подскажите, пожалуйста, что со мной не так с чем может быть связана следующая проблема: когда я бегаю, у меня начинает сильно и тупо болеть передняя часть голени, практически кость. причём болит уже даже просто во время ходьбы или от простого нажатия. мышцы при этом своё отболели, всё в порядке. лет семь назад, когда я вот так же по утрам бегала, ноги тоже болели, но не так сильно, да и бегала я тогда по асфальту, на что и списывала неприятные ощущения
вот вопрос: может, я бегаю как-то неправильно? ну, не знаю, может, надо ноги вперёд выбрасывать... или дольше разминаться перед пробежкой (хотя именно это место ума не приложу как разминать). а может, это из-за приличного веса, приземляющегося на ноги?..
посоветуйте что-нибудь, а?.. бросать неохота