-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Veterok-ya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.03.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 17420

Растрясти себя

Дневник

Вторник, 23 Октября 2012 г. 23:25 + в цитатник
Долго я думала и вот примерно с начала октября все же надумала. Стала ходить в фитнес центр, а то работа сидячая, кушать люблю, естественно всё это отражается на фигуре. Раньше не чувствовала в этом особой нужды, так как с детства занималась танцами, потом их преподавала, а последние несколько лет не танцую и сразу это чувствуется.

Хожу на разные занятия, была уже на Пилатесе, бодистайлинге, пауэр йога.
Понравилось всё по своему. Пиласет хорош, выдерживаю полностью всё занятие без остановок и без халявы, бодистайлинг не так сильно понравился, тяжелее мне, но в общем хорошо, когда на какие-то мышцы упор идет.
Пауэр йога - ухххх, тяжело мне, не всё могу сделать, что-то вообще в принципе пока не могу, что-то халявлю из-за того что передых нужен, в ритме с тренером пока отстаю.

Еще хочу пойти на Босу, потом такое занятие с веревочками с потолка. Аквааэробика еще есть, но не знаю еще, вроде говорят хорошо, но я если что плавать не умею, но там вроде не важно.

Эх... в общем тяжкий труд работа над собой

А вы чем-нибудь занимаетесь? Что можете посоветовать?
Спортсменом становится цели нет, хочу просто вернуть свои 50-52 кг, а то сейчас с моим ростом в 164 см. 60 кг как-то слишком много. Ну и мышцы укрепить чуток.

Метки:  

 Страницы: [1]