График для похудения: пьешь воду и ешь что хочется!

Любая цель реальна, просто сделай напоминание.

Плохое самочувствие и головные боли мы объясняем усталостью и проблемами на работе, запиваем таблетками, заедаем вкусностями, когда нужно просто выпить стакан обычной воды. Да, многих это удивляет, а ведь в большинстве случаев причина очень банальна — нехватка воды, на которую организм реагирует очень остро. Каждый второй выпивает лишь третью часть от дневной нормы, что приводит к нарушению химических процессов в организме. И если молодой организм еще кое-как справляется с нехваткой, с возрастом у людей появляется целый ряд проблем. Ответьте на простой вопрос: как часто вы страдаете от головной боли и усталости, сколько воды выпиваете, помимо чая и кофе? Если боль — ваше обычное самочувствие уже с утра, пора задуматься.

Больше не значит лучше

За последние несколько лет в статьях о здоровом образе жизни упоминается важность воды для здоровья всего организма. Мол, это самый полезный продукт на нашей планете, и чем больше вы выпиваете в течение дня, тем здоровее становитесь. Буквально с каждым глотком каждая клетка оздоравливается, омолаживается, наполняется полезными элементами. Но эксперты готовы с этим поспорить.

Читать далее

Малахит

Малахи́т - минерал, основной карбонат меди (дигидроксокарбонат меди). Образует зелёные массы натёчной формы с радиально-волокнистым строением. Используется для поделок и для добычи меди. Наибольшие современные месторождения находятся в Африке. Раньше малахит высокого качества добывали на Урале.

Далее

Мастер изумительных шедевров. Роман Божков.





Роман Божков родился в 1980 г. Художник современности, в чьих работах
сохранены традиции русской живописи. Родиной Романа Божкова является
Шебекино – это небольшой городок в Белгородской области.Читать далее...

*** Хорош лес ранней и поздней весною***

МОРСКИЕ СЮЖЕТЫ. ХУДОЖНИК РОЙ ТАБОРА.

“Запечатлеть прекрасные моменты жизни и поделиться ими со своими зрителями – это высшая цель художника, это истинная сущность творчества”, Рой Табора. Рой Табора (Roy Tabora) – гавайский художник, один из лучших художников-маринистов в мире. Великолепие тропических берегов Гавайев – постоянный источник вдохновения Таборы. Читать далее

 

Зелёный чай весны... Жанна Когай

---

---

Зелёный чай весны с цветочным ароматом
Вкушаю с некой жаждой – и нега в реках вен.
И чувства вновь ясны, душа в цветных заплатах,
Что было – уж не важно... Жду новых перемен!

Весны ожившим сном расцвечена реальность,
Последний испарился давным-давно сугроб.
Исчезла за окном былой зимы банальность...
Чай счастья заварился – вкушай весну взахлёб!

Зелёный чай весны пью с райскою усладой.
И жизнью упиваюсь, что нынче – майский мёд.
Явь – радужные сны, весне безумно рада:
Живу – и  наслаждаюсь, душа опять поёт!

© Copyright: Натали Самоний, 2011
Свидетельство о публикации №111072006961

Читать далее...

Морской пейзаж от разных художников.

Морской пейзаж от разных художников Художник Marek Ruzyk.. Художник Michael James Smith

Экскурсия в город-призрак.

Я увлеклась, делая фото одно за другим. Бдительность моя была утеряна. Сфотографировала, что хотела. На последнем кадре меня окликнул военный с охранной вышки. Я не успела испугаться. Единственная мысль, мелькнувшая в голове — нужно извлечь карту памяти из фотоаппарата. Не хотелось терять ценные фото. Про штраф в 500 евро я в тот даже момент не подумала.

Читать далее

9 вымерших (слава богу!) существ, вид которых наводит ужас

              Давайте познакомимся с удивительными существами, которые существовали ещё задолго до появления человека.
Глядя на выставленные в музеях скелеты или цифровые воспроизведения некоторых вымерших существ, в голову приходит мысль: если бы они всё ещё оставались на планете, нас бы не было.
В наше время некоторые животные также могут как следует напугать своей мощью и смертоносностью, но миллионы лет назад на земле проживали настоящие монстры. Хищных существ, превосходящих размер человека в разы, раньше было как-то слишком много, жили они повсюду, выглядели устрашающе и на любой вкус.

Давайте посмотрим на разного вида изображения вымерших давным-давно земных чудовищ, по которым понятно, что делить с ними планету человек был бы не готов.

1. Дунклеостей

Вид: пластинокожая рыба.
Размер: от 4,5 до 6 метров. Вес: 1 тонна.

2. Титанобоа

Вид: змея, близкий родственник современного удава.
Размер: от 7 до 13 метров. Вес: более 1 тонны.
Статуя титанобоа в натуральную величину, выставленная в Центральном вокзале Нью-Йорка, показывает, насколько массивна была эта змея.

3. Геликоприон

Вид: хрящевая рыба.
Размер: от 5 до 8 метров. Вес: 450 килограммов.
Самая яркая особенность геликоприона — уникальная зубная спираль. В ней располагалось от 80 до 190 зубов. Одно время учёные предполагали, что спираль могла быть подвижной как циркулярная пила.

4. Мегалодон

Вид: акула.
Размер: до 15 метров. Вес: от 30 до 47 тонн.
Реконструкция челюстей мегалодона, которые были выставлены в Национальном аквариуме Балтимора.

5. Cаркозух

Вид: крокодиломорф.
Размер: от 7 до 9,5 метров. Вес: от 2,4 до 3,5 тонн.

6. Келенкен

Вид: нелетающая хищная птица.
Размер: 3,2 метра. Вес: 230 кг.

7. Пентекоптер

Вид: подводный ракоскорпион.
Размер: до 2 метров.

8. Кетцалькоатль

Вид: птерозавр.
Размер: 10-11 метров. Вес: 200-250 килограммов.

9. Лиоплевродон

Вид: плиозавр.
Размер: 7 метров. Вес: 5 тонн.

Собака-друг человека.Художник ВАЙСС ДЖОН.

ХУДОЖНИК ВАЙСС ДЖОН. Родился и вырос в Акроне, штат Огайо. Отец художника - рисовальщик. Он же стал первым наставником будущего живописца, который сохранил самые лучшие воспоминания об уроках своего родителя. К живописи Джон потянулся с раннего детства. Сначала он учился в художественных классах средней школы. Посещал доступные музеи и художественные галереи. Особенно ему понравилось творчество художника Эндрю Уайета, американскго художника-реалиста, одного из виднейших представителей изобразительного искусства США XX века. И Вайсс поступает в Кентский государственный университет, но через два года уходит, чтобы заняться пейзажным бизнесом. Но в конечном итоге тяга к искусству победила. И Джон вернулся к любимому занятию. Он так говорит о себе: "Я по существу-самоучка", говорит он, "изучаю творчество других художников, я восхищаюсь ими и учусь. Опыт есть лучший учитель. " Трудолюбие и большой природный талант принесли художнику известность и материальное благополучие, в чём немалую роль сыграла поддержка его жены Тэмми. Джон Вайсс не входит в российские номинации и реестры. Он прославился на весь мир "портретами" собак, а затем и лошадей. Одна из его картин была подарена королеве Англии. Сегодня его картины с изображением собак украшают коллекции любителей многих стран мира. Мне понравились слова мастера о своей работе: «Мне нравится рисовать то, что людям нравится, возможно, потому, что я сам могу относиться к ним. Это знакомые вещи, часть повседневной жизни, которую мы можем понять и наслаждаться ». Его картины действительно могут дарить людям радость. Стиль: синтетический. Фигуративная станковая живопись: масло, холст, однако мастеру доступны и подвластны и другие техники. Реализм, романтический реализм.

Круглая кокетка - одни проблемы?/Круглая кокетка "Гортензия"/Расчет круглой кокетки

Сегодня у нас начинается джемпер "Гортензия" от Дропс Дизайн. Красивая круглая кокетка к нему вяжется просто и быстро. Круглая кокетка без проблем может вязаться только при хорошим расчете. Посидим, посчитаем и повяжем вместе. 👉 В этом видео: 00:00​ Джемпер "Гортензия" 00:31​ Круглая кокетка: радость или огорчения. 01:52​ Обзор пряжи для джемпера "Гортензия" 09:10​ Основные расчеты по кокетке 15:00​ Узор кокетки на свой размер, схема ажура 24:32​ Схема кокетки с прибавками по ярусам. Кокетка "Гортензия" попетельно 👉 В этом видео: 00:00​ Испания. Утро у моря. 01:37​ Вязание кокетки, начало/ ряды 7-11 06:28​ Кокетка/ ажурная вставка/ ряды 12-19 11:42​ Прибавка №1/ ряд 20 14:06​ Кокетка, ряды 21-30 15:02​ Прибавка №2/ ряд 31 19:30​ Кокетка/ ряды 32-43 19:58​ Прибавка №3/ ряд 44 20:48​ Кокетка, ряды 45-58 21:57​ Готовая кокетка Источник

История одного шедевра:Тициана Вечеллио "Венера перед зеркалом"


Тициана Вечеллио "Венера перед зеркалом" ,около 1555года.Холст, масло. Размер: 124,5x105,5 см.Вашингтон, Национальная галерея искусства.

Третий шедевр итальянского Возрождения, традиционно украшающий обложки альбомов и каталогов знаменитой галереи, - "Венера перед зеркалом" Тициана Вечеллио известнейшего живописца Венеции.
Художника, пользовавшегося безоговорочным признанием, как среди современников, так и потомков. Написанная в последний период творчества картина, видимо, пользовалась любовью автора. Она не покидала мастерской живописца вплоть до его смерти.
Римская богиня любви, а надо сказать, что древние богини были любимыми героинями художника, часто появлялась на полотнах мастера, чтившего женскую красоту.
К тому же ее изображения пользовались неизменным успехом у заказчиков.
Ранее картина «Венера перед зеркалом» украшала Эрмитаж, но в 1937 была продана Эндрю Меллону и впоследствии передана им в дар вашингтонской Национальной галерее.
Перед посетителями Вашингтонской галереи Венера предстает во всем великолепии зрелой красоты, подчеркнутой богатством обстановки. Юный Амур действительно
венчает прекраснейшую из обитательниц Олимпа.
Полуобнажённая Венера, прикрывая грудь левой рукой, смотрится в зеркало. Румянец на её лице подчёркивает её молодость и красоту. Её лицо повёрнуто к зрителю почти в профиль, а её отражение в зеркале фактически является «картиной в картине. Считается, что положение рук Венеры на картине Тициана изображено в соответствии с мраморной скульптурой Праксителя «Афродита Книдская».

Тициановская Венера, как олицетворение женственности, плодородия, материнства прекрасна зрелой красотой земной женщины.
Венера восседает на богатом ложе, на ее роскошное тело слегка наброшена богато расшитая, отороченная мехом накидка. Она невольно приложила руку к груди, словно удивлена той красоте, которую увидела в зеркале, поддерживаемом ее верными спутниками - амурами.
Живой, теплый цвет тела богини становится в картине главным организующим началом. Художник так легко прописывает тени, что сквозь красочный слой просвечивает красный подмалевок.
В светлых местах краски наложены густо и пастозно. Все это позволяло Тициану добиваться звучности цвета и особой выразительности фактуры живописи.

Алина Алексеева-Маркезин

Акварельное творчество Stan Miller

Художник Стэн Миллер родился в 1949 году на маленькой ферме в Южной Дакоте, в пятидесяти милях от крупного города Су-Фолса. Стэн был одним из семи детей. У него было три брата и три сестры. В детстве мальчик очень любил наблюдать, как рисует его старший брат, пытаясь повторять за ним. Когда Стэну было 7 лет, семья переехала в город, где отец получил работу механика, а Стэн закончил среднюю школу и колледж по специальности магистр искусств.

Stan Miller является членом Американского акварельного общества, а также лауреатом премии AWS, имеет впечатляющий набор наград. Он провел несколько персональных выставок, а также выставлялся на многих акварельных выставках по всему миру. Он много преподает, проводит мастер-классы по акварели.

1.


Читать далее...

Прекрасные цветы Мэри Элизабет Даффилд

Британская художница Мэри Элизабет Даффилд, урожденная Розенберг (1819 - 1914) - жена художника-натюрморта Уильяма Даффилда.
Она родилась в Бате, как старшая дочь мистера Т. Е. Розенберга, и стала художницей фруктов и цветов. Она была членом Института художников-акварелистов и вышла замуж за художника-натюрморта Уильяма Даффилда в 1850 году.
Даффилд выставляла свои работы во Дворце изящных искусств на Всемирной Колумбийской выставке 1893 года в Чикаго, штат Иллинойс.
Ее картина « Желтые розы» была включена в книгу 1905 года « Женщины-художники мира».

1.


Читать далее...

Барышни Каммерера

 

FREDERIK HENDRIK KAEMMERER (1839 – 1902)

Фредерик Гендрик Каммерер родился в Голландии, но живописи учился в Париже, и по стилю своих работ был близок к французским художникам. Романтичные полотна с хорошенькими барышнями пользовались успехом у любителей живописи и успешно продавались (до сих пор большая часть картин находится в частных собраниях и украшает чьи-то интерьеры). Каммерер выставлялся в Парижских салонах, где тоже был удостоен высоких оценок.
В 1899 году он был награжден золотой медалью на Всемирной выставке, в том же году стал кавалером Ордена Почетного легиона за творческие успехи.

Читать далее...

Закрытие руликом лицевой глади: Автор sitalkina

Один из способов оформления края резинки. ⠀ Доброго, друзья! ⠀ Сегодня я к вам снова с деталями вязания. ⠀ Я не большой любитель резинки. Наверное, в до-инстаграмное время, когда не было такого обширного выбора вариантов оформления кромок, наигралась с ней вдоволь. Но в последних нескольких изделиях таки вернулась к ней опять. ⠀ Так сложилось, что и в свитере ФуДжик_с_погоном, и в свитер_росинант пряжа не была склонна к тому, чтобы держать резинку. Закрыть протяжкой вроде как бы уже и не комильфо. Вариант перехода на полую резинку или закрытие иглой сильно стягивали край. ⠀ Нашла выход - закрыла руликом лицевой глади: - после набора необходимой высоты резинки сокращаем одну петлю из 4х, - провязываем 4-5 рядов лицевой глади, - подшиваем открытые петли по изнанке к началу глади. Спицы для вязания резинки и рулика на 0.5мм тоньше, чем для основного полотна. ⠀ Не скажу, что способ быстрый, но результат акккуратный. ⠀ Видео процесса уже загружено на мой YouTube канал в плейлист "Справочник" (ссылка на канал в описании профиля). Чуть позжее загружу и в IGTV. ⠀ Если такой способ оформления вам пригодится, буду рада! ⠀ Всем добра! ❤️❤️❤️ ⠀ sitalkina_планочки sitalkina_учит

Луи-Эдуард Дюбюф (Еdouard Louis Dubufe),1819-1883. Франция.

---

Графиня Боссе

Портрет императрицы Евгении, Версаль

Читать далее...

Летняя сумка-тоут-бокс с веревочной ручкой

Усадьба Асеевых в Тамбове

Усадьба Асеевых — музейный комплекс в Тамбове, расположенный на набережной реки Цны. Этот памятник архитектуры с великолепным внешним обликом и богатым внутренним интерьером является одной из главных достопримечательностей города и филиалом музея-заповедника «Петергоф».

Эта роскошная усадьба, обустроенная в начале прошлого века купцом Асеевым для своей большой семьи, в настоящее время включает основное здание (особняк), фонтан и парк. По территории музейного комплекса проводятся обзорные экскурсии.

 

Кроме того, музей ждет любителей классической музыки на инструментальные концерты. На площадке у дворца выступают исполнители современной музыки. Дом-музей Асеевых регулярно приглашает горожан и гостей города посетить различные выставки, литературные вечера, новогодние мероприятия для взрослых и детей. Зимой на территории усадьбы традиционно появляются ледяные скульптуры и горки, которые также привлекают большое количество посетителей.

Далее

Прекрасной Виктории Руффо уже 56 лет. Как сегодня живет и выглядит знаменитая мексиканская актриса