-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vinogradinka05

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) рецепты_красоты_и_здоровья Клуб_Красоты_и_Здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 4099


МОЛИТВА, КОТОРАЯ ЗАКРОЕТ НА 7 ЗАМКОВ ВСЕ БЕДЫ!

Четверг, 15 Февраля 2018 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда_Гостевская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЛИТВА, КОТОРАЯ ЗАКРОЕТ НА 7 ЗАМКОВ ВСЕ БЕДЫ!

Молитва, которая закроет на 7 замков все беды! Молитвы — самый доступный способ попросить Высшие силы о покровительстве и защите. Если в Вашей семье начались разногласия, неудачи идут одна за другой, присутствует постоянная тревога и плохое настроение, защита особенно необходима.

Часто бывает, что после появления в доме некоторых гостей энергетика изменяется в худшую сторону, учащаются конфликты, а атмосфера из уютной становится враждебной. Помочь себе и своим близким в этом случае не только можно, но и нужно.

Есть определенный тип людей, называемый энергетическими вампирами. Вольно или невольно они крадут жизненные силы. После общения с ними ухудшается самочувствие, обостряются хронические заболевания, а что еще хуже — человек лишается защиты от негативных проявлений. Уберечь свою семью можно с помощью проверенных оберегов. Но есть защита и сильнее — молитва «Семь крестов» придет на помощь каждому.

Молитва, которая закроет на 7 замков все беды! Молитва-оберег для защиты дома и семьи
Любое слово имеет особую силу и способно изменить мир. Тонкие вибрации, направленные в пространство, могут как лишить энергии, так и даровать сильнейшую защиту. Молитва-оберег является своеобразным щитом, отражающим негативные проявления.

Для того, чтобы активировать защиту, зажгите семь церковных свечей. Важен и настрой. Необходимо отогнать дурные мысли и перестать обвинять кого бы то ни было в ваших бедах и несчастьях. Высшие силы сами изберут меру наказания тем, кто посягнул на чужое и строит козни.

Молитва, которая закроет на 7 замков все беды 1

Не торопитесь, дышите глубоко и размеренно. Представьте, что Вас и Ваш дом накрывает прозрачный кокон, переливающийся от избытка энергии. Направьте все силы на то, чтобы растянуть его над каждым членом семьи, а также укутать свое жилище. Семь раз прочтите текст молитвы, крестя пространство вокруг себя:

«Семь крестов защиты наложу на себя, свою семью и дом — очаг. От Духа Святого; от Господа нашего; от сына его Иисуса; от Богородицы Великой, жизнь непорочно давшей; от Ангела-Хранителя своего, неотступно следующего за мной; от заката до рассвета крест накладываю; от земли до небес.

Закрыли кресты все входы от нечистого, скрыли нас от лукавого. Семь замков на дом наложу, от беды его закрою, силы защитные дам для покоя и комфорта нашего.

Первый замок от беды; второй — от напасти бедности и бездолья; третий — от слез пролитых горьких; четвертый — от воровства черного; пятый — от бедности; шестым замком закроюсь от болезней; седьмым все пространство замкну. Замки объединяю, ключ един Богу вверяю. Высшие силы нас охраняют, несправедливость изгоняют. Верую в справедливость, в помыслы добрые, душу открываю. Аминь».

Молитва оберег — это «живая молитва», которую всё время следует держать при себе.

Читается она таким образом:

Ангел мой, хранитель мой! Спаситель мой! Спаси меня, сохрани, сбереги от всякой болезни, скорби, от врагов, супостателей. Спаси меня дома, в пути, в дороге. Аминь. Аминь. Аминь.

Эту молитву читают, выходя из дому:
Перекрестясь, благословясь, пойду из дома за ворота, в ту сторону, куда охота. С пути‑дороги не собьюсь и с бедою не столкнусь. Зло подальше обойду, а добро везде найду. Не споткнусь, не расшибусь, в дом с удачею вернусь!

Эта молитва – защита от недоброго взгляда:
Я окутана плотной зеркальной оболочкой, отталкивающей все плохое.

При сглазе нашепчите на воду и умойтесь:
Сама себя озевала, сама себя окаркала, сама себе и пособлю.

Оберег на ночь:
Свет выключаю, Богу душу и тело вручаю.

Оберег на дорогу – правой рукой коснуться правого плеча уходящего, потом сжать эту руку в кулак и стукнуть по дверному косяку, а затем сказать: «Бог вам навстречу».

Оберег ребенку перед сном:
В кроватку ложусь, на бочок повернусь и никого не боюсь. Матерь Божья при мне, что Матери, то и мне.

Молитва ‑ оберег на выход из дому:
Бог мой, иду в путь Твой! Впереди Божья Матерь, позади Иисус Христос, по бокам – ангелы‑хранители, надо мной – Дух Святой и все Небесные Силы со мной! Аминь.

источник

D1opY.gif



Серия сообщений "религия":

Часть 1 - Молитва
Часть 2 - Прости меня, Господь
...
Часть 11 - НЕПЕРЕБИВАЕМЫЙ ОБЕРЕГ
Часть 12 - СИЛЬНАЯ МОЛИТВА ЗА ЗДРАВИЕ.
Часть 13 - МОЛИТВА, КОТОРАЯ ЗАКРОЕТ НА 7 ЗАМКОВ ВСЕ БЕДЫ!


Рубрики:  магия

печенье на кефире и маргарине

Пятница, 09 Февраля 2018 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восхитительное печенье на кефире и маргарине - чудо чудесное, честно слово!

Печенье на кефире и маргарине - простое по составу и невероятно вкусное, его не сложно испечь к вечернему чаю. Для начинки я использовала вареное сгущенное молоко, можно - любой густой джем или варенье, густой заварной крем или сладкие ягодки. Это печенье можно испечь и без начинки, нарезав тесто "шайбочками", которые нужно обмакнуть в сахарный песок. Попробуйте, просто и очень вкусно!

ac404d46d4 (700x466, 320Kb)

Рубрики:  выпечка

5 эффективных и быстрых упражнений в гифках

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 эффективных и быстрых упражнений в гифках

5 эффективных и быстрых упражнений в гифках

1.
1 (640x426, 383Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

5 шагов к идеальному прессу

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 шагов к идеальному прессу

5 шагов к идеальному прессу

1.
1 (650x457, 126Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Упражнения для плоского живота - 20 повторений каждого упражнения

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для плоского живота - 20 повторений каждого упражнения

Упражнения для плоского живота - 20 повторений каждого упражнения

1.
1 (595x604, 169Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Календарум — убойный сервис для создания визиток, конвертов и календарей.

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календарум — убойный сервис для создания визиток, конвертов и календарей.


Календарум — это сервис для создания визиток, конвертов и календарей в вашем браузере. Можно использовать встроенные шаблоны или создать календарь или визитку своими силами.

Помню, как еще несколько лет назад, для того чтобы сделать визитку или календарь, нужно было обращаться в компании, которые занимаются этим профессионально.
Рубрики:  компьютер

Мазь, от которой молодеешь за 1 ночь!

Воскресенье, 04 Февраля 2018 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь, от которой молодеешь за 1 ночь!

Невероятно! Эта мазь от морщин действительно разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим женщинам! Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две недели использования я помолодела на 10 лет. Записывайте рецепт.

DMOK1

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

читать далее

Рубрики:  косметология

Три православные молитвы, чтобы найти хорошую работу

Суббота, 03 Февраля 2018 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три православные молитвы, чтобы найти хорошую работу

Многих интересует, существует ли молитва, чтобы найти хорошую работу. Такая молитва действительно есть. Чтобы поиски работы увенчались успехом, необходимо перед важным мероприятием читать молитву, обращенную к Господу Богу.

1 (700x458, 657Kb)

"Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Помоги мне найти хорошую работу и достойное жалование. Не прогневайся на греховную просьбу, но и не откажи в благодатной милости. Пусть по труду и будет награда. Аминь."

"О, Пресвятая Богородица, Дева Мария. Помоги мне в поисках новой работы и защити от обманных людей. Попроси у Господа Бога святого благословения и воздай по вере моей. Да будет так. Аминь."

"Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Помоги мне в трудных поисках хорошей работы и отринь все напасти бесовские. Коли завистник или чародей постарался, не наказывай его, а очисти мою душу от лютой скверны. Пусть поиски новой работы станут успешными. Да будет так. Аминь."

Эти молитвы на поиск хорошей работы следует читать, уединившись в уютной комнате под горящее пламя церковных свечей.

И пусть Вам повезет!

Рубрики:  магия

11 лучших упражнений пилатес для похудения и преображения

Пятница, 02 Февраля 2018 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 лучших упражнений пилатес для похудения и преображения

Общеукрепляющая техника для похудения «Пилатес»

пилатес
Выполнение упражнений пилатес находится в гармонии с сознанием человека. Только сам занимающийся может понять свое тело и, начиная с психологической установки, поверить в реальный результат, в позитивную отдачу от выполняемого комплекса. Воображение результата – сильный инструмент в достижении поставленной цели.
 
Синтез упражнений и сознания смогут помочь в достижении поставленных целей как в строении фигуры, так и в самосовершенствовании, познании своего внутреннего мира.
Читать далее...
Рубрики:  фитнес

Торты на сковороде. Подборка

Среда, 31 Января 2018 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торты на сковороде. Подборка

1. "ТВОРОЖНЫЙ ПЛОМБИР" Торт на сковороде, тающий во рту

Восхитительно вкусный и нежный торт: мягкие творожные коржи, пропитанные нежным кремом, по вкусу напоминающим мороженое пломбир. Готовится торт без выпечки, на сковороде. Попробуйте:)



далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  выпечка/торты

Салат из сельдерея

Вторник, 30 Января 2018 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из сельдерея - просто витаминная бомба!

Читать рецепты салатов из сельдерея
Рубрики:  салаты

УПРАЖНЕНИЯ ОТ УШЕК НА БЕДРАХ

Пятница, 26 Января 2018 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ОТ УШЕК НА БЕДРАХ

«Уши» на бёдрах доставляют многим женщинам массу хлопот. Мы пробуем различные комплексы тренировок, разные диеты. Но, несмотря на наши усилия, нелюбимые «галифе» остаются. Бывает даже так, что худеет всё, но только не внешняя часть бедра!

4843185_18_7 (300x255, 31Kb)

Топ 5 проверенных упражнений против ушек на бедрах

Какой режим тренировок будет наиболее результативным? Для новичков необходимо проводить четыре-пять занятий в неделю. Начинать можно с двадцати минут и довести продолжительность до одного часа.

Рассмотрим самые эффективные упражнения для зоны галифе в домашних условиях.

1. Отведение ноги лёжа

В этом движении прорабатывается большая ягодичная мышца, также оно эффективно для похудения галифе и внутренней поверхности бедра.

Техника выполнения:

1. Исходное положение — лёжа на боку. Нога, находящаяся внизу, согнута в колене.
2. Опираясь на нижнюю ногу, делаем махи верхней ногой.
3. Поворачиваемся на другой бок и делаем махи другой ногой.

Выполняем два – три подхода по десять упражнений. Подробнее смотрите на видео:




2. Выпад вперёд классического типа

Выпады очень эффективны для ягодиц, четырехглавой мышцы, а также мышцы голени.

Техника выполнения:

1. Стоим прямо, ступни на ширине бедра. Голову не наклоняем, плечи развёрнуты.
2. Делаем выпад ногой вперёд, слегка сгибая колени. Одну ногу выдвигаем вперёд, другую ногу вытягиваем и опираемся на носок. Нагрузка переносится на ногу, располагающуюся впереди.
3. Присаживаемся на неё плавно, без рывков. Нога, которую мы выдвигаем вперёд, образует в колене прямой угол. Нога, располагающаяся сзади, выпрямлена.
4. Опираясь на ступню ноги, которая выставлена вперёд, поднимаемся.
5. Меняем ногу и повторяем упражнение.

Выполняем два – три подхода по десять упражнений.
Подробнее о том, как убрать ушки на бедрах с помощью этого упражнения смотрите на видео:



4843185_0_7a025_d1b43e3_S (150x33, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Материнская молитва со дна моря поднимает!

Пятница, 26 Января 2018 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Материнская молитва со дна моря поднимает!

Каждой женщине на заметку! Материнская молитва со дна моря поднимает!

Родителям в молитвах, чтобы у детей все получилось тоже нужно конкретизировать, что же именно вы желаете своему ребенку.

op4rejNDFDhrdh

Так есть молитвы о благоденствии, о семейном благополучии, о даровании здоровья, молитвы защищающие от врагов. Чем больше конкретных молитв вы прочтете – тем лучше. Христианская молитва, чтобы все получилось Слова самостоятельной молитвы, чтобы все получилось в точности так, как вы просите, должны быть искренними, идти от сердца.             читать далее

Рубрики:  магия

Творожные шарики и пончики

Среда, 24 Января 2018 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные шарики и пончики

4248238_21 (604x402, 53Kb)

Ингредиенты:

на 360-400 г. творога —
3 яйца;
3 ст.л. сахара;
1 ч.л. соды;
1/4 ч.л. соли;
мука;
растительное масло.

1. Творог смешиваем с яйцами, сахаром, солью, содой до однородного состояния.

2. Добавляем муку. У меня ушло 12 ст.л. с горкой.

3. Замешиваем тесто. Может еще придется муки подбавить — это зависит от творога.

4. От теста отщипываем кусочки и скатываем в шарики или делаем пончики:

5. Жарим в растительном масле (350 мл.) до румяного цвета и не забываем переворачивать.

6. Выкладывать на салфетку, чтобы впиталось лишнее масло.

7. Посыпать сахарной пудрой или полить растопленным шоколадом. Очень вкусно!

Рубрики:  выпечка/пирожки

Ванга рассказала, что нужно прошептать утром, чтобы день прошёл на УРА!

Вторник, 23 Января 2018 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ванга рассказала, что нужно прошептать утром, чтобы день прошёл на УРА!

Невероятно благодарна за эти шепотки! Теперь каждый день начинаю только с них!
Ещё в детстве мама меня учила, что как день начнёшь — так его и проведёшь. Но не всегда мы можем контролировать свои эмоции и состояние души. А, проговорив эти слова в начале дня, сразу легче становится и настроение поднимается. Просто магия какая-то! Ведь если в душе радость и умиротворение, то и болезни боятся к тебе приближаться, согласны?

images (30)

Очень люблю Вангу и считаю ее самой величественной провидицей всех времен и народов! Именно поэтому только ее шепотки и считаются такими мощными! Спасибо вам и желаю всем счастья и успехов!

читать далее

Рубрики:  магия

Очищаем свое жилище-молитвы

Понедельник, 22 Января 2018 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Nata-Leoni [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем свое жилище-молитвы


Жилище человека - очень важное место, в которое нам суждено ( а самое главное-хочется) возвращаться всегда. Мы можем бесконечно далеко - но мы вспоминаем о нем с теплом и радостью.
Мы часто просим у Бога помощи и заступления в жизненных трудностях различными словами, а для соблюдения дома в чистоте есть специальные молитвы для очищения дома.
Если в жилом помещении чувствуется тяжелая энергетика, которая вызывает дискомфорт и тревогу, следует провести обряд очищения с помощью молитвы Нектария Оптинского.


Текст молитвы:

"Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, грядый судити живых и мертвых, помилуй нас, грешных, прости грехопадения всей нашей жизни, и имиже веси судьбами сокрый нас от лица антихриста в сокровенной пустыне спасения Твоего".

Читать священный текст нужно непрерывно, обходя все комнаты с зажженной свечой. Двигаться следует по часовой стрелке, заходя во все углы помещения. Коптящая свеча указывает на место, где скапливается плохая энергетика в квартире. По окончании обряда, остатки свечи необходимо выбросить.

Очистить помещение помогает также
молитва Николаю Чудотворцу.

«Обращаюсь к тебе, Святой Николай. Чудесами своими ты являешься нам. Помоги мне очистить свой дом от собственной и насланной скверны. От ругани и погани, от злобы и зависти, очисти мой дом. Свечой и святою водой, очисти мой дом. От черни бесовской и мысли порочной, очисти мой дом. Так пусть же гнездится в нем мир да любовь. Да будет так. Аминь».
Рубрики:  магия

СИЛЬНАЯ МОЛИТВА ЗА ЗДРАВИЕ

Понедельник, 22 Января 2018 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда_Гостевская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИЛЬНАЯ МОЛИТВА ЗА ЗДРАВИЕ.

Святая Блаженная Матушка Матрона Московская, спасибо тебе за то, что помогаешь мне и поддерживаешь в трудную минуту. Помоги и сейчас, не оставь в трудную минуту. Моли Бога о здоровье моей семьи!

Для достижения всех жизненно значимых целей необходимо только одно – целеустремленность и отличное здоровье, которое иногда нас подводит.
Чтобы быстрее побороть недуг, многие обращаются к ликам святых с искренней просьбой помочь в исцелении и возвращении жизненных сил.

Какая молитва за здравие больного человека самая сильная и действенная?

Молитва о здравии – это величайшая сила, поэтому относиться к этому нужно очень серьезно. Просить можно не исключительно за свое, но и здоровье родственников, друзей, коллег, которых постигла коварная болезнь.
Очень сильная молитва за здравие

Чтобы молитва за здравие больного человека принесла ожидаемый результат, произносить ее нужно перед иконой в храме или дома. Для того чтобы вернуть здоровье, люди чаще всего молятся Николаю Чудотворцу, Пресвятой Богородице, Святой Матроне.

Лучшая молитва за болящего человека, которая помогает

Самая популярная молитва за больного человека – это обращение к Святой Матроне, которая исцеляла людей от многих серьезных недугов.

«Блаженная Матрона, молю, взгляни на меня, раба твоего (назвать свое или имя того о ком будете просить), грешного, в беде, болезни и грешных искушениях. Утешь меня, помоги избавиться от болезней моих. Помоги избавиться от всех злополучных бед и недругов. Попроси у Господа, пусть простит он все наши прегрешения, грехопадения и беззакония. Аминь».

Затем необходимо перекреститься и молча посидеть перед иконой несколько минут.

источник

D1opY.gif



Серия сообщений "религия":

Часть 1 - Молитва
Часть 2 - Прости меня, Господь
...
Часть 10 - Троеручица - икона, которая лечит
Часть 11 - НЕПЕРЕБИВАЕМЫЙ ОБЕРЕГ
Часть 12 - СИЛЬНАЯ МОЛИТВА ЗА ЗДРАВИЕ.


Рубрики:  магия

Гимнастика Воробьева для похудения

Четверг, 18 Января 2018 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения adul51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика Воробьева для похудения

Гимнастика Воробьева на 6 минут поможет худеть ничего не делая!

 
/bonnylady.com/wp-content/uploads/2018/01/1983-0-300x163.jpg" target="_blank">https://bonnylady.com/wp-content/uploads/2018/01/1983-0-300x163.jpg 300w" width="701" />

Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на самом деле, эта гимнастика, может помочь вам, держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять. При этом она не требует много времени, и большого пространства. Для ее выполнения подойдет ваша рабочая зона кабинета, компьютерного стола, небольшого рабочего места.

Особенно она хороша, для офисных работников, которые целый день проводят в офисе  и ограничены в движениях, так сказать. А сейчас, в век всеобщей компьютеризации, так  и подавно необходима всем, чтобы получать, хоть какую — то, физическую нагрузку.

Гимнастика была  разработана, в 80 -е годы и была очень популярна в советское время, и даже  дважды получила золотую медаль ВДНХ СССР. Если вы, будете действительно выполнять упражнения каждый час, то потратите около 15 % съеденных калорий, плюс польза для всего организма очень большая, так как, каждый час, вы будете приводить в движение все тело, временно отключаться от рабочего процесса, что позволить дать мозгам отдохнуть и в дальнейшем более эффективно работать.

Всего 6 минут, каждый час, а результаты вы заметите, уже через три дня. Подтянуться мышцы всего тела, начнет немного уменьшаться вес. Хотя первые три дня, могут быть самыми тяжелыми, так как придется делать усилие над собой, чтобы делать эту гимнастику каждый час.

Смысл и упражнения гимнастики Воробьева

Для того чтобы делать эти простые упражнения, необходимо небольшое пространство, к примеру, рабочее место. Можно проводить их стоя или сидя, каждое упражнение должно выполняться по 40 раз. Особое внимание обратите на последнее условие, это основа данного вида гимнастики.

Итак, сами упражнения.

Упражнения скрытой гимнастики Воробьева.

  1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки без отрыва носочков от пола— 40 раз. Спина прямая, ноги сведены вместе.
  2. Теперь подымайте и опускайте носки без отрыва пяток— 40 раз.
  3. Упражнение, которое можно делать в любом положении: сидя, стоя и даже на ходу — сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц — 40 раз.
  4. Медленно втягивайте стенку живота на выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение — 15 раз. Отличная  тренировка мышц живота.
  5. Тренируйте мышцы спины стоя или сидя. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику — 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
  6. Чтобы дать отдых спине и размять пальцы рук сделайте следующее упражнение. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Следите за осанкой. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
  7. Ритмичные повороты головы влево и вправо — 40 раз.
  8. Это упражнение улучшит контур лица и сократит риск появления второго подбородка. Вытягивание подбородка вперёд — 40 раз.

/bonnylady.com/wp-content/uploads/2018/01/1983-1-300x251.jpg" target="_blank">https://bonnylady.com/wp-content/uploads/2018/01/1983-1-300x251.jpg 300w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="755" />

У этой гимнастики, вообще нет противопоказаний. Очень часто, это может быть единственным способом, чтобы хоть как то, поддерживать свое здоровье.

Источник

Рубрики:  фитнес

Эти упражнения избавят вас от болей в спине навсегда

Четверг, 18 Января 2018 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти упражнения избавят вас от болей в спине навсегда

Начинать нужно уже сейчас!
Если ваша спина всё чаще напоминает о себе ноющими болями, которые со временем усиливаются, вы попали по адресу. Наш позвоночник ежедневно получает очень большую нагрузку. И мышцы, которые помогают его удерживать в правильном положении не справляются со своим предназначением. Их просто необходимо немного потренировать. 

Склероз-позвоночника

Рубрики:  фитнес

стихов Эдуарда Асадова

Четверг, 18 Января 2018 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

17 лучших стихов Эдуарда Асадова

Эдуард Асадов — известный советский поэт с очень непростой судьбой. Родившись в интеллигентной семье педагогов и закончив школу, молодой юноша 17 лет размышлял о выборе между театральным и литературным ВУЗами. Но через неделю началась Вторая Мировая Война и он добровольцем отправился на фронт.

 
В 21 год, в одном из боев под Севастополем, он навсегда лишился зрения. Но даже тогда, теряя сознание и превозмогая боль, Асадов выполнил боевую задачу. Оставшуюся жизнь он провел в полной темноте, нося черную повязку на глазах.
 
Несмотря на огромное количество бед и лишений в своей непростой жизни, Эдуард Асадов сумел сохранить в себе доброту, веру и любовь, которыми пропитаны все его стихотворения:
 
 
Как легко обидеть человека!
Взял и бросил фразу злее перца.
А потом порой не хватит века,
Чтоб вернуть обиженное сердце!                 читать далее
Рубрики:  стихи

Мандалы для каждого знака зодиака

Среда, 17 Января 2018 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения aledrem [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мандалы для каждого знака зодиака

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Мандалы для каждого знака зодиака

Рубрики:  магия

РОДИТЕЛЬСКИЕ МОЛИТВЫ, ЧТОБЫ У ДЕТЕЙ ВСЕ В ЖИЗНИ ПОЛУЧИЛОСЬ

Вторник, 16 Января 2018 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОДИТЕЛЬСКИЕ МОЛИТВЫ, ЧТОБЫ У ДЕТЕЙ ВСЕ В ЖИЗНИ ПОЛУЧИЛОСЬ


Каждой женщине на заметку! Материнская молитва со дна моря поднимает!



Родителям в молитвах, чтобы у детей все получилось тоже нужно конкретизировать, что же именно вы желаете своему ребенку.


op4rejNDFDhrdh



Читать далее:

Рубрики:  магия

Простая и полезная диета Лесенка

Понедельник, 15 Января 2018 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая и полезная диета Лесенка

Стать стройной и подтянутой можно попробовав диету Лесенка. Всего за 5 дней вы избавитесь от лишних килограмм. Для большей эффективности стоит нарисовать на листке бумаги лесенку и отмечать достигнутые успехи на каждой ступени. 

диета лесенка

1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!

Далее
Рубрики:  здоровье

Молитвы на удачу и деньги в 2018 году

Понедельник, 15 Января 2018 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы на удачу и деньги в 2018 году

Молитвы на удачу и деньги в 2018 году

Обращайтесь за помощью к Высшим силам как можно чаще, чтобы добиться успеха и обрести желаемое. Молитвы помогут вам достичь своих целей и разбогатеть уже в ближайшее время.

Рубрики:  магия

Ангел хранитель по дате рождения

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Туристка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ангел хранитель по дате рождения – познакомьтесь со своим

3364688_454bb74c93 (463x608, 66Kb)

Однажды человек решил узнать про ангелов хранителей, и попросил своего рассказать, чем тот занимается. Ангел дал взглянуть человеку на путь его жизни.

На песке располагались две цепочки следов: «твой Ангел хранитель всегда сопровождает тебя» — сказал он человеку. «Но как же!» — воскликнул человек: «В самые страшные часы жизни на песке всего одна цепочка следов, значит, ты покидал меня?»

И ответил Ангел: «Я тебя нес на руках». Эта красивая притча лучше всего характеризует роль ангела хранителя у человека. Каждому человеку дан свой ангел хранитель по дате рождения, и вы можете узнать, каков он.

Как узнать своего ангела хранителя

 Каждый ангел обладает своим характером. Они различаются возрастом и полом, и это можно определить по дате своего рождения. Для определения возраста ангела нужно суммировать число и месяц своего рождения.
Читать далее...
Рубрики:  магия

дети выучат умножения на раз два!

Пятница, 12 Января 2018 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С этим трюком твои дети выучат умножения на раз два!

Как часто приходится слышать о различных недоработках современной системы образования. Наука постоянно двигается вперед, а дети в школах почему-то не могут освоить даже самые необходимые навыки.

2-156

Читать далее:

Рубрики:  дети

Фамилия мужа и ее влияние на жизнь женщины

Четверг, 11 Января 2018 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фамилия мужа и ее влияние на жизнь женщины

Когда женщина выходит замуж, то меняет свою судьбу.

Эксперты по нумерологии утверждают, что фамилия — это своеобразный идентификационный код человека, который пришёл к нему через поколения и несёт в себе энергетику его предков. Иногда смена фамилии идёт на пользу, в других же случаях может навлечь неприятности и неудачу. Старая фамилия в любом случае будет оказывать влияние на человека, а новая попытается воздействовать на старую, или усложняя, или облегчая своему “хозяину” жизнь.

Прежде чем принять решение о смене фамилии — независимо от причины, — советуем вам вычислить её числовой код.

Как определить числовой код фамилии Выяснить, какое влияние оказывает на вашу жизнь фамилия, совсем не сложно. Каждой букве алфавита присвоен свой номер. Нужно просуммировать все числа букв, из которых состоит ваша фамилия, и сложить их части. Если у вас получилось 11, 22 или 33 — их дальше не нужно складывать, они имеют своё значение. Давайте рассмотрим на примере. Допустим, у вас фамилия Иванова. Находим число для каждой буквы: И=1, В=3, А=1, Н=6, О=7, В=3, А=1. Теперь вычисляем их сумму: 1+3+1+6+7+3+1=22. А сейчас давайте узнаем, что это число означает.

1-37 (700x365, 89Kb)

Расшифровка:

1. Вы свободолюбивый и целеустремлённый человек. У вас непробиваемый характер и сила воли. Вы отличаетесь талантом находить выход из любых ситуаций и не боитесь ответственности.

2. Вы очень ранимы, спокойны и стараетесь всячески избегать любых конфликтов. Вы отлично работаете в команде и без труда находите компромиссы и решения в спорных ситуациях.

3. Творческий склад ума и прекрасное чувство юмора — ваши визитные карточки. Вы открыты и дружелюбны, за что вас и любят окружающие.

4. Вы — настоящий трудоголик. Вы крайне выносливы, собраны и принимаете решения только после того, как взвесите все “за” и против”.

5. Вы очень свободолюбивы и терпеть не можете, когда вас загоняют в какие-либо рамки. Кроме того, вы быстро адаптируетесь к переменам в своей жизни и соглашаетесь на любые авантюры.

6. Прагматизм и приземлённость — ваши главные черты характера. Для вас важно во всём найти равновесие и баланс.

7. Вы легко усваиваете новые знания и всегда открыты для всего нового. В то же время вы можете быть чересчур дотошным и уделять слишком много внимания незначительным мелочам. Вы — хороший лидер, которого прельщают богатство и власть.

8. Вы умеете распоряжаться своими финансами и приумножать их. Вероятнее всего, вы добьётесь немалых высот в бизнесе.

9. По своей натуре вы мечтатель. Вы очень учтивы и всегда относитесь к другим людям с пониманием, однако принятие важных решений даётся вам с трудом.

11. Вы обладаете развитыми лидерскими качествами, способны вести людей за собой и вдохновлять их на новые достижения. Кроме того, вы находитесь в постоянном поиске новых целей и стремлений.

22. Вы отличаетесь прекрасными организаторскими способностями и не боитесь взять под свой контроль любое дело. Вы терпеливы и расчётливы по своей натуре, но для вас важно помогать другим людям.

33. Из таких людей, как вы, получаются превосходные педагоги и наставники. Вы очень целеустремлённый и ответственный человек, однако открытости и доброжелательности вам также не занимать.

Какая фамилия лучше описывает вас — ваша собственная или фамилия мужа?
Рубрики:  магия

Попа-орех и шикарные ножки -20 повторений каждого упражнения, 3-4 подхода

Среда, 10 Января 2018 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попа-орех и шикарные ножки -20 повторений каждого упражнения, 3-4 подхода

Попа-орех и шикарные ножки -20 повторений каждого упражнения, 3-4 подхода

1.
1 (650x608, 311Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Обучаемся искусству квилтинга. Создаем нежное одеяло «Мерцание». Мастер-класс

Среда, 10 Января 2018 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучаемся искусству квилтинга. Создаем нежное одеяло «Мерцание». Мастер-класс

Огромная благодарность автору: журавлик ©
27 (700x499, 351Kb)


Всё большее количество людей стегают, все больше мы видим стеганых изделий и элементов в одежде. И ещё очень многие желают научиться. Надеюсь вам понравится и пригодится данный подробный мастер-класс.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  рукоделие

Шоколадный торт "Наслаждение"

Среда, 10 Января 2018 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт "Наслаждение"

Огромная благодарность автору: Yulya-zefirka

9 (500x375, 213Kb)

С приготовлением этого вкуснейшего тортика справится даже начинающий кулинар. Его изюминка в нежнейшем креме...

далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  выпечка/торты

СЛИВОЧНО-ГРИБНАЯ Пицца

Среда, 10 Января 2018 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улётная СЛИВОЧНО-ГРИБНАЯ Пицца

Огромная благодарность автору: Алена Митрофанова

1 (636x482, 208Kb)

Безумно ВКУСНАЯ ПИЦЦА! Простое, быстрое, самое вкусное тесто для пиццы! Можно раскатать тонко, а можно сделать пиццу на толстом тесте (и так и так будет просто замечательно). Я делала пиццу на толстом тесте, получилась пицца 23 см. Насыщенная начинка из грибов и сливочного соуса, посыпанная сыром. Попробуйте приготовить:)

далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  кулинария

Плоский живот, тонкая талия и круглая попа: список простых упражнений

Суббота, 06 Января 2018 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот, тонкая талия и круглая попа: список простых упражнений

Плоский живот, тонкая талия и круглая попа

1.
1 (604x622, 289Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Упражнения для крутых ягодичных

Суббота, 06 Января 2018 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для крутых ягодичных

ХОЧЕШЬ ПОПКУ КАК ОРЕХ

1.
1 (610x380, 93Kb)

2.
2 (610x390, 105Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Приседания - лучшие друзья ягодиц

Понедельник, 25 Декабря 2017 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приседания - лучшие друзья ягодиц

Приседания - лучшие друзья ягодиц. Отличные упражнения для упругих ягодиц.

1.
1 (700x324, 148Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

Молитва, которая закроет на 7 замков все беды!

Понедельник, 25 Декабря 2017 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения МОНЮШКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва, которая закроет на 7 замков все беды!

molitva-kotoraya-zakroet-na-7-zamkov-vse-bedy-2 (600x400, 262Kb)

Молитва, которая закроет на 7 замков все беды! Молитвы — самый доступный способ попросить Высшие силы о покровительстве и защите. Если в Вашей семье начались разногласия, неудачи идут одна за другой, присутствует постоянная тревога и плохое настроение, защита особенно необходима.

Рубрики:  магия

Вяжем спицами ажурную шаль «Замерзшие листья».

Понедельник, 25 Декабря 2017 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем спицами ажурную шаль «Замерзшие листья». Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Рукоделие с Виорикой

1 (411x313, 90Kb)
Предлагаю вашему вниманию красивую шаль. Шаль хоть и ажурная, но получилась очень теплая. Видео мастер-класс очень продробный, думаю, даже начинающие рукодельницы смогут связать эту шаль.

Я решила связать без каймы, но рассказываю, как вязать и кайму.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  вязание/платки палантины

5 шагов к идеальному прессу

Среда, 20 Декабря 2017 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 шагов к идеальному прессу

Упражнения для красивой фигуры - 5 шагов к идеальному прессу

1.
1 (650x457, 112Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  фитнес

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК.

Вторник, 19 Декабря 2017 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК. КАК СДЕЛАТЬ ТАРТАЛЕТКИ ДЛЯ САЛАТОВ И ЗАКУСОК



Рецепт:
мука 200 гр
сливочное масло (мягкое) 120 гр
холодная вода 3 ст.лож
соль 1\4 ч.лож
************************************
 
Рубрики:  кулинария

тортик из сельди с грибами

Вторник, 19 Декабря 2017 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения я_Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите удивить гостей - тогда это то, что вам нужно!

(500x375, 99Kb)

Приготовив один раз, Вы станете вечными поклонниками этого блюда! Он понравится всем вашим гостям, и никто не уйдет из вашего дома, пока не попросит рецепт.
Рубрики:  кулинария

Раскраска-тренажёр "Пишем без ошибок." 3 класс.

Вторник, 19 Декабря 2017 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскраска-тренажёр "Пишем без ошибок." 3 класс.

image (535x700, 80Kb)
Читать далее...
Рубрики:  дети


Поиск сообщений в Vinogradinka05
Страницы: [165] 164 163 ..
.. 1 Календарь