....Академик И. П. Павлов писал: “Простуда, или охлаждение организма, наблюдается главным образом у людей изнеженных, излишне тепло одевающихся, избегающих чистого морозного воздуха, проветривания комнат, обтирания тела прохладной водой. Закаленные люди не знают, что такое простуда. Они отличаются хорошим здоровьем, энергией, большой жизнедеятельностью”. "Моржевание" поднимает настроение, усиливает жажду жизни и любви. И если вам плохо, то вспомните великого Луция Сенеку, учившего с достоинством переносить переносить то, что мы не в силах изменить. Кто то из великих говорил "Здоровье - не пилюля, которую глотают, это вершина, которую каждый преодолевает сам."