-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VLudmilka

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Клуб_мастериц
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2011
Записей: 1161
Комментариев: 22
Написано: 1225


Домашние лосьоны.

Четверг, 16 Июня 2016 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Вит-лий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние лосьоны.

Натуральное очищение кожи: домашние лосьоны
Рубрики:  Косметика для лица

УПРОЩЕННАЯ ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ

Четверг, 16 Июня 2016 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРОЩЕННАЯ ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ

3925073_agOKDSXBCeo (450x533, 161Kb)

Вовсе необязательно знать точнейшее количество калорий в продуктах. Достаточно знать группы низкокалорийной и высококалорийной пищи. Представляем упрощенную таблицу калорийности, которую можно скачать бесплатно и напрямую. Как видите, она разбита на 5 групп. Соответственно, \"нажимая\" на продукты из первых двух - вы будете худеть. Можно включить в рацион худеющего и продукты из средней группы, но ограниченно. А вот употребление продуктов из 2 последних строк - не желательны на период похудения. Единственное, что можно и нужно употреблять из высококалорийных продуктов - это растительное (лучше оливковое) масло и орехи. Но совсем немного.

далее
Рубрики:  Кулинария/Здоровое питание

Легко считаем калории!

Четверг, 16 Июня 2016 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легко считаем калории!

3925073_VI8h0mTI10g (604x453, 134Kb)

Считаем калории.

Сметана (20%) - 1 ст.л. - 45 ккал
Сметана (30%) - 1 ст. л. - 69 ккал
Молоко (3,5%) - 1 стакан - 128 ккал
Йогурт (2%) - 250 мл - 155 ккал
Йогурт (2,5%) - 250 мл - 175 ккал
Йогурт (обезжиренный) - 250 мл - 55 ккал

далее
Рубрики:  Кулинария/Здоровое питание

Вязаное ожерелье с цветами.

Четверг, 16 Июня 2016 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное ожерелье с цветами.

Вязаное ожерелье с цветами


Невероятно нежное и очень красивое ожерелье можно создать своими руками. Оно связано тонким крючком
из хлопковой пряжи. Для того чтобы создать такую красоту достаточно небольших навыков в вязании, желание,
а также немного времени и пряжи. С таким ожерельем вы всегда будите выглядеть потрясающе красивыми
и неповторимыми. Ожерелье украшают три нежных цветка, которые добавляют ожерелью очаровательности.
Вам понадобятся следующие материалы для того, чтобы связать крючком ожерелье с цветами:
однотонная хлопковая пряжа, крючок по толщине пряжи, нитка с иголкой, ножницы, синтепон, застежка.
Вязание ожерелья начинаем с основания - цепочки. Для этого, набираем крючком 269 воздушных петель.
Далее вяжем по схеме, представленной на ниже приведенном рисунке:

Читать далее...
Рубрики:  Цветы крючком

Мой МК браслет в "сахарной технике"

Среда, 15 Июня 2016 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Старника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой МК браслет в "сахарной технике"

Всем приветик, разборы почты идут полным ходом, уже больше половины разобрала, всего 4000 писем осталось))) А пока обещанный мастер-класс, который я делала для ЧБ "Девицы-мастерицы".

Добрый день, дорогие мастерицы. Хочу предложить Вашему вниманию способ создания оригинального и экономного украшения за 30 минут.
 
 
Необходимые материалы: 

2 брусочка пластики, бисер, сахар, резинка.


Пластику режим ножом на равномерные кусочки, в зависимости от желаемых размеров бусин
Размягчаем пластику в руках и скатываем шарики. Сахар насыпаем в крышку, обкатываем в нём бусины
Затем круговыми движениями в ладонях вкатываем сахар в бусины для более чёткого узора

Сделав необходимое количество бусин с помощью толстой иглы делаем отверстия, плавно вкручивая иглу и ровняем бока бусины


Обваливаем все бусины в сахаре. И бросаем в кипящую воду на 10 - 15 минут. После чего заливаем холодной водой на 3- 4 минуты для скорейшего застывания.
Когда бусины высохнут поочерёдно нанизываем их на резинку, края завязываем в узелки, лишнее обрезаем. Вот и всё при минимальных затратах времени и средств мы получаем эксклюзивный браслет. При желании его можно покрыть лаком для пластики или бесцветным лаком для ногтей.
Благодаря разнообразию цветов пластики и этой технике можно создавать яркие эксклюзивные украшения, вот к примеру такие:
МК для Вас подготовила Старника

Серия сообщений "бижутерия":
Часть 1 - Кое-что бижутерное
Часть 2 - Бусики 3 (моё)
...
Часть 7 - Бусики "Кофе со сливками" (моё)
Часть 8 - Морской браслет (моё)
Часть 9 - Мой МК браслет в "сахарной технике"

Серия сообщений "пластика(полимерная глина)":
Часть 1 - Зайки из полимерной глины. МК
Часть 2 - Делаем мишку Тедди из полимерной глины
...
Часть 12 - Серьги – клубнички из пластики (полимерной глины)МК
Часть 13 - Морские звезды из полимерной глины
Часть 14 - Мой МК браслет в "сахарной технике"
Рубрики:  украшения/бижутерия

Сажаем с умом. Экономим место

Среда, 15 Июня 2016 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сажаем с умом. Экономим место

Сажаем с умом. Экономим не только место и время, но и получаем защиту от полезных соседей.

3925311_sadovodam_1 (600x332, 53Kb)

Существуют проверенные схемы посадки, которые позволяют занять всю землю и кроме того, получить с одной грядки аж 4 урожая.Вот несколько вариантов таких грядок:

Огурцы с укропом.

Читать далее...
Рубрики:  Сад, огород, грядки/грядочки

МК цветы из репсовых лент

Пятница, 10 Июня 2016 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Старника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК цветы из репсовых лент

Превью 5 (604x453, 110Kb)Превью 1 (604x453, 92Kb)Превью 2 (604x453, 95Kb)Превью 3 (604x453, 101Kb)Превью 4 (604x453, 105Kb)

Серия сообщений "канзаши":
Часть 1 - Мастер-класс: бант из атласных лент
Часть 2 - Лилия - МК
...
Часть 37 - Бабочка из лент
Часть 38 - Красивые цветы из узких лент
Часть 39 - МК цветы из репсовых лент
Часть 40 - Стрекоза канзаши. Фото МК
Рубрики:  цветы из ткани

Красивые цветы из узких лент

Пятница, 10 Июня 2016 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Старника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые цветы из узких лент

Превью 1 (600x481, 214Kb)Превью 2 (600x451, 121Kb)Превью 3 (525x426, 81Kb)Превью 4 (525x410, 61Kb)Превью 5 (525x394, 73Kb)Превью 6 (525x416, 92Kb)

Серия сообщений "канзаши":
Часть 1 - Мастер-класс: бант из атласных лент
Часть 2 - Лилия - МК
...
Часть 36 - 3 МК цветы из узкой ленты
Часть 37 - Бабочка из лент
Часть 38 - Красивые цветы из узких лент
Часть 39 - МК цветы из репсовых лент
Часть 40 - Стрекоза канзаши. Фото МК
Рубрики:  цветы из ткани

Настой для щадящей чистки печени

Суббота, 28 Мая 2016 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настой для щадящей чистки печени

3937411_pechenchisto (600x399, 82Kb)

Печень, по своей важности, стоит на 2-м месте после сердца — это фильтр крови.
Всем известно, что чистая кровь – это здоровье, бодрость, жизненная сила и энергия. А с загрязненной кровью все наоборот.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/травки народные средства

Домашние малосольные шампиньоны

Пятница, 27 Мая 2016 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние малосольные шампиньоны

3937411_marrshampp (621x421, 74Kb)

Если вы хотите побаловать своих домашних чем-то вкусненьким, то сделайте  малосольные шампиньоны. Они по этим рецептам, получаются очень-очень вкусными.
Грибы желательно приобретать мелкие, чтобы не резать и просаливаются они быстрее. 
Способ №1:

Читать далее...

Самые вкусные рецепты домашнего мороженого

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные рецепты домашнего мороженого

Мы с нетерпением ждем наступления жарких деньков, когда можно будет наслаждаться солнцем и лакомиться любимым мороженым. Однако стоит быть осторожными, потому что эта сладость может быть губительна для нашей фигуры.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Кулинария/Здоровое питание

Сладкие шарики с киви и орехами.

Вторник, 17 Мая 2016 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сладкие шарики с киви и орехами.

3937411_EpHaHYRUiQ (600x450, 49Kb)

Конфеты могут быть не только вкусными, но и очень полезными — как эти! Которые вы можете с легкостью приготовить самостоятельно.

Ингредиенты:

Киви — 3-4 шт.
Кокосовая стружка (для конфет) — 150 г 
Кокосовая стружка (для присыпки) — 40 г
Мед — 3 ст. л. 
Миндаль или фундук — 1 горсть

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Средства и травы при вирусе папилломы

Вторник, 26 Апреля 2016 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства и травы при вирусе папилломы


  Папиллома является инфекционной болезнью, возбудитель которой – ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя это заболевание определено официальной медициной как доброкачественное новообразование, и в большинстве случаев не грозит человеку серьёзными последствиями, лечить его всё-таки нужно. Существует около сотни разновидностей этого вируса, и избавиться от этого недуга в домашних условиях не так… Подробнее

Рубрики:  Здоровье/травки народные средства

Как приготовить квас из березового сока

Среда, 06 Апреля 2016 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить квас из березового сока

Готовим квас, настоянный на березовом нектаре, в домашних условиях

3925311_kvas_berezovii_sok (600x375, 95Kb)

Квас был излюбленным напитком русского человека во все времена

.Но немногие знают, что квас готовят не только из муки и солода, основой кислого напитка могут стать еще соки из натуральных ингредиентов, фрукты и ягоды.

Чудодейственные свойства кваса

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Здоровое питание

Сколько калорий можно употреблять человеку в день?

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько калорий можно употреблять человеку в день?

Чтобы успешно избавиться от лишнего веса, которым мы усердно запасались длинными зимними вечерами и бесконечными праздниками, необходимо грамотно продумать свое весеннее меню, тщательно подсчитав и определив суточную калорийность продуктов. Высчитав калорийность продуктов, легко составить меню с оптимальным количеством калорий как для быстрого избавления от лишнего веса, так и для увеличения веса тела, если кому-то это необходимо.

3925311_kalkylyator_kalorii (700x268, 51Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/спорт

Для развития дикции у ребенка

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для развития дикции у ребенка

Если научить ребенка правильно произносить звуки и слова в раннем детстве, то и в будущем проблем с дикцией у него не будет.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Логопедические упражнения

Для самостоятельного изучения иностранных языков

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для самостоятельного изучения иностранных языков

Когда учишь иностранный язык самостоятельно, очень важно подобрать способ, подходящий именно тебе. Ведь кто-то усваивает материал при выполнении тестов, кто-то при просмотре фильмов, а кому-то жизненно необходимо общаться с носителями языка.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  энциклопедии

Интересные варианты грядок

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения _Sofia-9_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные варианты грядок

Традиционно овощи сажают на грядки. Но вид обычных грядок на многих нагоняет тоску: хочется чего-то необычного, красивого, а тут скучные однообразные земляные холмики… А ведь грядки тоже бывают разные! Да, не каждый вариант подойдет для того, чтобы вырастить большой урожай — но не всем и нужны огромные овощные запасы! Так что давайте посмотрим, какие бывают грядки, кроме таких вот — привычных.
Обычные грядки
Столь популярные в последнее время декоративные огороды — вовсе не изобретение наших дней. Красиво высаживать овощи начали очень давно — эта традиция идет еще от монастырских и аптекарских огородов. Сегодня классическим примером высокого огородного искусства служат декоративные огороды французского замка Вилландри. 
Декоративный огород в Вилландри

4809770_YaSadDacha1 (109x86, 14Kb)
Рубрики:  Сад, огород, грядки/грядочки

Сиреневая красота цветов

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сиреневая красота цветов


красота цветов2 (436x604, 145Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Сад, огород, грядки/цветы для сада

Упражнения, чтобы прогнать жирок с живота и боков

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения, чтобы прогнать жирок с живота и боков

3925311_dlya_jivota_yprajneniya (411x411, 75Kb)

1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/спорт


Поиск сообщений в VLudmilka
Страницы: 58 ... 54 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь