Это проблема касается почти всех представительниц женского пола и мужского пола тоже. Я и сама давно хотела сбросить пару кг, и я то сбрасываю, то снова набираю, но пока не могу добраться до своего идеала - 40 кг (рост у меня 150). Но я не сижу на диетах, и голодом себя не морю. А стараюсь себя ограничивать в количестве потребляемой пищи, и выполняю физические упражнения.
На днях наткнулась в вк на паблик Типичная анорексичка, ну и еще там есть подобные паблики, где девушки живут этой навязчивой идеей похудеть. Похудеть до состояния скелета. Они восхищаются моделями, которых людьми то сложно назвать, потому что больше похожи на мумий или кукол. Только кости, обтянутые кожей. Читала их обсуждения. Одна девушка выложила свое фото: худенькое тельце, впалый живот, тоненькие ножки-палочки. И она пишет, что ей еще надо похудеть, и что у нее толстые ноги. А другая собеседница с ней соглашается, что да, надо еще немного скинуть. Зачем? Чтобы остался только воздух? Как жить, как передвигаться в таком состоянии? Это же постоянное ощущение голода, кружится голова, вечная усталость, сонливость. Но они то уверяют, что чувствуют легкость. Они внушают себе это. А в какой-то момент они срываются, и нападают на еду, пожирают все, что есть в холодильнике. То есть это уже приступ булимии (или как называется еще волчий голод). Чувствуя вину за съеденное, они отправляются в туалет и вызывают тошноту. Потом это входит в привычку, и они так делают постоянно, даже когда мало съели. В итоге всё это выливается в реальную анорексию, где есть исход, если это вовремя не остановить, один: смерть от сердечного приступа или из-за отказа других жизненно важных органов.
Насчет приступов булимии. У меня и самой такой бывало. Когда я утром, после того, как сделала зарядку, а от этого у меня просыпался аппетит, съедала и котлеты с пюре, объедалась печеньем,все это заливала кофе. Потом уже чувствовала, что объелась до невозможности. Но я не вызывала тошноту, а меня просто уже через некоторое время саму выворачивало. Из-за этого опаздывала на пары. Или когда весь день не ела в универе, а потом вернувшись домой, съедала суточную порцию. Только позже мозг включается и я говорила себе: ну зачем я столько съела? Сейчас я стараюсь себя контролировать, ибо теперь у меня проблемы с желудком.
Говорят же: есть чтобы жить, или жить чтобы есть? Я выбираю первое. Кушать надо конечно, но в меру. И не делать из этого культа. Вообще, во всем надо соблюдать меру, тогда и будет равновесие.