С этой системой я худею.За две с половиной недели диеты я все таки похудела,но вот только конкретно в кг не знаю. Как на зло сломались весы....деточки мои постарались. Так что пока - 3 см в объеме.Как только куплю весы сразу напишу сколько в кг потеряла.