-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vik1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Неизвестная_Планета Царство_Кулинарии Camelot_Club
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.06.2013
Записей: 9711
Комментариев: 353
Написано: 10069


Давно не готовила ничего диетического: нашла низкокалорийный, но вкусный салат «Княжий град».

Среда, 17 Ноября 2021 г. 10:46 + в цитатник
Цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Давно не готовила ничего диетического: нашла низкокалорийный, но вкусный салат «Княжий град».

Screen Shot 11-13-21 at 10.07 PM (700x525, 594Kb)
 

Никогда раньше не готовила слоеные салаты из пекинской капусты, а зря! Более воздушного и лёгкого салата я ещё не пробовала! 
 
Кто бы мог подумать, что такое сочетание продуктов в салате, может вызвать полный восторг, мои гости остались довольны и просили рецепт. А ведь все элементарно просто готовится. Всего четыре основных ингредиента, но как же вкусно! Если вы как раз планируете меню на праздники, обязательно возьмите этот рецепт на заметку. Салат «не заезженный», вкусный, а если майонез заменить на сметану, тогда ещё и полезный, подойдёт и тем, кто на диете. 
 
 
Что из продуктов понадобилось: 
 
пекинская капуста-только зелёная часть 
грибы - 1 банка
сыр - 100 г
куриная грудка - 250 г
майонез -150 г 
соль, чёрный молотый перец
 
Сварить вам нужно будет всего лишь куриную грудку, можно заменить на филе индейки. Всегда советую вам варить грудку в подсоленной воде и остужать, не вынимая из бульона. Обычно я варю её с вечера и прям в кастрюле убираю в холодильник, а на следующий день уже готовлю салат. 
 
Нарежьте грудку кубиком, а сыр натрите на мелкой тёрке 
 
Пекинскую капусту нашинкуйте, используйте только нежную, зелёную её честь. В весенне-летний период пекинку можно заменить молодой капустой 
 
Маринованные грибочки, у меня шампиньоны, нарежьте на три-четыре части 
 
Начинаем собирать салат, на большое блюдо первым слоем выкладывайте 1/2 часть пекинской капусты, поверх капусты выкладывайте часть грибочков 
 
Сверху сделайте тоненькую сеточку из майонеза, слегка посолите, поперчите 
 
Далее выкладываем слой из куриной грудки и снова сеточка из майонеза 
 
Сверху выкладывайте вторую часть грибочков. Затем вторую часть пекинской капусты и снова сеточка из майонеза 
 
Теперь сверху обильным слоем выкладывайте сыр. Если вы любите пармезан, советую посыпать им, но это на любителя.

Фоторецепт приготовления салата "Княжий град" пошагово:

2.
Screen Shot 11-13-21 at 10.07 PM 001 (700x525, 497Kb)

3.
Screen Shot 11-13-21 at 10.07 PM 002 (700x525, 553Kb)

4.
Screen Shot 11-13-21 at 10.07 PM 003 (700x525, 578Kb)

5.
Screen Shot 11-13-21 at 10.07 PM 004 (700x525, 593Kb)

6.
Screen Shot 11-13-21 at 10.08 PM (700x525, 586Kb)

7.
Screen Shot 11-13-21 at 10.08 PM 001 (700x525, 540Kb)

8.
Screen Shot 11-13-21 at 10.08 PM 002 (700x525, 456Kb)

Уберите салат в холодильник минут на 30 и можно будет подавать к столу. Сверху салат можно украсить зеленью или грибочками, если останутся. Очень нежный, воздушный салатик получается.

Если вы любите все ингредиенты, которые присутствуют в этом салате, обязательно приготовьте!

Серия сообщений "с капустой":
Часть 1 - Салат “Елисейские поля”
Часть 2 - Подборка вкусных салатов без заморочек
...
Часть 13 - Салат с пекинской капустой и дайконом
Часть 14 - Рецепты салатов с крабовыми палочками - 16 рецептов
Часть 15 - Давно не готовила ничего диетического: нашла низкокалорийный, но вкусный салат «Княжий град».
Часть 16 - Салат с курицей и фасолью
Часть 17 - Салат "Новогодний"

Серия сообщений "с курицей":
Часть 1 - Салат с курицей,яйцом и помидором
Часть 2 - Салат "Цезарь" по-русски
...
Часть 30 - Праздничные салаты - сочетание невозможного
Часть 31 - Напрасно забытый салат из советских времен
Часть 32 - Давно не готовила ничего диетического: нашла низкокалорийный, но вкусный салат «Княжий град».
Часть 33 - Салат с курицей и фасолью
Часть 34 - Новогодний салат с курицей «Ёлочки в снегу»

Рубрики:  Салаты

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку