Уход за ногами

Что включает в себя уход за ногами:
1. Первый шаг , чтобы сделать кожу ног красивой и гладкой, это удаление волосяного покрова – депиляция.
2. Следующий шаг , это отшелушивание старых клеток. Особенно оно важно в летнее время. Кожа сразу приобретает красивый и здоровый вид, а загар ложится более ровнее.
Отшелушивание можно делать следующим способом : смешайте 4 столовые ложки пищевой соды с водой, до получения кашицы. Втирайте эту смесь в кожу ног 1 раз в неделю и вам обеспечена гладкая ровная кожа. Кстати, такая смесь помогает приостановить рост волос на ногах.
3. Очень важно для наших ножек также увлажнение и питание. Кожа ног нуждается в увлажнении больше, чем мы думаем. Для увлажнения ног можно использовать миндальное или оливковое масло, смешанное с эфирным маслом. Втирать масло рекомендуется после душа, пока кожа ещё влажная. Миндальное масло не только увлажняет и питает кожу ног, но ещё и является эффективным средством против варикозного расширения вен.
4. Вечером после трудового дня, старайтесь ваши усталые ножки поднять повыше и подержать их в таком положении около часа. Это необходимо для улучшения кровообращения ног. Ваши ножки обязательно вам скажут за это спасибо!
5. Сделать ноги красивыми и привлекательными помогает также педикюр. Это не только красиво, но и практично, ведь лак защищает ваши ноготочки от грибка. Для тех кто не любит яркие цвета, можно красить ногти бесцветным лаком.
6. Избегайте того, чтобы ваши ноги парились в закрытой обуви. Старайтесь летом носить только открытую обувь. Иначе, зуд, грибок и неприятный запах ног станут ваши постоянными спутниками.
7. Следите за количеством выпитой жидкости за день. Если вы будете злоупотреблять жидкостью, то вам не избежать отёков. Старайтесь выпивать в день около 2-х литров воды .
8. Пяточки. Обязательно следите за внешним видом ваших пяточек. Не забывайте их регулярно отшелушивать с помощью щёточки или пемзы , можно использовать скрабы. Хотя это очень нудная процедура, но без неё никуда. Ведь красота ног тоже требует от нас жертв.
9. Не забывайте про ванночки для ног перед сном. Добавьте в воду эфирного масла, морской соли и получайте удовольствие.
10. Загар. Никто не будет спорить с тем, что загорелые ножки смотрятся намного красивее. Кроме того, загорелая кожа ног кажется более здоровее и меньше видны разные недостатки, например, целлюлит. А добиться красивый ровный загар можно разными способами: на солнце, в солярии или при помощи автозагара.
Все вышеперечисленные советы очень просты и известны, но часто мы забываем про них, а ведь уход за ногами очень важен!



Если стараться уделять хотя бы несколько минут для себя, то красивые ноги обеспечены. Не следует забывать и о нежелательных волосах на ногах, избавиться от них можно с помощью эпиляции. Салон эпиляции в Москве предлагает все виды этой современной косметологической процедуры. Решайтесь на эпиляцию и ваши ножки надолго будут гладкими и шелковистыми.

Девушкам с красивыми ножками гораздо проще получить в подарок автомобиль. На сайте http://motobikecar.livejournal.com/24576.html прочла статью про новый Fiat Avventura, который был продемонстрирован на выставке в Делли. Новый автомобильзначительно отличается от предыдущей версии оригинальным внешним видом и улучшенными техническими характеристиками. Вот бы мне такой!

Все успешные и красивые люди как правило азартные! Если вы относите себя к таковым, то предлагаю посетить виртуальный игровой Клубголдфишка играть бесплатно еще никогда не было так просто! Попробуйте свои силы - возможно именно вы выиграете джекпот. В игровых автоматах есть такое понятие как накопительный джекпот — это сумма, которая накапливается с каждой ставкой. Все в ваших руках.

Фильтр для вуалей и декора — DragonFly Sinedots 11

Автор урока *ГП*

Очень коротко расскажу о принципе создания вуалей и декоративных линий фильтром DragonFly  -  Sinedots 11. Устанавливается он в фотошоп отдельно,как все другие фильтры,  в  Unlimited 2 не импортируется.  

Урок здесь.

Скачать фильтр можно  здесь

Продолжение здесь

Винтажный скрап-набор "Романтический узелок"

Смотрите далее, пожалуйста!

 

Медитация: Исцеление тела

 

 Медитация: Исцеление тела. Очень мощная  медитация, мини сеанс.

В данной медитации используется музыка природы

 и изохронное  биение Земли, которое приводит

наш организм к оздоровлению.

Опубликовано 30 Окт 2013 г.

 

 

Как запеленать пельмени и пирожки?

Для любителей чего-то необычного, для фантазийных и терпеливых натур, для тех, кого никогда не одолевает лень и всегда хочется порадовать родных и близких чем-то вкусненьким и необычным, предлагаю освоить этот способ плетения пельменей, мант, хошанов (жареных мант) или пирожков. С лёгкой руки и радостного сердца они получатся не только вкусными, но и красивыми.

Читать далее...

Топ-20 советов, как снизить уровень холестерина

Топ-20 советов, как снизить уровень холестерина **********************

♥ღ♥Юлия Липницкая – главная претендентка на то, чтобы стать любимицей публики в Сочи♥ღ♥

Не вызывает никаких сомнений, что главной звездой субботнего вечера в соревнованиях по фигурному катанию стала Юлия Липницкая – молодая россиянка, которая очаровала болельщиков своей короткой программой.
«Миниатюрная россиянка является претенденткой на то, чтобы стать главной любимицей публики на играх в Сочи», - написал Кевин Кадук на Олимпийском блоге «Yahoo».

«Выступление необыкновенно одаренной девочки из России было попросту невероятным», - вещал заголовок Мэттью Кьебаса на «Buzzfeed». В статье автор добавил, что Липницкая своим «красивым и совершенным катанием заставила всех наблюдать за ней с открытым ртом».

Комментатор телеканала NBCДжонни Уэйр назвал Липницкую «гибридом Саши Коэн и Тары Липински», что бы это ни значило.

А сама Липински, также являющаяся комментатором на NBC, заявила, что Липницкая имеет отличные шансы на завоевание золотой медали.

Ну что же, мне не терпится услышать, что скажут о Липницкой Уэйр и Липински, когда начнутся индивидуальный женские соревнования.
Согласно «New York Times» - фирменной программой девочки (скорее всего, она будет выступать с ней и на Олимпиаде), является танец, который она исполняет под саундтрек Джона Уильямса к фильму Стивена Спилберга «Список Шиндлера», снятый в 1993-м году. Прообразом к ее программе послужил канонический персонаж еврейской девочки в красном пальто, убитой немецкими солдатами.

Думаю, когда я пишу это, то говорю за всех нас: «НАКОНЕЦ-ТО» кто-то из фигуристов перенял самую грустную сцену из фильма о Холокосте и включил ее в свою программу". Нет? Только я? Больше никто так не думает?

В том случае, если вы не смотрели «Список Шиндлера», в нем рассказывается история одного бизнесмена из Германии, который при помощи трудоустройства евреев на свою фабрику, спас их от смерти в фашистских лагерях. Впервые девочка в красном пальто появляется в черно-белом фильме во время жестокой сцены ликвидации еврейского гетто в Кракове. Затем, Оскар Шиндлер видит мертвое тело девочки, и, чувствуя вину и раскаяние, решает браться за дело.

Вот тот момент, когда девочка в красном впервые появляется в кадре.



А вот программа Липницкой, показанная во время Чемпионата Европы по фигурному катанию в 2014 году.



Удивительно, но под саундтрек к фильму «Список Шиндлера» уже выступали многие фигуристы: Джонни Уэйр, Ирина Слуцкая, Катарина Витт. Эти программы не всегда принимаются благосклонно. Как говорится на форуме, посвященному фигурному катанию под названием «Morozombie», наверное, лучше «с осторожностью относиться к попыткам отображать ужасы Холокоста и страдания еврейского народа на льду».

И, все, же, фигуристы продолжают выступать под музыку из «Списка Шиндлера». Почему то, что кажется неимоверно вульгарным, в фигурном катании получает статус лучшей идеи?

Осторожность в фигурном катании не ценится. Молодые спортсменки используют тонны косметики, наносят кучу блесток, и выдавливают из себя широкие улыбки, чтобы заслужить высокие оценки судей. Музыкальное сопровождение их программ также не отличается осторожностью. Как отмечается в том же блоге, музыка из «Списка Шиндлера» предоставляет «удобную возможность использовать наряд в мрачных тонах, и за счет драматического сюжета играть на чувствах». Когда фигуристы изображают грусть, у них это получается очень хорошо.

Образ девочки в красном пальто Спилберга сам по себе довольно много критиковался за излишнюю сентиментальность.

В конечном счете, все сводится исключительно к исполнению. Программа Липницкой под музыку из «Списка Шиндлера» лучше предыдущих. Однако в блоге «Morozombie» отмечается, что «когда она катается по льду в образе маленькой девочки из «Списка Шиндлера», на ее возможных ошибках подсознательно не зацикливается много внимания». 15-летняя фигуристка смотрится настолько красиво и грациозно, что она преступает границы образа, который, возможно, использовать и не имеет права.

Хачапури - еще один замечательный рецепт!

Ингредиенты

Мука пшеничная 3 стакана

Кефир 1 стакан

Яйцо куриное 2 шт.

Соль 1 ч.л.

Сахар 1 ч.л.

Сода пищевая 0,5 ч.л.

Масло растительное 1 ст.л.

Сыр твердых сортов 400 г

Масло сливочное 50 г

 

приготовление

=ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ=

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Итак состав отвара: возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте всё это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать всё это за 2 дня. Курс такого лечения – 4 месяца.

Улучшение может наступить уже через 5 дней – уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным – значит происходит ещё и очищение кишечника и печени.

Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами, является профилактическим средством против гриппа.
Обладает хорошим мочегонным действием.
Поможет при болезненной кровоточивости десен.

Будьте здоровы!

Пирамиды по всему миру активизировались и начали излучать пучки неизвестной энергии.

НАСА, являясь фактическим монополистом всей космической информации, возможно скрывает данные о странных облаках фотонов, которые сейчас практически охватили всю Солнечную систему. Но отдельные сведения все же просочились от некоторых ученых. И теперь, по мере того, как это зловещее облако проникает в Солнечную систему, оно начинает оказывать воздействие на Солнце и планеты необъяснимым образом. Удивительно, что по мере того как эта странная энергия вторгается в наше пространство, некоторые из самых известных пирамид мира активизируются и начинают вырабатывать интенсивное излучение.

Несколько случаев, когда мощные видимые пучки выбрасывались в пространство, возможно в направлении фотонного облака, оказались хорошо документированы. В то же время, люди по всему миру начали отмечать и записывать странные пугающие звуки и шумы, которые производят впечатление, что будто сама земля стонет и плачет. Читать далее...

Кабачковая запеканка с помидорами.

Рецепт Юлии Голубевой. 1 кабачок 1 луковиц 2 помидора 50 грамм тертого сыра 4 яйца 200 грамм муки 100 грамм растительного масла соль, перец.

Афоризмы королев

500 секунд правды об Украине. (студия "Альтернатива" Харьков 2012г.)

Вокруг государства Украина и ее истории существует масса легенд и мистификаций, направленных на прославление никогда не существовавшей древней нации, ее тысячелетней истории, мифических героях и высосанных из пальца «славных победах».

Давно уже назрела необходимость раскрыть правду об этом фантастический бреде, который со школьной скамьи вбивается в головы наших граждан.

Проект «500 секунд правды об Украине» ставит своей целью разоблачение мистификаторов и возрождение истинной истории нашего народа.

Миф 1. "Украина - наследница Киевской Руси"



Читать далее...

О мыловарении. Польза средств, приготовленных своими руками!

 Чем хороша домашняя косметика? Та самая, которую можно сделать самостоятельно в домашних условиях? Домашнее мыло не сушит кожу, очищает и увлажняет именно так, как вам это необходимо.

Шампунь, приготовленный в домашних условиях, идеально подойдет именно для вашего типа волос, бережно очищает, не нанося вреда коже головы.
Крем для рук не просто увлажняет, а заживляет микротрещины, обволакивая ваши ручки как нежные перчатки. А можно сделать бальзам для губ, который будет идеально отвечать вашим требованиям к защите нежной кожи губ от зимнего ветра и морозов.

А какое разнообразие средств для принятия ванны можно приготовить самостоятельно! Это и классические соли, и шипящие бомбочки для ванн, и ароматические масляные композиции, и разнообразные пены и даже такой экзотический и мало знакомый нам продукт как чай для ванны.

Компоненты

Читать далее...

Lessons photoshop - Уроки Photoshop - 1 СЛОЖНЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ КАНАЛОВ.

.

Исходное сообщение ha4ik
СЛОЖНЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ КАНАЛОВ.

В это м уроке я расскажу как делать сложные выделения, такие как выделение волос, меха, травы и т.п. Метод достаточно прост но имеет недостатки, например объект и фон должны быть достаточно контрастны и вырезанный объект лучше не помещать на темный фон. Если изначально фон объекта не однородный, то выделение этим методом будет очень сложным или невозможным.

Шаг 1.
Выбираем подходящее изображение и открываем наше его с помощью команды меню File>Open(Файл>Открыть) или с помощью комбинации клавиш Ctrl+O.

>

Как видите волосы девушки и фон достаточно контрастны, что облегчит нам работу.
Шаг 2.
Открываем палитру Channels(Каналы) с помощью команды меню Window>Channels(Окно>Каналы). Палитра с каналами обычно находится в одной группе с палитрой Layers(Слои) и Paths(Контуры).



Вы видите на рисунке список каналов. Для RGB режима это всегда 3 канала Red, Green, Blue(Красный, Зеленый, Синий) и RGB "смесь" этих каналов.

Шаг 3.
Нам понадобиться канал, который будет более контрастным. Для разных изображений это может быть любой из трех каналов. Переключайте каналы, щелкая по каждому, пока не выберите подходящий.



Вот результат при выборе Красного, Зеленого и Синего каналов.
Нам подойдет последний канал Blue (Синий). Скопируем его - для этого выбранный канал перетянуть на "создание нового канала".



В результате у нас должно быть так




Шаг 4.
Инвертируем цвета нашего канала с помощью комбинации клавиш Ctrl+I или с помощью команды меню Image>Adjustments>Invert(Изображение>Корректировки>Инвертировать). В результате цвета поменяются местами



Шаг 5.
Настроим уровни канала так, чтобы светлое сделать максимально белым, а темное максимально черным и чтобы в результате не было зазубрин по краям. Итак нажимаем Ctrl+L и настраиваем уровни черного и белого.



В результате наш канал будет выглядеть вот так



Шаг 6.
Теперь с помощью кисти закрасим "недоделанные" места.



Шаг 7.
Теперь удерживая клавишу Ctrl кликаем по миниатюре получившегося канала, тем самым получим выделение.



Шаг 8.
Перейдем в палитру Layers (Слои) и скопируем слой с оригинальным изображением.



Шаг 9.
Создадим маску слоя для скопированного слоя.



Вот и все) отключаем слой с оригинальным изображением (Background (Задний план/Фон)) и видим результат.





Ну и конечно можете теперь вставить свой фон.

Познай самого себя - притчи на любой вкус

 

Жми на картинку:

Делаем музыкальную открытку!Присоединяйтесь!

Во-первых,всем вам и себе в том числе желаю иметь в запасе вот такой замечательный "камушек"!А если по делу,то хочу вас научить делать вот такую простую музыкальную открыточку.В своё время этому я научилась у господина Rost,ему спасибо большое,затем я немного добавила от себя и получилось как мне кажется очень даже симпатичная формула! Давайте начнём!

Православные соборы Санкт-Петербурга. Часть 7.

Весь материал по теме здесь

Читать далее...