Зимой на улице становится холоднее с каждым днем, температура за окном все ниже и ниже и есть большая вероятность подхватить какую-нибудь простуду :( А впереди череда Новогодних праздников, которые не хочется пропустить...
Что бы этого избежать поделюсь с вами одним рецептом чая с имбирем.
Известно, что корень имбиря отлично тонизирует, согревает, помогает в борьбе и профилактике простуды (укрепляет иммунитет), улучшает кровообращение во всем организме (с этим связаны ряд положительных эффектов в виде здорового цвета лица, ясности глаз и улучшение память), его можно использовать в диете (помогает сжигать жиры).
Противопоказания:
противопоказанием для применения имбиря являются язвенные болезни, желчнокаменная болезнь, сердечно-сосудистые заболевания, воспаление кишечника, аллергия, высокая температура тела, колиты, кишечные заболевания. Беременным женщинам перед употреблением имбиря нужно проконсультироваться с врачом.
Рецепт классического имбирного чая.
Расчет:
на 200 мл (стандартный стакан) 1 см корня имбиря. Возможно и больше - зависит от степени насыщенности, который вам по вкусу.
Приготовление:
Отрезать нужное кол-во имбиря. Очистить кожуру. Мелко порезать или натереть на крупной терке. Вскипятить воду, добавить имбирь и дать постоять 5-7 мин.
По желанию можно добавить мед или дольку лимона.
Это классический рецепт чая!
Дома я делаю на 0.5 литра воды, добавляю 1 ч.л листового чая (черного или зеленого) и 2 см порезанного корня или мяты 1-2 веточки, липы и 2 см порезанного корня. Заливаю кипятком и даю настояться минут 7-10, и чай готов!
1.
2.
3.