Для начала почитай Курпатова про страхи, в сети можно скачать. Или на бумаге купи.
Очень просто и понятно пишет чувак.
Нет, если у тебя есть деньги на поход к живому психотерапевту, то лучше сходить. Но я вот читал... :)
:)) и денег нет, и Курбатов мне не авторитет. Пытаюсь плыть сама... но очень трудно ввиду невозможности изменить ситуации, которые провоцируют мои состояния... А? каково сказала? :)
В первую очередь, ты невнимательна - я же сказал, что книги Курпатова есть в Сети. :)
А почему он тебе не авторитет? Ты внимательно изучила методы его работы? Тщательно прочитала хотя бы одну его книгу? Почему он тебе не авторитет?
Не потому ли, что другие твои "авторитеты" велели тебе не считать авторитетом Курпатова? :)
А про самостоятельное плавание вот тебе цитата:
"Есть старая история про курицу, у которой чувство уверенности в завтрашнем дне росло с каждым днем, с каждой новой кормежкой. Оно росло до того самого дня, когда добрый фермер, который кормил ее всю жизнь, пришел забрать ее из курятника, чтобы свернуть ей шею и приготовить на ужин. Это был оглушительный сюрприз, поскольку ничто в ее личном опыте не указывало на такую перспективу.
Историю курицы приводит Бертран Рассел ([Проблемы философииk) для того, чтобы показать, насколько опасно полагаться на собственный опыт".
В данной моей ситуации собственный опыт не поможет определенно. Не на что полагаться. А вот про книги Курпатова ты угадал. Мои очень хорошие знакомые учаться на психологов и психотерапевтов, и руководствуясь советами по чтению книг указывают на первоисточник, или его изложение с примерами, что позволяет моему интеллекту перерабатывать по-своему, благо ресурс позволяет. Курбатова я листала. Для меня там очень много "воды" то есть то, чего я уже читала. А вот методик переодалению страхов очень много, к сожалению опыт показывает, что не все страхи поддаются излечению, даже под гипнозом. Это не из-за методик, а из-за индивидуальности человека.
Вот, защитила свою позицию, а теперь признание: я не ожидала такого внимания к себе, и испужалась, и... не могу от этого отвернуться. Я скачала несколько книг, и уже их читаю :)