Диета -10 кг за неделю |
Согласно автору, при применении этой диеты ,уходит за 7 дней до 10 кг лишнего веса без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ:
питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ:
овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ:
питьевой
4 ДЕНЬ:
фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ:
белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ:
питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Жестко,но, как говорят- очень эффективно!
Серия сообщений "диета":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - 103 рецепта ОКРОШКИ... НА ЛЮБОЙ ВКУС...
...
Часть 17 - Однодневная диета для очищения крови.
Часть 18 - Сбросим за недельку 5 кг? ОЧЕНЬ НАДО!
Часть 19 - Диета -10 кг за неделю
Часть 20 - Хлебная диета - минус 7 кг за 7 дней
Часть 21 - Правильное питание для похудения
...
Часть 47 - Эмоции стройности: ДРУГИЕ методы похудения
Часть 48 - Похудеть навсегда или путь к красоте тела через здоровье (аудиокнига)
Часть 49 - ЖЕЛАЮЩИМ ПОХУДЕТЬ!
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
