-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vinogradinka05

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) рецепты_красоты_и_здоровья Клуб_Красоты_и_Здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2011
Записей: 4053
Комментариев: 76
Написано: 4137


Раскраски-прописи-обводилки.

Среда, 08 Марта 2017 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Раскраски-прописи-обводилки.

 

 

 

5111852__p1_1_ (525x700, 147Kb)

5111852_ (94x135, 18Kb)
Рубрики:  дети

Гимнастика

Суббота, 04 Марта 2017 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика



















Рубрики:  фитнес

Зумба - обалденная фитнес программа для похудения!

Суббота, 04 Марта 2017 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зумба - обалденная фитнес программа для похудения!

 

 


 

 

 

 


 

Рубрики:  фитнес

"Лошади"раскраски антистресс

Суббота, 04 Марта 2017 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Лошади"раскраски антистресс.

"Лошади"раскраски антистресс.

Horse coloring page - illustration by Keiti: Coloring pages Horse Printable Adult Coloring book by ValrArt: cheval à colorier par ado ou adulte:: Adult Coloring Book Page, Beautiful Stallion For Adult Coloring To Download | Selah Works: Horse coloring page for adults - illustration by Keiti Davlin Publishing…:

Читать далее...
Рубрики:  дети

Англо-русский визуальный словарь для детей. Часть 1

Суббота, 04 Марта 2017 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная_Любовь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Англо-русский визуальный словарь для детей. Часть 1

Смотрите также: Английский букварь. Звуки и буквы.
Сегодня для вас - чудесный подарок, который вы не найдете в инете. Этот словарь содержит более 1200 английских слов с переводом и транскрипцией русскими буквами. Слова сгруппированы по темам: Животные, Растения, Люди, Искусство, Книги, Спорт, Транспорт и т. п. То есть охватывает практически все сферы деятельности человека, а также основные понятия, относящиеся к окружающему миру.

В книге около 1000 цветных иллюстраций. Психологи давно заметили, что современные дети лучше воспринимают информацию через визуальные образы. Красочные иллюстрации способствуют включению у ребенка ассоциативного запоминания. Благодаря этому дети будут овладевать новой английской лексикой увлеченно и легко, воспринимая это больше как игру, нежели как учебу.

+ 63 страницы >>>

Рубрики:  дети

Православная энциклопедия

Суббота, 04 Марта 2017 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Православная энциклопедия


Православная Энциклопедия под редакцией Патриарха Московского и всея Руси Кирилла (электронная версия). Жмем на картинку и переходим на сайт.
PCdvFiXYHpAq (700x372, 245Kb)



Серия сообщений "Религия":

Часть 1 - Кому молиться? Какому святому?
Часть 2 - Православная энциклопедия
...
Часть 28 - Десять заповедей Божьих - вечный закон
Часть 29 - Популярные виртуальные часовни
Часть 30 - Православная энциклопедия


Рубрики:  магия

ваша Икона-заступница

Пятница, 03 Марта 2017 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения loreleya-46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ваша Икона-заступница



0_14db1f_9c592e4c_XL (150x58, 6Kb)

 

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.
0_5a1e3_9b392e75_L.jpg (422x500, 167Kb)
Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января, защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.
 

 

Икона Божьей Матери «Державная»

 

 

Икона Божьей Матери «Державная»


mailservice (100x86, 9Kb)
Рубрики:  магия

Очень сильная маска для роста и против выпадения волос

Четверг, 02 Марта 2017 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень сильная маска для роста и против выпадения волос

4208855_OF3Ry7VuQ (700x524, 81Kb)

Маска очень проста, ингредиенты тоже:
лавровый лист — 4-5 штук;
ржаной хлеб — до состояния кашицы;
вода — 250 мл.

Лавровый лист — это аналог знаменитого косметического средства — масла бей. Он содержит такие же компоненты и микроэлементы, а также содержит много эфирных масел. Лавровые листья залить кипятком и дать настояться в течение часа. Аромат настойки настолько насыщен, что может вызвать головокружение, в этом нет ничего страшного, но стоит обратить внимание.

Залить хлебный мякиш настойкой лаврового листа, нанести на кожу головы, закутать и держать не больше 30 минут. После чего помыть голову обычным способом. Делать такую маску нужно 1-2 раза в неделю, результат будет месяца через два (это что касается роста и выпадения).
 

Рубрики:  косметология

Подарок к 8 Марта: шьем симпатичную игольницу своими руками

Вторник, 28 Февраля 2017 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подарок к 8 Марта: шьем симпатичную игольницу своими руками

f9a97166daf2fedc1bdb3e4b6cp2 (700x525, 415Kb)
Подарок к 8 Марта: шьем симпатичную игольницу своими руками. Скоро 8 Марта, и многие все еще думают над подарком своим близким и родным. Предлагаю вам мастер-класс по пошиву игольницы, уверена, что многим она придется по душе :)
Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Шьем вечернее платье Ledy in red.

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем вечернее платье Ledy in red. Подробный мастер-класс

Огромная благодарность автору: Crazy Tailor

1 (494x610, 160Kb)


Сегодня я расскажу о процессе создания вечернего платья от Elie Saab.

Оно в меру сексуальное, но не пошлое, яркое и классически-строгое.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  шитьё

Адыгейский сыр в домашних условиях

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Берковская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Адыгейский сыр в домашних условиях

Домашний адыгейский сыр можно легко и просто приготовить у себя дома - было бы желание. В отличие от магазинного продукта самодельный сыр получается намного нежнее и он всегда свежий. Адыгейский сыр сам по себе довольно пресный, но его вкус можно без проблем облагородить за счет добавления обычный соли. 

Ингредиенты:

  • Молоко — 2 литра
  • Молочная сыворотка — 700 миллилитров
  • Поваренная соль — 2 столовые ложки

Как приготовить...

227 (700x467, 97Kb)
Рубрики:  кулинария

Развитие речи, подготовка к освоению письма 4-7лет

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развитие речи, подготовка к освоению письма 4-7лет



1.
1 (451x700, 278Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дети

Английский букварь. Звуки и буквы

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная_Любовь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английский букварь. Звуки и буквы.

Сейчас очень много родителей занимаются обучением иностранного языка своих малышей. Просто повальное увлечение. Исполняем просьбу нашей читательницы и публикуем несколько достойных книг для изучения английского с нуля. Вообще-то они не дефицитные, но нам не жалко:)) Для начала небольшое издание - "Английский букварь. Звуки и буквы" под редакцией Растригиной Л.П.

Для дошкольников, младших школьников, родителей >>>

Рубрики:  дети

Гимнастика для лица К. Мадджио. Основной комплекс

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица К. Мадджио. Основной комплекс

Техника выполнения 1. Сомкните губы, но не сжимайте. Вид должен быть такой: "Я смирилась с этим". Напрягите уголки рта, чтобы они стали тугими узелками, как будто вы засасываете две дольки лимона к задним зубам. Не стискивайте зубы. Во время выполнения упражнения сохраняйте равномерное дыхание. Поместите указательные пальцы к уголкам рта, не надавливая на кожу. Почувствуйте эти "узелки" уголков рта. Затем отнимите пальцы от лица и двигайте ими вверх-вниз. Продолжая засасывать уголки рта, представьте, что они двигаются за пальцами, то поднимаются в крошечной улыбке вверх, то опускаются вниз. Представляйте, как уголки рта то поднимаются, то опускаются.

2. Затем ускорьте темп, чтобы движения уголков переросли в крошечные пульсирующие движения вверх и вниз. Вообразите энергию в уголках рта. Продолжайте пульсирующие движения пальцами вверх и вниз, пока не ощутите жжение в уголках. Сохраняйте ощущение жжения, считая до тридцати. По завершении расслабьте губы, выдуйте воздух сквозь них, или сделайте фыркающее движение (похожее на "Тпр-у-у"). Результат Это упражнение укрепит уголки губ и вернет их в правильное положение - вверх. Упражнение можно делать в любой позе. ***Успех этого упражнения напрямую зависит от мышечно-мозговой связи. Вы должны представлять, как уголки вашего рта двигаются вверх и вниз примерно на 1 см, когда вы выполняете пульсирующие движения пальцами. Это мысленное движение, а не физическое. Выполняйте упражнение два раза в день.

Серия сообщений "Уход за лицом":
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) поможет избавиться от морщин
Часть 2 - Рецепты домашних компрессов для лица
...
Часть 39 - Компрессы на лицо от увядания кожи
Часть 40 - Медовый массаж лица
Часть 41 - Гимнастика для лица К. Мадджио. Основной комплекс
Часть 42 - Ложечный массаж от морщин
Рубрики:  фитнес

Белый замок от Hitomi Shida ☆ пуловер спицами с круглой кокеткой

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый замок от Hitomi Shida ☆ пуловер спицами с круглой кокеткой

   Изысканный пуловер ~ Белый замок ~ из коллекции известного дизайнера трикотажа Hitomi Shida, воплощённый Новосибирской      мастерицей    Светланой (), фотомодель её доченька. Описания не было, но я ВАМ разобрала все схемки с пояснениями, так что даже новичок справиться с этой шикарной моделькой.  Размер оригинала ~ S ~, расход пряжи 500г (все пояснения есть ниже).

Наслаждайтесь красотой ...

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание пуловеры

Календарь раскраска антистресс «Животные» на 2017 год.

Пятница, 24 Февраля 2017 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календарь раскраска антистресс «Животные» на 2017 год.

 

Календарь раскраска антистресс «Животные» на 2017 год.
Рубрики:  дети

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА В КАРТИНКАХ

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenavolgina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА В КАРТИНКАХ

   Как ни старались наши педагоги обучить нас таблице умножения, мы могли оттараторить ее и посреди ночи, если разбудят, а после университета она постепенно вытесняется более ценными зубрежками. Но складывать и вычитать большие числа, а уж перемножать их в уме, или, боже упаси, найти какую-то дробную часть — это просто высший пилотаж.

Оказалось, что стать гениями могут даже первоклашки, и все зависит от того, как  «увидеть» математику. Если бы нас ТАК учили в школе, мы бы не пользовались калькуляторами, это точно! Хорошо, что у наших детей есть такие замечательные подсказки!

 

Запомнить знаки «больше»-«меньше»

 

1_result

Запомнить Понять таблицу умножения на 9

2_result
Читать далее...
Рубрики:  дети

30 загадок - шуток на смекалку для детей и взрослых

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 загадок - шуток на смекалку для детей и взрослых.

5111852_118010683_5111852_detki__rijenkie_13 (173x153, 30Kb)
Рубрики:  дети

13 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете.

Среда, 22 Февраля 2017 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

13 сайтов для полезного времяпровождения в Интернете. Никогда не прекращай развиваться!

Многие люди проводят сутки и часы, просто сидя в соцсетях, изредка заходя на YouTube или сайт с рецептами.  Здест для тебя  13 сайтов, которые позволят тебе провести время в Интернете с пользой.

9dd9b54b_shutterstock_139515002.xxxlarge_2x

1. 4brain – это сайт с бесплатными онлайн-тренингами. Здесь можно, не выходя из дома, обучиться азам лидерства, творческого мышления, скорочтения, писательскому и ораторскому искусству, психологии, НЛП и получить другие полезные знания. Сайт предоставляет учащимся возможность проверить усвоенное на практике.  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:  компьютер

Тренажер по чтению буквы и звуки. Английский школьникам.

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренажер по чтению буквы и звуки. Английский школьникам.



1.
1 (498x700, 281Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дети

Закладки антистресс.

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закладки антистресс.

Закладки  антистресс.
Bookmarks to Color and Print - Bookmark Coloring Page - Digital Download - Nature, Flowers, Adult Coloring PageBookmarks to Print and Color Bookmark by LittleShopTreasures:
Coloring Bookmarks - Warm Weather Mandalas - coloring page for adults, kids and bookworms - four printable bookmarks to color
Coloring Bookmarks - Advanced Flower Mandalas Page 1 - coloring for adults, big kids and your resident bookworm - printable DIY bookmarksColoring Bookmarks - Flower Mandalas Page 1 - coloring for adults, big kids and your resident bookworm - four printable bookmarks to color

Coloring Bookmarks - Fantasy Forest Mandalas Page 1 - coloring for adults, big kids and bookworms - get well soon gift
Coloring Bookmarks - Flower Mandalas Page 2 - coloring for adults, big kids and your resident bookworm - four printable bookmarks to color
Coloring Bookmarks - Mushroom bookmark coloring page for adults and big kids - Four printable bookmarks to color
Coloring Bookmarks - Cool Weather Mandalas - coloring page for adults, kids and bookworms - four printable bookmarks to color
Bookmarks:


bookmarkers:
Zendoodle Bookmarks DIY, Zentangle Inspired Printable Coloring, Digital Download, Sheet 9
Stock up on Color Craze Winter Bookmarks as a fun and economical holiday gift-away!:


9 Christmas Coloring Bookmarks 6 designs with by RicLDPArtworks                                                                                                                                                                                 More:

http://i0.wp.com/www.smilingcolors.com/wp-content/uploads/2015/11/Free_Printable_Bookmark_to_color.jpgNEW | Bookmarks,Printable Intricate Mandala Coloring Pages,Instant Download,PDF,Mandala Doodling Page,Adult Coloring Pages,Kids Coloring by KrishTheBrand on Etsy: Printable Feathers Coloring Page Bookmarks for Adults, PDF / JPG, Instant Download, Coloring Book, Coloring Sheet, Grown Ups, Digital Stamp: 4 Bookmarks,Printable Intricate Mandala Coloring Pages,Instant Download,PDF,Mandala Doodling Page,Adult Coloring Pages,Kids Coloring by KrishTheBrand on Etsy: 4 BookmarksPrintable bookmarks Instant Download by KrishandBoShop:
80 Free Printable Bookmarks to Make:

Bookmarks to Color, Zentangle Inspired Coloring, 12 Unique Bookmarks to Print and Color9 Christmas Coloring Bookmarks (6 designs with Bible Verses and 3 designs without texts)
 
Printable Coloring Bookmark Templates with Four Designs, Colouring Bookmarks
 
https://img0.etsystatic.com/155/0/13100399/il_570xN.1138055308_qftm.jpg
Рубрики:  дети

Вяжем ленточное кружево. Мастер-классы

Пятница, 17 Февраля 2017 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем ленточное кружево. Мастер-классы

Огромная благодарность автору: Юлия (Ulhik)

1 (450x337, 278Kb) Хочу поделиться мастер-классом в интересной технике вязания крючком – ленточном кружеве.
Ленточное кружево вяжется в виде ленты, длина которой зависит от длины изделия, а ширина - от узора и толщины нитей. Затем их скрепляют между собой.
В основе ленточного кружева (в наибольшем случае) заложены ажурные круглые мотивы, которые в процессе вязания присоединяются к уже готовому лепестку в одном или нескольких местах.
При ленточном вязании нитку надо рвать не так часто, что очень ценно.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  вязание/вязание крючок

Плетем корзинки из газет

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетем корзинки из газет

Читать далее…

Рубрики:  рукоделие

ЗАЧЕМ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ НУЖЕН МУЖЧИНА?.

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАЧЕМ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ НУЖЕН МУЖЧИНА?..

29 (600x450, 176Kb)

Я помню как в детстве у мамы спросила
Зачем каждой женщине нужен мужчина?

Ответ я надолго запомнила мамин
А смысл, что меж строк, поняла лишь с годами
Она мне сказала он дан нам судьбою
Для жизни в любви, в понимании, в покое

Она мне чуть с грустью тогда отвечала
Он дан как семейного счастья начало
Мужчина - он воин, защитник, добытчик
Он сила, опора, наш мудрый советчик
Он буря эмоций, он - радость и праздник

Мужчина – он нежен, он ласков и страстен
Он дом нам построит, цветами одарит,
Он сад разобьет и детей воспитает

В час горя и радости он нас поддержит
Словами любви он нам душу излечит
В беде он плечо нам подставит мгновенно
Он жизнь наполняет нам счастьем безмерно

И лишь, повзрослев, стала я понимать
Мужчина нам дан для того чтоб мечтать...

0_6d4ee_6faf1c20_L (356x33, 3Kb)

Рубрики:  стихи

Вязаный ажурный свитер

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный ажурный свитер

ажурный свитер/3925311_ajyrnii_sviter (515x700, 262Kb)

Пряжа (50% хлопок, 50% вискоза, 400 м / 100 г) в одну нить, спицы № 3.

Для рукава: схема во всю ширину.
Вязать с 1 по 30 ряды, а затем повторить с 23 по 30 ряд.
В нижней части (передней и задней): вязать с 1 до 52 ряд, а затем повторить с 23 до 52 ряд. В верхней части (передней и задней части): на изнаночной стороне вязать по рисунку.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание пуловеры

Как быстро сделать живот плоским? (волшебная утренняя гимнастика)

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро сделать живот плоским? (волшебная утренняя гимнастика)

Эффективная гимнастика для быстрого обретения плоского живота

Рубрики:  фитнес

Тетрадь для проведения стимулирующих занятий по русскому языку. 4 класс. Часть 2.

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тетрадь для проведения стимулирующих занятий по русскому языку. 4 класс. Часть 2.

50 (508x700, 596Kb)
Читать далее...
Рубрики:  дети

Розовый пуловер-реглан

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый пуловер-реглан



1.
5504-720 (504x700, 548Kb)

1.
Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание пуловеры

СМОТРИМ ХОРОШИЕ ФИЛЬМЫ!!!

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 05:21 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СМОТРИМ ХОРОШИЕ ФИЛЬМЫ!!!



Читать далее...
Рубрики:  кино

ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 05:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС.







































Рубрики:  кино

Книги скачать бесплатно в формате FB2

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 05:18 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книги скачать бесплатно в формате FB2

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


По вашей просьбе нашла в нете сайты для скачивания
книг в формате FB2, для чтения на планшете, айпаде и т.д..
Но в связи с Законом об Авторском праве не все книги
можно скачать бесплатно, особенно тех Авторов, которые
более востребованны. Но выбор большой, думаю найдёте
что-то для себя нужное. На всех сайтах прямое скачивание,
не через файлообменники.
Приятного чтения!




Серия сообщений "Книги скачать":

Часть 1 - Книги Т. Устиновой - скачать
Часть 2 - Книги А. Марининой - скачать
...
Часть 11 - Фридрих Незнанский - книги скачать одним файлом
Часть 12 - Читаем онлайн
Часть 13 - Книги скачать бесплатно в формате FB2
Часть 14 - Екатерина Вильмонт - скачать книги одним файлом




Серия сообщений "Флеш бродилки-2":

Часть 1 - 6 мая 2015 г. Владимиру Этушу 93...Бродилка по фильмам
Часть 2 - Раскраски для детей - С Днём защиты детей
...
Часть 15 - Сайты шрифтов
Часть 16 - Я рождён в СССР
Часть 17 - Книги скачать бесплатно в формате FB2
Часть 18 - Бродилка по фильмам в Дневнике


Рубрики:  журналы

Тетрадь для проведения стимулирующих занятий по русскому языку. 2 класс. Часть 1.

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тетрадь для проведения стимулирующих занятий по русскому языку. 2 класс. Часть 1.

1 (485x700, 651Kb)
Читать далее...
Рубрики:  дети

Вязаный ажурный пуловер из мохера

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный ажурный пуловер из мохера

3937385_d9fc44919b6c19c87de6b52246ea7841_1 (534x600, 107Kb)

Модель на все сезоны и все случаи жизни. Этот пуловер вяжется довольно легко, так что свои силы в работе над ним могут попробовать и те, у кого опыт в вязании не очень большой.

РАЗМЕРЫ

36/38 (40/42) 44/46

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (70% мохер, 30% шелк, 210 м/25г ) – 175 (200) 225 г бордового мелированного цвета; прямые спицы №5.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание пуловеры

Тетрадь для проведения стимулирующих занятий по русскому языку. 2 класс. Часть 2

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тетрадь для проведения стимулирующих занятий по русскому языку. 2 класс. Часть 2.

0 (505x700, 734Kb)
Читать далее...
Рубрики:  дети

Вышивка - схемы зверят

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка - схемы зверят

Медвежонок

Здравствуйте вышивальщицы. Хочу предложить вам схемы милых зверюшек. Буду рада если они вам пригодятся. Нажимайте на понравившуюся схему, чтобы увеличить ее.

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер

alt="Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер"/2835299_Uprajneniya_dlya_vnutrennih_myishts_beder_796x416 (700x365, 96Kb)

Ничто так не портит женщину, как заплывшие жиром ноги. Добиться стройности ног можно только упражнениями. Никакая диета не позволит избавиться от дряблости мышц, тем более в ногах. Упражнения совсем не сложные, надо только выполнять их регулярно, систематические тренировки пусть даже недолгие принесут гораздо больше эффекта, чем многодневные голодания и изнурение себя новомодными диетами. Только ваш труд, помноженный на терпение, принесёт Вам желаемые результаты. Прежде чем приступить к упражнениям, разогрейте ваши мышцы. Можно попрыгать на скакалке, побегать или присесть несколько раз, если Вы разогреете все мышцы своего тела, будет меньше опасности потянуть связки.
Основа всех упражнений это махи, приседания и растяжки, выберите для себя удобную последовательность упражнений и начнём. Не стоит выполнять упражнения до изнеможения. Устали – передохните, потом продолжите снова. Упражнения нельзя выполнять на пустой или на полный желудок, нельзя их выполнять и при наличии противопоказаний.
Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Скрестите руки за спиной, выполняйте глубокие наклоны вперёд. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, расставьте ноги как можно шире, в руки возьмите гантели. Приседайте, опуская руки между ног, доставая ими пола. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, одну ногу согните в колене, поставьте её на стул или табурет высотой 40 см, руки на поясе. Меняйте ноги местами, подпрыгивая вверх. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, стопы развёрнуты в стороны, между коленями мяч. Приподнимайтесь на носки, сжимая мяч ногами, задерживайтесь на 3 секунды, потом опускайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте на колени, отставив одну ногу в сторону на пятку. Наклоняйте туловище в сторону ноги 20 раз, потом поменяйте ногу и снова повторите выполнение упражнения.
Исходное положение: лёжа на полу, ноги вверх под углом 45 градусов Скрещивайте ноги между собой, будто работаете ножницами. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: лёжа на полу, на левом боку. Согните в колене левую ногу и положите в одной плоскости с туловищем, а правую ногу выпрямите и отведите её в сторону на 45 градусов. Поднимайте правую ногу вверх, задерживая её там на 3-5 секунд. Повторите упражнение 20 раз, потом поменяйте ноги и выполните то же самое для другой ноги.
 

 

alt="Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер"/2835299_Uprajneniya_dlya_vnutrennih_myishts_beder_796x882 (631x700, 131Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  фитнес

Вяжем элегантный классический жакет

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем элегантный классический жакет

31 (310x605, 127Kb)
Жакет классического силуэта связан спицами из пряжи белого цвета. Полочки и разрезы рукавов жакета имеют изящные закругления. Застегивается на пуговицы, которые обвязаны крючком той же пряжей.
У этого жакета прямой, слегка приталенный силуэт.
Жакет связан из пряжи Denim, которая имеет свойство слегка сжиматься после стирки. Этот факт учтен при расчете вязания. Длина жакета ниже талии, рукав укороченный 3/4.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  вязание/вязание пуловеры

Математика. 2 класс.

Среда, 01 Февраля 2017 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Математика. 2 класс.

Безымянный (471x700, 467Kb)
Читать далее...

Как справиться с упрямым животиком - комплекс упражнений

Понедельник, 30 Января 2017 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как справиться с упрямым животиком - комплекс упражнений

Как справиться с  упрямым животиком - комплекс упражнений:

1.
01 (561x484, 235Kb)

Читать далее...
Рубрики:  фитнес

Беспокоит сердце и давление? Капли ВКПБП

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беспокоит сердце и давление? Капли ВКПБП

5239983_kapli (640x480, 141Kb)Эти удивительно простые домашние капли из недорогих аптечных препаратов помогут вам навсегда забыть о гипертонии и болях! Достаточно принимать 1 раз в день по чайной ложке. Чтобы навсегда забыть о гипертонии, боли в сердце, головной боли и боли в суставах. Записывайте рецепт и поделитесь с друзьями!
 
Предлагаем Вашему вниманию рецепт капель ВКПБП.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в Vinogradinka05
Страницы: 101 ... 96 95 [94] 93 92 ..
.. 1 Календарь