53-2002

код-5



DepoSitFiles
SiBit.net
SpaCedisk.Org
TurboBit
UPLOADING
Фотографии в альбоме «53-2002» miroslava569 на Яндекс.Фотках

Вышитые подушки "Кошки"

Читать далее...

Подборка журналов по вышивке-Labores de Ana

Для просмотра жмите на картинки! Ваша Оксана_Хиллеснаташа проценюк

Салат "Осенний" - вкусный, сытный, но низкокалорийный

Ох, и вкуснючий салатик я нашла на просторах инета...Приготовьте салат "Осенний"... Тем более, что его ингредиенты очень даже осенние – маринованные огурчики и свежие грибы – самое то, что подходит для осеннего меню.

торт "Новогодняя Горка"

Торт под стать нашему новогоднему настроению: воздушный, нежный, сделанный с любовью. Очень праздничный торт, который обязательно понравится любителям кокоса и конфет “Рафаэлло” . Сразу предупреждаю - торт очень сытный - много не съесть, а уж калорий там и вовсе тьма, но это не должно помешать нам им полакомиться .



 

 

 

 

 

 

 

рецепт торта

Торт "Пани Валевска": Попробуйте этот торт - не пожалеете!

 Рассыпчатое песочное тесто, сладкое безе и крем со вкусом миндаля... И все это оттенено кислинкой смородинового джема... Такой ВСКУСНЯТИНЫ я  еще не пробовала!



 

Ингредиенты:

Торт «Чудо» – чудо, а не торт

Впервые в жизни я попробовала «Чудо» лет 20 назад. С тех пор никакой другой торт не поднялся выше «Чуда» на пьедестале моих вкусовых предпочтений.

Я пеку его редко, по большим праздникам (времени он отнимает немного, но надо ведь и фигуру блюсти). И даже затрудняюсь определиться: «Чудо» – следствие или причина праздника.

 

Итак, что нам понадобится?

Napoleon с пломбирно-заварным кремом

Любимый торт в новом исполнении...с тонким, чуть уловимым вкусом мороженого. Гости облизывали пальчики и просили рецепт!


 

Нам понадобится:

классический «Муравейник» - по бабушкиному рецепту

 

Настоящий вкус детства... Любимейший торт. Для меня он один из самых вкусных и желанных. Я думаю, у каждой хозяйки есть рецепт этого замечательного торта. Если всё-таки нет, то предлагаю вам классический рецепт торта “Муравейник”, который станет настоящим удовольствием не только для детей, но и для взрослых.

 

вкуснейший торт «Муравейник»

ШИК-арный ШОК-оладный ТОРТ (без яиц, на кипятке)

Невероятный торт. Нежный, воздушные и такой … шоколадный! И удивительно простой в приготовлении.

Не нужен ни миксер, ни даже яйца. Растительное масло, которое входит в состав ингридиентов, помогает сохранить сочность. Будьте уверены, после того как вы попробуете хотя бы кусочек, вам сразу же захочется ещё один

Просто точно следуйте инструкции по приготовлению и у вас получится удивительный шоколадный торт.

Еще одна версия всем знакомого тортика Муравейник "Осенний" - все также очень вкусно!

 

Оригинальная версия и достойная внимания тортика "Муравейник"...действительно осенний, действительно ВКУСНЫЙ!

МОЛДАВСКИЕ ПЛАЦИНДЫ

МОЛДАВСКИЕ ПЛАЦИНДЫ

Есть такая шутка :испеку плацинду-если сегодня проснулась молдаванкой,или полоницы - если хохлушкой.

Я перепробовала много рецептов плацинд, но самый вкусный и простой этот!Это палочка выручалочка на случай нежданных гостей. Попробуйте хоть раз их, захочется повторить!

Кефир – 0,5 л.
Мука – 700 гр.
Яйцо – 1 шт.
Сода пищевая или разрыхлитель – 1 ч.л.
Соль –

Приготовление:

Читать далее...

И снова здравствуйте - на зарядку становись! :)

Этот пост заказала Надя.
И всё, что вы увидите под катом на ее совести.

Еще раз о бодифлексе- настоящей революции в мире спорта - и это не красное словцо.
Я писала о нем здесь.
К моему удивлению особого ажиотажа пост не вызвал. А зря. Видимо, никто не любит читать официальные тексты, тогда своими словами расскажу:
краткий рассказ о принципе бодифлекса

Результаты: у меня гитарообразная фигура. это конституция, с которой я не могла бороться ничем. Бедра 92 это тот максимум, который давали другие спортивные нагрузки. С бодифлексом меньше чем за месяц мои бедра стали 87. Последний раз такого объем у меня был в 15 лет, то есть 10 лет назад! Я вернула себе фигуру юности! По-моему, это просто шикарно.
Помимо бедер у меня всегда были проблемы с коленями, на них скапливалось очень много жира. После бодифлекса он ушел. Я не знаю, как, но это работает!

Так вот, как было написано выше, когда я запомнила технику дыхания и все упражнения выполняла правильно (это очень важное условие), я сделала себе шпаргалку в блокноте, чтобы тренировка занимала еще меньше времени, мне не хотелось включать ноутбук, потом проигрывать видео-файл, а точнее перематывать все эти объяснения, которые я и так выучила наизусть.
Этот затрапезный блокнотик вызвал бурю восхищения у Нади и Оли, чему я была просто поражена, так как стыдилась его, и не афишировала, что таковой у меня имеется.
И вот сегодня Надя попросила меня показать ей и вам всем сканы страниц этого блокнота.
Сразу скажу, это очень смешно. Абсолютно непонятно, и делать что-то по этому блокноту предварительно не выучив всё по видео-урокам - опасно для здоровья.
Так что будем считать это пост для продвинутых пользователей этой системы тренировок.
Смешные картинки

Еще раз о результатах:
вторая тройка фотографий в этом посте - как раз и есть результат занятий.
http://www.vaskovski.ru/post168166998/
Ото всех своих проблемных зон я избавилась меньше, чем за месяц. Это не значит, что ваши результаты будут такими же быстрыми, надо адекватно оценивать свой изначальный уровень.
Но вот буквально на днях в одном сообществе я прочитала комментарий девушки о том, что ее подруга скинула 50 кг (!!!) за полгода на бодифлексе.
Выводы делайте сами.

Революция в мире спорта. Или всё о бодифлексе.

ТЕОРИЯ

Практика

Тренировка №1



ЕЩЕ 7 ТРЕНИРОВОК
Скачать можно тут:

http://www.mybodyflex.ru/publ/video_zanjatija/1

Удачных преобразований!

Буклет "Ноев ковчег. Вышивка для малышей" . Вышивка крестом, схемы


СХЕМА

Клубничное мороженое. Вышивка крестом, схемы


СХЕМА

Толстушка.


"Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом"
- Фаина Раневская

Вышивка к НГ

Скатерть"Ромашки"

http://gallery.ru/watch?a=utH-bp5F

Паровозик со зверятами - ВЫШИВКА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Читать далее...