Без заголовка |
Отличные новости! Можно забыть о неудачных фотографиях, на которых вы выглядите толстой. Нет, речь не идёт о компьютерных программах, способных идеально скорректировать фигуру. Сегодня мы раскроем несколько секретов голливудских звёзд, которые помогут вам научиться правильно позировать, чтобы всегда выглядеть стройной на фото... Подробнее здесь
|
Без заголовка |
Твёрдое решение о похудении может быть принято только тогда, когда правильно подобрана система питания. Диета должна быть удачной для фигуры и полезной для здоровья.
Вы ещё не сделали свой выбор? Возможно, последние сомнения уйдут, когда вы подробно познакомитесь с импульс-диетой.
Отличие этой диеты от других в том, что сама система питания дает мощный толчок организму, чтобы сбросить лишние килограммы, затрагивает проблемные зоны, виновные в накоплении жировой ткани. Импульс-диета хорошо справится с этой задачей, и похудение вам гарантировано.
Рассчитана импульс-диета на три месяца. За это время вы не только избавитесь от лишнего веса, но и приведёте в норму обмен веществ,постепенно откажетесь от вредных привычек в питании.
Импульс-диета потребует соблюдения некоторых принципов в питании, но не строгих мер. Переходить к своему обычному рациону можно с четвертого месяца. Почему бы не поэкспериментировать?
Принципы похудения
Принципы, которых надо придерживаться, не потребуют с вашей стороны больших жертв. Главное - определите свои «импульсы» в избавлении от лишнего веса.
По физиологическим особенностям люди делятся на два типа - тех, которым для получения энергии нужны углеводы, и тех, кто получает заряд бодрости из жиров. Естественно, что у каждого типа свои особенности в питании.
Важно не смешивать в один прием пищи простые и сложные углеводы. Если после порции макарон съесть, к примеру, кусочек хлеба, то похудеете вы нескоро. Лучше съешьте один тост с вареньем.
Есть рекомендуется каждые 2 часа, делая перерыв на 10 часов, т.е. на время сна.
Чай и кофе употребляйте в качестве отдельной трапезы, не смешивая с другими продуктами.
Белки можно есть с любыми продуктами, как и некрахмалистые овощи.
Не смешивайте растительные и животные жиры. Например, свиную отбивную жарьте на сливочном масле, но не на растительном.
|
Без заголовка |


Серия сообщений "Шьём юбки":
Часть 1 - Бесплатная программа для построения выкроек юбок
Часть 2 - Видео мастер-классы по работе с программой построение выкроек юбок и, кстати, не только
...
Часть 27 - Юбка-солнце и полусолнце с запАхом
Часть 28 - Дизайнерская юбка
Часть 29 - Как шить юбку с турнюром, club.season
Часть 30 - Технология сборки юбки с турнюром, club.season
Часть 31 - Юбка-солнце на фигурной кокетке
|
Без заголовка |


Серия сообщений "Шьём юбки":
Часть 1 - Бесплатная программа для построения выкроек юбок
Часть 2 - Видео мастер-классы по работе с программой построение выкроек юбок и, кстати, не только
...
Часть 28 - Дизайнерская юбка
Часть 29 - Как шить юбку с турнюром, club.season
Часть 30 - Технология сборки юбки с турнюром, club.season
Часть 31 - Юбка-солнце на фигурной кокетке
|
Без заголовка |



Серия сообщений "Варежки спицами":
Часть 1 - Митенки спицами
Часть 2 - Как вязать митенки. Горизонтальный способ
...
Часть 24 - Варежки ленивым жаккардом
Часть 25 - Перчатки Eve. Дизайн Julia Mueller. Три размера
Часть 26 - Перчатки Lady Sunshine. Дизайн Julia Mueller. Три размера
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Это сокровище было обнаружено в архивах Музея Метрополитен
вместе с тысячами других красивых вещей.
К моему большому удивлению, я обнаружила,
что это довольно недавний дизайн Джона Гальяно для Дома Диор ( 1998 год).
На этой головоломке, внимание обратить на юбку, а не на заказ | Топ Холтер шеи.
Сочетание хорошо организованного водопада драпировки в задней части юбки
и в свободной форме драпировки в передней части юбки
было захватывающим для меня.
Так как многие из идей, которые мы разрабатываем в драпировать Юбки семинара.


|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Вязаный конь
Постарайтесь как можно более тщательно сделать каркас коня, ведь это самая большая из всех фигурок животных, и она должна выдержать вес рыцаря в доспехах!
Подробнее о выполнении каркаса читайте в статье «Вязаный конь в попоне«. Сделав каркас фигурки из нескольких проволочек, тщательно оберните его набивочным материалом и очень туго обвейте толстой нитью. Не забывайте, что обвязка сделает фигурку больше и придаст объем. Старайтесь, чтобы положение лошади было вертикальным, ноги прямыми и устойчивыми, а туловище – не очень объемным. Набивайте фигурку, начиная с головы: осторожно оборачивайте проволочный каркас узкими полосками набивочного материала, как бинтом, создавая больший объем в области грудной клетки и задней части коня. Ноги оберните только вверху, обвейте их толстой нитью по всей длине, чтобы они были крепче и ровнее, но остались прямыми. Обвивкой разделите заднюю часть под хвостом.
Вязаный конь станет прекрасным дополнением к вязаным игрушкам вашей фермы.
Для передних ног и ластовицы нужно связать 3 отдельных детали; задние ноги и тело коня составлены из двух отдельно связанных деталей, которые потом сшиваются, так что голова и шея являются продолжением туловища.
Передние ноги
Начинайте вязать с копыт. Наберите 8 п. спицами диаметром 2,75 мм нитью черного цвета и вяжите 4 р. лиц. гладью. Далее вяжите нитью того цвета, который вы выбрали для туловища коня; добавьте по 1 п. с каждой стороны след. р. (= 10 п.). Свяжите еще 13 р., добавьте п., как и раньше. Вяжите по рисунку, затем в 23 р. Повт. добавления (= 14 п.). След. р. вяжите изн. п., затем в начале 2-х след. р. закройте по 2 п. Уб. по 1 п. с обеих сторон каждого след. лиц. р., пока на спицах не останется 2 п. Закройте п. Так же выполните вторую ногу. Сшейте детали ног и наденьте на каркас, повернув швами внутрь.
Правая задняя нога
* наберите 8 п. нитью черного цвета и свяжите 4 р. лиц. гладью. Смените нить и добавьте по 1 п. с каждой стороны след. р. (= 10 п.). Свяжите еще 9 р. (в общей сложности 14 р.).
15-й р.: добавьте по 1 п. с каждой стороны, Повт. то же в 19-м р.
21-й и 23-й р.: все п. изн. (= 18 п.).
25-й р.: из 1 п. вывяжите 2 п.; 8 лиц. п., вытянуть 1 п. из промежутка между п., 8 лиц. п., из последней п.
вывяжите 2 п.
26-й р.: все п. изн.
27-й р.: из 1 п. вывяжите 2 п.; 9 лиц. п., вытянуть 1 п. из промежутка между п., 10 лиц. п., из последней п.
вывяжите 2 п.
28-й р.: все п. изн. (= 24 п.) *.
Здесь, если необходимо, вы можете связать несколько дополнительных рядов, чтобы сделать ноги длиннее.
След. р.: закрыть 5 п., лиц. п. до конца р.
След. р.: закрыть 3 п., лиц. п. до конца р.
След. р.: (3 лиц. п., из след. п. вывяжите 2 п.) 3 раза, 4 лиц. п.
След. р.: все п. изн.
След. р.: (4 лиц. п., из след. п. вывяжите 2 п.) 3 раза, 4 лиц. п.
След. р.: все п. изн.
След. р.: (5 лиц. п., из след. п. вывяжите 2 п.) 3 раза, 4 лиц. п.
След. р.: все п. изн.
След. р.: (6 лиц. п., из след. п. вывяжите 2 п.) 3 раза, 4 лиц. п. (= 28 п.)
След. р.: 2 п. вм. изн., вяжите изн. п. до последней п.
Оставив последнюю п. на левой спице, поверните вязание и вяжите лиц. Повт., оставляя по 1 дополнительной п. в конце каждого изн. р. и не забывая провязывать по 2 п. вм. в начале, пока на левой спице не останется 11 п., а на правой – 6 (= 17 п.). Поверните вязание, вяжите все п. лиц.; след. р.: все п. изн. Далее вяжите по рисунку 8 р.
След. р.: 12 лиц. п., поверните вязание.
След. и каждый 2-й р.: изн.
След. р.: 7 лиц. п., поверните вязание.
След. р.: 2 лиц. п., поверните вязание.
Свяжите 2 полных р. на всех п., сн. их на добавочную спицу и отложите деталь, не закрывая.
Левая задняя нога
Начните вязать так же, как правую, от * до *.
След. р.: закрыть 3 п., лиц. п. до конца р.
След. р.: закрыть 5 п., лиц. п. до конца р.
След. р.: 4 лиц. п., (из след. п. вывяжите 2 п., 3 лиц. п.) 3 раза.
След. и каждый второй р.: все п. изн.
След. р.: 4 лиц. п., (из след. п. вывяжите 2 п., 4 лиц. п.) 3 раза.
След. р.: 4 лиц. п., (из след. п. вывяжите 2 п., 5 лиц. п.) 3 раза.
След. р.: 4 лиц. п., (из след. п. вывяжите 2 п., 6 лиц. п.) 3 раза (= 28 п.).
След. р.: 2 п. вм. лиц., лиц. п. до последней п., оставьте ее на левой спице, поверните вязание и провяжите п. изн. Повт. эти 2 р., оставляя дополнительно по 1 п. на левой спице в конце каждого лиц. р. и провязывая по 2 п. в начале, пока на левой спице не останется 11 нерабочих п., а на правой – 6 рабочих п. (= 17 п.). Поверните и вяжите все п. изн. Прод. вязать еще 7 р.
След. р.: изн. п. до последних 2 п., поверните и вяжите лиц. п.
След. р.: изн. п. до последних 7 п., поверните и вяжите лиц. п.
След. р.: изн. п. до последних 12 п., поверните и вяжите лиц. п.
Свяжите 3 полных р. и оставьте п. на спице.
Шея и голова
Снимите п. на одну спицу, изн. сторонами друг к другу, и соедините, сшив с изн. стороны по линии спины, в направлении от спицы к 3 закрытым п.; с лиц. стороны наберите 10 п., провяжите 2 п. вм. лиц. в середине р., вяжите лиц. п. до конца р.
След. р.: наберите 10 п. и вяжите изн. до конца р.
След. р.: 2 п. вм. лиц., лиц. п. до центральных 2 п., 2 п. вм. лиц., лиц. п. до последних 2 п., 2 п. вм. лиц.
След. р.: все п. изн.
След. р.: изн. п.
Повт. 2 последних р., пока не останется 29 п.
След. р.: 2 п. вм. лиц. с каждой стороны р.
След. р.: все п. изн.
Повт. 2 последних р. еще раз (= 25 п.)
След. р.: 24 лиц. п., оставить 1 п. на левой спице, поверните и вяжите 23 изн. п., оставив 1 п. на левой спице.
Поверните и вяжите лиц. п. до последних 2 п., (оставить 2 п. на левой спице), поверните, вяжите изн. п. до последних 2 п., оставьте их на левой спице. Прод. вязать так, оставляя дополнительно по 1 п. на левой спице в конце каждого р., пока с каждой стороны р. не будет по 8 нерабочих п. Поверните вязание и вяжите 17 лиц. п., затем вяжите изн. полный р. на 25 п.
Провяжите 4 р., затем уб. по 1 п. с каждой стороны след. р.; прод. вязать еще 5 р. (= 23 п.).
След. р.: 2 п. вм. лиц., 8 лиц. п., 1 п. снять, 2 п. вм. лиц., протяните п. через снятую, 8 лиц. п., 2 п. вм. лиц.
След. р.: 19 изн. п.
След. р.: 2 п. вм. лиц., 15 лиц. п., 2 п. вм. лиц.
След. р.: 17 изн. п.
След. р.: 2 п. вм. лиц., 5 лиц. п., 1 п. снять, 2 п. вм. лиц., протяните через снятую п., 5 лиц. п., 2 п. вм. лиц..
След. р.: 13 изн. п.
След. р.: (2 п. вм. лиц.) 6 раз, 1 лиц. п.
Соберите п. на нить (нос коня).
Ластовица
Ластовицу вяжите, когда остальные детали будут надеты и подогнаны.
Примечание: ластовицу нужно связать точно по размеру, чтобы вязаное покрытие хорошо облегало фигурку коня, поэтому варьируйте количество п. и р. в соответствии с размером незакрытого участка. Обращайте внимание на значок * и вносите коррективы, где необходимо.
Начав с грудной клетки, наберите 2 п. и свяжите 2 р. Приб. по 1 п. с обеих сторон каждого лиц. р., пока на спицах не будет * 8 п. (или меньше). Провяжите 1 р. изн. п. и наберите по * 8 п. в начале 2-х след. р.; вяжите 2 р., затем сделайте с обеих сторон уб. так:
След. р.: 1 лиц. п., 1 п. снять, 1 лиц. п., протянуть через снятую п., вязать лиц. п. до последних 3-х п., 2 п. вм. лиц., 1 лиц. п.
След. р.: все п. изн.
Повт. последние 2 р., пока на спицах не останется * 6 п.
Прод. вязать (если необходимо) на нужную длину.
Сборка
Приколите ластовицу булавками (закрытый край располагается ближе к задней части фигурки), пришейте верхние края вязаного покрытия передних ног. Сшейте покрытия задних ног, наденьте на каркас; обтя ните голову и расположите собранный край полотна наносовой части. Приколите края вязаного покрытия вокруг ластовицы, сшейте потайным швом.
Уши
Спицами диаметром 1,5 мм наберите 6 п. и вяжите лиц. гладью 6 р.
След. р.: 2 п. вм. лиц., 2 лиц. п., 2 п. вм. лиц.
След. р.: все п. изн.
След. р.: (2 п. вм. лиц.) 2 раза.
Закройте п., согните деталь наполовину и пришейте к голове. Так же выполните второе ухо.
Хвост
Сделайте хвост в виде длинной кисточки, диаметр головки которой составляет примерно 2,5 см. Пришейте и подрежьте нити, чтобы хвост не был слишком длинным.
Грива
Сплетите толстую косу длиной от основания шеи до лба. Перевяжите ее между ушами, оставив прядь длиной 2 см для челки. Пришейте несколькими стежками.
Свяжите седло и уздечку из пряжи желтого цвета по инструкции, приведенной в описании вязания коня в попоне. Украсьте седло по краю люрексом золотистого цвета.
Read more: http://knitting-croshe.ru/vyazanyj-kon#ixzz3PB15kXt5
|
Без заголовка |

В начале 70-х годов, появилось платье Wrap ( обертка),
разработанное Дианой фон Фюрстенберг.
До настоящего времени очень популярное.
Оно позволяет женщине быть уверенной и сексуальной.

Обертывание должно держать вас прилично,
завернутой даже со скрещенными ногами.

Диагонально-вырезанная юбка придает движение платью

Обернуть платье заставляет чувствовать себя
свободно и сексуально.

Вот учебник о том, как сделать
Обернуть платье.
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Напоминаю вам, что послезавтра 20 января 2015 стартует международная он-лайн конференция "Секреты мастеров". Мое выступление состоится 10 февраля, на него я приглашаю всех поклонников рукодельных цветов, где раскрою вопросы простых техник изготовления цветов из ткани и бумаги, цветочных импровизаций и смешивания техник, а также использования цветочных композиций в декоре украшений, одежды и интерьера:) Ближе к выступлению я выложу точную программу выступления, пока же нахожусь в мучительном выборе - как постараться с той информацией, которой я хочу с вами поделиться, вложиться в выделенное организаторами время:) Информации и наработок море, времени - мало:) Одно могу сказать точно - будет интересно и познавательно, я вам обещаю:) Кто еще не зарегистрировался на бесплатное участие в конференции, добро пожаловать сюда - "Творческая он-лайн конференция "Секреты мастеров"".
И переходим к очень интересным работам американской рукодельницы Джейн, творящей под брендом Clytemnestras Closet. К сожалению, я не нашла блог мастерицы, поэтому информации о том, как именно она создает свои творения, нет. Но внешне это выглядит так, будто ленты для своих цветов, вернее их прокрашивание и гофрирование, мастерица осуществляет самостоятельно:) Если у кого возникнут мысли насчет технологии, делитесь - будем вместе думать, как сотворить нечто подобное:) Приятного просмотра!



|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Творожный торт с яблоками
С началом новой рабочей недели!
В течение недели у Вас не будет много свободного времени, чтобы заниматься приготовлением более сложной выпечкой. Этот рецепт всегда может быть Вам полезен, так как приготовление быстрое, а и продукты всегда есть в холодильнике. Берите рецепт и приготовьте этот простой, но вкусный торт.

|
Без заголовка |
Ингредиенты:
мякоть кабачка натёртого на мелкой тёрке (сок отжать) - 700г
морковь (тёртая на мелкой тёрке) - 1 шт.
лук - 2шт. маленьких
чеснок - 2 зубчика измельчённых
кефир - 1 стакан
мука - 10 ст.л.
яйца - 3 шт.
соль 1,5 ч.л.
сахар - 1 ч.л.
карри - 1/2 ч.л.
чёрный молотый перец - 1/2 ч.л.
укроп сухой - 1 ч.л.
|
Без заголовка |
Мой низкий поклон и огромная благодарность автору этих работ - Ткаченко Надежде! Посмотрите, какую красоту можно сделать из трубы от линолеума, картона и массы папье маше! С ума сойти....




|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Nigar Hikmet - мастерица из Турции создает просто шикарные цветочные кулоны. Какие нежные, трогательные.

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

Весной наполняем бочку доверху разными отходами пищевого типа, а также - сорняками и травой, поливаем и оставляем на недельку. Через неделю приезжаем: Ба! Бочка наполнена лишь наполовину!
Наполняем опять. Через неделю поверх травы, сорняков и пищевых отходов насыпаем сантиметров 10-20 земли, и в эту землю сажаем семена огурцов, примерно 8- 10 штук на бочку. Сверху в бочку ставим дуги, и накрываем нетканым укрывным материалом: он и влагу пропускает, и тепло сохраняет.
|