Dieta Do Metabolismo Rápido: Como Fazer, Cardápio E Proveitos

Meu nome é Rita e sou editora de moda sênior da revista Glamour Brasil. Desde que me mudei para São Paulo para fazer faculdade, em 2002, vivo em uma eterna e famosa disputa com a balança e a imagem que tenho de mim, porém parece que essa luta está enfim chegando ao fim.

Vem aqui que eu irei te contar. Com intenção de completar, comia a comida regrada da minha mãe, que era a todo o momento acessível, saudável e o mais respeitável: nos horários certos. De imediato em SP, localizei que podia consumir tudo o que eu queria por causa de não tinha ninguém “cuidando” de mim; era eu que decidia o que iria almoçar e jantar.

Exercícios Pra Reduzir O Culote

Aí foi que as coisas começaram a oferecer falso, em conclusão, fazia deliciosas (todavia péssimas) escolhas, como almoçar hambúrguer ou macarronada, tomando refrigerante e ainda comendo brigadeiro ou pudim de sobremesa. Fora as pizzas à noite pela república que eu morava. Ou miojo. Foram 8kg a mais - e confesso que não tenho dúvida até pouco quando olho pra trás e vejo o que fazia sem dó nem piedade com meu corpo humano.

De lá até hoje, já fiz mil regimes. Tinha tempos que eu emagrecia 10kg e ficava super animada e me sentindo bem, uma delícia! E deste modo voltava a ingerir e consumir sem culpa visto que né, estava magra. Aí engordava tudo novamente. No término do ano anterior, eu estava bem desanimada.

Desanimada como nunca estive antes na existência. Com meu peso máximo, o superior que de imediato cheguei, e, o pior de tudo, me sentindo pela primeira vez sem saúde nenhuma. A todo o momento quis emagrecer pra me notar elegante. Não relacionava isto a ter saúde e sim só para entrar numa calça trinta e oito. Que extenso defeito o meu! Estava analisando uma imagem equivocada de mim e deixei de lado a busca pelo meu bem-estar.

Percebi que a ocorrência estava bem mau ainda que não aguentava subir um lance de escada sem quase morrer de tanta inexistência de ar. Foi aí que o alarme bateu e me dei conta que a minha ocorrência não estava interessante de verdade. Colesterol limítrofe apareceu no diagnóstico de sangue (outra vez). Sono, muito sono, cansaço mesmo após acordar de uma noite longa, ausência de desejo de fazer cada coisa, e MUITA fome, sempre.

Dieta Da Luiza Possi

Foi quando vi uma amigo de serviço fazendo um regime que localizei radical e fiquei logo interessada, já que gosto desafios. Perguntei o que ela estava fazendo e ela me falou que era o tal do Pronokal. Fui pesquisar e vi que era o programa de perda de gordura denominado como a “dieta dos astronautas”, porque as comidas são em pó. Até a Sasha Meneghel fez. Opa - você escreveu pó? A localizei, no mínimo, animado e fui testar. Primeiro de tudo, uma fato muito interessante!

1. O Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
2. Opção dois: Um polenguinho light
3. ½ xícara (chá) de feijão branco
4. Um copo de vitamina de abacate

Decidi fazer esse regime por quarenta dias (não mais que isto) pelo motivo de achava que nesse período conseguiria um efeito que era o que eu esperava. Eu localizei fantástico assim como, visto que o mês de dezembro foi pesado para mim de serviço - logo, no momento em que fazia um shake no meio daquela correria maluca que estava meu dia, eu achava maravilhoso e prático. E sim, era bem prático.

A primeira semana foi ótima e imediatamente perdi dois,7kg. Empolguei. Pela segunda semana, eu achei que cada refeição tem uma quantidade necessária de proteína que carecemos ingerir todos os dias por este recurso, dessa forma pouco importava o sabor de cada refeição, correto? Aí ficou ainda mais fácil continuar, visto que não sofria quando avenida o pacotinho da tal comida que eu não estava lá muito a encerramento de consumir. O mais complicado para mim foram as vontades que passei. Eu não sentia fome, no entanto muita desejo de ingerir tudo que eu rodovia meus amigos comendo.

Por que desistira gora? Decidi que iria ingerir a ceia da minha mãe no natal e almoçar e comer fora da dieta no dia do réveillon. Tirando isto, cumpri 100% do programa. Estava me sentindo bem, com mais aplicação e animada, porém ainda pensando se o que eu tinha feito era correto dado que, durante esse período, o que mais passava na minha cabeça era que aquilo não era comida. Dessa forma, me perguntava se era essa a melhor escolha para emagrecer.