КЛАДЕЗЬ 1 2010 Альбом: кладезь 01 2010
Бесшовная майка (на вяз.машинке) - (0)Бесшовная майка (на вяз.машинке)
Нежнейшие, сочные куриные рулетики - (0)Нежнейшие, сочные куриные рулетики Неж...
Комплект "Шоколадка". МК от Тамары Воеводиной - (0)Комплект "Шоколадка". МК от Тамары Воеводиной .
Шесть советов для чистки печени - (0)Шесть советов для чистки печени 1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок полови...
Эффективный метод лечения трещин на пятках |
Для женщины важна каждая мелочь, особенно если это касается внешнего вида или здоровья… Энергии хватит, чтобы пересмотреть тысячи вариантов решения проблемы и выбрать самый лучший!
|
Для развития дикции у ребенка |
Если научить ребенка правильно произносить звуки и слова в раннем детстве, то и в будущем проблем с дикцией у него не будет.
|
Вязаная спицами туника - МК Людмила Тен |
|
А вы правильно ставите ударения |
Даже если вы точно знаете, как правильно произнести «звонит» и «квартал», все равно в великом и могучем русском языке найдутся слова, способные поставить в тупик любого знатока орфоэпии.
|
От острой боли в спине и шее |
Если у тебя бывает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
|
Как обычно, на маникюр совсем не хватает времени. Что же делать? |
|
волшебный компресс для лица,МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ |
МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ
Волшебный компресс для лица
|
Флешь для творчества |
|
Шьем тинтамар - органайзер в женскую сумочку... |
Сегодня дочь собирается на работу, в последний момент меняет наряд и на бегу размышляет вслух: "Может, сумку быстро перекинуть?" (сумка,с которой ходит последнее время,не очень вписывается в надетый наряд...).. Я смеюсь:"Быстренько - и твоя сумка - это несовместимые понятия!" Она соглашается, убегает с той сумкой, какая есть, только уже "под сумку" набрасывает куртку легкую... Уходит не совсем довольная собой, а я,закрывая дверь, думаю: "Надо бы сделать ей органайзер для сумки, тогда можно будет быстро и легко менять сумки.."
Полезла же в свои закрома рукодельные, а там..... вариантов миллион...)))) Вот пока что выбралось не по степени лучшести или еще как,а просто подряд все из почтовой папки с сумками (заодно почту почищу), так что будет проще,когда соберусь шить ей такую штуку, выбрать подходящий вариант..))
Итак, тинтамары - органайзеры для женской сумки...)))
1. http://www.liveinternet.ru/users/madam_marina/post317031621 здесь три мастер-класса по пошиву вот этих тинтамаров...)))
|
Сырные лепешки с колбасой |
Рецепт для тех, кто любит быструю и не сложную выпечку. Лепешки идеально подходят для завтрака или ужина, удобно брать с собой в дорогу и на пикник. Докторскую колбасу можно заменить ветчиной, сосисками или сардельками, очень вкусно получается с сервелатом, грибами, куриной грудкой, с яйцами и зеленью, с творогом и т.д
|
Натуральные мюслевые батончики своими руками! |
Наверняка сегодня найдется мало людей, кто не любит иногда побаловать себя батончиком шоколада, мороженым, пирожным, кусочком торта и прочими сладостями. Особенно это касается детей. Ведь несмотря на вредность представленных ингредиентов, они все равно просят приобрести вкусное лакомство.
Батончики мюсли – это хорошая альтернатива современным кондитерским изделиям. Кроме того, такую сладость необязательно приобретать в магазине. Зная множество различных рецептов, представленное лакомство можно очень легко и быстро приготовить в домашних условиях, тем самым угодив всем членам семьи.
|
Крем «Безупречные пяточки! |
…Не сравнится ни с одним покупным!
Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное — сделать его легко и быстро.
|
Можжевельник вылечит суставы |
Не так давно у мамы начались проблемы с суставами. Нам она решила ничего не говорить, не беспокоить. Но я заметила сама, что у нее как-то странно изменились колени на ногах. Раньше они были как у меня — круглые, гладкие. А теперь они стали какими-то вывернутыми, шишкастыми.
|
Ходьба на коленях: даосская практика |
Ходьба на коленях: даосская практика лечит почки, способствует похудению и улучшает зрение. Практика проста и эффективна. Действует одновременно на многие меридианы. И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.
Почему болят колени?
Китайская медицина дает такой ответ:чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови. Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки - детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы. Особенно, если еще колени застудить и впустить в организм холодный ци. При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже.
Так что же делать?
Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци. Лучшее упражнение - даосская практика “Ходьба на коленях”.
При выполнении этого упражнения задействуется также поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек.
Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени - Дворец сухожилий». А сухожилия и связки по теории У-Син относятся к каналу печени. То есть, укрепляя колени, мы укрепляем и печень.
В зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.
Особенности выполнения даосской практики при разных состояниях
Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости и поработать с точкой канала селезенки Сань Инь Цзяо.
Кроме того, полезно еще проработать точку канала желчного пузыря Цзу Ян Гуань (в некоторых источниках она называется Си Ян Гуань), стараясь задать направление нажима вниз.
Продавливать точки можно секунд по 30, или пока не пройдет болезненность.
И только после работы с этими двумя точками ходить на коленях.
Если у вас очень резкие боли при опускании на колени, то начните просто вставать коленями на подушки. Не передвигайтесь, а только постойте на коленях столько, сколько сможете.
Затем, через некоторое время, уберите подушки и попробуйте постоять на коленках на кровати. Когда боль станет поменьше, начинайте передвигаться по кровати.
При ослабленном состоянии можете сесть на пятки на кровати и просто переминаться с ноги на ногу.
Очень важно делать это упражнение каждый день. И не имеет значения, сколько по времени – столько, сколько сможете.
Если делаете упражнение на полу, то обязательно подстелите толстое одеяло или делайте на мягком ковре.
|
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно! |
|
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!
Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? Читать далее |
|
Летние ажурные двойки |
Серия сообщений "комплект":
Часть 1 - Комплект СИТИ БЛЮЗ
Часть 2 - Костюм брючный
...
Часть 14 - Двойка из мохера на вязальной машине.
Часть 15 - Деловой серый костюм
Часть 16 - Летние ажурные двойки
|
|
Деловой серый костюм |
Серия сообщений "комплект":
Часть 1 - Комплект СИТИ БЛЮЗ
Часть 2 - Костюм брючный
...
Часть 13 - Костюм "Маргарет"
Часть 14 - Двойка из мохера на вязальной машине.
Часть 15 - Деловой серый костюм
Часть 16 - Летние ажурные двойки
|
|
Сочная запеканка с курочкой |
1.
|
Вывязывание оборки с одновременным ее присоединением к полотну. |
|
Платье на машине +крючок |
|
палантин |
 |
Материал: пряжа №32/2 в 2 сложения или тонкий мохер в 1 нить (550м/100 г) - 200 гр. Вязальная машина: любая однофонтурная Переплетение:
Плотность: № 9 для п/шерсти или № 10 для мохера. Петельная проба: 21 п.х13,5 р.= 10 см.х10 см. (2,1 п.х1,35 р.) Примечание: Следует помнить, что при расчете петельной пробы учитываются все иглы, в том числе и те, которые выведенные в ЗНП в диапазоне рабочих игл.
|
Технология выполнения:
Набрать петли в диапазоне 72-0-72 основной нитью. Связать по рисунку 230 см.=308 р. Закрыть петли в один прием, при этом в тех местах, где были иглы в ЗНП, необходимо сделать воздушные петли, чтобы край на затянуть.
Готовое полотно выстирать, подкрахмалить (но не мохер) и растянуть на рамке за боковые края, обозначив тем самым "зубцы".
По верхнему и нижнему краю привязать кисти.
Модель Людмилы Волынкиной (ЦТ "Кижи") и Натальи Кириной
МОДНЫЙ ЖУРНАЛ, 2000 г., мод.31
Серия сообщений "палантины, пончо, шали":
Часть 1 - Палантин белый
Часть 2 - Палантин с "французскими складками"
...
Часть 15 - Шаль Орхидея из журнала "Аnna".
Часть 16 - Пончо
Часть 17 - палантин
Часть 18 - Шаль
Часть 19 - Свитер - шарф.
|
|
Красное платье |
|
Любо-Дело (машинное вязание) №4 2012 |
|
Любо дело 5 2012 |
|
Двойка из мохера на вязальной машине. |
Серия сообщений "комплект":
Часть 1 - Комплект СИТИ БЛЮЗ
Часть 2 - Костюм брючный
...
Часть 12 - Бежевый костюм связанный спицами и крючком
Часть 13 - Костюм "Маргарет"
Часть 14 - Двойка из мохера на вязальной машине.
Часть 15 - Деловой серый костюм
Часть 16 - Летние ажурные двойки
|
|
Жакет с ажуром. |
|
Пуловер "Летучка" ажурной сеткой |
|
Крестильное платье и ажурный плед |
Серия сообщений "для детей":
Часть 1 - Платье для маленькой принцессы
Часть 2 - Детская шапочка с козырьком
...
Часть 26 - Пинетки на вязальной машине (спицами)
Часть 27 - Схема пинеток и шапочки
Часть 28 - Крестильное платье и ажурный плед
Часть 29 - Пуловер для мальчика
Часть 30 - Платье ВЫПУСКНОЕ
...
Часть 32 - САРАФАН
Часть 33 - Ажурная кофта для девочки
Часть 34 - платья
|
|
Платье "Сирень" |
|
«Платье "Ты нежность моя случайная, нечаянная любовь." |
|
