Каждая женщина всегда и везде хочет выглядеть привлекательно, нравиться себе и окружающим, уделяя для этого большое внимание уходу за кожей лица, чтобы посмотрев очередной раз в зеркало, восхищаться своим отражением в нём.  Натуральная косметика поможет вам всегда оставаться красивой и женственной!

Натуральная косметика - это косметика которую легко приготовить в домашних условиях используя любые натуральные ингредиенты. Это могут быть овощи, фрукты, ягоды, мёд, молочные продукты, лекарственные растения и травы, косметическая глина из которых можно приготовить маски для лица, домашние скрабы и пилинги, тоники и лосьоны для очищения кожи.

Уникальные рецепты домашних косметических средств:

1. Домашние средства для улучшения цвета лица

Прибегая к разным домашним или косметическим средствам для улучшения оттенка кожи, нужно пользоваться ими очень осторожно. Они могут вызывать чрезмерную сухость кожи или раздражение. Всё же, домашние средства, особенно растительного или природного происхождения обладают более мягким действием, и переборщить с ними крайне трудно. Но многие промышленные косметические препараты, которые обладают отбеливающими свойствами, содержат гидрохинон, влияющий пагубно на здоровье человеческой кожи. Вот почему не стоит торопиться в магазин за такими средствами, попробуйте вернуть себе красоту и молодость кожи недорогими эффективными, но безопасными натуральными домашними средствами.

Как улучшить цвет лица? - лучшие домашние средства

2. Домашние средства против морщин под глазами

Каждая женщина сталкивается с проблемой морщин на коже лица. Как правило, первые морщинки появляются под глазами. Обычно это является следствием солнечных лучей, от которых все Мы привыкли щуриться, а также частого использования различных косметических средств. Всё это способно пагубно влиять на нежную и тонкую кожу вокруг глаз.

Как убрать морщины под глазами? - лучшие домашние средства

3. Домашние средства для улучшения цвета лица

Как иногда трудно привести в порядок (избавиться от тёмных кругов под глазами, от нездорового цвета и сухости кожи лица и пр.) свой внешний вид после ночной вечеринки, работы за компьютером или просто от плохого самочувствия. Что можно поделать в такой ситуации? Современная косметологическая индустрия пестрит рекламными вывесками о новейших средствах для снятия синдромов усталости, но имеет ли смысл тратить деньги (как водится, не малые) на то, о чём мы можем судить только по отзывам актёров, красующихся на плакатах. Или есть какой – то другой выход? В рецептах народной медицины Вы сможете найти множество масок для освежения кожи лица.

Как вернуть свежесть уставшему лицу? - лучшие домашние рецепты

4. Правила нанесения макияжа

Многие полагают, что нанести макияж довольно просто...подкрасила губы, нанесла на ресницы тушь, подрумянила щёчки – и вперёд к новым приключениям. Но всё не так просто, ведь если бы всё было именно так, то представители косметической индустрии попросту лишились бы своей работы. Вместо этого они каждый день выдумывают современные инструменты для ваяния идеальной внешности и открывают новые методики и способы нанесения косметических средств. Несмотря на постоянное динамическое развитие в этом хитром искусстве макияжа, всё же есть несколько незыблемых истин, соблюдая которые, Вы сумеете добиться правильного эффекта.

5. Домашние лосьоны для проблемной кожи

Лосьон для проблемной кожи поможет вам бережно очистить поры лица, осветлить пигментные пятна и обрести бархатную кожу.

Как приготовить домашние лосьоны для проблемной кожи?

С помощью обыкновенного риса вы сможете быстро похудеть и почистить свой организм. Рис – древний злак, который содержит калий, кальций, магний, а также витамины и белки. Эта крупа прекрасно чистит организм, выводит шлаки и вредные соли.

В состав рисовой крупы входят вещества, которые помогают создать в желудке защитную пленку, поэтому рис рекомендуется употреблять в пищу людям, страдающим гастритом и язвой желудка, а также тем, у кого наблюдается повышенная кислотность. В рисе содержатся важные для человека витамины группы В, такие как тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (В3), а также витамин В6. Человек должен получать с пищей достаточное количество этих витаминов, ведь они необходимы для обеспечения нормальной работы нервной системы и поддержания хорошего состояния волос, кожи и ногтей. Витамины группы В также помогают организму человека переводить питательные вещества в жизненную энергию.

Более подробно о том, чем же полезен рис для нашего здоровья

Как правильно готовить рис? Существует два основных способа приготовления риса, первый из них традиционный. Этот способ подходит почти для всех сортов риса. Поместите рис в большую кастрюлю, залейте его кипящей водой или бульоном в пропорции 1:5 (на один стакан риса 5 стаканов воды или бульона) и посолите по вкусу. Если в дальнейшем вы будете готовить салаты или собираетесь обжаривать рис, добавьте приправы и зелень. На среднем огне доведите рис до кипения, затем уменьшите огонь и, не накрывая кастрюлю крышкой, варите рис до готовности (в среднем 10-15 минут). Готовый рис откиньте на дуршлаг или решето, дайте воде и прополощите рис под струёй горячей воды. Поставьте решето на кастрюлю, накройте крышкой или кухонным полотенцем, дайте рису постоять ещё 5-7 минут. Теперь он готов к употреблению или дальнейшему использованию.

С приходом весны и лета перед каждой женщиной встает актуальный вопрос – насколько ухожены мои пяточки? Ведь наступает время открытой обуви, длительных вечерних прогулок под открытым небом и прочих прелестей летней жизни.

Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но далеко не каждому известно, о чем говорят показатели этого анализа.

Общий анализ крови – один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий врачу в диагностике воспалительных и инфекционных заболеваний, и оценке эффективности проводимого лечения.

Для проведения анализа используется капиллярная кровь (из пальца) или венозная кровь (из вены). Готовиться к данному обследованию не требуется, но рекомендуется проводить его утром, натощак.

Основные показатели общего анализа крови

• Гемоглобин

Гемоглобин – основной компонент эритроцитов, окрашивающий кровь в красный цвет и доставляющий кислород ко всем органам и тканям.

Норма гемоглобина для мужчин – 130-160 г/л, для женщин – 120-140 г/л

Повышенный гемоглобин может говорить о полицитемии, чрезмерной физической нагрузке, обезвоживании, сгущении крови. Сниженный гемоглобин может говорить об анемии.

По мнению ряда врачей и народных целителей, причиной многих хронических заболеваний является загрязнение организма продуктами распада и тяжелыми металлами. Виной тому является плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни – как результат нарушение обменных процессов, что тянет за собой шлейф проблем со здоровьем.

Как определить степень зашлакованности организма? Первыми признаками зашлакованности организма являются: усталость, быстрая утомляемость, раздражительность, нередко головная боль. В последующем при нарастании зашлакованности появляется аллергическая реакция, повышенная температура, поражения слизистых ( ринит, конъюктивит ) и кожи ( изменения цвета, сухость, воспаление сальных желез и т.д. ). В дальнейшем, если не удается вывести шлаки, развивается поражение органов ( гастрит, колит, язвенная болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда и другие заболевания вплоть до злокачественных опухолей ).

Уникальная методика выведения шлаков и токсинов

Народная медицина для лечения варикозного расширения вен предлагает уникальное по своим свойствам целебное средство – мазь на основе пчелиного воска и смолы хвойных деревьев.

Как приготовить и применять средство от варикозного расширения вен?

Эффективно очистить поры поможет простое и доступное домашнее косметическое средство: маска-пленка для лица на основе активированного угля.

Разгрузочные дни на овсяном киселе помогут вам в самые короткие сроки избавиться от лишних килограмм, очистить пищеварительную систему, наладить стул и пищеварение.

Растительные масла - натуральный и при правильном применении невероятно полезный продукт. Кроме полезных витаминов, обладающих антиоксидантным действием, масла растительного происхождения содержат другие полезные вещества. Например, в подсолнечном масле довольно много ненасыщенных жирных кислот, которые очищают сосуды и защищают их от отложений. Популярное оливковое масло содержит не так много витаминов и полезных жирных кислот, как подсолнечное. Зато все эти вещества полноценно усваиваются организмом, очень 

narmedzona.ru Народная и нетрадиционная медицина.

Настоятельно рекомендуем перед использованием каких-либо методик проконсультироваться с врачом! Вы можете задать вопрос врачу и получить бесплатную консультацию по телефону на сайте http://narmedzona.ru/. Желаем всем крепкого здоровья и благополучия!

Как показало медицинское исследование,95% человечества имеют вирус герпеса, могут заболеть. Как утверждают ученые, болезнь герпес может возникнуть от простуды, нервов, поцелуев, стресс, физическое переутомление, хронические заболевания и многое другое, что может понизить иммунитет у человека на губе и коже может появиться болезненные пузырьки, это есть герпес.
Учение пишут, нельзя к герпесу относиться легкомысленно, потому что вирус может вызвать осложненные заболевания: герпетический стоматит, ангину и другие осложнения. Не рекомендуют заниматься сексом, когда болеете. Женщин повышается риск развития рака шейки матки, мужчин заболевание предстательной железы.
Герпес легко переносится воздушно-капельным путем, поэтому если появился герпес, наденьте марлевую повязку на лицо, чтобы не заразить других

Очень жаль, но гречневая мука не пользуется особой популярностью среди населения. А зря. В ней намного больше пользы, нежели в пшеничной, кроме того, гречневая мука – отличный продукт в диетическом питании.

Фруктовые диеты считаются очень эффективными и в то же время невероятно полезными методами похудения. В зависимости от разновидности фруктовой диеты, за неделю можно без усилий похудеть на 5-7 кг, при этом сохранить хорошее настроение и не превратиться в вечно голодную ворчащую тетку. Всем известно, что фрукты – источник витаминов и микроэлементов, целый «букет» которых содержится в любом их виде. Но фрукты также являются своеобразным источником жизненной энергии и хорошего настроения – в них есть вещества, вырабатывающие в организме гормоны радости и счастья.

Уделяя всего полчаса в день на наши упражнения, уже через неделю Вы сможете избавиться от лишних килограмм на своих бёдрах. Условие только одно – соблюдайте регулярность занятий.

Уникальный по своим целебным свойствам медово-овсяный отвар получил широкое применение в качестве общеукрепляющего средства, он помогает нормализовать работу кишечника, улучшает обмен веществ, выводит из организма соли тяжелых металлов и токсины, помогает при болях в суставах, вызванных нарушением обменных процессов.

Как приготовить и применять целебный медово-овсяный отвар?

Боли в суставах – наиболее мучительное проявление заболеваний опорно-двигательного аппарата. По самым скромным подсчетам от этой патологии страдает около 30% населения земного шара. В зависимости от того, в каком возрасте появились боли в суставах, а также какими симптомами они сопровождаются, можно предположить возможную причину их появления. Тем не менее, в большинстве случаев, для уточнения точной причины болей в суставах необходимо посетить врача, который при необходимости назначит дополнительные исследования и порекомендует лечение. 

• Боль в суставе возникла в результате травмы, и сопровождается сильным отеком и деформацией контуров сустава. Эти симптомы могут указывать на наличие вывиха сустава или перелома кости. При развитии этих симптомов обратитесь к врачу-травматологу.
• Боль в суставах сопровождаются повышением температуры тела или другими симптомами (сыпь на коже, конъюнктивит и т.д.)
• Боли в суставах сильные, не проходят при приеме обезболивающих средств.
• Если боли в суставах не проходят самостоятельно в течение недели и их причина вам не известна.

Как уже говорилось ранее боль в суставах может быть проявлением, как серьезных заболеваний, так и небольших нарушений в работе костно-мышечного аппарата. Избавиться от боли в суставах, в том случае, если она не является проявлением какого-либо серьезного заболевания, поможет известное народное средство. 

Красивый рельефный пресс является объектом желаний, как мужчин, так и женщин. О том как в кратчайшие сроки привести мышцы пресса в порядок с помощью несложных упражнений Вам расскажет эта небольшая статья.

Шейный остеохондроз неприятное заболевание, характеризующееся рядом дегенеративных и дистрофических изменений межпозвоночного диска, локализующихся в шейном отделе позвоночника.

Информация, написанная в данной статье, получена благодаря прослушанным и законспектированным лекциям диетолога — нутрициолога Русланы Пископпель

,Для пищеварения необходимо примерно три литра свободной жидкости, в идеале это вода. Если воды недостаточно, организм обезвожен, организм пытается задействовать другие жидкости. Их у нас в организме три основных. Это кровь, лимфа и моча…

Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.