Давно хочу поделиться с вами книгами, из которых я часто беру рецепты, вдохновение и информацию о питании. Сегодня расскажу о книге Валерия Синельникова "Питание в благости".

Книга в тонком переплете, недорогая и без иллюстраций. Считаю ее очень полезной и стоящей к покупке! Сам по себе автор мне очень нравится и вызывает теплые эмоции, так что рекомендую и другие его книги ;)!

Покажу вам несколько разворотов и содержание: в начале дается общая информация о питании, системах питания, принципы аюрведического питания, режимах питания. Далее информация об опасности шоколада и дрожжей и предлагается им замена. О пользе молочных продуктов и рецепты их изготовления дома. И в конце - много рецептов из простых "наших" продуктов :)). Ничего изысканного, но все, что нужно из основного - салаты, супы, каши, самосы, вареники, хлеб и лепешки, сладости. Очень ценю эту книжку именно за простоту ;)!

6.

Далее буду рассказывать об остальных книжках - ждите :)).

Серия сообщений "книги*":
Часть 1 - О важности рукописного дневника (рекомендации Джулии Кэмерон)
Часть 2 - Чудесная книга - Ведическое кулинарное искусство
Часть 3 - Дипак Чопра "Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни"
Часть 4 - Омартиан Сторми. "Сила молящейся жены."
Часть 5 - Синельников: Питание в благости
Часть 6 - Книга "Ведическая кулинария для современных хозяек"
Часть 7 - Книга: Экхар Толле "Сила момента"
Часть 8 - Книга Анатолия Некрасова "Материнская любовь"

Серия сообщений "источники рецептов*":

Книги, сайты, блоги :)

Часть 1 - Чудесная книга - Ведическое кулинарное искусство
Часть 2 - Синельников: Питание в благости
Часть 3 - Книга "Ведическая кулинария для современных хозяек"
Часть 4 - Источники вдохновения и вегетарианских рецептов