-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VOCHIK

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 1613


О переходе на вегетарианство

Воскресенье, 06 Апреля 2008 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Georgy_Swami [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"О переходе на вегетарианство" (с) Комитет Врачей за Ответственную Медицину

Vegan starter guide


КАК ПЕРЕЙТИ НА ВЕГАНСКУЮ ДИЕТУ.
Этот справочник предоставлен Комитетом Врачей за Ответственную Медицину (PCRM)











СОДЕРЖАНИЕ:


стр2. О вегетарианской еде


стр3. 3 Главных шага к переходу


стр4. Миф о протеине - белке


стр5. Еда без яиц


стр6. Кальций в растительных диетах


стр7. Не надо молока


стр8,9. Новые 4 группы продуктов


стр10. Как сохранять нормальный вес


стр11. Веганство и беременность


стр12,13. Веганская диета для детей


стр14,15. Рецепты


Источник: Руководство по переходу на веганскую диету


Beanceve старалась для нас!!!

Суббота, 05 Апреля 2008 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Beanceve [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор № 460 - Брушша







Далее

Beanceve трудилась

Четверг, 03 Апреля 2008 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Beanceve [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор № 432 - Miriana





Далее

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2008 г. 03:30 + в цитатник
Это цитата сообщения bjernhona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Государственно надо писать правильно

Очень классный справочник :) Благодаря ему уже не один приказ был грамотно написан! Советую желающим детальнее изучить украинский язык:


Необычные дамы

Четверг, 03 Апреля 2008 г. 02:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Деметрий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор №451. Andre Brito

http://www.andrebrito.com/


1


+22

Beanceve старалась для нас

Четверг, 03 Апреля 2008 г. 02:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Beanceve [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор № 453 - linear






Далее

после двух днюх подряд и удачного махыча

Четверг, 03 Апреля 2008 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Papa_Spike [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

... после двух днюх подряд и удачного махыча ... )))))

.
 (600x481, 79Kb)

Ratatosk подбирает осколки ведической древности.

Четверг, 03 Апреля 2008 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Evarga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кельтика

                                    Triple Goddess                                                         Celtic Pentagram

41-51 Triple Goddess Sticker  41-54 Celtic Pentagram Sticker


                                    Tree Of Life                                                              Danu Folk

41-49 Tree Of Life Sticker41-42 Danu Folk Sticker

                                        Ravens Triskele                                                 Ceileh-Dance

41-46 Ravens Triskele Sticker41-41 Ceileh-Dance Sticker


                                    Shining One                                                             Triple Morrigan

41-48 Shining One Sticker41-44 Triple Morrigan Sticker


                                    Celtic Reptiles                                                        Blodeuwedd

41-47 Celtic Reptiles Sticker41-40 Blodeuwedd Sticker


                                   Antlers and Moons                                                Ivy Pentagram

41-38 Antlers and Moons Sticker55-23 Ivy Pentagram Sticker


                                Celtic Pentacle                                                            Celtic Pentagram

28-92 Celtic Pentacle Sticker61-5 Holographic Celtic Pentagram Sticker


«Товарищество Свободных Художников»

Четверг, 03 Апреля 2008 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения pmos_nmos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор №457 - Иван Славинский

 http://ivan-slavinsky.com/


 (485x295, 54Kb)    Иван Славинский родился в 1968 году в Ленинграде. Безудержный фантазер и мастер визуальных загадок рисовать начал с детства, профессиональные навыки получил в художественной школе при Академии Художеств. Дар живописца получил в наследство от отца - известного ленинградского художника Дмитрия Обозненко.


Первая выставка Ивана Славинского в Санкт-Петербурге состоялась в галерее «Товарищество Свободных Художников» в 1991 году. Зрители и критики безоговорочно признали уникальный талант живописца, и он сразу стал известным в Санкт-Петербурге. Появились приглашения и в галереи Москвы.


Позднее Иван Славинский работал за рубежом, по эксклюзивным контрактам европейских галерей. Его картины стали украшением частных коллекций Франции, Италии и Голландии. Во Франции, Великобритании, США, Германии, Италии, Голландии его считают одним из лучших русских художников. Профессиональная активность Ивана Славинского охватывает более восемнадцати лет.


1. Lilas Rouge



 (458x640, 188Kb)


Смотреть еще

Agapka - работала для нас.

Среда, 02 Апреля 2008 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Agapka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

by Rony Shram

 (640x427, 47Kb)

Ещё

Прикольно

Среда, 02 Апреля 2008 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения -Driada- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А прыщики в фотошопе замажем

Часто лажу по сообществам по фотошопу,ей богу наивность людей просто убивает меня. И так вот маленькое пособие для тех,кто фоткается с мыслью: "а   че-то там в фотошопе замажем".


Несколько правил по съему фото,дабы не гемороить фотошоперов,которые будут делать вам заказ.
1. Убейтесь об стену или выклянчите у соседа нормальный фотоаппарат.фотки с мобильника это смертоубийство над любым даже хорошим кадром. Неужели вид вашей иссиня-зеленой хари даже в зашибись каком красивом ракурсе ничему не научил? Вы прекрасны даже с зашумленными пережатыми RGB каналами ?(что такое rgb и каналы изображения легко пробивается гуглом,это на случай возмущающихся из серии "нихрена не знаю а все туда же").
А то что вся кожа засвечена так что даже контуров лица толком не разглядишь один суко язык и глазюки на выкате тоже не говорят о том,что пора сменить фото технику на что-то хоть вполовину превосходящее говнючий мобильник?
2. Себя - прихорошить и упидарасить до нужной вам кондиции. Людей, которые умеют делать качественный мейк в сообществах даже с обещанием симпы не так уж просто найти, тем более что большинство юзверей тупо не умеет рисовать ресницы до бровей натуральными + большему числу просящих данное украшение не идет от слов "убейся,но ты не шлюха так выглядеть тебе всего 14".
3. Убери весь хлам из кадра, в том числе всех уродов,которые пытаются в него попасть.
"Уберите пьяного чувака,лежащего возле моей розовой сумочки","закрасте бардак на заднем плане",все это ребяты уже затрахало всех! Неужели нельзя просто фотографироваться в нормальных условиях? Что мешает тупо прибраться перед съемкой оставив в кадре только то,что должно там быть?
4. Если вы надеетесь сделать фотомонтаж,убедитесь,что границы области которую надо будет куда-то вставлять достаточно четкие и нормально контрастируют с остальным изображением,а полным восторгом было бы если растрепанные волосы лежат на однородном фоне.
Не спорю есть много способов сделать монтаж и сделать обтравку вставленной области,но не стоит забывать,что из фотки случайно выбранной из папки со случайно где-то снятыми фотками что-то путевое редко получается,так зачем блин пытаться,тем более что большая часть этих фоток не заслуживает более трех дней лежать в корзине. Слабо верю в спонтанный креатив, как правило для него случайные кадры все же не подходят,так что лучше снимать все же специально,уж простите в плане крео я не такой уж романтик.
5. Убейтесь,но убедитесь,что у вас хорошее освещение.
Конечно всегда есть куча способов сделать изображение светлее и контрастнее, но если у вас не профессиональная зеркалка, а обычная цифровая мыльница, то простите при любой обработке в сторону осветления вы опять же получите очень много цифрового шума.
6. Запомните,что размытые стремные фотки с пьяной компанией или половиной чьего-то фейса,снятые трясущейся рукой мало того,что невосстановимы,они даже стараний не стоят как правило.Тоже касается и просто размытых фоток с плохо настроенным фокусом.
Не объяснимо,но факт.
7. Фотки с мобильника - информационный кал.
8. Убедитесь,что ваша поза естественна и при вставке на любой другой фон не будет ощущения,что вы улетите в бесконечность.
Запомните,если в оригинале вы облакачиваетесь на стол,то никто кроме вас самих не станет искать фон,куда вы впишетесь без уродливой висящей в воздухе руки,чтак что или снимайте фото в нормальном универсальном положении или ищите новую подстилку сами.
9. Из фоток с мобильника ничего хорошего сделать нельзя.
10. Не надо просить обработать уже обработанные фотографии,хотите чтобы было хорошо - давайте исходник.
Не все любят чужие пережатые уродливые обработки в качестве рабочего материала,доказанный факт.
11. Помните,кто вы и не прыгайте выше головы.
Простите,но из детушки-конфетушки роковую женщину не сделать даже в фотошопе. Хочешь быть Блядью - будь ею, а хочешь казаться - сиди и помалкивай. Люди такие,какие они есть и они должны это принимать,а всякие примерки новых причесок на компе никому не нужны и смотрятся более чем убого,куда инетерснее экспериментировать в жизни.
12. Не надо фотографировать себя через зеркало и на вытянутой руке,тем более ню фото.
Ей богу люди вспышка и мобила в руке смотрится несолидно,неужели нельзя позвать того кто вас со всех ракурсов нормально может отснять?
13. Фотки с мобильника нельзя сделать лучше.
14. Кривая рожа от нового фона лучше не станет.
Если на фотке усталый человек или прочие прелести синдрома папарацци у фотографа, то даже сад полный колибри не исправить кадр.
15. Не фотографируйтесь на фоне пестрых или многофактурных объектов,например шкафов,турецких ковров и тп.
С точки зрения фотографии они отвлекают внимание от главного в кадре - от человека, а с точки зрения фотошопера, это полный гемор с которым не хочется возится.
16. Чтобы фотка была секси вы сами должны быть секси.
Никогда не приходило такое в голову?
17. НЕ ПАЛИСЬ!
Бутылки,фалоимитаторы,презервативы,наручники и прочие порочащае вашу честь предметы лучше убрать из кадра до того как его сняли см. 3.
18. НЕ фотографируйтесь на мобильник.
19. Уберите урода слева до съемки,см. пункт 3.
20. Возлюбите себя, никакой фотошоп не сделает вас лучше,чем вы есть.







вместо_Шульдиха нашла очень классный ролик

Суббота, 29 Марта 2008 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения вместо_Шульдиха [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

А вот сейчас разговаривал с модератором этого сообщества и возник такой вопрос: а как каждый из вас нашел анимэ Мононоке?
Я вот случайно на ютубе наткнулся на этот ролик и не смог оторваться, хотя в начале и не нравилось (привык к традиционной рисовке).


Как всегда: Beanceve

Суббота, 29 Марта 2008 г. 03:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Beanceve [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор № 444 - Tiffany Bozic




Далее

Beanceve, как всегда старалась!!!

Пятница, 28 Марта 2008 г. 03:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Beanceve [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор № 440 - Walter Tatulinski






Далее

Dellisha подобрала

Среда, 26 Марта 2008 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Dellisha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор № 434 - Aconite

http://aconitum.photosight.ru/

1.


+10

Расслабляет

Вторник, 25 Марта 2008 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полистай бумагу для разрядки





Dellisha -супер!!!

Вторник, 25 Марта 2008 г. 03:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Dellisha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор № 437 - Cornacchia

http://cornacchia.ru/

1.

+ ещё 8 работ.

Цитата сообщения -Amalgama-

Романс Люциуса Малфоя

Четверг, 20 Марта 2008 г. 23:51 + в цитатник
Просмотреть видео
1045 просмотров
Романс Люциуса Малфоя

Пока я была на Селигере, о котором я еще подробно напишу, моя мама в просторах ГП-интернета откопала этот прелестный весчь. Хорошо написанная песня и граматно спаянный клип лично на меня произвели сильное впечатление. И хоть я сторонник канона и твердо знаю, что пейринга ЛМ/СС (кто не знает, любви между Северусом и Люциусом) быть не может, потому что не может быть никогда, просматривая это, я готова поверить во что угодно.

"Стерев из сердца пять проклятых букв...." уууууууууууу :'\
 (640x272, 21Kb)

Комментарии (0)

Beanceve удаются удивительные подборки!!!

Четверг, 20 Марта 2008 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Beanceve [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ладышкин превзошёл себя!!!

Четверг, 20 Марта 2008 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ladyshkin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путин и такси

Баян конечно известный... но всё равно смешно



Поиск сообщений в VOCHIK
Страницы: 14 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь