Этот тортик произвел фурор в моей семье! Понравился абсолютно всем!
Влажные шоколадные коржи, крем из орехового крема со сливочным сыром - это таааак вкусно!
Упражнения Пилатес |
Свое название данный комплекс упражнений получил в честь человека, который ее придумал и разработал — Джозефа Хуберта Пилатеса.Сегодня множество людей хотят подробнее выяснить для себя, что такое пилатес, какую пользу приносит система и кто может заниматься по данной программе. Как и любой комплекс физических упражнений, система Пилатес основана на определенной нагрузке, которую испытывает человек во время занятий физкультурой и спортом.
Однако в данном комплексе присутствует несколько существенных отличий от других систем, за счет которых пилатес стала считаться уникальной. Прежде всего, поскольку упражнения пилатес выполняются медленно, размеренно и плавно, получить травму во время тренировки практически невозможно.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 34 - Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Часть 35 - Топ-8 жиросжигающих упражнений
Часть 36 - Упражнения Пилатес
|
Маски для лица из льняного масла |
Лён – прекрасное средство для поддержания женской красоты.
Масло льна можно применять как самостоятельно, так и в сочетании с другими ингредиентами.
1) Закончилось косметическое молочко? На помощь придет льняное масло. Взять 1-2 чайные ложки масла, нагреть на паровой бане, смочить в масле ватный тампон и аккуратно очистить лицо. Особенно полезно в зимнее время.
2) Для увядающей кожи
С льняным маслом можно приготовить натуральное, домашнее молочко — крем.
- 1 ст. ложка льняного масла 
- 3 яичных желтка
- 1стакан сливок
- 2 лимона
- 1 столовую ложку меда
- 3/4 стакана камфорного спирта и стакан с четвертью воды.
Яичные желтки тщательно растереть с маслом и добавить сливки. Выжать отдельно сок из лимонов. В стеклянную банку нарезать их корки, залить горячей водой, накрыть крышкой и оставить на 1-2 часа. После этого жидкость процедить, смешать с лимонным соком и медом. К смеси яичных желтков, масла и сливок при тщательном помешивании добавить этот настой и медленно влить камфорный спирт. Все перелить в пол-литровую бутыль, взболтать и долить водой до 0,5 л. Хранить в прохладном темном месте, перед употреблением взбалтывать.
3) Увлажняющий лосьон из семян льна для жирной кожи
Взять 20 г льняных семян, 200 мл кипяченой воды, 1 каплю эф. масла ромашки, 1 каплю эф. масла апельсина или лимона. Льняное семя измельчить, залить кипяченой водой и оставить на ночь. Утром процедить, добавить эфирные масла.
Такой гелеобразный лосьон нежно увлажняет, смягчает и освежает кожу. Лучше его применять на ночь или не ранее чем за 2 часа перед выходом на солнце.
Хранить в холодильнике 1 неделю.
Из льна можно приготовить эффективные маски для всех типов кожи.
|
Ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам: |
|
Арабская сладость Кунафа из домашнего теста Кадаиф |
Нашла интересный, можно сказать экзотический рецепт, но, оказалось, что все очень просто и из самых обычных продуктов, правда, немного изменен замечательной кулинаркой Еленой Лагода. Дальше текст автора.
|
Сабрина. Спецвыпуск EXTRA №2 2014 |
|
Красивые топиарии и мастер-классы от Зимней вишенки |
Предлагаю Вашему вниманию замечательные работы мастерицы "Зимняя вишенка" (Любовь Федорова). Чудесные топиарии с виноградом, искусственными фруктами, ракушками и мягкими игрушками станут прекрасным подарком и украшением интерьера.
|
Красоты Урала! |
Не нужны мне московские барышни стали
Всё куда то бегут, всё куда то спешат
И в столичные сети попаду я едва ли
И проблемы не мне придётся решать
Ах, эта девушка с Урала
Она свела меня с ума
И на прощание сказала
Что позвонит потом сама
Ах, эта девушка с Урала
Как в небе яркая звезда
Вдруг появилась и пропала
А может быть и навсегда
|
Торфяной пирог или Turbakook. |
|
Ажурный пуловер в деловом стиле |
Размер: 40
Модель выполнена спицами № 4,5 и № 6,5 нитью в два сложения
Техника вязания: платочная вязка, лиц гладь, ажурный узор (вяжется на числе петель кратном 19 + 1) по схеме.
Плотность вязания: ажурный узор в две нити на спицах № 4,5: 23 и и 26 р = 10 на 10 см, лицевой гладью нитью в два сложения на спицах № 4,5: 22 п и 29 р = 10×10 см.
|
Пещерный город Эски-Кермен |
Древние строители Крыма зачастую высекали в горах искусственные пещеры, создавая удивительное явление - "пещерные города". Впервые они упоминаются в источниках больше чем тысячелетней давности, но и по сей день вызывают огромный интерес у исследователей. Один из самых наиболее неизученных - Эски-Кермен. Множество статей и публикаций в научных журналах и целых глав в путеводителях по Крыму посвящено этому живописному археологическому памятнику.
|
Убавление по краю полотна |
Данный способ убавления петель очень удобен при вывязывании горловины и пройм изделия.
|
Подборка салатов, Топ 11 рецептов |
1. Салат «от Тиффани»
Вкусный и красивый салат, который замечательно украшает праздничный стол.
Ингредиенты:
● Куриное филе – 400 г.;
● Яйца куриные – 3 шт.;
● Сыр твердый – 200 г.;
● Орехи (миндаль, грецкие) - 100 г.;
● Чернослив – 6-8 штук;
● Виноград – 100 г.;
● Майонез.
Приготовление:
Куриное филе можно обжарить до готовности на сковородке с приправами, а можно просто отварить, как я это чаще делаю, остудить и порезать на мелкие кусочки.
Чернослив (а можно брать курагу или изюм) это моя инициатива – придает салату дополнительную вкусную нотку, вымочить минут 15 в горячей воде с добавлением нескольких капель коньяка. Затем чернослив порезать тонкими полосками.
Орехи (миндаль, грецкие, фундук) мелко потереть, но если их нет, то вполне можно и без них обойтись.
Сыр любой твердый (гауда, эдам, Российский и т.п.) и вареные яйца потереть на средней терке.
Далее выкладывать слоями на блюдо, можно пережде выстлать блюдо салатными листьями, но это совсем необязательно, особенно, если блюдо красивое само по себе. Итак:
● Курица + чернослив + майонез;
● тертый сыр;
● яйца.
Все слои пересыпаем тертыми орехами. Если продуктов много, слои повторяем.
Затем салат украшаем, Для этого виноградины разрезаем пополам, и, если они с косточками, косточки удаляем, а половинками виноградин выстилаем всю поверхность салата. Можно брать зеленый виноград, можно красный, а можно комбинировать разный.
Салату лучше дать настояться несколько часов, чтобы он пропитался.
|
Журнал: Linea Pura №4 2011 |
|
ПАНФОРТЕ - полезные сладости |
Ингредиенты:
- 125 гр фундука
- 125 гр миндаля
- 100 гр кураги
- 100 гр инжира
- 100 гр коричневого сахара
- 60 гр муки пшеничной
- 40 гр какао-порошка
- 2 ч.л. цедры лимонной
- 2ч.л. молотой корицы
- 1/2 ч.л. молотого имбиря
- 200 гр меда
- 40 гр сахарной пудры
|
ФАНТАСТИЧЕСКИ ВКУСНЫЙ МОКРЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С ОРЕХОВЫМ КРЕМОМ |
Влажные шоколадные коржи, крем из орехового крема со сливочным сыром - это таааак вкусно!
|
Магический рис (Исполнение желаний и исцеление с помощью риса) |
РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ И ИСЦЕЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ РИСА
Тайно от всех и домашних каждый день проделывайте магический ритуал.
Необходимо обернуть чистую небольшую стеклянную банку (100-250г) темной тканью и закрыть пластмассовой крышкой, спрятав ее в укромном месте.
Один раз в сутки(лучше утром)следует достать банку и опустить в неё 7 недробленых зерен риса,приговаривая по очереди:
- Первое зернышко прибавляю к своей крепости, чтобы стать, как сосна.
- Второе зернышко прибавляю к своему растущему могуществу и силе души.
- Третье зернышко прибавляю к своей воле, чтобы она была гибкой и выносливой, как тростник.
- Четвертое зернышко кладу в знак моей неприкосновенности, чтобы незримая преграда вокруг меня не пропускала бы никакую порчу.
|
Японские домашние маски для лица |
Утверждать, что именно этими домашними масками для лица пользуются все поголовно японские женщины, было бы крайне опрометчиво. Быстрее всего, японскими масками эти домашние маски назвали из-за содержания в них зеленого чая, рисовой муки и даже сухого порошка васаби. Последнее, конечно, уже совсем для бьюти-самураев!
Домашняя омолаживающая маска для лица с зеленым чаем
Переложите зеленый чай в ситечко и слегка пропарьте его над паром, примерно 2-3 минуты. Порошок должен стать чуть влажным и теплым, но не горячим. Разотрите желток или белок с медом, добавьте лимонный сок и влажный порошок зеленого чая. Все как следует перемешайте, можно взбить в блендере или в кофемолке.
|
Рекомендации по применению эфирных масел при различных проблемах с кожей лица: |
|
Снуд «Стокгольмский шарф» двусторонним узором спицами |
Шарф-снуд предназначен для носки в два оборота вокруг шеи. Его можно связать из двух половинок, которые затем сшиваются, или одной деталью по кругу. Узор прост в исполнении и одинаково выглядит с двух сторон, что дает аккуратный внешний вид при закручивании. Вяжется быстро, т.к. используются толстые спицы 6 размера. После описания — картинки хомута в других расцветках.
Узор поближе.
Ниже видно, что изнаночная сторона имеет такой же рисунок как и спереди.
Понадобится.
Круговые спицы № 6 длиной 60-90 см.
600 метров толстой пряжи.
Иголка для пряжи.
Размеры: 95×35 см.
Плотность: 14 петель х 23 ряда = 10х10 см. узором для шарфа.
Описание.
Набрать 128 петель (или 256 для вязания шарфа по кругу)
Ряд 1: *1 лиц., 1 изн., 3 лиц., 2 изн.* повторять пока не останется две петли; закончить 1 лиц., 1 изн..
Ряд 2: *1 лиц., 1 изн., 1 лиц., накид, 1 лиц., снять 1 петлю не провязывая, 2 изн., протянуть 2 изн. через снятую петлю* повторять пока не останется две петли; закончить 1 лиц., 1 изн..
Ряд 3: *1 лиц., 1 изн., 2 лиц., 3 изн.* повторять пока не останется две петли; закончить 1 лиц., 1 изн..
Ряд 4: *1 лиц., 1 изн., снять 1 петлю не провязывая, 2 лиц., протянуть 2 лиц. через снятую петлю, 1 изн., накид, 1 изн.* повторять пока не останется две петли; закончить 1 лиц., 1 изн..
Повторять эти 4 ряда пока высота шарфа не достигент 35 см.
Закрыть все петли. Сшить половинки, если вязание осуществлялось не по кругу.
Спрятать концы нитей.
Другие цветовые примеры.
Снуд в один оборот тем же узором.
© 2010 J. Crawford, KnittedBliss.com.[http://moipetelki.ru/blog/accessories/snud-stokgolmskij-sharf/]http://moipetelki.ru/blog/accessories/snud-stokgolmskij-sharf/
|
Техника энтерлак. Подробный МК с сайта 3knosu.ru |
Серия сообщений "Вязание оригинальное":
Часть 1 - Кружево и вязание в сочетании с тканью. Подборка моделей. Часть 1
Часть 2 - Кружево и вязание в сочетании с тканью. Подборка моделей. Часть 2
...
Часть 33 - Юбочка “Морской бриз” (вязание на линейке)
Часть 34 - Цветной узор для вязания спицами
Часть 35 - Техника энтерлак. Подробный МК с сайта 3knosu.ru
Часть 36 - Разноцветный шарф, связанный на линейке
Часть 37 - Подборка учебных таблиц по вязанию вытянутых петель "Брумстик"
Часть 38 - Плед из обвязанных крючком лоскутков
|