Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил.
(c) А.П. Чехов
|
|
[новаЯ] |
Для кого-то осень - это время уныния, депрессии, конца чего-то очень хорошего и начала чего-то не совсем желаемого. Для кого-то, но не для всех! Во всяком случае, не для меня, это точно! Как сказал однажды мне инструктор "Осень - самое время, чтобы готовить своё тело к лету!"
Именно этой осень я ощутила острую необходимость не только в занятиях спортом и правильном питании, но, прежде всего в знании всех аспектов здорового образа жизни, техники выполнения упражнений, различных тонкостей, которые многие не учитывают, и, как следствие, не получают должного результата! Всё должно быть в комплексе! Поэтому самое время ехать покупать новый спортивный костюм, учиться готовить протеиновые коктейли, составлять новую программу тренировок ро аэробике, программу силовых нагрузок, ездить в бассейн, высыпаться, любить здоровую пищу, не любить и неприемлить вредные привычки, делать себе массажи/обертывания, танцевать, ухаживать за волосами, ногтями и т. д.
Ну что ж, радостную перспективку себе нарисовала, пора воплощать её в жизнь! :)
+ в универе курсовая, научная работа... рефераты и п/з, ну как обычно, БЛИН!)
|
|
[время перемен...хоть каких-то, ура!] |
Последний день лета.... Наверное, в такие дни люди пишут о том, как они отдохнули. А я так устала... Честно, мне безумно хочется осени. Мне безумно хочется, чтобы было ещё не холодно, но уже не жарко, чтобы в воздухе летала паутинка, а под ногами шелестели оранжевые листья. Чтобы вечером становилось уже прохладно и, встречаясь с ним, мы прижимались друг к другу ещё сильнее, ещё ценнее было бы это тепло. Мне хочется ходить на лекции, писать в тетради или просто бездельничать целыми парами. Мне хочется опять регулярно заниматься спортом: ходить в тренажёрный зал и на аэробику. Хочется сидеть на диете, вести здоровый образ жизни, делать по утрам зарядку, а по вечерам бегать и бросить наконец курить - эту вредную и ужасную привычку! Все люди прекрасно знают о том множестве неприятных последствий, к которым приводит курение, но тем не менее огромное количество людей из года в год продолжают курить, не в силах избавиться от этого пагубного пристрастия. Я очень хочу иметь здоровую семью, я хочу доказать в первую очередь себе, что я сильная, я смогу!
Вообщем, обычно люди подводят итоги в конце года: анализируют чего они добились или, наоборот, что они потеряли или в чём надломились. В прошлом году, скажу честно: мне предстояло окрыть конверт, в которм я написала для себя план на год, но......я так и не решилась это сделать. А всё потому, что я реально понимала, что практически ничего из задуманного я не сделала... До следующего Нового года осталось 4 месяца (на самом деле это очень-очень мало!) и не стоит строить планы какие-то суперграндиозные сейчас. Но, тем не менее, реально оценивая свои силы я понимаю, что я в силах многое в своей жизни ещё изменить.
|
|
[22 августа. Для него.] |
Холодный август въедается в разум.
Рассудок теряя, иду по стеклу.
Морской ветер мне плечи лаская,
Шепчет стихи о нём наяву.
Безмятежность в порывах ветра,
Тонкой линией - свет от луны,
А мне так не хватает света...
Света глаз твоих карих, живых.
Прикосновения дрожью по коже,
Попытки построить свой собственный мир.
Только Он в нём присутсвовать сможет,
Только Он моим сердцем любим.
Движение безумного лета к закату
Плавно навеет легкую грусть.
Твой серьёзный взгляд на новом плакате,
Невозможность в омуте не утонуть.
Обрывки в памяти старых писем,
Пеленою разбитых нами сердец,
Мне не сложно пожертвовать в мире всем,
И пусть старой жизни настал конец.
Гуляя всю ночь по узким тропинкам
Ногами топтать громкую тишину.
Вдали ото всех остаться б одним нам
Я слышу твой запах и снова живу.
(с) Viktorija S
|
|
[НИ расстояние\НИ время] |
Говорят, отношения проверяются временем и расстоянием. Настоящие чувства преодолеют и время, и расстояние и от этого станут только крепче. Если же чувства недостаточно сильны, то расстояние и время убьют их окончательно.
Безумно тяжело, когда человек, который является для тебя всем миром, находится далеко от тебя. У тебя нет возможности видеть его каждый день, целовать каждое утро, обнимать тогда, когда тебе этого хочется. Но, тем не менее, есть те счастливые моменты, которые дороже всех прожитых лет, месяцев, недель, дней, минут, секунд, проведённых без него. Многие люди не имеют этого. Они – одиноки. Они понятия не имеют, каково это испытывать к человеку настолько сильные чувства, когда ты готова ради него на всё, когда он дороже, чем своя собственная жизнь, когда рвёт башню от одного его взгляда. Есть крылья за спиной, есть для кого становиться лучше, расти, развиваться, есть тот, который всегда тебя поддержит и поймёт. Нет ничего на свете лучше и важнее любви. Никакое расстояние, никакое время, никакие обстоятельства и люди не способны стать преградой для настоящей любви.
|
|
[Мужчина.] |
Цените мужчину,который никогда не позвонит после 11, а
проводит до этого времени до дома. Мужчину,который любит проводить с
вами дни и сутки,а не только ночи. Мужчину,который способен понять и
решить ваши проблемы,а не создать новые.. Который без повода дарит
букеты полевых цветов и приносит апельсины,когда вы болеете. Цените
мужчину, который крепко обнимет. Опасайтесь мужчин, которым вы нужны
только в хорошем настроении,преимущественно после 11. Мужчин которые
ставят вас на второе место после любимого хобби и хотят видеть только
после полного выздоровления. Не тратье время на мужчину,который дарит
цветы 2 раза в год:День Рождения и 8 марта. Не надейтесь на
мужчину,который на любую вашу просьбу или проблемы выдвинет список
своих. Не теряйте время с мужчиной,который не любит гулять(устают
ноги)или отдыхать на природе(покусают комары),мужчина,склонный к нытью
никогда не станет надежной опорой. Ищи мужчину, который назовет тебя
красивой, а не сексуальной; который перезвонит когда ты повесишь
трубку; который не заснет только для того, чтобы смотреть как спишь ты;
который будет целовать тебя в лобик; который захочет показать тебя
всему миру. Жди мужчину, который будет держать тебя за руку перед
своими друзьями; который будет постоянно напоминать, что ты ему
небезразлична и как ему повезло, что у него есть ты. Мужчину, который
повернется к своим друзьям и скажет: "Это она !" Помните, что мужчина
мечты - это не только "любит " но и делает жизнь счастливой...
|
|
[вера] |
Трудности заставляют человека становиться сильнее, определять кто друг, а кто - враг. Бережнее относитесь к людям, которые никогда не оставят вас в сложной ситуации и всегда протянут вам руку помощи. Жизнь всегда наполнена взлётами и падениями. И если ты упал, нужно уметь гордо встать и пойти дальше. Пойти не для того, чтобы плакать в углу, а чтобы доказать всем на что ты действительно способен. Всегда используйте по максимуму свои возможности и верьте, не смотря ни на какие трудности, что вы достигнете того результата, которого хотите. Главное чётко определиться со своими желаниями.
|
|
[чувства] |
Мне хочется часами, днями, неделями бесконечно валяться с ним в кровати, отключить телефоны, жить только друг для друга. Постоянно ощущать его прикосновения, объятья, поцелуи. Просыпаясь утром, видеть только его одного, его сонное лицо, слышать его "люблю". Мне хочется растворяться друг в друге бесконечно и ощущать невозможность оторваться друг от друга.
Всё-таки это необыкновенное счастье и огромная удача любить и быть любимой(ым)! Цените то, что вы имеете и никогда не упускайте возможность сказать "люблю" человеку, которого вы действительно любите!
|
|
[мысли и чувства] |
Я верю в судьбу. Верю в то, что у каждого человека есть свой жизненный путь, который он должен пройти. Но это вовсе не значит, что можно просто плыть по течению и сложа руки ждать, когда же твоё счастье найдёт тебя. Я уверенна, что каждый человек получает от жизни всё то, чего он искренне хочет. Если человека постоянно преследуют неудачи - это всего лишь результат его мыслей и ожиданий. И для того, чтобы изменить свою реальность, свою жизнь, необходимо просто изменить свой образ мышления. И иногда для того, чтобы что-то хорошее произошло в твоей жизни, необходимо пройти через что-то плохое. Главное- никогда не терять веру в себя и свои силы! Нужно уметь ждать. Нужно уметь прощать. Прощать абсолютно всё и всем. Никогда не копите в себе злобу и ненависть! Вы и сами не заметите как злясь, ненавидя, завидуя, вы становитесь этим. Освободитесь от всех негативных чувств и эмоций. Пусть в вашем сердце будет полно места для других чувств - любви, счастья, радости. Это так прекрасно, когда именно эти чувства вы сможете излучать и делить с близкими.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Здоровье:
1.Пейте много воды.
2.Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3.Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4.Больше играйте в игры.
5.Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6.Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7.Сон - 7 часов.
8.10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1.Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2.Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3.Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4.Не судите себя слишком строго.
5.Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7.Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8.Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его / ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9.Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10.Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11.Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12.Больше улыбок и смеха.
13.Вы не должны выигрывать каждый спор..
С Людьми:
1.Чаще звоните своим родным.
2.Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3.Прости за все, всех.
4.Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5.Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6.Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7.Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.
Жизнь:
1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4.Лучшее еще впереди.
5.Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы.
|
|
Без заголовка |
Хитрый маркетинг
|
|
[злая и с цветами] |
Меня ужасно раздражают тупые парни. И цветы от таких парней мне совершенно не нужны: они быстро вянут и совсем меня не радуют.
|
Метки: [лохи] |
[снова ты, только во сне] |
В последнее время мне снятся кошмары. Порой я просыпаюсь ночью и уже боюсь заснуть, хотя очень хочется. А ещё мне стал снится один человек...очень дорогой мне до сих пор, хотя мы не виделись с ним сто одиннадцать лет...
|
Метки: [отношения] [сны] |
Без заголовка |
|
|
[перемены] |
Время идёт. И на улице уже не та холодная зима, которая так тяготила меня. Весной всегда хочется меняться, заводить новые знакомства, больше выбираться гулять на свежий воздух, да и вообще разнообразно проводить своё время.
Начать эту весну я решила с ремонта в своей комнате, мне захотелось сделать комнату совершенно другой, новой, выбросить всю старую мебель, внести яркие, новые краски в свою жизнь! Сейчас комната почти готова, осталось только купить новую мебель. И мне очень нравится всё то, во что превратили мою комнату по моему же желанию рабочие. Эдакий будуар в светлорозово-сиреневом цвете. К слову, с одним из рабочих я успела подружиться за время ремонта и вчера мы даже пошли вместе на каток.
Второй моей целью стала - подготовка фигуры к летнему сезону. Я купила абонемент в тренажёрку и с большим желанием потратить энергию и свернуть горы начала туда ходить одна (т. к. подходящей компании не подобралось, да и мне самой не очень-то хотелось ходить туда с кем-то). Я и не думала, что это настолько мне понравится! Тренер попался очень хороший, сразу обратил на меня внимание и с тех пор уделяет его целиком только мне, когда я прихожу заниматься :) То, что он поверил в меня дало мне ещё большую мотивацию и желание меняться. Также я изменила свой режим питания и исключила из своего рациона всё сладкое, мучное, жареное, мясное. Кушаю только полезные каши и супы, йогурты, творог, фрукты и овощи. И, кстати, чувствую себя при этом прекрасно! Итак, правильное питание + 3р в нед. тренажёрка + 2 р в нед. аэробика = замечательная фигура и замечательное настроение. :)
Ещё не прошло и месяца весны, а я уже вижу, как эта весна стала для меня временем перемен: перемен в моей жизни и во мне. Однако, весна продолжается и самые большие и вместе с тем самые приятные перемены ещё впереди, я уверена! :) Пусть для всех эта весна станет временем перемен к лучшему и вместе с тем, временем открытия в себе новых талантов и возможностей! Главное - верить в себя и тогда всё получится!

|
Метки: [весна] [планы] |
[хватит] |

|
Метки: [отношения] |
[дневник.весна.начало.] |
Если хочешь изменить свою жизнь начни с малого... например, с дневника.
|
Метки: [планы] |
Аудио-запись: Conjure One - Distance |
|
|