íàðîäíàÿ ìåäèöèíà, äîìàøíÿÿ êîñìåòèêà, íàðîäíûå ñðåäñòâà, íàðîäíûå ìåòîäû, íàðîäíûå ðåöåïòû
Î÷èùåíèå çóáîâ - îáùèå ðåêîìåíäàöèè:
îäíèì èç èñòî÷íèêîâ èíôåêöèè è ñàìîîòðàâëåíèÿ, îòêðûòûì âñåì âèäàì ìèêðîáîâ, îñîáåííî ãíîéíûì áàêòåðèÿì, ÿâëÿåòñÿ ðîòîâàÿ ïîëîñòü. Èíôåêöèÿ ÷åðåç ðîò - òàêîå íàáëþäàåòñÿ ñëèøêîì ÷àñòî. Êàê îòìå÷åíî ìåäèöèíñêèìè èññëåäîâàíèÿìè, êîëîíèè èíôåêöèîííûõ ìèêðîîðãàíèçìîâ ãóáèòåëüíî âîçäåéñòâóþò íå òîëüêî íà çóáû, íî è íà îðãàíèçì â öåëîì.
Êàðèåñ è ïèîðåÿ ìîãóò ñòàòü ïðè÷èíîé âîçíèêíîâåíèÿ ìíîãèõ òÿæåëûõ íåäóãîâ, òàêèõ êàê: àðòðèò, ýíäîêàðäèò, ôóíêöèîíàëüíûå ðàññòðîéñòâà ãëàç, óøåé, íîñà, ãèïåðòîíèÿ, íàëè÷èå òîêñèíîâ â êðîâè, ñåðüåçíûå íàðóøåíèÿ â ðàáîòå ïî÷åê, ñåðäöà, æåëóäêà, êèøå÷íèêà. Õðîíè÷åñêîå íåñâàðåíèå æåëóäêà âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ áûâàåò îò íåñîâåðøåííîãî æåâàíèÿ è èìååò ïðè÷èíîé èçìåíåíèå çóáîâ. Äàíòèñòû íå â ñîñòîÿíèè ïîâëèÿòü íà ñëàáóþ êîíñòèòóöèþ çóáîâ, â ðåçóëüòàòå ÷åãî çóáû ðàçðóøàþòñÿ.
Ìíîãèå íàðîäû â êà÷åñòâå çóáíîé ùåòêè èñïîëüçóþò ìÿãêèå ìàòåðèàëû ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, îáëàäàþùèå âÿæóùèìè ñâîéñòâàìè. Ýòî ìîãóò áûòü ìîëîäûå ïîáåãè ãðóøåâîãî, ëèïîâîãî, àïåëüñèíîâîãî äåðåâüåâ, ñòåáëè ñåëüäåðåÿ, ìîðêîâè, ïîáåãè ÷åðíîé ñìîðîäèíû, êàëèíû, ðÿáèíû, ëèìîííèêà, êåäðà è ò. ä. Ïàëî÷êà äîëæíà áûòü 15-18 ñì â äëèíó è 5-6 ìì â äèàìåòðå è íåïðåìåííî îò ñâåæåãî ðàñòåíèÿ. Ìîæíî è ïîëóñóõîå, íî ïðåäâàðèòåëüíî ðàçìî÷åííîå â âîäå. Îäèí êîíåö ïàëî÷êè ðàçæåâàòü, ïîêà íå ïîëó÷èòñÿ ùåòêà. Æåâàíèå ïàëî÷êè - ïðåêðàñíîå óêðåïëåíèå äëÿ çóáîâ. Ïîñëå äâóõ-òðåõêðàòíîãî óïîòðåáëåíèÿ òàêóþ çóáíóþ ùåòêó íàäî âûáðîñèòü.
Ïðè îáðàçîâàâøåìñÿ ïàðîäîíòîçå äðåâíåâîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà ñîâåòóåò ìàññèðîâàòü äåñíû ïàëüöàìè ñ èñïîëüçîâàíèåì ñìåñè ðàçìîëîòîé ìîðñêîé ñîëè, ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è çîëû, ïîëó÷åííîé èç ïðîêàëåííîé êîæóðû áàêëàæàíîâ.
Éîãè ïðè îòñóòñòâèè ïîä ðóêîé âåòî÷åê ïðåäëàãàþò ÷èñòèòü çóáû ïàëüöàìè, à â êà÷åñòâå ïàñòû èñïîëüçîâàòü ìåëêóþ ñîëü è ðàñòèòåëüíîå ìàñëî.
Ðóññêèé êóðîðòîëîã XIX-íà÷àëà XX âåêà Ì. Ïëàòåí ëó÷øèì ñðåäñòâîì äëÿ ÷èñòêè çóáîâ ñ÷èòàë ïøåíè÷íûå îòðóáè è ïðåäîñòåðåãàë îò ïðèìåíåíèÿ ñ ýòîé öåëüþ ñðåäñòâ, ñîäåðæàùèõ êèñëîòû è ìûëî.
Èçáåæàòü èëè óìåíüøèòü ïðîÿâëåíèÿ êàðèåñà, ïî ìíåíèþ íàòóðîïàòîâ, ïîìîãàåò ðåãóëÿðíûé ïðèåì â ïèùó ñûðûõ îâîùåé è ôðóêòîâ. ßïîíñêèå èññëåäîâàòåëè ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî çàùèòèòü çóáû îò ðàçðóøåíèÿ ìîæíî, âûïèâàÿ ïîñëå êàæäîãî ïðèåìà ïèùè ÷àøêó çåëåíîãî ÷àÿ. Åãî íàñòîé òîðìîçèò ðàçìíîæåíèå ìèêðîîðãàíèçìîâ, ðàçúåäàþùèõ çóáíóþ ýìàëü.
Î÷èùåíèå çóáîâ ñ ïîìîùüþ çóáíîãî ïîðîøêà:
äëÿ ÷èñòêè çóáîâ ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ çóáíûì ïîðîøêîì ôàáðè÷íîãî èçãîòîâëåíèÿ. Íî ðåçóëüòàò áóäåò ëó÷øå, åñëè äîáàâèòü â ïîðîøîê òîë÷åíûå êâàñöû, êîòîðûõ äîëæíî áûòü äî 10% îáùåãî îáúåìà.
Í. Ñåìåíîâà ðåêîìåíäóåò èñïîëüçîâàòü ïîðîøîê, ïðèãîòîâëåííûé ñëåäóþùèì îáðàçîì. Âçÿòü êâàñöû (10%) è èìáèðü (90%)). Ñìåøàòü, ðàñòîëî÷ü è ðàñòåðåòü â ïîðîøîê.
Ìîæíî ÷èñòèòü è îáû÷íîé ùåòêîé, òîëüêî ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî ïðîöåññ ëþáîé ÷èñòêè çóáîâ äîëæåí ïðîäîëæàòüñÿ íå 20-30 ñåêóíä, à íå ìåíüøå 2 ìèíóò.
Î÷èùåíèå çóáîâ ïî Î. Åëèñååâîé:
âðà÷ Î. Åëèñååâà ðåêîìåíäóåò ïðîâîäèòü ÷èñòêó çóáîâ è ïîëîñêàíèå ðòà óòðîì è âå÷åðîì, à åùå ëó÷øå - ïîñëå êàæäîãî ïðèåìà ïèùè. Ðåêîìåíäóåòñÿ ÷èñòèòü çóáû ñìåñüþ ñîäû ñ ñîëüþ â ðàâíûõ ïðîïîðöèÿõ. Ñîäà ñîçäàåò êèñëîòíî-ùåëî÷íîå ðàâíîâåñèå ïðè îêèñëèòåëüíî-ãíèëîñòíûõ ïðîöåññàõ â çóáàõ è äåñíàõ. Ñîëü, êàê ãèïåðòîíè÷åñêèé ðàñòâîð, âûòÿãèâàåò èç äåñåííûõ êàðìàíîâ ãíîé, îñòàòêè ïèùè, ìèêðîáîâ.
Ïîëîñêàíèå äåñåí ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîèçâîäèòü:
- íàñòîåì ÷èñòîòåëà: 1 ÷àéíóþ ëîæêó èçìåëü÷åííûõ ñóõèõ ëèñòüåâ (êîðíåé) çàëèòü 1 ñòàêàíîì (200 ìë) êèïÿòêà, íàñòîÿòü 20 ìèíóò. Ïîëîñêàòü 1-2 ðàçà â äåíü ãîðëî, ðîò, çóáû, íî íå ïèòü.
- ÷åñíî÷íîé âîäîé: 1 ñðåäíèé çóá÷èê ÷åñíîêà ðàñòîëî÷ü, çàëèòü êèïÿòêîì, íàñòîÿòü 15-20 ìèíóò, ñîõðàíèòü òåïëûì äî 40°Ñ (ìîæíî çàêðûòü ïîëîòåíöåì); ïðîöåäèòü; ïîëîñêàòü ãîðëî, ðîò, çóáû. Ëó÷øå ïîëîñêàòü óòðîì íàñòîåì ÷èñòîòåëà, à âå÷åðîì ïåðåä ñíîì - íàñòîåì ÷åñíîêà.
- óðèíîé (ñîáñòâåííîé ñâåæåé ìî÷îé): òåì, êòî ïðåîäîëåë ïñèõîëîãè÷åñêèé áàðüåð, óòðåííåé ñðåäíåé ïîðöèåé ïîëîñêàòü ãîðëî, ðîò, çóáû.
- îòâàðîì äóáîâîé êîðû: 0,5 ÷àéíîé ëîæêè èçìåëü÷åííîé êîðû çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà è ïðîêèïÿòèòü 2-3 ìèíóòû, íàñòîÿòü 15-20 ìèíóò; ïîëîñêàòü ãîðëî, ðîò, çóáû; îñîáåííî ïîëåçåí ïðè ðûõëûõ, êðîâîòî÷àùèõ äåñíàõ.
Âñå óêàçàííûå âèäû ïîëîñêàíèÿ ñïîñîáñòâóþò ëå÷åíèþ è ïðîôèëàêòèêå àíãèíû, ñòîìàòèòà, ãèíãèâèòà, ïàðîäîíòîçà è êàðèåñà çóáîâ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "çóáû":
×àñòü 1 - Êðàñèâàÿ óëûáêà:íå çóáêè,à ìå÷òà
×àñòü 2 - Áåëûå…Åùå áåëåå…Áåëîñíåæíûå! Áåëûå çóáû
...
×àñòü 4 - ñäåëàëà çóáíóþ ïàñòó:)
×àñòü 5 - ×òîáû çóáû áûëè çäîðîâûìè (íàðîäíûå ðåöåïòû
×àñòü 6 - Î÷èùåíèå çóáîâ
×àñòü 7 - Óõîä çà çóáàìè
×àñòü 8 - Íàòóðàëüíûå ñïîñîáû ÷èñòêè çóáîâ.
...
×àñòü 10 - Ëå÷åáíàÿ ñìåñü äëÿ ïîëîñòè ðòà
×àñòü 11 - Íå ìîæåòå ñïðàâèòüñÿ ñ ïàðîäîíòîçîì? Íå ïðîáëåìà
×àñòü 12 - Êàê óáðàòü çóáíîé êàìåíü?