От острой боли в спине и шее

Если у тебя бывает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Уютный чердак

Интересные варианты грядок

Традиционно овощи сажают на грядки. Но вид обычных грядок на многих нагоняет тоску: хочется чего-то необычного, красивого, а тут скучные однообразные земляные холмики… А ведь грядки тоже бывают разные! Да, не каждый вариант подойдет для того, чтобы вырастить большой урожай — но не всем и нужны огромные овощные запасы! Так что давайте посмотрим, какие бывают грядки, кроме таких вот — привычных.

Столь популярные в последнее время декоративные огороды — вовсе не изобретение наших дней. Красиво высаживать овощи начали очень давно — эта традиция идет еще от монастырских и аптекарских огородов. Сегодня классическим примером высокого огородного искусства служат декоративные огороды французского замка Вилландри. 

Как связать уютные носки на войлочной подошве?

"Хочу показать вам, как связать такие замечательные носочки на войлочной подошве.

 Автор Наталья (hna0408) источник http://www.livemaster.ru/topic/1480133-vyazhem-uyutnye-noski-na-vojlochnoj-podoshve?msec=26

Такие носочки могут стать замечательным подарком для родных и друзей к зимним праздникам!

Читать далее...

Коврики для ванной из разных материалов ☆ своими руками ☆ большая подборка с МК

Читать далее...

Создание и роспись лица текстильной куклы. Мастер-класс

Создание и роспись лица текстильной куклы. Мастер-класс и работы Анны Балябиной

Читать далее...

Букашки

Гостиная

Читать далее...

Жакет спицами ... от Susanna

Читать далее...

Красивые дома

Массаж живота – путь к здоровью и долголетию

Массаж живота – путь к здоровью и долголетию.

Я давно практикую висцеральный массаж — это целительное искусство староверов. Нашла хорошую статью. Делюсь с вами.

*   *   *

Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает.Здесь краткая пояснительная статья на эту тему.  Это важно всем узнать, что это за "секретный массаж" и быть может у кого-то возникнет желание обучиться ему, чтобы пользоваться им для укрепления здоровья и обретения долголетия.

Читать далее »

ИНТЕРЬЕР

Прихожая

 

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ ...

Полезные советы огороднику. На заметку

Полезные советы огороднику. На заметку

Каждому огороднику, садоводу хочется получить исключительный урожай, чтобы его нелегкий труд оправдался и принес удовлетворение. Чтобы отрицательно не сказались погодные условия, чтобы вредители не испортили будущие посадки, какое сочетание растений и посадок наиболее благоприятно; забот на будущий сезон много и всегда хватает с лихвой. Какие же советы можно взять себе на заметку.

Читать далее...

Спальни в стиле Прованс

Rietta

Оригинальная сумочка "Осколки звезд" своими руками!

далее

Домашний йогурт и сметана без йогуртницы в духовке

Сейчас есть много способов приготовить йогурт дома. Предлагаю вам один из них (правда, немного "замороченный", но мне понравился), любезно предоставленный morozzzco, http://foodclub-ru.livejournal.com/505874.html

" Чем чаще я читаю состав на упаковках, тем все больше прихожу к мысли, что пора заводить натуральное хозяйство. Сначала я перестала покупать полуфабрикаты и печенье-торты, колбасы-сосиски. А потом меня стала напрягать сметана и йогурт со сроком хранения 1.5 месяца. Ну, в общем, теперь у меня дома маленькая фабрика по производству йогурта и сметаны :)
Каждое утро у меня на завтрак нежнейший и полезный йогурт. С черносливом и гранолой, с орешками, с черничным или клубничным пюре (разморозить, взбить в блендере с сахаром). В ближайшее время я освою еще и десерты с йогуртом (суфле, чизкейки). А еще можно готовить всевозможные соусы к салатам и холодные супы, типа смузи (йогурт+огурец+чеснок+зелень, тоже самое, только вместо огурца авокадо), ну и еще три тонны всего очень вкусного.


Martina25
ДАЛЕЕ...

Интерьеры в пляжном стиле

Изначально – такой дизайн определялся месторасположением недвижимости и подразумевал декоративное оформления дома для сезонного проживания в курортный сезон. Позднее он приобрел, чёткие характерные особенности и стал полноправным членом в многочисленной когорте стилей, получив официальное название – пляжный стиль в интерьере. При оформлении используются светлые и солнечные оттенки, напоминающие море и пляж. Пляжный стиль этого дома удобен и функционален, при этом лёгок и ненавязчив.





>>>>>>>>>>

Объемное сердечко из сена или сухой травы. Мастер-класс

Объемное сердечко из сена или сухой травы. Мастер-класс от  Марины П.

Читать далее...

60 секунд, чтобы забыть про боли в спине!

далее

Весенняя сумочка-сундучок своими руками!

далее