-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в veronik49

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Царство_Кулинарии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 1075

Записи с меткой реабилитация после перенесенного инфаркта миокарда

(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

атеросклероз бессонница болезни горла болезни кожи болезни позвоночника болезни сердца болезни сосудов болезни суставов бронхит гайморит гипертония головная боль депрессия диагностика диета домашние средства запах изо рта заработок в интернете иммунитет как зарабатывать в интернете новичку ларингит лекарственные растения лекарственные травы лечебные растения лечебные травы лечение лечение травами лихорадка медицина народная народная медицина народные методы лечения народные средства нарушение мозгового кровообращения нарушение обмена веществ обмен веществ ожирение остеохондроз очищение организма очищение печени печень полезные свойства похудение простуда рецепты народной медицины симптомы стресс травы цистит язва желудка

Реабилитация после инфаркта миокарда

Дневник

Четверг, 07 Июля 2016 г. 13:20 + в цитатник

Как восстановить здоровье после инфаркта

Реабилитация после инфаркта миокарда

● Каждый из нас часто сталкивается при обсуждении здоровья с такой фразой: «Все болезни от нервов». Это действительно так. Многократные советы не принимать все пустячное близко к сердцу, не психовать, уходить спокойно от стресса редко кем выполняется.

Проживая в современном мире, в мегаполисах, в потоке информационного негатива, не представляется возможным изолироваться от общества, от постоянного окружения.

Приветствую вас, дорогие читатели и гости медицинского блога «Рецепты народной медицины»!

● До того, как перейти к теме сегодняшней статьи, напомню вам, что такое инфаркт миокарда. Это угрожающее жизни острое состояние, как правило, возникающее сразу же после отрыва холестериновой бляшки в коронарной артерии сердца и последующего резкого перекрытия кровотока. Все это приводит к нарушению или полному прекращению кровоснабжения части мышцы сердца, вызывая ее некроз.

● Пациент сначала попадает со скорой помощи в отделение реанимации, несколько позже его переводят в кардиологию, а после выписки он не знает, как себя вести в дальнейшем, хотя имеются рекомендации о наблюдении у своего участкового врача.

Реабилитация после инфаркта миокарда длится 60 дней после перенесенного мелкоочагового инфаркта и 120 дней – после обширного.

Как жить после перенесённого инфаркта

● Каждое утро вы должны благодарить Бога за то, что наступил новый день, который принесет вам радость и благополучие. Забудьте о невзгодах, которые преследовали вас до болезни, не стоит тратить свое драгоценное время на решение каких-то дрязг и сплетен. Найдите для себя любимое дело (занятие) для души.

● Многие пациенты после инфаркта миокарда меняют свою работу, что в дальнейшем может привести к многократному стрессу. Закройте глаза и вернитесь мысленно в свое детство, вспомните, о чем вы мечтали тогда.

Найдите себе интересное занятие и проводите больше времени с дорогими сердцу близкими, которым нелегко было пережить ваш недуг. Они не оставят вас беде и будут оберегать от тяжких последствий.

● У мужчин часто возникает страх о том, как сложатся отношения с любимой женщиной. Гуляйте больше на свежем воздухе, дышите свободно – любящий вас человек всегда будет рядом.

Помните, что инфаркт – не приговор! Укрепить мышцу сердца вам помогут пешие прогулки, постепенно увеличивая себе нагрузки – сначала 1 км, затем доводите это расстояние до 2-3 км, понемногу ускоряя темп.

● Пересмотрите свои жизненные ценности, шагните навстречу себе, расставьте приоритеты. Не корите и не ругайте себя за неоправданные поступки, отнеситесь к себе с состраданием, точно так же, как ваша мама жалела вас в детстве.

Проживайте каждодневные эмоции сейчас и здесь, не откладывая их на потом. Однако это не значит, что вы должны кричать на своих родных, когда злитесь.

● Во время стресса скажите самому себе о том, что испытываете сейчас – гордыню, страх, радость, злобу, умиротворение или мужество. И обратите внимание, что происходит при этом в вашем организме.

У одних появляется боль в животе, у кого-то ком в горле образуется, у других «поползли мурашки по коже» и прочее.

● Поживите такой эмоцией, радуйтесь или злитесь, чувствуйте ее в своем теле до тех пор, пока она не ослабеет; вы ее тут же «выдохните» и отпустите вон.

Читать далее о реабилитации инфаркта миокарда>>


Метки:  

 Страницы: [1]