Ìèíòàé (õåê), òóø¸íûé â òîìàòíî - îâîùíîì ñîóñå. Ïðîñòî è î÷åíü âêóñíî |

Ïðîñòîé è î÷åíü âêóñíûé ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ ðûáû ìèíòàé â òîìàòíî - îâîùíîì ñîóñå. Ðûáêà ïðîïèòûâàåòñÿ ñîêàìè è àðîìàòàìè îâîùåé è ïîëó÷àåòñÿ íåæíîé è ñî÷íîé!!! Èíãðåäèåíòû:
Ìèíòàé - 700 ãð.
Ìîðêîâü - 2 øò.
Ëóê - 3 øò.
Ïåðåö ñëàäêèé - 2 øò.
Ñîê òîìàòíûé - 350 ìë.
Ñàõàð - 1 ñòîë. ëîæêà ñ ãîðêîé,
Ñîê ëèìîíà - 1 ñòîë. ëîæêà,
Ñîëü, ïåðåö ÷åðí. ìîë. - ïî âêóñó.
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå äëÿ æàðêè,
Ïðèïðàâà äëÿ ðûáû - 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ñ ãîðêîé,
Ëàâðîâûé ëèñò - 3 øò
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Áëþäà èç ðûáû":
×àñòü 1 - Ðûáíûå êîíñåðâû â òîìàòå ïî-äîìàøíåìó
×àñòü 2 - ÑÊÓÌÁÐÈß ÇÀ Ç ÌÈÍÓÒÛ
...
×àñòü 31 - Áëþäà èç ìèäèé - ïîäáîðêà ðåöåïòîâ èç ìîðåïðîäóêòîâ
×àñòü 32 - Ñî÷íûå ðûáíûå êîòëåòû ñ êîíñåðâàìè: âêóñíàÿ è äåøåâàÿ çàêóñêà, êîòîðàÿ íàêîðìèò âñþ ñåìüþ!
×àñòü 33 - Ìèíòàé (õåê), òóø¸íûé â òîìàòíî - îâîùíîì ñîóñå. Ïðîñòî è î÷åíü âêóñíî
×àñòü 34 - Çîëîòàÿ ðûáêà
×àñòü 35 - Ðûáíûå ïîëüïåòòå â îâîùíîì ñîóñå
...
×àñòü 42 - Êàê ãîòîâÿò ñóøè áàëòèéñêèå õîçÿéêè
×àñòü 43 - Ñàëàò èç ïå÷åíè òðåñêè - óêðàøåíèåì ëþáîãî ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà
×àñòü 44 - Ñàëàò «Êàðíàâàëüíàÿ åëêà»
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