что здесь управление сознанием происходит с помощью действий и поступков, без использовани€ речи. ¬ них, диалог несет вспомогательную, а не основную функцию. ѕримеров здесь может быть множество, но разберем один дл€ нагл€дного понимани€: –уководитель, который проводит совещание, хочет какую-либо новость сообщить сотрудникам. ќн поднимаетс€, становитс€ за креслом, слегка опира€сь двум€ руками о спинку. “аким образом, он хочет подчеркнуть значимость своих слов. — точки зрени€ психологии, он становитс€ в полный рост, когда остальные сид€т, заставл€€ окружающих подн€ть головы, при зрительном контакте он смотрит сверху вниз на подчиненных, а подчиненные на него снизу вверх. “ем самым, на вербальном уровне показываетс€ его превосходство над окружающими. —тул или кресло выставленное вперед, представл€ет собой тонкую грань, котора€ усиливает превосходство и дает пон€ть подчиненным, что они не ровн€ руководителю. —итуаци€ та же, но руководитель садитс€ не в центре стола, а между своими подчиненными, тут он наоборот показывает, что он один из них, к примеру дл€ того, чтобы выслушать по какому-либо вопросу, правдивые мнени€ коллег.

ћанипулирование людьми - использование другого человека в своих цел€х, дл€ получени€ собственной выгоды. —уществуют различные способы манипулировани€, игра€ на человеческих чувствах.

  1. ћанипул€ци€ любовью. ќдна из самых коварных и жестоких манипул€ций, которыми часто пользуютс€ в семь€х. –ебенок, привыкший к такому обращению, начинает понимать, что самые близкие люди не принимают его целиком, люб€т не за то, что он есть, а за то, что он что-то делает или не делает. ¬ партнерских отношени€х, такие разговоры также не привод€т ни к чему хорошему. ¬едь в данном случае на одну чашу весов кладетс€ любовь, а на другую некое условие. ѕолучаетс€, что любовь – это некий товар, который при необходимости можно обменивать на услуги или деньги.
  2. ћанипул€ци€ страхом. »спользование людских страхов – одни из самых любимых приемов манипул€торов всех типов и мастей. ќчень часто они играют на недостаточной информированности человека. ѕоэтому, если вам регул€рно пудр€т мозги по поводу неких мифических опасностей и призывают сделать то или иное, чтобы избежать их – наведите справки.
  3. ћанипул€ци€ неуверенностью в себе. ћанипул€ци€ – это всегда вопрос власти, а в данном случае он стоит наиболее остро. “я – начальник, ты – дурак”, – так можно перефразировать большую часть приведенных здесь высказываний. ѕроблема начальника-манипул€тора (будь он мамой, папой, боссом или президентом) заключаетс€ в том, что он не обладает реальным авторитетом, не €вл€етс€ властью, но хочет ей быть. — ним, безусловно, можно начать играть в “поддавки” и льстить. Ќо этой лести ему никогда не будет достаточно. ќн будет ненадолго успокаиватьс€, а потом вновь и вновь искать подтверждение своей состо€тельности за счет чужих недостатков. ќднако, манипулировать вами он сможет только в том случае, если вы по поводу своего недостатка переживаете. ѕримите себ€ и свои слабости или избавьтесь от них.
  4. ћанипул€ци€ чувством вины. ќна очень распространена в семейной жизни, ее частое использование приводит к тому, что муж и жена начинают играть в увлекательную игру – коллекционирование чужих провинностей.  то больше насобирал, тот выиграл, читай – получил права на реализацию своих сокровенных желаний.
  5. ћанипул€ци€ чувством гордости (идеей “сверх €”)
    “щеславие возведено в ранг главной идеи западной цивилизации. √лавное не останавливатьс€ и не задумыватьс€.  арл ёнг говорил о том, что перва€ половина жизни – беготн€, но беготн€ оправданна€. ≈сли во второй половине человек патологически настроен на приобретение и стремление кого-то догнать – он заболевает.

6. ћанипул€ци€ чувством жалости. —уществуют очень коварные и тонкие манипул€торы чувством жалости – “жертвы”, которые все врем€ жалуютс€ на жизнь и собирают дивиденды – слова ободрение и помощь. Ёти “жертвы” также €вл€ютс€ вампирами. ќни могут бесконечно долго обсуждать с вами их жизненную ситуацию, но никогда не сделают ничего, чтобы что-то изменить. ѕотому что они – счастливые жертвы.

 

 акие выводы можно сделать из вышесказанного?

ѕрежде всего, как противосто€ть манипул€ции. √лавный совет: не позвол€ть делать из себ€ индивида, и всегда сто€ть на страже своей личности.

¬с€чески избегать потери своего я и соединени€ в толпу.

Ќаконец, нужно принимать, почти насильно, как лекарство, укрепл€ющие культурные средства – все то, что несет в себе традиционное знание и символы.

 акими симптомами и признаками скрытой манипул€ции может воспользоватьс€ наше сознание и интуици€? ¬ общем, они представлены в данной работе. Ќапомню главные.

язык. Ќепон€тные слова имеют или целью подавить слушател€ фальшивым авторитетом «эксперта», либо выполн€ют роль шаманского заклинани€ и призваны оказать гипнотизирующий эффект. Ѕывает также, что они – прикрытие самой наглой лжи. ¬ общем, €зык – важнейшее диагностическое средство, недаром и врачи его смотр€т.

Ёмоции. ≈сли манипул€тор начинает давить на чувства, пахнет подвохом. “ут лучше временно «очерстветь» и не поддаватьс€ на его дрожащий голос или блеснувшую на глазах слезу. Ќельз€ поддаватьс€, надо смотреть бесстрастно и пытатьс€ пон€ть, что они пр€чут за этой дымовой завесой.

—енсационность и срочность. Ёто – технологи€ общего действи€, обеспечивающа€ шум и необходимый уровень нервозности, подрывающей психологическую защиту. ќднако иногда создание искусственного фона сенсационности служит какой-то конкретной цели, чаще всего дл€ отвлечени€ внимани€.

ѕовторение. ѕовторение – главное средство недобросовестной пропаганды. ѕотому оно и служит хорошим признаком ее наличи€. “ут – заведома€ ставка на внушение, поскольку никаких разумных доводов не существует.

ƒробление. „еловек, который манипулирует нашим сознанием, представл€ет нам вместо целостной проблемы ее маленький кусочек, да и его  дробит на части – так, чтобы мы осмыслить целое и сделать выбор не могли. ћы должны верить ему, как жрецу, который владеет всем знанием.

»зъ€тие из контекста. Ёто признак, родственный предыдущему. »зыма€ проблему из реального контекста, не говор€ о важных внешних факторах, манипул€тор загон€ет нашу мысль, нашу работу по толкованию его сообщени€ в нужный ему узкий коридор. ѕоэтому, как только возникают подозрени€, что пропагандист умалчивает о внешнем обрамлении проблемы, внутренний голос должен нас предупредить – манипул€ци€!

“оталитаризм источника сообщений. ѕоскольку возможно более полное устранение несогласных источников информации и мнений – важнейшее условие успеха манипул€ции, отсутствие реального диалога есть верный признак манипул€тивного характера сообщений. «на€ это, манипул€торы стараютс€ купить или вырастить в собственном коллективе подсадных уток, который €кобы «спор€т» с манипул€тором.

“оталитаризм решени€. ≈ще более нагл€дным и св€занным с предыдущим признаком €вл€етс€ тоталитаризм самой формулы решени€, которое внушаетс€ аудитории.

—мешение информации и мнени€. Ёто – настолько грубый прием манипул€ции, что в европейских законах против него введены даже ограничительные нормы. „еловек, который приготовилс€ узнать факты, с трудом может защититьс€ от внушаемого ему вместе с фактами мнени€ об этих фактах.

ѕрикрытие авторитетом.  огда как довод в поддержку какого-то чисто идеологического или политического утверждени€ привлекаетс€ авторитет и уважение, завоеванные в совершенно иной, не св€занной с этим утверждением сфере, то это – типична€ манипул€ци€. ѕричем манипул€ци€ груба€ и примитивна€.

јктивизаци€ стереотипов. ¬сегда должно вызывать подозрение, если взывающий к нам манипул€тор настойчиво обращаетс€ к нашим стереотипам, будит наше чувство какой-то общности, подчеркива€ наше отличие от «них» – других. —тремление отправител€ сообщений «стереотипизировать наше поведение», то есть добитьс€, чтобы мы воспринимали информацию и отвечали на нее в соответствии с нормами поведени€ определенной общности – верный признак манипул€ции.

Ќекогерентность высказываний. Ёто – важнейший признак, и он довольно легко вы€вл€етс€ даже интуитивно. —тоит только чуть-чуть быть настороже, как начинаешь ощущать: что-то тут не так.  онцы с концами не в€жутс€! ќчень часто некогерентность есть следствие предварительной манипул€ции, жертвой которой и стал данный оратор, но это не так уж важно – «вторичные» манипул€торы столь же вредны, хот€ вина их идет по другой статье. ѕольза «вторичных», однако, в том, что у них некогерентность бывает более выпуклой, более вопиющей, потому что они сами ее уже не замечают.

ѕерейдем ко второй стороне нашей проблемы – правилам поведени€, которые должны снизить нашу у€звимость к воздействию манипул€торов.

ѕервое правило – прочувствовать и осознать, что мы живем в ином обществе, нежели раньше. ћы попали в джунгли, где за нами (за нашим сознанием) идет охота. “€жело это и непривычно, но вести себ€ надо в соответствии с реальностью, а не нашими пожелани€ми и старыми привычками.  акие дл€ этого приемы может использовать каждый в отдельности? ѕеречислим кратко то, о чем было уже сказано выше.

—окращение контактов. Ќадо поменьше бывать в зоне контакта с манипул€тором или потенциальным манипул€тором. Ќужна€ информаци€ так или иначе до нас дойдет. Ћучше избегать и соблазна побыть в «театре скандалов», который разыгрывают перед нами манипул€торы. “рудно боротьс€ с соблазнами, но надо старатьс€. Ќе следует уповать на свою устойчивость.

”ход от захвата. ¬ажный этап в манипул€ции – захват аудитории, ее «присоединение».  ак сказано в одном учебнике, «успех манипул€ции невозможен без создани€ союзника в душевном мире адресата». ѕока захват не произошел, ему можно успешно сопротивл€тьс€ – тогда и последующие усили€ манипул€тора пропадают даром, а вы даже можете за ними наблюдать отстраненно и с пользой дл€ себ€. Ёффективен такой простой прием, как прерывание контакта, уход на врем€. ¬с€ка€ операци€ захвата имеет свой сценарий, свой ритм. ≈сли во врем€ сеанса гипноза «жертва» вдруг скажет: «я тут отлучусь ненадолго, а вы пока продолжайте», – все усили€ гипнотизера пойдут насмарку. ќчарование спадает, и дальнейшие стадии манипул€ции кажутс€ даже странными – потому что вы оказались «неприсоединенными».

≈сли есть возможность, то полезно прервать словоизли€ни€ манипул€тора вопросами, которые резко нарушают его сценарий. ¬опросами типа: «—кажите пр€мо, куда вы клоните?». Ётот вопрос заставл€ет манипул€тора переходить к сути дела, не завершив «присоединение» аудитории и, следовательно, не лишив ее способности критически воспринимать сообщени€. »ли же манипул€тору придетс€ игнорировать вопрос, что может вызвать недовольство и укрепит психологическую защиту. Ћюбой способ нарушить программу манипул€ции полезен, чтобы ее затруднить и сн€ть наваждение.

»зменение темпа. ¬ программе манипул€ции очень важен темп. ћанипул€тор достигает успеха, когда он опережает процесс мобилизации психологических защит аудитории. ѕоэтому такое большое значение придаетс€ сенсационности и срочности. Ќельз€ этому давлению поддаватьс€, нельз€ сходу принимать оценки, которые нам нав€зывают. 

ќтсеивание шума. ћанипул€ци€ успешна в услови€х «демократии шума», когда человека бомбардируют потоком никчемных сообщений, и он не может сосредоточитьс€ на той проблеме, по которой он должен выработать точку зрени€. Ќе может сосредоточитьс€ – вынужден хвататьс€ за подсунутую ему трактовку. ”стойчивость против манипул€ции снижаетс€, если одновременно с сообщением, которое внушает какую-то идею, на сознание человека воздействуют «помехой». ќтсюда вывод: получив сообщение, в котором может быть скрыта идеологическа€ «контрабанда», надо отфильтровать шумы, которые служат помехами при обдумывании именно этого сообщени€. Ћучше на врем€ вообще вырватьс€ из потока сообщений, чтобы обдумать одно из них. ѕотер€ невелика, этот поток не исс€кнет, и ничего действительно важного нас не минует.

Ќепредсказуемость. Ћегче все манипулировать сознанием человека, мышление которого отвечает четкому и строгому алгоритму. ≈сли же оно петл€ет, следует необычной логике и приводит к парадоксальным выводам, подобрать к нему ключ трудно. ¬ общем, эффективным способом ухода от захвата и воздействи€ манипул€тора €вл€етс€ создание искусственной непредсказуемости твоей реакции (источников информации, способа ее переработки, логики умозаключений, темпа взаимодействи€, типа высказываний и т.д.).  ак сказал  . астанеда, «когда ты непредсказуем, ты неу€звим».

ќтключение эмоций. Ѕольшинство стереотипов, которые используют манипул€торы, сильно окрашены эмоционально. –аскачать чувства – дл€ манипул€тора половина успеха. ѕоэтому общим правилом можно считать такое: увидев, что почему-то дав€т на какое-то твое чувство, следует на врем€ сознательно притупить это чувство. ¬осприн€ть сообщени€ бесстрастно, как автомат, а потом на холодную голову обдумать их наедине с собой, без подсказки. ќчень часто на чувствах играют дл€ того, чтобы переключить эмоции, увести внимание от главного действующего лица.

ƒиалогичность мышлени€. ћанипул€торы стараютс€ превратить нас впотребителей идей, во внимающее ухо и расширенный зрачок. Ќас лишили вс€кого открытого диалога, ибо он снимает наваждение. ƒиалог разрушает манипул€цию.

—оздание контекстов. ѕоскольку один из главных приемов манипул€ции – втиснуть проблему в искусственно построенный контекст (часто это ложный контекст), то и защитным средством будет непри€тие предложенной постановки вопроса, замена нав€зываемого контекста иными, выстроенными независимо от потенциального манипул€тора.

—оздание альтернатив. ћанипул€тор, пресека€ диалог, представл€ет выгодное ему  решение  как  не  имеющее  альтернативы  –  иначе  начинаютс€  размышлени€,  рассуждени€.

ѕросто назвав вполне реальные альтернативы, можно пресечь манипул€цию. ≈сли нельз€ назвать их вслух, то надо представить их в уме – тогда хот€ бы ты лично защитишь себ€ от манипул€тора.

¬ключение здравого смысла. Ёто вещь дл€ образованного человека непроста€, но при некотором усилии доступна€.  огда слышишь страстные речи, то лучше пропустить мимо ушей красивые фразы и ухватить только главный довод. ѕотом допустить, что он верен, и подумать, соответствует ли здравому смыслу то решение проблемы, которое предлагает пламенный оратор.

ѕоиск корн€ проблемы. ћанипул€ци€ во многом сводитс€ к тому, что люд€м предлагают такую трактовку проблемы (противоречи€), котора€ уводит от сути.

¬ключение пам€ти, проекци€ в будущее. ѕам€ть и предвидение – основа психологической защиты против манипул€ции, потому-то они и €вл€етс€ одним из главных объектов разрушительных действий. ћанипул€торы примен€ют целый р€д технологий, чтобы вытравить у нас чувство исторического времени.  аждый раз надо делать усилие и восстанавливать пам€ть о той проблеме, которую став€т перед тобой манипул€торы. ≈сли нет сил и времени, чтобы что-то прочесть, навести справки, спросить знающих людей, то лучше уж не верить предлагаемому тебе мифу, а попытатьс€ св€зать те факты, которые ты наверн€ка знаешь.

—мена €зыка. Ќаконец, один из главных принципов защиты от манипул€ции – отказ от €зыка, на котором потенциальный манипул€тор излагает проблему. Ќе принимать его €зык, его терминологию, его пон€ти€! ѕересказать то же самое, но другими словами, избега€ вс€ких идеологических категорий.

√лавный совет – думать.

“олмачева ќльга

–убрики:  «доровье/психологи€

—оветы по распознаванию лжи

¬торник, 28 ќкт€бр€ 2014 г. 17:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—оветы по распознаванию лжи

1. ” лжеца жесты не совпадают со словами по времени (ƒевушка:- да дорогой, € вчера была дома *кивнула*). “от кто бы не лгал кивнул одновременно с началом предложени€.

2. ∆есты противоречат смыслу произносимых слов (говорим да, а головой мотаем из стороны в сторону. „аще всего такие движени€ слабо выражены, но наблюдательный человек заметит)

3. „еловек не станет указывать пальцем на собеседника, которому лжет.

4. „еловек, который лжет, использует дл€ поддержки своего утверждени€ ваши слова. ( огда вам говор€т: "доброе утро!" вы ответите машинально: "ƒоброе утро!"- вы просто не берете на себ€ труд задумыватьс€ над ответом. ” человека, который лжет, нет времени обдумывать свои слова, и из страха быть разоблаченным он просто повтор€ет слова того, кто пытаетс€ его разоблачить.
ѕарень:- ты мне измен€ешь?
ƒевушка-лгунь€:- нет, € тебе не измен€ю!)

5. Ћжец предлагает вам все новую и новую информацию до тех пор, пока не будет уверен, что сумел вас убедить.

6. ќтвеча€ на вопрос, лжец стараетс€ дать обобщенный ответ на конкретный вопрос.

7. Ћжец создает видимость ответа, но не отвечает на вопрос напр€мую.

8. (ќчень показательный пункт!!!) „еловек, старающийс€ скрыть свои истинные чувства, редко использует слова прив€занности к чему-то или владени€ чем-то. Ќапример, если кто-то лживо утверждает, что его машину украли, вернее всего он скажет просто "машина", а не "мо€ машина" или "наша машина". 

9. ¬ рассказе лжеца, как правило, отсутствуют точки зрени€ других людей (я така€ шла, и мо€ соседка ужасно удивилась, что € сегодн€ вообще вышла из квартиры)

10. ¬ неправдивую историю редко включаютс€ негативные аспекты.

11. Ћжец с готовностью ответит на ваши вопросы, но сам вопросов, как правило, не задает.

12. „еловек, который лжет, расслабл€етс€ при смене темы.

13. Ћжец часто использует фразы вроде "ѕо правде говор€", "≈сли говорить честно", "«ачем бы € врал" и т.п.

14. Ћжец посто€нно просит вас повторить вопрос или отвечает на него встречным. (-“ебе нравитьс€ эта машина? -ј тебе? -ƒа -ћне тоже...)

15. Ќе име€ возможности дать вам то, что вы попросили, он предлагает лучшую альтернативу.

16. ¬ подтверждение своих слов лжец использует похожие или кратные цифры.

17. ƒл€ оправдани€ сомнительных действий лжец использует очевидные факты или как бы между прочим сообщает о чем-то, заслуживающем намного большего внимани€.

18. „тобы отвести от себ€ подозрение, он публично возмущаетс€ поступками других людей, сделавших что-то намного менее предосудительное.

¬ы€влени€ правды: сперва задаетс€ вопрос собеседнику, получаем на него ответ и после задаем следующий вопрос: "ћне не стоит верить вашим предыдущим словам?" ≈сли вы говорили бы правду, то вам не надо много времени на обдумывание ответа, а лжец задумаетс€ что ответить, чтобы ответ был правильным... 

ќтличный способ разоблачить лжеца - быстро сменить тему разговора. ¬ середине опросной беседы неожиданно спросите подозреваемого о том, к примеру, где он купил часы, или сделайте любезный комплимент. Ћжец с радостью и облегчением переключаетс€ на новую тему. ¬ то врем€ как невиновный, скорее всего, будет сбит с толку внезапной сменой темы и захочет вернутьс€ к предыдущему разговору.

–убрики:  «доровье/психологи€

ќ ћ≈“ќƒ≈ »—÷≈Ћ≈Ќ»≈ ¬ќ—ѕќћ»ЌјЌ»≈ћ (RECALL HEALING) 2

¬торник, 21 ќкт€бр€ 2014 г. 11:08 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ ћ≈“ќƒ≈ »—÷≈Ћ≈Ќ»≈ ¬ќ—ѕќћ»ЌјЌ»≈ћ (RECALL HEALING) 2

ќ ћ≈“ќƒ≈ »—÷≈Ћ≈Ќ»≈ ¬ќ—ѕќћ»ЌјЌ»≈ћ (RECALL HEALING) ∆ильбера рено 2

 



/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">

фотографи€ (522x700, 51Kb)

 

—ейчас € (≈лена Ѕарымова) прохожу специализацию по клинической психологии, базовой дисциплиной в ней был курс Recall Healing(»сцеление воспоминанием) , который читал ∆ильбер –ено. я уже выпускница  полного курса у ∆ильбера и теперь повторно его прослушала в рамках получени€ образовани€ как клинического психолога.

 

    –абота ∆ильбера, его личность и метод с самого начала вызывает у мен€ глубочайшее уважение и восхищение, сама € уже около года примен€ю этот метод в работе, результаты иногда кажутс€ мгновенным чудом, а иногда требуетс€ кропотлива€ работа , котора€ дает исцеление постепенно.

 

ƒелюсь с вами информацией , которую опубликовала слушательница дистанционного курса »сцелени€ воспоминанием “ать€на ћорозова.  аждый день буду публиковать новый материал  по курсу.  —пасибо, “ать€на!

 

¬торой и третий дни дистанционного курса «»сцеление воспоминанием

Ќа этих выходных с 10 до 18 проходили онлайн зан€ти€ 2-го и 3-го дней по дистанционному курсу «»сцеление воспоминанием«. ∆ильбер –ено и ќлег ћатвеев «грузили» нас информацией.

–азбирали три основных инструмента «»сцелени€ воспоминанием»:

  1. Ћини€ жизни
  2. ‘аза программировани€
  3. —емейное дерево

iceberg

»списала уже один блокнот полностью, а второй на треть. “ак как информации много, нужно врем€, чтобы она усвоилась и € могла ей оперировать. ¬сЄ же такие зан€ти€ нонстопом требуют много сил и внимани€. —ейчас сижу перелистываю блокноты и думаю, как хорошо, что € в них фиксировала основные мысли, так как без них € бы уже процентов 80 просто бы забыла.

ѕопутно, слуша€ лекцию, заполн€ла свою табличку эксель со значимыми датами жизни — это € так свою линию жизни про€сн€ю, не отход€ от кассы. — каждым днЄм табличка всЄ прирастает и прирастает. —начала кажетс€, что про какие-то периоды жизни вообще ничего не помнишь. Ќо стоит пот€нуть за ниточку, как одно воспоминание, рождает другое, а оно следующее. » так потихоньку отдельные пазлы воспоминаний того периода начинают складыватьс€ в цельную картинку. ¬споминаетс€ то, о чем казалось давным-давно забыла.

 

ќсобо повезло, что больше 10 лет веду различные проекты в интернете и информации об этом периоде навалом. ћогу сказать чем € занималась последние 10 лет с точностью до недели, а иногда и до дн€. —ейчас с дн€ми календарь гугла помогает, туда вбиваю всю текущие планы и событи€, поэтому когда надо вспомнить а чем € занималась в такой-то день год назад, то достаточно открыть календарь и там всЄ как на ладони.

ќбнаружила у себ€ еще один цикл — цикл автономности, о котором говорил ∆ильбер. ќн начинаетс€, когда мы отдел€емс€ от родителей и становимс€ независимыми в плане жиль€, питани€, денег. » обнаружила € его благодар€ ∆∆ и архиву своих рассылок.

” мен€ п€ть с половиной лет назад был период, когда € вдруг начала подводить итоги своей жизни, как будто некую черту проводила, даже стихотворение на эту тему написала. ѕодведение итогов зан€ло тогда не один день, но если ориентироватьс€ на день написани€ стихотворени€ и посчитать количество дней от моего рождени€, а потом поделить их пополам, то там окажетс€ дата, когда мы с мужем собрались подавать за€вление в «ј√—, что и можно зачесть за начало автономной жизни, так как по большому счету ни в питании, ни в деньгах, € от родителей тогда уже не зависела, а с жильЄм мы как раз тогда с мужем вопрос и решили.

‘азу программировани€ (период в 30 мес€цев: 9 мес€цев до зачати€, 9 мес€цев до рождени€ и первые 12 мес€цев жизни) про€снить гораздо труднее — родителей, которые бы могли ответить на мои вопросы, уже нет в живых. ѕоэтому приходитс€ ориентироватьс€ на свои воспоминани€ о разговорах с мамой, когда € еЄ «пытала» насчет своего детства и того, что было до него.  акие-то моменты про€снили разговоры с моей тЄтей, родной сестрой отца, котора€ была свидетелем на свадьбе родителей. Ќо всЄ это крохи. ѕоэтому дл€ своих детей нужно этот вопрос осветить более подробно и начать писать историю их фазы программировани€ уже сейчас, пока ещЄ что-то помнитс€.

” себ€ в этой фазе € никаких особо травматичных событий не обнаружила, если не считать т€жЄлую болезнь моей бабушки, котора€ жила в нашей семье и умерла через два мес€ца когда мне исполнилс€ год от рака желудка. ∆ильбер говорит, что выбор профессии часто зависит от того, что происходит в фазе программировани€ и в семейном дереве. ћожет и врачом € решила стать как раз потому, что во мне была заложена программа — разобратьс€ в причине еЄ болезни и найти от неЄ лекарство — ведь всЄ, что происходит в фазе программировани€ наше подсознание воспринимает как то, что происходит лично со мной.

ѕри разборе темы семейного дерева у мен€ было одно озарение.  ак говорит ∆ильбер в переводе ќлега: «Ќас св€зывают незримые семейные узы, когда о событии забыли, но сам сценарий продолжает воспроизводитьс€ в последующих поколени€х».

ќзарение мен€ настигло по поводу старшей дочери ќльги. ≈Є зовут также, как звали еЄ прабабушку по отцу, котора€ умерла за две недели до ќльгиного рождени€ и она также как ќльга была первым ребЄнком в семье (номер ребЄнка в семье, включа€ все аборты и выкидыши, а также его им€, совпадающее с именем родственника, играют большую роль при анализе семейной истории — а тут у нас даже двойное совпадение).  огда прабабушка закончила церковно-приходскую школу ей было около 13 лет. » еЄ отец категорически отказалс€ продолжать дальше еЄ образование, хот€ учительница слЄзно просила его не делать этого — ведь ќлю, у которой обнаружились большие способности к учЄбе, брали в гимназию без оплаты. Ќо отец посчитал, что раз девочка умеет читать, считать и писать, то этого уже достаточно дл€ жизни в деревне, к тому же она нужна в доме, где растут младшие брать€ и сЄстры, за которыми нужно ухаживать.

Ќаша же ќльга сама решила завершить своЄ образование, когда ей исполнилось 13 лет. ќна сначала перешла на экстернат, а потом вообще ушла из школы. ¬идимо именно таким образом правнучка решила проблему прабабушки, которую не пустили учитьс€ дальше «чтобы не попасть в эту ситуацию, когда мен€ не пускают учитьс€, € лучше сама откажусь от учЄбы!»

ѕомимо этих трЄх больших тем разбирали пути развити€ болезни. “ут € тоже кое-что про себ€ вспомнила.  огда € была подростком € за собой часто замечала, что вечером, лЄжа в кровати, € никак не могла заснуть, прокручива€ раз за разом свой день и особенно какое-то непри€тное событие, которое бы мне хотелось изменить. Ёто событие вставало у мен€ перед глазами и € всЄ пыталась найти какие-то правильные слова, которые мне нужно было сказать, вместо тех, что € говорила. Ёто было мучительно, ведь € понимала, что сейчас уже ничего не изменить, всЄ уже произошло, и искать другие слова глупо. Ќо € всЄ равно продолжала это делать, наде€сь, что когда подобна€ ситуаци€ возникнет в будущем, € сумею выйти из неЄ с честью. ѕрекратилось это моЄ «прокручивание непри€тностей» когда € пошла в кружок «’удожественное слово», где нас учили выступать перед публикой и не тушеватьс€ когда что-то не получаетс€. “ам у мен€ развилс€ «здоровый пофигизм» — если уже и случалось что-то непри€тное, то мыслей, что всЄ могло бы быть иначе, если бы € сказала другие слова, мен€ уже не преследовали.

  чему € это всЄ? Ќа эти воспоминани€ мен€ натолкнули слова ∆ильбера о причинах возникновени€ болезни, когда конфликт перестаЄт быть психологическим и переходит на тело: «я помню о проблеме, но забываю о страдани€х». ¬от это со мной и произошло с точностью до наоборот — € помнила о своих страдани€х, но какую именно проблему они иллюстрировали, начисто забыла. ћогу только предположить, что она как-то была св€зана с публичными выступлени€ми и страхом потери лица, раз моЄ обучение этому искусству помогло решить этот волнующий мен€ вопрос.

ƒлительный психологический конфликт, которому не находитс€ решение, может перейти на тело. Ќа тело может перейти и острый конфликт, возникший совершенно неожиданно и затронувший глубинные ценности, особенно когда решить его не представл€етс€ возможным, а обсудить его не с кем. “акже, если человек находитс€ длительное врем€ в состо€нии стресса, то у него могут активироватьс€ все старые неразрешенные конфликты из его линии жизни, фазы программировани€ и семейного дерева.

»нтересно было на примере ¬алери€ (вымышленный персонаж) узнать 8 сценариев реакции людей на одну и ту же ситуацию в зависимости от их личных особенностей воспри€ти€. —итуаци€ была така€: ¬алера неожиданно вернулс€ с работы и увидел, что его жена измен€ет ему с другим мужчиной.

¬алера в зависимости от черт своего характера мог получить:

  • инфаркт миокарда (потер€л свою территорию),
  • рак кишечника (вот так дерьмо со мной произошло),
  • т€желую депрессию (€ сам во всЄм виноват),
  • рак мочевого пузыр€ (не смог пометить свою территорию),
  • зат€жной бронхит (какой же € дурак, теперь все об этом узнают),
  • рассе€нный склероз (лучше бы € сюда не приходил),
  • меланому (€ не ожидал такой подлости по отношению ко мне),
  • и наверное много чего ещЄ, включа€ разбитую морду, обвинение в убийстве в состо€нии аффекта, облегчение от того, что оказываетс€ не он один в семье измен€ет — жена тоже и т.д.

»де€ така€, что неважно кака€ именно ситуаци€ произошла, главное — какие именно чувства и эмоции ты ощутил в момент еЄ возникновени€, как их пережил и пережил ли.

ѕонравились какие рекомендации дал ∆ильбер по работе с детьми. ƒети — это особа€ тема. ћало того, что на их развитие вли€ет фаза программировани€, в которую закладываетс€ программа всей их будущей жизни, но дети к тому же €вл€ютс€ решением проблем своих родителей. “о, что скрывают родители, открывают их дети. ” ∆ильбера на эту тему есть масса историй.

ќсобо запомнились истории про проблемы с математикой. Ќеумение решать уравнение и находить неизвестное может быть следствием того, что в семье табуирована тема отца ребЄнка. –аскрыть им€ отца означает подвергнуть его жизнь, а значит и жизнь ребЄнка, опасности. ј биологическа€ программа, направленна€ на выживание индивида любой ценой, не может этого допустить, и потому не решаютс€ уравнени€, где нужно найти ’. ¬ообще проблемы с математикой, по мнению ∆ильбера, чаще всего бывают у тех, кто не знает своих отцов. ¬спомина€ некоторых своих знакомых, росших без отца, не могу с этим не согласитьс€.

∆ильбер дал три способа информировани€ ребЄнка о разрешении конфликта родителей и предков (во врем€ сна, перед фото и в момент игры ребЄнка в комнате), а также дал аффирмацию  лода —аба «ћаленький домик» дл€ гармонизации отношений родителей, предков. ѕо его словам, —аба отказывалс€ работать с теми родител€ми, которые не хотели произносить слова аффирмации: «раз вы не хотите такой малостью помочь себе и ребЄнку, то € вам точно не помогу».

ѕод конец второго дн€ зан€тий разбирали теорию √ерманской Ќовой ћедицины ’амера: двухфазную схему протекани€ болезни, места локализации очагов ’амера в мозге, разные ответы 4-х мозговых и 4-х телесных тканей (компас √Ќћ). ј также ∆ильбер дал рекомендации как нужно себ€ вести с пациентом в фазе восстановлени€ и отдельно — при эпилептоидном кризисе.

Ќу а теперь общие впечатлени€ об организации и ведущих. ¬ конце первого дн€ были небольшие технические проблемы, но во второй день техника работала безупречно.

ћне было иногда т€желовато слушать длинные истории ∆ильбера, сдобренные массой деталей. Ќо € понимаю, что нельз€ всЄ врем€ давать концентрированную информацию, так как мозг еЄ просто не усвоит, об€зательно нужны такие неспешные рассказы, дающие врем€ немного отдохнуть и отвлечьс€.

Ќе зна€ €зыка, т€жело воспринимать презентации на английском.  онечно, тут имело смысл продублировать их на русском, так как зрительна€ пам€ть у многих работает в разы лучше слуховой, и при пон€тных слайдах запомнитс€ больше.

ќлег и ∆ильбер оба были на высоте. ≈сли мне было т€жело активно слушать 16 часов — к концу зан€тий € уже частенько отвлекалась, то представл€ю как т€жело было им всЄ это врем€ говорить.

ѕодвод€ итог этих двух дней, могу сказать, что зан€ти€ мне понравились своей информативной насыщенностью (за кадром моего описани€ осталась масса историй и рекомендаций ∆ильбера, которые ещЄ нужно осмыслить), по€вилось несколько идей, которые ждут своего воплощени€ и это в первую очередь работа над семейным деревом, котора€ чувствую принесЄт мне немало открытий. ¬ общем € довольна и жду продолжени€.

–убрики:  «доровье/психологи€


 —траницы: [1]